Je, kuamka kiroho huchukua muda gani? Kila kitu unahitaji kujua

Kuamka kunaweza kuwa mabadiliko ya haraka ya mtazamo au mchakato wa polepole zaidi wa kufungua ukweli wa kiroho, ambao unaweza kudumu popote kati ya siku na miaka. chukua miezi.

Kwa ujumla, muda wa kuamka unaweza kuhusishwa na utu wa mtu binafsi na uzoefu wa maisha.

Ingawa si sawa kwa kila mtu, bado kuna baadhi ya mambo ambayo inaonekana kuathiri muda gani mwamko unaweza kudumu kwa ujumla.

Vichochezi vya kawaida ni vipi?

Kuna maelezo mengi ya sababu ya mwamko wa kiroho.

Katika maandishi ya mapema, mwamko wakati mwingine ulielezewa kuwa tukio la ghafla.

Vichochezi vinaweza kuanzia matukio ya kutisha hadi mabadiliko madogo madogo maishani ambayo, kwa sababu fulani, huvutia umakini wetu na kutufanya tuzingatie mambo kutoka kwa mtazamo mpya.

Moja ya vichochezi vya kawaida ni kifo cha mtu wetu wa karibu na maumivu yanayofuatana nayo hutuletea (Si lazima iwe kifo, inaweza kuwa hasara ya aina yoyote).

Kutokana na hilo, watu wanaanza kutafuta majibu.

Tunapopatwa na hali chungu nzima, huwa tunatafuta majibu ya mambo yasiyojulikana.

Tunatambua kwamba mambo madogo ambayo yalitusumbua hapo awali. haijalishi tena baada ya tukio kama hilo.

Pia inaweza kuwa kitu cha kufurahisha kama kuzaliwa kwa mtoto.

Tukio kama hilo huleta mabadiliko makubwa katika maisha yakwa sababu hapo ndipo utakutana na nafsi yako ya kweli.

Hii ni awamu ya kuamka wakati hatimaye utapata mambo yote mabaya kutoka kwenye mfumo wako, na unaanza kujisikia vizuri sana.

Ndani ya awamu hii, malengo yako na madhumuni ya maisha yako yanakuwa wazi zaidi kwako, na ndiyo sababu unaweza kuzingatia zaidi kile ambacho ni muhimu katika maisha yako.

Ni awamu ya ubunifu sana, kwa hivyo furahia mawazo yote ya kusisimua yanayokuja. akilini mwako kwa sababu zitakuwa muhimu sana kwa yale yaliyo mbele.

7) Kuelimika

Hatua ya mwisho ni kuelimika.

Hii ndio ulio karibu zaidi na wewe ulivyo na wapi njia yako ya maisha inakuongoza.

Ni hali ya akili ya fumbo na ya ajabu, lakini uko tayari kwa hilo, na hakuna kurudi nyuma sasa.

0>Katika kipindi hiki cha kuamka kwako, mawazo mengi yatakujia akilini ambayo unaweza kuyaelewa mara moja.

Ni habari tu ambayo itakusaidia kuona mambo kwa ubunifu zaidi iwezekanavyo.

Ni muhimu kukaa wazi na kusikiliza kile kinachokuja kutoka kwa mtu wako wa juu kwa sababu unahitajika kufanya mabadiliko katika maisha yako kwa wakati huu.

Njia pekee utaweza kufanya hivyo ni kwa kupitia kujichukulia mtu wako wa juu kama mtu anayekupa maagizo ya moja kwa moja kwa sababu yatakusaidia kufikia uwezo wako kamili maishani.

Uko tayari kwa hatua inayofuata, na hakuna kitu kinachokuzuia sasa.

Unaweza niniJe, unaweza kujisaidia wakati wa mchakato?

Najua ni vigumu kuifanya mwanzoni, lakini inakuwa rahisi kwa wakati.

Ikiwa unaweza kuona mambo hivi, basi vikwazo vyote vinavyoweza kutokea katika hatua hizi ni nyenzo. kwa masomo ambayo utajifunza kukuhusu.

Mchakato huo wa kujifunza utakuwa muhimu katika siku zijazo, kwa hivyo kuwa mwangalifu ni mawazo na mada gani unazochunguza sasa.

Ikiwa unahisi kuwa unaweza tumia baadhi ya miongozo ili kuelewa vyema mifumo ya tabia uliyokuwa ukirudia ambayo ilikuongoza kufikia hatua hii sasa, unaweza kushauriana na mwanasaikolojia kila wakati na kurahisisha njia yako.

Angalia pia: Eckhart Tolle anaeleza jinsi ya kukabiliana na wasiwasi na mfadhaiko

Huhitaji kuaibishwa nayo.

Kama mtu unayepitia hali ya kuamka naweza kukuambia si rahisi hata kidogo na wakati mwingine inaonekana unatembea kwenye barafu nyembamba lakini mwisho utaweza. tembea kwa kujiamini zaidi na kujistahi.

Safari yako itakuwa ya kuridhisha na yenye manufaa kwa maendeleo yako binafsi kwa sababu hapa ndipo unapoweza kukumbatia ubinafsi wako wa kweli.

Usijisikie vibaya ikiwa unaanza kuhisi kama unahitaji nafasi zaidi na wakati wa peke yako. Inahitajika ili uweze kuacha kabisa imani na mawazo yote ya zamani ambayo yatatolewafahamu yako.

Kuna mambo mengi ambayo yanaweza kusaidia mchakato, lakini kama ilivyo kwa kitu kingine chochote, yatakuwa na manufaa ikiwa utayatumia kwa makusudi, usiitumie kama njia ya kuepuka uwajibikaji wa kibinafsi. kwa maisha yako.

Hiyo itakuumiza zaidi kuliko kukusaidia.

Ni muhimu kukumbuka kuwa mchakato huu hutokea katika hatua nyingi na kwamba kila moja italeta uzoefu tofauti.

Inaweza kuhisi kama unaoshwa na mawimbi, na wakati mwingine unaweza kuhisi kama unazama.

Nimewahi kufika, na sio hisia ya kupendeza hata kidogo.

Hata hivyo, kumbuka kuwa utakuwa sawa baada ya muda.

Kadiri unavyoweza kupata mwamko, utaweza kuushughulikia.

Sio hivyo. mchakato wa kupendeza, lakini inafaa juhudi zote utakazoweka ndani yake.

Mawazo ya mwisho

Ingawa inaweza kuwa vigumu sana kupitia awamu hizi zote, kumbuka kuwa haiwezekani.

Kizuizi pekee cha kweli ni akili yako mwenyewe.

Akili yako pekee ndiyo inaweza kuamua ni kiasi gani unaweza kubadilisha katika kipindi fulani cha wakati, lakini tena, mradi unafahamu haya. hatua kwa hatua na ubaki wazi, unaweza kujitahidi kufikia lengo lako kila wakati.

Usiache kitu chochote kikiwa wazi katika fahamu yako kwa sababu ndiyo njia pekee ya kujisikia safi na tayari kwa hatua mpya, bora zaidi maishani mwako. .

Inapokuja kwenye safari yako ya kibinafsi ya kiroho,ni tabia zipi za sumu ambazo umechukua bila kujua?

Je, ni hitaji la kuwa chanya kila wakati? Je, ni hali ya kujiona bora kuliko wale ambao hawana ufahamu wa kiroho?

Hata wataalamu na wataalam wenye nia njema wanaweza kukosea.

Matokeo yake?

Unaishia kufanikiwa. kinyume na kile unachotafuta. Unafanya zaidi kujidhuru kuliko kuponya.

Unaweza hata kuwaumiza walio karibu nawe.

Katika video hii inayofumbua macho, mganga Rudá Iandé anaeleza jinsi wengi wetu wanavyoanguka kwenye mtego wa kiroho wenye sumu. Yeye mwenyewe alipitia tukio kama hilo mwanzoni mwa safari yake.

Lakini akiwa na uzoefu wa zaidi ya miaka 30 katika nyanja ya kiroho, Rudá sasa anakabiliana na kukabiliana na tabia na tabia zenye sumu.

Kama anataja katika video, kiroho inapaswa kuwa juu ya kujiwezesha mwenyewe. Sio kukandamiza hisia, sio kuhukumu wengine, lakini kuunda muunganisho safi na wewe ni nani katika kiini chako.

Ikiwa hili ndilo ungependa kufikia, bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

Watu huanza kutafuta majibu badala ya maswali.

Inaonekana kwamba takriban miamsho yote hutanguliwa na msukosuko wa ndani na misukosuko katika maisha ya mtu. .

Mtu anapitia kipindi cha mpito kati ya jinsi anavyouona ulimwengu na maadili yake ya ndani.

Mtu huanza kujiuliza mwenyewe, imani, na mtazamo wa ulimwengu. Kila kitu kinaonekana kuwa juu chini.

Hapa ndipo mtu anapohitaji maelezo ya mabadiliko haya yote ambayo yametokea ndani yake na maishani mwake.

Kwa baadhi ya watu, kichochezi kinaanza. ni talaka. Kwa kawaida ni wakati ambapo kila kitu huharibika.

Hapo ndipo unapojua kwamba unahitaji kweli kujitegemea na kujitengenezea maisha bora ya baadaye na familia yako.

Wakati fulani katika maisha yao ya baadaye. maisha, hata wazazi wenye upendo zaidi wanaweza kutambua kwamba wanahitaji kuwa peke yao.

Ufahamu kama huo mara nyingi hutokea baada ya kushindwa kwa njia moja au nyingine kutimiza matarajio ya watoto wao. 1>

Inatoa fursa kwa mtu kufahamu ni nini hasa muhimu na kuweka mipaka yenye afya zaidi njiani.

Inaweza kudumu kwa muda gani?

Urefu wa kuamka inategemea mtu binafsi. Inaweza kudumu siku chache hadi miaka michache.

Ingawa kuna baadhi ya muhimumambo ya kawaida, kila mtu ni tofauti.

Urefu wa hatua za mwamko wa kiroho pia unaweza kutofautiana na kwa kiasi kikubwa inategemea mtu na uzoefu wao binafsi.

Inaweza kuchukua muda pia kuunganisha. mambo yote sasa unaelewa vyema zaidi, lakini kwa namna fulani mazoea yetu yanatuvuta kuendelea kuwa na mwenendo sawa na hapo awali.

Kuona kusudi letu la kweli maishani na jinsi tunavyohusiana na ulimwengu unaotuzunguka ni mojawapo ya ishara za jinsi mwamko wa kiroho na, haswa, kuelimika kunavyohisi kweli.

Ni jambo linalochukua muda na kuwa na watu wanaofaa ili kutufikisha katika hali hii ya kuwa hurahisisha.

Baadhi ya watu wanaweza kubaki katika ule ulinganifu wa roller coaster ya kiroho, ambapo wanarudi na kurudi kati ya maisha ya kiroho na kimwili, huku wengine wakitulia katika njia iliyosawazishwa zaidi na hatimaye kuweza kusawazisha maisha yao ya kimwili na upande wao wa kiroho.

Sisi sote ni watu tofauti wenye haiba na uzoefu tofauti wa maisha.

Hata hivyo, kuna baadhi ya sifa za kimsingi za mwamko ambazo zinaweza kupatikana kwa karibu watu wote ambao wameupitia.

Kumbuka kwamba hatua hizi hazijawekwa kwa mawe, wala si lazima ziwe za mstari au hatua zisizobadilika.

Kunaweza kuwa na vipindi vya kurudi nyuma, na si lazima ziwe na uzoefu katika mpangilio sawa na wote.

Hata hivyo, kuna baadhi ya mambo unaweza kufanyabadilisha jinsi unavyoutazama ulimwengu wako.

Unaweza kuathiri mwamko wako wa kiroho kwa kuchagua kuwa mtu bora.

Ukweli ni kwamba, wengi wetu hatutambui ni kiasi gani cha uwezo na uwezo ulio ndani yake. sisi.

Tunachoshwa na hali ya kuendelea kutoka kwa jamii, vyombo vya habari, mfumo wetu wa elimu na mengine.

Je, matokeo yake ni nini?

Ukweli tunaounda unajitenga nao. ukweli unaoishi ndani ya ufahamu wetu.

Nilijifunza hili (na mengi zaidi) kutoka kwa mganga mashuhuri duniani Rudá Iandé. Katika video hii bora isiyolipishwa, Rudá anaelezea jinsi unavyoweza kuinua minyororo ya akili na kurudi kwenye kiini cha utu wako.

Tahadhari - Rudá si mganga wako wa kawaida.

Hatoi picha nzuri au kuchipua hali ya sumu kama wafanyavyo wataalamu wengine wengi.

Badala yake, atakulazimisha kutazama ndani na kukabiliana na mapepo walio ndani. Ni mbinu yenye nguvu, lakini inayofanya kazi.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari kuchukua hatua hii ya kwanza na kuoanisha ndoto zako na uhalisia wako, hakuna mahali pazuri pa kuanzia kuliko mbinu ya kipekee ya Rudá

Hatua 7 za mwamko wa kiroho

Uamsho wa Kiroho kwa kawaida huwa ni kifungua macho kwa wengi wetu.

Sisi tambua kuwa kuna mambo ambayo hatujaona hapo awali, na tunalazimika kuhoji tabia na imani zetu za zamani.

Tunafika wakati tulichofikiria.ukweli si kweli tena kwetu, na kitu kipya kabisa kinakuja kuchukua nafasi yake.

Kwa sababu kuamka kiroho ni mabadiliko makubwa sana katika maisha yetu, wakati mwingine huhisi kama kuendesha gari kwa kasi.

0>Kuna hatua 7 ambazo kila mtu anayepata uzoefu wa kuamka.

1) Kuhisi kuchanganyikiwa

Hii inaweza kuwa awamu ngumu kuliko zote kwa sababu unaweza kuanza kukwama katika maisha yako bila maono yoyote. kuhusu mahali unapofaa kwenda au kuweza kuelewa kila kitu kilichotokea zamani.

Unaweza kuhisi huelewi ni nini kilienda vibaya katika maisha yako au ni nini unaweza kufanya tofauti katika siku zijazo.

Kuchanganyikiwa, hata hivyo, ni kwa muda.

Jambo muhimu zaidi si kuanguka katika kukata tamaa. Ukungu utaanza kutoweka hivi karibuni, na utaweza kuanza kuchukua hatua kuelekea njia mpya ya maisha.

Lakini kwa wakati huu, inafaa kukumbuka kwamba utu wa kale ni hatua ya lazima katika ukuaji wako wa kiroho. na si lazima kitu cha kuaibika au kukataa.

Unaweza kuhisi kuna nguvu zinazotawala maisha yako, na zilikuwa dhidi yako kila wakati, lakini hakikisha huanzi kuhisi kama mwathirika.

2) Kupitia mabadiliko ya mtazamo

Pindi awamu ya kwanza inapokamilika, utaanza kugundua kuwa mtazamo wako umebadilika sana na mambo yote unayo walikuwa sawa na wanaanza kukusumbua, na wotemambo ambayo hapo awali yalikusumbua unahisi kuwa sawa sasa.

Awamu hii inaweza kuwa ngumu sana kwa sababu utaanza kujiuliza ikiwa kuna kitu kibaya kwako na ikiwa kila mtu anayaona mambo jinsi walivyokuwa wakiyaona.

Kwa kuongeza, unaweza kuhisi kama hakuna njia ya kuwasiliana na watu wengine kuhusu kile unachopitia.

Utaanza kujisikia tofauti na watu wengine, na hii inaweza kusababisha hisia. ya upweke na unyogovu.

Hata hivyo, ni muhimu kutoshtuka au kufikiria kuwa utaenda wazimu ikiwa mtu ataanza kusema ukweli wako ni tofauti na wao.

Lakini naelewa, inaweza kuwa vigumu kulemewa na hisia nyingi kwa wakati mmoja.

Ikiwa ndivyo hivyo, ninapendekeza sana kutazama video hii ya bure ya kupumua, iliyoundwa na mganga, Rudá Iandê.

Rudá hayumo. mwingine anayejiita mkufunzi wa maisha. Kupitia dini ya shaman na safari yake ya maisha, ameunda mabadiliko ya kisasa kwa mbinu za kale za uponyaji.

Mazoezi katika video yake ya kutia moyo yanachanganya uzoefu wa miaka mingi wa kupumua na imani za kale za kiganga, iliyoundwa ili kukusaidia kupumzika na kuingia. kwa mwili na roho yako.

Baada ya miaka mingi ya kukandamiza hisia zangu, mtiririko wa kupumua wa Rudá ulifufua uhusiano huo.

Na hicho ndicho unachohitaji:

Cheche ili kukuunganisha tena na hisia zako ili uanze kuzingatia yale muhimu zaidiuhusiano wa wote - ule ulio nao wewe mwenyewe.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari kuchukua udhibiti wa akili, mwili na roho yako, ikiwa uko tayari kusema kwaheri kwa wasiwasi na mafadhaiko, angalia toa ushauri wake wa kweli hapa chini.

Hiki hapa kiungo cha video isiyolipishwa tena.

3) Kuhoji kila jambo

Hapa ndipo utakapoanza kufikiria kila jambo. mtu mmoja katika maisha yako na mahusiano yako yote.

Utatilia shaka njia yako ya kuishi maisha yako, kazi yako, na nafasi yako duniani.

Utaanza kuhoji kila jambo ambalo imekutokea hadi kufikia hapa kwa sababu utaanza kuona mambo mengi kwa njia tofauti.

Ukianza kuelewa mambo hayo vizuri, itakusaidia kujua jinsi familia yako ya msingi ilikufinyanga na nini kilikufanya uwe mtu wa kawaida. jinsi ulivyo sasa.

Katika hatua hii, unaweza hata kupata hali ya kurudi nyuma na kuhisi maisha yako ya zamani, tabia, na tabia kana kwamba ni maisha ya mtu mwingine kwa sababu utaanza kuwa na hisia kali kuhusu mambo yale uliyozoea. kubali.

Huu ndio hatua ambayo hatimaye utaelewa ni nini kilicho sahihi na kibaya katika maisha yako.

Aidha, kuna miitikio mikali zaidi ya kihisia kuhusu uzoefu wako wa zamani na mahusiano ambayo yalikuwa muhimu. katika kuunda wewe ni nani leo na jinsi ulivyo kama mtu leo.

4) Kupitia mafanikio

Kunanyakati hizi wakati wa kuamka kiroho wakati utahisi kama mtu alikupiga teke la tumbo na huwezi kupumua.

Nyakati hizi zinaweza kuchochewa na kumbukumbu, harufu, au kitu kingine chochote kinachoweza kuleta hisia kali na kichocheo. hisia za zamani ndani yako.

Ingawa hisia hizi hazifurahishi, ni nzuri kwa sababu zinamaanisha kuwa kuna kitu kirefu kinabadilika katika akili yako, na unahitaji kukabiliana nacho.

Haya aina za nyakati zinaweza kutokea hata unapoota au kuchochewa na ndoto.

Ni njia ambayo akili yako inakuambia kuwa uko tayari kukabiliana na ukweli sasa na kwamba unaweza kushughulikia chochote kinachokungoja. siku zijazo.

Katika hatua hii, unaweza kuanza kuhoji mawazo na imani yako hata zaidi kwa sababu unabadilisha mtazamo wako wa ulimwengu unaokuzunguka, na inaweza kuonekana kama kitendawili.

Kuwa. kuwa mwangalifu ni mawazo na mada gani unazochunguza katika hatua hizi kwa sababu zingine zitaleta hisia kali kwa baadhi ya watu, ambazo zinaweza kuleta athari halisi za kimwili kama vile kutokwa na jasho, kutetemeka, au kichefuchefu.

5) Kuhisi kuchanganyikiwa tena 5>

Mara tu unapoanza kujisikia vizuri, itakupiga tena kama tani ya matofali, na utahisi kama umetupwa kwenye maji ya kina kirefu na kupigania hewa.

Kuchanganyikiwa ni sehemu yake ya asili kwa sababu unaweza kuanza kujiuliza kama itaisha!

Weweunaweza kujaribiwa kurudi kwenye njia zako za zamani, na kugundua kuwa hilo haliwezekani tena.

Utaelewa hivi karibuni kwamba unapaswa kufanya mabadiliko katika maisha yako na kuanza kufanya maamuzi mapya kuhusu mahusiano yako. na kazi.

Angalia pia: Jinsi ya kuchagua kati ya kuponda mbili: Njia 21 za kufanya uamuzi sahihi

Inaweza kuwa vigumu kuachana na njia zako za zamani na mambo yote yaliyokuwa yakikusumbua, lakini inafaa kupigania mabadiliko hayo kwa sababu ni muhimu kwa hatua inayofuata ya ukuaji wetu.

Ingawa hatua hizi hazijaandikwa kwenye jiwe, hata hivyo, natamani sana kujua juu yao kabla ya kuamka kwangu kwa sababu ingerahisisha zaidi.

6) Integration

Habari njema ni kwamba mara tu unapokuja kwenye awamu hii, utakuwa mahali pazuri zaidi. Ni awamu tulivu ya kuamka, na hudumu kwa muda.

Utaweza kueleza hisia zako vizuri zaidi, na mabadiliko yote yaliyotokea yataonekana kuwa ya kawaida kwako sasa.

0>Hisia, mawazo, imani na mawazo yote ambayo yalisababisha msukosuko mkubwa wakati wa kuamka sasa yameunganishwa katika akili yako kwa sababu ya umuhimu wake kwa jinsi ulivyo kama mtu.

Utaanza elewa njia yako zaidi, boresha madhumuni yako ya kibinafsi, na ujue ni kwa nini uko kwenye safari hii kwanza.

Ni wakati wa kazi ya ubunifu na ukuaji wa kibinafsi, kwa hivyo hakikisha kuwa una wakati wako mwenyewe na kuwekeza. wakati katika vitu vyako vya kupendeza na miradi ya kibinafsi