Cik ilgi ilgst garīgā atmoda? Viss, kas jums jāzina

Atmoda var būt strauja perspektīvas maiņa vai pakāpeniskāks process, kurā cilvēks atveras garīgajai realitātei, un tas var ilgt no dažām dienām līdz pat gadiem.

Dažas atmodas ir daudz mazāk intensīvas, bet citas var ilgt vairākus mēnešus.

Kopumā tas, cik ilgi pamošanās ilgst, visticamāk, ir saistīts ar indivīda personību un dzīves pieredzi.

Lai gan visiem tas nav vienādi, tomēr ir dažas lietas, kas, šķiet, ietekmē to, cik ilgi var ilgt atmoda kopumā.

Kādi ir parastie cēloņi?

Ir daudz skaidrojumu par garīgās atmodas iemesliem.

Agrīnajos tekstos pamošanās dažkārt tika aprakstīta kā pēkšņs notikums.

Provocējošie faktori var būt gan traumatiski pārdzīvojumi, gan vienkāršas mazas pārmaiņas dzīvē, kas kaut kādu iemeslu dēļ piesaista mūsu uzmanību un liek mums uz lietām paraudzīties no jaunas perspektīvas.

Viens no biežākajiem izraisītājiem ir kāda mums tuva cilvēka nāve un ar to saistītās sāpes (tai nav obligāti jābūt nāvei, tas var būt jebkāda veida zaudējums).

Tā rezultātā cilvēki sāk meklēt atbildes.

Kad mums ir ļoti sāpīga pieredze, mēs cenšamies meklēt atbildes uz nezināmo.

Mēs saprotam, ka sīkumi, kas mūs satrauca pirms tam, pēc šāda notikuma vairs nav svarīgi.

Tas var būt arī kaut kas priecīgs, piemēram, bērna piedzimšana.

Šāds notikums rada milzīgas pārmaiņas vecāku un visas ģimenes dzīvē. Tas ir laiks, kad mainās prioritātes un uztvere.

Cilvēki sāk meklēt atbildes, nevis jautājumus.

Šķiet, ka gandrīz visām atmodām ir priekšvēstnesis iekšējs nemiers un satricinājumi cilvēka dzīvē.

Cilvēks piedzīvo pārejas posmu starp to, kā viņš redz pasauli, un savām iekšējām vērtībām.

Cilvēks sāk apšaubīt sevi, savus uzskatus un pasaules uztveri. Viss šķiet apgriezts kājām gaisā.

Tas ir brīdis, kad cilvēkam ir nepieciešams izskaidrojums visām šīm pārmaiņām, kas notikušas viņā un viņa dzīvē.

Dažiem cilvēkiem tas ir šķiršanās. Tas parasti ir laiks, kad viss sabrūk.

Tas ir brīdis, kad jūs saprotat, ka jums patiešām jāpaļaujas uz sevi un jārada labāka nākotne sev un savai ģimenei.

Kādā dzīves posmā pat vismīlošākie vecāki var saprast, ka viņiem ir jābūt patstāvīgiem.

Šāda atziņa bieži vien rodas pēc tam, kad viņiem tā vai citādi nav izdevies attaisnot uz saviem bērniem liktās cerības.

Tas dod iespēju cilvēkam saprast, kas ir patiešām svarīgi, un noteikt veselīgākas robežas.

Cik ilgi tas var ilgt?

Pamošanās ilgums ir atkarīgs no katra indivīda. Tā var ilgt no dažām dienām līdz pat vairākiem gadiem.

Lai gan ir dažas būtiskas kopīgas iezīmes, katrs cilvēks ir atšķirīgs.

Arī garīgās atmodas posmu ilgums var atšķirties un lielā mērā ir atkarīgs no cilvēka un viņa personīgās pieredzes.

Var paiet arī zināms laiks, kamēr integrēsiet visu to, ko tagad labāk saprotat, bet kaut kā mūsu ieradumi liek mums turpināt rīkoties tāpat kā iepriekš.

Mūsu patiesā dzīves mērķa saskatīšana un mūsu attiecības ar apkārtējo pasauli ir viena no pazīmēm, kas liecina par to, kāda patiesi ir garīgā atmoda un, konkrētāk, apgaismība.

Tas prasa laiku, un, esot kopā ar pareizajiem cilvēkiem, kas mūs novedīs līdz šim stāvoklim, tas ir vieglāk.

Daži cilvēki var palikt garīgo amerikāņu kalniņu ekvivalenta stāvoklī, kad viņi mijas starp garīgo un materiālo dzīvi, bet citi nostājas līdzsvarotākā ceļā un galu galā spēj līdzsvarot savu fizisko dzīvi ar garīgo pusi.

Mēs visi esam dažādi cilvēki ar dažādām personībām un dzīves pieredzi.

Tomēr ir dažas pamošanās pamatiezīmes, kas piemīt gandrīz visiem cilvēkiem, kuri to ir piedzīvojuši.

Paturiet prātā, ka šie posmi nav akmenī iecirsti un tiem nav jābūt lineāriem vai nemainīgiem.

Var būt regresijas periodi, un ne vienmēr visi tos piedzīvo vienā un tajā pašā secībā.

Tomēr ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mainītu savu pasaules uztveri.

Jūs varat ietekmēt savu garīgo atmodu, izvēloties kļūt par labāku cilvēku.

Patiesība ir tāda, ka lielākā daļa no mums nekad neapzinās, cik liels spēks un potenciāls slēpjas mūsos.

Mēs ieslīgstam nepārtrauktā sabiedrības, plašsaziņas līdzekļu, izglītības sistēmas un citu faktoru ietekmē.

Rezultāts?

Realitāte, ko mēs radām, atdalās no realitātes, kas dzīvo mūsu apziņā.

To (un vēl daudz ko citu) es iemācījos no pasaulslavenās šamanes Rudas Iandes. Šajā lieliskajā bezmaksas video Ruda skaidro, kā jūs varat atbrīvoties no mentālajām ķēdēm un atgriezties pie savas būtības kodola.

Viens brīdinājuma vārds - Ruda nav tipisks šamanis.

Viņš nerāda skaistas bildes vai neizplata toksisku pozitīvismu, kā to dara daudzi citi guru.

Tā vietā viņš liks jums ieskatīties sevī un konfrontēties ar iekšējiem dēmoniem. Tā ir spēcīga pieeja, bet tā darbojas.

Tātad, ja esat gatavs spert pirmo soli un saskaņot savus sapņus ar realitāti, nav labākas vietas, kur sākt, kā ar Rūdas unikālo tehniku.

Šeit atkal ir saite uz bezmaksas videoklipu.

7 garīgās atmodas posmi

Garīgā atmoda daudziem no mums parasti atver acis.

Mēs saprotam, ka ir lietas, ko iepriekš nebijām pamanījuši, un esam spiesti apšaubīt savu līdzšinējo uzvedību un uzskatus.

Mēs nonākam līdz brīdim, kad tas, ko uzskatījām par patiesību, mums vairs nav patiesība, un tās vietā nāk kaut kas pilnīgi jauns.

Tā kā garīgā atmoda ir tik krasas pārmaiņas mūsu dzīvē, dažreiz tā ir kā amerikāņu kalniņi.

Ir 7 posmi, kurus piedzīvo katrs cilvēks, kas piedzīvo atmodu.

1) sajūta, ka esi apjucis

Šis var būt vissarežģītākais posms no visiem, jo jūs varat sākt justies iestrēguši savā dzīvē bez redzējuma par to, kurp jums vajadzētu doties, un nespējat saprast visu, kas noticis pagātnē.

Jūs varat justies nespējīgs saprast, kas jūsu dzīvē ir bijis nepareizi vai ko jūs varētu darīt citādi nākotnē.

Tomēr šis apjukums ir īslaicīgs.

Svarīgākais ir nepadoties izmisumam. Migla drīzumā sāks skaidroties, un jūs varēsiet sākt spert soļus pretī jaunajam dzīvesveidam.

Taču šajā brīdī ir vērts atcerēties, ka vecais "es" ir nepieciešams solis jūsu garīgajā izaugsmē un ne vienmēr ir kaut kas tāds, par ko vajadzētu kaunēties vai noliegt.

Jums var šķist, ka ir spēki, kas kontrolē jūsu dzīvi un vienmēr ir bijuši pret jums, bet pārliecinieties, ka nesākat justies kā upuris.

2) Uztveres maiņas pieredze

Kad sākotnējais posms būs beidzies, jūs sāksiet pamanīt, ka jūsu uztvere ir ievērojami mainījusies un viss, kas jums bija pieņemams, tagad sāk jūs satraukt, un viss, kas kādreiz jūs uztrauca, tagad jums šķiet pieņemams.

Šis posms var būt diezgan sarežģīts, jo jūs sāksiet domāt, vai ar jums kaut kas nav kārtībā un vai visi pārējie redz lietas tā, kā viņi redzēja agrāk.

Turklāt var rasties sajūta, ka nav iespējams sazināties ar citiem cilvēkiem par to, ko izjūtat.

Jūs sāksiet justies atšķirīgs no pārējiem cilvēkiem, un tas var izraisīt vientulības un depresijas sajūtu.

Tomēr ir svarīgi, lai nerastos panika un nedomātu, ka izjuksiet, ja kāds sāks teikt, ka jūsu realitāte atšķiras no viņa realitātes.

Bet es saprotu, ka var būt grūti būt pārņemtam ar tik daudzām emocijām vienlaicīgi.

Tādā gadījumā es ļoti iesaku noskatīties šo bezmaksas video par elpošanas darbiem, ko izveidojusi šamane Ruda Iandē.

Ruda nav kārtējais pašpasludinātais dzīves treneris. Izmantojot šamanismu un savu dzīves ceļojumu, viņš ir radījis mūsdienīgu senās dziedināšanas tehnikas paveidu.

Motivējošajā videoierakstā iekļautie vingrinājumi apvieno ilggadēju elpošanas darba pieredzi un senās šamaniskās ticības, un tie ir paredzēti, lai palīdzētu jums atslābināties un sazināties ar savu ķermeni un dvēseli.

Pēc daudziem gadiem, kad biju apspiedusi savas emocijas, Rūdas dinamiskā elpošanas plūsma burtiski atdzīvināja šo saikni.

Un tas ir tas, kas jums ir nepieciešams:

Dzirksts, kas atjaunos saikni ar jūsu jūtām, lai jūs varētu sākt koncentrēties uz vissvarīgākajām attiecībām - tām, kas jums ir ar sevi.

Tātad, ja esat gatavs atgūt kontroli pār savu prātu, ķermeni un dvēseli, ja esat gatavs atvadīties no trauksmes un stresa, iepazīstieties ar viņa patiesajiem padomiem.

Šeit atkal ir saite uz bezmaksas videoklipu.

3) apšaubīt katru lietu

Šis ir brīdis, kad sāksiet domāt par katru cilvēku savā dzīvē un visām savām attiecībām.

Jūs apšaubīsiet savu dzīvesveidu, karjeru un vietu pasaulē.

Jūs sāksiet apšaubīt ikvienu lietu, kas ar jums ir noticis līdz šim, jo daudzas lietas sāksiet uztvert citādi.

Kad sāksiet labāk izprast šīs lietas, tas palīdzēs jums noskaidrot, kā jūsu pamatģimene veidoja jūs un kas jūs padarīja tādu, kāds esat tagad.

Šajā posmā jūs pat varat piedzīvot regresiju un izjust savu veco dzīvi, ieradumus un uzvedību kā kāda cita cilvēka dzīvi, jo jums sāksies spēcīgas jūtas pret lietām, kuras agrāk bijāt pieņēmis.

Tas ir brīdis, kad beidzot sapratīsi, kas tavā dzīvē ir pareizi un kas nepareizi.

Turklāt ir intensīvākas emocionālās reakcijas uz pagātnes pieredzi un attiecībām, kas bija izšķirošas, veidojot to, kas jūs esat šodien un kāds esat kā cilvēks šodien.

4) Pārrāvuma pieredze

Garīgās atmodas laikā ir brīži, kad jūtaties tā, it kā kāds jums būtu iesitis pa vēderu, un jūs vienkārši nevarat elpot.

Šādus brīžus var izraisīt atmiņas, smaržas vai jebkas cits, kas var izraisīt spēcīgas emocijas un izraisīt vecās reakcijas.

Lai gan šīs sajūtas ir diezgan nepatīkamas, tās ir labas, jo nozīmē, ka jūsu prātā kaut kas dziļi mainās un jums ar to ir jātiek galā.

Šādi brīži var atgadīties pat sapņa laikā vai tos var izraisīt sapnis.

Tas ir veids, kā jūsu prāts jums saka, ka tagad esat gatavs stāties pretī patiesībai un ka varat tikt galā ar visu, kas jūs sagaida nākotnē.

Šajā posmā jūs varat sākt vēl vairāk apšaubīt savas domas un uzskatus, jo mainās jūsu uztvere par apkārtējo pasauli, un tas var šķist paradoksāli.

Uzmanīgi izvēlieties idejas un tēmas, ko pētāt šajos posmos, jo dažas no tām dažos cilvēkos raisīs spēcīgas emocijas, kas var izraisīt reālas fiziskas reakcijas, piemēram, svīšanu, trīci vai sliktu dūšu.

5) Atkal jūtaties apjucis

Tiklīdz sāksiet justies labāk, tā atkal jūs pārņems kā tonna ķieģeļu, un jūs jutīsieties tā, it kā būtu iemests visdziļākajos ūdeņos un cīnītos par gaisu.

Apjukums ir dabiska tā sastāvdaļa, jo jūs varat sākt domāt, vai tas kādreiz beigsies!

Jums var rasties kārdinājums atgriezties pie vecajiem ieradumiem, lai saprastu, ka tas vairs nav iespējams.

Jūs drīz vien sapratīsiet, ka jūsu dzīvē ir jāveic pārmaiņas un jāsāk pieņemt jauni lēmumi par attiecībām un karjeru.

Var būt grūti atteikties no vecajiem ieradumiem un visa tā, kas jūs padarīja nelaimīgu, taču ir vērts cīnīties par šīm pārmaiņām, jo tās ir svarīgas nākamajam mūsu izaugsmes posmam.

Lai gan šie posmi nav akmenī iekalti, tomēr es ļoti vēlos, lai es par tiem zinātu pirms savas atmodas, jo tas būtu daudz vieglāk.

6) Integrācija

Labā ziņa ir tā, ka, nonākot šajā fāzē, jums būs daudz labāk. Tā ir mierīgāka atmodas fāze, un tā ilgst kādu laiku.

Jūs spēsiet labāk paust savas jūtas, un visas notikušās pārmaiņas jums tagad šķitīs normālas.

Visas emocijas, domas, uzskati un idejas, kas atmodas procesā izraisīja tik lielu nemieru, tagad ir integrētas jūsu prātā, jo tās ir svarīgas tam, kas jūs esat kā personība.

Jūs sāksiet labāk izprast savu ceļu, pilnveidosiet savu personīgo mērķi un sapratīsiet, kāpēc vispār esat šajā ceļojumā.

Tas ir laiks radošam darbam un personīgajai izaugsmei, tāpēc veltiet laiku sev un ieguldiet to savos hobijos un personīgajos projektos, jo tieši tur jūs satiksiet savu patieso "es".

Šis ir atmodas posms, kad beidzot no organisma tiek izvadītas visas sliktās lietas, un jūs sākat justies patiešām labi.

Šajā fāzē jums kļūst skaidrāki jūsu mērķi un dzīves mērķis, un tāpēc jūs spējat vairāk koncentrēties uz to, kas jūsu dzīvē ir svarīgs.

Tas ir ļoti radošs posms, tāpēc izbaudi visas aizraujošās idejas, kas tev ienāks prātā, jo tās būs ļoti noderīgas turpmākajam darbam.

7) Apgaismība

Pēdējais posms ir apgaismība.

Tas ir vistuvāk tam, kas tu patiesībā esi un uz kurieni ved tavas dzīves ceļš.

Tas ir mistisks un noslēpumains prāta stāvoklis, bet jūs tam esat gatavi, un tagad vairs nav atpakaļceļa atpakaļ.

Šajā atmodas periodā jums prātā ienāks daudz ideju, kuras jūs, iespējams, uzreiz nesapratīsiet.

Tā ir tikai informācija, kas palīdzēs jums uz lietām paraudzīties pēc iespējas radošāk.

Ir svarīgi būt atvērtam un ieklausīties tajā, kas nāk no jūsu augstākā "es", jo šajā brīdī no jums tiek prasīts veikt izmaiņas savā dzīvē.

Vienīgais veids, kā jūs to spēsiet izdarīt, ir izturēties pret savu augstāko Es kā pret personu, kas dod jums tiešus norādījumus, jo tā palīdzēs jums sasniegt pilnu dzīves potenciālu.

Jūs esat gatavs nākamajam solim, un tagad nekas netraucē jums to spert.

Ko jūs varat darīt, lai sev palīdzētu šajā procesā?

Viena lieta, kas patiešām var palīdzēt jums vieglāk to pārdzīvot, ir palutināt sevi un ļaut sev dzīvē pieļaut kļūdas, kā arī pielāgot savas dienas atbilstoši savām vajadzībām.

Es zinu, ka sākumā to ir grūti izdarīt, bet ar laiku kļūst vieglāk.

Ja spējat uz lietām raudzīties šādā veidā, tad visi klupšanas akmeņi, kas var rasties šajos posmos, ir materiāls mācībām, kuras jūs grasāties apgūt par sevi.

Šis mācīšanās process noderēs nākotnē, tāpēc uzmanīgi izvēlieties idejas un tēmas, ko pētāt tagad.

Ja jūtat, ka jums noderētu padoms, lai labāk izprastu savas uzvedības modeļus, kas jūs noveda līdz šim brīdim, vienmēr varat konsultēties ar psihologu un atvieglot savu ceļu.

Jums par to nav jākaunas.

Kā cilvēks, kurš pašlaik iet cauri atmodas procesam, varu jums teikt, ka tas nebūt nav viegli un dažkārt šķiet, ka staigājat pa plānu ledu, taču beigās jūs varēsiet staigāt ar lielāku pārliecību un pašcieņu.

Jūsu ceļojums būs patiešām vērtīgs un noderīgs personības attīstībai, jo tieši šeit jūs varēsiet pieņemt savu patieso "es".

Nejūtieties slikti, ja sākat justies tā, it kā jums būtu nepieciešams vairāk brīvības un laika vienatnē. Tas ir nepieciešams, lai jūs varētu pilnībā atbrīvoties no visiem vecajiem uzskatiem un idejām, kas tiks izlaistas no jūsu zemapziņas.

Ir daudzas lietas, kas var palīdzēt šajā procesā, bet, tāpat kā viss pārējais, tās būs noderīgas tikai tad, ja izmantosiet tās mērķtiecīgi un neizmantosiet tās kā veidu, kā izvairīties no personīgās atbildības par savu dzīvi.

Tas jums vairāk kaitētu, nekā palīdzētu.

Ir svarīgi atcerēties, ka šis process norisinās vairākos posmos un katrs no tiem nesīs atšķirīgu pieredzi.

Var justies tā, it kā jūs apskalotu viļņi, un dažbrīd var rasties sajūta, ka slīkstat.

Esmu to piedzīvojis, un tā nebūt nav patīkama sajūta.

Tomēr paturiet prātā, ka ar laiku viss būs kārtībā.

Tik daudz, cik spējīgs esi izjust atmodu, tik daudz tu spēsi to pārvarēt.

Tas nav patīkams process, taču ir vērts ieguldīt visas pūles.

Nobeiguma domas

Lai gan iziet visus šos posmus var būt ārkārtīgi grūti, atcerieties, ka tas nav neiespējami.

Vienīgais patiesais ierobežojums ir jūsu prāts.

Tikai jūsu prāts var noteikt, cik daudz jūs varat mainīt noteiktā laika posmā, taču, ja vien apzināties šos posmus un esat atvērts, vienmēr varat strādāt, lai sasniegtu savu mērķi.

Neatstājiet zemapziņā nevienu akmeni, jo tikai tā varēsiet justies svaigi un gatavi jaunam, labākam dzīves posmam.

Kādus toksiskus ieradumus, kas attiecas uz jūsu personīgo garīgo ceļojumu, jūs esat neapzināti pārņēmis?

Vai tā ir nepieciešamība visu laiku būt pozitīvam? Vai tā ir pārākuma sajūta pār tiem, kam trūkst garīgās apziņas?

Pat labi domājoši guru un eksperti var kļūdīties.

Rezultāts?

Jūs galu galā panākat pretējo tam, ko meklējat. Jūs vairāk kaitējat sev, nekā dziedināt.

Jūs pat varat sāpināt apkārtējos.

Šajā video šamanis Ruda Iandē (Rudá Iandé) atklāj, kā daudzi no mums iekrīt toksiskā garīguma slazdā. Viņš pats ir piedzīvojis līdzīgu pieredzi sava ceļojuma sākumā.

Taču, pateicoties vairāk nekā 30 gadu pieredzei garīgajā jomā, Ruda tagad saskaras ar populārajām toksiskajām īpašībām un ieradumiem un cīnās ar tiem.

Kā viņš min video, garīgumam ir jābūt par sevis pilnvarošanu. Nevis emociju apspiešana, nevis citu tiesāšana, bet tīras saiknes veidošana ar to, kas tu esi savā būtībā.

Ja vēlaties to sasniegt, noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu.

Pat tad, ja esi jau krietni iegājis garīgajā ceļojumā, nekad nav par vēlu atteikties no mītiem, kurus esi pieņēmis par patiesību!