สารบัญ
การตื่นขึ้นอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในมุมมองหรือเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไปในการเปิดสู่ความเป็นจริงทางจิตวิญญาณ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจคงอยู่ระหว่างวันและปีใดก็ได้
การตื่นขึ้นบางครั้งอาจรุนแรงน้อยกว่ามาก ในขณะที่บางครั้งอาจเกิดขึ้นได้ ใช้เวลาเป็นเดือน
โดยทั่วไปแล้ว ระยะเวลาการตื่นนอนจะขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพและประสบการณ์ชีวิตของแต่ละคน
แม้ว่าจะไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน แต่ก็ยังมีบางสิ่งที่ ดูเหมือนจะส่งผลต่อระยะเวลาที่การตื่นรู้โดยทั่วไป
สิ่งกระตุ้นตามปกติคืออะไร
มีคำอธิบายมากมายสำหรับสาเหตุของการตื่นรู้ทางวิญญาณ
ใน ในข้อความตอนต้น บางครั้งการตื่นขึ้นถูกอธิบายว่าเป็นเหตุการณ์กะทันหัน
ตัวกระตุ้นอาจมีตั้งแต่ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตที่ดึงดูดความสนใจของเราและทำให้เราพิจารณาสิ่งต่างๆ จากมุมมองใหม่ด้วยเหตุผลบางประการ
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีทำให้เขาต้องการคุณกลับในช่วงพักหนึ่งในตัวกระตุ้นที่พบบ่อยคือการตายของคนใกล้ชิดและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับเรา (ไม่จำเป็นต้องเป็นความตาย อาจเป็นความสูญเสียรูปแบบใดก็ได้)
ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงเริ่มมองหาคำตอบ
ดูสิ่งนี้ด้วย: 10 สัญญาณว่าแฟนเก่าของคุณกำลังมีความสัมพันธ์ที่ดี (คู่มือฉบับสมบูรณ์)เมื่อเรามีประสบการณ์ที่เจ็บปวดมาก เรามักจะมองหาคำตอบของสิ่งที่ไม่รู้
เราตระหนักดีว่าสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่กวนใจเรามาก่อน ไม่สำคัญอีกต่อไปหลังจากเหตุการณ์ดังกล่าว
อาจเป็นเรื่องที่น่ายินดี เช่น การเกิดของเด็ก
เหตุการณ์ดังกล่าวทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเพราะนั่นคือที่ที่คุณจะได้พบกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ
นี่คือช่วงของการตื่นขึ้นเมื่อคุณกำจัดสิ่งที่ไม่ดีออกจากระบบของคุณในที่สุด และคุณจะเริ่มรู้สึกดีจริงๆ
ใน ระยะนี้ เป้าหมายและจุดประสงค์ในชีวิตของคุณจะชัดเจนขึ้นสำหรับคุณ และนั่นคือเหตุผลที่คุณสามารถมีสมาธิกับสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณได้มากขึ้น
เป็นช่วงที่สร้างสรรค์มาก ดังนั้นขอให้สนุกกับแนวคิดที่น่าตื่นเต้นทั้งหมดที่มี ในใจของคุณเพราะพวกเขาจะมีประโยชน์มากสำหรับสิ่งที่อยู่ข้างหน้า
7) การตรัสรู้
ขั้นตอนสุดท้ายคือการตรัสรู้
นี่ เป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับตัวคุณจริงๆ และเส้นทางชีวิตของคุณกำลังนำทางคุณไปที่ไหน
มันเป็นสภาพจิตใจที่ลึกลับและลึกลับ แต่คุณก็พร้อมสำหรับสิ่งนั้นแล้ว และจะไม่มีการหันหลังกลับในตอนนี้
ในช่วงเวลาที่คุณตื่นขึ้นนี้ ความคิดมากมายจะผุดขึ้นมาในหัวซึ่งคุณอาจไม่เข้าใจทันที
เป็นเพียงข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งต่างๆ ในทางที่สร้างสรรค์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
สิ่งสำคัญคือต้องเปิดใจและรับฟังสิ่งที่มาจากตัวตนที่สูงกว่าของคุณ เพราะคุณจะต้องทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิต ณ จุดนี้
วิธีเดียวที่คุณจะทำได้คือ ปฏิบัติต่อตัวตนที่สูงกว่าของคุณราวกับว่าเป็นผู้ให้คำแนะนำโดยตรงแก่คุณ เพราะพวกเขาจะช่วยให้คุณบรรลุศักยภาพสูงสุดในชีวิต
คุณพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปแล้ว และตอนนี้ไม่มีอะไรมาขวางทางคุณ
คุณทำอะไรได้บ้างทำเพื่อช่วยตัวเองในระหว่างกระบวนการนี้หรือไม่
สิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณผ่านมันไปได้ง่ายขึ้นอย่างแท้จริงคือการตามใจตัวเองและอนุญาตให้ตัวเองทำผิดพลาดในชีวิตและปรับแต่งวันของคุณตามความต้องการของคุณ
ฉันรู้ว่ามันยากในตอนแรก แต่มันจะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ถ้าคุณมองเห็นได้แบบนี้ สิ่งกีดขวางทั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่างขั้นตอนเหล่านี้คือสิ่งสำคัญ สำหรับบทเรียนที่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณเอง
กระบวนการเรียนรู้นั้นจะเป็นประโยชน์ในอนาคต ดังนั้นโปรดระวังว่าแนวคิดและหัวข้อใดที่คุณสำรวจในตอนนี้
หากคุณรู้สึกว่าทำได้ ใช้แนวทางบางอย่างเพื่อทำความเข้าใจรูปแบบพฤติกรรมที่คุณทำซ้ำๆ ซึ่งนำคุณมาถึงจุดนี้ได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถปรึกษานักจิตวิทยาได้ตลอดเวลาและทำให้เส้นทางของคุณง่ายขึ้น
คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกละอายใจ
ในฐานะคนที่กำลังเข้าสู่กระบวนการตื่น ฉันบอกคุณได้เลยว่ามันไม่ง่ายเลย และบางครั้งดูเหมือนว่าคุณกำลังเดินอยู่บนน้ำแข็งบางๆ แต่สุดท้ายแล้ว คุณจะสามารถ เดินด้วยความมั่นใจและภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น
การเดินทางของคุณจะคุ้มค่าและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการพัฒนาตนเอง เพราะนี่คือที่ที่คุณสามารถโอบรับตัวตนที่แท้จริงของคุณ
อย่ารู้สึกแย่ถ้า คุณเริ่มรู้สึกว่าคุณต้องการพื้นที่และเวลาส่วนตัวมากขึ้น มันจำเป็นเพื่อให้คุณสามารถละทิ้งความเชื่อและความคิดเก่า ๆ ทั้งหมดที่จะถูกปลดปล่อยออกไปได้อย่างเต็มที่จิตใต้สำนึกของคุณ
มีหลายสิ่งที่สามารถช่วยกระบวนการนี้ได้ แต่เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ มันจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อคุณใช้มันอย่างมีจุดประสงค์ อย่าใช้มันเพื่อหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบส่วนบุคคล สำหรับชีวิตของคุณ
นั่นอาจทำร้ายคุณมากกว่าการช่วยเหลือคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ากระบวนการนี้เกิดขึ้นในหลายๆ ขั้นตอน และแต่ละขั้นตอนจะให้ประสบการณ์ที่แตกต่างกัน
อาจรู้สึกเหมือนถูกคลื่นซัด และบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนกำลังจมน้ำ
ฉันเคยไปที่นั่น และไม่ใช่ความรู้สึกที่น่าพอใจเลย
อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าคุณจะไม่เป็นไรในเวลา
เท่าที่คุณสามารถสัมผัสกับการตื่นขึ้นได้ คุณจะสามารถจัดการกับมันได้
ไม่ใช่ เป็นกระบวนการที่น่าพึงพอใจ แต่ก็คุ้มค่ากับความพยายามทั้งหมดที่คุณทุ่มเทลงไป
ข้อคิดสุดท้าย
แม้ว่าขั้นตอนทั้งหมดเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากมาก แต่อย่าลืมว่าไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้
ข้อจำกัดที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือจิตใจของคุณเอง
มีเพียงจิตใจของคุณเท่านั้นที่สามารถกำหนดได้ว่าคุณจะเปลี่ยนแปลงได้มากน้อยเพียงใดในช่วงเวลาหนึ่ง แต่จากนั้นอีกครั้ง ตราบใดที่คุณตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้ ขั้นตอนต่างๆ และเปิดอยู่เสมอ คุณสามารถทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณได้เสมอ
อย่าปล่อยให้หินใดๆ อยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณ เพราะมันเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและพร้อมสำหรับขั้นตอนใหม่ที่ดีขึ้นในชีวิตของคุณ
เมื่อพูดถึงการเดินทางทางจิตวิญญาณส่วนตัวของคุณคุณมีพฤติกรรมที่เป็นพิษอะไรบ้างโดยไม่รู้ตัว
จำเป็นต้องคิดบวกตลอดเวลาหรือไม่? มันเป็นความรู้สึกที่เหนือกว่าผู้ที่ขาดความตระหนักรู้ทางจิตวิญญาณหรือไม่
แม้แต่ปรมาจารย์และผู้เชี่ยวชาญที่หวังดีก็อาจเข้าใจผิดได้
ผลลัพธ์?
ท้ายที่สุดคุณบรรลุ ตรงข้ามกับสิ่งที่คุณกำลังค้นหา คุณทำอันตรายตัวเองมากกว่าที่จะรักษา
คุณอาจทำร้ายคนรอบข้างด้วยซ้ำ
ในวิดีโอที่เปิดหูเปิดตานี้ หมอผี Rudá Iandé อธิบายว่าพวกเราหลายคนตกอยู่ใน กับดักจิตวิญญาณที่เป็นพิษ ตัวเขาเองเคยผ่านประสบการณ์ที่คล้ายกันเมื่อเริ่มต้นการเดินทาง
แต่ด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปีในด้านจิตวิญญาณ ตอนนี้ รูดาเผชิญหน้าและจัดการกับลักษณะและนิสัยที่เป็นพิษซึ่งเป็นที่นิยม
ในขณะที่ เขากล่าวถึงในวิดีโอว่า จิตวิญญาณควรเกี่ยวกับการเสริมพลังให้ตัวเอง ไม่เก็บกดอารมณ์ ไม่ตัดสินผู้อื่น แต่สร้างความเชื่อมโยงอย่างบริสุทธิ์ใจกับสิ่งที่คุณเป็นแกนหลักของคุณ
หากนี่คือสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี
แม้ว่าคุณจะชอบการเดินทางทางจิตวิญญาณของคุณดี แต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะไม่เข้าใจตำนานที่คุณซื้อมาเพื่อความจริง!
พ่อแม่และทุกคนในครอบครัว เป็นเวลาที่ลำดับความสำคัญเปลี่ยนไปและการรับรู้เปลี่ยนไปผู้คนเริ่มมองหาคำตอบมากกว่าคำถาม
ดูเหมือนว่าการตื่นขึ้นเกือบทั้งหมดจะนำหน้าด้วยความปั่นป่วนภายในและความวุ่นวายในชีวิต
คนๆ หนึ่งกำลังผ่านช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อระหว่างวิธีที่เขามองโลกและคุณค่าที่ลึกที่สุดของเขา
คนๆ หนึ่งเริ่มตั้งคำถามกับตัวเอง ความเชื่อ และการรับรู้โลก ทุกอย่างดูเหมือนจะกลับหัวกลับหาง
นี่คือจุดที่บุคคลต้องการคำอธิบายสำหรับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นภายในตัวเขาและในชีวิตของเขา
สำหรับบางคน ตัวกระตุ้น คือการหย่าร้าง มักจะเป็นเวลาที่ทุกอย่างพังทลาย
นั่นคือเวลาที่คุณรู้ว่าคุณต้องพึ่งพาตัวเองอย่างแท้จริงและสร้างอนาคตที่ดีกว่าสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวของคุณ
เมื่อถึงจุดหนึ่งของพวกเขา แม้แต่พ่อแม่ที่รักมากที่สุดก็สามารถตระหนักได้ว่าพวกเขาจำเป็นต้องอยู่ตามลำพัง
การตระหนักรู้ดังกล่าวมักเกิดขึ้นหลังจากที่พวกเขาล้มเหลวไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเพื่อดำเนินชีวิตตามความคาดหวังของลูกๆ
มันเปิดโอกาสให้คนๆ หนึ่งเข้าใจว่าอะไรคือสิ่งสำคัญจริงๆ และกำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพระหว่างทาง
มันจะอยู่ได้นานแค่ไหน
ระยะเวลาของการตื่น ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล อาจใช้เวลาสองสามวันจนถึงสองสามปี
แม้ว่าจะมีความจำเป็นบางอย่างความเหมือนกัน แต่ละคนแตกต่างกัน
ระยะของระยะของการตื่นรู้ทางวิญญาณอาจแตกต่างกันและส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับบุคคลและประสบการณ์ส่วนตัวของพวกเขา
อาจใช้เวลาสักครู่ในการรวมเข้าด้วยกัน ทุกสิ่งตอนนี้คุณเข้าใจดีขึ้น แต่อย่างใด นิสัยของเราดึงเราให้ประพฤติตัวเหมือนเดิม
การเห็นจุดประสงค์ที่แท้จริงในชีวิตและวิธีที่เราสัมพันธ์กับโลกรอบตัวเราเป็นหนึ่งใน สัญญาณของการตื่นรู้ทางวิญญาณ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การตรัสรู้รู้สึกอย่างไร
เป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาและการอยู่ร่วมกับคนที่เหมาะสมในการนำเราไปสู่สถานะนี้ได้ง่ายขึ้น
บางคนอาจอยู่ในสถานะที่เทียบเท่ากับรถไฟเหาะทางวิญญาณ ซึ่งพวกเขากลับไปกลับมาระหว่างชีวิตทางจิตวิญญาณและทางวัตถุ ในขณะที่บางคนเข้าสู่เส้นทางที่สมดุลมากขึ้น และในที่สุดก็สามารถสร้างสมดุลระหว่างชีวิตทางร่างกายกับด้านจิตวิญญาณของพวกเขา
เราทุกคนต่างมีบุคลิกและประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน
อย่างไรก็ตาม มีลักษณะพื้นฐานบางประการของการตื่นขึ้นที่สามารถพบได้ในคนเกือบทุกคนที่เคยประสบมาแล้ว
โปรดจำไว้ว่าระยะเหล่านี้ไม่ได้ถูกกำหนดไว้แล้ว และไม่จำเป็นต้องเป็นขั้นเชิงเส้นหรือคงที่
อาจมีช่วงของการถดถอย และไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ในลำดับเดียวกันโดยทุกคน
อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เปลี่ยนวิธีที่คุณมองโลกของคุณ
คุณสามารถส่งผลต่อการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณของคุณด้วยการเลือกที่จะเป็นคนที่ดีขึ้น
ความจริงก็คือ พวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยตระหนักว่าพลังและศักยภาพที่มีอยู่นั้นมีอยู่มากมายเพียงใด เรา
เราจมอยู่กับเงื่อนไขที่ต่อเนื่องจากสังคม สื่อ ระบบการศึกษา และอื่นๆ อีกมากมาย
ผลลัพธ์คือ
ความเป็นจริงที่เราสร้างขึ้นจะแยกออกจาก ความจริงที่อยู่ในจิตสำนึกของเรา
ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้ (และอีกมากมาย) จากหมอผีชื่อก้องโลก Rudá Iandé ในวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมนี้ Rudá อธิบายวิธีที่คุณสามารถปลดโซ่ตรวนทางจิตใจและกลับไปสู่แก่นแท้ของตัวตนของคุณ
คำเตือน – Rudá ไม่ใช่หมอผีทั่วไปของคุณ
เขาไม่ได้วาดภาพสวย ๆ หรือสร้างพลังบวกที่เป็นพิษอย่างที่กูรูคนอื่น ๆ ทำ
แต่เขาจะบังคับให้คุณมองเข้าไปข้างในและเผชิญหน้ากับปีศาจที่อยู่ภายใน เป็นแนวทางที่ทรงพลังแต่ได้ผล
ดังนั้น หากคุณพร้อมที่จะเริ่มก้าวแรกนี้และปรับความฝันของคุณให้สอดคล้องกับความเป็นจริง ไม่มีสถานที่ใดที่จะเริ่มต้นได้ดีไปกว่าการใช้เทคนิคเฉพาะของ Rudá
นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง
7 ขั้นตอนของการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ
การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณมักเป็นการเปิดหูเปิดตาอย่างแท้จริงสำหรับพวกเราหลายคน
เรา ตระหนักว่ามีสิ่งที่เราไม่เคยสังเกตมาก่อน และเราถูกบังคับให้ตั้งคำถามกับพฤติกรรมและความเชื่อในอดีตของเรา
เรามาถึงจุดหนึ่งเมื่อสิ่งที่เราคิดคือความจริงไม่จริงสำหรับเราอีกต่อไป และมีสิ่งใหม่เข้ามาแทนที่
เนื่องจากการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเรา บางครั้งจึงรู้สึกเหมือนนั่งรถไฟเหาะ
มี 7 ระยะที่ทุกคนที่ประสบกับประสบการณ์การตื่นนอน
1) รู้สึกสับสน
นี่อาจเป็นระยะที่ยากที่สุดเพราะคุณอาจเริ่มรู้สึกติดขัดในชีวิตโดยไม่มีการมองเห็นใดๆ ว่าคุณควรไปที่ไหนหรือสามารถเข้าใจทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตได้
คุณอาจรู้สึกว่าไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตของคุณหรือสิ่งที่คุณสามารถทำได้แตกต่างออกไปในอนาคต
อย่างไรก็ตาม ความสับสนนั้นจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว
สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าตกอยู่ในความสิ้นหวัง หมอกจะเริ่มจางลงในไม่ช้า และคุณจะสามารถเริ่มก้าวไปสู่วิถีชีวิตใหม่ได้
แต่ ณ จุดนี้ คุณควรจำไว้ว่าตัวตนเก่าเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการเติบโตทางจิตวิญญาณของคุณ และไม่จำเป็นต้องละอายใจหรือปฏิเสธอะไร
คุณอาจรู้สึกเหมือนมีพลังที่ควบคุมชีวิตของคุณ และพวกมันต่อต้านคุณเสมอ แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่รู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อ
2) ประสบกับการเปลี่ยนแปลงของการรับรู้
เมื่อระยะเริ่มต้นสิ้นสุดลง คุณจะเริ่มสังเกตเห็นว่าการรับรู้ของคุณเปลี่ยนไปอย่างมากและทุกสิ่งที่คุณ ไม่เป็นไรกับการเริ่มรบกวนคุณและทั้งหมดสิ่งที่เคยกวนใจคุณรู้สึกดีขึ้นแล้วตอนนี้
ระยะนี้อาจค่อนข้างท้าทายเพราะคุณจะเริ่มสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณหรือไม่ และคนอื่นๆ มองเห็นสิ่งต่างๆ เหมือนเดิมหรือไม่
นอกจากนี้ คุณอาจรู้สึกว่าไม่มีทางสื่อสารกับคนอื่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่
คุณจะเริ่มรู้สึกแตกต่างจากคนอื่นๆ และสิ่งนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึก ของความเหงาและความหดหู่ใจ
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคืออย่าตื่นตระหนกหรือคิดว่าคุณจะบ้าถ้ามีคนเริ่มพูดว่าความเป็นจริงของคุณแตกต่างจากของพวกเขา
แต่ฉันเข้าใจ มันสามารถ ยากที่จะถูกครอบงำด้วยอารมณ์มากมายในคราวเดียว
หากเป็นกรณีนี้ ฉันขอแนะนำให้ดูวิดีโอฝึกลมหายใจฟรีนี้ ซึ่งสร้างโดยหมอผี Rudá Iandê
Rudá ไม่ใช่ โค้ชชีวิตที่เชี่ยวชาญในตัวเองอีกคน ด้วยลัทธิชาแมนและเส้นทางชีวิตของเขาเอง เขาได้สร้างเทคนิคการรักษาแบบโบราณที่พลิกโฉมสมัยใหม่
แบบฝึกหัดในวิดีโอที่กระตุ้นพลังของเขาผสมผสานประสบการณ์การใช้ลมหายใจหลายปีและความเชื่อแบบชามานิกโบราณ ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและเช็คอิน กับร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ
หลังจากหลายปีของการระงับอารมณ์ของฉัน จังหวะการหายใจแบบไดนามิกของ Rudá ได้ฟื้นฟูความสัมพันธ์นั้นอย่างแท้จริง
และนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ:
จุดประกาย เพื่อเชื่อมโยงคุณกับความรู้สึกของคุณอีกครั้ง เพื่อที่คุณจะได้เริ่มจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญที่สุดความสัมพันธ์ของทั้งหมด – สิ่งที่คุณมีกับตัวเอง
ดังนั้น หากคุณพร้อมที่จะกลับมาควบคุมจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ หากคุณพร้อมที่จะบอกลาความวิตกกังวลและความเครียด ให้ตรวจสอบ คำแนะนำที่แท้จริงของเขาด้านล่าง
นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง
3) การตั้งคำถามในทุกๆ เรื่อง
นี่คือจุดที่คุณจะเริ่มคิดถึงทุกๆ คนๆ เดียวในชีวิตและความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณ
คุณจะตั้งคำถามเกี่ยวกับวิถีชีวิต อาชีพ และตำแหน่งของคุณในโลกนี้
คุณจะเริ่มตั้งคำถามกับทุกสิ่งว่า เกิดขึ้นกับคุณจนถึงจุดนี้ เพราะคุณจะเริ่มเห็นหลายสิ่งหลายอย่างเปลี่ยนไป
เมื่อคุณเริ่มเข้าใจสิ่งเหล่านั้นดีขึ้น มันจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าครอบครัวหลักของคุณหล่อหลอมคุณมาอย่างไร และอะไรทำให้คุณเป็น อย่างที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้
ในขั้นตอนนี้ คุณอาจรู้สึกถดถอยและรู้สึกว่าชีวิต นิสัย และพฤติกรรมเก่าๆ ของคุณราวกับว่ามันเป็นชีวิตของคนอื่น เพราะคุณจะเริ่มมีความรู้สึกรุนแรงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเคยชิน ยอมรับ
นี่คือจุดที่ในที่สุดคุณจะเข้าใจว่าอะไรถูกอะไรผิดในชีวิตของคุณ
นอกจากนี้ยังมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงมากขึ้นต่อประสบการณ์และความสัมพันธ์ในอดีตของคุณที่มีความสำคัญ ในการกำหนดว่าคุณเป็นใครในวันนี้และคุณเป็นคนเช่นไรในวันนี้
4) ประสบกับความก้าวหน้า
มีช่วงเวลาเหล่านี้ระหว่างการตื่นรู้ทางวิญญาณเมื่อคุณรู้สึกเหมือนมีใครเตะคุณที่ท้องและคุณหายใจไม่ออก
ช่วงเวลาเหล่านี้สามารถกระตุ้นโดยความทรงจำ กลิ่น หรือสิ่งอื่นใดที่สามารถกระตุ้นอารมณ์รุนแรงและกระตุ้น ปฏิกิริยาเก่าๆ ในตัวคุณ
แม้ว่าความรู้สึกเหล่านี้จะไม่เป็นที่พอใจนัก แต่ก็ดีเพราะมันหมายความว่ามีบางสิ่งที่ลึกๆ ในใจของคุณกำลังเปลี่ยนแปลง และคุณต้องจัดการกับมัน
สิ่งเหล่านี้ ช่วงเวลาต่างๆ สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในขณะที่กำลังฝันหรือถูกกระตุ้นโดยความฝัน
มันเป็นวิธีที่จิตใจของคุณกำลังบอกคุณว่าคุณพร้อมที่จะเผชิญกับความจริงแล้วและคุณสามารถจัดการกับสิ่งที่รอคุณอยู่ใน อนาคต
ในขั้นตอนนี้ คุณอาจเริ่มตั้งคำถามกับความคิดและความเชื่อของคุณมากยิ่งขึ้น เนื่องจากคุณกำลังเปลี่ยนการรับรู้ที่มีต่อโลกรอบตัว และอาจดูเหมือนเป็นความขัดแย้ง
เป็น ระวังความคิดและหัวข้อที่คุณสำรวจในระหว่างขั้นตอนเหล่านี้ เพราะบางอย่างจะทำให้เกิดอารมณ์ที่รุนแรงสำหรับบางคน ซึ่งอาจนำไปสู่ปฏิกิริยาทางร่างกายที่แท้จริง เช่น เหงื่อออก ตัวสั่น หรือคลื่นไส้
5) รู้สึกสับสนอีกครั้ง
ทันทีที่คุณเริ่มรู้สึกดีขึ้น มันจะทุบคุณเหมือนก้อนอิฐอีกครั้ง และคุณจะรู้สึกเหมือนถูกโยนลงไปในน้ำที่ลึกที่สุดและต่อสู้เพื่ออากาศ
ความสับสนคือ เป็นธรรมชาติของมัน เพราะคุณอาจเริ่มสงสัยว่ามันจะไม่มีวันจบสิ้น!
คุณอาจถูกล่อลวงให้กลับไปใช้วิธีเดิมของคุณ เพียงเพื่อที่จะตระหนักว่าเป็นไปไม่ได้อีกต่อไป
ในไม่ช้าคุณจะเข้าใจว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตและเริ่มตัดสินใจใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ และอาชีพการงาน
อาจเป็นเรื่องยากที่จะละทิ้งวิถีเดิมๆ และทุกสิ่งที่ทำให้คุณเป็นทุกข์ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น เพราะการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีความสำคัญต่อการเติบโตของเราในขั้นต่อไป
แม้ว่าขั้นตอนเหล่านี้จะไม่ได้เขียนเป็นหิน แต่ฉันก็อยากจะรู้เกี่ยวกับขั้นตอนเหล่านี้ก่อนที่จะตื่นนอน เพราะมันจะทำให้ง่ายขึ้นมาก
6) การบูรณาการ
ข่าวดีก็คือเมื่อคุณมาถึงขั้นตอนนี้ คุณจะอยู่ในที่ที่ดีขึ้นมาก เป็นระยะที่สงบกว่าของการตื่นนอน และจะคงอยู่ชั่วขณะ
คุณจะสามารถแสดงความรู้สึกได้ดีขึ้น และการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นจะดูเหมือนเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณในตอนนี้
ตอนนี้อารมณ์ ความคิด ความเชื่อ และแนวคิดทั้งหมดที่ทำให้เกิดความวุ่นวายในระหว่างขั้นตอนการตื่นขึ้นได้รวมเข้าไว้ในจิตใจของคุณแล้ว เนื่องจากความสำคัญที่มีต่อตัวตนของคุณ
คุณจะเริ่มต้น เข้าใจเส้นทางของคุณมากขึ้น ปรับแต่งวัตถุประสงค์ส่วนตัวของคุณ และรู้ว่าทำไมคุณถึงอยู่บนเส้นทางนี้ตั้งแต่แรก
เป็นเวลาสำหรับงานสร้างสรรค์และการเติบโตส่วนบุคคล ดังนั้นอย่าลืมมีเวลาให้กับตัวเองและลงทุน เวลาในงานอดิเรกและโครงการส่วนตัวของคุณ