16 ting, du skal gøre, når en mand, der er ved at blive skilt, trækker sig væk

Skilsmisse er en vanskelig og kompleks proces, der kan ændre en persons liv betydeligt på meget kort tid.

Hvis du er sammen med en mand, der er ved at blive skilt, er du måske ikke sikker på, hvordan du kan hjælpe ham.

Når du prøver at tale om det, trækker han sig væk fra dig.

Det er vigtigt at vide, at mænd ikke altid er gode til at bearbejde deres følelser og tale om dem. Han har måske brug for hjælp.

Her er en liste med 16 ting, du kan gøre, når en mand, der er ved at blive skilt, trækker sig væk.

1) Vis din støtte

Lad os gå i dybden med det.

Det første skridt er at være støttende og medfølende.

Hvis han ikke taler om sine følelser, kan du ikke hjælpe ham. Han har brug for, at du lytter, giver ham tid og plads til at bearbejde det, der foregår, og giver ham følelsesmæssig støtte.

Hvis han ikke ved, hvordan han skal tale om det, kan du give ham forslag til sunde overlevelsesmekanismer som motion eller meditation.

Hvis han er ude af kontrol og nægter at få hjælp fra venner eller familie, er der ikke meget andet at gøre end at vente.

2) Vær tålmodig

Du skal ikke lade som om, du forstår, hvad han går igennem. Selv om du selv har været igennem en skilsmisse, er det forskelligt for alle.

Lad ham i stedet vide, at du holder af ham, og at du er der for ham.

Hvis en mand, der er ved at blive skilt, begynder at trække sig væk, kan det skyldes nogle dybtliggende følelser, som han har svært ved at udtrykke.

Giv ham tid og stol på, at han i sidste ende vil tale med dig om sine følelser.

Når han har det dårligt, kan du prøve at få ham til at lave noget sjovt sammen med dig eller tage på en kort tur sammen.

Hvis han ikke er klar til noget af det, skal du bare være der for ham og give ham støtte.

Husk, at du ikke kan presse ham til at åbne op for dig. Med tiden vil han åbne op og dele sine følelser med dig.

Indtil videre kan du være hans skulder at græde ved.

3) Giv ham plads

Forsøg ikke at tvinge ham til at tale eller dele sine følelser.

Hvis han virker som om, han ikke har lyst til at tale, skal du bare lade ham være. Det sidste, du bør gøre, er at presse ham til at tale om det.

Lad mig forklare hvorfor:

Dette vil sandsynligvis skubbe ham længere væk fra dig på grund af de negative følelser, han føler under processen.

Lad ham tale om det, når han er klar til det. Hvis du bliver ved med at forsøge at bringe det på bane, vil du kun gøre det hele værre for jer to.

Det er vigtigt at give ham plads, fordi han har brug for sin egen tid og plads væk fra alle sine tanker.

Det vil give ham en chance for at tænke over situationen på egen hånd uden nogen ydre påvirkning eller pres.

Hvis han siger, at han har brug for at være alene i et stykke tid, skal du ikke blive ked af det, men respektere hans ønske.

Husk ikke at tage det personligt, han går igennem en sorgproces, som ikke har noget med dig at gøre. Han har brug for at sørge over sit ægteskab for at komme videre. Når han er klar, ringer han til dig.

Mens tegnene i denne artikel vil hjælpe dig med at håndtere, at en mand, der er ved at blive skilt, trækker sig væk, kan det være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel parforholdscoach kan du få rådgivning, der er skræddersyet til de specifikke problemer, du står over for i dit kærlighedsliv.

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk med at navigere i komplekse og vanskelige kærlighedssituationer, som f.eks. at din partner trækker sig væk. De er populære, fordi de virkelig hjælper folk med at løse problemer.

Hvorfor anbefaler jeg dem?

Efter at have haft problemer i mit eget kærlighedsliv kontaktede jeg dem for et par måneder siden. Efter at have følt mig hjælpeløs i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, herunder praktiske råd om, hvordan jeg kunne overvinde de problemer, jeg stod over for.

Jeg var imponeret over, hvor ægte, forstående og professionelle de var.

På blot få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet rådgivning, der er specifik for din situation.

Klik her for at komme i gang.

4) Hold tingene lette

Jeg ved godt, at du måske er bekymret og gerne vil have, at det hele skal være overstået, så I kan komme videre med jeres liv, men du skal ikke konstant bringe skilsmissen på bane.

Gør ikke situationen mere vanskelig, end den allerede er.

Lad være med at bringe noget på bane, der gør ham ked af det eller gør ham ked af det.

Hold det hele let og sjovt.

Lad ham vide, at du stadig er der for ham, at du elsker ham, og at han nok skal klare sig.

5) Lyt til ham

Lyt til ham - det er vigtigt at sørge for, at han ved, hvor meget han er værdsat og elsket.

Tal med ham, lyt virkelig til, hvad han siger. Anerkend hans følelser, og find måder at bekræfte dem på.

Lad dit forhold tage sig af helingsprocessen - hvis det går godt, er der måske ikke så meget behov for terapi eller medicin.

Tænk over det:

Når du lader ham vide, at du elsker og værdsætter ham, vil han føle sig mere tryg ved at åbne op om sine følelser.

Del dine egne tanker og erfaringer - det kan hjælpe ham til at vide, at du forstår, hvad han går igennem.

Hvis du har været igennem en lignende oplevelse, vil det gøre det lettere for dig at forstå, hvad han føler, og give jer to en fælles forståelse af, hvad der sker.

6) Lad være med at dømme ham

Nu:

Måske er du ikke altid enig i hans måde at gøre tingene på, men lad være med at dømme og plage ham.

Hold op med at forsøge at ordne ham eller fortælle ham, hvad han skal gøre. Du får ham kun til at trække sig endnu mere væk.

Det er noget, som han selv skal gå igennem på en måde, der føles rigtig for ham.

Hans proces vil tage ham noget tid, så det er bedst for dig at være der for ham som en ven i denne svære tid.

7) Stil ikke for mange spørgsmål

Nogle mænd bryder sig ikke om at skulle stå til ansvar over for nogen.

Hvis du dater en mand, der er ved at blive skilt, skal du ikke stille for mange spørgsmål. Få ham ikke til at tale om sine følelser eller om, hvad han går igennem, medmindre han har lyst til det.

Du skal ikke give råd, medmindre han beder om det.

Han vil måske ikke fortælle dig, hvordan han har det, selv om han er ked af det, vred eller ked af det.

Han vil måske også undgå at tale om detaljerne i skilsmisseprocessen, fordi det er en meget smertefuld oplevelse for ham.

Du skal ganske enkelt ikke være nysgerrig, medmindre du ønsker at skubbe ham væk.

8) Forstå, at han er sårbar

Hvis du er i et forhold med en mand, der er ved at blive skilt, og du vil hjælpe ham, så prøv at forstå, hvorfor han måske trækker sig væk fra dig, når du prøver at tale om hans følelser.

Mænd, der gennemgår en skilsmisse, er ofte følsomme og tilbagetrukne. De kan føle sig usikre på, hvordan de skal håndtere deres følelser, især i forbindelse med opbygningen til skilsmisseforliget.

Hvis du vil have din mand til at åbne sig for dig, skal du gøre dig fortjent til hans tillid og forståelse.

Den bedste måde at vise ham, at han kan stole på dig, er ved ikke at stille spørgsmålstegn ved, hvordan han har det, eller hvad han tænker.

Årsagen er, at forstå de skjulte årsager til visse adfærdsmønstre er nøglen til at opbygge stærke og tilfredsstillende relationer.

Hvorfor er jeg så sikker?

På et tidspunkt i mit forhold kæmpede jeg for at indse, at ikke kun jeg, men også min partner var sårbar, da han havde nogle problemer i sit privatliv.

Men da jeg så en utrolig gratis video om kærlighed og intimitet fra den verdenskendte shaman Rudá Iandê, hjalp den mig med at forstå, hvad jeg havde brug for for at opbygge et sundt forhold.

Jeg er sikker på, at hans indsigt vil hjælpe dig med at indse, hvor vigtigt det er at forstå din partners behov for at styrke jeres forhold.

Se den gratis video her .

9) Lad være med at svine hans ekskone til

Selv om du synes, at hun ikke er et godt menneske, skal du ikke tale om hende eller forsøge at tale dårligt om hende til din kæreste.

Det gør bare tingene værre og vil kun skubbe ham længere væk.

Han kan endda få lyst til at forsvare hende.

De har en fortid, han elskede hende engang, hun er moderen til hans børn, og hvis du smadrer hende, ender du med at være den onde.

Fokuser i stedet på fremtiden, og fortæl ham, at du elsker ham, uanset hvad der sker.

Hjælp ham med at finde muligheder for at blive lykkelig igen uden sin ekskone.

Det kan betyde, at du skal opfordre ham til at starte en ny hobby eller udforske nye interesser.

Hvis du er bekymret for hans mentale helbred, kan du tilbyde at hjælpe ham med at nå de mål, han har sat sig selv.

10) Du må ikke diktere hans forhold til sin ekskone eller sine børn

Du må ALDRIG forsøge at fortælle ham, hvor ofte han må tale med eller se sin ekskone eller sine børn. Bland dig ikke i deres forhold.

Det er ikke din opgave at diktere, hvordan han skal omgås sin ekskone eller sine børn.

Hvis du gør det, risikerer du at skubbe ham væk for altid.

Han skal kunne klare sit forhold til sin ekskone og sine børn på egen hånd.

11) Vær ikke påtrængende med hensyn til fremtiden

Det er let at blive fanget af, hvad du ønsker dig af forholdet.

Nu:

Det er vigtigt at huske, at tingene vil være anderledes efter skilsmissen.

Pres ham ikke til at flytte sammen med dig eller gifte sig. Det vil kun få ham til at løbe væk fra dig. Vær støttende og tålmodig, mens din partner går gennem skilsmisseprocessen.

Det kan tage lang tid, før han er klar til at komme videre fra sit ægteskab og tage jeres forhold til det næste niveau.

Uanset hvad der sker, så prøv ikke at presse dig selv for meget på ham i fremtiden eller have forventninger om, hvad der vil ske i fremtiden, hvis skilsmissen går dårligt.

12) Prøv at forstå hans følelser

Du må ikke invalidere hans følelser, når du forsøger at finde ud af, hvorfor han trækker sig væk fra dig.

Det kan være, fordi han føler sig angrebet eller skyldig i at have opgivet sit ægteskab.

Måske ser han dig som den kvinde, der ødelagde hans familie. Vær forsigtig. Han går igennem meget og er måske ved at revurdere hele sit liv.

Undgå at sige ting som "Det er ikke din skyld" eller "Du er ikke et dårligt menneske", for det ved han allerede.

Prøv i stedet at sætte dig i hans sted og forstå, hvor han kommer fra.

13) Tag det ikke personligt

Hvis du er sammen med en mand, der er midt i en skilsmisse, er det vigtigt at huske, at han gennemgår en svær tid.

Du skal ikke tage det personligt, når han trækker sig væk fra dig.

Vent! Lad mig forklare:

En mand, der gennemgår en skilsmisse, kan være mere følsom end normalt på grund af stresset i processen.

Det kan være fristende at tage hans handlinger personligt, men prøv at erkende, at skilsmisse nogle gange kan få folk til at føle, at de har mistet kontrollen over deres liv og deres fremtid. For at finde trøst og en følelse af fred kan de trække sig tilbage fra deres omgivelser.

Det er vigtigt at huske på, at uanset hvor vanskelig en persons situation er, kan de komme igennem den.

Du bør opmuntre din mand ved at forsikre ham om, at alle går igennem udfordringer, og at der er måder, hvorpå man kan overleve dem.

Så lad ham vide, at du er der for ham i disse svære tider og ønsker at støtte ham gennem denne overgangsperiode.

14) Du må ikke blive jaloux på hans ekskone

Du skal ikke blive jaloux på hans ekskone. Det er ikke en konkurrence, og du skal ikke føle dig truet af, at din mand stadig har kontakt med hende.

Det er meget muligt, at hun altid vil være en del af hans liv, især hvis de får børn sammen, og at han altid vil elske hende.

Men det faktum, at de bliver skilt, betyder, at de bare ikke kunne få deres forhold til at fungere. Han er sammen med dig nu, ikke hende.

15) Lad være med at gøre om dig

Det er ikke dig, der skal skilles, det er ham, så lad være med at få det til at handle om dig og dine følelser!

Når en mand gennemgår en skilsmisse, trækker han sig også væk, fordi han ikke ønsker at tale om sine følelser.

Nu:

Hvis du føler, at der ikke bliver lyttet til dig, skal du ikke lade samtalen handle om dig selv og dine følelser. Fokuser i stedet på, hvad han har brug for fra dig, og hvad der ville gøre ham glad i denne tid.

Tal om, hvor vigtigt det er for ham at tale om sine følelser, og lad ham vide, at du er der for at lytte. Du kan også give ham råd eller fortælle ham om andre mennesker, der har været igennem lignende situationer. Han kan også have brug for hjælp til huslige gøremål eller til at hente sine børn i daginstitutionen, hvis de bor hos dig.

Du skal lade din partner dele sine følelser og tale om skilsmissen uden at føle, at det hele handler om dig selv.

Det kan især være en udfordring, hvis manden har børn, som han ønsker forældremyndighed over eller samværsret.

Lad ham ganske enkelt gå igennem processen uden at føle, at han skal bekymre sig om, hvad du tænker hele tiden, så han kan fokusere på sin egen følelsesmæssige tilstand og sin juridiske status i denne periode.

16) Opmuntre ham til at søge hjælp

Ud over at støtte din partner i den svære tid med skilsmissen kan du også opfordre ham til at søge hjælp hos en terapeut.

I disse svære situationer føler en person måske ikke, at han/hun har nogen at tale med om sine følelser, eller at han/hun er et tilstrækkeligt sikkert sted til at tale frit.

Lad ham vide, at det ikke er nogen skam at bede om hjælp, og at der findes terapeuter, der har specialiseret sig i at hjælpe folk med at komme igennem en skilsmisse.

Er det afslutningen på dit forhold?

Når du er sammen med en person, der er ved at blive skilt, kan det være svært at vide, om det er slutningen på jeres forhold. Hvis du er usikker på, om jeres forhold er slut, er der nogle få ting, du bør huske på.

Hvis din partner bliver distanceret og ikke ønsker at tale med dig om sine følelser, kan det være, at han kæmper mere, end du tror.

Det kan have en negativ effekt på forholdet. Din partner kan føle, at han/hun ikke kan fortælle dig noget uden at tale negativt om sine følelser, så han/hun trækker sig fra samtaler. Denne type adfærd kan få ham/hende til at tvivle på, om forholdet er værd at kæmpe for eller ej.

Hvis du er sammen med en person, der er ved at blive skilt, skal du sørge for, at vedkommende ved, hvor meget han/hun betyder for dig - også selvom han/hun ikke siger det højt nok. Ved at udveksle gaver og tilbringe tid sammen kan du vise ham/hende, hvor vigtig han/hun er for dig.

Sandheden om fraskilte mænd

Sandheden om fraskilte mænd er, at de sandsynligvis allerede har slået sig ned og haft deres andel af forhold, hvilket betyder, at de er mere modne og kan være en bedre partner for dig.

En anden ting at overveje er, hvor lang tid han har været single.

På den ene side, hvis han har været single i en længere periode, har han sikkert haft sin del af forhold og ved, hvad han leder efter.

På den anden side, hvis den fyr, du dater, ikke har været single i lang tid, så kan det være klogt ikke at date ham, fordi det kan være svært at få ham til at binde sig.

Endelig, hvis den fyr, du dater, har været gift før og stadig er i gang med en skilsmisse, så er det sandsynligt, at han har mindre tålmodighed, når det kommer til forhold, og at det kan blive rodet.

Sammenfattende kan man sige, at skilsmissebørn normalt er mere modne end folk, der ikke har været igennem en skilsmisseprocedure før.

Ting, du skal overveje, før du går ud med en fraskilt mand

En fraskilt mand kan være følelsesmæssigt utilgængelig

En fraskilt mand kan have følelsesmæssig bagage fra sit tidligere forhold.

Det er muligt, at han kan være følelsesmæssigt utilgængelig.

I dette tilfælde skal du beslutte, om du er villig til at håndtere denne situation, eller om du skal gå videre.

En fraskilt mand er måske ikke klar til et seriøst forhold endnu

Du skal overveje, om en fraskilt mand er klar til et seriøst forhold eller ej endnu.

Hvis han ikke er det, er det måske bedst at afslutte forholdet og lede efter en, der er klar til et seriøst engagement nu.

En fraskilt mand kan have tillidsproblemer

Hvis en gift mand har været igennem en skilsmisse, kan han have tillidsproblemer, som han skal arbejde sig igennem, før han begynder et nyt forhold.

Hvis det er tilfældet, skal du beslutte, om du er villig til at håndtere dette problem og hjælpe ham med at komme igennem det, så han kan forpligte sig fuldt ud til forholdet i fremtiden.

En fraskilt mand kan stadig have følelser for sin ekskone

Hvis der stadig er følelser mellem dem, og de ikke har fundet en løsning på deres uoverensstemmelser endnu, kan der være problemer for jeres forhold i fremtiden, selv om tingene ser ud til at være i orden nu. Du skal sikre dig, at du ved, hvor.

Dating efter skilsmisse: 5 tips

Det er ikke altid let for en person at komme videre efter en skilsmisse.

Selv hvis du ikke har fået børn eller er økonomisk stabil, kan det stadig være svært at finde lykken i et nyt forhold. Det får ofte nogle mennesker til at spekulere på, om det er værd at date efter skilsmissen. Men der er masser af grunde til, at du bør overveje at date igen.

Her er nogle ting, du skal huske på, før du begynder at date igen:

1) Vent, til din skilsmisse eller separation er endelig, før du begynder at date

Det er virkelig vigtigt at tænke på timingen, når du overvejer at date igen efter en separation eller skilsmisse.

De første par måneder af processen kan være ekstremt vanskelige og følelsesmæssigt udfordrende, så det er bedst at vente med at date, indtil skilsmissen eller separationen er endelig, før du begynder at date.

2) Vær sikker på, at du er klar til at date

Tag dig tid til dig selv efter skilsmissen.

Mange mennesker føler, at deres liv er forbi, når skilsmisseprocessen begynder, men der er mange måder at håndtere skilsmissen på og komme videre med sit liv på.

En måde er ved at tage på aktiviteter som vandreture eller klatring, som kan hjælpe dig med at få tankerne væk fra det, der sker i dit liv.

Det er ligegyldigt, om du har været gift i 10 år eller 10 dage. Tag dig tid til at gøre noget for dig selv, som vil slappe af og forynge dit sind og din krop.

3) Vær ærlig om din fortid

Det kan være sjovt at hænge ud med din nye kæreste.

Der er intet som følelsen af at være sammen med en person, der får dig til at føle dig levende og forbundet med dem. Men glem ikke at være ærlig om din skilsmisse.

Du tror måske, at det vil skade forholdet, men det kan faktisk hjælpe dig med at finde det, du leder efter i dit næste forhold.

4) Gå langsomt frem i begyndelsen

Når du dater efter din skilsmisse, er en af de vigtigste ting at huske på, at du sandsynligvis stadig er i en helingsproces.

Det betyder, at du skal gå langsomt frem, selv på de bedste tidspunkter. Der er mange grunde til, at et forhold måske ikke fungerer.

Du kan f.eks. opleve, at du føler dig overdrevent trængende eller for klæbende. Disse følelser kan være normale og naturlige for dig, men de vil sandsynligvis få en anden person til at føle sig utilpas.

Hvis du ikke kan hjælpe dig selv i denne periode, kan du undgå at date og i stedet fokusere på venskab.

5) Du skal ikke skynde dig at introducere en ny partner for dine børn

Folk er ofte bekymrede over at præsentere en ny partner for deres børn.

Før du præsenterer en ny partner for dine børn, skal du sikre dig, at det er en person, du mener det alvorligt med, og ikke bare en tilfældig affære.

Det er ikke let at introducere nogen for dine børn, og det bør ikke forhastes.

Det kan give anledning til en masse uro, stress og spørgsmål som "Hvordan vil de passe ind?" eller "Hvilken rolle vil de spille?" Det er vigtigt at tage sig god tid til denne proces.

Kunne du lide min artikel? Synes godt om mig på Facebook, så du kan se flere artikler som denne i dit feed.