Гэр бүл салалтын үеэр эр хүн салж байхдаа хийх 16 зүйл

Гэр бүл салалт нь хүний ​​амьдралыг маш богино хугацаанд эрс өөрчилж чадах хүнд хэцүү, ээдрээтэй үйл явц юм.

Хэрэв та салах гэж байгаа залуутай болзож байгаа бол яаж хийхээ мэдэхгүй байж магадгүй. түүнд туслаач.

Чамайг энэ тухай ярихыг оролдоход тэр чамаас холддог.

Эрчүүд сэтгэл хөдлөлөө боловсруулах, түүний тухай ярихдаа тэр болгон сайн байдаггүйг мэдэх нь чухал. Түүнд тусламж хэрэгтэй байж магадгүй.

Энд гэр бүл салалтанд орж байгаа эр салж явах үед хийх 16 зүйлийн жагсаалтыг энд оруулав.

1) Дэмжлэгээ үзүүлээрэй

Ухаж үзье. зөв.

Эхний алхам бол тусалж, энэрэн нигүүлсэх явдал юм.

Хэрэв тэр мэдрэмжийнхээ талаар ярихгүй бол та түүнд тусалж чадахгүй. Түүнд та бүхнийг сонсож, юу болж байгааг боловсруулахад нь цаг хугацаа, орон зай гаргаж, сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх хэрэгтэй.

Хэрэв тэр энэ талаар хэрхэн ярихаа мэдэхгүй байгаа бол түүнийг даван туулах эрүүл механизмын талаар санал болгож болно. дасгал, бясалгал гэх мэт.

Хэрэв тэр хяналтаа алдаж, найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ тусламжаас татгалзаж байгаа бол та хүлээхээс өөр зүйл хийж чадахгүй.

2) Тэвчээртэй байгаарай

Түүний юу туулж байгааг ойлгож байгаа дүр эсгэх хэрэггүй. Та өөрөө салсан ч гэсэн энэ нь хүн бүрт өөр байх болно.

Үүний оронд түүнд санаа тавьж, түүний төлөө байгаа гэдгээ ойлгуул.

Хэрвээ эрэгтэй хүн үүнийг даван туулж байгаа бол Гэр бүл салалт арилж эхэлдэг бол энэ нь түүнд хэцүү байдаг гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлийн үр дүн байж магадгүй юм.Энэ хугацаанд тэр өөрийн сэтгэл санааны байдал болон эрх зүйн байдалдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд таны юу бодож байгаа талаар байнга санаа зовдоггүй мэт санагдахгүйгээр үйл явцыг даван туулна.

16) Түүнийг тусламж хайхад нь урамшуулаарай

Гэр бүл салалтын хүнд хэцүү үед хамтрагчаа дэмжихээс гадна эмчилгээний эмчээс тусламж хүсэхэд нь урамшуулж болно.

Эдгээр хүнд хэцүү нөхцөлд хүн Тэдэнд сэтгэлийнхээ талаар ярих хүн байхгүй эсвэл чөлөөтэй ярих хангалттай аюулгүй газар байгаа юм шиг санагдахгүй байх.

Түүнд тусламж хүсэх нь ичгүүргүй бөгөөд мэргэшсэн эмч нар байдаг гэдгийг түүнд ойлгуул. хүмүүст гэр бүл салалтад нь туслахад.

Таны харилцаа дуусч байна уу?

Та салалтанд орж байгаа хүнтэй болзож байхдаа Энэ нь таны харилцааны төгсгөл эсэхийг мэдэхэд хэцүү байж болно. Хэрэв та харилцаагаа дуусгасан эсэхдээ эргэлзэж байгаа бол хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хэрэв таны хамтрагч тантай сэтгэлийнхээ талаар ярихыг хүсэхгүй байвал тэр таны бодож байгаагаас ч илүү тэмцэж байж магадгүй.

Энэ нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Таны хамтрагч сэтгэлийнхээ талаар муугаар ярихгүйгээр танд юу ч хэлж чадахгүй мэт санагдаж магадгүй тул ярианаас татгалздаг. Энэ төрлийн зан авир нь тэднийг ийм байна уу гэсэн асуултад хүргэж болзошгүй юмхарилцааны төлөө тэмцэх нь зүйтэй, үгүй ​​ч юм уу.

Хэрэв та салалтанд орж байгаа хүнтэй болзож байгаа бол тэр хүн энэ тухайгаа тэр бүр чанга хэлдэггүй байсан ч таны хувьд ямар үнэ цэнэтэй болохыг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. хангалттай. Бэлэг солилцож, хамтдаа цагийг өнгөрөөх нь тэдэнд таны хувьд ямар чухал болохыг харуулахад тусална.

Салсан эрчүүдийн тухай үнэн

Салсан эрчүүдийн тухай үнэн гэвэл тэд аль хэдийн суурьшсан, харилцаатай байсан байх. Энэ нь тэд илүү төлөвшсөн бөгөөд таны хувьд илүү сайн хамтрагч болж чадна гэсэн үг юм.

Бас нэг анхаарах зүйл бол түүнийг хэр удаан ганц бие байсан нь юм.

Нэг талаасаа , хэрвээ тэр удаан хугацаанд ганц бие байсан бол тэр хүнтэй харилцах харилцаандаа зохих хувь нэмэр оруулж, юу хайж байгаагаа мэддэг байх магадлалтай.

Нөгөө талаар, хэрэв таны үерхэж байгаа залуу тийм биш бол. Удаан хугацаанд ганц бие байсан бол түүнтэй болзохгүй байх нь ухаалаг хэрэг байж болох юм, учир нь түүнийг даалгахад хэцүү байж магадгүй юм.

Эцэст нь, хэрэв таны үерхэж байгаа залуу өмнө нь гэрлэж байсан бөгөөд одоо болзож байгаа бол. Гэр бүл салалтын журмаар явбал тэр харилцааны асуудал болон эмх замбараагүй байдалд ороход тэвчээр багатай байх магадлалтай.

Дүгнэж хэлэхэд гэр бүл салалт өмнө нь гэр бүл цуцлуулах ажиллагаа явуулж байгаагүй хүмүүсээс илүү төлөвшсөн байдаг. .

Салсан эрэгтэй хүнтэй болзохоосоо өмнө анхаарах зүйлс

Салсан хүн сэтгэл санааны хувьд боломжгүй байж магадгүй

Салсан хүн сэтгэл санааны хувьд эвгүй байж болно.түүний өмнөх харилцаанаас тээш.

Тэр сэтгэл санааны хувьд боломжгүй байж магадгүй.

Энэ тохиолдолд та энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд бэлэн эсэх, эсвэл нүүх эсэхээ шийдэх хэрэгтэй. дээр.

Салсан эр ноцтой харилцаанд хараахан бэлэн болоогүй байж магадгүй

Та салсан хүн ноцтой харилцаанд бэлэн байгаа эсэх талаар бодох хэрэгтэй.

Хэрэв тийм биш бол харилцаагаа зогсоож, ноцтой амлалт өгөхөд бэлэн байгаа хүнийг хайж олох нь дээр байх болно.

Салсан эрэгтэй итгэлцлийн асуудалтай байж магадгүй

Хэрэв гэрлэсэн бол эр хүн салалтад орсон бол өөр харилцаа үүсгэхээсээ өмнө шийдвэрлэх шаардлагатай итгэлцлийн асуудалтай байж магадгүй.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та үүнийг шийдвэрлэхэд бэлэн эсэхээ шийдэх хэрэгтэй. Энэ асуудлыг шийдэж, ирээдүйд харилцаагаа бүрэн дүүрэн байлгахын тулд түүнийг даван туулахад нь тусал.

Салсан хүн хуучин эхнэрээ гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байж болно

Хэрэв байгаа бол Тэдний хоорондын мэдрэмж, тэд өөрсдийн ялгааг хараахан шийдэж амжаагүй байгаа бол одоо бүх зүйл зүгээр юм шиг байгаа ч ирээдүйд таны харилцаанд асуудал үүсч магадгүй юм. Та хаана байгаагаа мэдэх хэрэгтэй.

Салсны дараа болзох: 5 зөвлөгөө

Хүн салсны дараа цааш явах нь тийм ч амар байдаггүй.

Хэдийгээр ч гэсэн Та хүүхэдгүй байсан эсвэл санхүүгийн хувьд тогтвортой байсан ч шинэ аз жаргалыг олоход хэцүү хэвээр байх болнохарилцаа. Энэ нь зарим хүмүүсийг салсны дараа үерхэх нь үнэ цэнэтэй эсэх талаар эргэлзэхэд хүргэдэг. Гэхдээ танд дахин болзох олон шалтгаан бий.

Дахин үерхэж эхлэхээсээ өмнө дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:

1) Гэр бүл салалт эсвэл салах хугацаа дуусах хүртэл хүлээ. Болзож эхлэх

Та салсан эсвэл салсны дараа дахин болзох гэж байгаа бол цаг хугацааны талаар бодох нь үнэхээр чухал юм.

Энэ үйл явцын эхний хэдэн сар маш хэцүү, сэтгэл хөдлөл ихтэй байж болох тул Болзож эхлэхээсээ өмнө салах эсвэл салах хугацаа дуусах хүртэл хүлээх нь дээр.

2) Болзоход бэлэн байгаа эсэхээ шалгаарай

Салсны дараа өөртөө цаг гаргаарай.

Олон хүмүүс гэр бүл салалтын үйл явц эхэлсний дараа тэдний амьдрал дууссан гэж боддог ч салалтыг даван туулж, амьдралаа үргэлжлүүлэх олон арга зам байдаг.

Нэг арга нь: явган аялал эсвэл хаданд авиралт хийх нь таны амьдралд болж буй үйл явдлаас өөрийгөө ангижруулахад тусална.

Та гэрлээд 10 жил эсвэл 10 хоног байсан ч хамаагүй. Өөртөө цаг гаргаж, оюун ухаан, бие махбодоо сэргээж, тайвшрах ямар нэг зүйл хий.

3) Өнгөрсөндөө үнэнч бай

Шинэ хайртай хүнтэйгээ цагийг зугаатай өнгөрүүлэх нь сайхан цаг байж болно.

Хэн нэгний хажууд байх шиг мэдрэмж төрж, амьд сэрүүн мэдрэмж төрүүлж, түүнтэй холбоотой байх шиг юу ч байхгүй. Гэхдээ байхаа бүү мартаарайсалалтаа үнэнчээр хэлээрэй.

Та энэ нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө гэж бодож магадгүй ч энэ нь дараагийн харилцаанаасаа хайж буй зүйлээ олоход тань тусална.

4) Эхлээд удаан яв

Салсны дараа болзохдоо анхаарах ёстой хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол та эдгэрэх шатандаа байгаа байх.

Энэ нь хамгийн сайн үед ч гэсэн удаан хүлээж авах хэрэгтэй гэсэн үг юм. . Харилцаа нь бүтэлгүйтэх олон шалтгаан бий.

Жишээ нь, та хэт их хэрэгцээтэй эсвэл хэтэрхий наалдамхай мэт санагдаж магадгүй. Эдгээр мэдрэмжүүд нь таны хувьд хэвийн бөгөөд жам ёсных байж болох ч өөр хэн нэгэнд таагүй мэдрэмж төрүүлэх магадлалтай.

Хэрэв та энэ хугацаанд өөрийгөө тусалж чадахгүй бол болзохоос бүрэн татгалзаж, нөхөрлөлд анхаарлаа хандуулаарай.

5) Хүүхдүүддээ шинэ хамтрагчтай танилцуулах гэж бүү яар

Хүмүүс хүүхдүүддээ шинэ хамтрагчтай танилцуулахаас санаа зовдог.

Хүүхдүүддээ шинэ хамтрагчтай танилцуулахаас өмнө , энэ нь зүгээр л нэг санамсаргүй төөрөгдөл биш, таны нухацтай ханддаг хүн мөн эсэхийг шалгаарай.

Хүүхдүүддээ хэн нэгнийг танилцуулах нь тийм ч амар ажил биш бөгөөд яарах хэрэггүй.

Энэ нь хүмүүжүүлж болно. маш их түгшүүр, стресс, "Тэд яаж тохирох вэ?" гэх мэт асуултууд. эсвэл "Тэд ямар дүрд тоглох вэ?" Энэ үйл явцад цаг заваа зарцуулах нь чухал юм.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Facebook дээр над руу лайк дарж, үүнтэй төстэй олон нийтлэлийг өөрийн фийдээс үзнэ үү.

Түүнд цаг гаргаж, тэр танд сэтгэлийнхээ талаар ярих болно гэдэгт итгээрэй.

Түүнд сэтгэл дундуур байгаа бол өөртэйгөө хөгжилтэй зүйл хийхийг оролдоорой эсвэл богино хугацаанд яваарай. хамтдаа аялаарай.

Хэрэв тэр үүнд бэлэн биш байвал зүгээр л түүний дэргэд байж, дэмжлэг үзүүлээрэй.

Чи түүнийг өөртэйгөө нээх гэж яарах хэрэггүй гэдгийг санаарай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр чамтай сэтгэлээ нээж, сэтгэлээ хуваалцах болно.

Одоогоор түүний уйлах мөрөн болоорой.

3) Түүнд орон зай өг

Бүү? Түүнийг хүчээр ярих юм уу мэдрэмжээ хуваалцахыг хичээгээрэй.

Хэрвээ тэр ярихыг хүсэхгүй байгаа юм шиг байвал зүгээр л байлга. Таны хийх ёстой хамгийн сүүлчийн зүйл бол түүнийг энэ тухай ярихыг шахах явдал юм.

Яагаад гэдгийг тайлбарлая:

Энэ нь түүнийг үйл явцын явцад мэдэрсэн сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс болж чамаас холдуулах магадлалтай. .

Түүнд бэлэн болсон үедээ энэ тухай ярихыг зөвшөөр. Хэрэв та үүнийг үргэлжлүүлэн ярих гэж оролдвол та хоёрыг улам дордуулах болно.

Түүнд орон зай өгөх нь чухал, учир нь түүнд өөрийн цаг хугацаа, бүх бодлоос нь хол байх орон зай хэрэгтэй.

Энэ нь түүнд гадны нөлөөлөл, дарамт шахалтгүйгээр бие даан нөхцөл байдлыг эргэцүүлэн бодох боломжийг олгоно.

Хэрэв тэр хэсэг хугацаанд ганцаараа байх хэрэгтэй гэж хэлсэн бол бүү ав. бухимдсан. Түүний хүсэлтийг хүндэтгэнэ үү.

Үүнийг өөрийн биеэр хүлээж авах хэрэггүй, тэр тантай ямар ч холбоогүй гашуудлын үйл явцыг туулж байгаа гэдгийг санаарай. Тэр гэрлэлтээ гашуудах хэрэгтэйурагшлахын тулд. Тэр бэлэн болмогц тэр тан руу залгах болно.

Энэ өгүүлэлд байгаа шинж тэмдгүүд нь гэр бүл салалтанд орж буй эрэгтэй хүнээс холдож байгаа асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах боловч харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь тустай байж болно нөхцөл байдал.

Мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар та хайр дурлалын амьдралдаа тулгараад байгаа тодорхой асуудлуудад тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Relationship Hero бол өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчид хүмүүст тусалдаг сайт юм. Хамтрагчаа холдуулах гэх мэт хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулах. Тэд хүмүүст асуудал шийдвэрлэхэд нь чин сэтгэлээсээ тусалдаг учраас алдартай.

Яагаад би тэднийг санал болгож байна вэ?

За, хайр дурлалын амьдралдаа бэрхшээл тулгарсны дараа би тэдэнтэй хэдэн сарын турш холбоо барьлаа. өмнө. Удаан хугацааны турш арчаагүй мэт санагдсаны эцэст тэд надад тулгарч буй асуудлуудыг хэрхэн даван туулах талаар практик зөвлөгөөг багтаасан харилцааныхаа динамикийн талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрхэн чин сэтгэлээсээ, ойлгодог, мэргэжлийн байсан нь намайг гайхшруулсан. тэд байсан.

Та хэдхэн минутын дотор гэрчилгээжсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж эхлээрэй.

4) Асуудлыг хөнгөн байлгаарай

Чамайг түгшүүртэй байгаа бөгөөд бүх зүйл дуусахыг хүсч байгаа тул амьдралаа үргэлжлүүлэхийн тулд та салалтын талаар байнга ярьж болохгүй.

Нөхцөл байдлыг үүнээс илүү хүндрүүлж болохгүйЭнэ нь аль хэдийн байна.

Түүнд гунигтай, муухай сэтгэгдэл төрүүлэх ямар ч зүйлийг бүү ярь.

Хөнгөн, хөгжилтэй байгаарай.

Чи хэвээрээ байгаа гэдгээ түүнд ойлгуул. Тэнд та түүнд хайртай, тэгвэл тэр зүгээр байх болно.

5) Түүнийг сонс

Түүнийг сонс – тэр өөрийгөө хэр их үнэлж, хайрладгийг мэдэх нь чухал.

Түүнтэй ярилц, түүний ярьж буй зүйлийг үнэхээр сонс. Түүний мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, түүнийг баталгаажуулах арга замыг хайж ол.

Таны харилцаа эдгэрэх үйл явцыг хариуцаарай - хэрэв бүх зүйл сайн байгаа бол эмчилгээ, эм хэрэглэх шаардлагагүй болно.

Бодоод үз:

Чи түүнд хайртай, үнэлдэг гэдгээ ойлгуулбал тэр мэдрэмжийнхээ талаар илүү чөлөөтэй илэрхийлэх болно.

Өөрийн бодол, туршлагаасаа хуваалцаарай - энэ нь танд тусалж чадна. чи түүний юу туулж байгааг ойлгож байгааг тэр мэдэж байгаа.

Хэрэв та үүнтэй төстэй зүйл тохиолдсон бол энэ нь түүний юу мэдэрч байгааг ойлгоход тань илүү хялбар болгож, та хоёрт сэтгэл хөдлөлөө өгөх боломжийг олгоно. юу болж байгааг хуваалцсан.

6) Түүнийг бүү шүүмжил

Одоо:

Магадгүй та түүний хийж буй арга барилтай үргэлж санал нийлэхгүй байж магадгүй ч тийм биш байх. түүнийг шүүж, загнаж бай.

Түүнийг засах гэж оролдохоо боль эсвэл юу хийх ёстойг нь хэл. Та түүнийг улам л холдуулах болно.

Энэ бол түүнд тохирсон байдлаар өөрөө даван туулах ёстой зүйл юм.

Түүний үйл явц түүнд хэсэг хугацаа шаардагдах болно. , тиймээс хамгийн сайн ньЭнэ хүнд хэцүү үед та зүгээр л түүний найзын хувьд хамт байхын тулд.

7) Хэт их асуулт бүү асуу

Зарим эрчүүд t хэнд ч хариулах дургүй.

Хэрэв та салалтанд орсон хүнтэй болзож байгаа бол олон асуулт бүү асуу. Хүсээгүй л бол түүнд өөрийнхөө мэдрэмж, юу тохиолдож байгаа талаар бүү ярь.

Тэр хүсээгүй л бол зөвлөгөө өгөх хэрэггүй.

Тэр чамд хэлэхийг хүсэхгүй байж магадгүй. Тэр гунигтай, ууртай, бухимдсан байсан ч ямар мэдрэмж төрдөг вэ.

Тэр бас гэр бүл салалтын үйл явцын нарийн ширийн зүйлийг ярихаас зайлсхийхийг хүсч магадгүй, учир нь энэ нь түүний хувьд маш их зовлонтой туршлага юм.

Энгийнээр хэлэхэд, хэрэв та түүнийг түлхэхийг хүсээгүй л бол бүү хойрго.

8) Түүнийг эмзэг гэдгийг ойлгоорой

Хэрэв та өөр залуутай үерхэж байгаа бол ийм тохиролцоо байна. Хэрэв та салалтанд орсон бөгөөд түүнд туслахыг хүсч байгаа бол түүний мэдрэмжийн талаар ярихыг оролдох үед тэр яагаад чамаас холдож болохыг ойлгохыг хичээгээрэй.

Ихэнхдээ гэр бүл салалтанд орсон эрчүүд мэдрэмжтэй, хөндий байдаг. Тэд сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн зохицуулах талаар эргэлзэж магадгүй, ялангуяа гэр бүлээ цуцлуулахаар бэлдэж байгаа үед.

Хэрэв та эр хүн тань танд нээлттэй байхыг хүсч байвал түүний итгэл, ойлголтыг олж авах хэрэгтэй.

Түүнд танд итгэж чадна гэдгээ харуулах хамгийн сайн арга бол түүний сэтгэл хөдлөл, юу бодож байгааг асуухгүй байх явдал юм.

Шалтгаан нь зарим зан үйлийн далд шалтгааныг ойлгох явдал юм.Хүчтэй, сэтгэл хангалуун харилцааг бий болгох түлхүүр.

Яагаад би ийм итгэлтэй байна вэ?

За, харилцааныхаа зарим үед би төдийгүй миний хамтрагч бас эмзэг байдгийг ойлгох гэж хэцүү байсан. Тэрээр хувийн амьдралынхаа зарим асуудалтай тулгарсан тул.

Гэхдээ дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгийн Хайр ба дотно байдлын тухай гайхалтай үнэгүй видеог үзсэн нь эрүүл харилцааг бий болгоход юу хэрэгтэйг ойлгоход надад тусалсан.

Түүний ойлголт таны харилцааг бэхжүүлэхэд таны түншийн хэрэгцээг ойлгох нь хэчнээн чухал болохыг ойлгоход тань тусална гэдэгт би итгэлтэй байна.

Үнэгүй видеог эндээс үзнэ үү.

9) Хуучин эхнэрийг нь бүү доромжлоорой

Хэдийгээр та түүнийг сайн хүн биш гэж бодож байсан ч түүний тухай бүү ярь, найз залуудаа муугаар нь битгий хэлээрэй.

Энэ нь зүгээр л нөхцөл байдлыг улам дордуулж, түүнийг улам л түлхэх болно.

Түүнд бүр түүнийг хамгаалах хүсэл төрж магадгүй.

Тэдний түүх бий, тэр түүнд нэг удаа хайртай байсан. Тэр хүүхдүүдийнх нь ээж. Хэрэв та түүнийг доромжлоод байвал муу хүн болж хувирна.

Харин ирээдүйдээ анхаарлаа хандуул. Юу ч болсон түүнд хайртай гэдгээ хэлээрэй.

Түүнд хуучин эхнэргүйгээр дахин аз жаргалтай байх боломжийг олоход нь тусал.

Энэ нь түүнийг шинэ хобби эхлүүлэх эсвэл шинийг эрэлхийлэхэд урамшуулах гэсэн үг юм. сонирхол.

Хэрэв та түүний сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар санаа зовж байгаа бол түүний зорьж буй эдгээр зорилгын аль нэгийг нь хэрэгжүүлэхэд нь туслахыг санал болго.

10) Түүний харилцааг бүү заа.хуучин эхнэр эсвэл хүүхдүүдтэйгээ

Түүнд хуучин эхнэр эсвэл хүүхдүүдтэйгээ хэр олон удаа ярилцаж, уулзаж болохыг бүү хэл. Тэдний харилцаанд бүү хөндлөнгөөс оролцоорой.

Түүнийг хуучин эхнэр эсвэл хүүхдүүдтэйгээ хэрхэн харьцаж байгааг хэлэх нь таны үүрэг биш.

Хэрэв та үүнийг хийвэл түүнийг үүрд түлхэх эрсдэлтэй.

Тэр хуучин эхнэр, хүүхдүүдтэйгээ харилцах харилцаагаа бие даан зохицуулж чаддаг байх хэрэгтэй.

11) Ирээдүйн талаар бүү яараарай

Энэ бол харилцаанаас хүссэн зүйлдээ амархан автдаг.

Одоо:

Салалтын дараа бүх зүйл өөр байх болно гэдгийг санах нь чухал.

Түлхэх хэрэггүй. тэр чамтай хамт амьдрах эсвэл гэрлэх. Энэ нь түүнийг чамаас зугтахад л хүргэнэ. Таны хамтрагч салах үйл явцыг даван туулахад дэмжлэг үзүүлж, тэвчээртэй байгаарай.

Тэр гэрлэлтээ цуцлуулж, таны харилцааг дараагийн түвшинд аваачихад удаан хугацаа шаардагдана.

Үгүй. Юу ч тохиолдсон, ирээдүйд түүнийг хэт их шахахгүй байхыг хичээгээрэй, эсвэл салалт муу байвал ирээдүйд юу болох бол гэсэн хүлээлттэй бай.

12) Түүний мэдрэмжийг ойлгохыг хичээ

Тэр яагаад чамаас холдож байгааг олж мэдэх гэж оролдохдоо түүний мэдрэмжийг бүү хүчингүй болго.

Энэ нь гэрлэлтээ цуцлуулсандаа өөрийгөө буруутгаж эсвэл дайралтанд өртсөн байж магадгүй.

Магадгүй тэр чамайг гэр бүлээ салгасан эмэгтэй гэж хардаг. Болгоомжтой гишгээрэй. Тэр маш их зүйлийг туулж байнамөн түүний бүх амьдралыг дахин дүгнэж байгаа байх.

“Энэ чиний буруу биш”, “Чи муу хүн биш” гэх мэт үг хэлэхээс зайлсхий. Тэр эдгээр зүйлсийг аль хэдийн мэддэг.

Харин оронд нь өөрийгөө түүний оронд тавьж, хаанаас ирж байгааг ойлгохыг хичээгээрэй.

13) Үүнийг хувийн байдлаар бүү хүлээн ав

Хэрэв чи салах гэж байгаа хүнтэй үерхэж байгаа бол тэр хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа гэдгийг санах нь чухал.

Тэр чамаас холдох үед үүнийг битгий хувийн байдлаар хүлээж ав.

Хүлээгээрэй! Би тайлбарлая:

Гэр бүл салалтанд орж байгаа эрэгтэй хүн үйл явцын стрессээс болж ердийнхөөсөө илүү мэдрэмтгий байж магадгүй.

Түүний үйлдлийг хувь хүнийхээ хувьд авч үзэхэд уруу татагдаж болох ч үүнийг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээ. гэр бүл салалт нь заримдаа хүмүүст амьдрал, ирээдүйнхээ хяналтыг алдсан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Тайвширч, амар амгаланг олохын тулд тэд эргэн тойрныхоо хүмүүсээс хөндийрч магадгүй.

Хүний нөхцөл байдал хүнд байсан ч түүнийг даван туулж чадна гэдгийг санах нь чухал.

Хүн бүр сорилт бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд үүнийг даван туулах арга зам байдаг гэдгийг түүнд ойлгуулж, түүнд урам зориг өгөх хэрэгтэй.

Тиймээс энэ хүнд хэцүү үед та түүний хажууд байж, дэмжихийг хүсч байгаагаа түүнд мэдэгдээрэй. түүнийг энэ шилжилтийн үеийг даван туулж байна.

14) Түүний хуучин эхнэрт бүү атаархаарай

Түүний хуучин эхнэрт бүү атаарх. Энэ бол өрсөлдөөн биш бөгөөд танд аюул заналхийлж болохгүйтаны эр түүнтэй холбоотой хэвээр байгаа нь.

Тэр үргэлж түүний амьдралын нэг хэсэг байх, ялангуяа тэд хамтдаа хүүхэдтэй бол, тэр түүнийг үргэлж хайрлах бүрэн боломжтой.

Гэхдээ тэд салж байгаа нь харилцаагаа хэвийн болгож чадаагүй гэсэн үг. Тэр одоо чамтай хамт байна, түүнтэй биш.

15) Чамайг битгий ярь

Чи салсан хүн биш, тэр. Тиймээс өөрийнхөө тухай болон өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар бүү ярь!

Эрэгтэй хүн салалтанд орохдоо сэтгэлийнхээ талаар ярихыг хүсэхгүй байгаа учраас тэр бас холддог.

Одоо :

Хэрэв таныг сонсохгүй байгаа юм шиг санагдаж байвал өөрийнхөө тухай болон мэдрэмжийнхээ тухай яриа бүү хий. Үүний оронд түүнд чамаас юу хэрэгтэй байгаа болон энэ хугацаанд түүнийг юу аз жаргалтай байлгах талаар анхаарлаа хандуулаарай.

Түүнд мэдрэмжийнхээ талаар ярих нь хэчнээн чухал болохыг ярилцаж, таныг сонсохоор байгаа гэдгээ түүнд хэлээрэй. Та түүнд зөвлөгөө өгөх эсвэл үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан бусад хүмүүсийн талаар хэлж болно. Түүнд гэр орны ажил хийх эсвэл хүүхдүүд тантай хамт байгаа бол асрагчаас нь авах зэрэгт тусламж хэрэгтэй байж магадгүй.

Таны тухай бүү ярь. Та хамтрагчдаа сэтгэлээ хуваалцахыг зөвшөөрч, салалтынхаа талаар өөрт чинь хамаатай юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх хэрэгтэй.

Хэрэв эр хүн асран хүмүүжүүлэхийг хүссэн эсвэл өөрт нь очихыг хүссэн хүүхэдтэй бол энэ нь ялангуяа хэцүү байх болно. эрх.

Зүгээр л