16 peth i'w wneud pan fydd dyn sy'n mynd trwy ysgariad yn tynnu i ffwrdd

Mae ysgariad yn broses anodd, gymhleth a all newid bywyd person yn sylweddol mewn cyfnod byr iawn.

Pan fyddwch yn ceisio siarad am y peth, mae'n tynnu oddi wrthych.

Mae'n bwysig gwybod nad yw dynion bob amser yn dda am brosesu eu hemosiynau a siarad amdanynt. Efallai y bydd angen help arno.

Dyma restr o 16 peth i'w gwneud pan fydd dyn sy'n cael ysgariad yn tynnu i ffwrdd.

1) Dangoswch eich cefnogaeth

Dewch i ni gloddio i mewn.

Y cam cyntaf yw bod yn gefnogol a thosturiol.

Os nad yw'n siarad am ei deimladau, ni allwch ei helpu. Mae angen i chi wrando, rhoi amser a lle iddo brosesu'r hyn sy'n digwydd, a rhoi cymorth emosiynol iddo.

Os nad yw'n gwybod sut i siarad am y peth, gallwch gynnig awgrymiadau ar gyfer dulliau iach o ymdopi. fel ymarfer corff neu fyfyrdod.

Os yw'n mynd allan o reolaeth ac yn gwrthod cymorth gan ffrindiau neu deulu, does dim llawer y gallwch chi ei wneud ond aros.

2) Byddwch yn amyneddgar

Peidiwch ag esgus deall beth mae'n mynd drwyddo. Hyd yn oed os ydych chi wedi mynd trwy ysgariad eich hun, mae'n wahanol i bawb.

Yn lle hynny, gadewch iddo wybod eich bod chi'n malio a'ch bod chi yno iddo.

Os ydy dyn yn mynd trwodd. mae ysgariad yn dechrau tynnu i ffwrdd, gallai fod yn ganlyniad i rai emosiynau dwfn sy'n anodd iddorhoi, gadewch iddo fynd drwy'r broses heb deimlo bod angen iddo boeni am yr hyn rydych chi'n ei feddwl yn gyson fel y gall ganolbwyntio ar ei gyflwr emosiynol ei hun yn ogystal â'i statws cyfreithiol yn ystod y cyfnod hwn.

16) Anogwch ef i geisio cymorth

Yn ogystal â chefnogi eich partner yn ystod cyfnod anodd ysgariad, gallwch hefyd ei annog i ofyn am help gan therapydd.

Yn y sefyllfaoedd anodd hyn, gall person ddim yn teimlo bod ganddyn nhw unrhyw un i siarad â nhw am eu teimladau neu eu bod nhw mewn lle digon diogel i siarad yn rhydd.

Rhowch wybod iddo nad oes cywilydd gofyn am help a bod yna therapyddion sy'n arbenigo helpu pobl i ddod drwy ysgariad.

Ai dyma ddiwedd eich perthynas?

Os yw'ch partner yn mynd yn bell ac nad yw am siarad am ei deimladau gyda chi, efallai ei fod yn cael mwy o drafferth nag yr ydych chi'n sylweddoli.

Gall hyn gael effaith negyddol ar y berthynas. Efallai y bydd eich partner yn teimlo na all ddweud unrhyw beth wrthych heb siarad am ei deimladau yn negyddol, felly mae'n tynnu'n ôl o sgyrsiau. Gallai'r math hwn o ymddygiad eu harwain i gwestiynu a yw'rmae perthynas yn werth ymladd drosti ai peidio.

Os ydych chi'n caru rhywun sy'n mynd trwy ysgariad, gwnewch yn siŵr eu bod nhw'n gwybod faint maen nhw'n ei olygu i chi - hyd yn oed os nad ydyn nhw'n ei ddweud yn uchel yn aml digon. Bydd cyfnewid rhoddion a threulio amser gyda'ch gilydd yn helpu i ddangos iddynt pa mor bwysig ydyn nhw i chi.

Y gwir am ddynion sydd wedi ysgaru

Y gwir am ddynion sydd wedi ysgaru yw eu bod fwy na thebyg wedi setlo i lawr yn barod ac wedi cael. eu cyfran deg o berthnasoedd, sy'n golygu eu bod yn fwy aeddfed ac yn gallu bod yn bartner gwell i chi.

Peth arall i'w ystyried yw faint o amser y mae wedi bod yn sengl.

Ar y naill law , os yw wedi bod yn sengl am gyfnod estynedig o amser, mae'n debyg ei fod wedi cael ei gyfran deg o berthnasoedd ac yn gwybod am beth mae'n chwilio. wedi bod yn sengl ers amser maith, yna efallai y byddai'n ddoeth peidio â'i ddyddio oherwydd efallai y byddai'n anodd ei gael i draddodi.

Yn olaf, os yw'r dyn rydych chi'n ei garu wedi bod yn briod o'r blaen ac yn dal i fynd trwy achos ysgariad, yna mae'n debygol y bydd ganddo lai o amynedd pan ddaw i berthnasoedd a gallai pethau fod yn flêr.

I grynhoi, mae ysgariad fel arfer yn fwy aeddfed na phobl sydd heb fynd trwy achos ysgariad o'r blaen. .

Pethau i'w hystyried cyn i chi ddyddio dyn sydd wedi ysgaru

Efallai na fydd dyn sydd wedi ysgaru ar gael yn emosiynol

Gall dyn sydd wedi ysgaru fod yn emosiynolbag o'i berthynas yn y gorffennol.

Mae'n bosibl nad yw ar gael yn emosiynol.

Yn yr achos hwn, mae angen ichi benderfynu a ydych yn fodlon delio â'r sefyllfa hon neu a ddylech symud ymlaen.

Efallai na fydd dyn sydd wedi ysgaru yn barod am berthynas ddifrifol eto

Mae angen ichi ystyried a yw dyn sydd wedi ysgaru yn barod am berthynas ddifrifol eto ai peidio.

Os nad yw, yna efallai y byddai'n well dod â'r berthynas i ben a chwilio am rywun sy'n barod am ymrwymiad difrifol nawr.

Gall dyn sydd wedi ysgaru fod â phroblemau ymddiriedaeth

Os yw'n briod. dyn wedi mynd trwy ysgariad, yna efallai fod ganddo faterion ymddiriedaeth y mae angen iddo weithio drwyddynt cyn dechrau perthynas arall.

Os yw hyn yn wir, yna mae angen i chi benderfynu a ydych yn fodlon delio ai peidio. gyda'r mater hwn a'i helpu i weithio drwyddo fel y gall ymrwymo'n llawn i'r berthynas yn y dyfodol.

Gall dyn sydd wedi ysgaru ddal i deimlo teimladau am ei gyn-wraig

Os oes rhai o hyd teimladau rhyngddynt ac nid ydynt wedi gweithio allan eu gwahaniaethau eto, yna gallai fod trafferth i'ch perthynas yn y dyfodol er bod pethau'n ymddangos yn iawn nawr. Mae angen i chi wneud yn siŵr eich bod chi'n gwybod ble.

Yn dyddio ar ôl ysgariad: 5 awgrym

Nid yw bob amser yn hawdd i berson symud ymlaen ar ôl ysgariad.

Hyd yn oed os nid oedd gennych blant neu rydych yn sefydlog yn ariannol, gall fod yn anodd dod o hyd i hapusrwydd mewn newyddperthynas. Mae hyn yn aml yn arwain rhai pobl i feddwl tybed a yw dyddio ar ôl ysgariad yn werth chweil. Ond mae yna ddigonedd o resymau y dylech chi ystyried dyddio eto.

Dyma rai pethau i'w cadw mewn cof cyn i chi ddechrau dyddio eto:

1) Arhoswch nes bydd eich ysgariad neu wahaniad yn derfynol o'ch blaen chi dechrau dyddio

Mae'n bwysig iawn meddwl am amseru pan fyddwch chi'n ystyried dyddio eto ar ôl gwahanu neu ysgariad.

Gall misoedd cyntaf y broses fod yn hynod o anodd ac emosiynol anodd, felly mae'n well aros nes bydd eich ysgariad neu wahaniad yn derfynol cyn i chi ddechrau gweu.

2) Gwnewch yn siŵr eich bod yn barod hyd yma

Cymerwch beth amser i chi'ch hun ar ôl ysgariad.

Mae llawer o bobl yn teimlo bod eu bywydau ar ben ar ôl i'r broses ysgaru ddechrau, ond mae yna lawer o ffyrdd i ymdopi ag ysgariad a symud ymlaen â'ch bywyd.

Un ffordd yw trwy ymgymryd â gweithgareddau fel heicio neu ddringo creigiau, a all eich helpu i dynnu eich meddwl oddi ar yr hyn sy'n digwydd yn eich bywyd.

Nid oes ots os ydych wedi bod yn briod ers 10 mlynedd neu 10 diwrnod. Cymerwch amser i wneud rhywbeth i chi'ch hun a fydd yn ymlacio ac yn adfywio'ch meddwl a'ch corff.

3) Byddwch yn onest am eich gorffennol

Gall hongian allan gyda'ch diddordeb cariad newydd fod yn amser gwych.

Does dim byd tebyg i’r teimlad o fod o gwmpas rhywun sy’n gwneud i chi deimlo’n fyw ac yn gysylltiedig â nhw. Ond peidiwch ag anghofio bodonest am eich ysgariad.

Efallai y byddwch chi'n meddwl y bydd yn brifo'r berthynas ond fe all eich helpu chi i ddod o hyd i'r hyn rydych chi'n chwilio amdano yn eich perthynas nesaf.

4) Ewch yn araf i ddechrau<7

Wrth ddyddio ar ôl eich ysgariad, un o'r pethau pwysicaf i'w gadw mewn cof yw eich bod yn debygol o fod yn dal yn y broses o wella.

Mae hyn yn golygu ei gymryd yn araf, hyd yn oed ar yr adegau gorau . Mae yna ddigonedd o resymau pam efallai na fydd perthynas yn gweithio allan.

Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n teimlo'n rhy anghenus neu'n rhy gaeth. Gall y teimladau hyn fod yn normal ac yn naturiol i chi eu cael, ond mae'n debygol y byddan nhw'n gwneud i rywun arall deimlo'n anghyfforddus.

Os na allwch chi helpu eich hun yn ystod y cyfnod hwn, ceisiwch osgoi dyddio'n gyfan gwbl a chanolbwyntiwch ar gyfeillgarwch yn lle hynny.<1

5) Peidiwch â rhuthro i gyflwyno partner newydd i'ch plant

Mae pobl yn aml yn poeni am gyflwyno partner newydd i'w plant.

Cyn cyflwyno partner newydd i'ch plant , gwnewch yn siŵr eu bod nhw'n rhywun rydych chi o ddifrif yn eu cylch ac nid yn ffling achlysurol yn unig.

Nid yw cyflwyno rhywun i'ch plant yn dasg hawdd ac ni ddylid ei frysio.

Gall godi llawer o bryder, straen, a chwestiynau fel “Sut byddan nhw'n ffitio i mewn?” neu “Pa fath o rôl fyddan nhw’n ei chwarae?” Mae'n bwysig cymryd eich amser gyda'r broses hon.

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.

Rhowch amser iddo a hyderwch y bydd yn siarad â chi yn y pen draw am ei deimladau.

Pan mae'n teimlo'n isel, ceisiwch ei gael i wneud rhywbeth hwyliog gyda chi neu ewch ar fyr. taith gyda'ch gilydd.

Os nad yw'n barod ar gyfer dim o hynny, dim ond bod yno iddo a darparu cefnogaeth.

Cofiwch, ni allwch ei ruthro i agor i chi. Ymhen amser, bydd yn agor ac yn rhannu ei deimladau gyda chi.

Am y tro, byddwch yn ysgwydd i wylo.

3) Rhowch le iddo

Don' t ceisio ei orfodi i siarad neu rannu ei deimladau.

Os yw'n ymddangos nad yw eisiau siarad, gadewch iddo fod. Y peth olaf y dylech ei wneud yw rhoi pwysau arno i siarad amdano.

Gadewch i mi esbonio pam:

Mae'n debygol y bydd hyn yn ei wthio ymhellach oddi wrthych oherwydd yr emosiynau negyddol y mae'n eu teimlo yn ystod y broses .

Caniatewch iddo siarad am y peth pan fydd yn barod. Os byddwch chi'n dal i geisio dod ag ef i fyny, dim ond i'r ddau ohonoch y byddwch chi'n gwneud pethau'n waeth.

Mae rhoi lle iddo yn bwysig oherwydd mae angen ei amser a'i le i ffwrdd o'i holl feddyliau.<1

Bydd hyn yn rhoi cyfle iddo feddwl drwy'r sefyllfa ar ei ben ei hun heb unrhyw ddylanwad na phwysau allanol.

Os dywed fod angen iddo fod ar ei ben ei hun am ychydig, peidiwch â chael cynhyrfu. Parchwch ei gais.

Cofiwch beidio â'i gymryd yn bersonol, mae'n mynd trwy broses alaru sydd ddim i'w wneud â chi. Mae angen iddo alaru ei briodas yner mwyn symud ymlaen. Pan fydd yn barod, bydd yn eich ffonio.

Er y bydd yr arwyddion yn yr erthygl hon yn eich helpu i ddelio â dyn sy'n mynd trwy ysgariad yn tynnu i ffwrdd, gall fod yn ddefnyddiol siarad â hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa.

Gyda hyfforddwr perthnasoedd proffesiynol, gallwch gael cyngor wedi'i deilwra i'r materion penodol yr ydych yn eu hwynebu yn eich bywyd cariad.

Mae Relationship Hero yn wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl llywio sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd, fel eich partner yn tynnu i ffwrdd. Maen nhw'n boblogaidd oherwydd maen nhw'n wirioneddol helpu pobl i ddatrys problemau.

Pam ydw i'n eu hargymell?

Wel, ar ôl mynd trwy anawsterau yn fy mywyd cariad fy hun, fe wnes i estyn allan atyn nhw ychydig fisoedd yn ôl. Ar ôl teimlo'n ddiymadferth am gymaint o amser, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas, gan gynnwys cyngor ymarferol ar sut i oresgyn y problemau roeddwn i'n eu hwynebu.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor ddiffuant, deallgar a phroffesiynol. roedden nhw.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra sy'n benodol i'ch sefyllfa.

Cliciwch yma i gychwyn arni.

4) Cadwch bethau'n ysgafn

Rwy'n gwybod efallai eich bod yn teimlo'n bryderus ac yn awyddus i'r holl beth ddod i ben er mwyn i chi allu symud ymlaen â'ch bywydau ond peidiwch â chodi'r ysgariad yn gyson.

Peidiwch â gwneud y sefyllfa'n fwy anodd nay mae eisoes.

Peidiwch â chodi dim sy'n gwneud iddo deimlo'n drist neu'n ddrwg.

Cadwch bethau'n ysgafn ac yn hwyl.

Gadewch iddo wybod eich bod yn dal i fod yno iddo, rydych chi'n ei garu a bydd yn iawn.

5) Gwrandewch arno

Gwrandewch arno – mae'n bwysig gwneud yn siŵr ei fod yn gwybod cymaint mae'n cael ei werthfawrogi a'i garu.

Siaradwch ag ef, gwrandewch yn wir ar yr hyn y mae'n ei ddweud. Cydnabod ei deimladau a dod o hyd i ffyrdd i'w dilysu.

Gadewch i'ch perthynas ofalu am y broses iacháu - os yw pethau'n mynd yn dda, efallai na fydd cymaint o angen therapi neu feddyginiaeth.

>Meddyliwch amdano:

Pan fyddwch chi'n rhoi gwybod iddo eich bod chi'n ei garu ac yn ei werthfawrogi, bydd yn teimlo'n fwy cyfforddus yn agor ei deimladau.

Rhannwch eich meddyliau a'ch profiadau eich hun – gall hyn helpu mae'n gwybod eich bod chi'n deall beth mae'n mynd drwyddo.

Os ydych chi wedi bod trwy brofiad tebyg, bydd yn ei gwneud hi'n haws i chi ddeall beth mae'n ei deimlo a chaniatáu i'r ddau ohonoch gael profiad. dealltwriaeth ar y cyd o'r hyn sy'n digwydd.

6) Peidiwch â'i farnu

Nawr:

Efallai nad ydych chi bob amser yn cytuno â'i ffordd o wneud pethau ond ddim barnu a'i boeni.

Peidiwch â cheisio ei drwsio na dweud wrtho beth mae i fod i'w wneud. Byddwch ond yn gwneud iddo dynnu i ffwrdd hyd yn oed yn fwy.

Mae hyn yn rhywbeth y mae'n rhaid iddo fynd drwy ei hun mewn ffordd sy'n teimlo'n iawn iddo.

Bydd ei broses yn cymryd peth amser iddo , felly mae'n welli chi fod yno iddo fel ffrind yn ystod y cyfnod anodd hwn.

7) Peidiwch â gofyn gormod o gwestiynau

Mae rhai dynion yn gwneud hynny. ti'n hoffi gorfod ateb i neb.

Os wyt ti'n caru dyn sy'n mynd trwy ysgariad, paid â gofyn gormod o gwestiynau. Peidiwch â gwneud iddo siarad am ei deimladau na'r hyn y mae'n mynd drwyddo oni bai ei fod eisiau.

Peidiwch â chynnig eich cyngor oni bai ei fod yn gofyn amdano.

Efallai na fydd am ddweud wrthych sut mae'n teimlo hyd yn oed os yw'n teimlo'n drist, yn ddig neu'n ofidus.

Efallai ei fod hefyd am osgoi trafod manylion y broses ysgaru oherwydd ei fod yn brofiad poenus iawn iddo.

Yn syml, peidiwch â bod yn swnllyd oni bai eich bod am ei wthio i ffwrdd.

8) Deall ei fod yn agored i niwed

Dyma'r fargen, os ydych mewn perthynas â dyn sydd yn mynd trwy ysgariad a'ch bod am ei helpu, ceisiwch ddeall pam y gallai dynnu oddi wrthych pan fyddwch yn ceisio siarad am ei deimladau.

Yn aml, mae dynion sy'n mynd trwy ysgariad yn sensitif ac yn encilgar. Efallai y byddant yn teimlo'n ansicr ynghylch sut i drin eu hemosiynau, yn enwedig wrth iddynt gronni ar gyfer y setliad ysgariad.

Os ydych am i'ch dyn fod yn agored i chi, bydd yn rhaid i chi ennill ei ymddiriedaeth a'i ddealltwriaeth.

Y ffordd orau i ddangos iddo y gall ymddiried ynoch chi yw trwy beidio â chwestiynu sut mae'n teimlo neu beth mae'n ei feddwl.

Y rheswm yw mai deall y rhesymau cudd am rai ymddygiadau yw'rallweddol i adeiladu perthnasoedd cryf a boddhaus.

Pam ydw i mor siŵr?

Wel, ar ryw adeg yn fy mherthynas, fe ges i drafferth sylweddoli nid yn unig fi, ond roedd fy mhartner hefyd yn agored i niwed gan ei fod yn delio â rhai materion yn ei fywyd personol.

Ond roedd gwylio fideo anhygoel rhad ac am ddim ar Love and Intimacy gan y siaman byd-enwog Rudá Iandê, wedi fy helpu i ddeall beth oedd ei angen arnaf i adeiladu perthynas iach.

Rwy’n siŵr y bydd ei fewnwelediadau yn eich helpu i sylweddoli pa mor bwysig yw deall anghenion eich partner i rymuso’ch perthynas.

Edrychwch ar y fideo rhad ac am ddim yma .

9) Paid â bashio ei gyn-wraig

Hyd yn oed os wyt ti'n meddwl nad yw hi'n berson da, paid â siarad amdani na cheisio ei rhoi i'ch cariad.

Mae'n gwneud pethau'n waeth a bydd ond yn ei wthio ymhellach i ffwrdd.

Efallai y bydd ganddo'r awydd i'w hamddiffyn.

Mae ganddyn nhw hanes, roedd yn ei charu hi unwaith. Hi yw mam ei blant. Os byddwch yn ei bashio, chi fydd y dyn drwg yn y pen draw.

Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar y dyfodol. Dywedwch wrtho eich bod yn ei garu ni waeth beth sy'n digwydd.

Helpwch ef i ddod o hyd i gyfleoedd i fod yn hapus eto heb ei gyn-wraig.

Gallai hyn olygu ei annog i ddechrau hobi newydd neu i archwilio o'r newydd diddordebau.

Os ydych chi'n poeni am ei iechyd meddwl, cynigiwch ei helpu gydag unrhyw un o'r nodau hyn y mae'n eu gosod iddo'i hun.

10) Peidiwch â dweud wrth ei berthynasgyda'i gyn-wraig neu ei blant

Peidiwch byth â cheisio dweud wrtho pa mor aml y gall siarad â neu weld ei gyn-wraig neu blant. Peidiwch ag ymyrryd yn eu perthynas.

Nid eich gwaith chi yw pennu sut mae'n rhyngweithio â'i gyn-wraig neu ei blant.

Os gwnewch hyn, byddwch mewn perygl o'i wthio i ffwrdd am byth.

Mae angen iddo allu gweithio trwy ei berthynas gyda'i gyn-wraig a'i blant ar ei ben ei hun.

11) Peidiwch â bod yn ymwthgar am y dyfodol

Mae'n hawdd cael eich dal i fyny gyda'r hyn rydych chi ei eisiau o'r berthynas.

Nawr:

Mae'n bwysig cofio y bydd pethau'n wahanol ar ôl yr ysgariad.

Peidiwch â gwthio iddo symud i mewn gyda chi neu i briodi. Bydd ond yn gwneud iddo redeg i ffwrdd oddi wrthych. Byddwch yn gefnogol ac yn amyneddgar wrth i'ch partner fynd drwy'r broses ysgaru.

Gall gymryd amser hir cyn ei fod yn barod i symud ymlaen o'i briodas a mynd â'ch perthynas i'r lefel nesaf.

Na ots beth sy'n digwydd, ceisiwch beidio â gwthio'ch hun arno'n ormodol yn y dyfodol na chael disgwyliadau o'r hyn sy'n mynd i ddigwydd yn y dyfodol os aiff yr ysgariad yn wael.

12) Ceisiwch ddeall ei deimladau

Peidiwch ag annilysu ei deimladau wrth geisio darganfod pam ei fod yn tynnu oddi wrthych.

Efallai ei fod yn teimlo bod rhywun wedi ymosod arno neu'n euog am roi'r gorau i'w briodas.

Efallai ei fod yn eich gweld fel y wraig a dorrodd ei deulu. Cerddwch yn ofalus. Mae'n mynd trwy lawerac efallai ei fod yn ail-werthuso ei fywyd cyfan.

Osgoi dweud pethau fel “Nid eich bai chi yw e”, neu “Dydych chi ddim yn berson drwg”. Mae'n gwybod y pethau hyn yn barod.

Yn lle hynny, ceisiwch roi eich hun yn ei esgidiau a deall o ble mae'n dod.

13) Peidiwch â'i gymryd yn bersonol

Os os ydych chi'n caru dyn sydd yng nghanol ysgariad, mae'n bwysig cofio ei fod yn mynd trwy gyfnod anodd.

Peidiwch â'i gymryd yn bersonol pan fydd yn tynnu oddi wrthych.

Arhoswch! Gadewch imi egluro:

Gall dyn sy'n mynd drwy ysgariad fod yn fwy sensitif nag arfer oherwydd straen y broses.

Gall fod yn demtasiwn i gymryd ei weithredoedd yn bersonol, ond ceisiwch gydnabod y gall ysgariad weithiau wneud i bobl deimlo eu bod wedi colli rheolaeth ar eu bywyd a'u dyfodol. Er mwyn dod o hyd i gysur a theimlad o heddwch, efallai y byddan nhw'n ymneilltuo oddi wrth y rhai o'u cwmpas.

Mae'n bwysig cofio, pa mor anodd bynnag yw sefyllfa rhywun, y gall ddod drwyddi.

Dylech annog eich dyn drwy roi sicrwydd iddo fod pawb yn wynebu heriau a bod yna ffyrdd i bobl eu goroesi.

Felly, yn ystod y cyfnod anodd hwn, gadewch iddo wybod eich bod chi yno iddo ac eisiau cefnogi ef drwy'r cyfnod hwn o drawsnewid.

14) Peidiwch â chenfigennu at ei gyn-wraig

Peidiwch â mynd yn genfigennus o'i gyn-wraig. Nid cystadleuaeth yw hon ac ni ddylech fod yn teimlo dan fygythiady ffaith fod eich dyn yn dal mewn cysylltiad â hi.

Mae'n ddigon posibl y bydd hi bob amser yn rhan o'i fywyd, yn enwedig os bydd ganddynt blant gyda'i gilydd, ac y bydd bob amser yn ei charu.<1

Ond mae'r ffaith eu bod yn cael ysgariad yn golygu na allant wneud i'w perthynas weithio. Mae e gyda chi nawr, nid hi.

15) Peidiwch â gwneud amdanoch chi

Nid chi yw'r un sy'n cael ysgariad, mae e. Felly peidiwch â gwneud pethau amdanoch chi a'ch teimladau!

Pan mae dyn yn mynd trwy ysgariad, mae hefyd yn tynnu i ffwrdd oherwydd nid yw am siarad am ei deimladau.

Nawr :

Os ydych chi'n teimlo nad oes neb yn gwrando arnoch chi, peidiwch â gwneud y sgwrs amdanoch chi'ch hun a'ch teimladau. Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar yr hyn sydd ei angen arnoch chi a beth fyddai'n ei wneud yn hapus yn ystod y cyfnod hwn.

Siaradwch pa mor bwysig ydyw iddo siarad am ei deimladau, a gadewch iddo wybod eich bod chi yno i wrando. Gallwch hefyd gynnig cyngor neu ddweud wrtho am bobl eraill sydd wedi mynd trwy sefyllfaoedd tebyg. Efallai y bydd hefyd angen help gyda thasgau cartref neu gael ei blant o ofal dydd os ydyn nhw'n aros gyda chi.

Peidiwch â gwneud amdanoch chi. Mae angen i chi adael i'ch partner rannu ei deimladau a siarad am yr ysgariad heb deimlo eich bod yn gwneud y cyfan amdanoch chi.

Gall hyn fod yn arbennig o heriol os oes gan y dyn blant y mae am eu cadw yn y ddalfa neu am ymweliad. hawliau.

Yn syml