Ynhâldsopjefte
Skieding is in dreech, kompleks proses dat it libben fan in persoan yn in heul koarte tiid signifikant feroarje kin.
As jo útgeane mei in man dy't troch in skieding giet, binne jo miskien net wis hoe't jo help him.
As jo besykje deroer te praten, lûkt er fan dy ôf.
It is wichtich om te witten dat manlju net altyd goed binne yn it ferwurkjen fan har emoasjes en der oer te praten. Hy kin wat help nedich hawwe.
Hjir is in list mei 16 dingen dy't jo moatte dwaan as in man dy't troch in skieding giet.
1) Lit jo stipe sjen
Litte wy grave rjocht yn.
De earste stap is stypjend en meilibjend te wêzen.
As hy net oer syn gefoelens praat, kinne jo him net helpe. Hy hat jo nedich om te harkjen, him tiid en romte te jaan om te ferwurkjen wat der bart en him emosjonele stipe te jaan.
As er net wit hoe't er der oer prate moat, kinne jo suggestjes biede foar sûne copingmeganismen lykas oefening of meditaasje.
As hy út kontrôle rint en help wegeret fan freonen of famylje, kinst net folle dwaan as wachtsje.
2) Wês geduldich
Net pretend te begripen wat er giet troch. Sels as jo sels in skieding trochmakke hawwe, is it foar elkenien oars.
Lit him ynstee witte dat jo it skele en dat jo der foar him binne.
As in man trochgiet in skieding begjint fuort te lûken, it kin it gefolch wêze fan wat djipsittende emoasjes dy't foar him dreech binneset, lit him gean troch it proses sûnder it gefoel dat hy moat soargen oer wat jo tinke konstant, sadat hy kin rjochtsje op syn eigen emosjonele steat likegoed as syn juridyske status yn dizze tiid.
16) Oanmoedigje him om help te sykjen
Njonken it stypjen fan jo partner yn 'e drege tiid fan skieding, kinne jo him ek stimulearje om help te sykjen fan in terapeut.
Yn dizze drege situaasjes kin in persoan miskien net fiele dat se ien hawwe om mei te praten oer har gefoelens of dat se op in feilich genôch plak binne om frij te praten.
Lit him witte dat it gjin skande is om help te freegjen en dat der therapeuten binne dy't spesjalisearje by it helpen fan minsken troch in skieding te kommen.
Is it it ein fan jo relaasje?
As jo útgeane mei ien dy't troch in skieding giet, it kin lestich wêze om te witten oft it de ein fan jo relaasje is. As jo net wis binne oer oft jo relaasje foarby is, binne d'r in pear dingen dy't jo yn gedachten moatte hâlde.
As jo partner fierhinne wurdt en net mei jo oer har gefoelens prate wol, hy hat miskien mear muoite as jo realisearje.
Dit kin in negatyf effekt hawwe op de relaasje. Jo partner kin fiele dat se jo neat kinne fertelle sûnder negatyf oer har gefoelens te praten, sadat se har weromlûke út petearen. Dit soarte fan gedrach koe liede se te freegjen oft derelaasje is it wurdich om foar te fjochtsjen of net.
Sjoch ek: Jo eks-freondinne wurdt waarm en kâld? 10 manieren om te reagearjen (praktyske gids)As jo útgeane mei ien dy't in skieding trochmakket, soargje derfoar dat se witte hoefolle se foar jo betsjutte - sels as se it net faak sizze lûdop genôch. It útwikseljen fan kado's en tiid tegearre trochbringe sil har helpe sjen te litten hoe wichtich se foar jo binne.
De wierheid oer skieden manlju
De wierheid oer skieden manlju is dat se wierskynlik al nei wenjen setten en hiene har earlik diel fan relaasjes, wat betsjut dat se folwoeksener binne en in bettere partner foar jo kinne wêze.
In oar ding om te beskôgjen is hoefolle tiid hy single west hat.
Oan de iene kant , as hy foar in langere perioade single west hat, hat hy wierskynlik syn earlik oandiel oan relaasjes hân en wit hy wêr't hy nei siket.
Oan 'e oare kant, as de man mei jo date net hat west single foar in lange tiid, dan is it miskien ferstannich om net mei him te date, om't it miskien lestich wêze kin om him te committearjen.
Uteinlik, as de keardel mei jo date is earder troud west en noch giet troch skiedingsprosedueres, dan is it wierskynlik dat hy minder geduld hat as it giet om relaasjes en dingen kinne rommelich wêze.
Om gear te nimmen, skiedingen binne meastentiids folwoeksener as minsken dy't noch net earder troch skiedingsprosedueres gien binne. .
Dingen om te beskôgje foardat jo in skieden man datearje
In skieden man kin emosjoneel net beskikber wêze
In skieden man kin emosjoneel hawwebagaazje út syn ferline relaasje.
It is mooglik dat hy emosjoneel net beskikber is.
Yn dit gefal moatte jo beslute as jo ree binne om mei dizze situaasje om te gean of as jo moatte ferhúzje op.
In skieden man is miskien noch net klear foar in serieuze relaasje
Jo moatte beskôgje oft in skieden man al of net klear is foar in serieuze relaasje.
As hy dat net is, dan kin it it bêste wêze om de relaasje te beëinigjen en te sykjen nei immen dy't no klear is foar in serieuze ynset.
In skieden man kin fertrouwensproblemen hawwe
As in troud man hat troch in skieding gien, dan kin er fertrouwensproblemen hawwe dy't hy moat trochwurkje foardat in oare relaasje begjint.
As dit it gefal is, dan moatte jo beslute oft jo ree binne om te hanneljen of net mei dizze kwestje en help him troch te wurkjen sadat hy him yn 'e takomst folslein ynsette kin foar de relaasje.
In skieden man kin noch gefoelens hawwe foar syn eks-frou
As der noch binne gefoelens tusken har en se hawwe har ferskillen noch net útwurke, dan kinne der problemen wêze foar jo relaasje yn 'e takomst, ek al liket it no goed. Jo moatte der wis fan wêze dat jo witte wêr.
Dating nei skieding: 5 tips
It is net altyd maklik foar in persoan om nei in skieding fierder te gean.
Ek as do hast gjin bern of bist finansjeel stabyl, it kin noch altyd lestich wêze om gelok te finen yn in nijrelaasje. Dit faak liedt guon minsken te ôffreegje oft dating nei skieding is it wurdich. Mar d'r binne genôch redenen dy't jo moatte beskôgje opnij dating.
Hjir binne wat dingen om yn gedachten te hâlden foardat jo opnij begjinne:
1) Wachtsje oant jo skieding of skieding definityf is foardat jo begjinne dating
It is echt wichtich om te tinken oer timing as jo beskôgje dating wer nei in skieding of skieding.
De earste pear moannen fan it proses kin wêze ekstreem lestich en emosjoneel besykjen, dus it is it bêste om te wachtsjen oant jo skieding of skieding definityf is foardat jo begjinne mei dating.
2) Wês der wis fan dat jo ree binne om te daten
Nim wat tiid foar josels nei de skieding.
In protte minsken fiele dat har libben foarby is nei't it skiedingsproses begjint, mar d'r binne in protte manieren om mei skieding om te gean en fierder te gean mei jo libben.
Ien manier is troch aktiviteiten op te nimmen lykas kuierjen of rotsklimmen, wat jo helpe kin om jo gedachten ôf te nimmen fan wat der yn jo libben bart.
It makket net út oft jo 10 jier of 10 dagen troud binne. Nim de tiid om wat foar josels te dwaan dat jo geast en lichem sil ûntspanne en ferjongje.
3) Wês earlik oer jo ferline
Omgean mei jo nije leafdesbelang kin in geweldige tiid wêze.
D'r is neat as it gefoel om ien te wêzen dy't jo libbet en mei har ferbûn fiele. Mar ferjit net te wêzenearlik oer jo skieding.
Jo tinke miskien dat it de relaasje sear sil, mar it kin jo eins helpe te finen wêr't jo nei sykje yn jo folgjende relaasje.
4) Gean earst stadich
As dating nei jo skieding, ien fan 'e wichtichste dingen om yn gedachten te hâlden is dat jo wierskynlik noch yn it proses fan genêzing binne.
Dit betsjut dat jo it stadich nimme, sels op 'e bêste tiden . D'r binne genôch redenen wêrom't in relaasje miskien net wurket.
Jo kinne bygelyks fine dat jo te behoeftig of te klam fiele. Dizze gefoelens kinne normaal en natuerlik wêze foar jo om te hawwen, mar se sille wierskynlik in oar ûngemaklik meitsje.
As jo josels net helpe kinne yn dizze tiid, foarkomme dan hielendal daten en fokusje ynstee op freonskip.
5) Haast net om in nije partner oan jo bern foar te stellen
Minsken meitsje har faaks soargen oer it yntrodusearjen fan in nije partner oan har bern.
Foardat jo in nije partner oan jo bern yntrodusearje , soargje derfoar dat se ien binne wêr't jo serieus oer binne en net allinich in casual fling.
Ien yntrodusearje oan jo bern is gjin maklike taak en moat net haast wurde.
It kin opbringe in protte eangst, stress, en fragen lykas "Hoe sille se passe?" of "Wat soarte fan rol sille se spylje?" It is wichtich om jo tiid te nimmen mei dit proses.
Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.
ferbalisearje.Jou him tiid en fertrouwe dat hy úteinlik mei jo prate sil oer syn gefoelens.
As hy him leech fielt, besykje him dan wat leuks mei dy te dwaan of gean op in koarte reis tegearre.
As hy net klear is foar ien fan dat, wês der gewoan foar him en biede stipe.
Tink derom dat jo him net haasten kinne om foar jo te iepenjen. Nei ferrin fan tiid sil hy har iepenje en syn gefoelens mei dy diele.
Wês no syn skouder om op te skriemen.
3) Jou him romte
Don' t besykje him te twingen om te praten of syn gefoelens te dielen.
As it liket dat er net prate wol, lit him dan mar wêze. It lêste wat jo moatte dwaan is druk op him om der oer te praten.
Lit my útlizze wêrom:
Dit sil him wierskynlik fierder fan jo ôfdrukke fanwegen de negative emoasjes dy't hy fielt tidens it proses .
Lit him der oer prate as er klear is. As jo bliuw besykje it op te bringen, meitsje jo it allinich slimmer foar jo twa.
Him romte jaan is wichtich om't hy syn eigen tiid en romte nedich hat fuort fan al syn gedachten.
Dit sil him in kâns jaan om sels sûnder ynfloed of druk fan bûten de situaasje troch te tinken.
As er seit dat er in skoft op himsels moat wêze, net krije oerstjoer. Respektearje syn fersyk.
Onthâld om it net persoanlik te nimmen, hy giet troch in rouproses dat neat mei dy te krijen hat. Hy moat syn houlik yn rouweom foarút te gean. As hy klear is, sil hy jo skilje.
Hoewol't de tekens yn dit artikel jo sille helpe om te gean mei in man dy't troch in skieding giet, is fuort te lûken, it kin nuttich wêze om te praten mei in relaasjecoach oer jo situaasje.
Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo advys krije dy't ôfstimd is op 'e spesifike problemen wêr't jo te krijen hawwe yn jo leafdeslibben.
Relationship Hero is in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe navigearje yn komplekse en drege leafdessituaasjes, lykas jo partner fuortlûkt. Se binne populêr om't se minsken wirklik helpe om problemen op te lossen.
Wêrom advisearje ik se?
No, nei't ik troch swierrichheden yn myn eigen leafdeslibben west hie, kaam ik in pear moannen nei harren ta. lyn. Nei't se my sa lang helpleas fielden, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje, ynklusyf praktysk advys oer hoe't ik de problemen dy't ik tsjinkaam te oerwinnen.
Ik waard ferbjustere troch hoe echt, begryp en profesjoneel se wiene.
Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije spesifyk foar jo situaasje.
Klik hjir om te begjinnen.
4) Hâld dingen ljocht
Ik wit dat jo miskien eangst fiele en graach wolle dat it hiele ding foarby is, sadat jo trochgean kinne mei jo libben, mar net hieltyd de skieding ophelje.
Mak de situaasje net dreger danit is al.
Bring neat op dat him fertrietlik of min makket.
Hâld dingen ljocht en leuk.
Lit him witte dat jo noch binne dêr foar him, do hâldst fan him en hy sil goed wêze.
5) Harkje nei him
Harkje nei him – it is wichtich om te soargjen dat hy wit hoefolle hy wurdearre en leaf hat.
Praat mei him, harkje echt nei wat hy seit. Erken syn gefoelens en fyn manieren om se te falidearjen.
Lit jo relaasje soargje foar it genêzingsproses - as it goed giet, dan is der miskien net safolle ferlet fan terapy of medikaasje.
Tink der oer nei:
As jo him witte litte dat jo fan him hâlde en wurdearje, sil hy nofliker fiele om te iepenjen oer syn gefoelens.
Diel jo eigen tinzen en ûnderfiningen - dit kin helpe hy wit dat jo begripe wat hy trochmakket.
As jo in soartgelikense ûnderfining hân hawwe, sil it jo makliker meitsje om te begripen wat hy fielt en kinne jo beide in dield begryp fan wat der bart.
6) Beoardielje him net
No:
Miskien binne jo it net altyd iens mei syn manier fan dwaan, mar net oardielje en nûgje him.
Hâld op mei besykjen him te reparearjen of fertel him wat er dwaan moat. Jo sille him allinnich noch mear fuortlûke.
Dit is iets dat er sels troch moat op in wize dy't him goed fielt.
Syn proses sil him wat tiid duorje , dus it is it bêstefoar jo om der gewoan foar him te wêzen as freon yn dizze drege tiid.
7) Stel net tefolle fragen
Guon manlju dogge' t graach oan elkenien antwurdzje moatte.
As jo útgeane mei in man dy't troch in skieding giet, freegje dan net te folle fragen. Lit him net prate oer syn gefoelens of wat er trochmakket, útsein as hy dat wol.
Jou advys net oan as hy der om freget.
Hy kin it jo net fertelle. hoe't er him fielt sels as er him fertrietlik, lilk of oerstjoer fielt.
Hy kin ek wol foarkomme om de details fan it skiedingsproses te besprekken, om't it in heul pynlike ûnderfining foar him is.
Simpelwei, wês net nosy, útsein as jo him fuortdrukke wolle.
8) Begryp dat hy kwetsber is
Hjir is de deal, as jo in relaasje hawwe mei in man dy't is troch in skieding te gean en jo wolle him helpe, besykje te begripen wêrom't er miskien fan jo ôf lûkt as jo besykje oer syn gefoelens te praten.
Faak binne manlju dy't troch in skieding geane gefoelich en weromlutsen. Se kinne har ûnwis fiele oer hoe't se mei har emoasjes omgean moatte, benammen as se opbouwe foar de skiedingsregeling.
Sjoch ek: 13 tekens dat jo man in lul is (de ienige list dy't jo nedich binne!)As jo wolle dat jo man foar jo iepenet, moatte jo syn fertrouwen en begryp fertsjinje.
De bêste manier om him sjen te litten dat hy jo fertrouwe kin is troch net te freegjen hoe't hy fielt of wat hy tinkt.
De reden is dat it begripen fan 'e ferburgen redenen foar bepaalde gedrach is dekaai foar it bouwen fan sterke en befredigjende relaasjes.
Wêrom bin ik sa wis?
No, op in stuit yn myn relaasje, haw ik muoite om te realisearjen dat net allinich ik, mar myn partner ek kwetsber wie lykas hy mei guon problemen yn syn persoanlik libben te meitsjen hie.
Mar it besjen fan in ongelooflijke fergese fideo oer Leafde en yntimiteit fan 'e wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê, holp my te begripen wat ik nedich wie om in sûne relaasje op te bouwen.
Ik bin der wis fan dat syn ynsjoggen jo sille helpe te realisearjen hoe wichtich it is om de behoeften fan jo partner te begripen om jo relaasje te bemachtigjen.
Besjoch de fergese fideo hjir.
9) Net bash syn eks-frou
Selfs as jo tinke dat se gjin goed persoan is, praat net oer har of besykje har oan jo freon te ferjitten.
It makket de dingen gewoan slimmer en sil him allinnich mar fierder fuortdriuwe.
Hy kin sels de drang hawwe om har te ferdigenjen.
Se hawwe in skiednis, hy hat ienris fan har hâlden. Se is de mem fan syn bern. As jo har bash, sille jo úteinlik de minne keardel wêze.
Konsintrearje ynstee op 'e takomst. Fertel him dat jo fan him hâlde, nettsjinsteande wat der bart.
Help him kânsen te finen om wer lokkich te wêzen sûnder syn eks-frou.
Dit kin betsjutte dat jo him oanmoedigje om in nije hobby te begjinnen of nij te ferkennen ynteresses.
As jo jo soargen meitsje oer syn geastlike sûnens, bied dan oan om him te helpen mei ien fan dizze doelen dy't hy foar himsels stelt.
10) Diktearje syn relaasje netmei syn eks-frou of syn bern
Probearje NET him te fertellen hoe faak hy mei syn eks-frou of bern kin prate of sjen. Yngripe net yn harren relaasje.
It is net jo taak om te diktearjen hoe't hy omgiet mei syn eks-frou of bern.
As jo dit dogge, riskearje jo him foar altyd fuort te triuwen.
Hy moat syn relaasje mei syn eks-frou en bern sels troch kinne wurkje.
11) Wês net opdringerig oer de takomst
It is maklik te krijen mei wat jo wolle fan 'e relaasje.
No:
It is wichtich om te betinken dat dingen nei de skieding oars sille wêze.
Net triuwe him om by dy yn te ferhúzjen of te trouwen. It sil allinne meitsje him rinne fuort fan dy. Wês stypjend en geduldich as jo partner troch it skiedingsproses giet.
It kin lang duorje foardat hy ree is om troch te gean fan syn houlik en jo relaasje nei it folgjende nivo te bringen.
Nee saak wat der bart, besykje josels yn 'e takomst net te folle op him te triuwen of hawwe ferwachtings fan wat der yn' e takomst barre sil as de skieding min ferrint.
12) Besykje syn gefoelens te begripen
Ferklearje syn gefoelens net by it besykjen om út te finen wêrom't er fan jo ôfkomt.
It kin wêze om't hy him oanfallen of skuldich fielt foar it opjaan fan syn houlik.
Miskien hy sjocht jo as de frou dy't syn famylje opbruts. Tread foarsichtich. Hy giet in protte trochen kin syn hiele libben op 'e nij evaluearje.
Ferjit dingen te sizzen lykas "It is net jo skuld", of "Jo binne gjin min persoan". Hy wit dizze dingen al.
Besykje josels yn syn skuon te setten en te begripen wêr't hy weikomt.
13) Nim it net persoanlik
As do bist út mei in man dy't midden yn in skieding sit, is it wichtich om te betinken dat er in drege tiid trochgiet.
Nim it net persoanlik as er by dy weikomt.
Wachtsje! Lit my útlizze:
In man dy't troch in skieding giet, kin gefoeliger wêze as gewoanlik troch de stress fan it proses.
It kin ferleidend wêze om syn dieden persoanlik te nimmen, mar besykje te erkennen dat skieding soms minsken fiele kin dat se de kontrôle oer har libben en har takomst ferlern hawwe. Om treast en in gefoel fan frede te finen, kinne se har weromlûke út de minsken om har hinne.
It is wichtich om te betinken dat hoe dreech de situaasje fan in persoan ek is, se kinne der trochhinne komme.
Jo moatte jo man oanmoedigje troch him gerêst te stellen dat elkenien troch útdagings giet en d'r manieren binne foar minsken om se te oerlibjen.
Dus lit him yn dizze drege tiden witte dat jo der binne foar him en wolle stypje him troch dizze oergongsperioade.
14) Wês net jaloersk op syn eks-frou
Wês net jaloersk op syn eks-frou. Dit is gjin kompetysje en jo moatte net fiele bedrige trochit feit dat dyn man noch yn kontakt is mei har.
It is goed mooglik dat se altyd in diel fan syn libben sil wêze, benammen as se tegearre bern hawwe, en dat hy altyd fan har hâlde sil.
Mar it feit dat se in skieding krije, betsjut dat se har relaasje gewoan net koenen meitsje. Hy is no by dy, net har.
15) Meitsje net oer dy
Jo binne net dejinge dy't in skieding krijt, hy is. Meitsje it dus net oer dy en dyn gefoelens!
As in man troch in skieding giet, lûkt er him ek fuort om't er net oer syn gefoelens prate wol.
No :
As jo it gefoel hawwe dat jo net nei jo harke wurde, meitsje dan it petear net oer josels en jo gefoelens. Fokus ynstee dêrfan op wat er fan jo nedich hat en wat him yn dizze tiid lokkich meitsje soe.
Praat oer hoe wichtich it foar him is om oer syn gefoelens te praten, en lit him witte dat jo der binne om te harkjen. Jo kinne ek advys jaan of him fertelle oer oare minsken dy't ferlykbere situaasjes hawwe gien. Hy kin ek help nedich hawwe mei húshâldlike taken of it heljen fan syn bern fan de bernedeiferbliuw as se by dy bliuwe.
Do not make about you. Jo moatte jo partner har gefoelens diele litte en oer de skieding prate sûnder it gefoel dat jo it allegear oer jo meitsje.
Dit kin foaral útdaagjend wêze as de man bern hat dêr't er fâdij oer wol of besite wol. rjochten.
Ienfâldich
