Jedwali la yaliyomo
Talaka ni mchakato mgumu, mgumu ambao unaweza kubadilisha maisha ya mtu kwa kiasi kikubwa kwa muda mfupi sana.
Ikiwa unachumbiana na mwanamume ambaye anapitia talaka, huenda huna uhakika jinsi ya kufanya hivyo. msaidie.
Unapojaribu kuzungumzia jambo hilo, anajitenga nawe.
Ni muhimu kujua kwamba wanaume sio wazuri kila wakati katika kushughulikia hisia zao na kuzungumza juu yao. Anaweza kuhitaji msaada.
Ifuatayo ni orodha ya mambo 16 ya kufanya wakati mwanamume anayepitia talaka anajiondoa.
1) Onyesha usaidizi wako
Hebu tuchimbue moja kwa moja.
Hatua ya kwanza ni kuunga mkono na mwenye huruma.
Angalia pia: Dalili 15 ambazo mpenzi wako wa zamani ana huzuni bila wewe (na bila shaka anataka urudi!)Ikiwa haongei kuhusu hisia zake, huwezi kumsaidia. Anahitaji usikilize, umpe muda na nafasi ili kushughulikia kinachoendelea, na umsaidie kihisia.
Iwapo hajui jinsi ya kulizungumzia, unaweza kutoa mapendekezo ya mbinu bora za kukabiliana na hali hiyo. kama vile mazoezi au kutafakari.
Ikiwa yuko nje ya udhibiti na anakataa usaidizi kutoka kwa marafiki au familia, hakuna mengi unayoweza kufanya ila kusubiri.
2) Kuwa mvumilivu
Usijifanye unaelewa anachopitia. Hata kama umepitia talaka mwenyewe, ni tofauti kwa kila mtu.
Badala yake, mjulishe kuwa unamjali na kwamba uko kwa ajili yake.
Ikiwa mwanamume anapitia njia hiyo. talaka huanza kuachana, inaweza kuwa ni matokeo ya mihemko ya ndani ambayo ni ngumu kwakekuweka, mwache apitie mchakato huo bila kuhisi kama anahitaji kuwa na wasiwasi kuhusu kile unachofikiria kila mara ili aweze kuzingatia hali yake ya kihisia pamoja na hadhi yake ya kisheria wakati huu.
16) Mhimize atafute msaada
Mbali na kumsaidia mpenzi wako wakati mgumu wa talaka, unaweza pia kumtia moyo atafute msaada kutoka kwa mtaalamu.
Katika hali hizi ngumu, mtu anaweza wasijisikie kama wana mtu wa kuzungumza naye kuhusu hisia zao au kwamba wako mahali salama pa kuzungumza kwa uhuru.
Mfahamishe kwamba hakuna aibu kuomba msaada na kwamba kuna waganga waliobobea. katika kusaidia watu wapate talaka.
Je, ndio mwisho wa uhusiano wenu?
Unapochumbiana na mtu ambaye ana talaka, inaweza kuwa ngumu kujua ikiwa ndio mwisho wa uhusiano wako. Ikiwa huna uhakika kama uhusiano wako umekamilika au la, kuna mambo machache ambayo unapaswa kukumbuka.
Ikiwa mpenzi wako atakuwa mbali na hataki kuzungumza kuhusu hisia zake na wewe, anaweza kuwa anatatizika kuliko unavyofahamu.
Hii inaweza kuwa na athari mbaya kwenye uhusiano. Mpenzi wako anaweza kuhisi kuwa hawezi kukuambia chochote bila kuzungumza juu ya hisia zao vibaya, hivyo hujiondoa kwenye mazungumzo. Aina hii ya tabia inaweza kuwaongoza kuhoji kamaUhusiano unafaa kupigania au la.
Ikiwa unachumbiana na mtu ambaye ana talaka, hakikisha kwamba anajua jinsi ana maana kubwa kwako - hata kama hasemi mara kwa mara. kutosha. Kubadilishana zawadi na kutumia muda pamoja kutasaidia kuwaonyesha jinsi walivyo muhimu kwako.
Ukweli kuhusu wanaume walioachwa
Ukweli kuhusu wanaume walioachika ni kwamba pengine tayari wametulia na kuwa na sehemu yao ya haki ya mahusiano, ambayo ina maana kwamba wao ni watu wazima zaidi na wanaweza kuwa mpenzi bora kwako.
Jambo lingine la kuzingatia ni muda ambao amekuwa peke yake.
Kwa upande mmoja. , ikiwa amekuwa peke yake kwa muda mrefu, huenda amekuwa na uhusiano mzuri na anajua anachotafuta.
Kwa upande mwingine, ikiwa mvulana unayechumbiana naye hajapata. amekuwa mseja kwa muda mrefu, basi inaweza kuwa jambo la hekima kutochumbiana naye kwa sababu inaweza kuwa vigumu kumfanya ajitolee. kupitia taratibu za talaka, basi kuna uwezekano kwamba atakuwa na subira kidogo linapokuja suala la mahusiano na mambo yanaweza kuwa mabaya.
Kwa muhtasari, talaka huwa watu wazima zaidi kuliko watu ambao hawajapitia taratibu za talaka hapo awali. .
Mambo ya kuzingatia kabla ya kuchumbiana na mwanamume aliyetalikiwa
Mwanaume aliyeachwa anaweza kuwa hapatikani kihisia
Mwanaume aliyeachwa anaweza kuwa na hisia.mizigo kutoka kwa uhusiano wake wa awali.
Inawezekana kwamba hawezi kupatikana kihisia.
Katika kesi hii, unahitaji kuamua ikiwa uko tayari kukabiliana na hali hii au ikiwa unapaswa kuhama. tarehe.
Mwanamume aliyetalikiana anaweza kuwa hayuko tayari kwa uhusiano mzito bado. Ikiwa sivyo, basi inaweza kuwa bora kuvunja uhusiano huo na kutafuta mtu ambaye yuko tayari kwa ahadi nzito sasa. Mwanamume amepitia talaka, basi anaweza kuwa na maswala ya uaminifu ambayo anahitaji kusuluhisha kabla ya kuanza uhusiano mwingine. na suala hili na umsaidie kulitatua ili aweze kujitolea kikamilifu kwa uhusiano katika siku zijazo. Mwanaume aliyeachwa bado anaweza kuwa na hisia kwa mke wake wa zamani
Ikiwa bado zipo. hisia kati yao na bado hawajasuluhisha tofauti zao, basi kunaweza kuwa na shida kwa uhusiano wako katika siku zijazo ingawa mambo yanaonekana kuwa sawa sasa. Unahitaji kuhakikisha kuwa unajua wapi.
Kuchumbiana baada ya talaka: Vidokezo 5
Si rahisi kila mara kwa mtu kuendelea baada ya talaka.
Hata kama hukuwa na watoto au uko imara kifedha, bado inaweza kuwa vigumu kupata furaha katika maisha mapyauhusiano. Hii mara nyingi husababisha watu wengine kujiuliza ikiwa kuchumbiana baada ya talaka kunastahili. Lakini kuna sababu nyingi ambazo unapaswa kuzingatia kuchumbiana tena.
Haya ni baadhi ya mambo ya kukumbuka kabla ya kuanza kuchumbiana tena:
1) Subiri hadi talaka yako au kutengana kukamilika kabla yako. anza kuchumbiana
Ni muhimu sana kufikiria kuhusu muda unapofikiria kuchumbiana tena baada ya kutengana au talaka.
Miezi michache ya kwanza ya mchakato inaweza kuwa ngumu sana na yenye kujaribu kihisia, kwa hivyo ni bora kungoja hadi talaka yako au kutengana iwe mwisho kabla ya kuanza uchumba.
2) Hakikisha uko tayari kuchumbiana
Chukua muda kwa ajili yako baada ya talaka.
Watu wengi wanahisi kuwa maisha yao yameisha baada ya mchakato wa talaka kuanza, lakini kuna njia nyingi za kukabiliana na talaka na kuendelea na maisha yako.
Njia moja ni kwa kufanya shughuli kama vile kupanda milima au kupanda miamba, ambayo inaweza kukusaidia kuondoa mawazo yako kutoka kwa kile kinachotokea katika maisha yako.
Haijalishi ikiwa umeolewa kwa miaka 10 au siku 10. Chukua muda wa kujifanyia kitu ambacho kitastarehe na kuchangamsha akili na mwili wako.
3) Kuwa mkweli kuhusu maisha yako ya zamani
Kubarizi na mambo mapya yanayokuvutia kunaweza kuwa wakati mzuri sana.
Hakuna kitu kama hisia ya kuwa karibu na mtu ambaye hukufanya ujisikie hai na kuunganishwa naye. Lakini usisahau kuwamwaminifu kuhusu talaka yako.
Unaweza kufikiri itaumiza uhusiano lakini inaweza kukusaidia kupata kile unachotafuta katika uhusiano wako ujao.
4) Nenda polepole mwanzoni
Unapochumbiana baada ya talaka yenu, mojawapo ya mambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba kuna uwezekano bado uko katika mchakato wa kupona.
Hii inamaanisha kuchukua polepole, hata katika nyakati bora zaidi. . Kuna sababu nyingi kwa nini uhusiano unaweza usifanikiwe.
Kwa mfano, unaweza kujikuta ukiwa mhitaji kupita kiasi au kung'ang'ania sana. Hisia hizi zinaweza kuwa za kawaida na za kawaida kwako kuwa nazo, lakini huenda zikamfanya mtu mwingine akose raha.
Ikiwa huwezi kujisaidia wakati huu, epuka kuchumbiana kabisa na badala yake zingatia urafiki.
5) Usikimbilie kumtambulisha mwenzi mpya kwa watoto wako
Watu mara nyingi huwa na wasiwasi kuhusu kumtambulisha mwenzi mpya kwa watoto wao.
Kabla ya kumtambulisha mwenzi mpya kwa watoto wako. , hakikisha kwamba ni mtu ambaye unamjali sana na si mbwembwe za kawaida tu.
Kumtambulisha mtu kwa watoto wako si kazi rahisi na haipaswi kuharakishwa.
Inaweza kuibua hisia kali. wasiwasi mwingi, mafadhaiko, na maswali kama vile "Watafaaje?" au “Watacheza jukumu la aina gani?” Ni muhimu kuchukua muda wako na mchakato huu.
Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.
ongea.Mpe muda na amini kwamba hatimaye atazungumza nawe kuhusu hisia zake.
Anapojihisi kushuka moyo, jaribu kumfanya akufanyie jambo la kufurahisha au endelea kwa muda mfupi. safarini pamoja.
Ikiwa hayuko tayari kwa lolote kati ya hayo, mtegemee tu na umsaidie.
Kumbuka, huwezi kumharakisha kukufungulia. Baada ya muda, atafunguka na kukushirikisha hisia zake.
Kwa sasa, kuwa bega lake la kulia.
3) Mpe nafasi
Don' t kujaribu kumlazimisha kuzungumza au kuelezea hisia zake.
Ikiwa anaonekana kuwa hataki kuongea, mwache tu. Jambo la mwisho unalopaswa kufanya ni kumshinikiza kuzungumza kulihusu.
Hebu nieleze ni kwa nini:
Hili huenda likamweka mbali zaidi na wewe kwa sababu ya hisia hasi anazohisi wakati wa mchakato. .
Mruhusu azungumzie anapokuwa tayari. Ukiendelea kujaribu kuibua, utafanya mambo kuwa mabaya zaidi kwa ninyi wawili.
Kumpa nafasi ni muhimu kwa sababu anahitaji muda na nafasi yake mbali na mawazo yake yote.
>Hii itampa nafasi ya kufikiria hali hiyo peke yake bila ushawishi wowote kutoka nje au shinikizo.
Ikiwa anasema kwamba anahitaji kuwa peke yake kwa muda, usipate. kasirika. Heshimu ombi lake.
Kumbuka kutolichukulia kibinafsi, anapitia mchakato wa kuomboleza ambao hauhusiani nawe. Anahitaji kuomboleza ndoa yakeili kusonga mbele. Akiwa tayari, atakupigia simu.
Ingawa ishara katika makala hii zitakusaidia kukabiliana na mwanamume anayepitia talaka anajiondoa, inaweza kusaidia kuongea na mkufunzi wa uhusiano kuhusu hali yako. hali.
Ukiwa na mkufunzi wa uhusiano wa kitaalamu, unaweza kupata ushauri unaolenga masuala mahususi unayokabiliana nayo katika maisha yako ya mapenzi.
Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu. pitia hali ngumu na ngumu za mapenzi, kama vile mwenzi wako anavyojiondoa. Ni maarufu kwa sababu huwasaidia watu kikweli kutatua matatizo.
Kwa nini ninazipendekeza?
Vema, baada ya kupitia matatizo katika maisha yangu ya mapenzi, niliwasiliana nao kwa miezi michache. iliyopita. Baada ya kujihisi mnyonge kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu, ikiwa ni pamoja na ushauri wa kivitendo juu ya jinsi ya kushinda maswala ambayo nilikuwa nikikabili. walikuwa.
Baada ya dakika chache unaweza kuunganishwa na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kulingana na hali yako.
Bofya hapa ili kuanza.
4) Weka mambo mepesi
Najua unaweza kuwa na wasiwasi na unatamani jambo zima liishe ili uendelee na maisha yako lakini usilete talaka kila mara.
Usifanye hali kuwa ngumu zaidi kulikotayari ndivyo ilivyo.
Usimletee chochote kinachomfanya ajisikie huzuni au mbaya.
Weka mambo mepesi na ya kufurahisha.
Mfahamishe kuwa bado ungali huko kwa ajili yake, unampenda na atakuwa sawa.
5) Msikilize
Msikilize - ni muhimu kuhakikisha kwamba anajua ni kiasi gani anathaminiwa na kupendwa.
Ongea naye, msikilize kweli anachosema. Thibitisha hisia zake na utafute njia za kuzithibitisha.
Ruhusu uhusiano wako ushughulikie mchakato wa uponyaji - ikiwa mambo yanakwenda vizuri, basi kunaweza kusiwe na hitaji kubwa la matibabu au dawa.
Fikiria juu yake:
Unapomjulisha kuwa unampenda na kumthamini, atajisikia raha zaidi kueleza hisia zake.
Shiriki mawazo na uzoefu wako mwenyewe - hii inaweza kukusaidia. jua kwamba unaelewa anachopitia.
Ikiwa umepitia tukio kama hilo, itarahisisha kuelewa anachohisi na kuwaruhusu ninyi wawili kuwa na uelewa wa pamoja wa kile kinachotokea.
6) Usimhukumu
Sasa:
Labda hukubaliani na njia yake ya kufanya mambo kila wakati lakini hukubaliani. muhukumu na kumsumbua.
Acha kujaribu kumrekebisha au kumwambia anachopaswa kufanya. Utamfanya ajiondoe zaidi.
Hili ni jambo ambalo anapaswa kupitia peke yake kwa njia ambayo anahisi inafaa kwake.
Mchakato wake utamchukua muda. , hivyo ni bora zaidiili uwe rafiki yake kwa urahisi katika kipindi hiki kigumu.
7) Usiulize maswali mengi
Baadhi ya wanaume hawana' Sipendi kujibu kwa mtu yeyote.
Ikiwa unachumbiana na mwanamume anayepitia talaka, usiulize maswali mengi. Usimfanye aongee kuhusu hisia zake au yale anayopitia isipokuwa kama anataka.
Usitoe ushauri wako isipokuwa kama amekuuliza.
Anaweza hataki kukuambia. jinsi anavyohisi hata kama ana huzuni, hasira, au kukasirika.
Anaweza pia kuepuka kujadili maelezo ya mchakato wa talaka kwa sababu ni tukio chungu sana kwake.
Kwa ufupi, usiwe mbishi isipokuwa unataka kumsukuma.
8) Elewa kwamba yuko hatarini
Hapa ndio mpango, ikiwa uko kwenye uhusiano na mwanaume ambaye kupitia talaka na unataka kumsaidia, jaribu kuelewa ni kwa nini anaweza kujitenga na wewe unapojaribu kuzungumzia hisia zake.
Mara nyingi, wanaume wanaopitia talaka huwa na hisia na kujitenga. Wanaweza kuhisi kutokuwa na uhakika kuhusu jinsi ya kushughulikia hisia zao, hasa wanapojenga kwa ajili ya suluhu ya talaka.
Ikiwa unataka mumeo akufungulie, itabidi akuamini na kukuelewa.
Njia nzuri ya kumwonyesha kuwa anaweza kukuamini ni kwa kutohoji jinsi anavyohisi au anachofikiria.
Sababu ni kwamba kuelewa sababu zilizojificha za tabia fulani niufunguo wa kujenga mahusiano imara na yenye kutimiza.
Kwa nini nina uhakika hivyo?
Sawa, wakati fulani katika uhusiano wangu, nilijitahidi kutambua kwamba si mimi tu, bali pia mpenzi wangu pia alikuwa hatarini. alipokuwa akishughulikia masuala fulani katika maisha yake ya kibinafsi.
Lakini kutazama video ya ajabu isiyolipishwa kuhusu Mapenzi na Urafiki kutoka kwa mganga maarufu duniani Rudá Iandê, kulinisaidia kuelewa nilichohitaji ili kujenga uhusiano mzuri.
Nina uhakika kwamba maarifa yake yatakusaidia kutambua umuhimu wa kuelewa mahitaji ya mwenza wako ili kuwezesha uhusiano wako.
Tazama video isiyolipishwa hapa.
9) Usimtukane mke wake wa zamani
Hata kama unafikiri yeye si mtu mzuri, usizungumze kumhusu au kujaribu kumsema vibaya kwa mpenzi wako.
Inafanya mambo kuwa mabaya zaidi na itamsukuma mbali zaidi.
Anaweza hata kuwa na hamu ya kumtetea.
Wana historia, alimpenda mara moja. Yeye ni mama wa watoto wake. Ukimtukana, utakuwa mtu mbaya.
Badala yake, zingatia siku zijazo. Mwambie kwamba unampenda bila kujali kitakachotokea.
Msaidie kutafuta fursa za kuwa na furaha tena bila mke wake wa zamani.
Hii inaweza kumaanisha kumtia moyo kuanzisha hobby mpya au kuchunguza mpya. maslahi.
Ikiwa una wasiwasi kuhusu afya yake ya akili, jitolee kumsaidia kwa lolote kati ya malengo haya ambayo amejiwekea.
10) Usiamuru uhusiano wake.akiwa na mke wake wa zamani au watoto wake
USIJARIBU KABISA kumwambia ni mara ngapi anaweza kuzungumza na au kuonana na mke wake wa zamani au watoto. Usiingilie uhusiano wao.
Si kazi yako kuamuru jinsi anavyowasiliana na mke wake wa zamani au watoto.
Ukifanya hivi, utahatarisha kumfukuza milele.
Anahitaji kuweza kushughulikia uhusiano wake na mke wake wa zamani na watoto peke yake.
11) Usiwe na msukumo kuhusu siku zijazo
Ni rahisi kupata kile unachotaka kutoka kwa uhusiano.
Sasa:
Ni muhimu kukumbuka kuwa mambo yatakuwa tofauti baada ya talaka.
Usisukume kuhamia kwako au kuolewa. Itamfanya akukimbie tu. Uwe mwenye kuunga mkono na mvumilivu mwenzi wako anapopitia mchakato wa talaka.
Inaweza kuchukua muda mrefu kabla ya kuwa tayari kuhama kutoka kwa ndoa yake na kupeleka uhusiano wako katika kiwango cha juu zaidi.
Hapana. haijalishi kitakachotokea, jaribu kutojitutumua sana katika siku zijazo au kuwa na matarajio ya kile kitakachotokea wakati ujao ikiwa talaka itaenda vibaya.
12) Jaribu kuelewa hisia zake
Usibatilishe hisia zake unapojaribu kujua ni kwa nini anajiondoa kutoka kwako.
Angalia pia: Mwanafunzi anakaa katika chumba chao siku nzima - Nifanye nini?Huenda ikawa ni kwa sababu anahisi kushambuliwa au kuwa na hatia kwa kuachana na ndoa yake.
Labda yeye anakuona wewe ndiye mwanamke aliyeivunja familia yake. Kukanyaga kwa makini. Anapitia mengina anaweza kuwa anatathmini upya maisha yake yote.
Epuka kusema mambo kama vile "Si kosa lako", au "Wewe si mtu mbaya". Anajua mambo haya tayari.
Badala yake, jaribu kujiweka katika viatu vyake na uelewe anatoka wapi.
13) Usichukulie kibinafsi
Ikiwa unachumbiana na mwanamume ambaye yuko katikati ya talaka, ni muhimu kukumbuka kuwa anapitia wakati mgumu.
Usijichukulie anapojitenga nawe.
0>Subiri! Hebu nieleze:
Mwanamume anayepitia talaka anaweza kuwa nyeti zaidi kuliko kawaida kutokana na mkazo wa mchakato.
Inaweza kushawishi kuchukua hatua zake kibinafsi, lakini jaribu kutambua. kwamba talaka wakati mwingine inaweza kuwafanya watu wahisi kama wamepoteza udhibiti wa maisha yao na maisha yao ya baadaye. Ili kupata faraja na hali ya amani, wanaweza kujiondoa kutoka kwa wale walio karibu nao.
Ni muhimu kukumbuka kuwa hata hali ya mtu iwe ngumu kiasi gani, anaweza kuipitia.
Unapaswa kumtia moyo mwanamume wako kwa kumhakikishia kwamba kila mtu anapitia changamoto na kuna njia za watu kuzishinda.
Kwa hivyo, katika nyakati hizi ngumu, mjulishe kuwa uko kwa ajili yake na unataka kumuunga mkono. naye katika kipindi hiki cha mpito.
14) Usimwonee wivu mke wake wa zamani
Usimuonee wivu mke wake wa zamani. Hili sio shindano na haupaswi kuhisi kutishiwaukweli kwamba mwanamume wako bado anawasiliana naye.
Inawezekana kabisa kwamba atakuwa sehemu ya maisha yake daima, hasa kama wana watoto pamoja, na kwamba atampenda daima.
Lakini ukweli kwamba wanapata talaka inamaanisha kwamba hawakuweza kufanya uhusiano wao ufanyike. Yuko na wewe sasa, sio yeye.
15) Usijifanye kukuhusu
Wewe sio unayepata talaka, yeye ndiye. Kwa hivyo usifanye juu yako na hisia zako!
Mwanamume anapopitia talaka, yeye pia anajiondoa kwa sababu hataki kuzungumzia hisia zake.
Sasa :
Ikiwa unahisi kama hausikilizwi, usifanye mazungumzo kukuhusu wewe na hisia zako. Badala yake, zingatia kile anachohitaji kutoka kwako na kile ambacho kingemfanya awe na furaha wakati huu.
Ongea kuhusu jinsi ilivyo muhimu kwake kuzungumza kuhusu hisia zake, na umjulishe kuwa uko tayari kusikiliza. Unaweza pia kutoa ushauri au kumwambia kuhusu watu wengine ambao wamepitia hali kama hizo. Huenda pia akahitaji usaidizi kuhusu kazi za nyumbani au kupata watoto wake kutoka kwa kituo cha kulelea watoto ikiwa wanakaa nawe.
Usitake kukuhusu. Unahitaji kumruhusu mwenzi wako aeleze hisia zake na kuzungumzia talaka bila kuhisi kama unafanya yote kukuhusu.
Hii inaweza kuwa changamoto hasa ikiwa mwanamume ana watoto anaotaka walezi au anataka kutembelewa. haki.
Kwa urahisi
