16 dalykų, kuriuos reikia daryti, kai skyrybas išgyvenantis vyras atsitraukia

Skyrybos yra sunkus ir sudėtingas procesas, kuris per labai trumpą laiką gali iš esmės pakeisti žmogaus gyvenimą.

Jei susitikinėjate su skyrybas išgyvenančiu vyru, galite nežinoti, kaip jam padėti.

Kai bandote apie tai kalbėti, jis atsitraukia nuo jūsų.

Svarbu žinoti, kad vyrams ne visada gerai sekasi apdoroti savo emocijas ir apie jas kalbėti. Jam gali prireikti pagalbos.

Pateikiame 16 dalykų, kuriuos reikia daryti, kai skyrybas išgyvenantis vyras atsitraukia.

1) Parodykite savo palaikymą

Pradėkime nagrinėti.

Pirmasis žingsnis - būti palaikantiems ir užjaučiantiems.

Jei jis nekalba apie savo jausmus, negalite jam padėti. Jam reikia, kad išklausytumėte, duotumėte laiko ir erdvės apdoroti tai, kas vyksta, ir suteiktumėte jam emocinę paramą.

Jei jis nežino, kaip apie tai kalbėti, galite pasiūlyti sveikų įveikos mechanizmų, pavyzdžiui, mankštos ar meditacijos.

Jei jis nekontroliuoja situacijos ir atsisako draugų ar šeimos pagalbos, galite tik laukti.

2) Būkite kantrūs

Neapsimetinėkite, kad suprantate, ką jis išgyvena. Net jei patys išgyvenote skyrybas, kiekvienam jos būna skirtingos.

Vietoj to leiskite jam žinoti, kad jis jums rūpi ir kad esate šalia.

Jei skyrybas išgyvenantis vyras pradeda atsitraukti, tai gali būti giliai įsišaknijusių emocijų, kurias jam sunku išreikšti, pasekmė.

Duokite jam laiko ir tikėkite, kad jis galiausiai pasikalbės su jumis apie savo jausmus.

Kai jis jaučiasi prislėgtas, pasistenkite, kad jis kartu su jumis nuveiktų ką nors smagaus arba išvyktų į trumpą kelionę.

Jei jis tam nepasirengęs, tiesiog būkite šalia ir palaikykite jį.

Atminkite, kad negalite skubinti jo atsiverti jums. Laikui bėgant jis atsivers ir pasidalins su jumis savo jausmais.

Kol kas būkite jo petys, ant kurio galima verkti.

3) Suteikite jam erdvės

Nesistenkite priversti jo kalbėti ar dalytis jausmais.

Jei atrodo, kad jis nenori kalbėti, tiesiog leiskite jam būti. Paskutinis dalykas, kurį turėtumėte daryti, tai spausti jį kalbėti apie tai.

Paaiškinsiu, kodėl:

Tikėtina, kad tai dar labiau atitolins jį nuo jūsų dėl neigiamų emocijų, kurias jis patiria šio proceso metu.

Leiskite jam apie tai pasikalbėti, kai jis bus pasiruošęs. Jei ir toliau bandysite apie tai kalbėti, tik pabloginsite jūsų abiejų padėtį.

Svarbu suteikti jam erdvės, nes jam reikia savo laiko ir erdvės nuo visų minčių.

Tai suteiks jam galimybę pačiam apgalvoti situaciją be jokios išorinės įtakos ar spaudimo.

Jei jis sako, kad jam reikia kurį laiką pabūti vienam, nesinervinkite. Atsižvelkite į jo prašymą.

Atminkite, kad nepriimkite to asmeniškai, jis išgyvena gedulą, kuris neturi nieko bendra su jumis. Jam reikia gedėti savo santuokos, kad galėtų judėti į priekį. Kai bus pasiruošęs, jis jums paskambins.

Nors šiame straipsnyje pateikti požymiai padės jums susidoroti su skyrybas išgyvenančiu vyru, kuris atsitraukia, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Su profesionaliu santykių treneriu galite gauti patarimų, pritaikytų konkrečioms problemoms, su kuriomis susiduriate savo meilės gyvenime.

"Relationship Hero" yra svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas, pavyzdžiui, partnerio pasitraukimą. Jie populiarūs, nes nuoširdžiai padeda žmonėms spręsti problemas.

Kodėl juos rekomenduoju?

Na, o po to, kai pati išgyvenau sunkumus savo meilės gyvenime, prieš kelis mėnesius kreipiausi į juos. Ilgai jautusis bejėgiškai, jie suteikė man unikalų požiūrį į mano santykių dinamiką, įskaitant praktinius patarimus, kaip įveikti problemas, su kuriomis susidūriau.

Mane pribloškė tai, kokie nuoširdūs, supratingi ir profesionalūs jie buvo.

Vos per kelias minutes galite užmegzti ryšį su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti konkrečiai jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

4) Laikykitės lengvumo

Žinau, kad galbūt jaučiate nerimą ir trokštate, kad viskas baigtųsi ir galėtumėte gyventi toliau, bet nuolat nekalbėkite apie skyrybas.

Neapsunkinkite situacijos dar labiau, nei ji jau yra.

Nekalbėkite apie nieką, kas verčia jį liūdėti ar jaustis blogai.

Tegul viskas būna lengva ir linksma.

Leiskite jam žinoti, kad vis dar esate šalia, kad jį mylite ir kad viskas bus gerai.

5) Išklausykite jį

Išklausykite jį - svarbu įsitikinti, kad jis žino, kaip labai yra vertinamas ir mylimas.

Pasikalbėkite su juo, iš tiesų įsiklausykite į tai, ką jis sako. Pripažinkite jo jausmus ir raskite būdų, kaip juos patvirtinti.

Leiskite savo santykiams rūpintis gijimo procesu - jei viskas klostosi gerai, gali nebereikėti terapijos ar vaistų.

Pagalvokite apie tai:

Kai leisite jam suprasti, kad jį mylite ir vertinate, jis galės lengviau atsiverti apie savo jausmus.

Pasidalykite savo mintimis ir patirtimi - tai gali padėti jam suprasti, kad suprantate, ką jis išgyvena.

Jei patyrėte panašią patirtį, jums bus lengviau suprasti, ką jis jaučia, ir galėsite abu kartu suprasti, kas vyksta.

6) Nesmerkite jo

Dabar:

Galbūt ne visada sutinkate su jo elgesiu, bet nesmerkite jo ir nekaltinkite.

Nustokite bandyti jį pataisyti ar sakyti, ką jis turėtų daryti. Tik dar labiau priversite jį atsitraukti.

Tai jis turi išgyventi pats ir taip, kaip jam atrodo tinkama.

Jo procesas užtruks, todėl geriausia, kad šiuo sunkiu laikotarpiu tiesiog būtumėte šalia jo kaip draugas.

7) Neužduokite per daug klausimų

Kai kurie vyrai nemėgsta niekam atsiskaityti.

Jei susitikinėjate su skyrybas išgyvenančiu vyru, neužduokite per daug klausimų. Neverskite jo kalbėti apie savo jausmus ar tai, ką jis išgyvena, nebent jis pats to nori.

Nesiūlykite savo patarimų, jei jis jų neprašo.

Jis gali nenorėti jums pasakyti, kaip jaučiasi, net jei jam liūdna, jis pyksta ar yra nusiminęs.

Jis taip pat gali norėti vengti aptarti skyrybų proceso detales, nes tai jam yra labai skausminga patirtis.

Paprasčiau tariant, nebūkite smalsūs, nebent norite jį atstumti.

8) Supraskite, kad jis yra pažeidžiamas

Jei palaikote santykius su vyru, kuris išgyvena skyrybas, ir norite jam padėti, pasistenkite suprasti, kodėl jis gali nuo jūsų atsitraukti, kai bandote kalbėtis apie jo jausmus.

Dažnai skyrybas išgyvenantys vyrai yra jautrūs ir užsidarę. Jie gali jaustis neužtikrinti, kaip elgtis su savo emocijomis, ypač kai jos kaupiasi dėl skyrybų.

Jei norite, kad vyras jums atsivertų, turite užsitarnauti jo pasitikėjimą ir supratimą.

Geriausias būdas parodyti jam, kad jis gali jumis pasitikėti, yra neklausinėti, kaip jis jaučiasi ir ką galvoja.

Todėl, kad norint sukurti tvirtus ir pilnaverčius santykius, svarbiausia suprasti paslėptas tam tikro elgesio priežastis.

Kodėl esu toks tikras?

Kažkuriuo santykių etapu man buvo sunku suprasti, kad ne tik aš, bet ir mano partneris buvo pažeidžiamas, nes jis sprendė tam tikras asmeninio gyvenimo problemas.

Tačiau žiūrėdama neįtikėtiną nemokamą visame pasaulyje žinomo šamano Rudá Iandê vaizdo įrašą apie meilę ir intymumą, supratau, ko man reikia, kad galėčiau sukurti sveikus santykius.

Esu tikras, kad jo įžvalgos padės jums suprasti, kaip svarbu suprasti savo partnerio poreikius, kad jūsų santykiai taptų stipresni.

Peržiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą čia .

9) Nešmeižkite jo buvusios žmonos

Net jei manote, kad ji nėra geras žmogus, nekalbėkite apie ją ir nebandykite jos apkalbėti savo vaikinui.

Tai tik pablogina situaciją ir tik dar labiau jį atstumia.

Jam netgi gali kilti noras ją ginti.

Jie turi istoriją, jis kadaise ją mylėjo. Ji yra jo vaikų motina. Jei ją barsi, galiausiai būsi blogiukas.

Vietoj to sutelkite dėmesį į ateitį. Pasakykite jam, kad jį mylite, kad ir kas nutiktų.

Padėkite jam rasti galimybių vėl būti laimingam be buvusios žmonos.

Tai gali reikšti, kad paskatinsite jį pradėti naują pomėgį arba tyrinėti naujus interesus.

Jei nerimaujate dėl jo psichinės sveikatos, pasiūlykite jam padėti įgyvendinti bet kurį iš šių jo užsibrėžtų tikslų.

10) Nediktuokite jo santykių su buvusia žmona ar vaikais.

NIEKADA nebandykite jam nurodyti, kaip dažnai jis gali kalbėtis su buvusia žmona ar vaikais arba su jais matytis. Nesikiškite į jų santykius.

Ne jūsų darbas nurodinėti, kaip jis bendrauja su buvusia žmona ar vaikais.

Jei taip elgsitės, rizikuojate jį atstumti visiems laikams.

Jis turi sugebėti pats išspręsti savo santykius su buvusia žmona ir vaikais.

11) Nebūkite įkyrūs dėl ateities

Lengva susivilioti tuo, ko norite iš santykių.

Dabar:

Svarbu nepamiršti, kad po skyrybų viskas bus kitaip.

Nespauskite jo persikelti gyventi pas jus ar susituokti. Tai tik privers jį bėgti nuo jūsų. Būkite solidarūs ir kantrūs, kai jūsų partneris išgyvena skyrybų procesą.

Gali praeiti nemažai laiko, kol jis bus pasirengęs nutraukti santuoką ir perkelti jūsų santykius į kitą lygį.

Kad ir kas nutiktų, stenkitės ateityje per daug nespausti savęs ir neturėti lūkesčių dėl to, kas bus ateityje, jei skyrybos klostysis prastai.

12) Stenkitės suprasti jo jausmus

Bandydami išsiaiškinti, kodėl jis nuo jūsų tolsta, nepaneigkite jo jausmų.

Gali būti, kad jis jaučiasi užpultas arba kaltas dėl to, kad atsisakė santuokos.

Galbūt jis mato tave kaip moterį, kuri išardė jo šeimą. Elkis atsargiai. Jis daug išgyvena ir galbūt iš naujo vertina visą savo gyvenimą.

Venkite sakyti tokius dalykus kaip "Tai ne tavo kaltė" arba "Tu nesi blogas žmogus". Jis jau žino šiuos dalykus.

Pasistenkite įsijausti į jo vietą ir suprasti, iš kur jis ateina.

13) Nepriimkite to asmeniškai

Jei susitikinėjate su vyru, kuris yra išsiskyręs, svarbu nepamiršti, kad jis išgyvena sunkų laikotarpį.

Nepriimkite asmeniškai, kai jis nuo jūsų atsitraukia.

Palaukite! Paaiškinsiu:

Skyrybas išgyvenantis vyras gali būti jautresnis nei įprastai dėl patiriamo streso.

Gali kilti pagunda jo veiksmus priimti asmeniškai, bet pabandykite suprasti, kad dėl skyrybų žmonės kartais jaučiasi praradę savo gyvenimo ir ateities kontrolę. Norėdami rasti paguodą ir ramybės jausmą, jie gali atsiriboti nuo aplinkinių.

Svarbu nepamiršti, kad ir kokia sunki būtų žmogaus padėtis, jis gali ją įveikti.

Turėtumėte padrąsinti savo vyrą, patikindami jį, kad visi patiria sunkumų ir yra būdų, kaip juos įveikti.

Taigi šiuo sunkiu laikotarpiu leiskite jam žinoti, kad esate šalia ir norite jį palaikyti šiuo pereinamuoju laikotarpiu.

14) Nesididžiuokite jo buvusia žmona

Nesididžiuokite jo buvusia žmona. Tai ne varžybos ir neturėtumėte jausti grėsmės dėl to, kad jūsų vyras vis dar bendrauja su ja.

Visai įmanoma, kad ji visada bus jo gyvenimo dalis, ypač jei jie turės bendrų vaikų, ir kad jis visada ją mylės.

Tačiau tai, kad jie išsiskiria, reiškia, kad jų santykiai tiesiog nesusiklostė. Jis dabar yra su tavimi, o ne su ja.

15) Nesakykite apie save

Skyrybas rengiatės ne jūs, o jis. Todėl nesureikšminkite savo jausmų!

Kai vyras išgyvena skyrybas, jis taip pat atsitraukia, nes nenori kalbėti apie savo jausmus.

Dabar:

Jei jaučiate, kad jūsų neišklauso, nepradėkite pokalbio apie save ir savo jausmus. Vietoj to sutelkite dėmesį į tai, ko jam iš jūsų reikia ir kas jį šiuo metu padarytų laimingą.

Pakalbėkite apie tai, kad jam svarbu kalbėti apie savo jausmus, ir leiskite jam žinoti, kad esate pasirengę išklausyti. Taip pat galite pasiūlyti patarimų arba papasakoti apie kitus žmones, kurie išgyveno panašias situacijas. Jam taip pat gali prireikti pagalbos atliekant namų ruošos darbus arba paimant vaikus iš darželio, jei jie gyvena su jumis.

Neužsiminkite apie save. Turite leisti partneriui pasidalyti savo jausmais ir kalbėtis apie skyrybas, nesijausdami, kad viską sukate apie save.

Tai gali būti ypač sudėtinga, jei vyras turi vaikų, kuriuos nori globoti arba su kuriais nori matytis.

Paprasčiau tariant, leiskite jam išgyventi šį procesą ir nesijausti, kad jam reikia nuolat jaudintis dėl to, ką jūs galvojate, kad jis galėtų susitelkti į savo emocinę būseną ir savo teisinį statusą šiuo laikotarpiu.

16) Skatinkite jį ieškoti pagalbos

Galite ne tik palaikyti savo partnerį sunkiu skyrybų laikotarpiu, bet ir paskatinti jį kreiptis pagalbos į terapeutą.

Tokiose sunkiose situacijose žmogus gali nesijausti turintis su kuo pasikalbėti apie savo jausmus arba nesijausti esantis pakankamai saugioje vietoje, kad galėtų laisvai kalbėti.

Leiskite jam žinoti, kad nėra gėda prašyti pagalbos ir kad yra terapeutų, kurie specializuojasi padėti žmonėms išgyventi skyrybas.

Ar tai jūsų santykių pabaiga?

Kai susitikinėjate su žmogumi, kuris išgyvena skyrybas, gali būti sunku suprasti, ar tai jūsų santykių pabaiga. Jei nesate tikri, ar jūsų santykiai baigėsi, turėtumėte nepamiršti kelių dalykų.

Jei jūsų partneris tampa atsiribojęs ir nenori su jumis kalbėti apie savo jausmus, gali būti, kad jam sunku labiau, nei jums atrodo.

Tai gali turėti neigiamą poveikį santykiams. Jūsų partneris gali jaustis taip, tarsi negalėtų jums nieko pasakyti, neigiamai nekalbėdamas apie savo jausmus, todėl pasitraukia iš pokalbių. Toks elgesys gali paskatinti jį suabejoti, ar verta kovoti dėl santykių, ar ne.

Jei susitikinėjate su skyrybas išgyvenančiu žmogumi, pasirūpinkite, kad jis žinotų, kiek daug jums reiškia, net jei ir nepakankamai dažnai tai sako garsiai. Keitimasis dovanomis ir kartu praleistas laikas padės parodyti, kokie svarbūs jums jie yra.

Tiesa apie išsiskyrusius vyrus

Tiesa apie išsiskyrusius vyrus yra ta, kad jie tikriausiai jau nusistovėjo ir turėjo nemažai santykių, o tai reiškia, kad jie yra labiau subrendę ir gali būti jums geresni partneriai.

Kitas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kiek laiko jis buvo vienišas.

Viena vertus, jei jis jau ilgą laiką yra vienišas, tikriausiai yra turėjęs nemažai santykių ir žino, ko ieško.

Kita vertus, jei vaikinas, su kuriuo susitikinėjate, jau seniai nėra vienišas, būtų protinga su juo nesusitikinėti, nes gali būti sunku priversti jį įsipareigoti.

Galiausiai, jei vaikinas, su kuriuo susitikinėjate, anksčiau buvo vedęs ir vis dar išgyvena skyrybų procesą, tikėtina, kad jis turės mažiau kantrybės, kai kalbama apie santykius, ir viskas gali būti netvarkinga.

Apibendrinant galima pasakyti, kad išsiskyrę asmenys paprastai yra brandesni už asmenis, kurie anksčiau nėra išgyvenę skyrybų proceso.

Ką reikėtų apsvarstyti prieš susitikinėjant su išsiskyrusiu vyru

Išsiskyręs vyras gali būti emociškai nepasiekiamas

Išsiskyręs vyras gali turėti emocinio bagažo iš ankstesnių santykių.

Gali būti, kad jis yra emociškai nepasiekiamas.

Tokiu atveju turite nuspręsti, ar esate pasirengę spręsti šią situaciją, ar turėtumėte judėti toliau.

Išsiskyręs vyras gali būti dar nepasirengęs rimtiems santykiams

Turite apsvarstyti, ar išsiskyręs vyras jau pasirengęs rimtiems santykiams.

Jei taip nėra, tuomet geriausia būtų nutraukti santykius ir ieškoti žmogaus, kuris yra pasirengęs rimtai įsipareigoti.

Išsiskyręs vyras gali turėti pasitikėjimo problemų

Jei vedęs vyras yra išgyvenęs skyrybas, prieš užmegzdamas naujus santykius jis gali turėti pasitikėjimo problemų, kurias reikia išspręsti.

Jei taip yra, turite nuspręsti, ar esate pasirengusi spręsti šią problemą ir padėti jam ją išspręsti, kad ateityje jis galėtų visiškai atsiduoti santykiams.

Išsiskyręs vyras vis dar gali jausti jausmus buvusiai žmonai

Jei tarp jų vis dar yra jausmų ir jie dar neišsprendė nesutarimų, ateityje jūsų santykiams gali kilti problemų, nors dabar viskas atrodo gerai. Turite įsitikinti, kad žinote, kur.

Pasimatymai po skyrybų: 5 patarimai

Po skyrybų ne visada lengva gyventi toliau.

Net jei neturėjote vaikų ar esate finansiškai stabilus, vis tiek gali būti sunku rasti laimę naujuose santykiuose. Dėl to kai kurie žmonės dažnai svarsto, ar verta susitikinėti po skyrybų. Tačiau yra daugybė priežasčių, dėl kurių turėtumėte apsvarstyti galimybę vėl susitikinėti.

Štai keletas dalykų, kuriuos reikėtų turėti omenyje prieš pradedant vėl susitikinėti:

1) Prieš pradėdami susitikinėti, palaukite, kol jūsų skyrybos ar gyvenimas skyrium bus baigtas.

Svarstant galimybę vėl susitikinėti po separacijos ar skyrybų labai svarbu apgalvoti laiką.

Pirmieji mėnesiai gali būti labai sunkūs ir emociškai sudėtingi, todėl prieš pradėdami susitikinėti geriau palaukti, kol skyrybos ar separacija bus galutinai baigta.

2) Įsitikinkite, kad esate pasiruošę pasimatymui

Po skyrybų skirkite laiko sau.

Daugelis žmonių mano, kad prasidėjus skyrybų procesui jų gyvenimas baigiasi, tačiau yra daugybė būdų, kaip susidoroti su skyrybomis ir gyventi toliau.

Vienas iš būdų - imtis tokios veiklos kaip žygiai pėsčiomis ar laipiojimas uolomis, kuri gali padėti atitraukti mintis nuo to, kas vyksta jūsų gyvenime.

Nesvarbu, ar esate susituokę 10 metų, ar 10 dienų. Skirkite laiko sau, kad galėtumėte atsipalaiduoti ir atgaivinti protą bei kūną.

3) Būkite sąžiningi dėl savo praeities

Bendravimas su naujuoju mylimuoju gali būti puikus laikas.

Nėra nieko geriau už jausmą, kai esi šalia žmogaus, su kuriuo jautiesi gyvas ir susijęs. Tačiau nepamirškite būti sąžiningi dėl savo skyrybų.

Galbūt manote, kad tai pakenks santykiams, tačiau iš tikrųjų tai gali padėti rasti tai, ko ieškote kituose santykiuose.

4) Iš pradžių eikite lėtai

Kai susitikinėjate po skyrybų, vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos reikia turėti omenyje, yra tai, kad greičiausiai vis dar gydotės.

Tai reiškia, kad net ir geriausiu metu reikia neskubėti. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių santykiai gali nesusiklostyti.

Pavyzdžiui, gali būti, kad jaučiatės pernelyg reikalingas arba per daug prisirišęs. Šie jausmai jums gali būti normalūs ir natūralūs, tačiau dėl jų kitas žmogus gali jaustis nepatogiai.

Jei šiuo laikotarpiu negalite sau padėti, venkite pasimatymų ir susitelkite į draugystę.

5) Neskubėkite supažindinti vaikų su nauju partneriu

Žmonės dažnai nerimauja dėl to, kaip supažindinti savo vaikus su nauju partneriu.

Prieš supažindindami vaikus su nauju partneriu, įsitikinkite, kad jis yra rimtas partneris, o ne atsitiktinis romanas.

Supažindinti vaikus su kitu žmogumi nėra lengva užduotis, todėl nereikėtų skubėti.

Tai gali kelti daug nerimo, streso ir klausimų, pavyzdžiui, "Kaip jie pritaps?" arba "Kokį vaidmenį jie atliks?" Svarbu neskubėti su šiuo procesu.

Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.