10 χαρακτηριστικά ενός πιεστικού ατόμου (και πώς να τα αντιμετωπίσετε)

‍Είστε συχνά στόχος πιεστικών ανθρώπων;

Αισθάνεστε εξαντλημένοι επειδή κάποιος σας ζητάει συνεχώς χάρες, πληροφορίες ή κάποια άλλα πράγματα;

Αν έχετε να κάνετε με πιεστικούς ανθρώπους σε τακτική βάση, αυτό μπορεί να κάνει τη ζωή σας πολύ πιο αγχωτική από ό,τι χρειάζεται.

Σήμερα, θα δούμε τα χαρακτηριστικά των πιεστικών ανθρώπων και πώς μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε!

1) Δίνουν ανεπιθύμητες συμβουλές

Αν δίνετε συμβουλές σε κάποιον που δεν τις ζητάει, είστε πιεστικός.

Αν θέλετε να βοηθήσετε αυτούς που έχουν ανάγκη, τότε κάντε το οπωσδήποτε. Αλλά αν είστε κάποιος που απλά θέλει να αισθάνεται εξυπνότερος από όλους δίνοντας συμβουλές χωρίς λόγο, είστε πιεστικός.

Οι συμβουλές μπορεί να είναι χρήσιμες, μην με παρεξηγήσετε, αλλά μπορεί επίσης να σας γυρίσουν μπούμερανγκ.

Δεν είναι δυνατόν να γνωρίζετε τα πάντα για τον καθένα ή για κάθε κατάσταση, οπότε καλύτερα να κρατάτε το στόμα σας κλειστό.

Το θέμα είναι ότι, αν οι άνθρωποι δεν σας ζητούν συμβουλές, τότε το να τις δίνετε απρόσκλητα είναι απλώς πιεστικό.

Το μόνο που θα κάνετε είναι να κάνετε τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι αισθάνεστε ότι είστε καλύτεροι από αυτούς.

Αν έχετε να κάνετε με κάποιον που σας δίνει συνεχώς ανεπιθύμητες συμβουλές, θα πρέπει να τον αγνοήσετε ή να του πείτε ότι δεν θέλετε τις συμβουλές του.

Βέβαια, επειδή είναι πιεστικοί άνθρωποι, μπορεί στην αρχή να πληγωθούν λίγο, αλλά μην ανησυχείτε, μπορείτε απλά να τους πείτε με ευγενικό αλλά σταθερό τρόπο ότι θα θέλατε να σας αφήσουν ήσυχους.

Αυτό θα τους κάνει να νιώσουν ενοχές και θα σας αφήσουν ήσυχους στο μέλλον.

Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα κακό στο να μη θέλετε τη γνώμη κάποιου για τη ζωή και τις επιλογές σας, οπότε μη φοβάστε να του δώσετε να καταλάβει ότι δεν σας ενδιαφέρει πραγματικά η γνώμη του.

Αν ήμουν στη θέση σου, θα έλεγα κάτι στο στυλ: "Ξέρω ότι προσπαθείς να βοηθήσεις, αλλά νομίζω ότι τα καταφέρνω μόνη μου. Αν χρειαστώ βοήθεια, θα χαρώ να σε ρωτήσω, όμως"!

2) Θέλουν οι άνθρωποι να δεσμευτούν

Αν ένα άτομο σας ζητάει συνεχώς να δεσμευτείτε σε πράγματα, σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα αν δεν θέλετε να κάνετε κάτι ή χρησιμοποιεί συνεχώς φράσεις όπως "πρέπει" ή "πρέπει", είναι πιεστικό.

Αν δεν σας ενδιαφέρει να κάνετε κάτι, τότε δεν χρειάζεται να το κάνετε.

Ενημερώστε τους ανθρώπους γι' αυτό λέγοντας "όχι" ή "όχι τώρα" στα αιτήματά τους.

Αν συνεχίζετε να δεσμεύεστε για πράγματα που δεν σας ενδιαφέρουν, τελικά θα δυσανασχετήσετε.

Βλέπετε, οι πιεστικοί άνθρωποι θέλουν οι άλλοι άνθρωποι να δεσμευτούν σε σχέδια, ταξίδια ή ακόμη και σχέσεις.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι θα προσπαθήσουν να σας κάνουν να κάνετε αυτό που θέλουν, χρησιμοποιώντας φράσεις όπως "πρέπει" ή "πρέπει".

Αν αισθάνεστε ότι το άτομο είναι πολύ πιεστικό, τότε πείτε του ότι δεν είστε έτοιμοι για αυτή τη δέσμευση.

Μπορείτε ακόμη και να πείτε: "Λυπάμαι, αλλά δεν μπορώ να το κάνω αυτό αυτή τη στιγμή".

Αυτό πιθανότατα θα τους κάνει να σταματήσουν να πιέζουν και να αρχίσουν να σέβονται τα όριά σας, αλλά αν αυτό δεν συμβεί, τότε απλά πείτε τους ότι δεν ενδιαφέρεστε να δεσμευτείτε σε τίποτα.

Τώρα, αν το άτομο που είναι πιεστικό συνεχίζει να ζητάει δέσμευση και δεν σας αφήνει ήσυχους γι' αυτό, τότε ειλικρινά θα τον ξεφορτωνόμουν.

Αν κάποιος θέλει κάτι από μένα αλλά εγώ δεν θέλω να του το δώσω, τότε το μόνο που κάνει είναι να σπαταλάει τον χρόνο μου.

Πίστεψέ με, είναι πολύ καλύτερα να τους πεις απλά ότι δεν το θέλεις αυτό στη ζωή σου, παρά να προσπαθείς να τους κρατήσεις μακριά σου επειδή θέλουν να δεσμευτείς σε κάτι συνέχεια.

Οι αληθινοί φίλοι ή σύντροφοι θα σας δώσουν χρόνο να αποφασίσετε τι θέλετε να κάνετε και θα σεβαστούν τις αποφάσεις σας.

Οι πιεστικοί άνθρωποι δεν το κάνουν.

3) Ποτέ δεν ακούνε πραγματικά

Ένα άτομο που είναι πιεστικό είναι επίσης κάποιος που δεν ακούει τους άλλους.

Αν κάποιος μιλάει συνέχεια, αλλά δεν κάνει ποτέ παύσεις για να σας ακούσει, είναι πιεστικός.

Αυτό μπορεί να συμβεί σε διάφορες καταστάσεις, αλλά κυρίως σε σχέσεις όπου το ένα άτομο επιτρέπει στο άλλο να κυριαρχεί συνεχώς στη συζήτηση.

Αν κάποιος είναι πιεστικός, μη φοβηθείτε να παρέμβετε και να αναλάβετε για λίγο τον έλεγχο της συζήτησης.

Βλέπετε, όταν κάποιος είναι πιεστικός, συνήθως λατρεύει να ακούει τον εαυτό του να μιλάει, γι' αυτό και στις συζητήσεις δεν ακούει τι πραγματικά έχετε να πείτε, απλά περιμένει τη σειρά του να μιλήσει.

Αν αισθάνεστε ότι εσείς είστε αυτός που συνεχώς πιέζεται, τότε προσπαθήστε να αναλάβετε για λίγο τον έλεγχο της συζήτησης.

Μόλις το κάνετε αυτό, πιθανότατα θα σας ρωτήσουν τι σκέφτεστε γι' αυτά που μόλις είπαν και θα ακούσουν την απάντησή σας.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αν δεν ακούνε τι έχετε να πείτε και απλά περιμένουν τη σειρά τους να μιλήσουν, τότε δεν πρόκειται ποτέ να πάρουν νέες πληροφορίες.

Οι άνθρωποι που είναι πιεστικοί θέλουν συνεχή διαβεβαίωση ότι έχουν δίκιο.

4) Δεν αντιλαμβάνονται πότε ξεπερνούν τα όρια.

Αν είστε πιεστικοί, πιθανότατα δεν θα καταλάβετε πότε είστε πιεστικοί.

Μπορεί να λέτε αυτά τα πράγματα αβλαβώς στον εαυτό σας, αλλά πιθανώς δεν γνωρίζετε πόσο πιεστικά είναι στην πραγματικότητα για τους άλλους ανθρώπους.

Όταν είστε πιεστικοί, δεν λαμβάνετε υπόψη σας τα συναισθήματα ή τις επιθυμίες των άλλων ανθρώπων. Ίσως να μην το συνειδητοποιείτε καν ότι το κάνετε.

Ρωτήστε κάποιον που εμπιστεύεστε αν γίνεστε πιεστικός και λάβετε σοβαρά υπόψη σας τις κριτικές του.

Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με ένα πιεστικό άτομο, απλά υποθέστε ότι δεν αντιλαμβάνεται ότι ξεπερνάει τα όρια και κάντε του μια ευγενική υπενθύμιση.

Αν δεν το συνειδητοποιούν, τότε δεν ξέρουν ότι είναι πιεστικοί και τους κάνετε χάρη που τους το λέτε.

Ωστόσο, να είστε ευγενικοί. Το να είστε πολύ σκληροί σε αυτή την κατάσταση μπορεί να προκαλέσει το άτομο να αμυνθεί και να κλείσει τα μάτια του.

Να είστε ευγενικοί, αλλά σταθεροί, και αν πραγματικά ανησυχείτε για την πιεστικότητα του ατόμου, τότε δώστε του να καταλάβει ότι νοιάζεστε γι' αυτόν και θέλετε να σταματήσει να είναι τόσο πιεστικός.

Το πιο σημαντικό είναι να είστε ευγενικοί και ευγενικοί.

Ωστόσο, μην τους αφήσετε να σας πατήσουν, φυσικά.

Αν ξεπερνούν τα όριά σας, ενημερώστε τους και παραμείνετε σταθεροί.

Αλλά το καταλαβαίνω, το να αντιστέκεσαι σε πιεστικούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά αν τους έχεις αντιμετωπίσει για αρκετό καιρό.

Αν είναι έτσι, σας συνιστώ να παρακολουθήσετε αυτό το δωρεάν βίντεο με αναπνοές, που δημιούργησε ο σαμάνος Rudá Iandê.

Ο Rudá δεν είναι άλλος ένας αυτοαποκαλούμενος προπονητής ζωής. Μέσω του σαμανισμού και του δικού του ταξιδιού ζωής, δημιούργησε μια σύγχρονη εκδοχή των αρχαίων θεραπευτικών τεχνικών.

Οι ασκήσεις στο αναζωογονητικό του βίντεο συνδυάζουν χρόνια εμπειρίας στην αναπνοή και αρχαίες σαμανικές πεποιθήσεις, σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να επικοινωνήσετε με το σώμα και την ψυχή σας.

Μετά από πολλά χρόνια καταπίεσης των συναισθημάτων μου, η δυναμική ροή αναπνοής της Rudá κυριολεκτικά αναζωογόνησε αυτή τη σύνδεση.

Και αυτό είναι που χρειάζεστε:

Μια σπίθα που θα σας επανασυνδέσει με τα συναισθήματά σας, ώστε να αρχίσετε να επικεντρώνεστε στην πιο σημαντική σχέση από όλες - αυτή που έχετε με τον εαυτό σας.

Αν λοιπόν είστε έτοιμοι να πείτε αντίο στο άγχος και το στρες, δείτε τις γνήσιες συμβουλές του παρακάτω.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.

5) Μιλούν πάντα για τον εαυτό τους

Αν κάποιος μιλάει πάντα για τον εαυτό του και τη ζωή του, είναι πιεστικός.

Αν δεν σας κάνουν ερωτήσεις, είναι πιεστικοί.

Αν δεν σας αφήνουν να μιλήσετε, είναι πιεστικοί. Το να μιλάτε για τον εαυτό σας είναι μια χαρά, αλλά θα πρέπει να υπάρχει μια ισορροπία.

Επιτρέψτε και στους άλλους με τους οποίους μιλάτε να μιλήσουν για τον εαυτό τους.

Αν μιλάτε συνεχώς και δεν δίνετε στους άλλους την ευκαιρία να απαντήσουν, είστε πιεστικοί.

Τώρα: αν έχετε να κάνετε με ένα άτομο που μιλάει συνεχώς για τον εαυτό του και δεν αφήνει ποτέ κανέναν άλλο να μιλήσει, τότε μπορεί να είναι πραγματικά απογοητευτικό, το ξέρω.

Ωστόσο, δεν μπορείτε να κάνετε και πολλά γι' αυτό.

Μπορείτε είτε να μείνετε μαζί τους και να το αντιμετωπίσετε, είτε να φύγετε.

Αν θέλετε να φύγετε, τότε κάντε το.

Απλά να θυμάστε ότι αν έχετε να κάνετε με ένα πιεστικό άτομο, τότε σας πιέζει για τα όριά του.

Σίγουρα, θα μπορούσατε να τους πείτε ότι είναι απίστευτα πιεστικοί και ότι είναι πολύ εγωκεντρικοί, αλλά αυτό δεν φαίνεται να περνάει πολύ καλά τις περισσότερες φορές...

6) Δεν δέχονται το όχι ως απάντηση

Αν κάποιος προσπαθεί συνεχώς να σας πείσει να κάνετε κάτι ή σας ζητάει συνεχώς κάτι, ακόμη και όταν έχετε πει όχι, είναι πιεστικός.

Αν κάποιος χρησιμοποιεί την ενοχή για να σας πείσει να κάνετε κάτι ή σας επαναφέρει συνεχώς ένα θέμα που έχετε ήδη συζητήσει, είναι πιεστικός.

Προσέξτε να μην το κάνετε αυτό στους φίλους, την οικογένεια και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Αν κάποιος δεν δέχεται το όχι ως απάντηση, μπορεί να μην ξέρετε τι να κάνετε τώρα.

Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίζετε κάποιον που είναι πιεστικός, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι είστε υπεύθυνοι μόνο για τον εαυτό σας.

Αν κάποιος είναι πιεστικός και δεν δέχεται το όχι ως απάντηση, τότε μπορείτε είτε να το ανεχτείτε είτε να φύγετε.

Να θυμάστε ότι αν δεν δέχονται το όχι ως απάντηση, πιέζουν τα όριά τους πάνω στα δικά σας.

Τώρα: από καιρό σε καιρό, το να απομακρυνθείτε από μια κατάσταση μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά πιστέψτε με, είναι ο μόνος τρόπος για να κάνετε ένα πιεστικό άτομο να καταλάβει ότι το όχι σημαίνει όχι.

7) Σχεδιάζουν κάθε λεπτομέρεια κάθε ημέρας

Αν ο φίλος σας σχεδιάζει συνεχώς τις επόμενες διακοπές σας, τα γεύματα που θα φάτε ή τις εκδηλώσεις που θα παρακολουθήσετε, είναι πιεστικός.

Αν θέλουν να γνωρίζουν πού θα βρίσκεστε ανά πάσα στιγμή και τι θα κάνετε, ακόμη και αν δεν θέλετε να μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες, είναι πιεστικοί.

Αφήστε τα πράγματα να συμβούν οργανικά.

Αφήστε τους ανθρώπους να αποφασίσουν τι θέλουν να κάνουν και πότε θέλουν να το κάνουν. Μην επιβάλλετε τις επιθυμίες σας στους άλλους.

Βλέπετε, καταλαβαίνω ότι κάποιοι άνθρωποι λατρεύουν τη ρουτίνα τους και χρειάζονται να έχουν τον έλεγχο κάθε πτυχής της ζωής τους.

Αυτό είναι μια χαρά, αλλά αν προσπαθείτε να ελέγξετε τι κάνουν οι άλλοι, γίνεστε πιεστικοί.

Αν θέλετε να σχεδιάζετε τα πράγματα και να έχετε μια ρουτίνα, δεν πειράζει, αλλά μην προσπαθείτε να εμπλέξετε και άλλους ανθρώπους σε αυτό.

Αν κάποιος άλλος συμπεριφέρεται έτσι μαζί σας, μπορείτε να του δώσετε ήπια να καταλάβει ότι δεν θέλετε να σχεδιάζετε κάθε λεπτομέρεια και ότι θέλετε να αφήσετε τα πράγματα να συμβούν οργανικά.

8) Κρατούν λογαριασμό για τις χάρες που κάνουν για εσάς

Αν κάποιος παρακολουθεί πόσες φορές έχει κάνει κάτι για εσάς ή πόσες φορές έχετε κάνει κάτι γι' αυτόν και στη συνέχεια το χρησιμοποιεί ως δικαιολογία για να πάρει περισσότερα από εσάς, είναι πιεστικός.

Μην απαιτείτε από τους ανθρώπους να κάνουν πράγματα για εσάς μόνο και μόνο επειδή τα έκαναν στο παρελθόν.

Βλέπετε, όταν οι άνθρωποι κρατάνε λογαριασμό σε ό,τι κάνουν για εσάς, γίνεται πραγματικά απογοητευτικό να είστε φίλοι μαζί τους.

Όταν κρατάτε λογαριασμό για όλα όσα κάνετε γι' αυτούς, είναι ακόμα πιο απογοητευτικό, σωστά;

Αν θέλετε να είστε φίλοι με κάποιον που είναι πιεστικός, τότε μην αναμιχθείτε στη βαθμολογία του.

Είτε να αποδεχτείτε ότι είναι έτσι όπως είναι, είτε να κάνετε μια συζήτηση μαζί τους γι' αυτό, είτε απλά να μην κάνετε πια παρέα μαζί τους.

9) Δεν θα σας παραχωρήσουν λίγο χρόνο μόνοι σας

Αν ένα άτομο σας ακολουθεί συνεχώς ή δεν σας αφήνει να έχετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, είναι πιεστικό.

Αν δεν σέβονται τις ώρες που χρειάζεστε να μείνετε μόνοι σας και σας διακόπτουν συνέχεια όταν πρέπει να συγκεντρωθείτε, τότε είναι πιεστικοί.

Αν ένας φίλος προσπαθεί να διαβάσει ένα βιβλίο, μην κρέμεστε από πάνω του και μην τον ρωτάτε για ποιο θέμα είναι το βιβλίο. Δώστε στους ανθρώπους τον χώρο που χρειάζονται και ζητήστε το ίδιο σε αντάλλαγμα.

Βλέπετε, οι πιεστικοί άνθρωποι έχουν κακή αίσθηση των ορίων, ειδικά όταν πρόκειται για χρόνο για τον εαυτό τους.

Αν ένας φίλος είναι πιεστικός, μερικές φορές είναι καλύτερο να πείτε "χρειάζομαι λίγο χρόνο μόνος μου" και να φύγετε.

Αν θέλουν να είναι φίλοι μαζί σας, θα σεβαστούν τα όριά σας. Αν δεν το κάνουν, τότε αυτή δεν είναι μια φιλία που αξίζει να έχετε.

Το καταλαβαίνω, μπορεί να μην καταλαβαίνουν πλήρως ότι χρειάζεστε χρόνο για να μείνετε μόνοι σας και μπορεί να νιώθουν πληγωμένοι, και μπορείτε να πάρετε το χρόνο σας για να τους εξηγήσετε τι πραγματικά συμβαίνει.

Συνολικά, είναι καλύτερο να είστε πραγματικά σταθεροί στις ανάγκες και τις επιθυμίες σας, είτε πρόκειται για φιλία είτε για σχέση.

10) Δεν δέχονται καλά την κριτική

Εάν ένα άτομο αμύνεται κάθε φορά που του ασκείτε κριτική για κάτι - ακόμη και αν είναι αλήθεια - είναι πιεστικό.

Όλοι χρειάζονται εποικοδομητική κριτική από καιρό σε καιρό.

Αν είστε πιεστικοί, μάλλον δεν θέλετε να το ακούσετε.

Δεν πειράζει, αλλά μην εκνευρίζεστε όταν οι άνθρωποι σας αποφεύγουν επειδή δυσκολεύεστε να σας βοηθήσουν.

Βλέπετε, αν βρίσκεστε στο άλλο άκρο της κατάστασης και κάποιος δεν δέχεται πολύ καλά την κριτική, μπορείτε να προσπαθήσετε να δουλέψετε στον τρόπο με τον οποίο την ασκείτε.

Αν μπορείτε να είστε πιο διακριτικοί, ευγενικοί και μη επικριτικοί σε αυτά που λέτε, μερικές φορές οι άνθρωποι θα σας ακούσουν πραγματικά και θα θέλουν να βελτιωθούν.

Πιστέψτε με, σε κανέναν δεν αρέσει να τον κριτικάρουν, αλλά αν το κάνετε σωστά, μπορείτε να δώσετε ακόμα και σε ένα πολύ πιεστικό άτομο εποικοδομητικά σχόλια.

Τι να κάνετε όταν έχετε να κάνετε με ένα πιεστικό άτομο

Πρώτον, προσπαθήστε να καταλάβετε τι προκαλεί την πιεστικότητα.

Αν είναι επειδή θέλουν να σας βοηθήσουν, θέλουν να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα.

Αν είναι επειδή θέλουν να είναι υπεύθυνοι για τα πάντα, τότε έχουν πρόβλημα ελέγχου.

Ανάλογα με το τι είναι πιεστικό, υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισής του.

Βλέπετε, τις περισσότερες φορές, η συμπεριφορά τους δεν έχει καμία απολύτως σχέση με εσάς.

Αντιθέτως, πιθανόν να ασχολούνται οι ίδιοι με διάφορα πράγματα.

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να αντιμετωπίσετε κάποιον που είναι πιεστικός;

Ξεκινήστε με τον εαυτό σας. Σταματήστε να αναζητάτε εξωτερικές λύσεις για να τακτοποιήσετε τη ζωή σας, βαθιά μέσα σας, ξέρετε ότι αυτό δεν λειτουργεί.

Και αυτό γιατί μέχρι να κοιτάξετε μέσα σας και να απελευθερώσετε την προσωπική σας δύναμη, δεν θα βρείτε ποτέ την ικανοποίηση και την εκπλήρωση που αναζητάτε.

Το έμαθα αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Αποστολή της ζωής του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκαταστήσουν την ισορροπία στη ζωή τους και να ξεκλειδώσουν τη δημιουργικότητα και το δυναμικό τους.

Έχει μια απίστευτη προσέγγιση που συνδυάζει αρχαίες σαμανικές τεχνικές με μια σύγχρονη εκδοχή.

Στο εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του, ο Rudá εξηγεί αποτελεσματικές μεθόδους για να πετύχετε αυτό που θέλετε στη ζωή σας και να αντιμετωπίσετε τους δύσκολους ανθρώπους.

Αν θέλετε λοιπόν να οικοδομήσετε μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό σας, να ξεκλειδώσετε τις αστείρευτες δυνατότητές σας και να βάλετε το πάθος στην καρδιά όλων όσων κάνετε, ξεκινήστε τώρα, ελέγχοντας τις γνήσιες συμβουλές του.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.

Να είστε προσεκτικοί όταν προσπαθείτε να γίνετε πιεστικοί μαζί τους

Το να είστε πιεστικοί μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στις σχέσεις σας και στον τρόπο που σας βλέπουν οι άλλοι άνθρωποι.

Αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε απρόσιτοι και δύσκολοι.

Μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε ότι δεν νοιάζεστε για τα συναισθήματα των άλλων και μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε ότι δεν σέβεστε τις προσπάθειες των άλλων ανθρώπων.

Πίστεψέ με, μην γίνεσαι πιεστικός με τους άλλους ανθρώπους, ακόμα κι αν κάνουν το ίδιο με σένα!

Δεν μπορείτε να ελέγξετε τους ανθρώπους, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας.

Αν κάποιος είναι πιεστικός, υπάρχουν μόνο δύο πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον εαυτό σας και να κάνετε τα πράγματα με τον τρόπο που εκείνοι θέλουν να γίνουν, ή μπορείτε να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον τρόπο που αντιδράτε στις πιέσεις τους.

Δεν μπορείτε να αλλάξετε τους άλλους ανθρώπους, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τον τρόπο με τον οποίο αντιδράτε σε αυτούς.

Αν αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο αντιδράτε στους πιεστικούς ανθρώπους και μάθετε να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας, είναι λιγότερο πιθανό να είναι πιεστικοί απέναντί σας.