강압적인 사람의 10가지 특징(및 대처 방법)

‍강압적인 사람들의 표적이 되는 경우가 많습니까?

누군가 계속해서 부탁이나 정보 등을 요구하면 지치십니까?

강력한 사람들을 습관적으로 생활하면 필요 이상으로 스트레스를 받을 수 있습니다.

오늘은 강압적인 사람들의 특징과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다!

1) 청하지도 않은 조언을 해준다

요청하지 않은 사람에게 조언을 해준다면 강요하는 것이다.

어려운 사람을 돕고 싶다면 반드시 그렇게 하라. 그러나 당신이 아무 이유 없이 조언을 함으로써 남들보다 똑똑하다고 느끼기를 좋아하는 사람이라면 당신은 강요하는 것입니다.

조언은 도움이 될 수 있지만 오해하지 마십시오. 하지만 역효과를 낼 수도 있습니다. .

모든 사람이나 모든 상황에 대해 모든 것을 알 수는 없으므로 입을 다물고 있는 것이 좋습니다.

문제는 사람들이 조언을 구하지 않는다면 청하지 않고 주는 것은 강압적일 뿐입니다.

당신이 그들보다 낫다고 사람들이 생각하게 만들 뿐입니다.

당신에게 청하지 않고 계속 주는 사람을 상대하는 경우 조언을 무시하거나 원하지 않는다고 말해야 합니다.

물론, 그들은 강압적인 사람들이기 때문에 처음에는 약간 짜증을 낼 수 있지만 걱정하지 마세요. 간단히 말할 수 있습니다. 당신이 떠나고 싶은 부드럽지만 확고한 방식으로당신이 하는 말에 대해 좀 더 재치 있고 온화하며 판단하지 마십시오. 때때로 사람들은 실제로 당신의 말에 귀를 기울이고 개선하기를 원할 것입니다.

저를 믿으세요. 아무도 비판받는 것을 좋아하지 않지만 올바르게 한다면 당신은 매우 강압적인 사람 약간의 건설적인 피드백.

강압적인 사람을 대할 때 해야 할 일

먼저 강압의 원인이 무엇인지 이해하려고 노력하십시오.

만약 당신을 돕고 싶기 때문입니다.

모든 것을 책임지기를 원하기 때문이라면 제어 문제가 있습니다.

무엇에 따라 강압적으로 대처하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

대부분의 경우 그들의 행동은 귀하와 전혀 관련이 없습니다.

반대로 그들은 아마도 스스로 문제를 처리하고 있을 것입니다.

강요한 사람을 처리하려면 어떻게 해야 할까요?

자신부터 시작하세요. 당신의 삶을 정리하기 위해 외부적인 해결책을 찾지 마세요. 마음 속으로는 이것이 효과가 없다는 것을 알고 있을 것입니다.

그것은 당신이 내면을 들여다보고 자신의 힘을 발휘할 때까지 결코 만족과 성취를 찾을 수 없기 때문입니다. 당신은 찾고 있습니다.

나는 이것을 주술사인 Rudá Iandê에게서 배웠습니다. 그의 인생 사명은 사람들이 삶의 균형을 회복하고 창의성과 잠재력을 발휘하도록 돕는 것입니다.

그는 고대 주술 기술과 현대 기술을 결합한 놀라운 접근 방식을 가지고 있습니다.twist.

훌륭한 무료 동영상에서 Rudá는 인생에서 원하는 것을 성취하고 어려운 사람들을 다루는 효과적인 방법을 설명합니다.

따라서 자신과 더 나은 관계를 구축하고 싶다면 , 끝없는 잠재력을 발휘하고 모든 일의 중심에 열정을 두십시오. 그의 진정한 조언을 확인하여 지금 시작하십시오.

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다음에 주의하세요. 강요하려고 하면

관계에 부정적인 영향을 미치고 다른 사람들이 나를 보는 방식에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

접근하기 어렵고 잘 지내기 어려워 보일 수 있습니다. with.

다른 사람의 감정에 신경 쓰지 않는 것처럼 보일 수 있고 다른 사람의 노력을 존중하지 않는 것처럼 보일 수 있습니다.

신뢰 나, 다른 사람들이 당신에게 똑같이 할지라도 그들에게 강요하지 마십시오!

사람을 통제할 수는 없지만 자신을 통제할 수 있습니다

누군가가 강요한다면, 당신이 할 수 있는 일은 두 가지뿐입니다.

자신을 바꾸고 그들이 원하는 방식으로 일을 할 수도 있고, 그들의 압박에 반응하는 방식을 바꿀 수도 있습니다.

다른 사람을 바꿀 수는 없지만 그들에게 반응하는 방식을 제어할 수 있습니다.

강압적인 사람들에 대한 반응 방식을 바꾸고 스스로를 옹호하는 방법을 배우면 그들이 강압적이 될 가능성이 줄어듭니다. 당신을 향해.

그들은 죄책감을 느끼고 미래에 당신을 내버려 둘 것입니다.

당신의 삶과 선택에 대한 누군가의 의견을 원하지 않는 것은 전혀 잘못된 것이 아닙니다. 당신이 그들의 의견에 별로 관심이 없다는 사실을 그들에게 알리는 것을 두려워하지 마십시오.

내가 당신 입장이라면 다음과 같이 말하고 싶습니다. 그러나 나는 이것을 스스로 얻었다 고 생각합니다. 그래도 도움이 필요하면 기꺼이 도와드리겠습니다!”

2) 그들은 사람들이 헌신하기를 원합니다.

어떤 사람이 지속적으로 헌신을 요구한다면, 하고 싶지 않거나 "해야 한다" 또는 "반드시 해야 한다"와 같은 문구를 계속 사용하면 기분이 좋지 않습니다.

어떤 일을 하는 데 관심이 없다면 그럴 필요가 없습니다.

사람들이 요청에 대해 '아니오' 또는 '지금은 안 됩니다'라고 말하여 이 사실을 알리세요.

관심이 없는 일에 계속 몰두한다면 결국 화를 낼 것입니다.

강압적인 사람들은 다른 사람들이 계획, 여행, 심지어 관계까지 약속하기를 원합니다.

그들은 그들이 하는 일에 죄책감을 느끼기 때문입니다. "우리는 해야 한다" 또는 "우리는 해야 한다"와 같은 문구를 사용하여 원합니다.

상대방이 너무 강요하는 것 같다면 아직 준비가 되지 않았다고 말하세요.

"미안하지만 지금은 할 수 없습니다."라고 말할 수도 있습니다.

이렇게 하면 아마도 더 이상 밀지 않고 시작하게 될 것입니다.당신의 경계를 존중하지만, 그렇지 않다면, 그들에게 당신이 아무것도 약속하는 데 관심이 없다고 말하세요.

이제 강압적인 사람이 계속 약속을 요구하고 당신을 떠나지 않을 경우 만약 누군가가 나에게 무언가를 원하지만 내가 주고 싶지 않다면, 그들은 내 시간을 낭비하고 있는 것뿐입니다.

저를 믿으세요. 당신이 항상 무언가에 전념하기를 바라는 것에 대해 그들이 등을 돌리지 않으려고 노력하는 것보다 당신의 삶에서 그것을 원하지 않는다고 단순히 그들에게 말하는 것이 훨씬 낫습니다.

진정한 친구나 파트너는 당신이 원하는 것을 결정할 시간을 주고 당신의 결정을 존중할 것입니다.

강요한 사람들은 그렇지 않습니다.

3) 그들은 진정으로 듣지 않습니다

강요하는 사람은 다른 사람의 말을 듣지 않는 사람이기도 합니다.

누군가가 항상 말하지만 멈추지 않고 당신의 말을 듣는다면, 그는 강압적입니다.

이는 다양한 상황에서 발생할 수 있지만 특히 한 사람이 다른 사람이 계속해서 대화를 주도하도록 허용하는 관계에서 발생할 수 있습니다.

누군가 강압적이면 잠시 끼어들어 대화를 통제하는 것을 두려워하지 마세요.

누군가가 강압적일 때 그들은 보통 자신이 말하는 것을 듣기 좋아합니다. 그래서 대화에서 그들은 듣지 않습니다. 당신이 진정으로 말해야 할 것을 그들은 단순히 기다리고 있습니다그들이 말을 할 차례입니다.

당신이 계속해서 떠밀리는 사람이라고 느껴진다면 잠시 대화를 주도해 보세요.

이렇게 하면 그들은 ' 그들이 방금 말한 내용에 대해 어떻게 생각하는지 물어보고 답변을 들어볼 것입니다.

그들이 당신의 말을 듣지 않고 그냥 말할 차례를 기다리면 그들은 결코 새로운 정보를 얻지 못할 것입니다.

압박적인 사람들은 자신이 옳다는 지속적인 확신을 원합니다.

4) 그들은 자신이 선을 넘어선다는 것을 깨닫지 못합니다

당신이 강압적이라면 아마도 당신이 언제 강압적인지 깨닫지 못할 것입니다.

당신은 자신에게 무해하게 이런 말을 하고 있을지 모르지만 그것이 다른 사람들에게는 실제로 얼마나 강압적인지 아마 모를 것입니다. 사람들.

강요할 때 다른 사람의 감정이나 욕구를 고려하지 않는 것입니다. 자신이 그렇게 하고 있다는 사실조차 깨닫지 못할 수도 있습니다.

당신이 강요하고 있는지 신뢰하는 사람에게 물어보고 그들의 비판을 진지하게 받아들이세요.

강요하는 사람과 마주쳤을 때 그냥 그렇다고 가정하세요. 그들은 그들이 선을 넘고 있다는 사실을 깨닫지 못하고 그들에게 부드럽게 상기시켜 줍니다.

그들이 그것을 깨닫지 못한다면 그들은 그들이 강요하고 있다는 것을 모르고 당신이 그들에게 호의를 베풀고 있는 것입니다. 그들에게 말함으로써.

그러나 온화하게 대하십시오. 그 상황에서 너무 가혹하면 그 사람이 방어적이고 마음을 닫게 될 수 있습니다.

부드럽지만그 사람의 강압적인 태도가 정말로 걱정된다면 그들에게 당신이 그들에게 관심이 있다는 것을 알리고 더 이상 강압적이지 않기를 바랍니다.

가장 중요한 것은 부드럽고 친절해야 합니다.

하지만 물론 그들이 당신을 온통 걷게 두지 마세요.

그들이 당신의 경계를 넘어선다면 그들에게 알리고 확고함을 유지하세요.

하지만 이해합니다. 강압적인 사람들에게 맞서는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 한동안 그들과 마주한 적이 있다면 더욱 그렇습니다.

그렇다면 무당인 Rudá Iandê가 제작한 이 무료 숨쉬기 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

Rudá는 또 다른 자칭 인생 코치가 아닙니다. 샤머니즘과 자신의 삶의 여정을 통해 그는 고대 치유 기술에 대한 현대적 변화를 창조했습니다.

그의 활력을 주는 동영상의 운동은 수년간의 호흡 경험과 고대 샤머니즘 신앙을 결합하여 긴장을 풀고 체크인하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 당신의 몸과 영혼과 함께.

수년간 내 감정을 억누른 끝에 Rudá의 역동적인 호흡 흐름이 말 그대로 그 연결을 되살렸습니다.

그리고 그것이 당신에게 필요한 것입니다.

불꽃 자신의 감정과 다시 연결되어 가장 중요한 관계인 자신과의 관계에 집중할 수 있습니다.

불안과 스트레스에 작별을 고할 준비가 되었다면 그의 아래의 진정한 조언.

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5) 그들은 항상 이야기합니다.자신

누군가가 자신과 자신의 삶에 대해 항상 이야기한다면 성급한 것입니다.

질문을 하지 않으면 성급한 것입니다.

만약 그들은 당신이 Edgewise에서 단어를 얻도록 허용하지 않습니다. 그들은 강압적입니다. 자신에 대해 이야기하는 것은 괜찮지만 균형을 유지해야 합니다.

다른 사람도 자신에 대해 이야기하도록 허용하세요.

계속 이야기하고 다른 사람에게 기회를 주지 않는 경우 답변을 강요하는 것입니다.

현재: 끊임없이 자신에 대해 이야기하고 다른 사람이 말하지 못하게 하는 사람을 상대하고 있다면 정말 답답할 수 있습니다.

그러나 그것에 대해 할 수 있는 일이 많지 않습니다.

그들과 함께 있으면서 처리하거나 떠날 수 있습니다.

떠나고 싶다면 그렇게 하세요.

당신이 강압적인 사람을 대하고 있다면 그 사람은 자신의 경계를 당신에게 밀어붙이고 있다는 점을 기억하십시오.

물론, 당신은 그들이 엄청나게 강압적이며 그들이 매우 자기 도취적이지만 대부분의 경우 잘 진행되지 않는 것 같습니다…

6) 그들은 대답을 거절하지 않을 것입니다

누군가가 계속해서 당신에게 무언가를 하라고 말하거나 당신이 거절한 후에도 계속해서 무언가를 요구한다면, 그들은 강요하고 있는 것입니다.

누군가가 죄책감을 이용하여 당신에게 무언가를 하게 하거나 지속적으로 당신이 이미 이야기한 문제에 대해, 그들은강압적입니다.

친구, 가족, 사랑하는 사람에게 이런 행동을 하지 않도록 주의하세요.

아니오라고 대답하지 않는 사람이 있다면 무엇을 해야 할지 막막할 수 있습니다. 지금 하세요.

강압적인 사람을 상대하는 것은 쉽지 않지만 자신에게만 책임이 있다는 점을 기억해야 합니다.

누군가가 강압적으로 응대하지 않을 경우 아니요라는 대답을 받아들인다면 참거나 그냥 지나갈 수 있습니다.

아니오라는 대답을 받아들이지 않는다면 자신의 한계를 당신의 한계까지 밀어붙이는 것임을 기억하십시오.

현재: 때때로 상황에서 벗어나는 것이 어려울 수 있지만 저를 믿으세요. 강압적인 사람이 '아니오'는 '아니오'라는 것을 이해하게 하는 유일한 방법입니다.

7) 그들은 모든 세부 사항을 계획합니다. 매일의

친구가 항상 다음 휴가, 먹을 식사 또는 참석할 행사를 계획하고 있다면 그들은 강압적입니다.

친구가 원하는 경우 당신이 항상 어디에 있고 무엇을 할 것인지 알기 위해 정보를 공유하고 싶지 않더라도 그들은 강요하고 있습니다.

모든 것이 유기적으로 이루어지도록 하세요.

사람들이 무엇을 하고 싶은지, 언제 하고 싶은지 결정하게 하십시오. 자신의 욕망을 다른 사람에게 강요하지 마세요.

알다시피, 어떤 사람들은 자신의 일상을 사랑하고 삶의 모든 측면을 통제해야 합니다.

괜찮습니다. 하지만 다른 사람이 하는 일을 통제하려고 한다면 강요하는 것입니다.

계획을 세우고 싶다면하지만 다른 사람을 참여시키려고 하지 마세요.

누군가가 당신에게 그런 식으로 굴고 있다면 당신이 그렇지 않다는 것을 부드럽게 알릴 수 있습니다. 모든 세부 사항을 계획하고 모든 일이 유기적으로 이루어지길 원합니다.

8) 그들은 당신을 위해 어떤 호의를 베푸는지 점수를 매깁니다.

어떤 사람이 몇 번이나 당신을 위해 무언가를 해왔다거나 당신이 그들을 위해 무언가를 몇 번이나 한 다음 그것을 핑계로 사용하여 당신에게서 더 많은 것을 얻으려고 하는 것입니다. 사람들이 이전에 했다는 이유만으로 당신을 위해 무언가를 해줄 것을 요구하지 마십시오.

사람들이 당신을 위해 한 모든 일에 점수를 매기면 그들과 친구가 되는 것이 정말 답답해집니다.

그들에게 하는 모든 일에 점수를 매기면 더욱 답답하겠죠?

강요하는 사람과 친구가 되고 싶다면 점수에 연연하지 마세요- 유지합니다.

그들이 있는 그대로를 받아들이거나, 그것에 대해 그들과 대화를 나누거나, 단순히 더 이상 그들과 어울리지 마십시오.

9) 그들은 허락하지 않을 것입니다. 혼자 있는 시간

누군가가 계속 당신을 따라다니거나 혼자만의 시간을 갖지 못하게 한다면, 그 사람은 강압적인 것입니다.

만약 그들은 당신이 혼자 있어야 하는 시간을 존중하지 않고 당신이 필요할 때 항상 당신을 방해합니다.집중하고 압박을 가하고 있습니다.

사람들이 약간의 프라이버시를 갖도록 하세요. 친구가 책을 읽으려고 할 때 그 책이 무엇인지 묻지 마십시오. 사람들에게 필요한 공간을 제공하고 그에 대한 대가로 동일한 것을 요청하세요.

보다시피 강압적인 사람들은 특히 혼자 있는 시간에 경계 감각이 약합니다.

친구가 강압적이면 가끔은 "혼자 있는 시간이 필요해"라고 말하고 자리를 뜨는 것이 가장 좋습니다.

그들이 당신과 친구가 되고 싶다면 당신의 경계를 존중할 것입니다. 그렇지 않다면 그것은 가치 있는 우정이 아닙니다.

알겠습니다. 그들은 당신이 혼자만의 시간이 필요하다는 것을 완전히 이해하지 못할 수도 있고 상처를 받을 수도 있으므로 시간을 내어 설명할 수 있습니다. 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지.

대체로 우정이든 관계든 당신의 필요와 욕구에 대해 확고한 태도를 취하는 것이 가장 좋습니다.

10) 그들은 비판을 받아들이지 않습니다 음

어떤 사람이 자신에 대해 비판할 때마다 방어적인 태도를 보인다면(사실일지라도) 강요하는 것입니다.

누구나 때때로 건설적인 비판이 필요합니다.

당신이 강압적이라면 아마 듣고 싶지 않을 것입니다.

괜찮지만 당신이 당신을 돕기 어렵게 만든다고 사람들이 당신을 피한다고 해서 화내지 마세요.

당신이 상황의 반대편에 있고 누군가가 비판을 잘 받아들이지 않는다면, 당신은 그것을 전달하는 방법에 대해 노력할 수 있습니다.

할 수 있다면