12 ключевых вещей, которые нужно сделать, если ваша жена скучна в постели

Я пишу то, что даже в самых смелых мечтах не мог себе представить.

Когда я женился на своей жене 11 лет назад, я был на седьмом небе от счастья и полной самоотдачи.

Сейчас я чувствую, что живу в альтернативной вселенной, и хотя я все еще люблю свою жену, я должен признать уродливую правду:

Моя жена скучна в постели. Моя жена очень скучна в постели.

Мы говорим о кошмарной скуке до такой степени, что я усомнился в собственном здравомыслии.

Как это произошло?

Когда я женился на своей жене, я был полностью влюблен, и я до сих пор влюблен.

Мои друзья завидовали, она была такой красивой, и наша связь была неоспоримой.

Наше общение и общее чувство юмора сделали общение с ней приятным, несмотря на стрессы, связанные с адаптацией к новой работе и более глубоким знакомством с личностями друг друга.

Однако у меня с самого начала было ощущение, что в сексе есть что-то "не то".

У нас не было секса сразу во время нашего знакомства, но после помолвки и свадьбы я начала замечать проблему.

До моей жены я спал только с двумя женщинами, и я не мог не сравнить этот опыт.

Несмотря на то, что я не мог перестать смотреть в ее прекрасные голубые глаза, наши занятия любовью были такими неловкими, забытыми и... странными. Не только атмосфера была неправильной, но и сам физический акт казался таким несоответствующим, неинтимным и нежеланным.

Но, признаюсь, я подавлял эту мысль. Мои родители воспитали меня в несколько пуританских взглядах на секс, и хотя с юных лет я стал немного более открытым, я считал, что раз я люблю свою жену, то отсутствие возбуждения в спальне - это не то, на чем мне следует заострять внимание.

Я что, был неуверенным в себе братом, который хотел, чтобы моя жена была нимфой в постели? Я, по сути, внушил себе, что мои опасения необоснованны или что все само собой разрешится.

Тем не менее... ее взгляды на секс делали мое пуританское воспитание похожим на Вудсток.

Чем больше я слышала, тем больше у меня было ощущение, что что-то в ее отношении и убеждениях действительно нездорово...

Я говорил себе, что это фаза, или что она просто потеплела ко мне из-за прошлой травмы, о которой она еще не готова говорить.

Я говорила себе, что в отсутствии удовольствия от секса нет ничего страшного.

Спустя десятилетие я хочу сказать вам: это определенно большое дело.

Это настолько большая проблема, что я подумываю о том, чтобы уйти от нее, если что-то не изменится.

Я слишком уважаю и люблю ее, чтобы изменять, но я не могу продолжать забираться в постель каждую ночь и пытаться заниматься любовью с человеческой гладильной доской.

Это просто больше не работает для меня.

12 ключевых вещей, которые нужно сделать, если ваша жена скучна в постели

Вот мой список из 13 вещей, которые нужно сделать, если секс с женой не приносит вам удовольствия. В настоящее время я пробую все из них одновременно.

Как я уже сказала, мой брак находится на жизнеобеспечении.

Вот так...

1) Перестаньте нажимать на кнопку повтора

Моя сексуальная жизнь с женой стала похожа на просмотр старых повторов F.R.I.E.N.D.S. без остановки.

И с треками смеха, звучащими в моей голове как демонические крики...

Как вы уже догадались, я не являюсь большим поклонником F.R.I.E.N.D.S. И никогда им не был.

Хотя моей жене он нравится.

Позвольте мне перевести: у моей жены есть представление о сексе, которое очень узкое, очень скучное и очень унылое.

Он включает в себя то, что она ложится на спину, клинически снимает свои чувствительные трусики кремового цвета, а затем дает мне знать, когда я могу "приступить" к делу.

Затем через неделю, всегда в субботу днем, мы повторяем ту же процедуру.

В детстве я всегда любила ходить в аквариум, но должна признаться, что ее впечатление от человеческой морской звезды начало мне окончательно надоедать!

Я похож на женоненавистника? Клянусь, это не так, я просто очень сексуально разочарованный мужчина, запертый в браке с недостатком секса!

Эксперты тоже согласны со мной...

"Одна из главных причин того, что это может не казаться захватывающим, заключается в том, что мы склонны каждый раз делать одни и те же вещи или сдерживать себя.

"Секс становится потрясающим, когда вы перестаете сдерживать себя и прыгаете в него обеими ногами - и любыми другими частями тела, которые вам хочется", - советует Процветающие браки .

Хотел бы я убедить в этом свою жену!

2) Перестаньте увлекаться жестким порно в Интернете

Я начинаю этот список с более критического взгляда на себя и мужское поведение, потому что не хочу показаться слишком эгоцентричным парнем.

Правда в том, что я не совсем девственник в Интернете.

Я просмотрел достаточно порносайтов, чтобы у кого-то случился припадок, и это дошло до того, что я задумался, нет ли у меня настоящей зависимости.

Я знаю, что порнозависимость часто высмеивается как приманка религиозных правых, но все больше научных данных подтверждают, что высокоскоростное интернет-порно также опасно.

У моей жены, конечно, есть свои сексуальные проблемы, о которых я шутил в последнем сообщении (с большой долей правды), но я не могу считать себя полностью невиновным.

Мои дни, проведенные в передозировке Brazzers и Bang Bros, далеко не всегда виноваты в моей недостаточной сексуальной активности.

Все эти намазанные маслом тела и идеальные ракурсы камер были моим лекарством от низкого сексуального влечения моей жены на протяжении многих лет.

Но в глубине души это совсем не то же самое, что заниматься сексом с тем, кто вам действительно нравится, и полностью наслаждаться моментом.

Порно - это дешевая замена любви. Я знаю, что чрезмерное его потребление привело к снижению моего либидо в отношениях с женой, а также питало некоторые нереалистичные ожидания относительно ее тела.

По этой причине я сейчас нахожусь на двухмесячной порнодетоксикации.

Пожелайте мне удачи.

3) Поощряйте ее исследовать свою дикую сторону

Когда ваша жена подавлена и несчастлива в своей жизни, это отражается на всех сферах ее жизни.

Что бы ее ни беспокоило или не удовлетворяло, это проявится в спальне между вами.

Лучший способ побудить ее исследовать свою дикую сторону - это больше говорить о том, что является вашей дикой стороной.

Вы немного увлекаетесь BDSM, но всегда боялись рассказать об этом жене?

Давай, скажи ей.

А как насчет того, что вы всегда хотели попробовать поиграть в ролевые игры, но сдерживались, потому что знали, что это поставит вашу лучшую половину в тупик.

Ну, давай, скажи это.

"Все мужчины любят авантюрных девушек.

"Отношения сложны, и в половине случаев искра угасает, поэтому вам нужна женщина, которая готова рискнуть с вами как в спальне, так и вне ее", - пишет Хамфри Байо.

Он прав.

Как только я открыл своей жене о своей любви к шлепкам и JOI (jerk off instruction), наша сексуальная жизнь определенно стала интереснее. Потому что она тогда открыла мне, что мне "нужна помощь".

4) Начните сексуальное общение с ней

Тина Фей объясняет, что одна из самых распространенных причин, по которой парам надоедает их сексуальная жизнь, - это недостаток общения.

Большая часть современного общества все еще имеет довольно закрытый взгляд на секс, и это может оказывать очень сильное влияние на пары.

Неважно, насколько вы "открыты" или сексуально комфортны, но когда дело доходит до разговора о том, что вас на самом деле возбуждает с любимым человеком, все становится немного сложнее.

Вам нужно быть действительно смелой и открыться в том, что вам нравится, даже если вам кажется, что ваш супруг может посчитать это странным или не одобрить.

Сам акт честности и уязвимости поможет вам сделать шаги к повышению уровня близости.

В последнем пункте я рассказал о своем опыте открыться жене и о том, как все прошло не совсем так, как планировалось.

Но если вы хотите, чтобы в постели все наладилось, вам придется поговорить об этом.

Моя жена ненавидит говорить о сексе и считает, что это такая же задача, как замена масла в Jiffy Lube.

Когда я поняла, что это не просто юношеская невинность, а ее постоянное отношение, было уже слишком поздно.

Не будь мной.

5) Помогите ей перестать все обдумывать

Одна из вещей, которую делает моя жена, - это все обдумывать.

Есть люди, и моя жена относится к их числу, которые считают, что секс всегда должен быть уважительным и "стильным" делом.

Мысль о том, чтобы как-то испачкаться, очень оскорбляет и пугает ее, и из-за этого чувства стыда я чувствую себя довольно отстраненным.

Как пишет Том Миллер о таком типе людей, "вы твердо уверены, что музыка для бондинга должна быть акапельной или, в противном случае, иметь важное и тонкое политическое послание".

Но правда в том, что иногда хочется просто схватить свою великолепную жену и изнасиловать ее в автобусе, когда вы возвращаетесь домой, даже не успев снять обувь.

Как только вы с женой избавитесь от излишних размышлений и станете более спонтанными, ваша сексуальная жизнь значительно улучшится.

Одна вещь, которую я считаю чрезвычайно полезной, - это работа с дыханием.

Я никогда не был "альтернативным" парнем, но эта идея мне очень понравилась, потому что в ней много смысла.

Я настоятельно рекомендую посмотреть это бесплатное видео о дыхательной работе, созданное шаманом Руда Яндэ.

Руда - не очередной самопровозглашенный тренер жизни. Благодаря шаманизму и собственному жизненному пути, он создал современный подход к древним техникам исцеления.

Упражнения в его бодрящем видео сочетают в себе многолетний опыт дыхательной работы и древние шаманские верования, призванные помочь вам расслабиться и войти в контакт со своим телом и душой.

Это мгновенное противоядие от чрезмерных размышлений.

После многих лет подавления моих эмоций и наблюдения за тем, как моя жена хоронит свои под работой и профессионализмом, динамический поток дыхания Руды буквально возродил эту связь и помог нам начать медленно улучшать отношения в спальне.

И это то, что вам нужно:

Искра, которая воссоединит вас с вашими чувствами, чтобы вы могли начать фокусироваться на самых важных отношениях - отношениях с самим собой.

Так что если вы готовы вернуть контроль над своим разумом, телом и душой, если вы готовы попрощаться с беспокойством и стрессом, ознакомьтесь с его искренними советами ниже.

Вот ссылка на бесплатное видео.

6) Исследуйте истинные основные убеждения вашей жены относительно секса и близости

Как я уже сказал, я заметил что-то "неладное" в поведении моей жены в спальне довольно рано, но я списал это или отмахнулся от своих опасений.

Я любил ее и знал, что хочу жить с ней, поэтому я подавлял свои опасения, что она испытывает чувство вины, неловкости и не проявляет энтузиазма к сексу.

Я думал, что все наладится или мы сможем "разобраться с этим" в будущем.

Ну, теперь я говорю с вами, находясь дальше по этому пути, и могу сказать, что это не те вещи, которые стоит откладывать.

Я исследовал истинные основные убеждения моей жены в отношении секса и близости с ней и больше узнал о ее воспитании, и это стало для меня настоящим открытием.

Она никогда не подвергалась насилию или чему-то подобному, но она росла с тремя братьями и очень строгим отцом, который заставлял ее стыдиться своей женственности.

Она начала верить, что быть девочкой "неправильно" или как-то плохо, и что она должна быть больше похожа на типичное представление о мальчике, которое было вокруг нее.

Это привело к неловким подростковым годам, травмам из-за менструации и навязчивому отношению к тому, что ее сексуальность как женщины была чем-то плохим или постыдным, особенно после того, как отец отругал ее за слишком сексуальную одежду, когда она пошла в среднюю школу.

По мере раскрытия этих чувств и переживаний мы действительно начали прорабатывать некоторые из этих эмоций, хотя они очень глубоко заложены.

7) Начните уделять больше внимания желаниям вашей жены

Давая советы мужчине по поводу сексуальных разочарований с его новой женой, обозреватель Памела Коннолли объясняет, что самая большая проблема часто заключается в том, что мужчины не обращают внимания на желания своей жены.

"Снимите ее с пьедестала, забудьте о попытках научить ее приемам, которые возбуждают вас, и вместо этого начните выяснять, как искренне возбудить ее", - пишет Коннолли.

"На некоторое время полностью сосредоточьтесь на том, чтобы доставить ей удовольствие, мягко и терпеливо изучая, как работает ее тело, и добиваясь от нее постоянной обратной связи".

В случае с моей собственной женой мне удалось выяснить, что под этой стыдливой внешностью скрывается настоящая женщина.

Я видел намеки на ее желания, но мы все еще ждем, когда она почувствует себя более комфортно.

Мне определенно понравилось заказывать с ней нижнее белье через Интернет и помогать ей открыться в том, что ее больше всего возбуждает во мне.

Оказывается, дело не столько в том, что ее не волнует секс со мной, сколько в том, что она чувствует, что должна делать это "правильно" и без особого энтузиазма, потому что это как-то сделает ее плохой.

Меня очень бесит, когда люди стыдят женщин за их сексуальность, клянусь...

8) Перестаньте позволять жене управлять вами и лишать вас личной силы

Моя жена скучна в постели и не вызывает у меня желания заниматься с ней сексом. Я делаю это в основном из тщетной надежды на то, что однажды мы чудесным образом найдем общий язык.

Это действительно отстой.

Но одно из самых ужасных в этой ситуации то, что я позволил ей опустошить мою личную силу.

Как я уже говорил, я с пониманием отношусь к проблемам моей жены и изо всех сил стараюсь понять ее и общаться с ней.

Но в то же время ее проблемы - это не только моя ответственность.

В течение многих лет я винил себя за отсутствие интереса к сексу, стыдил себя за мысли об измене и даже начал задаваться вопросом, не был ли я недостаточно хорош в постели, чтобы она могла этим заняться.

Эти саморазрушительные и иррациональные мысли стали похожи на параноидальный бред.

Теперь я просто признаю правду.

И правда в том, что моя жена не очень щедра в сексуальном плане и что, в дополнение к своим проблемам, она немного нытик в постели.

Если быть честным с самим собой в этом, а не винить себя, то это, честно говоря, большой шаг вперед.

Сексуальная жизнь этого бедного мужа - словно страница из моего дневника:

"Если я задерживаюсь до оргазма дольше 5 минут, она начинает раздражаться. После нескольких лет этого я приучил себя к тому, что оргазм наступает раньше, чем через 5 минут, потому что я хочу этого избежать".

"Ей нравятся ощущения, но она говорит, что начинает испытывать дискомфорт.

"Я спрашиваю, не хочет ли она сменить позицию, и она говорит, что нет... она говорит, что "по-собачьи" - это развратно, а "сверху" заставляет ее сиськи слишком сильно трястись".

9) Выясните, почему жизнь погасила вашу искру

Жизнь может подкосить каждого из нас.

И когда это становится слишком тяжело, грусть и отсутствие энергии могут переместиться в спальню.

Раньше я думал, что наша с женой ситуация уникальна в этом отношении, и, конечно, у нас есть свои уникальные проблемы, но, узнав, насколько распространены подобные проблемы, я почувствовал себя не таким одиноким.

В мире так много женатых и неженатых пар, которые борются с неудовлетворенной сексуальной жизнью.

Я хочу сказать вам, что не стоит сдаваться, если ваша жена скучна в постели.

Мне нравится, как Дейрде Сандерс затрагивает эту тему, когда она пишет, что "раньше секс был захватывающим, поэтому вспомните, когда он изменился и что происходило с вашей женой тогда.

Если вы сможете понять, почему все изменилось, вам будет легче исправить ситуацию".

10) Проверьте, нет ли у вашей жены проблем с физическим или психическим здоровьем

Когда я прочитал это сообщение от BigPops, оно разбило мне сердце. Причина, по которой оно вызвало у меня эмоции, заключается в том, что я могу отнести его к себе!

"У моей жены нет спонтанности, у нее отсутствует сексуальное влечение, а когда я прошу об этом, она, как правило, уступает раз в две недели.

"Когда мы вместе, это то же самое место, то же самое время и та же самая рутина.

"Когда мы вместе, она ничего не говорит, не двигается, не проявляет никакого интереса к тому, почему она вообще со мной".

BigPops - это мое альтер-эго или что-то вроде того? Он буквально описывает мою сексуальную жизнь.

Дело в том, что помимо проблем с выражением своей сексуальности, которые были у нее в детстве, моя жена также открыла, что страдает от депрессии.

Я даже не знал, что она принимает лекарства уже более шести месяцев, пока она мне не сказала.

Если ваша жена скучна в постели, важно проверить, нет ли у нее психических или физических проблем, потому что иногда дело действительно не в вас...

11) Попытайтесь постепенно придать всему новый импульс

Что вы можете сделать, чтобы оживить отношения в браке? Многие люди приходят к этому вопросу, когда они попадают в колею или не чувствуют себя любимыми.

Вы можете попробовать разнообразить ситуацию с помощью мелочей, например, попробовать разогревающую смазку, мягкие ограничители или какие-то другие вещи, которые могут ее заинтересовать.

12) Сосредоточьтесь на ее внешности и наберитесь терпения

Мы с женой все еще работаем над тем, чтобы скрасить наши отношения. Я по-прежнему нахожу ее чрезвычайно привлекательной, но ее проблемы, связанные с сексуальностью и близостью, в сочетании с моим многолетним разочарованием не решатся в одночасье.

Тем не менее, я сохраняю надежду, что мы сможем продолжать работать над вещами и сделать этот брак счастливым.

Раньше я не думал, что секс так важен, но теперь я вижу, что это кристаллизация и отражение всего остального в отношениях.

Заключительные мысли

Если вы действительно хотите разнообразить вашу сексуальную жизнь, выберите то, с чем вы чувствуете себя наиболее комфортно, и начинайте действовать.

Ваша сексуальная жизнь не изменится в одночасье, как не изменилась моя или чья-либо еще. И вам, и вашей жене придется серьезно поработать над этим.

Спасти отношения, когда вы единственный, кто пытается это сделать, непросто, но это не всегда означает, что ваши отношения следует свести на нет.

Потому что если вы все еще любите своего супруга, то вам действительно нужен план действий, чтобы исправить ваш брак.

Многие вещи могут медленно заразить брак - расстояние, недостаток общения, сексуальные проблемы. Если не решать эти проблемы правильно, они могут перейти в неверность и разрыв отношений.

К счастью, эксперт по отношениям и тренер по разводам Брэд Браунинг точно знает, что нужно сделать, чтобы спасти разрушающийся брак.

Брэд - настоящий мастер в деле спасения брака. Он является автором бестселлеров и делится ценными советами о браке на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Стратегии, которые раскрывает Брэд, являются чрезвычайно мощными и могут сделать разницу между "счастливым браком" и "несчастливым разводом".

Итак, если вы хотите дать своему браку еще один шанс, посмотрите его простое и искреннее видео здесь.