12 wichtige Dinge zu tun, wenn Ihre Frau im Bett langweilig ist

Ich schreibe etwas, das ich mir in meinen kühnsten Träumen nicht vorstellen konnte.

Als ich meine Frau vor 11 Jahren heiratete, war ich überglücklich und völlig entschlossen.

Jetzt habe ich das Gefühl, in einem alternativen Universum zu leben, und obwohl ich meine Frau immer noch liebe, muss ich mir die hässliche Wahrheit eingestehen:

Meine Frau ist langweilig im Bett. Meine Frau ist sehr langweilig im Bett.

Das ist so langweilig, dass ich an meinem eigenen Verstand gezweifelt habe.

Wie konnte das passieren?

Als ich meine Frau heiratete, war ich total verliebt, und das bin ich immer noch.

Meine Freunde waren eifersüchtig, sie war so schön und unsere Verbindung war unbestreitbar.

Unsere Kommunikation und unser gemeinsamer Sinn für Humor machten die Zusammenarbeit mit ihr zu einem Vergnügen, trotz des Stresses, den die Anpassung an neue Arbeitsplätze und das gegenseitige Kennenlernen der Persönlichkeiten mit sich brachten.

Ich hatte jedoch von Anfang an das Gefühl, dass mit dem Sex etwas nicht stimmt.

Wir hatten nicht sofort Sex, als wir zusammen waren, aber nach der Verlobung und der Heirat begann ich das Problem zu bemerken.

Vor meiner Frau hatte ich nur mit zwei Frauen geschlafen, und ich konnte nicht umhin, die Erfahrungen zu vergleichen.

Obwohl ich nicht aufhören konnte, in ihre schönen blauen Augen zu blicken, war unser Sex so unbeholfen, vergesslich und ... seltsam. Es war nicht nur die Atmosphäre, die nicht stimmte; der eigentliche körperliche Akt fühlte sich so unpassend, unintim und unerwünscht an.

Aber ich gebe zu, dass ich diesen Gedanken verdrängt habe. Ich wurde von meinen Eltern mit einer etwas puritanischen Auffassung von Sex erzogen, und obwohl ich mich seit meinen jüngeren Jahren ein wenig geöffnet habe, war ich der Meinung, dass, da ich meine Frau liebte, der Mangel an Aufregung im Schlafzimmer nichts war, worauf ich mich konzentrieren sollte.

Was war ich, ein unsicherer Burschenschaftler, der wollte, dass meine Frau eine Nymphomanin im Bett ist? Ich habe mir selbst eingeredet, dass meine Bedenken unberechtigt waren oder sich von selbst erledigen würden.

Trotzdem... ihre Ansichten über Sex ließen meine puritanische Erziehung wie Woodstock aussehen.

Je mehr ich hörte, desto mehr hatte ich das Gefühl, dass etwas an ihrer Einstellung und ihren Überzeugungen wirklich nicht gesund war...

Ich redete mir ein, dass es sich um eine Phase handelte oder dass sie sich nur für mich erwärmte, weil sie noch nicht bereit war, über ein vergangenes Trauma zu sprechen.

Ich redete mir ein, dass unser mangelnder Spaß am Sex keine große Sache sei.

Ein Jahrzehnt später kann ich Ihnen sagen: Es ist definitiv eine große Sache.

Das ist eine so große Sache, dass ich daran denke, sie zu verlassen, wenn sich nicht etwas ändert.

Ich respektiere und liebe sie zu sehr, um sie zu betrügen, aber ich kann nicht mehr jede Nacht ins Bett steigen und versuchen, mit einem menschlichen Bügelbrett zu schlafen.

Das funktioniert bei mir einfach nicht mehr.

12 wichtige Dinge zu tun, wenn Ihre Frau im Bett langweilig ist

Hier ist meine Liste mit 13 Dingen, die Sie tun können, wenn der Sex mit Ihrer Frau Sie nicht begeistert. Ich probiere sie gerade alle gleichzeitig aus.

Wie ich schon sagte, meine Ehe hängt am seidenen Faden.

Jetzt geht's los...

1) Nicht mehr auf die Wiederholungstaste drücken

Mein Sexualleben mit meiner Frau ist so geworden, als würde ich mir ewig alte Wiederholungen von F.R.I.E.N.D.S. ansehen, ohne aufzuhören.

Und die Lachtöne hallen in meinem Kopf nach wie dämonische Schreie...

Wie Sie vielleicht schon erraten haben, bin ich kein großer Fan von F.R.I.E.N.D.S. Das war ich noch nie.

Meine Frau liebt es aber.

Lassen Sie mich übersetzen: Meine Frau hat eine Vorstellung von Sex, die sehr eng, sehr langweilig und sehr deprimierend ist.

Dabei legt sie sich auf den Rücken, zieht klinisch ihr vernünftiges cremefarbenes Höschen aus und lässt mich dann wissen, wann ich zur Tat schreiten kann.

Eine Woche später, immer am Samstagnachmittag, wiederholen wir das gleiche Verfahren.

Als Kind bin ich immer gerne ins Aquarium gegangen, aber ich muss zugeben, dass ihre Darstellung eines menschlichen Seesterns mich langsam langweilt!

Klinge ich wie ein Frauenfeind? Ich schwöre, das bin ich nicht, ich bin nur ein wirklich sexuell frustrierter Mann, der in einer sexuell ausgehungerten Ehe gefangen ist!

Die Experten stimmen mir auch zu...

"Einer der Hauptgründe dafür, dass es sich nicht so aufregend anfühlt, ist, dass wir dazu neigen, jedes Mal die gleichen Dinge zu tun oder uns zurückzuhalten.

"Sex wird großartig, wenn du aufhörst, dich zurückzuhalten, und dich mit beiden Beinen - und allen anderen Körperteilen, die du willst - hineinsteigst", rät Blühende Ehen .

Ich wünschte, ich könnte meine Frau davon überzeugen!

2) Hör auf, Hardcore-Internetpornos zu konsumieren

Ich beginne diese Liste mit einem kritischeren Blick auf mich selbst und auf männliches Verhalten, weil ich nicht wie ein zu egozentrischer Typ erscheinen möchte.

Die Wahrheit ist, dass ich nicht gerade eine Online-Jungfrau bin.

Ich habe so viele Pornoseiten durchstöbert, dass jemand einen Anfall bekommen könnte, und es ist so weit gekommen, dass ich mich frage, ob ich wirklich süchtig bin.

Ich weiß, dass Pornosucht oft als Schreckgespenst der religiösen Rechten verhöhnt wird, aber es gibt immer mehr wissenschaftliche Belege dafür, dass auch Hochgeschwindigkeits-Internetpornos gefährlich sein können.

Meine Frau hat sicherlich ihre sexuellen Probleme, über die ich in meinem letzten Beitrag scherzte (mit einem großen Körnchen Wahrheit), aber ich kann mich selbst nicht für völlig unschuldig halten.

Meine Tage mit einer Überdosis Brazzers und Bang Bros sind bei weitem nicht schuldlos an meiner eigenen mangelnden sexuellen Leistungsfähigkeit.

All diese eingeölten Körper und perfekten Kameraperspektiven sind seit vielen Jahren meine Medizin gegen den geringen Sexualtrieb meiner Frau.

Aber im Grunde genommen sind sie nicht annähernd dasselbe wie Sex mit jemandem, zu dem man sich wirklich hingezogen fühlt und den man in vollen Zügen genießen kann.

Pornos sind ein billiger Ersatz für Liebe. Ich weiß, dass ein übermäßiger Pornokonsum dazu geführt hat, dass meine Libido bei meiner Frau nachgelassen hat, und dass er auch zu unrealistischen Erwartungen an ihren Körper geführt hat.

Aus diesem Grund mache ich derzeit einen zweimonatigen Porno-Entzug.

Wünschen Sie mir Glück.

3) Ermutigen Sie sie, ihre wilde Seite zu entdecken

Wenn Ihre Frau in ihrem Leben unterdrückt und unglücklich ist, wirkt sich das auf alle Bereiche ihres Lebens aus.

Was auch immer sie stört oder nicht befriedigt, wird im Schlafzimmer zwischen Ihnen beiden zum Vorschein kommen.

Der beste Weg, sie zu ermutigen, ihre wilde Seite zu entdecken, ist, mehr darüber zu sprechen, was deine wilde Seite ist.

Stehen Sie ein wenig auf BDSM, hatten aber immer Angst, Ihrer Frau davon zu erzählen?

Sagen Sie es ihr ruhig.

Was ist mit der Tatsache, dass Sie schon immer Rollenspiele ausprobieren wollten, sich aber zurückgehalten haben, weil Sie wussten, dass es Ihre bessere Hälfte aus der Bahn werfen würde?

Nun, sagen Sie es ruhig.

"Alle Männer lieben Frauen, die abenteuerlustig sind.

"Beziehungen sind hart, und nach der Hälfte der Zeit ist der Funke erloschen. Deshalb brauchen Sie eine Frau, die bereit ist, mit Ihnen ein Risiko einzugehen, im und außerhalb des Schlafzimmers", schreibt Humphrey Bwayo.

Er hat Recht.

Als ich meiner Frau von meiner Vorliebe für Spanking und JOI (Wichsanweisung) erzählte, wurde unser Sexualleben definitiv interessanter, weil sie mir dann eröffnete, dass ich "Hilfe brauche".

4) Beginnen Sie, mit ihr sexuell zu kommunizieren.

Tina Fey erklärt, dass einer der häufigsten Gründe, warum Paare sich in ihrem Sexleben langweilen, ein Mangel an Kommunikation ist.

Ein Großteil der modernen Gesellschaft hat immer noch eine ziemlich verschlossene Sicht auf Sex, und das kann sich auf Paare sehr stark auswirken.

Ganz gleich, wie "aufgeschlossen" oder sexuell bequem Sie sind, wenn es darum geht, mit jemandem, den Sie lieben, darüber zu sprechen, was Sie wirklich anmacht, wird es etwas schwieriger.

Sie müssen wirklich mutig sein und sich trauen, sich zu öffnen und zu sagen, was Sie mögen, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Ehepartner das seltsam finden oder missbilligen könnte.

Allein die Tatsache, dass Sie ehrlich und verletzlich sind, wird Ihnen helfen, Ihre Intimität zu verbessern.

Im letzten Punkt habe ich von meinen Erfahrungen berichtet, wie ich mich meiner Frau gegenüber geöffnet habe und wie es nicht ganz nach Plan gelaufen ist.

Aber wenn du willst, dass es im Bett besser wird, musst du darüber reden.

Meine Frau hasst es, über Sex zu reden, und hält ihn im Grunde für eine Aufgabe wie einen Ölwechsel bei Jiffy Lube.

Als ich merkte, dass es sich nicht nur um jugendliche Unschuld handelte, sondern um eine dauerhafte Grundhaltung, war es zu spät.

Seien Sie nicht ich.

5) Helfen Sie ihr, nicht mehr über alles nachzudenken

Eines der Dinge, die meine Frau tut, ist, über alles nachzudenken.

Es gibt Menschen, zu denen auch meine Frau gehört, die der Meinung sind, dass Sex immer eine respektvolle und "stilvolle" Angelegenheit sein sollte.

Der Gedanke, sich in irgendeiner Weise schmutzig zu machen, beleidigt sie und macht ihr Angst, und dieses Gefühl der Scham hat mich ziemlich abgetörnt.

Wie Tom Miller über diese Art von Menschen schreibt, "sind Sie der festen Überzeugung, dass Bing-Musik a cappella sein sollte oder, davon abgesehen, eine wichtige und subtile politische Botschaft haben sollte".

Aber die Wahrheit ist, dass man sich manchmal einfach nur seine wunderschöne Frau schnappen und sie in der Kutsche vergewaltigen möchte, wenn man nach Hause kommt, bevor man überhaupt Zeit hatte, die Schuhe auszuziehen.

Wenn Sie und Ihre Frau nicht mehr so viel nachdenken und spontaner werden, wird sich Ihr Sexualleben mit Sicherheit erheblich verbessern.

Eine Sache, die ich als sehr hilfreich empfunden habe, ist die Atemarbeit.

Ich war noch nie ein besonders "alternativer" Typ, aber die Idee hat mich wirklich angesprochen, weil sie sehr sinnvoll ist.

Ich empfehle sehr, sich dieses kostenlose Video über Atemarbeit anzusehen, das von der Schamanin Rudá Iandê erstellt wurde.

Rudá ist kein weiterer selbsternannter Lebensberater, sondern hat durch den Schamanismus und seine eigene Lebensreise eine moderne Variante alter Heiltechniken entwickelt.

Die Übungen in seinem belebenden Video vereinen jahrelange Erfahrung in der Atemarbeit und uralte schamanische Glaubenssätze, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und mit Ihrem Körper und Ihrer Seele in Kontakt zu kommen.

Es ist ein unmittelbares Gegenmittel gegen das Überdenken.

Nachdem ich viele Jahre lang meine Gefühle unterdrückt und meine Frau beobachtet hatte, wie sie ihre unter Arbeit und Professionalität vergrub, hat Rudás dynamischer Atemfluss diese Verbindung buchstäblich wiederbelebt und dazu beigetragen, dass es uns im Schlafzimmer langsam besser geht.

Und das ist es, was Sie brauchen:

Ein Funke, der Sie wieder mit Ihren Gefühlen verbindet, so dass Sie sich auf die wichtigste Beziehung von allen konzentrieren können - die zu Ihnen selbst.

Wenn Sie also bereit sind, die Kontrolle über Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele zurückzuerlangen, wenn Sie bereit sind, sich von Ängsten und Stress zu verabschieden, dann lesen Sie seine aufrichtigen Ratschläge unten.

Hier ist noch einmal ein Link zum kostenlosen Video.

6) Erforschen Sie die wahren Grundüberzeugungen Ihrer Frau über Sex und Intimität

Wie ich schon sagte, bemerkte ich schon sehr früh, dass mit dem Verhalten meiner Frau im Schlafzimmer etwas nicht stimmte, aber ich schrieb es ab oder tat meine Bedenken ab.

Ich liebte sie und wusste, dass ich ein Leben mit ihr wollte, also verdrängte ich meine Bedenken, dass sie Schuldgefühle hatte, unbeholfen war und keine Lust auf Sex hatte.

Ich dachte, es würde besser werden oder wir könnten uns später damit befassen".

Nun, jetzt spreche ich zu Ihnen von weiter weg, und ich kann Ihnen sagen, dass dies nicht die Art von Dingen sind, die Sie aufschieben sollten.

Ich habe die wahren Grundüberzeugungen meiner Frau in Bezug auf Sex und Intimität gemeinsam mit ihr erforscht und mehr über ihre Erziehung erfahren, und das hat mir wirklich die Augen geöffnet.

Sie wurde nie missbraucht oder ähnliches, aber sie wuchs mit drei Brüdern und einem sehr strengen Vater auf, der ihr das Gefühl gab, sich ihrer Weiblichkeit zu schämen.

Sie begann zu glauben, dass es irgendwie "falsch" oder schlecht sei, ein Mädchen zu sein, und dass sie mehr wie die typische Vorstellung eines Jungen sein sollte, die um sie herum herrschte.

Dies führte zu unangenehmen Teenagerjahren, einem Trauma wegen der Menstruation und einer sich ausbreitenden Einstellung, dass ihre Sexualität als Frau irgendwie schlecht oder beschämend sei, vor allem nachdem ihr Vater sie beschimpfte, weil sie sich zu sexy angezogen hatte, als sie in die Mittelschule ging.

Als wir diese Gefühle und Erfahrungen aufdeckten, begannen wir wirklich, einige dieser Emotionen zu verarbeiten, obwohl sie sehr tief verwurzelt sind.

7) Beginnen Sie, den Wünschen Ihrer Frau mehr Aufmerksamkeit zu schenken

Die Kolumnistin Pamela Connolly, die einen Mann über die sexuellen Frustrationen mit seiner neuen Frau berät, erklärt, dass das größte Problem oft darin besteht, dass die Männer nicht auf die Wünsche ihrer Frau eingehen.

"Nimm sie vom Sockel, vergiss den Versuch, ihr Techniken beizubringen, die dich erregen, und finde stattdessen heraus, wie du sie wirklich erregen kannst", schreibt Connolly.

"Konzentrieren Sie sich eine Zeit lang ganz darauf, ihr Freude zu bereiten, indem Sie behutsam und geduldig lernen, wie ihr Körper funktioniert, und suchen Sie ständig ihr Feedback."

Im Fall meiner eigenen Frau konnte ich feststellen, dass sich hinter dem schamhaften Äußeren durchaus eine echte Frau verbirgt.

Ich habe Andeutungen über ihre Wünsche gesehen, aber wir warten immer noch darauf, dass sie sich wohler fühlt.

Ich habe es auf jeden Fall genossen, mit ihr zusammen online Dessous zu bestellen und ihr dabei zu helfen, sich zu öffnen und zu sagen, was sie an mir am meisten erregt.

Es hat sich herausgestellt, dass es nicht so sehr darum geht, dass ihr der Sex mit mir egal ist, sondern darum, dass sie das Gefühl hat, es "richtig" und nicht zu enthusiastisch tun zu müssen, weil sie sonst irgendwie schlecht dastehen würde.

Es macht mich wirklich wütend, wenn Leute Frauen wegen ihrer Sexualität beschämen, ich schwöre...

8) Hören Sie auf, sich von Ihrer Frau kontrollieren zu lassen und Ihre persönliche Macht zu beschneiden

Meine Frau ist langweilig im Bett, und ich habe keine Lust auf Sex mit ihr. Ich tue es meistens in der vergeblichen Hoffnung, dass wir eines Tages auf wundersame Weise den richtigen Ton treffen werden.

Das ist wirklich scheiße.

Das Schlimmste an dieser Situation ist jedoch, dass sie mir meine persönliche Kraft geraubt hat.

Wie ich bereits sagte, habe ich Verständnis für die Probleme meiner Frau und versuche mein Bestes, sie zu verstehen und mit ihr zu kommunizieren.

Aber gleichzeitig bin ich nicht allein für ihre Probleme verantwortlich.

Jahrelang gab ich mir selbst die Schuld für ihr mangelndes Interesse an Sex, schämte mich für meine Gedanken an Fremdgehen und begann mich sogar zu fragen, ob ich im Bett nicht gut genug für sie sei, um sie zu erobern.

Diese selbstzerstörerischen und irrationalen Gedanken wurden zu einer Art paranoider Wahnvorstellung.

Jetzt gebe ich einfach die Wahrheit zu.

Und die Wahrheit ist, dass meine Frau sexuell nicht sehr freizügig ist und dass sie, abgesehen von ihren Problemen, im Bett auch ein bisschen jammert.

Ehrlich zu mir selbst zu sein, anstatt mir die Schuld zu geben, hat mich wirklich einen großen Schritt weitergebracht.

Das Sexualleben dieses armen Mannes ist wie eine Seite aus meinem Tagebuch:

"Wenn ich länger als 5 Minuten brauche, um zum Orgasmus zu kommen, fängt sie an, sich zu ärgern. Nach all den Jahren bin ich jetzt darauf konditioniert, früher als 5 Minuten zu kommen, weil ich das vermeiden will.

"Sie mag das Gefühl, aber sie sagt, dass es ihr langsam unangenehm wird.

"Ich frage sie, ob sie die Stellung wechseln will, und sie sagt nein... sie sagt, Doggy Style ist nuttig und oben wackeln ihre Brüste zu sehr."

9) Finde heraus, warum das Leben deinen Funken erloschen hat

Das Leben kann uns alle fertig machen.

Und wenn es zu viel wird, kann sich diese Traurigkeit und Energielosigkeit direkt auf das Schlafzimmer übertragen.

Ich dachte immer, dass die Situation meiner Frau und mir in dieser Hinsicht einzigartig sei, und tatsächlich haben wir einige unserer eigenen Probleme, aber als ich herausfand, wie verbreitet diese Art von Problemen ist, fühlte ich mich weniger allein.

Es gibt so viele verheiratete und unverheiratete Paare, die mit einem unbefriedigenden Sexualleben zu kämpfen haben.

Ich möchte Ihnen sagen, dass Sie nicht aufgeben sollten, wenn Ihre Frau im Bett langweilig ist.

Ich finde es toll, wie Deirde Sanders dieses Thema aufgreift, wenn sie schreibt: "Sex war früher aufregend, also denken Sie an die Zeit zurück, als sich das änderte, und daran, was für Ihre Frau damals los war.

Wenn man sieht, warum es sich geändert hat, ist es einfacher, es wieder in Ordnung zu bringen.

10) Überprüfen Sie, ob Ihre Frau körperliche oder psychische Probleme hat.

Als ich diesen Beitrag von BigPops las, brach es mir das Herz. Der Grund, warum es mich emotional berührte, ist, dass ich so viel damit anfangen kann!

"Meine Frau ist nicht spontan, sie hat keinen Sexualtrieb, und wenn ich sie anflehe, gibt sie mir in der Regel alle zwei Wochen nach.

"Wenn wir zusammen sind, ist es derselbe alte Ort, dieselbe alte Zeit und dieselbe alte Routine.

"Wenn wir zusammen sind, sagt sie nichts, sie bewegt sich nicht, sie zeigt kein Interesse daran, warum sie überhaupt mit mir zusammen ist."

Ist BigPops mein Alter Ego oder so? Er beschreibt wortwörtlich mein Sexleben.

Die Sache ist die, dass meine Frau nicht nur Probleme damit hatte, ihre Sexualität auszudrücken, sondern auch, dass sie an Depressionen litt.

Ich hatte nicht einmal bemerkt, dass sie seit über sechs Monaten Medikamente nimmt, bis sie es mir sagte.

Wenn Ihre Frau im Bett langweilig ist, ist es wichtig zu prüfen, ob sie psychische oder physische Probleme hat, denn manchmal geht es wirklich nicht um Sie...

11) Versuchen Sie, die Dinge langsam aufzupeppen

Was kann man tun, um eine Ehe aufzupeppen? Viele Menschen stellen sich diese Frage, wenn sie sich in einem Trott befinden oder sich nicht besonders geliebt fühlen.

Sie können versuchen, die Sache mit kleinen Dingen aufzupeppen, z. B. mit einem wärmenden Gleitmittel, weichen Fesseln oder anderen Dingen, die sie interessieren könnten.

12) Konzentrieren Sie sich auf ihr Aussehen und haben Sie Geduld

Ich finde sie immer noch extrem attraktiv, aber ihre Probleme mit Sexualität und Intimität in Verbindung mit meiner jahrelangen Frustration lassen sich nicht über Nacht lösen.

Nichtsdestotrotz hoffe ich, dass wir weiter an den Dingen arbeiten können und diese Ehe funktionieren wird.

Ich habe nie geglaubt, dass Sex so wichtig ist, aber jetzt sehe ich, dass er der Kristallisationspunkt und das Spiegelbild von allem anderen in einer Beziehung ist.

Abschließende Überlegungen

Hoffentlich haben Sie jetzt eine bessere Vorstellung davon, was Sie tun können, wenn Ihre Frau im Bett langweilig ist. Wenn Sie Ihr Sexleben wirklich aufpeppen wollen, wählen Sie die Dinge aus, mit denen Sie sich am wohlsten fühlen, und ergreifen Sie Maßnahmen.

Ihr Sexualleben wird sich nicht von heute auf morgen ändern, genauso wenig wie meins oder das von anderen. Sie und Ihre Frau müssen beide ernsthaft daran arbeiten.

Die Beziehung zu retten, wenn man der Einzige ist, der es versucht, ist schwierig, aber das bedeutet nicht immer, dass die Beziehung aufgegeben werden sollte.

Denn wenn Sie Ihren Ehepartner noch lieben, brauchen Sie eigentlich einen Angriffsplan, um Ihre Ehe zu verbessern.

Viele Dinge können eine Ehe langsam anstecken - Distanz, mangelnde Kommunikation und sexuelle Probleme. Wenn diese Probleme nicht richtig angegangen werden, können sie in Untreue und Trennungen übergehen.

Zum Glück weiß der Beziehungsexperte und Scheidungscoach Brad Browning genau, was nötig ist, um eine gescheiterte Ehe zu retten.

Brad ist ein echter Profi, wenn es darum geht, Ehen zu retten: Er ist Bestsellerautor und gibt auf seinem äußerst beliebten YouTube-Kanal wertvolle Ratschläge für die Ehe.

Die Strategien, die Brad enthüllt, sind äußerst wirkungsvoll und können den Unterschied zwischen einer "glücklichen Ehe" und einer "unglücklichen Scheidung" ausmachen.

Wenn Sie also Ihrer Ehe eine neue Chance geben wollen, sollten Sie sich sein einfaches und authentisches Video ansehen.