12 kľúčových vecí, ktoré treba urobiť, ak je vaša žena v posteli nudná

Píšem niečo, čo som si nepredstavoval ani v tých najdivokejších snoch.

Keď som sa pred 11 rokmi oženil so svojou manželkou, bol som nadšený a plne oddaný.

Teraz mám pocit, že žijem v inom vesmíre, a hoci svoju ženu stále milujem, musím si priznať škaredú pravdu:

Moja žena je v posteli nudná. Moja žena je v posteli veľmi nudná.

Hovoríme o nudnej nočnej more, pri ktorej som pochyboval o svojom zdravom rozume.

Ako sa to stalo?

Keď som sa oženil so svojou ženou, bol som úplne zamilovaný a stále som.

Moji priatelia mi závideli, bola taká krásna a naše spojenie bolo nepopierateľné.

Vďaka našej komunikácii a spoločnému zmyslu pre humor bolo s ňou príjemné byť napriek stresu z prispôsobovania sa novým pracovným miestam a spoznávania osobností na hlbšej úrovni.

Od začiatku som však mala pocit, že na tom sexe je niečo "mimo".

Počas nášho randenia sme nemali sex hneď, ale po zasnúbení a svadbe som si začala všímať tento problém.

Pred svojou ženou som spal len s dvoma ženami a nemohol som si pomôcť, ale porovnával som tieto skúsenosti.

Napriek tomu, že som sa nemohol prestať pozerať do jej krásnych modrých očí, naše milovanie bolo také trápne, zabudnuteľné a... čudné. Nebola to len atmosféra, ktorá bola mimo, ale aj samotný fyzický akt mi pripadal taký nesúrodý, neintímny a nechcený.

Ale priznávam, že som túto myšlienku potlačil. Rodičia ma vychovávali v trochu puritánskom pohľade na sex, a hoci som sa od mladších rokov trochu otvoril, bol som toho názoru, že keďže milujem svoju ženu, nedostatok vzrušenia v spálni nie je niečo, na čo by som sa mal zamerať.

Čo som bol ja, nejaký neistý brat, ktorý chcel, aby moja žena bola v posteli nymfomanka? V podstate som si myslel, že moje obavy sú neopodstatnené alebo že sa vyriešia samé.

Napriek tomu... s jej názormi na sex vyzerala moja puritánska výchova ako Woodstock.

Čím viac som počúvala, tým viac som mala vnútorný pocit, že niečo v jej postoji a presvedčení naozaj nie je zdravé...

Povedala som si, že je to len fáza, alebo že sa len zahrieva pri mne po traume z minulosti, o ktorej ešte nebola pripravená hovoriť.

Povedala som si, že náš nedostatok potešenia zo sexu nie je ničím veľkým.

Po desiatich rokoch vám môžem povedať, že je to určite veľká vec.

Taký veľký problém, že uvažujem o tom, že ju opustím, ak sa niečo nezmení.

Príliš si ju vážim a milujem ju na to, aby som ju podvádzal, ale nemôžem každý večer vliezť do postele a snažiť sa milovať s ľudskou žehliacou doskou.

Už mi to jednoducho nefunguje.

12 kľúčových vecí, ktoré treba urobiť, ak je vaša žena v posteli nudná

Tu je môj zoznam 13 vecí, ktoré treba urobiť, ak vás sex s manželkou nenapĺňa. Momentálne skúšam všetky naraz.

Ako som povedal, moje manželstvo je na záchrannej brzde.

A je to tu...

1) Prestaňte stláčať tlačidlo prehrávania

Môj sexuálny život s manželkou sa stal ako večné sledovanie starých repríz F.R.I.E.N.D.S. Bez prestávky.

A v hlave sa mi ozývali smiechové skladby ako démonické výkriky...

Ako ste si možno domysleli, nie som veľkým fanúšikom F.R.I.E.N.D.S. Nikdy som ním nebol.

Moja žena ho však miluje.

Dovoľte mi to preložiť: moja žena má predstavu o sexe, ktorá je veľmi úzka, veľmi nudná a veľmi depresívna.

Spočíva v tom, že si ľahne na chrbát, klinicky si vyzlečie rozumné krémové nohavičky a potom mi dá vedieť, kedy môžem "pristúpiť" k činu.

O týždeň neskôr, vždy v sobotu popoludní, zopakujeme rovnaký postup.

Ako dieťa som vždy rád chodil do akvária, ale musím priznať, že jej dojem ľudskej hviezdice ma začal úplne nudiť!

Znie to ako mizogýn? Prísahám, že nie, som len naozaj sexuálne frustrovaný muž, ktorý je uväznený v manželstve bez sexu!

Aj odborníci so mnou súhlasia...

"Jedným z hlavných dôvodov, prečo to nemusí byť veľmi vzrušujúce, je to, že máme tendenciu robiť zakaždým to isté alebo sa držíme späť.

"Sex sa stane úžasným, keď sa prestanete držať späť a skočíte doň oboma nohami - a všetkými ostatnými časťami tela, ktoré chcete," radí Rozvíjajúce sa manželstvá .

Kiež by som o tom mohol presvedčiť svoju ženu!

2) Prestaňte si užívať tvrdé internetové porno

Tento zoznam začínam kritickejším pohľadom na seba a mužské správanie, pretože nechcem vyzerať ako príliš egocentrický chlap.

Pravdou je, že nie som práve online panic.

Prezeral som dosť pornografických stránok, aby som niekomu dal záchvat, a dosiahol som bod, keď som sa čudoval, že mám skutočnú závislosť.

Viem, že závislosť od porna je často vysmievaná ako strašiak náboženskej pravice, ale existuje čoraz viac tvrdých vedeckých poznatkov, ktoré potvrdzujú, že vysokorýchlostné internetové porno je tiež nebezpečné.

Moja žena má určite svoje sexuálne problémy, o ktorých som žartoval v poslednom príspevku (s veľkým zrnom pravdy), ale nemôžem sa držať úplne nevinne.

Moje dni predávkovania Brazzers a Bang Bros nie sú zďaleka bez viny na mojom nedostatočnom sexuálnom výkone.

Všetky tie naolejované telá a dokonalé uhly kamery boli mojím liekom na nízky sexuálny apetít mojej ženy už toľko rokov.

Ale v hĺbke duše nie sú ani zďaleka rovnaké ako sex s niekým, kto vás naozaj priťahuje a naplno si užívate tento okamih.

Porno je lacná náhrada lásky. Viem, že jeho nadmerná konzumácia spôsobila, že moje libido s manželkou kleslo, a tiež podporila niektoré nerealistické očakávania týkajúce sa jej tela.

Z tohto dôvodu som v súčasnosti na dvojmesačnom porno detoxe.

Držte mi palce.

3) Povzbuďte ju, aby preskúmala svoju divokú stránku

Keď je vaša žena utláčaná a nešťastná vo svojom živote, odrazí sa to na všetkých oblastiach jej života.

Čokoľvek ju trápi alebo neuspokojuje, objaví sa to v spálni medzi vami dvoma.

Najlepší spôsob, ako ju povzbudiť, aby preskúmala svoju divokú stránku, je hovoriť viac o tom, čo je na vašej divokej stránke.

Máte radi BDSM, ale vždy ste sa báli o tom povedať svojej manželke?

Povedzte jej to.

A čo skutočnosť, že ste vždy chceli vyskúšať hranie rolí, ale zdržiavali ste sa, pretože ste vedeli, že by to vašu lepšiu polovičku vyviedlo z miery.

No, len do toho a povedzte to.

"Všetci muži milujú dobrodružné dievčatá.

"Vzťahy sú ťažké a v polovici prípadov iskra vyprchá, preto potrebujete ženu, ktorá je ochotná riskovať s vami v spálni aj mimo nej," píše Humphrey Bwayo.

Má pravdu.

Keď som sa svojej žene otvoril o svojej láske k výpraskom a JOI (návod na honenie), náš sexuálny život sa určite stal zaujímavejším. Pretože ona mi potom otvorila, že "potrebujem pomoc".

4) Začnite s ňou sexuálne komunikovať

Tina Fey vysvetľuje, že jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa páry nudia v sexuálnom živote, je nedostatok komunikácie.

Veľká časť modernej spoločnosti má stále dosť uzavretý pohľad na sex, čo môže mať na páry naozaj veľký vplyv.

Bez ohľadu na to, akí ste "otvorení" alebo sexuálne pohodlní, keď sa začne hovoriť o tom, čo vás skutočne vzrušuje s niekým, koho milujete, je to trochu zložitejšie.

Musíte byť naozaj odvážna a v pohode sa otvoriť tomu, čo sa vám páči, aj keď máte pocit, že by to váš manželský partner mohol považovať za zvláštne alebo nesúhlasiť.

Samotný akt úprimnosti a zraniteľnosti vám pomôže pokročiť smerom k zvýšeniu vašej intimity.

V poslednom bode som vysvetlil svoje skúsenosti s otvorením sa manželke a to, že to nešlo úplne podľa plánu.

Ale ak chcete, aby sa situácia v posteli zlepšila, budete sa o tom musieť porozprávať.

Moja žena neznáša rozhovory o sexe a v podstate si myslí, že je to úloha ako výmena oleja v Jiffy Lube.

Keď som pochopila, že to nie je len mladícka nevinnosť a že je to jej trvalý základný postoj, bolo už neskoro.

Nebuď ako ja.

5) Pomôžte jej prestať nad všetkým premýšľať

Jedna z vecí, ktoré moja žena robí, je, že nad všetkým premýšľa.

Niektorí ľudia, a moja žena je jednou z nich, si myslia, že sex by mal byť vždy úctivou a "nóbl" záležitosťou.

Predstava, že by sme sa nejakým spôsobom zašpinili, ju naozaj uráža a desí, a tento pocit hanby ma dosť vyviedol z miery.

Ako píše Tom Miller o tomto type ľudí, "pevne si myslíte, že hudba na bonzovanie by mala byť a cappella alebo, ak to vylúčime, mala by mať dôležité a jemné politické posolstvo."

Pravdou však je, že niekedy máš jednoducho chuť chytiť svoju nádhernú ženu a po príchode domov, ešte skôr ako si stihneš vyzliecť topánky, ju v autobuse rozpustiť.

Keď s manželkou prestanete premýšľať a budete spontánnejší, váš sexuálny život sa určite výrazne zlepší.

Jednou z vecí, ktoré mi veľmi pomohli, je práca s dychom.

Nikdy som nebol veľmi "alternatívny" človek, ale táto myšlienka ma naozaj oslovila, pretože dáva veľký zmysel.

Vrelo odporúčam pozrieť si toto bezplatné video o práci s dychom, ktoré vytvoril šaman Rudá Iandê.

Rudá nie je ďalším samozvaným životným koučom. Prostredníctvom šamanizmu a vlastnej životnej cesty vytvoril modernú podobu starodávnych liečebných techník.

Cvičenia v jeho povzbudzujúcom videu spájajú dlhoročné skúsenosti s prácou s dychom a starodávne šamanské presvedčenia, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa a spojiť sa s vaším telom a dušou.

Je to okamžitý liek proti nadmernému premýšľaniu.

Po mnohých rokoch potláčania mojich emócií a sledovania mojej ženy, ako svoje emócie pochováva pod nánosom práce a profesionality, Rudin dynamický dychový tok doslova oživil toto spojenie a pomohol nám začať sa pomaly zlepšovať v spálni.

A to je to, čo potrebujete:

Iskra, ktorá vás znovu spojí s vašimi pocitmi, aby ste sa mohli začať sústrediť na najdôležitejší vzťah zo všetkých - ten, ktorý máte sami so sebou.

Ak ste teda pripravení prevziať späť kontrolu nad svojou mysľou, telom a dušou, ak ste pripravení rozlúčiť sa s úzkosťou a stresom, prečítajte si jeho originálne rady nižšie.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

6) Preskúmajte skutočné základné presvedčenie svojej manželky o sexe a intimite

Ako som povedal, už na začiatku som si všimol, že niečo v manželkinom správaní v spálni nie je v poriadku, ale odpísal som to alebo som odmietol svoje obavy.

Miloval som ju a vedel som, že s ňou chcem žiť, takže som potlačil svoje obavy, že sa cíti vinná, je nešikovná a nemá chuť na sex.

Myslel som si, že sa to zlepší alebo že sa s tým "vyrovnáme" neskôr.

No teraz sa vám prihováram z väčšej vzdialenosti a môžem vám povedať, že tieto veci by ste nemali odkladať.

Skúmal som s manželkou jej skutočné základné presvedčenie o sexe a intimite a pochopil som viac o jej výchove, a to mi otvorilo oči.

Nikdy nebola zneužívaná ani nič podobné, ale vyrastala s tromi bratmi a veľmi prísnym otcom, ktorý ju nútil hanbiť sa za svoju ženskosť.

Začala veriť, že byť dievčaťom je "zlé" alebo nejako zlé a že by sa mala viac podobať typickej predstave chlapca, ktorá bola v jej okolí.

To viedlo k trápnemu dospievaniu, traume z menštruácie a vtieravému postoju, že jej sexualita ako ženy je nejakým spôsobom zlá alebo hanblivá, najmä po tom, čo ju otec pokarhal za príliš sexi oblečenie, keď chodila na strednú školu.

Keď sme odhalili tieto pocity a skúsenosti, začali sme skutočne pracovať s niektorými z týchto emócií, hoci sú veľmi hlboko zakorenené.

7) Začnite venovať viac pozornosti želaniam svojej ženy

Poradkyňa Pamela Connollyová, ktorá radí mužovi v súvislosti so sexuálnou frustráciou jeho novej manželky, vysvetľuje, že najväčším problémom je často to, že muži nevenujú pozornosť túžbam svojej ženy.

"Zložte ju z piedestálu, zabudnite na snahu naučiť ju techniky, ktoré vás vzrušujú, a namiesto toho začnite zisťovať, ako ju skutočne vzrušiť," píše Connolly.

"Chvíľu sa sústreďte výlučne na to, aby ste jej poskytovali potešenie, jemne a trpezlivo sa učili, ako funguje jej telo, a neustále od nej získavajte spätnú väzbu."

V prípade mojej vlastnej ženy som zistil, že pod tým zahanbujúcim zovňajškom sa určite skrýva skutočná žena.

Videl som náznaky jej túžob, ale stále čakáme, kým sa bude cítiť pohodlnejšie.

Rozhodne som si s ňou užíval objednávanie spodnej bielizne online a pomáhal som jej otvoriť, čo ju na mne najviac vzrušuje.

Ukázalo sa, že nejde ani tak o to, že by ju sex so mnou nezaujímal, ako skôr o to, že má pocit, že to musí robiť "správne" a nie príliš náruživo, pretože by to robila nejako zle.

Naozaj ma štve, keď sa ľudia hanbia za sexualitu žien, prisahám...

8) Prestaňte sa nechať ovládať manželkou a odčerpávať svoju osobnú silu

Moja žena je v posteli nudná a spôsobuje, že sa mi s ňou nechce spať. Väčšinou to robím z márnej nádeje, že raz zázračne zabrnkáme na strunu.

To je naozaj na nič.

Ale jedna z najhorších vecí na tejto situácii je, že som jej dovolil, aby mi vzala osobnú silu.

Ako som už povedal, mám pochopenie pre manželkine problémy a snažím sa ju čo najlepšie pochopiť a komunikovať s ňou.

Zároveň však za všetky jej problémy nie som zodpovedný ja.

Roky som sa obviňoval z jej nezáujmu o sex, hanbil som sa za myšlienky na podvádzanie a dokonca som začal uvažovať, či nie som v posteli dosť dobrý na to, aby sa do toho pustila.

Tieto sebazničujúce a iracionálne myšlienky sa stali paranoidným bludom.

Teraz jednoducho priznávam pravdu.

A pravdou je, že moja žena nie je veľmi sexuálne štedrá a že okrem svojich problémov je v posteli trochu ufňukaná.

Byť k sebe úprimný, namiesto toho, aby som sa obviňoval, bol úprimne veľký krok vpred.

Sexuálny život tohto chudáka manžela je ako stránka z môjho denníka:

"Ak trvám dlhšie ako 5 minút, kým dosiahnem orgazmus, začne byť nepríjemná. Po rokoch som už podmienený tým, aby som išiel skôr ako za 5 minút, pretože sa tomu chcem vyhnúť.

"Páči sa jej to, ale hovorí, že jej to začína byť nepríjemné.

"Spýtal som sa jej, či si nechce vymeniť polohu, a ona povedala, že nie... hovorí, že psí štýl je oplzlý a na vrchu sa jej príliš hýbu prsia."

9) Zistite, prečo život uhasil vašu iskru

Život nás všetkých môže dostať na dno.

A keď je toho príliš veľa, smútok a nedostatok energie sa môže preniesť aj do spálne.

Kedysi som si myslel, že situácia mojej ženy a mňa je v tomto smere jedinečná, a aby som bol istý, máme niektoré vlastné jedinečné problémy, ale keď som zistil, aké bežné sú tieto druhy problémov, cítil som sa menej osamelý.

Existuje toľko manželských a nezosobášených párov, ktoré zápasia s nenaplneným sexuálnym životom.

Chcem vám povedať, aby ste sa nevzdávali, ak je vaša žena v posteli nudná.

Páči sa mi, ako sa Deirde Sandersová venuje tejto téme, keď píše, že "sex býval vzrušujúci, tak si spomeňte, kedy sa to zmenilo a čo sa vtedy dialo s vašou manželkou.

Ak zistíte, prečo sa to zmenilo, bude jednoduchšie to napraviť."

10) Skontrolujte, či vaša manželka nemá problémy s fyzickým alebo duševným zdravím

Keď som si prečítala tento príspevok od BigPops, zlomilo mi to srdce. Dôvod, prečo ma to dojalo, je ten, že sa s tým tak veľmi stotožňujem!

"Moja žena nemá žiadnu spontánnosť, chýba jej akýkoľvek sexuálny apetít, a keď ju o to poprosím, zvyčajne sa podvolí každý druhý týždeň.

"Keď sme spolu, je to to isté miesto, ten istý čas a tá istá rutina.

"Keď sme spolu, nič nehovorí, nehýbe sa, neprejavuje záujem o to, prečo je vôbec so mnou."

Je BigPops moje alter ego alebo čo? Doslova opisuje môj sexuálny život.

Ide o to, že okrem problémov, ktoré mala počas dospievania v súvislosti s vyjadrovaním svojej sexuality, sa mi manželka priznala, že trpí depresiami.

Ani som si neuvedomil, že už viac ako šesť mesiacov berie lieky, kým mi to nepovedala.

Ak je vaša žena v posteli nudná, je dôležité zistiť, či má psychické alebo fyzické problémy, pretože niekedy to naozaj nie je o vás...

11) Snažte sa veci pomaly spestrovať

Čo môžete urobiť pre to, aby ste oživili manželstvo? Mnoho ľudí prichádza s touto otázkou, keď sú v rutine alebo sa necítia až tak milovaní.

Môžete sa pokúsiť veci okoreniť drobnosťami, napríklad vyskúšať hrejivý lubrikant, mäkké putá alebo iné veci, ktoré by ju mohli zaujímať.

12) Zamerajte sa na jej vzhľad a majte trpezlivosť

S manželkou stále pracujeme na tom, aby sme sa pokúsili veci okoreniť. Stále ju považujem za nesmierne príťažlivú, ale jej problémy okolo sexuality a intimity v kombinácii s mojimi rokmi frustrácie sa nevyriešia zo dňa na deň.

Napriek tomu si zachovávam nádej, že na tom budeme môcť pracovať a že naše manželstvo bude fungovať.

Nikdy som si nemyslela, že sex je až taký dôležitý, ale teraz vidím, že je kryštalizáciou a odrazom všetkého ostatného vo vzťahu.

Záverečné myšlienky

Dúfajme, že teraz už máte lepšiu predstavu o veciach, ktoré môžete urobiť, ak je vaša žena v posteli nudná. Ak chcete svoj sexuálny život naozaj okoreniť, vyberte si tie, ktoré vám najviac vyhovujú, a začnite konať.

Váš sexuálny život sa nezmení zo dňa na deň, tak ako sa nezmenil môj ani nikoho iného. Vy aj vaša manželka budete musieť na tom poriadne popracovať.

Zachrániť vzťah, keď ste jediný, kto sa o to snaží, je ťažké, ale nemusí to vždy znamenať, že váš vzťah by sa mal rozpadnúť.

Pretože ak stále milujete svojho manžela/manželku, potrebujete plán, ako napraviť vaše manželstvo.

Manželstvo môže pomaly zamoriť mnoho vecí - vzdialenosť, nedostatok komunikácie a sexuálne problémy. Ak sa tieto problémy neriešia správne, môžu prejsť do nevery a odlúčenia.

Našťastie odborník na vzťahy a rozvodový tréner Brad Browning presne vie, čo je potrebné na záchranu zlyhávajúceho manželstva.

Brad je skutočný odborník, pokiaľ ide o záchranu manželstva. Je autorom bestsellerov a o cenné rady týkajúce sa manželstva sa delí na svojom mimoriadne populárnom kanáli na YouTube.

Stratégie, ktoré Brad odhaľuje, sú mimoriadne účinné a môžu znamenať rozdiel medzi "šťastným manželstvom" a "nešťastným rozvodom".

Ak teda chcete dať svojmu manželstvu ďalšiu šancu, pozrite si jeho jednoduché a úprimné video.