12 ключових речей, які потрібно зробити, якщо ваша дружина нудна в ліжку

Я пишу те, про що навіть у найсміливіших мріях не міг собі уявити.

Коли я одружився з дружиною 11 років тому, я був на сьомому небі від щастя і повністю відданий своїй справі.

Тепер я відчуваю, що живу в альтернативному всесвіті, і хоча я все ще кохаю свою дружину, мушу визнати потворну правду:

Моя дружина нудна в ліжку. Моя дружина дуже нудна в ліжку.

Ми говоримо про кошмарну нудьгу, до такої міри, що я сумніваюся у власному здоровому глузді.

Як це сталося?

Коли я одружився з дружиною, я був повністю закоханий, і я досі закоханий.

Мої друзі заздрили, вона була такою красивою, і наш зв'язок був незаперечним.

Наше спілкування та спільне почуття гумору робили перебування з нею приємним, незважаючи на стреси, пов'язані з адаптацією до нової роботи та глибшим пізнанням особистостей один одного.

Однак у мене з самого початку було відчуття, що з сексом було щось не так.

Ми не одразу почали займатися сексом, коли зустрічалися, але після заручин і одруження я почала помічати цю проблему.

До дружини я спав лише з двома жінками і не міг не порівняти їхній досвід.

Незважаючи на те, що я не міг перестати дивитися в її прекрасні блакитні очі, наші заняття коханням були такими незграбними, незабутніми і... дивними. Це була не лише атмосфера, але й сам фізичний акт відчувався таким невідповідним, неінтимним і небажаним.

Але я визнаю, що відштовхував цю думку. Мої батьки виховували мене з дещо пуританським поглядом на секс, і хоча я трохи відкрився з молодих років, я вважав, що, оскільки я кохаю свою дружину, відсутність збудження в спальні не є чимось, на чому я повинен зосереджуватися.

Ким я був, невпевненим у собі братом, який хотів, щоб моя дружина була німфоманкою в ліжку? Я фактично обманював себе, думаючи, що мої побоювання були необґрунтованими або що все вирішиться само собою.

Проте... її погляди на секс робили моє пуританське виховання схожим на Вудсток.

Чим більше я чула, тим більше у мене з'являлося відчуття, що щось у її ставленні та переконаннях дійсно було нездоровим...

Я казав собі, що це був етап, або вона просто потеплішала до мене через минулу травму, про яку ще не була готова говорити.

Я казала собі, що відсутність задоволення від сексу не є великою проблемою.

Десять років потому я тут, щоб сказати вам: це, безумовно, велика справа.

Настільки, що я подумую про те, щоб піти від неї, якщо нічого не зміниться.

Я занадто поважаю і люблю її, щоб зраджувати, але я не можу продовжувати щоночі залазити в ліжко і намагатися кохатися з людською прасувальною дошкою.

Це просто більше не працює для мене.

12 ключових речей, які потрібно зробити, якщо ваша дружина нудна в ліжку

Ось мій список з 13 речей, які варто зробити, якщо секс з дружиною не пливе за течією. Наразі я намагаюся зробити їх усі одразу.

Як я вже казав, мій шлюб перебуває на життєзабезпеченні.

Поїхали...

1) Припиніть натискати кнопку відтворення

Моє сексуальне життя з дружиною стало схожим на безперервний перегляд старих повторів F.R.I.E.N.D.S. Без зупинки.

І коли треки сміху відлунюють у моїй голові, як демонічні крики...

Як ви вже здогадалися, я не є великим фанатом F.R.I.E.N.D.S. І ніколи ним не був.

Хоча моя дружина його обожнює.

Дозвольте перекласти: у моєї дружини дуже вузьке уявлення про секс, дуже нудне і дуже депресивне.

Вона лягає на спину, клінічно знімає свої чуттєві трусики кремового кольору, а потім дає мені знати, коли я можу "приступити до справи".

Через тиждень, завжди в суботу після обіду, ми повторюємо ту саму процедуру.

У дитинстві я завжди любив ходити до акваріума, але мушу визнати, що її образ людини-морської зірки почав мені геть набридати!

Я схожий на жінконенависника? Присягаюся, що ні, я просто дуже сексуально розчарований чоловік, замкнений у шлюбі, де бракує сексу!

Зі мною погоджуються і експерти...

"Однією з головних причин, чому це може бути не надто захоплююче, є те, що ми схильні робити одні й ті ж речі кожного разу, або ж стримуємо себе.

"Секс стає приголомшливим, коли ви перестаєте себе стримувати і занурюєтеся в нього обома ногами - і будь-якими іншими частинами тіла, якщо хочете", - радить Процвітаючі шлюби .

Хотів би я переконати в цьому свою дружину!

2) Перестаньте захоплюватися жорстким інтернет-порно

Я починаю цей список з більш критичного погляду на себе і чоловічу поведінку, тому що не хочу здаватися занадто егоцентричним хлопцем.

Правда в тому, що я не зовсім незаймана в мережі.

Я переглянув стільки порносайтів, що у когось може статися напад, і дійшло до того, що я замислився, чи є у мене справжня залежність.

Я знаю, що над порнозалежністю часто насміхаються, як над привидом релігійних правих, але з'являється все більше достовірних наукових даних, які підтверджують можливість того, що високошвидкісне інтернет-порно також небезпечне.

У моєї дружини, безумовно, є свої сексуальні проблеми, про які я жартував у минулому дописі (з великою часткою правди), але я не можу вважати себе повністю невинним.

Мої дні передозування Brazzers і Bang Bros далеко не безневинні в моїй власній незадовільній сексуальній поведінці.

Всі ці змащені маслом тіла та ідеальні ракурси камери були моїми ліками від низького сексуального потягу моєї дружини протягом багатьох років.

Але в глибині душі це зовсім не те саме, що секс з людиною, яка вас дійсно приваблює, і ви повністю насолоджуєтеся моментом.

Порно - це дешевий замінник любові. Я знаю, що його надмірне споживання призвело до зниження мого лібідо до дружини, а також породило нереалістичні очікування щодо її тіла.

З цієї причини я зараз перебуваю на двомісячному порно-детоксикації.

Побажай мені удачі.

3) Заохочуйте її досліджувати свою дику сторону

Коли ваша дружина пригнічена і нещаслива в житті, це відобразиться на всіх сферах її життя.

Що б її не турбувало або не задовольняло, це виявиться в спальні між вами двома.

Найкращий спосіб заохотити її дослідити свою дику сторону - це більше говорити про те, що є на вашій дикій стороні.

Ви трохи захоплюєтеся БДСМ, але завжди боялися сказати про це своїй дружині?

Давай, скажи їй.

А як щодо того, що ви завжди хотіли спробувати рольову гру, але стримувалися, бо знали, що це може збентежити вашу кращу половину.

Що ж, давайте, скажіть це.

"Всі чоловіки люблять авантюрних дівчат.

"Стосунки - це важко, і половину часу іскра згасає, тому вам потрібна жінка, яка готова ризикувати з вами, як у спальні, так і поза нею", - пише Хамфрі Бвайо.

Він має рацію.

Після того, як я відкрився дружині про свою любов до шльопання та JOI (дрочити), наше сексуальне життя однозначно стало цікавішим. Тому що вона тоді відкрилася мені, що мені "потрібна допомога".

4) Почніть спілкуватися з нею в сексуальному плані

Тіна Фей пояснює, що однією з найпоширеніших причин, чому парам набридає сексуальне життя, є брак спілкування.

Значна частина сучасного суспільства все ще має досить закритий погляд на секс, і це може мати дуже важкий вплив на пари.

Незалежно від того, наскільки ви "відкриті" або сексуально комфортні, як тільки справа доходить до розмови про те, що насправді заводить вас з коханою людиною, все стає трохи складніше.

Ви повинні бути дійсно сміливими і не боятися говорити про те, що вам подобається, навіть якщо ви відчуваєте, що ваш чоловік може вважати це дивним або не схвалити.

Сам акт чесності та вразливості допоможе вам зробити кроки на шляху до більшої близькості.

В останньому пункті я розповів про свій досвід відкриття дружині і про те, що все пішло не зовсім так, як я планував.

Але якщо ви хочете, щоб у ліжку все налагодилося, вам потрібно про це поговорити.

Моя дружина ненавидить розмови про секс і вважає, що це таке ж завдання, як заміна масла в Jiffy Lube.

Коли я зрозумів, що це була не просто юнацька невинність, а її постійна основна позиція, було вже занадто пізно.

Не будь мною.

5) Допоможіть їй перестати все обдумувати

Одна з речей, яку робить моя дружина, - це все обдумувати.

Є люди, і моя дружина одна з них, які вважають, що секс завжди має бути шанобливою і "стильною" справою.

Сама думка про те, що я буду брудним, дійсно ображає і лякає її, і це почуття сорому змусило мене відчути себе досить відстороненим.

Як пише про цей тип людей Том Міллер, "ви твердо переконані, що музика для бондіани повинна виконуватися акапельно або, в іншому випадку, мати важливе і тонке політичне послання".

Але правда полягає в тому, що іноді вам просто хочеться схопити свою розкішну дружину і зґвалтувати її в автобусі, коли ви повернетесь додому, навіть не встигнувши роззутися.

Як тільки ви з дружиною перестанете замислюватися і станете більш спонтанними, ваше сексуальне життя неодмінно значно покращиться.

Одна річ, яку я вважаю надзвичайно корисною, - це дихальна гімнастика.

Я ніколи не був дуже "альтернативним" хлопцем, але ідея цього проекту мені дуже сподобалася, тому що в ній є багато сенсу.

Я дуже рекомендую подивитися це безкоштовне відео з дихальної роботи, створене шаманкою Рудою Янде.

Руда - не черговий самопроголошений лайф-коуч. Завдяки шаманізму та власному життєвому шляху він створив сучасний погляд на стародавні техніки зцілення.

Вправи в його підбадьорливому відео поєднують в собі багаторічний досвід дихальних практик і стародавні шаманські вірування, покликані допомогти вам розслабитися і прийти в гармонію з тілом і душею.

Це негайна протиотрута від надмірних роздумів.

Після багатьох років придушення моїх емоцій і спостереження за тим, як моя дружина ховає свої під роботою і професіоналізмом, динамічний дихальний потік Руди буквально відродив цей зв'язок і допоміг нам почати повільне поліпшення в спальні.

І це те, що вам потрібно:

Іскра, яка знову з'єднає вас з вашими почуттями, щоб ви могли почати фокусуватися на найважливіших стосунках з усіх - тих, які ви маєте з самим собою.

Тож якщо ви готові повернути контроль над своїм розумом, тілом і душею, якщо ви готові попрощатися з тривогою і стресом, ознайомтеся з його справжніми порадами нижче.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

6) З'ясуйте справжні переконання вашої дружини щодо сексу та близькості

Як я вже казав, я помітив, що з поведінкою моєї дружини в спальні щось не так, ще на самому початку, але я списував це на те, що мене турбує, або відкидав свої побоювання.

Я кохав її і знав, що хочу жити з нею, тому я відкинув свої побоювання, що вона відчуває провину, незручність і не має ентузіазму в сексі.

Я подумав, що все налагодиться, або ми зможемо "розібратися" з цим пізніше.

Що ж, тепер я говорю з вами з подальшого шляху і можу сказати, що це не ті речі, які варто відкладати.

Я досліджував справжні переконання моєї дружини щодо сексу та близькості з нею, а також більше дізнався про її виховання, і це стало для мене справжнім відкриттям.

Вона ніколи не зазнавала насильства чи чогось подібного, але росла з трьома братами і дуже суворим батьком, який змушував її соромитися своєї жіночності.

Вона почала вважати, що бути дівчинкою - це "неправильно" або погано, і що вона повинна бути схожою на типовий образ хлопчика, який оточував її.

Це призвело до незручних підліткових років, травми через менструацію та зазіхання на її жіночу сексуальність, яка була чимось поганим чи ганебним, особливо після того, як батько сварив її за надто сексуальний одяг, коли вона ходила до середньої школи.

Коли ми розкрили ці почуття і переживання, ми дійсно почали працювати з деякими з цих емоцій, хоча вони дуже глибоко вкорінені.

7) Почніть приділяти більше уваги бажанням дружини

Консультуючи чоловіків щодо сексуальних розчарувань з новою дружиною, оглядач Памела Конноллі пояснює, що найбільша проблема часто полягає в тому, що чоловіки не звертають уваги на бажання своєї дружини.

"Зніміть її з п'єдесталу, забудьте про спроби навчити її технікам, які збуджують вас, і замість цього почніть з'ясовувати, як по-справжньому збудити її", - пише Конноллі.

"На деякий час повністю зосередьтеся на тому, щоб приносити їй задоволення, м'яко і терпляче вивчаючи, як працює її тіло, і прагнучи постійного зворотного зв'язку з нею".

У випадку з моєю власною дружиною я зміг з'ясувати, що під цією сором'язливою зовнішністю, безумовно, ховається справжня жінка.

Я бачив натяки на її бажання, але ми все ще чекаємо, коли вона почуватиметься більш комфортно.

Мені, безумовно, сподобалося замовляти з нею білизну онлайн і допомагати їй відкритися про те, що її найбільше збуджує в мені.

Виявляється, справа не стільки в тому, що вона не хоче займатися зі мною сексом, скільки в тому, що вона відчуває, що повинна робити це "правильно" і не надто захоплено, тому що це якось зробить її поганою.

Мене дуже бісить, коли люди соромлять жінок за їхню сексуальність, присягаюся...

8) Перестаньте дозволяти дружині контролювати вас і забирати вашу особисту владу

Моя дружина нудна в ліжку, і мені не хочеться займатися з нею сексом. Я роблю це здебільшого з марної надії, що одного разу ми дивом зачепимо за живе.

Це дійсно відстій.

Але найгірше в цій ситуації те, що я дозволив їй виснажити мою особисту силу.

Як я вже казав, я з розумінням ставлюся до проблем моєї дружини і намагаюся з усіх сил зрозуміти її і спілкуватися з нею.

Але в той же час, її проблеми - це не вся моя відповідальність.

Роками я звинувачував себе в тому, що вона не цікавиться сексом, соромився думок про зраду і навіть почав думати, чи не був я недостатньо гарним у ліжку, щоб вона захотіла цього.

Ці саморуйнівні та ірраціональні думки стали схожими на параноїдальну маячню.

Тепер я просто визнаю правду.

І правда в тому, що моя дружина не дуже щедра в сексуальному плані, і що, на додаток до своїх проблем, вона трохи скиглить у ліжку.

Бути чесним із собою щодо цього, замість того, щоб звинувачувати себе, було справді великим кроком уперед.

Сексуальне життя цього бідолашного чоловіка - як сторінка з мого щоденника:

"Якщо оргазм триває довше, ніж 5 хвилин, вона починає дратуватися. Після багатьох років цього я звик кінчати раніше, ніж через 5 хвилин, тому що хочу уникнути цього.

"Їй подобається, як це відчувається, але вона каже, що починає відчувати дискомфорт.

"Я запитую, чи не хоче вона помінятися позиціями, а вона каже, що ні... Вона каже, що позиція "доггі-стайл" розпусна, і коли вона зверху, то її груди занадто сильно трясуться".

9) З'ясувати, чому життя загасило вашу іскру

Життя може збити нас усіх з ніг.

І коли цього стає занадто багато, смуток і брак енергії можуть перенестися прямо в спальню.

Раніше я думав, що наша з дружиною ситуація була унікальною в цьому плані, і, звісно, у нас є деякі власні унікальні проблеми, але, дізнавшись, наскільки поширені такі проблеми, я відчув себе менш самотнім.

Є так багато одружених і неодружених пар, які борються з незадовільним сексуальним життям.

Я хочу сказати вам, що не варто опускати руки, якщо ваша дружина нудна в ліжку.

Мені подобається, як Дейрде Сандерс торкається цієї теми, коли вона пише, що "раніше секс був захоплюючим, тож згадайте, коли це змінилося, і що тоді відбувалося з вашою дружиною.

Якщо ви бачите, чому вона змінилася, вам буде легше її виправити".

10) Перевірте, чи є у вашої дружини проблеми з фізичним або психічним здоров'ям

Коли я прочитав цей пост від BigPops, він розбив мені серце. Причина, чому він викликав у мене емоції, полягає в тому, що я можу так багато з ним пов'язати!

"У моєї дружини немає спонтанності, їй бракує сексуального потягу, і коли я благаю її про це, вона, як правило, поступається раз на два тижні.

"Коли ми разом, це те саме місце, той самий час і та сама рутина.

"Коли ми разом, вона нічого не говорить, не рухається, не виявляє жодного інтересу до того, чому вона взагалі зі мною".

БігПопс - це моє альтер-его чи що? Він буквально описує моє сексуальне життя.

Справа в тому, що на додаток до проблем, які вона мала в дитинстві, пов'язаних з вираженням своєї сексуальності, моя дружина також відкрила, що страждає від депресії.

Я навіть не знав, що вона приймає ліки вже понад півроку, поки вона мені не сказала.

Якщо ваша дружина нудна в ліжку, важливо перевірити, чи немає у неї психічних або фізичних проблем, адже іноді справа зовсім не у вас...

11) Спробуйте повільно додавати гостроти

Що ви можете зробити, щоб оживити стосунки у шлюбі? Багато людей приходять до цього питання, коли вони занурюються в рутину або не відчувають, що їх люблять.

Ви можете спробувати урізноманітнити стосунки дрібницями, наприклад, спробувати зігріваючу змазку, м'які обмежувачі або якісь інші речі, які можуть її зацікавити.

12) Зосередьтеся на її зовнішності і наберіться терпіння

Ми з дружиною все ще працюємо над тим, щоб урізноманітнити наші стосунки. Я все ще вважаю її надзвичайно привабливою, але її проблеми, пов'язані з сексуальністю та інтимністю, в поєднанні з моїми роками розчарування, не вирішаться за одну ніч.

Тим не менш, я зберігаю надію, що ми можемо продовжувати працювати над цим і зробити наш шлюб успішним.

Я ніколи не думав, що секс настільки важливий, але тепер я бачу, що він є кристалізацією і відображенням всього іншого у стосунках.

Заключні думки

Сподіваємося, тепер ви краще уявляєте, що можна зробити, якщо ваша дружина нудна в ліжку. Якщо ви дійсно хочете урізноманітнити своє сексуальне життя, оберіть ті, які вам найбільше подобаються, і починайте діяти.

Ваше сексуальне життя не зміниться за одну ніч, так само, як не змінилося моє чи чиєсь інше. Вам і вашій дружині доведеться серйозно попрацювати над цим.

Врятувати стосунки, коли ви єдиний, хто намагається це зробити, важко, але це не завжди означає, що ваші стосунки слід розірвати.

Тому що, якщо ви все ще кохаєте свого чоловіка або дружину, вам дійсно потрібен план нападу, щоб відновити ваш шлюб.

Багато речей можуть повільно заражати шлюб - відстань, брак спілкування, сексуальні проблеми. Якщо не вирішувати їх належним чином, ці проблеми можуть перерости в зраду і роз'єднаність.

На щастя, експерт зі стосунків і тренер з розлучень Бред Браунінг точно знає, що потрібно, аби врятувати шлюб, який руйнується.

Бред - справжній професіонал, коли йдеться про порятунок шлюбів. Він є автором бестселерів і ділиться цінними порадами щодо шлюбу на своєму надзвичайно популярному каналі на YouTube.

Стратегії, про які розповідає Бред, надзвичайно потужні і можуть зробити різницю між "щасливим шлюбом" і "нещасливим розлученням".

Тож, якщо ви хочете дати своєму шлюбу ще один шанс, подивіться його просте і щире відео тут.