如果你的妻子在床上很无聊，要做的12件关键事情

我正在写一些我在最疯狂的梦想中从未想象过的东西。

11年前，当我与妻子结婚时，我心花怒放，全身心投入。

现在我觉得自己生活在另一个宇宙中，尽管我仍然爱我的妻子，但我不得不承认这个丑陋的事实：

我的妻子在床上很无聊。 我的妻子在床上非常无聊。

我们说的是噩梦级的无聊，以至于我都怀疑自己的理智。

这怎么会发生呢？

当我和我的妻子结婚时，我完全陷入了爱河，现在也是如此。

我的朋友们很嫉妒，她是如此美丽，我们之间的联系是不可否认的。

我们的沟通和共同的幽默感使和她在一起成为一种乐趣，尽管有适应新工作的压力，并在更深层次上了解对方的个性。

然而，我从一开始就有一种感觉，那就是性生活有点 "不对劲"。

在我们的约会生活中，我们没有立即发生性关系，但在订婚和结婚之后，我才开始注意到这个问题。

在我妻子之前，我只和两个女人睡过，我忍不住要比较一下这种经历。

尽管我无法停止注视她美丽的蓝眼睛，但我们做爱的时间是如此尴尬，令人难忘，而且......奇怪。 不仅仅是气氛不对，实际的身体行为感觉如此不匹配，不亲密，而且不受欢迎。

但我承认我压下了这种想法。 我的父母养育了我，对性有一种清教徒式的看法，尽管我从年轻时起就有些开放了，但我认为既然我爱我的妻子，卧室里缺乏刺激不是我应该关注的事情。

我是什么人，一个没有安全感的兄弟会成员，希望我的妻子在床上是个花痴吗？ 我基本上把自己气晕了，认为我的担心是没有必要的，或者会自己解决。

不过......她对性的看法让我的清教徒教养看起来像伍德斯托克。

我听得越多，内心就越觉得她的态度和信仰有些地方真的不健康......。

我告诉自己这是一个阶段，或者只是她从过去的创伤中回过神来，她还没有准备好谈起。

我告诉自己，我们不喜欢做爱并没有什么大不了的。

十年后，我在这里告诉你：这绝对是个大问题。

这么大的事情，如果没有什么变化，我想离开她。

我很尊重她，也很爱她，不会出轨，但我不能继续每天晚上爬到床上，试图和一个人类的熨衣板做爱。

这对我来说已经没有用了。

如果你的妻子在床上很无聊，要做的12件关键事情

这是我列出的13件事情，如果与妻子的性生活不能让你浮想联翩的话。 我目前正在同时尝试所有这些事情。

就像我说的，我的婚姻正处于生命维持状态。

在这里，我们开始...

1）不要再按重播键了

我和妻子的性生活已经变得像永远看F.R.I.E.N.D.S的老重播。 不停地看。

随着笑声在我的脑海中回荡，就像恶魔的嘶吼......。

正如你可能已经猜到的那样，我不是F.R.I.E.N.D.S的超级粉丝，从来都不是。

不过，我的妻子很喜欢它。

让我翻译一下：我妻子对性的想法是非常狭隘的，非常无聊的，非常压抑的。

这包括她仰面躺着，临床地脱掉她那条合理的乳白色内裤，然后让我知道我什么时候可以 "继续 "做。

然后一个星期后，总是在星期六下午，我们重复同样的程序。

我小时候一直很喜欢去水族馆，但我不得不承认，她对人海星的印象已经开始完全让我厌烦了！"！

我听起来像个厌恶女人的人吗？ 我发誓我不是，我只是一个被锁在性饥渴的婚姻中的真正的性挫折者！"！

专家们也同意我的看法...

"不过，它可能不会感到超级兴奋的一个重要原因是，我们每次都倾向于做同样的事情，或者我们把自己束之高阁。

"当你不再保留自己，用双脚--以及你想要的任何其他身体部位--跳进去的时候，性爱就会变得非常棒，"建议说 繁荣的婚姻 .

我希望我可以说服我的妻子这样做!

2）停止狂欢于互联网上的硬核色情内容

我以对自己和男性行为的批判性审视作为这份清单的开始，因为我不想看起来像个太过自我中心的人。

事实是，我并不是一个完全的网络处女。

我浏览的色情网站足以让人癫痫发作，已经到了我确实怀疑自己是否真的有瘾的地步。

我知道，色情成瘾常常被嘲笑为宗教右派的祸害，但有越来越多的硬科学支持，高速网络色情也是危险的。

我的妻子肯定有她的性问题，我在上一篇文章中开玩笑说过（有很大的真实性），但我不能认为自己是完全无辜的。

我在Brazzers和Bang Bros上过量的日子，在我自己缺乏性表现的情况下，远非毫无愧疚。

这么多年来，所有这些涂满油的身体和完美的摄影角度都是我治疗我妻子性欲低下的药物。

但在内心深处，它们与与你真正吸引的人发生性关系并充分享受这一刻的感觉远不相同。

色情是爱情的廉价替代品。 我知道，过度消费色情使我和妻子的性欲下降，也使我对她的身体产生了一些不现实的期望。

出于这个原因，我目前正在进行为期两个月的色情排毒。

祝我好运吧。

3) 鼓励她探索自己狂野的一面

当你的妻子在生活中受到压抑和不快乐，这将反映在她生活的所有领域。

不管是什么困扰着她或不能满足她，这都会在你们两个人的卧室里出现。

鼓励她探索自己狂野一面的最好方法是多谈谈你的狂野一面。

你是否有点喜欢BDSM，但一直不敢告诉你的妻子？

去吧，告诉她。

你一直想尝试角色扮演，但因为知道会让你的另一半感到困惑而忍住了。

好吧，继续说吧。

"所有男人都喜欢有冒险精神的女孩。

"汉弗莱-布瓦约写道："恋爱是艰难的，有一半的时间，火花会消失，因此，你需要一个愿意和你一起冒险的女人，不管是在卧室还是在外面。

他是对的。

一旦我向妻子公开了我对打屁股和JOI（打飞机教学）的喜爱，我们的性生活肯定会变得更有趣。 因为她随后向我公开了我 "需要帮助"。

4) 开始与她进行性交流

蒂娜-菲解释说，夫妻对性生活感到厌倦的最常见原因之一是缺乏沟通。

现代社会的许多人仍然对性有相当封闭的看法，这可能会对夫妻产生非常严重的影响。

无论你的思想有多 "开放 "或在性方面有多舒服，一旦谈及什么能让你和你爱的人真正兴奋起来，就会变得有点棘手。

你需要真正地勇敢起来，即使你觉得你的配偶可能会觉得奇怪或不同意，也可以公开你喜欢的东西。

诚实和脆弱的行为本身将帮助你在增加你们的亲密关系方面取得进展。

在最后一点中，我解释了我向妻子敞开心扉的经历，以及它如何没有完全按计划进行。

但如果你想让床上的事情变得更好，你就需要把它谈清楚。

我的妻子不喜欢谈论性，基本上认为这是一项像在Jiffy Lube换油一样的任务。

当我发现这不只是年轻时的天真，实际上是她永久的基本态度时，已经太晚了。

不要是我。

5) 帮助她停止过度思考一切

我的妻子做的一件事是过度考虑一切。

有一些人，我的妻子就是其中之一，他们认为性爱应该永远是一件受人尊重的 "优雅 "的事情。

以任何方式弄脏的想法真的冒犯了她，让她感到毛骨悚然，而这种羞耻感让我感到很不爽。

就像汤姆-米勒写的这种人一样，"你坚定地认为，骨感音乐应该是无伴奏合唱，或者，除此之外，还应该有一个重要而微妙的政治信息。"

但事实是，有时你甚至还没来得及脱鞋，就想在回家后抓住你的漂亮妻子，在马车上蹂躏她。

一旦你和你的妻子减少过度思考，变得更加自发，你们的性生活一定会有很大的改善。

我发现有一件事非常有帮助，那就是呼吸法。

我从来都不是一个很 "另类 "的人，但这个想法真的很吸引我，因为它很有意义。

我强烈建议观看这个免费的呼吸法视频，由萨满Rudá Iandê创作。

鲁达不是另一个自称的生活教练。 通过萨满教和他自己的生命旅程，他为古代的治疗技术创造了现代的变化。

他令人振奋的视频中的练习结合了多年的呼吸工作经验和古老的萨满教信仰，旨在帮助你放松并检查你的身体和灵魂。

这是对过度思考的一种直接解毒剂。

多年来，我一直压抑着自己的情感，看着妻子被工作和职业精神所掩盖，鲁达的动态呼吸工作流很明显地恢复了这种联系，并帮助我们开始慢慢改善卧室。

而这正是你所需要的：

激发你与你的感觉重新连接，以便你可以开始关注最重要的关系--你与自己的关系。

因此，如果你准备好夺回对你的思想、身体和灵魂的控制权，如果你准备好向焦虑和压力说再见，请看看他下面的真诚建议。

这里又有一个免费视频的链接。

6) 探索你妻子对性和亲密关系的真正核心信念

就像我说的，我在一开始就注意到我妻子的卧室行为有些 "不对劲"，但我把它忘掉了，或者忽略了我的担忧。

我爱她，知道我想和她一起生活，所以我压下了我的担忧，即她对性感到内疚、笨拙和不热心。

我想它会变得更好，或者我们可以在以后的道路上 "处理它"。

好吧，现在我从更远的地方跟你说话，我可以告诉你，这些不是你应该推迟的事情。

我一直在探索我妻子对性和亲密关系的真正核心信念，并通过更多地了解她的成长经历，这让我大开眼界。

她从来没有受到过虐待或类似的事情，但她和三个兄弟一起长大，有一个非常严厉的父亲，让她为自己的女性气质感到羞耻。

她开始相信，作为一个女孩是 "错误的 "或不好的，她应该更像她周围的男孩的典型想法。

这导致她进入了尴尬的青少年时期，对月经的创伤，以及一种侵蚀性的态度，即她作为一个女人的性行为在某种程度上是不好的或可耻的，特别是在她上中学时，她的父亲责备她穿得太性感。

当我们揭开这些感觉和经验时，我们真的开始通过一些情绪来工作，虽然它们是非常深刻的设定。

7) 开始更多地关注你妻子的愿望

建议专栏作家帕梅拉-康诺利（Pamela Connolly）向一名男子提出了关于与新妻子的性挫折的建议，他解释说最大的问题往往是男子不注意他们妻子的欲望。

"把她从神坛上拿下来，忘记试图教她让你兴奋的技巧，而是开始找出如何真正唤醒她，"康纳利写道。

"有一段时间，完全专注于给她快乐，温柔而耐心地了解她的身体如何运作，并不断寻求她的反馈。"

就我自己的妻子而言，我已经能够发现，在那羞愧的外表下，绝对有一个真正的女人。

我已经看到了她欲望的暗示，但我们仍在等待她感到更舒适。

我绝对喜欢和她一起在网上订购内衣，并帮助她敞开心扉，说出我身上最令她兴奋的东西。

事实证明，与其说她不关心与我的性生活，不如说她觉得她必须做得 "正确"，而且不能太热情，因为这样做会在某种程度上使她变坏。

当人们对女性的性行为感到羞耻时，我真的很生气，我发誓...

8) 不要再让你的妻子控制你，消磨你的个人力量

我妻子在床上很无聊，让我不想和她做爱。 我主要是出于虚荣心，希望这些天我们能奇迹般地达成共识。

这真的很糟糕。

但这种情况最糟糕的一点是，我让它削弱了我的个人能力。

就像我说的，我很同情我妻子的问题，并尽力去理解她，与她沟通。

但与此同时，她的问题也不全是我的责任。

多年来，我为她对性生活缺乏兴趣而自责，为自己有出轨的想法而感到羞耻，甚至开始怀疑我在床上的表现是不是不够好，让她无法进入状态。

这些自我否定和非理性的想法变得像一个偏执的妄想。

现在我只是单纯地承认事实。

而事实是，我的妻子在性方面不是很慷慨，除了她的问题之外，她在床上也是一个有点抱怨的人。

老实说，在这个问题上对自己诚实，而不是责备自己，是向前迈出了一大步。

这个可怜的丈夫的性生活就像我日记中的一页：

"如果我花超过5分钟的时间来达到高潮，她就会开始恼怒。 经过多年的努力，我现在已经有条件提前超过5分钟，因为我想避免这种情况。

"她喜欢这种感觉，但她说她开始变得不舒服了。

"我问她是否想换个姿势，她说不......她说狗爬式很淫荡，她在上面会使她的胸部抖动得太厉害。"

9) 弄清楚为什么生活扼杀了你的火花

生活会让我们所有人都感到沮丧。

而当它变得太多，这种悲伤和缺乏能量可以直接转移到卧室。

我曾经认为我和妻子在这方面的情况是独特的，而且可以肯定的是，我们有一些自己独特的问题，但发现这类问题是如此普遍，实际上使我感到不那么孤独。

有如此多的已婚和未婚夫妇正在为不满足的性生活而挣扎。

我想告诉你，如果你的妻子在床上很无聊，不要放弃。

我喜欢迪尔德-桑德斯处理这个问题的方式，她写道："性爱曾经是令人兴奋的，所以回想一下它何时发生了变化，以及那时你的妻子发生了什么。

如果你能看到它为什么会改变，那么把它纠正过来就会更容易。"

10) 检查你的妻子是否有身体或精神健康问题

当我读到BigPops的这篇帖子时，我的心都碎了。 它让我情绪激动的原因是，我和它有很大的关系！我是一个很好的例子！

"我的妻子没有自发性，她缺乏任何性欲，当我求她的时候，她通常每隔一周就会让步。

"当我们在一起时，是同样的地方，同样的时间，同样的例行公事。

"当我们在一起时，她什么都不说，她不动，她没有表现出任何兴趣，为什么她甚至和我在一起。"

BigPops是我的另一个自我还是什么？ 他简直是在描述我的性生活。

问题是，除了她在成长过程中围绕表达自己的性行为所遇到的问题之外，我的妻子还公开表示她一直在遭受抑郁症的困扰。

我甚至没有意识到她已经吃了六个多月的药，直到她告诉我。

如果你的妻子在床上很无聊，重要的是要检查她是否有心理健康或身体问题，因为有时这真的与你无关...

11) 试着慢慢地给事情加点料

你能做些什么来为婚姻增添色彩呢？ 很多人在陷入困境或没有感觉到所有的爱时都会想到这个问题。

你可以尝试用一些小东西来调剂一下，比如尝试温热的润滑油、柔软的束缚，或者其他一些她可能感兴趣的东西。

12) 专注于她的外表并有耐心

我的妻子和我仍在努力尝试调剂气氛。 我仍然觉得她非常有吸引力，但她在性行为和亲密关系方面的问题加上我多年的挫折感，不是一夜之间就能解决的。

尽管如此，我仍希望我们能继续努力，使这段婚姻顺利。

我以前从不认为性是那么重要，但现在我可以看到，它是关系中其他一切的结晶和反映。

最后的想法

希望现在你已经对你妻子在床上很无聊时可以做的事情有了更多的了解。 如果你真的想给你们的性生活加点料，请选择你觉得最舒服的那些，并采取行动。

你的性生活不会在一夜之间改变，就像我和其他人的一样。

当你是唯一一个努力的人时，挽救这段关系是很艰难的，但这并不总是意味着你们的关系应该被废止。

因为如果你仍然爱你的配偶，你真正需要的是一个攻击计划来修补你的婚姻。

许多事情会慢慢感染婚姻--距离、缺乏沟通和性问题。 如果不正确处理，这些问题会转变为不忠和断绝关系。

幸运的是，关系专家和离婚教练布拉德-布朗宁确切地知道需要什么来挽救失败的婚姻。

在拯救婚姻方面，布拉德是真正的高手。 他是一位畅销书作家，并在他极受欢迎的YouTube频道上分享宝贵的婚姻建议。

布拉德所揭示的策略是非常强大的，可能会使 "幸福的婚姻 "和 "不幸福的离婚 "之间产生差异。

因此，如果你想再给你的婚姻一个机会，请在这里观看他简单而真实的视频。