Як перастаць жадаць адносін: чаму гэта добра

Лёгка ўвязнуцца ў заганы рамантыкі і тое, што гэта можа выклікаць у вас пачуцці.

Але калі вы хочаце большага ад жыцця, вы можаце паспрабаваць перастаць жадаць адносін.

Вы можаце задацца пытаннем, чаму, але вось у чым справа:

Адносіны - гэта цудоўная рэч.

Яны могуць прыносіць нам радасць і шчасце, але часам яны могуць прыносіць нам душэўны боль і боль .

Часам мы проста хочам адпачыць ад абавязацельстваў, якія ўзнікаюць у адносінах.

Мы можам стаміцца ​​ад усёй драмы ў нашым жыцці, а можа, мы проста хочам засяродзіцца на сабе крыху.

Якой бы ні была прычына, вы не самотныя. Многім людзям раней прыходзіла ў галаву такая думка: «Навошта мне іншы чалавек?»

Знайдзіце час, каб абдумаць сваю сітуацыю; што можа змяніцца ў вашым жыцці, калі вы перастанеце жадаць адносін?

Вось 15 эфектыўных спосабаў дапамагчы вам перастаць жадаць адносін:

1) Засяродзьцеся на сваіх захапленнях.

Знайдзіце час, каб даведацца пра свае інтарэсы і хобі.

Калі вы набываеце больш жыццёвага вопыту, важна знайсці тое, што прымусіць ваша сэрца спяваць.

Гэта можа быць што заўгодна, ад пісьма блог або выраб упрыгожванняў да гульні ў футбол або спеваў на сцэне.

Калі вы адчувалі сябе знясіленымі ў вашых адносінах, магчыма, вы захочаце зноў засяродзіцца на сабе.

Знайдзіце час кожны дзень і даследуйце тое, што вас найбольш цікавіцьадрозніваюцца ад вас, каб завесці сяброў, так што, калі вы пазнаёміцеся з кімсьці новым, яны таксама будуць больш зацікаўлены ў тым, каб лепш пазнаць адзін аднаго.

Гэта таксама азначае быць адкрытым да рэчаў як спроба чагосьці новага — няхай гэта будзе далучэнне да мастацкага класа ў мясцовым каледжы або першы раз у жыцці занятак медытацыяй!

Таксама карысна, калі вы пачнеце з далучэння да групы або арганізацыі, у якой людзі маюць падобныя інтарэсы з вашымі.

У гэтых групах ёсць шмат магчымасцей для знаёмства з новымі людзьмі, таму не прапусціце іх!

13) Вам не трэба клапаціцца пра тое, што думаюць іншыя вы.

Падумайце пра гэта так:

Вы заўсёды былі ў адносінах і ўвесь час павінны былі дагаджаць свайму былому, таму што іх меркаванне з'яўляецца прыярытэтам.

Мы быў там.

Вельмі часта, калі вы знаходзіцеся ў адносінах, вам давядзецца надзець пэўную маску і паводзіць сябе пэўным чынам, каб дагадзіць партнёру.

Гэта значыць думкі таго, хто быў у адносінах на працягу доўгага часу.

Вы заўсёды ставілі патрэбы былога вышэй за свае ўласныя, але цяпер вы хочаце змяніць гэта, таму што гэта нездарова.

Цяпер вы вольныя ад гэтых адносін, вы зможаце звяртаць увагу толькі на сябе, а не пастаянна клапаціцца пра тое, што трэба іншым або пра тое, як іншыя ставяцца да вас - так што вы нарэшце можаце палюбіць сябезноў.

Калі вы хочаце насіць пэўны тып адзення, які ім не падабаецца, апранайце яго зараз.

Калі вы хочаце пагуляць з пэўнымі сябрамі, давайце!

Цяпер ваш час быць сабой і проста рабіць усё, што ваша душа пажадае.

14) Вы можаце быць больш адкрытымі.

Калі вы былі ў адносінах на працягу доўгі час, то, хутчэй за ўсё, вы былі замкнёнымі ў некаторых рэчах.

Гэта, безумоўна, зразумела, таму што вы заўсёды жылі са сваім былым і павінны былі ўважліва ставіцца да таго, што робіце.

Гэта таксама таму, што ў вас не было магчымасці пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі і пазнаёміцца ​​з гісторыямі іншых.

Знаёмства з новымі людзьмі азначае, што вы можаце пашырыць свае веды і быць больш адкрытымі ў тым, што ёсць там.

Вы даведаецеся, што ў свеце ёсць шмат цікавых спраў і людзей, якіх можна сустрэць.

Вы таксама зразумееце, што ёсць шмат розных спосабаў пражыць жыццё.

Няма аднаго шляху або правільнага шляху, і ў кожнага ёсць свой асабісты шлях у жыцці.

Вы зможаце лепш разумець свет і менш асуджаць, калі даведаецеся пра іншыя культуры , рэлігіі, ладу жыцця… якія могуць быць не вашымі, і гэта дазваляе глыбей зразумець, чаму яны паводзяць сябе такім чынам.

Акрамя таго, што вы даведаецеся больш пра жыццё розных людзей у цэлым, гэта таксама дапамагае палепшыць сябе, а таксама стаць больш адкрытымда іншых.

15) Рабіце тое, што прымушае вас адчуваць сябе добра, замест таго, каб спрабаваць знайсці чалавека, які прымушае вас адчуваць сябе добра.

Вам трэба засяродзіцца на сабе і на тым, што робіць вас шчаслівымі.

Калі вы некаторы час знаходзіцеся ў адносінах і ў вашым жыцці нічога не адбываецца, тады прыйшоў час выйсці і пачаць нешта рабіць.

І вы не Вам не трэба марнаваць свой час на чаканне кагосьці, каб вы маглі адчуваць сябе лепш.

Вы павінны клапаціцца пра тое, што самае важнае, а гэта пра тое, каб быць шчаслівым тым, кім вы з'яўляецеся зараз, што азначае не марнаваць больш часу на людзей, якія не вартыя таго ці не зменяць вашае жыццё.

Тое, што робіць вас шчаслівым, для ўсіх рознае; гэта можа быць адпачынак, правядзенне часу з сябрамі або сям'ёй або праца над цікавым праектам.

Важна знайсці тое, што прыносіць шчасце і задавальненне ў вашым жыцці, бо калі вы не можаце зрабіць гэта самастойна тады, нават калі вы з кімсьці іншым, вы ніколі не адчуеце задавальнення.

І гэта таксама стамляе іншага.

Калі вы адчуваеце сябе добра і тое, што вы робіце, тады вы будзеце больш упэўненыя ў сабе і не будзеце адчуваць патрэбу спяшацца ў адносінах.

І калі вы будзеце гатовыя ўступіць у адносіны, гэта будзе таму, што вы гэтага хочаце, а не таму, што вам гэта трэба .

І самае лепшае?

Вы можаце быць здзіўлены, калі даведаецеся, што ёсцьадно вельмі важнае злучэнне, якое вы, напэўна, не заўважылі:

Адносіны, якія вы маеце з самім сабой.

Я даведаўся пра гэта ад шамана Руда Яндэ. У сваім неверагодным бясплатным відэа пра развіццё здаровых адносін ён дае вам інструменты, якія дапамогуць паставіць сябе ў цэнтр вашага свету.

І як толькі вы пачнеце гэта рабіць, немагчыма сказаць, колькі шчасця і задавальнення вы можаце знайсці у сабе і ў вашых адносінах.

Такім чынам, чаму парады Руды так змяняюць жыццё?

Ну, ён выкарыстоўвае метады, атрыманыя са старажытных шаманскіх вучэнняў, але ён выкарыстоўвае свой уласны сучасны варыянт іх. Магчыма, ён і шаман, але ў каханні ён сутыкнуўся з тымі ж праблемамі, што і мы з вамі.

І выкарыстоўваючы гэтую камбінацыю, ён вызначыў сферы, дзе большасць з нас памыляецца ў нашых адносінах.

Такім чынам, калі вы стаміліся ад таго, што вашы адносіны ніколі не ладзяцца, ад таго, што вы адчуваеце сябе недаацэненым, неацэненым або нялюбым, гэта бясплатнае відэа дасць вам некалькі дзіўных метадаў, як змяніць сваё любоўнае жыццё.

Зрабіце змены сёння і выхоўвайце любоў і павагу, якіх вы, як ведаеце, заслугоўваеце.

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

Знайдзіце час, каб навучыцца новаму навыку або заняцца дзейнасцю, якую вы заўсёды хацелі паспрабаваць.

Паверце мне.

Вы будзеце адчуваць сябе менш напружанымі, і вы будзеце адчуваць сябе лепш, ведаючы, што вы можаце зрабіць усё самастойна.

2) Засяродзьцеся на сваім здароўі.

Клопат пра сябе вельмі важны.

Вы не жадаеце адкладаць паход да ўрача або наведванне тэрапеўта, калі вам трэба.

Гэта светлы бок адсутнасці адносін.

У вас будзе больш часу, каб фактычна спланаваць свой распарадак дня, каб вы маглі весці больш здаровы лад жыцця.

Вы зможаце прымаць лепшыя рашэнні, калі справа даходзіць да таго, чаго вы хочаце і маеце патрэбу ў жыцці.

Час - самы каштоўны рэсурс, якім мы ўсе валодаем, але многія людзі не разумеюць, колькі яны марнуюць, захрасаючы ў безнадзейных адносінах.

Цяпер, калі ў вас ёсць больш часу, каб плануйце загадзя, вы зможаце мець больш здаровы баланс паміж працоўным і асабістым жыццём.

3) Выйдзіце за межы зоны камфорту.

Калі вы некаторы час былі ў адносінах , магчыма, вы адчуваеце тупік і застой у сваім жыцці.

Вы можаце пачаць сумаваць па паўсядзённых справах і захочаце паспрабаваць нешта новае.

Каб мець магчымасць жыць жыццём што выканана, вам патрэбны новыя ўражанні.

Калі ваш мінулы лад жыцця не прапануе дастаткова гэтых магчымасцей і хвалявання, таму што ў вас ёсцьзаўсёды былі ў адносінах, то, магчыма, прыйшоў час змяніць.

На шчасце, ёсць шмат спосабаў, з дапамогай якіх можна паспрабаваць нешта новае, не пакідаючы зону камфорту і не марнуючы занадта шмат грошай на вопыт:

• Паспрабуйце стаць валанцёрам у прытулку для жывёл;
• Наведайце курсы кулінарыі;
• Выходзьце з сябрамі і займайцеся такімі відамі дзейнасці, як паходы або кемпінг, замест таго, каб заставацца дома ўсе выхадныя і глядзець Тэлевізар са сваім хлопцам.

Часам важна прыняць выклікі, якія прымушаюць вас адчуваць сябе ўразлівымі, напалоханымі і няўпэўненымі.

Калі вы гэта зробіце, ваша ўпэўненасць у будучыні вырасце калі ўсё зноў стане лёгкім.

Гэта таксама дапамагае пабудаваць пачуццё выкананага абавязку, калі рабіць што-небудзь цяжкае або страшнае, таму што пасля завяршэння людзі не могуць сказаць, што не стараліся з усіх сіл!

4 ) Засяродзьцеся на сваёй кар'еры.

Калі ў вас няма адносін і ў вашым жыцці мала што адбываецца, то самы час засяродзіцца на сваёй кар'еры.

Гэта адзін з найбольш важных аспектаў сучаснага жыцця, які людзі павінны прымаць да ўвагі, калі яны імкнуцца да поспеху.

Калі вы хочаце быць паспяховым на працы ці ў школе, то тут трэба зрабіць акцэнт на пошук рэалізацыі па-за адносінамі з іншымі людзьмі.

Трэба больш, чым проста быць адзінокім; гэта таксама азначае клапаціцца пра сябе як эмацыйна, так і фізічна, рэгулярна займаючыся спортам іздаровае харчаванне.

Вы павінны мець магчымасць рабіць усё, што заўгодна, не залежачы ад кагосьці іншага.

І калі вы не задаволены тым, што робіце са сваім жыццём, то гэта час унесці змены.

Важна дзейнічаць, а змены з'яўляюцца непазбежнай часткай жыцця.

Калі вы не задаволены сваёй бягучай сітуацыяй або кар'ерай, гэта можа прыйдзе час для новага.

Галоўнае тут - знайсці тое, што прымушае вас адчуваць сябе задаволеным у доўгатэрміновай перспектыве, таму што гэта дазволіць вам атрымліваць асалоду ад паўсядзённай дзейнасці больш, чым раней.

5) Паспрабуйце навучыць сябе.

Калі ў вас ёсць вольны час, паспрабуйце навучыць сябе.

Ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце вучыцеся самастойна, і гэта лепш, чым сядзець, адчуваючы сябе сумным і адзінокім увесь час.

А паколькі ў наш час у Інтэрнэце так шмат інфармацыі, лёгка знайсці цікавыя рэчы для вывучэння самастойна.

Гэта адна з пераваг доступу да інфармацыі ў Інтэрнеце.

Лёгка знаходзіць рэчы ў Інтэрнэце і вывучаць іх у свой час, што можа быць нашмат зручней, чым знайсці заняткі або пайсці ў свет для гэтага.

З вялікай колькасцю даступных рэсурсаў вам ніколі не трэба турбавацца аб тым, што вы не зможаце даведацца нешта новае, таму што заўсёды ёсць спосабы навучыцца чаму-небудзь, калі вы не хочаце занадта шмат намаганняў.

Замест гэтагамарнаваць час на пошук новых людзей, практычней займацца адукацыяй.

6) Завядзіце хатняга гадаванца.

Калі ў вас няма з кім быць, тады вы заўсёды можаце завесці хатняга гадаванца, які складзе вам кампанію.

Гэта адзін з лепшых спосабаў знайсці трохі шчасця, калі вы адчуваеце сябе адзінокім.

Жывёлы - выдатныя таварышы, таму што яны не Не асуджаю вас на падставе вашай знешнасці або характару, і добра ведаць, што ёсць хаця б адзін чалавек, якому вы падабаецеся такім, які вы ёсць.

Калі вы думаеце завесці хатняга гадаванца, то важна спачатку даследаваць гэта, каб ведаць, чаго ад гэтага чакаць.

Многія людзі думаюць, што хатнія жывёлы такія ж, як людзі, хаця на самой справе гэта не так, і гэта можа прывесці  да вялікай колькасці расчараванне, калі вы не ведаеце, чаго ад іх чакаць.

Як і ў людзей, хатнія жывёлы маюць свой характар, і яны будуць дзейнічаць па-рознаму ў залежнасці ад сітуацыі, у якой яны знаходзяцца.

Добрая навіна: , у адрозненне ад людзей, хатнія жывёлы не змогуць пагаварыць з вамі або задаць пытанні аб тым, чаму вы адчуваеце сябе прыгнечаным.

Такім чынам, вам не трэба турбавацца аб тым, што яны вас будуць асуджаць або прыйдзецца тлумачыць сябе да іх.

Калі ў вас ёсць хатні гадаванец, то гарантавана, што ў вас заўсёды будзе з кім пагаварыць і той, хто выслухае ўсё, што ў вас на душы.

7) Заўсёды памятайце што жыццё кароткае.

Калі вы ўвесь час затрымаліся ўадносіны, і яны вас нікуды не завялі, тады памятайце, што жыццё кароткае, і цяпер вам трэба разумна марнаваць час.

Вы не хочаце азірацца назад, калі вы састарэеце, і думаць пра ўсе рэчы што вы маглі б зрабіць, калі б толькі рызыкнулі.

Важна памятаць, што ёсць шмат рэчаў, якія можна зрабіць і паглядзець, і лепшы спосаб зрабіць гэта - паказаць сябе і знаёмства з новымі людзьмі.

Калі вы адчуваеце сябе адзінокім, то важна ўсведамляць, што гэта не прыкмета таго, што нешта не так з тым, што вы робіце ці кім вы з'яўляецеся, але гэта проста азначае, што зараз не ваш час.

Важна памятаць, што жыццё кароткае, таму не марнуйце яго на дрэнныя адносіны, таму што вы заўсёды можаце быць побач і рабіць тое, што дапаможа вам адчуваць сябе лепш.

8 ) Праводзіце больш часу з сям'ёй.

Сям'я - гэта адна з самых важных рэчаў у жыцці чалавека, і вы ніколі не павінны забываць бачыць іх, таму што яны заўсёды побач з вамі, нягледзячы ні на што.

Калі вы адчуваеце сябе адзінокім, то лепш звязацца са сваёй сям'ёй і даведацца, ці дапамогуць яны вам у вырашэнні вашых праблем.

Яны гатовыя дапамагчы вам, таму не бойцеся прасіць іх аб парада або проста чалавек, з кім можна пагаварыць.

Важна памятаць, што сям'я заўсёды побач з вамі, таму што гэта адзіныя людзі, якія будуць любіць і падтрымліваць вас безумоўна, нягледзячы ні на што.

Сям'яможа забяспечыць стабільнасць, кіраўніцтва, дапамогу ў праблемах або проста быць добрым слухачом, калі гэта неабходна.

Яны таксама падтрымаюць вашу спіну ў цяжкі час, калі сяброў можа не быць побач або калі нешта здараецца, напрыклад, смерць у сям'і членаў.

Сямейныя повязі моцныя і ніколі не разрываюцца, нават калі часам можа здацца, што ўсё бывае цяжка.

Але ў рэшце рэшт  сям'я заўсёды вытрымлівае.

9) Праводзіце больш часу з сябрамі.

Сапраўдныя сябры заўсёды будуць побач з вамі, нягледзячы ні на што.

Яны выслухаюць вас і дапамогуць у вырашэнні вашых праблем, не асуджаючы вас, нават калі праблема ёсць тое, чаго яны не разумеюць або не ведаюць, як выправіць.

Яны тут, каб падтрымаць вас і падняць настрой, калі гэта неабходна.

Важна памятаць, што сябры - гэта больш, чым проста людзі, якія могуць быць побач з вамі, але яны таксама могуць быць добрай крыніцай парады або проста кімсьці для размовы на любую тэму.

Калі вашы сябры не жывуць паблізу, вы ўсё яшчэ можаце падтрымліваць з імі сувязь праз сацыяльныя сеткі сродкі масавай інфармацыі, тэлефонныя званкі або электронныя лісты, таму што гэтыя рэчы могуць дапамагчы ўмацаваць сувязь паміж сябрамі.

10) Выдзяляйце больш часу на паездкі.

Падарожжы - адна з самых авантурных спраў, якімі вы можаце займацца і гэта таксама выдатны спосаб пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі, даведацца пра розныя культуры і стварыць успаміны.

Цяпер, калі ў вас ёсць больш часу (і грошай) на сябе, таму што вы не ўдзельнічаеце ні ў якіх адносінах,марнаваць больш часу на падарожжа - добры выбар.

З большай колькасцю часу для сябе вы можаце падарожнічаць і даследаваць розныя часткі свету.

Гэта вельмі разумны выбар, таму што ён дапаможа вам даведайцеся пра іншыя культуры, а таксама падыхайце свежым паветрам.

Людзі звычайна падарожнічаюць са сваімі блізкімі. Але калі вам няма з кім падарожнічаць, гэта лепшы шанец для вас сустрэць новых сяброў, наладзіць новыя сувязі і навучыцца ў новых людзей.

11) Будзьце фінансава незалежнымі.

Будзьце фінансава незалежнымі, гэта азначае, што вам не трэба спадзявацца на выкарыстанне грошай каго-небудзь яшчэ ў вашым жыцці, каб звесці канцы з канцамі - нават не вашых бацькоў ці іншых блізкіх.

Быць фінансава незалежнай - выдатны спосаб каб пачаць расці і браць на сябе адказнасць за свае дзеянні.

Гэта таксама дапаможа вам навучыцца планаваць свае грошы і эканоміць на будучыя мэты.

Калі вы фінансава незалежныя, у вас будзе больш шанец засяродзіцца на сабе, чым працягваць шукаць кагосьці іншага, хто дапаможа вам з грашыма.

Верце ці не, але некаторыя людзі схільныя шукаць чалавека, які можа даць ім добрыя пачастункі і купіць ім рэчы.

Людзі, якія шукаюць, каб хто-небудзь купіў ім рэчы, часта адносяцца да адной з дзвюх катэгорый: яны шукаюць матэрыялістычнага пацверджання або маюць залежнасць ад асобы, якая патрабуе шмат увагі.

Для гэтых людзей, ідэя не ў пошукулюбові і шчасця ў іх адносінах, а лепш атрымаць тое, што вы хочаце, праз рэсурсы іншага чалавека.

З іншага боку, людзі з больш духоўным падыходам могуць шукаць нешта зусім іншае - магчыма, гэта нехта, хто можа даць ім нейкі камфорт і бяспека.

Калі вы не адзін з іх, або вы не хочаце быць адным з іх, тады вам варта навучыцца быць фінансава незалежным.

Давярайце я. Вы будзеце рады, што вы гэта зрабілі.

Быць фінансава незалежнай - гэта самае важнае, таму што гэты свет прапануе так шмат цікавых рэчаў, якія вы можаце даведацца і паспрабаваць.

І вам патрэбныя грошы, каб быць можа зрабіць гэта.

Гэта можа здацца занадта матэрыялістычным, але, нягледзячы на ​​тое, што гэта варта, мець грошы ўсё роўна лепш, чым апынуцца ў сітуацыі, калі вы павінны залежаць ад чыйгосьці настрою, каб даць вам тое, што вы хачу.

12) Быць больш упэўненым у знаёмстве з новымі людзьмі.

Калі вы заўсёды баіцеся знаёмства з новымі людзьмі, асабліва калі вы ў адносінах , гэта магло быць таму, што ваш былы занадта моцна кантраляваў вас.

Цяпер, калі вы вызваліліся ад адносін, прыйшоў час  быць больш упэўненым у сабе, каб пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі.

Каб быць больш упэўнены ў сабе, важна, каб вы развівалі свае сацыяльныя навыкі і выходзілі там. Лепшы спосаб - гэта практыка.

Гэта азначае выхад за межы зоны камфорту і размовы з людзьмі, якія