Sisällysluettelo
On helppoa jäädä kiinni romantiikan paheisiin ja siihen, miltä se voi tuntua.
Mutta jos haluat elämältä enemmän, sinun kannattaa ehkä yrittää lakata haluamasta suhdetta.
Saatat ihmetellä miksi, mutta asia on näin:
Ihmissuhteet ovat ihmeellinen asia.
Se voi tuoda meille iloa ja onnea, mutta joskus se voi myös tuoda meille sydänsurua ja tuskaa.
Joskus haluamme vain tauon suhteeseen liittyvästä sitoutumisesta.
Saatamme olla kyllästyneitä kaikkeen draamaan elämässämme, tai ehkä haluamme vain keskittyä hetkeksi itseemme.
Oli syy mikä tahansa, et ole yksin. Moni on ennenkin miettinyt tätä: "Miksi tarvitsen toista ihmistä?".
Mieti hetki omaa tilannettasi; mikä elämässäsi voisi muuttua, jos lakkaisit haluamasta suhdetta?
Tässä on 15 tehokasta keinoa, jotka auttavat sinua lopettamaan suhteen haluamisen:
1) Keskity harrastuksiisi.
Tutustu rauhassa kiinnostuksen kohteisiisi ja harrastuksiisi.
Kun saat lisää kokemusta elämästä, on tärkeää löytää jotain, joka saa sydämesi laulamaan.
Se voi olla mitä tahansa blogin kirjoittamisesta tai korujen tekemisestä jalkapallon pelaamiseen tai lavalla laulamiseen.
Jos olet tuntenut olosi tyhjäksi parisuhteessasi, sinun kannattaa ehkä alkaa keskittyä taas itseesi.
Varaa aikaa jokaisesta päivästä ja tutki sitä, mikä sinua eniten kiinnostaa, jotta niistä voi kasvaa omia intohimoja!
Ota aikaa uuden taidon oppimiseen tai harrasta toimintaa, jota olet aina halunnut kokeilla.
Luota minuun.
Sinulla on vähemmän stressiä, ja voit paremmin, kun tiedät, että pystyt tekemään asioita yksin.
2) Keskity terveyteesi.
Itsestä huolehtiminen on erittäin tärkeää.
Et halua lykätä lääkärissä käyntiä tai terapeutille menoa, vaikka sinun pitäisi mennä terapeutille.
Se on parisuhteen puuttumisen hyvä puoli.
Sinulla on enemmän aikaa suunnitella päivittäisiä rutiinejasi, jotta voit elää terveellisemmin.
Pystyt tekemään parempia päätöksiä siitä, mitä haluat ja tarvitset elämässäsi.
Aika on arvokkain voimavara, joka meillä kaikilla on, mutta monet ihmiset eivät ymmärrä, kuinka paljon he tuhlaavat sitä juuttumalla toivottomaan suhteeseen.
Jos sinulla on nyt enemmän aikaa suunnitella etukäteen, voit tasapainottaa työ- ja yksityiselämääsi paremmin.
3) Mene mukavuusalueesi ulkopuolelle.
Jos olet ollut parisuhteessa jo jonkin aikaa, saatat tuntea elämäsi jumiutuneen ja pysähtyneen.
Saatat alkaa kyllästyä päivittäisiin aktiviteetteihisi ja haluat kokeilla jotain uutta.
Voidaksesi elää tyydyttävää elämää tarvitset uusia kokemuksia.
Jos aiempi elämäntyylisi ei tarjoa tarpeeksi näitä mahdollisuuksia ja jännitystä, koska olet aina ollut parisuhteessa, voi olla muutoksen aika.
Onneksi on monia tapoja, joilla voi kokeilla jotain uutta ilman, että joutuu jättämään mukavuusalueensa tai käyttämään kokemukseen liikaa rahaa:
- Kokeile vapaaehtoistyötä eläinsuojassa;
- Käy ruoanlaittokursseilla;
- Mene ulos ystävien kanssa ja harrasta aktiviteetteja, kuten patikointia tai retkeilyä, sen sijaan, että istut koko viikonlopun kotona katsomassa televisiota poikaystäväsi kanssa.
Joskus on tärkeää ottaa vastaan haasteita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi haavoittuvaksi, pelokkaaksi ja epävarmaksi.
Kun teet näin, se auttaa sinua kasvattamaan itseluottamustasi tulevaisuudessa, kun asiat taas helpottuvat.
Se auttaa myös luomaan onnistumisen tunteen, kun tehdään jotain vaikeaa tai pelottavaa, sillä kun tehtävä on suoritettu, ihmiset eivät voi sanoa, etteivät he yrittäneet parhaansa!
4) Keskity uraan.
Jos sinulla ei ole parisuhdetta eikä elämässäsi tapahdu paljon, on aika keskittyä uraan.
Tämä on yksi nykyajan elämän tärkeimmistä näkökohdista, joka ihmisten on otettava huomioon, kun he pyrkivät menestymään.
Jos haluat menestyä työssä tai koulussa, on painotettava tyydytyksen löytämistä muiden ihmisten kanssa solmittujen suhteiden ulkopuolelta.
Se vaatii muutakin kuin vain sinkkuna olemista; se tarkoittaa myös sitä, että pitää huolta itsestään sekä henkisesti että fyysisesti harrastamalla säännöllistä liikuntaa ja syömällä terveellisesti.
Sinun pitäisi voida tehdä mitä haluat ilman, että olet riippuvainen jostakusta muusta.
Jos et ole tyytyväinen siihen, mitä teet elämässäsi, on aika tehdä muutos.
On tärkeää toimia, ja muutos on väistämätön osa elämää.
Jos et ole tyytyväinen nykyiseen tilanteeseesi tai urapolkuusi, saattaa olla aika vaihtaa työpaikkaa.
Tärkeintä on löytää se, mikä saa sinut tuntemaan olosi tyydytetyksi pitkällä aikavälillä, koska sen ansiosta voit nauttia päivittäisistä toiminnoistasi enemmän kuin ennen.
5) Yritä kouluttaa itseäsi.
Jos sinulla on vapaa-aikaa, yritä kouluttaa itseäsi.
On paljon asioita, joita voit oppia yksin, ja se on parempi kuin istua surullisena ja yksinäisenä koko ajan.
Ja koska internetissä on nykyään niin paljon tietoa, on helppo löytää kiinnostavia asioita, joita voi tutkia itse.
Tämä on yksi niistä eduista, joita internetin tiedonsaanti tuo mukanaan.
On helppo löytää asioita verkosta ja opiskella niitä omalla ajalla, mikä voi olla paljon kätevämpää kuin etsiä kursseja tai lähteä maailmalle hakemaan niitä.
Katso myös: 15 ei-paskapuhetta tapaa kysyä tytöltä, pitääkö hän sinusta (täydellinen lista)Kun käytettävissä on niin paljon resursseja, sinun ei tarvitse koskaan huolehtia siitä, ettet pysty oppimaan jotain uutta, koska aina on olemassa keinoja, joilla oppiminen voidaan kiertää, jos et halua nähdä siihen liikaa vaivaa.
Sen sijaan, että käyttäisit aikaasi uusien ihmisten etsimiseen, on käytännöllisempää pitää mielesi kiireisenä kouluttautumalla.
6) Hanki lemmikki.
Jos sinulla ei ole seuraa, voit aina hankkia lemmikin, joka pitää sinulle seuraa.
Tämä on yksi parhaista tavoista löytää onnea, kun tunnet olosi yksinäiseksi.
Eläimet ovat loistavia kumppaneita, koska ne eivät tuomitse sinua ulkonäön tai persoonallisuuden perusteella, ja on hyvä tietää, että on olemassa ainakin yksi ihminen, joka pitää sinusta sellaisena kuin olet.
Jos harkitset lemmikkieläimen hankkimista, on tärkeää tutkia sitä ensin, jotta tiedät, mitä voit odottaa siltä.
Monet ihmiset luulevat, että lemmikit ovat kuin ihmisiä, vaikka ne eivät sitä todellisuudessa ole, ja tämä voi johtaa suuriin pettymyksiin, jos et tiedä, mitä odottaa niiltä.
Kuten ihmisillä, myös lemmikeillä on oma persoonallisuutensa, ja ne käyttäytyvät eri tavoin tilanteesta riippuen.
Hyvä uutinen on se, että toisin kuin ihmiset, lemmikit eivät pysty puhumaan sinulle takaisin tai kyselemään, miksi olet masentunut.
Sinun ei siis tarvitse huolehtia siitä, että he tuomitsevat sinut tai sinun ei tarvitse selitellä heille.
Jos sinulla on lemmikkieläin, sinulla on aina joku, jolle puhua ja joka kuuntelee, mitä ikinä ajatteletkin.
7) Muista aina, että elämä on lyhyt.
Jos olet ollut jatkuvasti juuttuneena suhteeseen, joka ei ole vienyt sinua mihinkään, muista, että elämä on lyhyt ja että sinun pitäisi nyt käyttää aikaa viisaasti.
Et halua katsoa vanhana taaksepäin ja miettiä, mitä kaikkea olisit voinut tehdä, jos olisit vain ottanut riskejä.
On tärkeää muistaa, että siellä on paljon tekemistä ja näkemistä, ja paras tapa tehdä se on laittaa itsensä likoon ja tavata uusia ihmisiä.
Jos tunnet olosi yksinäiseksi, on tärkeää ymmärtää, että se ei ole merkki siitä, että jokin olisi vialla siinä, mitä teet tai kuka olet, vaan se vain tarkoittaa, että nyt ei ole sinun aikasi.
On tärkeää muistaa, että elämä on lyhyt, joten älä tuhlaa sitä huonoihin ihmissuhteisiin, koska voisit aina olla ulkona ja tehdä jotain, mikä saa sinut voimaan paremmin.
8) Vietä enemmän aikaa perheen kanssa.
Perhe on yksi tärkeimmistä asioista ihmisen elämässä, eikä heitä pitäisi koskaan unohtaa, koska he ovat aina tukenasi, tapahtui mitä tahansa.
Jos tunnet olosi yksinäiseksi, on parasta ottaa yhteyttä perheeseesi ja kysyä, auttavatko he sinua ongelmiesi kanssa.
He auttavat sinua, joten älä pelkää kysyä heiltä neuvoa tai vain juttuseuraa.
On tärkeää muistaa, että perhe on aina tukenasi, koska he ovat ainoat ihmiset, jotka rakastavat ja tukevat sinua ehdoitta, tapahtui mitä tahansa.
Perhe voi tarjota vakautta, opastusta, apua ongelmissa tai vain olla tarvittaessa hyvä kuuntelija.
He ovat tukenasi myös hädän hetkellä, kun ystäviä ei ehkä ole paikalla tai jos jotain tapahtuu, kuten perheenjäsenten kuolema.
Perhesiteet ovat vahvoja, eivätkä ne koskaan katkea, vaikka joskus voi tuntua siltä, että asiat ovat vaikeita.
Mutta lopulta perhe selviää aina.
9) Vietä enemmän aikaa ystävien kanssa.
Todelliset ystävät ovat aina tukenasi kaikesta huolimatta.
He kuuntelevat sinua ja auttavat ongelmissasi tuomitsematta sinua, vaikka ongelma olisi jotain, mitä he eivät ymmärrä tai osaa korjata.
He ovat tukenasi ja piristävät sinua tarvittaessa.
Katso myös: 7 parasta self-help-gurua (kun suhtaudut elämänohjeisiin kyynisesti)On tärkeää muistaa, että ystävät ovat muutakin kuin vain ihmisiä, jotka voivat olla tukenasi, mutta he voivat myös olla hyvä neuvojen lähde tai vain joku, jonka kanssa voi puhua mistä tahansa aiheesta.
Jos ystäväsi eivät asu lähistöllä, voit silti pitää heihin yhteyttä sosiaalisessa mediassa, puhelimitse tai sähköpostitse, sillä nämä asiat voivat auttaa vahvistamaan ystävyyssuhteita.
10) Käytä enemmän aikaa matkustamiseen.
Matkustaminen on yksi seikkailunhaluisimmista asioista, joita voit tehdä, ja se on myös loistava tapa tavata uusia ihmisiä, oppia eri kulttuureista ja tehdä muistoja.
Nyt kun sinulla on enemmän aikaa (ja rahaa) itsellesi, koska et ole mukana missään parisuhteessa, on hyvä valinta käyttää enemmän aikaa matkustamiseen.
Kun sinulla on enemmän aikaa itsellesi, voit matkustaa ja tutustua maailman eri osiin.
Tämä on erittäin viisas valinta, koska se auttaa sinua oppimaan muista kulttuureista ja antaa mielesi raitista ilmaa.
Ihmiset matkustavat yleensä läheistensä kanssa. Mutta jos sinulla ei ole ketään, jonka kanssa matkustaa, sinulla on parempi tilaisuus tavata uusia ystäviä, solmia uusia suhteita ja oppia uusilta ihmisiltä.
11) Ole taloudellisesti riippumaton.
Ole taloudellisesti riippumaton, mikä tarkoittaa, ettei sinun tarvitse luottaa siihen, että kukaan muu elämässäsi ei käytä rahaa tullaksesi toimeen - ei edes vanhempasi tai toinen puolisosi.
Taloudellinen riippumattomuus on hyvä tapa alkaa kasvaa aikuiseksi ja ottaa vastuuta omista teoistaan.
Se auttaa sinua myös oppimaan, miten budjetoida rahaa ja säästää tulevia tavoitteita varten.
Jos olet taloudellisesti riippumaton, sinulla on enemmän mahdollisuuksia keskittyä itseesi kuin etsiä jatkuvasti jonkun muun apua rahan kanssa.
Usko tai älä, mutta jotkut ihmiset etsivät yleensä jotakuta, joka voi antaa heille mukavia herkkuja ja ostaa heille tavaroita.
Ihmiset, jotka etsivät jotakuta, joka ostaa heille tavaroita, kuuluvat usein kahteen ryhmään: he etsivät materialistista hyväksyntää tai heillä on riippuvuutta aiheuttava persoonallisuus, joka tarvitsee paljon huomiota.
Näille ihmisille kyse ei ole rakkauden ja onnen löytämisestä parisuhteessa, vaan siitä, että saa haluamansa toisen ihmisen voimavarojen avulla.
Toisaalta hengellisemmän lähestymistavan omaavat saattavat etsiä jotain aivan muuta - ehkä jotakuta, joka voi tarjota heille jonkinlaista lohtua ja turvaa.
Jos et ole yksi heistä tai et halua olla yksi heistä, sinun pitäisi oppia, miten olla taloudellisesti riippumaton.
Luota minuun. Olet iloinen, että teit niin.
Taloudellinen riippumattomuus on kaikkein tärkeintä, sillä maailma tarjoaa nyt niin paljon mielenkiintoisia asioita, joita voit oppia ja kokeilla.
Sitä varten tarvitaan käteistä.
Se saattaa kuulostaa hieman liian materialistiselta, mutta rahan omistaminen on silti parempi asia kuin joutua tilanteeseen, jossa on riippuvainen jonkun mielialasta, joka antaa sinulle haluamasi asian.
12) Enemmän itsevarmuutta tavata uusia ihmisiä.
Jos pelkäät aina uusien ihmisten tapaamista, varsinkin kun olet parisuhteessa, se voi johtua siitä, että exäsi on kontrolloinut sinua liikaa.
Nyt kun olet vapaa suhteista, sinun on aika olla itsevarmempi ja tavata uusia ihmisiä.
Jotta voisit olla itsevarmempi, on tärkeää, että kehität sosiaalisia taitojasi ja lähdet ulos. Paras tapa on harjoitella.
Tämä tarkoittaa sitä, että sinun on mentävä mukavuusalueesi ulkopuolelle ja juteltava erilaisten ihmisten kanssa, jotta voit saada ystäviä, ja kun tapaat jonkun uuden ihmisen, he ovat todennäköisemmin kiinnostuneita myös tutustumaan toisiisiisi paremmin.
Se tarkoittaa myös sitä, että olet avoin asioille, kuten uuden kokeilemiselle - olipa se sitten osallistuminen taidekurssille paikallisessa oppilaitoksessa tai meditaation aloittaminen ensimmäistä kertaa ikinä!
On myös hyödyllistä, jos liityt aluksi ryhmään tai järjestöön, jossa ihmisillä on samankaltaisia kiinnostuksen kohteita kuin sinulla.
Näiden ryhmien kautta on monia mahdollisuuksia tavata uusia ihmisiä, joten älä jätä niitä käyttämättä!
13) Sinun ei tarvitse välittää siitä, mitä muut ajattelevat sinusta.
Ajattele asiaa näin:
Olet aina ollut parisuhteessa ja joutunut jatkuvasti miellyttämään exääsi, koska hänen mielipiteensä on etusijalla.
Olemme olleet siellä.
On hyvin tavallista, että kun olet parisuhteessa, sinun täytyy pukeutua tiettyyn naamioon ja käyttäytyä tietyllä tavalla vain miellyttääksesi kumppaniasi.
Näin ajattelee joku, joka on ollut suhteessa pitkään.
Olet aina asettanut exäsi tarpeet omiesi edelle, mutta nyt haluat muuttaa sen, koska se ei ole terveellistä.
Nyt kun olet vapautunut tuosta suhteesta, voit kiinnittää huomiota vain itseesi sen sijaan, että huolehdit jatkuvasti siitä, mitä muut tarvitsevat tai mitä muut sinusta ajattelevat - niin voit vihdoin rakastaa itseäsi taas.
Jos haluat käyttää tietynlaisia vaatteita, joista he eivät pitäneet, käytä niitä nyt.
Jos haluat hengailla tiettyjen ystävien kanssa, siitä vain!
Nyt on sinun aikasi olla oma itsesi ja tehdä sitä, mitä sydämesi toivoo.
14) Voit olla ennakkoluulottomampi.
Jos olet ollut pitkään parisuhteessa, on todennäköistä, että olet ollut sulkeutunut tiettyjen asioiden suhteen.
Se on varmasti ymmärrettävää, koska olet aina asunut exäsi kanssa ja sinun on pitänyt olla varovainen sen suhteen, mitä teet.
Se johtuu myös siitä, että sinulla ei ollut mahdollisuutta tavata uusia ihmisiä ja tutustua toisten tarinoihin.
Uusien ihmisten tapaaminen tarkoittaa, että voit laajentaa tietämystäsi ja olla ennakkoluulottomampi sen suhteen, mitä on olemassa.
Huomaat, että maailmassa on paljon mielenkiintoista tekemistä ja ihmisiä, joita voit tavata.
Huomaat myös, että on monia erilaisia tapoja elää elämää.
Ei ole olemassa yhtä ainoaa tai oikeaa tapaa, ja jokaisella on oma henkilökohtainen elämänmatkansa.
Pystyt ymmärtämään maailmaa paremmin ja olemaan vähemmän tuomitseva, kun opit tuntemaan muita kulttuureja, uskontoja, elämäntapoja... jotka eivät ehkä ole omasi, ja tämä mahdollistaa syvemmän ymmärryksen siitä, miksi he toimivat niin kuin toimivat.
Sen lisäksi, että oppii enemmän eri ihmisten elämästä yleensä, se auttaa myös parantamaan itseään ja tulemaan avoimemmaksi muita kohtaan.
15) Tee jotain, mikä saa sinut voimaan hyvin sen sijaan, että yrität löytää jonkun, joka saa sinut voimaan hyvin.
Sinun on keskityttävä itseesi ja asioihin, jotka tekevät sinut onnelliseksi.
Jos olet ollut parisuhteessa jo jonkin aikaa eikä elämässäsi tapahdu juuri mitään, on aika lähteä ulos ja alkaa tehdä asioita.
Eikä sinun tarvitse tuhlata aikaasi jonkun odotteluun, jotta voit tuntea olosi paremmaksi.
Sinun pitäisi huolehtia siitä, mikä on tärkeintä, ja se on olla onnellinen siitä, kuka olet juuri nyt, mikä tarkoittaa, ettet tuhlaa enää aikaa ihmisiin, jotka eivät ole sen arvoisia tai joilla ei ole merkitystä elämässäsi.
Se, mikä tekee sinut onnelliseksi, on jokaiselle erilaista; se voi olla esimerkiksi loma, ajan viettäminen ystävien tai perheen kanssa tai mielenkiintoisen projektin parissa työskentely.
On tärkeää löytää se, mikä tuo onnellisuutta ja täyttymystä elämääsi, sillä jos et pysty siihen yksin, et koskaan tunne täyttymystä, vaikka olisit jonkun toisen kanssa.
Ja se väsyttää myös muita.
Jos tunnet olosi hyväksi itsestäsi ja tekemisistäsi, olet itsevarmempi etkä tunne tarvetta kiirehtiä suhteeseen.
Ja kun olet valmis aloittamaan suhteen, se tapahtuu siksi, että haluat sitä, et siksi, että tarvitset sitä.
Ja mikä parasta?
Saatat yllättyä kuullessasi, että on olemassa yksi hyvin tärkeä yhteys, jonka olet luultavasti jättänyt huomiotta:
Suhde, joka sinulla on itseesi.
Opin tästä shamaani Rudá Iandêilta. Hänen uskomattomassa, ilmaisessa videossaan terveiden ihmissuhteiden vaalimisesta hän antaa sinulle työkalut, joilla voit istuttaa itsesi maailmasi keskipisteeseen.
Ja kun alat tehdä niin, et voi tietää, kuinka paljon onnea ja täyttymystä voit löytää itsestäsi ja ihmissuhteistasi.
Mikä siis tekee Rudán neuvoista niin elämää muuttavia?
Hän käyttää tekniikoita, jotka on johdettu muinaisista shamaaniopetuksista, mutta hän antaa niille oman nykyaikaisen lisänsä. Hän saattaa olla shamaani, mutta hän on kokenut samoja ongelmia rakkaudessa kuin sinä ja minä.
Tämän yhdistelmän avulla hän on tunnistanut alueet, joilla useimmat meistä menevät suhteissaan pieleen.
Jos siis olet kyllästynyt siihen, että ihmissuhteesi eivät koskaan toimi, että tunnet itsesi aliarvostetuksi, arvostamattomaksi tai rakastamattomaksi, tämä ilmainen video antaa sinulle uskomattomia tekniikoita, joilla voit muuttaa rakkauselämäsi.
Tee muutos jo tänään ja hanki ansaitsemasi rakkaus ja kunnioitus.
Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon.
