Hvernig á að hætta að vilja samband: Af hverju það er gott

Það er auðvelt að festast í löstum rómantíkarinnar og hvernig hún getur látið þér líða.

En ef þú vilt meira út úr lífinu gætirðu viljað reyna að hætta að vilja samband.

Þú gætir velt því fyrir þér hvers vegna, en hér er málið:

Sambönd eru dásamlegur hlutur.

Það getur fært okkur gleði og hamingju, en stundum getur það líka valdið okkur sársauka og sársauka .

Stundum viljum við bara frí frá skuldbindingunni sem fylgir sambandi.

Við gætum verið þreytt á öllu dramanu í lífi okkar, eða kannski viljum við bara einbeita okkur að okkur sjálfum smá.

Hver sem ástæðan kann að vera, þá ertu ekki einn. Margir hafa áður fengið þessa hugsun: „Af hverju þarf ég aðra manneskju?“

Gefðu þér tíma til að ígrunda aðstæður þínar; hvað gæti breyst í lífi þínu ef þú hættir að vilja samband?

Hér eru 15 árangursríkar leiðir til að hjálpa þér að hætta að vilja samband:

1) Einbeittu þér að áhugamálum þínum.

Gefðu þér tíma til að kanna áhugamál þín og áhugamál.

Eftir því sem þú færð meiri reynslu í lífinu er mikilvægt að finna eitthvað sem fær hjarta þitt til að syngja.

Það gæti verið allt frá því að skrifa blogg eða búa til skartgripi til að spila fótbolta eða syngja á sviðinu.

Ef þú hefur fundið fyrir tæmingu í sambandi þínu gætirðu viljað byrja aftur að einbeita þér að sjálfum þér.

Gefðu þér smá tíma út af hverjum degi og kanna hvaða áhugamál sem þú hefur mest svo aðeru öðruvísi en þú til að eignast vini þannig að þegar þú hittir einhvern nýjan, þá hefur hann líka meiri áhuga á að kynnast betur.

Það þýðir líka að vera opinn fyrir hlutum eins og að prófa eitthvað nýtt—hvort sem það er að taka þátt í listnámskeiði í staðbundnum háskóla eða taka upp hugleiðslu í fyrsta skipti!

Það er líka gagnlegt ef þú byrjar á því að ganga í hóp eða stofnun þar sem fólk deilir svipuðum áhugamálum með þeim þínum.

Það eru mörg tækifæri til að kynnast nýju fólki í gegnum þessa hópa svo ekki láta þá framhjá þér fara!

13) Þú þarft ekki að vera sama um hvað öðrum finnst um þú.

Hugsaðu um þetta svona:

Þú hefur alltaf verið í sambandi og þurfti stöðugt að þóknast fyrrverandi þinn vegna þess að skoðanir þeirra eru í fyrirrúmi.

Við höfum verið þarna.

Það er mjög algengt að þegar þú ert í sambandi þarftu að setja upp ákveðna grímu og haga þér á ákveðinn hátt bara til að þóknast maka þínum.

Þ.e. hugsanir einhvers sem hefur verið í sambandi í langan tíma.

Þú hefur alltaf sett þarfir fyrrverandi þíns fram yfir þínar eigin þarfir en nú viltu breyta því vegna þess að það er ekki heilbrigt.

Nú ert þú laus úr því sambandi, þú munt geta veitt aðeins sjálfum þér athygli frekar en að hugsa stöðugt um það sem aðrir þurfa eða hvernig öðrum finnst um þig - svo þú getir loksins elskað sjálfan þigaftur.

Ef þú vilt vera í ákveðinni tegund af fötum sem þeim líkaði ekki við, farðu í það núna.

Ef þú vilt hanga með ákveðnum vinum, farðu þá!

Nú er þetta þinn tími til að vera þú sjálfur og gera bara það sem hjartað þráir.

14) Þú getur verið víðsýnni.

Ef þú hefur verið í sambandi í langan tíma, þá er líklegt að þú hafir verið lokaður á ákveðnum hlutum.

Það er örugglega skiljanlegt því þú hefur alltaf búið með fyrrverandi þínum og þurft að passa þig á því sem þú gerir.

Það er líka vegna þess að þú hafðir ekki tækifæri til að kynnast nýju fólki og kynnast sögum annarra.

Að kynnast nýju fólki þýðir að þú getur víkkað út þekkingu þína og verið opnari fyrir því sem er þarna úti.

Þú munt komast að því að það er margt áhugavert að gera og fólk að hitta í heiminum.

Þú munt líka átta þig á því að það eru margar mismunandi leiðir til að lifa lífinu.

Það er engin ein leið, eða rétt leið, og allir hafa sitt eigið persónulega ferðalag í lífinu.

Þú munt geta skilið heiminn betur og verið minna dómhörð þegar þú lærir um aðra menningu , trúarbrögð, lífsstíl... sem eru kannski ekki þín eigin og þetta gerir þér kleift að skilja dýpri skilning á því hvers vegna þeir haga sér eins og þeir gera.

Auk þess að læra meira um líf mismunandi fólks almennt hjálpar það einnig við að bæta sig. sjálfan þig auk þess að verða víðsýnnigagnvart öðrum.

15) Gerðu eitthvað sem lætur þér líða vel í stað þess að reyna að finna einhvern sem lætur þér líða vel.

Þú þarft að einblína á sjálfan þig og það sem gleður þig.

Ef þú hefur verið í sambandi í nokkurn tíma og hefur ekki mikið að gerast í lífi þínu, þá er kominn tími til að fara út og byrja að gera hluti.

Og þú gerir það. Þú þarft ekki að eyða tíma þínum í að bíða eftir einhverjum svo þér líði betur með sjálfan þig.

Þú ættir að sjá um það sem er mikilvægast og það er að vera ánægður með hver þú ert núna, sem þýðir að þú eyðir ekki neinu. meiri tíma fyrir fólk sem er ekki þess virði eða mun ekki skipta máli í lífi þínu.

Það sem gerir þig hamingjusaman er mismunandi fyrir alla; það gæti verið að fara í frí, eyða tíma með vinum eða fjölskyldu, eða vinna að áhugaverðu verkefni.

Það er mikilvægt að finna hvað veitir hamingju og lífsfyllingu því ef þú getur ekki gert það sjálfur þá þótt þú sért með einhverjum öðrum muntu aldrei finna fyrir uppfyllingunni.

Og það gerir hinn líka þreyttan.

Ef þér líður vel með sjálfan þig og það sem þú gerir, þá þú munt vera öruggari og munt ekki finna þörf á að flýta þér inn í samband.

Og þegar þú ert tilbúinn að fara í samband, þá verður það vegna þess að þú vilt það, ekki vegna þess að þú þarft á því að halda. .

Og það besta?

Þú gætir verið hissa að heyra að það erein mjög mikilvæg tenging sem þú hefur sennilega verið að horfa framhjá:

Sambandið sem þú átt við sjálfan þig.

Ég lærði um þetta frá töframanninum Rudá Iandê. Í ótrúlegu, ókeypis myndbandi sínu um að rækta heilbrigð sambönd gefur hann þér verkfæri til að planta sjálfum þér í miðju heimsins þíns.

Og þegar þú byrjar að gera það er ekki hægt að segja til um hversu mikla hamingju og lífsfyllingu þú getur fundið innra með sjálfum þér og með samböndum þínum.

Svo hvað gerir ráð Rudá svo lífsbreytandi?

Jæja, hann notar aðferðir sem unnar eru úr fornum sjamanískum kenningum, en hann setur sitt eigið nútíma ívafi á þeim. Hann er kannski töframaður, en hann hefur upplifað sömu vandamál í ást og þú og ég.

Og með því að nota þessa samsetningu hefur hann bent á þau svæði þar sem flest okkar fara úrskeiðis í samböndum okkar.

Þannig að ef þú ert þreyttur á að sambönd þín gangi aldrei upp, finnst þú vera vanmetin, ómetin eða óelskuð, þá mun þetta ókeypis myndband gefa þér ótrúlegar aðferðir til að breyta ástarlífinu þínu.

Gerðu breytinguna í dag og ræktaðu þá ást og virðingu sem þú veist að þú átt skilið.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

Taktu þér smá tíma til að læra nýja færni, eða gerðu verkefni sem þig langaði alltaf að prófa.

Treystu mér.

Þú munt finna fyrir minna stressi og þér mun líða betur að vita að þú getur gert hlutina sjálfur.

2) Einbeittu þér að heilsunni.

Að hugsa um sjálfan þig er mjög mikilvægt.

Þú vilt ekki fresta því að fara til læknis eða fresta því að hitta meðferðaraðila þegar þú þarft að hitta hann.

Það er björtu hliðin á því að vera ekki í sambandi.

Þú munt hafa meiri tíma til að skipuleggja daglega rútínu þína svo þú getir haft heilbrigðari lífsstíl.

Þú munt geta tekið betri ákvarðanir þegar kemur að því hvað þú vilt og þarft í lífinu.

Tími er dýrmætasta auðlindin sem við öll eigum, en margir gera sér ekki grein fyrir hversu miklu þeir eru að sóa með því að festast í vonlausu sambandi.

Nú ef þú hefur meiri tíma til að skipuleggðu fyrirfram, þú munt vera fær um að hafa heilbrigðara jafnvægi milli vinnu og einkalífs.

3) Farðu út fyrir þægindarammann þinn.

Ef þú hefur verið í sambandi í nokkurn tíma , þú gætir fundið fyrir fastri og stöðnun í lífi þínu.

Þér gæti farið að leiðast daglega athafnir þínar og langar að prófa eitthvað nýtt.

Til þess að geta lifað lífi sem er uppfyllt, þú þarft nýja reynslu.

Ef fyrri lífsstíll þinn býður ekki upp á nóg af þessum tækifærum og spennu, vegna þess að þú hefuralltaf verið í sambandi, þá gæti verið kominn tími á breytingar.

Sem betur fer eru margar leiðir til að prófa eitthvað nýtt án þess að þurfa að yfirgefa þægindahringinn eða eyða of miklum peningum í upplifunina:

• Prófaðu sjálfboðaliðastarf í dýraathvarfi;
• Taktu matreiðslunámskeið;
• Farðu út með vinum og gerðu afþreyingu eins og gönguferðir eða útilegur í stað þess að vera heima alla helgina og horfa á Sjónvarp með kærastanum þínum.

Stundum er mikilvægt að takast á við áskoranir sem láta þig líða viðkvæman, hræddan og óvissan.

Þegar þú gerir þetta mun það hjálpa þér að auka sjálfstraust þitt í framtíðinni þegar hlutirnir verða auðveldir aftur.

Það hjálpar líka til við að byggja upp tilfinningu fyrir afrekum þegar gera eitthvað erfitt eða skelfilegt vegna þess að þegar því er lokið getur fólk ekki sagt að það hafi ekki reynt sitt besta!

4 ) Einbeittu þér að ferlinum þínum.

Ef þú ert ekki í sambandi og hefur ekki mikið að gerast í lífi þínu, þá er kominn tími til að einbeita þér að ferlinum.

Þetta er einn mikilvægasti þáttur nútímalífs sem fólk þarf að taka tillit til þegar það er að leitast við að ná árangri.

Ef þú vilt ná árangri í vinnu eða skóla þá þarf að leggja áherslu á það. um að finna lífsfyllingu utan samskipta við annað fólk.

Það þarf meira en að vera einhleyp; það þýðir líka að hugsa um sjálfan sig tilfinningalega sem og líkamlega með því að hreyfa sig reglulega ogborða hollt.

Þú ættir að geta gert það sem þú vilt án þess að vera háður einhverjum öðrum.

Og ef þú ert ekki ánægður með það sem þú ert að gera með lífinu þínu, þá er það kominn tími til að breyta.

Það er mikilvægt að grípa til aðgerða og breytingar eru óumflýjanlegur hluti af lífinu.

Ef þú ert ekki ánægður með núverandi aðstæður eða starfsferil, þá gæti það kominn tími á nýtt.

Lykilatriðið hér er að finna það sem lætur þér líða fullnægt til lengri tíma litið því það gerir þér kleift að njóta daglegra athafna þinna meira en áður.

5) Reyndu að fræða þig.

Ef þú hefur smá frítíma, reyndu þá að fræða þig.

Það er margt sem þú getur lærðu á eigin spýtur og það er betra en að sitja uppi með sorg og einmanaleika allan tímann.

Og þar sem það er svo mikið af upplýsingum til á netinu þessa dagana, þá er auðvelt að finna áhugaverða hluti til að læra á eigin spýtur.

Þetta er einn af kostunum sem fylgja því að hafa aðgang að upplýsingum á netinu.

Það er auðvelt að finna hluti á netinu og kynna sér þá á sínum tíma sem getur verið miklu þægilegra en finna námskeið eða fara út í heiminn fyrir það.

Þar sem svo mörg úrræði eru til staðar þarftu aldrei að hafa áhyggjur af því að geta ekki lært eitthvað nýtt því það eru alltaf leiðir til að læra eitthvað ef þú vilt ekki of mikið lagt í það.

Í staðinnað eyða tíma þínum í að hugsa um að finna nýtt fólk, þá er praktískara að halda huganum uppteknum með menntun.

6) Fáðu þér gæludýr.

Ef þú hefur ekki einhvern til að vera með, þá geturðu alltaf fengið þér gæludýr sem heldur þér félagsskap.

Þetta er ein besta leiðin til að finna hamingju þegar þú ert einmana.

Dýr eru frábærir félagar vegna þess að þau sleppa ekki dæma þig út frá útliti þínu eða persónuleika og það er gott að vita að það er að minnsta kosti ein manneskja þarna úti sem líkar við þig eins og þú ert.

Ef þú ert að hugsa um að eignast gæludýr, þá það er mikilvægt að rannsaka það fyrst svo að þú vitir hverju þú getur búist við af því.

Margir halda að gæludýr séu alveg eins og menn þegar þau eru það í raun og veru ekki og þetta getur leitt til margra vonbrigði ef þú veist ekki við hverju þú átt að búast af þeim.

Eins og menn hafa gæludýr sinn eigin persónuleika og þau munu haga sér öðruvísi eftir aðstæðum sem þau eru í.

Góðar fréttir eru , ólíkt mönnum, munu gæludýr ekki geta talað aftur við þig eða spurt spurninga um hvers vegna þér líður niður.

Þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að vera dæmd af þeim eða þurfa að útskýra þig til þeirra.

Ef þú átt gæludýr, þá er tryggt að þú munt alltaf hafa einhvern til að tala við og einhvern sem hlustar á það sem þér dettur í hug.

7) Mundu það alltaf. að lífið er stutt.

Ef þú hefur verið stöðugt fastur ísamband og þau fóru ekki með þig neitt, þá mundu að lífið er stutt og þú ættir nú að eyða tíma skynsamlega.

Þú vilt ekki líta til baka þegar þú ert gamall og hugsa um alla hluti sem þú hefðir getað gert ef þú hefðir bara tekið smá sénsa.

Það er mikilvægt að muna að það er margt þarna úti sem hægt er að gera og sjá og besta leiðin til að gera þetta er með því að setja sjálfan þig þarna úti. og kynnast nýju fólki.

Ef þú ert einmana, þá er mikilvægt að gera þér grein fyrir því að það er ekki merki um að eitthvað sé rangt við það sem þú ert að gera eða hver þú ert heldur þýðir það bara að núna er það ekki tíma þínum.

Það er mikilvægt að muna að lífið er stutt svo ekki eyða því í slæm sambönd því þú gætir alltaf verið þarna úti og gera eitthvað sem lætur þér líða betur.

8 ) Eyddu meiri tíma með fjölskyldunni.

Fjölskyldan er eitt það mikilvægasta í lífi manns og þú ættir aldrei að gleyma að sjá hana því hún er alltaf til staðar fyrir þig sama hvað á gengur.

Ef þú ert einmana, þá er best að hafa samband við fjölskylduna þína og athuga hvort hún hjálpi þér með vandamálin þín.

Þeir eru til staðar til að hjálpa þér svo ekki vera hræddur við að biðja hana um ráðleggingar eða bara einhvern til að tala við.

Það er mikilvægt að muna að fjölskyldan er alltaf til staðar fyrir þig því hún er eina fólkið sem mun elska þig og styðja þig skilyrðislaust, sama hvað á gengur.

Fjölskyldageta veitt stöðugleika, leiðbeiningar, aðstoðað við vandamál eða bara verið góður hlustandi þegar þess er þörf.

Þeir hafa líka bakið á þér á tímum neyðar þegar vinir eru kannski ekki til staðar eða ef eitthvað gerist eins og dauði í fjölskyldunni meðlimir.

Fjölskylduböndin eru sterk og rofna aldrei þó að stundum gæti virst eins og hlutirnir verði erfiðir.

En á endanum gengur fjölskyldan alltaf í gegn.

9) Eyddu meiri tíma með vinum.

Sannir vinir munu alltaf vera til staðar fyrir þig, sama hvað.

Þeir munu hlusta á þig og hjálpa við vandamál þín án þess að dæma þig, jafnvel þótt vandamálið sé eitthvað sem þeir skilja ekki eða vita hvernig á að laga.

Þeir eru til staðar til að styðja þig og hressa þig við þegar þörf krefur.

Það er mikilvægt að muna að vinir eru meira en bara fólk sem getur verið til staðar fyrir þig, en þeir geta líka verið góð ráð eða bara einhver til að tala líka um hvaða efni sem er.

Ef vinir þínir búa ekki nálægt geturðu samt haldið sambandi við þá í gegnum félagslega fjölmiðla, símtöl eða tölvupóst vegna þess að þessir hlutir geta hjálpað til við að styrkja tengslin milli vina.

10) Eyddu meiri tíma til að ferðast.

Að ferðast er eitt það ævintýralegasta sem þú getur gert og það er líka frábær leið til að kynnast nýju fólki, læra um mismunandi menningu og búa til minningar.

Nú þegar þú hefur meiri tíma (og peninga) fyrir sjálfan þig vegna þess að þú tekur ekki þátt í neinu sambandi,að eyða meiri tíma í að ferðast er góður kostur.

Með meiri tíma fyrir sjálfan þig geturðu ferðast og skoðað mismunandi heimshluta.

Þetta er mjög skynsamlegt val því það mun hjálpa þér lærðu um aðra menningu ásamt því að gefa huganum ferskt loft.

Fólk ferðast venjulega með ástvinum sínum. En ef þú hefur engan til að ferðast með, þá er það betra tækifæri fyrir þig að kynnast nýjum vinum, eignast ný tengsl og læra af nýju fólki.

11) Vertu fjárhagslega sjálfstæður.

Vertu fjárhagslega sjálfstæður, sem þýðir að þú þarft ekki að treysta á notkun peninga frá neinum öðrum í lífi þínu til að ná endum saman – ekki einu sinni foreldrar þínir eða mikilvægir aðrir.

Að vera fjárhagslega sjálfstæður er frábær leið að byrja að alast upp og taka ábyrgð á gjörðum þínum.

Það mun einnig hjálpa þér að læra hvernig á að gera fjárhagsáætlun fyrir peningana þína og spara fyrir framtíðarmarkmið.

Ef þú ert fjárhagslega sjálfstæður muntu hafa meira tækifæri til að einbeita sér að sjálfum þér en að halda áfram að leita að einhverjum öðrum til að hjálpa þér með peninga.

Trúðu það eða ekki, sumt fólk hefur tilhneigingu til að leita að einhverjum sem getur gefið þeim gott nammi og keypt fyrir þeim hluti.

Fólk sem er að leita að einhverjum til að kaupa fyrir sig hluti fellur oft í annan af tveimur flokkum: það er að leita að efnislegri staðfestingu eða það hefur ávanabindandi persónuleika sem þarfnast mikillar athygli.

Fyrir þetta fólk, hugmyndin snýst ekki um að finnaást og hamingju í sambandi sínu en frekar að fá það sem þú vilt í gegnum auðlindir annarrar manneskju.

Á hinn bóginn gætu þeir sem eru með andlegri nálgun verið að leita að einhverju allt öðru – kannski er það einhver sem getur veitt þeim einhvers konar þægindi og öryggi.

Ef þú ert ekki einn af þeim, eða vilt ekki vera einn af þeim, þá ættirðu  að læra hvernig á að vera fjárhagslega sjálfstæður.

Treystu ég. Þú munt vera ánægður með að þú gerðir það.

Að vera fjárhagslega sjálfstæður er það mikilvægasta þar sem þessi heimur býður upp á svo margt áhugavert fyrir þig að læra og prófa.

Og þú þarft peninga til að vera fær um það.

Það hljómar kannski aðeins of efnishyggju, en fyrir það sem það er þess virði er samt betra að eiga peninga en að vera fastur í aðstæðum þar sem þú þarft að treysta á skapi einhvers til að gefa þér það sem þú vill.

12) Að vera öruggari í að kynnast nýju fólki.

Ef þú ert alltaf hræddur við að hitta nýtt fólk, sérstaklega þegar þú ert í sambandi , það gæti verið vegna þess að fyrrverandi þinn hefur stjórnað þér of mikið.

Nú þar sem þú ert laus úr samböndum er kominn tími fyrir þig að vera öruggari með að kynnast nýju fólki.

Til þess að vera öruggari, það er mikilvægt að þú þróar félagslega færni þína og komist út. Besta leiðin er að æfa.

Þetta þýðir að fara út fyrir þægindarammann og tala við fólk sem