Turinys
Lengva pasinerti į romantikos ydas ir tai, kaip dėl to galite jaustis.
Tačiau jei norite iš gyvenimo gauti daugiau, galbūt norėtumėte pabandyti nustoti norėti santykių.
Jums gali kilti klausimas, kodėl, bet štai kas:
Santykiai yra nuostabus dalykas.
Jis gali suteikti mums džiaugsmo ir laimės, bet kartais gali atnešti ir širdies skausmą.
Kartais tiesiog norime pailsėti nuo įsipareigojimų, susijusių su santykiais.
Galbūt esame pavargę nuo visų gyvenimo dramų, o gal tiesiog norime šiek tiek susitelkti į save.
Kad ir kokia būtų priežastis, jūs nesate vieni. Daugeliui žmonių jau yra tekę susidurti su tokia mintimi: "Kam man reikia kito žmogaus?"
Skirkite šiek tiek laiko apmąstyti savo situaciją; kas galėtų pasikeisti jūsų gyvenime, jei nustotumėte norėti santykių?
Štai 15 veiksmingų būdų, kurie padės nustoti norėti santykių:
1) Sutelkite dėmesį į savo pomėgius.
Skirkite laiko savo interesams ir pomėgiams tyrinėti.
Kai įgyjate daugiau gyvenimo patirties, svarbu rasti tai, kas priverstų jūsų širdį dainuoti.
Tai gali būti bet kas - nuo tinklaraščio rašymo ar papuošalų gamybos iki futbolo ar dainavimo scenoje.
Jei santykiuose jaučiatės išsekęs, galbūt norėtumėte vėl skirti dėmesio sau.
Kiekvieną dieną skirkite šiek tiek laiko ir tyrinėkite tai, kas jus labiausiai domina, kad jie galėtų peraugti į jūsų pačių aistras!
Skirkite laiko išmokti naujų įgūdžių arba užsiimti veikla, kurią visada norėjote išbandyti.
Patikėkite manimi.
Jausite mažiau streso ir geriau jausitės žinodami, kad viską galite padaryti patys.
2) Sutelkite dėmesį į savo sveikatą.
Labai svarbu rūpintis savimi.
Nenorite atidėlioti vizito pas gydytoją arba atidėlioti apsilankymo pas terapeutą, kai jums to reikia.
Tai šviesioji santykių nebuvimo pusė.
Turėsite daugiau laiko planuoti savo kasdienybę, kad galėtumėte gyventi sveikiau.
Galėsite priimti geresnius sprendimus dėl to, ko norite ir ko jums reikia gyvenime.
Laikas yra vertingiausias mūsų visų turimas išteklius, tačiau daugelis žmonių nesuvokia, kiek daug jo iššvaisto įstrigę beviltiškuose santykiuose.
Jei turėsite daugiau laiko planuoti iš anksto, galėsite užtikrinti sveikesnę darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.
3) Išeikite iš savo komforto zonos.
Jei jau kurį laiką gyvenate santykiuose, gali būti, kad jaučiatės įstrigę ir sustoję savo gyvenime.
Gali būti, kad kasdienė veikla jums ima atsibosti ir norite išbandyti ką nors naujo.
Kad galėtumėte gyventi visavertį gyvenimą, jums reikia naujos patirties.
Jei jūsų ankstesnis gyvenimo būdas nesuteikė pakankamai tokių galimybių ir jaudulio, nes visada buvote susijęs, galbūt atėjo laikas pokyčiams.
Laimei, yra daugybė būdų, kaip galima išbandyti ką nors naujo, nepaliekant savo komforto zonos ir neišleidžiant per daug pinigų:
- Pabandykite savanoriauti gyvūnų prieglaudoje;
- Užsiimkite maisto gaminimo pamokomis;
- Eikite su draugais ir užsiimkite tokia veikla kaip žygiai ar stovyklavimas, užuot visą savaitgalį sėdėję namie ir žiūrėję televizorių su vaikinu.
Kartais svarbu imtis iššūkių, kurie verčia jus jaustis pažeidžiamais, išsigandusiais ir neužtikrintais.
Kai tai padarysite, pasitikėjimas savimi ateityje, kai vėl taps lengviau, augs.
Be to, tai padeda sukurti pasitenkinimo jausmą, kai darote ką nors sudėtingo ar bauginančio, nes baigę darbą žmonės negali pasakyti, kad nesistengė iš visų jėgų!
4) Susitelkite į savo karjerą.
Jei neturite santykių ir jūsų gyvenime daug kas nevyksta, tuomet metas sutelkti dėmesį į karjerą.
Tai vienas svarbiausių šiuolaikinio gyvenimo aspektų, į kurį reikia atsižvelgti siekiant sėkmės.
Jei norite sėkmingai dirbti ar mokytis, reikia pabrėžti, kad pasitenkinimą reikia ieškoti ne tik santykiuose su kitais žmonėmis.
Tam reikia ne tik būti vienišam, bet ir rūpintis savimi tiek emociškai, tiek fiziškai - reguliariai sportuoti ir sveikai maitintis.
Turėtumėte turėti galimybę daryti viską, ko norite, nebūdami nuo kitų priklausomi.
Jei nesate patenkintas tuo, ką darote savo gyvenime, metas kažką keisti.
Svarbu imtis veiksmų, o pokyčiai yra neišvengiama gyvenimo dalis.
Jei jūsų netenkina dabartinė padėtis ar karjeros kelias, galbūt atėjo laikas ieškoti naujo.
Svarbiausia atrasti tai, kas ilgainiui jus tenkina, nes taip galėsite labiau nei anksčiau mėgautis kasdiene veikla.
5) Pabandykite mokytis.
Jei turite laisvo laiko, pasistenkite mokytis.
Daug dalykų galite išmokti patys ir tai yra geriau nei nuolat sėdėti ir jaustis liūdniems ir vienišiems.
Kadangi šiais laikais internete yra daug informacijos, nesunku rasti įdomių dalykų, kuriuos galima studijuoti savarankiškai.
Tai vienas iš privalumų, kuriuos suteikia galimybė gauti informaciją internetu.
Lengva rasti dalykų internete ir mokytis jų savo laiku, o tai gali būti daug patogiau nei ieškoti pamokų ar eiti į pasaulį.
Turint tiek daug išteklių, niekada nereikia nerimauti, kad negalėsite išmokti ko nors naujo, nes visada galima rasti būdų, kaip ko nors išmokti, jei nenorite įdėti daug pastangų.
Užuot leidę laiką galvodami apie naujų žmonių paiešką, verčiau užsiimkite mokymusi.
6) Įsigykite augintinį.
Jei neturite su kuo pabūti, visada galite įsigyti augintinį, kuris palaikys jums kompaniją.
Tai vienas geriausių būdų rasti laimės, kai jaučiatės vieniši.
Gyvūnai yra puikūs kompanionai, nes jie nevertina jūsų pagal išvaizdą ar asmenybę, todėl gera žinoti, kad yra bent vienas žmogus, kuriam patinkate toks, koks esate.
Jei ketinate įsigyti augintinį, svarbu pirmiausia atlikti tam tikrą tyrimą, kad žinotumėte, ko iš jo tikėtis.
Daugelis žmonių mano, kad naminiai gyvūnai yra tokie pat kaip žmonės, nors iš tikrųjų taip nėra, ir tai gali sukelti daug nusivylimo, jei nežinote, ko iš jų tikėtis.
Kaip ir žmonės, naminiai gyvūnai turi savo asmenybes ir elgiasi skirtingai, priklausomai nuo situacijos, kurioje atsidūrė.
Gera žinia yra ta, kad, kitaip nei žmonės, gyvūnai negalės su jumis kalbėtis ar klausti, kodėl jaučiatės prislėgti.
Taigi jums nereikia nerimauti, kad jie jus vertins arba kad jums reikės jiems aiškintis.
Jei turite naminį gyvūnėlį, garantuotai visada turėsite su kuo pasikalbėti ir kas nors išklausys jūsų mintis.
7) Visada prisiminkite, kad gyvenimas yra trumpas.
Jei nuolat buvote įstrigęs santykiuose ir jie jūsų niekur nenuvedė, prisiminkite, kad gyvenimas trumpas ir dabar turėtumėte išmintingai leisti laiką.
Nenorite senatvėje atsigręžti atgal ir galvoti apie tai, ką galėjote nuveikti, jei būtumėte šiek tiek rizikavę.
Svarbu nepamiršti, kad yra daugybė dalykų, kuriuos galima nuveikti ir pamatyti, o geriausias būdas tai padaryti - išleisti save į viešumą ir susipažinti su naujais žmonėmis.
Jei jaučiatės vienišas, svarbu suprasti, kad tai nėra ženklas, jog kažkas negerai su tuo, ką darote, arba su tuo, kas esate, o tiesiog reiškia, kad dabar ne jūsų laikas.
Svarbu prisiminti, kad gyvenimas trumpas, todėl nešvaistykite jo blogiems santykiams, nes visada galite būti lauke ir daryti ką nors, kas padės jums jaustis geriau.
8) Daugiau laiko praleiskite su šeima.
Šeima yra vienas svarbiausių dalykų žmogaus gyvenime, todėl niekada neturėtumėte pamiršti su jais susitikti, nes jie visada jus palaiko, kad ir kas nutiktų.
Taip pat žr: 10 požymių, rodančių, kad esate natūralus problemų sprendėjasJei jaučiatės vienišas, geriausia susisiekti su savo šeima ir sužinoti, ar jie padės jums išspręsti problemas.
Jie yra tam, kad jums padėtų, todėl nebijokite jų prašyti patarimo ar tiesiog pasikalbėti.
Svarbu prisiminti, kad šeima visada yra šalia, nes tik jie jus besąlygiškai myli ir palaiko, kad ir kas nutiktų.
Šeima gali užtikrinti stabilumą, patarti, padėti spręsti problemas ar tiesiog būti geru klausytoju, kai to reikia.
Jie taip pat palaiko jus, kai jums reikia pagalbos, kai draugų gali nebūti šalia arba kai kas nors atsitinka, pavyzdžiui, miršta šeimos nariai.
Šeimos ryšiai yra stiprūs ir niekada nenutrūksta, nors kartais gali atrodyti, kad reikalai klostosi sunkiai.
Tačiau galiausiai šeima visada išsilaiko.
9) Daugiau laiko praleiskite su draugais.
Tikri draugai visada bus šalia, kad ir kas nutiktų.
Jie išklausys jus ir padės išspręsti jūsų problemas, nesmerkdami jūsų, net jei problemos nesupranta ar nežino, kaip ją išspręsti.
Jie gali jus palaikyti ir pralinksminti, kai reikia.
Svarbu nepamiršti, kad draugai yra ne tik žmonės, kurie gali būti šalia, bet jie taip pat gali būti geras patarimų šaltinis arba tiesiog žmogus, su kuriuo galima pasikalbėti bet kokia tema.
Jei jūsų draugai negyvena netoliese, vis tiek galite palaikyti su jais ryšį per socialinę žiniasklaidą, skambindami telefonu ar rašydami el. laiškus, nes šie dalykai gali padėti sustiprinti draugų ryšį.
10) Skirkite daugiau laiko kelionėms.
Kelionės yra vienas iš nuotykių kupinų dalykų, be to, tai puikus būdas susipažinti su naujais žmonėmis, pažinti skirtingas kultūras ir kurti prisiminimus.
Dabar, kai turite daugiau laiko (ir pinigų) sau, nes nesate įsitraukęs į jokius santykius, verta daugiau laiko skirti kelionėms.
Turėdami daugiau laisvo laiko, galite keliauti ir tyrinėti įvairias pasaulio vietas.
Tai labai protingas pasirinkimas, nes tai padės jums pažinti kitas kultūras ir leis jūsų protui pakvėpuoti grynu oru.
Žmonės paprastai keliauja su savo artimaisiais. Tačiau jei neturite su kuo keliauti, tai geresnė galimybė susipažinti su naujais draugais, užmegzti naujus ryšius ir mokytis iš naujų žmonių.
11) Būkite finansiškai nepriklausomi.
Būkite finansiškai nepriklausomi, t. y. jums nereikės pasikliauti kitų žmonių pinigais, kad sudurtumėte galą su galu - net tėvų ar antrosios pusės.
Finansinė nepriklausomybė - puikus būdas pradėti augti ir prisiimti atsakomybę už savo veiksmus.
Tai taip pat padės išmokti, kaip planuoti pinigus ir taupyti būsimiems tikslams.
Jei būsite finansiškai nepriklausomas, turėsite daugiau galimybių susitelkti į save, o ne nuolat ieškoti, kas kitas jums padėtų su pinigais.
Norite tikėkite, norite tikėkite, norite ne, bet kai kurie žmonės yra linkę ieškoti žmogaus, kuris galėtų juos maloniai vaišinti ir pirkti jiems daiktus.
Žmonės, kurie ieško, kas jiems nupirktų daiktų, dažnai priklauso vienai iš dviejų kategorijų: jie siekia materialinio patvirtinimo arba yra priklausoma asmenybė, kuriai reikia daug dėmesio.
Šiems žmonėms svarbiausia ne rasti meilę ir laimę santykiuose, o gauti tai, ko nori, naudojantis kito asmens ištekliais.
Kita vertus, dvasingesni žmonės gali ieškoti visai kitų dalykų - galbūt tai yra kažkas, kas galėtų suteikti jiems tam tikrą paguodą ir saugumą.
Jei nesate vienas iš jų arba nenorite juo būti, turėtumėte išmokti būti finansiškai nepriklausomas.
Patikėkite manimi. Džiaugsitės, kad tai padarėte.
Būti finansiškai nepriklausomam yra svarbiausia, nes šiame pasaulyje dabar yra tiek daug įdomių dalykų, kurių galite išmokti ir išbandyti.
Kad galėtumėte tai padaryti, jums reikia pinigų.
Galbūt tai skamba per daug materialistiškai, bet, kad ir kiek tai būtų verta, vis tiek geriau turėti pinigų, nei būti įstrigusiam situacijoje, kai tenka priklausyti nuo kieno nors nuotaikos, kad duotų norimą daiktą.
12) labiau pasitikite savimi, kai susipažįstate su naujais žmonėmis.
Jei visada bijote susitikti su naujais žmonėmis, ypač kai esate santykiuose, gali būti, kad buvęs vyras jus per daug kontroliavo.
Dabar, kai esate laisvi nuo santykių, atėjo laikas labiau pasitikėti savimi ir susipažinti su naujais žmonėmis.
Norint labiau pasitikėti savimi, svarbu ugdyti socialinius įgūdžius ir išeiti į viešumą. Geriausias būdas - praktika.
Tai reiškia, kad reikia išeiti iš savo komforto zonos ir bendrauti su kitokiais žmonėmis, kad susirastumėte draugų, o kai sutiksite naują žmogų, jis taip pat bus labiau suinteresuotas geriau susipažinti.
Tai taip pat reiškia, kad reikia būti atviram, pavyzdžiui, išbandyti ką nors naujo - ar tai būtų meno kursai vietiniame koledže, ar pirmą kartą gyvenime pradėta medituoti!
Taip pat naudinga pradėti nuo prisijungimo prie grupės ar organizacijos, kurioje žmonės turi panašių interesų kaip ir jūs.
Šiose grupėse yra daugybė galimybių susipažinti su naujais žmonėmis, todėl jų nepraleiskite!
13) Jums neturi rūpėti, ką apie jus galvoja kiti.
Pagalvokite apie tai taip:
Visada buvote santykiuose ir nuolat turėjote įtikti savo buvusiajam, nes jo nuomonė yra prioritetas.
Mes ten buvome.
Labai dažnai būna, kad būdami santykiuose turite užsidėti tam tikrą kaukę ir elgtis tam tikru būdu, kad įtiktumėte savo partneriui.
Taip galvoja žmogus, kuris jau seniai palaiko santykius.
Visada teikėte pirmenybę buvusio vyro poreikiams, bet dabar norite tai pakeisti, nes tai nėra sveika.
Išsilaisvinę iš šių santykių, galėsite skirti dėmesio tik sau, o ne nuolat rūpintis, ko reikia kitiems arba kaip kiti jus vertina, kad pagaliau vėl galėtumėte mylėti save.
Taip pat žr: 12 būdų, kaip nustoti būti reikliu vyruJei norite dėvėti tam tikro tipo drabužius, kurie jiems nepatiko, dėvėkite juos dabar.
Jei norite pabendrauti su tam tikrais draugais, pirmyn!
Dabar yra jūsų laikas būti savimi ir daryti tai, ko trokšta jūsų širdis.
14) Galite būti atviresni.
Jei santykiuose gyvenate jau ilgą laiką, tikėtina, kad į tam tikrus dalykus žiūrite uždarai.
Tai neabejotinai suprantama, nes visada gyvenote su savo buvusiuoju ir turėjote būti atsargus dėl to, ką darote.
Taip pat dėl to, kad neturėjote galimybės susipažinti su naujais žmonėmis ir sužinoti kitų istorijų.
Susitikdami su naujais žmonėmis galite plėsti savo žinias ir būti atviresni.
Sužinosite, kad pasaulyje yra daug įdomių dalykų, kuriuos galima nuveikti, ir žmonių, kuriuos galima sutikti.
Taip pat suprasite, kad yra daugybė skirtingų gyvenimo būdų.
Nėra vienintelio ar teisingo kelio, kiekvienas turi savo asmeninį gyvenimo kelią.
Galėsite geriau suprasti pasaulį ir mažiau teisti, nes susipažinsite su kitomis kultūromis, religijomis, gyvenimo būdais..., kurie gali būti kitokie nei jūsų, ir tai padės geriau suprasti, kodėl jie elgiasi taip, kaip elgiasi.
Be to, kad sužinote daugiau apie įvairių žmonių gyvenimą apskritai, tai taip pat padeda tobulėti ir tapti atviresniems kitiems.
15) Darykite tai, kas jums padeda gerai jaustis, užuot ieškoję, kas jums padeda gerai jaustis.
Turite sutelkti dėmesį į save ir dalykus, kurie jus džiugina.
Jei jau kurį laiką gyvenate santykiuose ir jūsų gyvenime nieko nevyksta, metas išeiti ir pradėti ką nors veikti.
Ir jums nereikia gaišti laiko laukiant ko nors, kad galėtumėte jaustis geriau.
Turėtumėte pasirūpinti tuo, kas svarbiausia, - būti laimingi dėl to, kas esate dabar, o tai reiškia nešvaistyti laiko žmonėms, kurie nėra to verti arba nepadarys pokyčių jūsų gyvenime.
Kiekvienam žmogui tai, kas jus džiugina, yra skirtinga; tai gali būti atostogos, laikas, praleistas su draugais ar šeima, arba darbas prie įdomaus projekto.
Svarbu atrasti tai, kas jūsų gyvenime teikia laimę ir pasitenkinimą, nes jei negalite to padaryti patys, net jei būsite su kitu žmogumi, niekada nepajusite pasitenkinimo.
Dėl to pavargsta ir kiti.
Jei gerai jausitės savimi ir tuo, ką darote, labiau pasitikėsite savimi ir nejausite poreikio skubėti užmegzti santykius.
O kai būsite pasiruošę užmegzti santykius, tai bus todėl, kad jų norite, o ne todėl, kad jums jų reikia.
O geriausia dalis?
Galbūt nustebsite sužinoję, kad yra vienas labai svarbus ryšys, kurio tikriausiai nepastebėjote:
Santykiai su savimi.
Apie tai sužinojau iš šamano Rudá Iandê. Savo neįtikėtiname nemokamame vaizdo įraše apie sveikų santykių puoselėjimą jis pateikia įrankius, kaip pasodinti save į savo pasaulio centrą.
Kai pradėsite tai daryti, nežinia, kiek laimės ir pasitenkinimo rasite savyje ir savo santykiuose.
Kodėl Rudos patarimai taip keičia gyvenimą?
Na, jis naudoja metodus, kilusius iš senovės šamanų mokymų, tačiau juos savaip interpretuoja. Galbūt jis yra šamanas, tačiau meilėje jis yra susidūręs su tomis pačiomis problemomis, kaip ir mes su jumis.
Remdamasis šiuo deriniu, jis nustatė sritis, kuriose dauguma mūsų santykiuose klysta.
Jei pavargote nuo to, kad jūsų santykiai niekada nesiklosto, kad jaučiatės neįvertinti, neįvertinti ar nemylimi, šiame nemokamame vaizdo įraše rasite keletą nuostabių būdų, kaip pakeisti savo meilės gyvenimą.
Keiskite šiandien ir ugdykite meilę bei pagarbą, kurios, kaip žinote, esate nusipelnę.
Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.
