সুচিপত্র
আপনি ভাবতে পারেন কেন, কিন্তু এখানে বিষয়টা হল:
সম্পর্ক একটি চমৎকার জিনিস।
এটি আমাদের আনন্দ এবং সুখ আনতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও এটি আমাদের হৃদয়ে ব্যথা এবং বেদনাও আনতে পারে .
কখনও কখনও আমরা একটি সম্পর্কের সাথে আসা প্রতিশ্রুতি থেকে বিরতি চাই৷
আমরা আমাদের জীবনের সমস্ত নাটকীয়তায় ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারি, অথবা আমরা কেবল নিজের উপর ফোকাস করতে চাই একটু।
কারণ যাই হোক না কেন, আপনি একা নন। অনেকের মনে আগেও এই চিন্তা এসেছে: "কেন আমার অন্য একজনের প্রয়োজন?"
আপনার পরিস্থিতির প্রতি চিন্তা করার জন্য কিছু সময় নিন; আপনি যদি সম্পর্কের চাওয়া বন্ধ করে দেন তাহলে আপনার জীবনে কী পরিবর্তন আসতে পারে?
এখানে 15টি কার্যকর উপায় রয়েছে যা আপনাকে সম্পর্ক চাওয়া বন্ধ করতে সাহায্য করবে:
1) আপনার শখের প্রতি মনোযোগ দিন।
আপনার আগ্রহ এবং শখগুলি অন্বেষণ করার জন্য সময় নিন।
জীবনে আপনি যত বেশি অভিজ্ঞতা পাবেন, তাই এমন কিছু খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা আপনার হৃদয়কে গাইবে।
এটি লেখা থেকে যেকোনো কিছু হতে পারে। ফুটবল খেলা বা মঞ্চে গান গাওয়ার জন্য একটি ব্লগ বা গয়না তৈরি করা।
আপনি যদি আপনার সম্পর্কের মধ্যে দুর্বলতা অনুভব করেন, তাহলে আপনি আবার নিজের দিকে মনোযোগ দিতে চান।
কিছু সময় নিন প্রতিটি দিনের বাইরে এবং আপনার সবচেয়ে বেশি আগ্রহ আছে তা অন্বেষণ করুনবন্ধু বানানোর জন্য আপনার থেকে আলাদা যাতে আপনি যখন নতুন কারো সাথে দেখা করেন, তখন তারা একে অপরকে আরও ভালভাবে জানতে আগ্রহী হয়৷
এর অর্থ জিনিসগুলি সম্পর্কে খোলা মনে হওয়াও নতুন কিছু করার চেষ্টা করার মতো—সেটা স্থানীয় কলেজে কোনো আর্ট ক্লাসে যোগদান করা বা প্রথমবারের মতো ধ্যান করা!
আপনি যদি এমন কোনো গোষ্ঠী বা প্রতিষ্ঠানে যোগদানের মাধ্যমে শুরু করেন যেখানে লোকেরা একই ধরনের আগ্রহ শেয়ার করে, তাহলে এটিও সহায়ক আপনার সাথে।
এই গোষ্ঠীগুলির মাধ্যমে নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার অনেক সুযোগ রয়েছে তাই তাদের ছেড়ে দেবেন না!
13) অন্যরা কী ভাবছে তা নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। আপনি।
এটি সম্পর্কে এভাবে চিন্তা করুন:
আপনি সর্বদা একটি সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন এবং ক্রমাগত আপনার প্রাক্তনকে খুশি করতে হয়েছে কারণ তাদের মতামতই অগ্রাধিকার।
আমরা করেছি সেখানে ছিল।
এটা খুবই সাধারণ যে আপনি যখন সম্পর্কে থাকবেন, তখন আপনাকে একটি নির্দিষ্ট মুখোশ পরতে হবে এবং আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য একটি নির্দিষ্ট উপায়ে কাজ করতে হবে।
এটি হল দীর্ঘদিন ধরে সম্পর্কের মধ্যে থাকা কারোর চিন্তাভাবনা।
আপনি সর্বদা আপনার প্রাক্তনের প্রয়োজনকে আপনার নিজের আগে রেখেছেন, কিন্তু এখন আপনি এটি পরিবর্তন করতে চান কারণ এটি স্বাস্থ্যকর নয়।
এখন আপনি সেই সম্পর্ক থেকে মুক্ত, আপনি অন্যদের কী প্রয়োজন বা অন্যরা আপনার সম্পর্কে কেমন অনুভব করে তা ক্রমাগত যত্ন নেওয়ার পরিবর্তে আপনি কেবল নিজের প্রতি মনোযোগ দিতে সক্ষম হবেন - যাতে আপনি অবশেষে নিজেকে ভালবাসতে পারেনআবার।
আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট ধরণের পোশাক পরতে চান যা তারা পছন্দ করে না, এখন এটি পরুন।
আপনি যদি নির্দিষ্ট বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে চান তবে এগিয়ে যান!<1
এখনই আপনার নিজের হওয়ার সময় এবং আপনার মন যা চায় তাই করুন।
14) আপনি আরও খোলা মনের হতে পারেন।
যদি আপনি কোন সম্পর্কের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে, তারপরে সম্ভবত আপনি কিছু বিষয়ে বদ্ধ-মনা ছিলেন।
এটি অবশ্যই বোধগম্য কারণ আপনি সর্বদা আপনার প্রাক্তনের সাথে থাকেন এবং আপনি যা করেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে।
এটাও কারণ আপনি নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার এবং অন্যদের গল্প জানার সুযোগ পাননি৷
নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার অর্থ হল আপনি আপনার জ্ঞানকে আরও প্রসারিত করতে পারেন এবং কী সম্পর্কে আরও খোলা মনে হতে পারেন৷ সেখানে।
আপনি জানতে পারবেন যে পৃথিবীতে অনেক আকর্ষণীয় জিনিস আছে এবং দেখা করার মতো মানুষ রয়েছে।
এছাড়াও আপনি বুঝতে পারবেন যে জীবন যাপনের বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
কোনও একটি উপায় বা সঠিক পথ নেই, এবং প্রত্যেকেরই জীবনের নিজস্ব ব্যক্তিগত যাত্রা আছে৷
আপনি অন্যান্য সংস্কৃতি সম্পর্কে জানলে বিশ্বকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং কম বিচারবুদ্ধিসম্পন্ন হতে সক্ষম হবেন। , ধর্ম, লাইফস্টাইল… যা আপনার নিজের নাও হতে পারে এবং এটি কেন তারা যেভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে গভীরভাবে বোঝার অনুমতি দেয়।
সাধারণভাবে বিভিন্ন মানুষের জীবন সম্পর্কে আরও জানার পাশাপাশি, এটি আরও ভাল করতে সাহায্য করে নিজেকে আরও খোলা মনের হয়ে উঠছেঅন্যদের প্রতি।
15) এমন কিছু করুন যা আপনাকে ভালো বোধ করে এমন কাউকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনাকে ভালো বোধ করে।
আপনাকে নিজের এবং আপনাকে খুশি করে এমন জিনিসগুলিতে ফোকাস করতে হবে।
আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন এবং আপনার জীবনে খুব বেশি কিছু না ঘটে, তাহলে এখনই সেখান থেকে বেরিয়ে আসার এবং কিছু করা শুরু করার সময়।
এবং আপনি করবেন না কারো জন্য অপেক্ষা করার জন্য আপনার সময় নষ্ট করার দরকার নেই যাতে আপনি নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে পারেন৷
আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির যত্ন নেওয়া উচিত এবং আপনি এখন কে আছেন তার সাথে খুশি থাকা, যার অর্থ কোনও অপচয় না করা৷ এমন লোকেদের জন্য বেশি সময় দিন যারা এটির যোগ্য নয় বা আপনার জীবনে কোন পার্থক্য আনবে না।
আপনাকে যা খুশি করে তা প্রত্যেকের জন্য আলাদা; এটি ছুটিতে যাওয়া, বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের সাথে সময় কাটানো বা একটি আকর্ষণীয় প্রকল্পে কাজ করা হতে পারে।
আপনার জীবনে কী সুখ এবং পরিপূর্ণতা নিয়ে আসে তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি যদি এটি নিজে না করতে পারেন তারপরও যদি আপনি অন্য কারো সাথে থাকেন তবে আপনি কখনই পরিপূর্ণতা অনুভব করবেন না।
এবং এটি অন্যকেও ক্লান্ত করে তুলছে।
আপনি যদি নিজের সম্পর্কে এবং আপনি যা করেন তার সম্পর্কে ভালো বোধ করেন, তাহলে আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী হবেন এবং একটি সম্পর্কের জন্য তাড়াহুড়ো করার প্রয়োজন অনুভব করবেন না।
এবং আপনি যখন একটি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত হবেন, তখন এটি হবে কারণ আপনি এটি চান, আপনার প্রয়োজনের কারণে নয় .
এবং সবচেয়ে ভালো অংশ?
আপনি হয়ত শুনে অবাক হবেন যে সেখানে আছেএকটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ যা আপনি সম্ভবত উপেক্ষা করছেন:
নিজের সাথে আপনার সম্পর্ক।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটি সম্পর্কে শিখেছি। সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে তার অবিশ্বাস্য, বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণ করার জন্য টুল দেন।
এবং একবার আপনি এটি করা শুরু করলে, আপনি কতটা সুখ এবং পরিপূর্ণতা পেতে পারেন তা বলার অপেক্ষা রাখে না নিজের মধ্যে এবং আপনার সম্পর্কের সাথে।
তাহলে রুদার পরামর্শকে জীবন-পরিবর্তনকারী করে তোলে কী করে?
ঠিক আছে, তিনি প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করেন, কিন্তু তিনি তার নিজের আধুনিক যুগের মোড়কে রাখেন তাদের তিনি একজন শামান হতে পারেন, কিন্তু তিনি আপনার এবং আমার মতো প্রেমের ক্ষেত্রে একই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন।
এবং এই সংমিশ্রণটি ব্যবহার করে, তিনি সেই ক্ষেত্রগুলিকে চিহ্নিত করেছেন যেখানে আমাদের বেশিরভাগই আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুল করে।
সুতরাং আপনি যদি আপনার সম্পর্কগুলিকে কখনও কাজ না করে, অবমূল্যায়ন, অপ্রশংসিত বা প্রেমহীন বোধ করতে ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে এই বিনামূল্যের ভিডিওটি আপনাকে আপনার প্রেমের জীবনকে বদলে দেওয়ার জন্য কিছু আশ্চর্যজনক কৌশল দেবে৷
আজই পরিবর্তন করুন এবং আপনি যে ভালবাসা এবং সম্মানের যোগ্য তা জানেন।
বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন।
তারা তাদের নিজস্ব আবেগে বেড়ে উঠতে পারে!একটি নতুন দক্ষতা শিখতে কিছু সময় নিন, অথবা এমন একটি কার্যকলাপ করুন যা আপনি সর্বদা চেষ্টা করতে চান।
আমাকে বিশ্বাস করুন।
আপনি কম চাপ বোধ করবেন, এবং আপনি নিজেরাই কিছু করতে পারেন তা জেনে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন।
2) আপনার স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিন।
নিজের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি ডাক্তারের কাছে যাওয়া বা থেরাপিস্টের সাথে দেখা করা বন্ধ করতে চান না যখন আপনার প্রয়োজন হয়।
এটি সম্পর্কে না থাকার উজ্জ্বল দিক।
আপনার দৈনন্দিন রুটিনের জন্য পরিকল্পনা করার জন্য আপনার কাছে আরও বেশি সময় থাকবে যাতে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারেন।
জীবনে আপনি যা চান এবং যা প্রয়োজন তা হলে আপনি আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হবেন।
সময় হল সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ যা আমাদের সকলের আছে, কিন্তু অনেক মানুষই বুঝতে পারে না যে তারা একটি আশাহীন সম্পর্কে আটকে গিয়ে কতটা নষ্ট করছে।
এখন যদি আপনার কাছে আরও সময় থাকে আগে থেকে পরিকল্পনা করুন, আপনি একটি স্বাস্থ্যকর কর্ম-জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম হবেন।
3) আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে যান।
যদি আপনি কিছু সময়ের জন্য সম্পর্কে থাকেন , আপনি হয়তো আপনার জীবনে আটকে ও স্থবির বোধ করছেন।
আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে বিরক্ত বোধ করতে শুরু করতে পারেন এবং নতুন কিছু চেষ্টা করতে চান।
জীবন যাপন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এটি পূরণ হলে, আপনার নতুন অভিজ্ঞতার প্রয়োজন।
যদি আপনার অতীত জীবনধারা এই সুযোগগুলি এবং উত্তেজনার যথেষ্ট প্রস্তাব না দেয়, কারণ আপনারসবসময় একটি সম্পর্কে ছিল, তাহলে এটি পরিবর্তনের সময় হতে পারে।
সৌভাগ্যবশত এমন অনেক উপায় রয়েছে যাতে কেউ তাদের কমফোর্ট জোন ত্যাগ না করে বা অভিজ্ঞতার জন্য অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় না করেই নতুন কিছু চেষ্টা করতে পারে:
- প্রাণীর আশ্রয়ে স্বেচ্ছাসেবী করার চেষ্টা করুন;
- রান্নার ক্লাস নিন;
- বন্ধুদের সাথে বাইরে যান এবং সারা সপ্তাহান্তে বাড়িতে থাকার পরিবর্তে হাইকিং বা ক্যাম্পিং এর মতো কার্যকলাপ করুন আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে টিভি।
কখনও কখনও এমন চ্যালেঞ্জগুলি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে দুর্বল, ভীত এবং অনিশ্চিত বোধ করে।
আপনি যখন এটি করবেন তখন এটি ভবিষ্যতে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করবে যখন জিনিসগুলি আবার সহজ হয়ে যায়।
এছাড়াও কঠিন বা ভীতিকর কিছু করার সময় এটি অর্জনের অনুভূতি তৈরি করতে সাহায্য করে কারণ একবার সম্পন্ন হলে, লোকেরা বলতে পারে না যে তারা তাদের সেরা চেষ্টা করেনি!
4 ) আপনার কর্মজীবনে ফোকাস করুন।
আপনি যদি কোনো সম্পর্কের মধ্যে না থাকেন এবং আপনার জীবনে খুব বেশি কিছু না ঘটে, তাহলে আপনার ক্যারিয়ারে ফোকাস করার সময় এসেছে।
এটি হল আধুনিক দিনের জীবনযাত্রার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি যা মানুষকে সাফল্যের জন্য চেষ্টা করার সময় বিবেচনায় নেওয়া দরকার৷
আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে সফল হতে চান, তাহলে সেখানে একটি জোর দেওয়া দরকার অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্কের বাইরে পরিপূর্ণতা খোঁজার বিষয়ে।
এটা শুধু অবিবাহিত থাকার চেয়েও বেশি কিছু লাগে; এর অর্থ হল নিয়মিত ব্যায়াম করার মাধ্যমে মানসিক এবং শারীরিকভাবে নিজের যত্ন নেওয়াস্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়া।
অন্য কারো উপর নির্ভরশীল না হয়ে আপনি যা চান তা করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
এবং আপনি আপনার জীবনে যা করছেন তাতে যদি আপনি খুশি না হন তবে তা হল একটি পরিবর্তন করার সময়।
এটি পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এবং পরিবর্তন জীবনের একটি অনিবার্য অংশ।
আপনি যদি আপনার বর্তমান পরিস্থিতি বা কর্মজীবনের পথ নিয়ে খুশি না হন তবে এটি হতে পারে একটি নতুনের জন্য সময় করুন৷
এখানে মূল বিষয় হল আপনি দীর্ঘমেয়াদে কী পরিপূর্ণ বোধ করেন তা খুঁজে বের করা কারণ এটি আপনাকে আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপগুলিকে আগের থেকে বেশি উপভোগ করতে দেয়৷
5) নিজেকে শিক্ষিত করার চেষ্টা করুন।
আপনার যদি কিছু অবসর সময় থাকে তবে নিজেকে শিক্ষিত করার চেষ্টা করুন।
অনেক কিছু আছে যা আপনি করতে পারেন নিজে থেকে শিখুন এবং সারাক্ষণ দু: খিত এবং একাকী বোধ করার চেয়ে এটি ভাল।
এবং যেহেতু আজকাল ইন্টারনেটে অনেক তথ্য উপলব্ধ রয়েছে, তাই আপনার নিজের অধ্যয়নের জন্য আকর্ষণীয় জিনিসগুলি খুঁজে পাওয়া সহজ।
ইন্টারনেটে তথ্য অ্যাক্সেস করার সাথে সাথে পাওয়া সুবিধাগুলির মধ্যে এটি একটি।
অনলাইনে জিনিসগুলি খুঁজে পাওয়া এবং আপনার নিজের সময়ে সেগুলি অধ্যয়ন করা সহজ যা এর চেয়ে অনেক বেশি সুবিধাজনক হতে পারে ক্লাস খোঁজা বা এটির জন্য বিশ্বের বাইরে যাওয়া৷
অনেক সংস্থান উপলব্ধ থাকায়, আপনাকে কখনই নতুন কিছু শিখতে না পারা নিয়ে চিন্তা করতে হবে না কারণ আপনি না চাইলে কিছু শেখার আশেপাশে সবসময় উপায় থাকে৷ এটার জন্য অনেক বেশি পরিশ্রম করা হয়েছে।
এর বদলেনতুন মানুষ খুঁজে বের করার চিন্তায় আপনার সময় ব্যয় করার জন্য, আপনার মনকে শিক্ষার মাধ্যমে ব্যস্ত রাখা আরও বাস্তব।
6) একটি পোষা প্রাণী পান।
যদি আপনার সাথে থাকার মতো কেউ না থাকে, তাহলে আপনি সর্বদা এমন একটি পোষা প্রাণী পেতে পারেন যা আপনাকে সঙ্গ দেবে।
আরো দেখুন: অ্যালান ওয়াটসের 101টি সবচেয়ে মন খুলে উদ্ধৃতিআপনি যখন একাকী বোধ করেন তখন কিছু সুখ খুঁজে পাওয়ার এটি একটি সেরা উপায়।
প্রাণীরা মহান সঙ্গী কারণ তারা পায় না আপনার চেহারা বা ব্যক্তিত্বের উপর ভিত্তি করে আপনাকে বিচার করবেন না, এবং এটি জেনে রাখা ভালো যে সেখানে অন্তত একজন ব্যক্তি আছেন যিনি আপনাকে পছন্দ করেন যে আপনি কে।
আপনি যদি পোষা প্রাণী পাওয়ার কথা ভাবছেন, তাহলে এটি সম্পর্কে প্রথমে কিছু গবেষণা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি জানতে পারেন যে এটি থেকে কী আশা করা যায়।
অনেক মানুষ মনে করেন যে পোষা প্রাণীরা আসলে মানুষের মতোই হয় এবং এটি অনেক কিছুর কারণ হতে পারে হতাশা যদি আপনি না জানেন যে তাদের কাছ থেকে কী আশা করা যায়।
মানুষের মতো, পোষা প্রাণীদেরও নিজস্ব ব্যক্তিত্ব আছে এবং তারা যে পরিস্থিতির মধ্যে রয়েছে তার উপর নির্ভর করে তারা ভিন্নভাবে কাজ করবে।
সুসংবাদ হল , মানুষের বিপরীতে, পোষা প্রাণীরা আপনার সাথে কথা বলতে পারবে না বা আপনার মন খারাপের কারণ সম্পর্কে প্রশ্ন করতে পারবে না।
তাই তাদের দ্বারা বিচার করা বা নিজেকে ব্যাখ্যা করার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না তাদের কাছে।
আপনার যদি একটি পোষা প্রাণী থাকে, তাহলে এটা নিশ্চিত যে আপনার সাথে কথা বলার মতো কেউ থাকবে এবং এমন কেউ থাকবে যে আপনার মনের কথা শুনবে।
7) সবসময় মনে রাখবেন যে জীবন ছোট।
যদি আপনি ক্রমাগত আটকে থাকেনএকটি সম্পর্ক এবং তারা আপনাকে কোথাও নিয়ে যায় নি, তাহলে মনে রাখবেন যে জীবন ছোট এবং আপনার এখন বুদ্ধিমানের সাথে সময় কাটানো উচিত।
আপনি যখন বৃদ্ধ হবেন তখন আপনি পিছনে ফিরে তাকাতে চান না এবং সমস্ত কিছু নিয়ে ভাবতে চান না যেটা আপনি করতে পারতেন যদি আপনি কিছু সুযোগ নিতেন।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সেখানে অনেক কিছু করার এবং দেখার আছে, এবং এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল নিজেকে সেখানে রাখা এবং নতুন লোকেদের সাথে দেখা করুন।
আপনি যদি একাকী বোধ করেন, তাহলে এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যা করছেন বা আপনি কে করছেন তাতে কিছু ভুল হওয়ার লক্ষণ নয় কিন্তু এর মানে হল যে এখন নেই আপনার সময়।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে জীবন ছোট তাই খারাপ সম্পর্কের জন্য এটিকে নষ্ট করবেন না কারণ আপনি সবসময় সেখানে থাকতে পারেন এবং এমন কিছু করতে পারেন যা আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে।
8 ) পরিবারের সাথে আরও বেশি সময় কাটান৷
পরিবার হল একজন ব্যক্তির জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি এবং আপনার কখনই সেগুলি দেখতে ভুলবেন না কারণ তারা সবসময় আপনার জন্য আছে যা যাই হোক না কেন৷
আপনি যদি একাকী বোধ করেন, তাহলে আপনার পরিবারের সাথে যোগাযোগ করা এবং তারা আপনার সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করবে কিনা তা দেখুন।
আরো দেখুন: 10টি অনস্বীকার্য লক্ষণ একজন বিবাহিত মহিলা আপনার মধ্যে রয়েছে (এবং এটি সম্পর্কে কী করবেন)তারা আপনাকে সাহায্য করার জন্য আছে তাই তাদের জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না পরামর্শ বা শুধু কথা বলার জন্য কেউ।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পরিবার সর্বদা আপনার জন্য আছে কারণ তারাই একমাত্র ব্যক্তি যারা আপনাকে নিঃশর্তভাবে ভালবাসবে এবং সমর্থন করবে তা যাই হোক না কেন।
পরিবারস্থিতিশীলতা, নির্দেশিকা প্রদান করতে পারে, সমস্যায় সাহায্য করতে পারে অথবা প্রয়োজনের সময় একজন ভালো শ্রোতা হতে পারে।
প্রয়োজনের সময়েও তারা আপনার পিঠের সাথে সাথে যখন বন্ধুরা কাছাকাছি নাও থাকতে পারে বা পরিবারে মৃত্যুর মতো কিছু ঘটতে পারে সদস্যরা।
পারিবারিক বন্ধন দৃঢ় এবং কখনও ভেঙে যায় না যদিও কখনও কখনও কিছু কঠিন মনে হতে পারে।
কিন্তু শেষ পর্যন্ত, পরিবার সবসময়ই টেনে আনে।
9) বন্ধুদের সাথে আরও বেশি সময় কাটান।
সত্যিকার বন্ধুরা সবসময় আপনার জন্য থাকবে তা যাই হোক না কেন।
তারা আপনার কথা শুনবে এবং আপনার সমস্যা সমাধানে সাহায্য করবে, এমনকি সমস্যা হলেও কিছু তারা বুঝতে পারে না বা কীভাবে ঠিক করতে হয় তা জানে না৷
তারা আপনাকে সমর্থন করতে এবং প্রয়োজনে আপনাকে উত্সাহিত করার জন্য রয়েছে৷
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে বন্ধুরা কেবল এমন ব্যক্তিদের থেকেও বেশি আপনার জন্য সেখানে থাকবেন, তবে তারা পরামর্শের একটি ভাল উৎস হতে পারে বা যেকোনো বিষয়ে কথা বলার জন্যও হতে পারে।
আপনার বন্ধুরা কাছাকাছি না থাকলে, আপনি সামাজিক মাধ্যমে তাদের সাথে যোগাযোগ রাখতে পারেন মিডিয়া, ফোন কল বা ইমেলগুলি কারণ এই জিনিসগুলি বন্ধুদের মধ্যে বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে৷
10) ভ্রমণের জন্য আরও বেশি সময় ব্যয় করুন৷
ভ্রমণ হল সবচেয়ে দুঃসাহসিক জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আপনি করতে পারেন এবং এটি নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার, বিভিন্ন সংস্কৃতি সম্পর্কে জানার এবং স্মৃতি তৈরি করার একটি দুর্দান্ত উপায়৷
এখন আপনার কাছে আরও বেশি সময় (এবং অর্থ) আছে কারণ আপনি কোনও সম্পর্কের সাথে জড়িত নন,ভ্রমণের জন্য আরও সময় ব্যয় করা একটি ভাল পছন্দ৷
নিজের জন্য আরও বেশি সময় নিয়ে, আপনি ভ্রমণ করতে এবং বিশ্বের বিভিন্ন অংশ ঘুরে দেখতে পারেন৷
এটি একটি খুব বুদ্ধিমান পছন্দ কারণ এটি আপনাকে সাহায্য করবে৷ অন্যান্য সংস্কৃতি সম্পর্কে জানুন এবং আপনার মনকে কিছুটা তাজা বাতাস দিন।
মানুষ সাধারণত তাদের প্রিয়জনের সাথে ভ্রমণ করে। কিন্তু আপনার সাথে ভ্রমণ করার মতো কেউ না থাকলে, নতুন বন্ধুদের সাথে দেখা করার, নতুন সংযোগ তৈরি করা এবং নতুন লোকেদের কাছ থেকে শেখার এটি একটি ভাল সুযোগ।
11) আর্থিকভাবে স্বাধীন হোন।
আর্থিকভাবে স্বাবলম্বী হোন, অর্থাত্ আপনার জীবনের অন্য কারোর কাছ থেকে অর্থের ব্যবহারের উপর নির্ভর করতে হবে না - এমনকি আপনার পিতামাতা বা গুরুত্বপূর্ণ অন্যদেরও নয়।
আর্থিকভাবে স্বাধীন হওয়া একটি দুর্দান্ত উপায়। বড় হওয়া এবং আপনার ক্রিয়াকলাপের দায়িত্ব নেওয়া শুরু করার জন্য৷
এটি আপনাকে কীভাবে আপনার অর্থ বাজেট করতে হয় এবং ভবিষ্যতের লক্ষ্যগুলির জন্য সঞ্চয় করতে হয় তা শিখতেও সহায়তা করবে৷
আপনি যদি আর্থিকভাবে স্বাধীন হন তবে আপনার আরও অনেক কিছু থাকবে৷ আপনাকে অর্থ দিয়ে সাহায্য করার জন্য অন্য কাউকে খুঁজতে থাকার চেয়ে নিজের দিকে মনোনিবেশ করার সুযোগ।
বিশ্বাস করুন বা না করুন, কিছু লোক এমন কাউকে খুঁজতে থাকে যে তাদের সুন্দর ট্রিট দিতে পারে এবং তাদের জিনিস কিনতে পারে।
লোকেরা জিনিস কেনার জন্য কাউকে খুঁজছে তারা প্রায়শই দুটি বিভাগের একটিতে পড়ে: তারা বস্তুবাদী বৈধতা খুঁজছে, অথবা তাদের একটি আসক্তিপূর্ণ ব্যক্তিত্ব রয়েছে যার জন্য অনেক মনোযোগ প্রয়োজন।
এই লোকেদের জন্য, ধারণা খোঁজার বিষয়ে নয়তাদের সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসা এবং সুখ, বরং অন্য ব্যক্তির সম্পদের মাধ্যমে আপনি যা চান তা পান৷
অন্যদিকে, যারা আরও আধ্যাত্মিক দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে তারা সম্পূর্ণরূপে অন্য কিছু খুঁজছেন - হয়ত এটি এমন কেউ যিনি তাদের সরবরাহ করতে পারেন একধরনের আরাম এবং নিরাপত্তা।
আপনি যদি তাদের একজন না হন, বা আপনি তাদের একজন হতে না চান, তাহলে আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে আর্থিকভাবে স্বাধীন হতে হয়।
বিশ্বাস আমাকে. আপনি খুশি হবেন।
আর্থিকভাবে স্বাবলম্বী হওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় কারণ এই বিশ্ব এখন আপনাকে শেখার এবং চেষ্টা করার জন্য অনেক আকর্ষণীয় জিনিস সরবরাহ করে।
এবং আপনার হতে নগদ প্রয়োজন এটি করতে সক্ষম।
এটি কিছুটা বস্তুবাদী মনে হতে পারে, তবে এটির মূল্য কী, এমন পরিস্থিতিতে আটকে থাকার চেয়ে অর্থ থাকা আরও ভাল যেখানে আপনাকে আপনার জিনিসটি দেওয়ার জন্য কারও মেজাজের উপর নির্ভর করতে হবে চাই।
12) নতুন মানুষের সাথে দেখা করতে আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়া।
যদি আপনি সবসময় নতুন লোকের সাথে দেখা করতে ভয় পান, বিশেষ করে যখন আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন , এটা হতে পারে কারণ আপনার প্রাক্তন আপনাকে অনেক বেশি নিয়ন্ত্রণ করেছে।
এখন যেহেতু আপনি সম্পর্ক থেকে মুক্ত, এখন আপনার জন্য নতুন লোকের সাথে দেখা করার জন্য আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার সময় এসেছে।
হওয়ার জন্য আরও আত্মবিশ্বাসী, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার সামাজিক দক্ষতা বিকাশ করুন এবং সেখান থেকে বেরিয়ে আসুন। সর্বোত্তম উপায় হল অনুশীলনের মাধ্যমে।
এর অর্থ হল আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে যাওয়া এবং এমন লোকেদের সাথে কথা বলা
