Қарым-қатынасты қалауды қалай тоқтатуға болады: Неліктен бұл жақсы нәрсе?

Романтиканың жағымсыз қылықтарына және оның сізді қалай сезінуі мүмкін екеніне берілу оңай.

Бірақ өмірден көбірек алғыңыз келсе, қарым-қатынасты қаламауға тырысып көріңіз.

Неге деп ойлайтын шығарсыз, бірақ міне, мынау:

Қарым-қатынас - бұл тамаша нәрсе.

Ол бізге қуаныш пен бақыт әкелуі мүмкін, бірақ кейде ол бізге жүректі сыздатып, қайғы-қасірет әкелуі мүмкін. .

Кейде біз қарым-қатынаста болатын міндеттемеден үзіліс алғымыз келеді.

Біз өміріміздегі барлық драмалардан шаршаған болуымыз мүмкін немесе біз жай ғана өзімізге көңіл бөлгіміз келетін шығар. аздап.

Себебі қандай болса да, сіз жалғыз емессіз. Көптеген адамдардың басынан мынадай ой өткен: «Маған басқа адам не үшін керек?»

Өз жағдайыңыз туралы ойлануға уақыт бөліңіз; Егер сіз қарым-қатынасты қаламасаңыз, өміріңізде не өзгеруі мүмкін?

Міне, қарым-қатынасты қаламауды тоқтатуға көмектесетін 15 тиімді әдіс:

1) Хоббиіңізге назар аударыңыз.

Қызығушылықтарыңыз бен хоббилеріңізді зерттеуге уақыт бөліңіз.

Өмірде тәжірибе жинақтаған сайын, жүрегіңізді ән шырқайтын нәрсені табу маңызды.

Бұл жазудан бастап кез келген нәрсе болуы мүмкін. блог жазу немесе футбол ойнау немесе сахнада ән айту үшін зергерлік бұйымдар жасау.

Егер қарым-қатынасыңызда әлсіреген сезінсеңіз, қайтадан өзіңізге назар аударғыңыз келуі мүмкін.

Біраз уақыт бөліңіз. Әр күніңізден шығып, ең көп қызығушылықтарыңызды зерттеңізжаңа біреуді кездестіргенде, олар да бір-бірін жақынырақ тануға қызығушылық танытуы үшін достасу үшін сізден ерекшеленетін болады.

Сондай-ақ бұл нәрселерге ашық болуды білдіреді. жергілікті колледждегі өнер сабағына қатысу немесе медитациямен алғаш рет айналысу сияқты жаңа нәрсені сынап көру сияқты!

Сондай-ақ, адамдар ұқсас қызығушылықтары бар топқа немесе ұйымға қосылудан бастасаңыз пайдалы болады. Сіздікімен.

Осы топтар арқылы жаңа адамдармен танысудың көптеген мүмкіндіктері бар, сондықтан оларды жіберіп алмаңыз!

13) Басқалардың не ойлайтынына мән берудің қажеті жоқ. сіз.

Ол туралы былай ойланыңыз:

Сіз әрқашан қарым-қатынаста болдыңыз және үнемі бұрынғы қызыңызды қуантуға тура келді, өйткені олардың пікірі бірінші орында.

Біз сонда болдыңыз.

Қарым-қатынаста болған кезде серіктесіңізді қуанту үшін белгілі бір бетперде киіп, белгілі бір әрекетке баруға тура келетіні жиі кездеседі.

Яғни. ұзақ уақыт бойы қарым-қатынаста болған адамның ойлары.

Сіз әрқашан бұрынғы жігітіңіздің қажеттіліктерін өз қажеттіліктеріңізден жоғары қойғансыз, бірақ қазір оны өзгерткіңіз келеді, себебі ол сау емес.

Енді сіз бұл қарым-қатынастан боссыз, басқаларға не қажет екенін немесе басқалардың сіз туралы қалай ойлайтыны туралы үнемі қамқорлық жасаудың орнына, өзіңізге ғана назар аудара аласыз, осылайша сіз өзіңізді жақсы көре аласыз.тағы да.

Егер сіз олар ұнатпайтын белгілі бір киім түрін кигіңіз келсе, енді оны киіңіз.

Егер сіз белгілі бір достарыңызбен араласқыңыз келсе, жалғастырыңыз!

Енді сенің өз-өзің болып, жүрегің не қаласа, соны істеу уақыты келді.

14) Сіз ашық көзқараста бола аласыз.

Егер сіз бұрыннан бері қарым-қатынаста болсаңыз. ұзақ уақыттан бері белгілі бір нәрселерге тұйық болған шығарсыз.

Бұл сөзсіз түсінікті, өйткені сіз әрқашан бұрынғы күйеуіңізбен бірге өмір сүрдіңіз және не істеп жатқаныңызға абай болу керек болды.

Сонымен қатар сізде жаңа адамдармен танысуға және басқалардың әңгімелерімен танысуға мүмкіндік болмағандықтан.

Жаңа адамдармен танысу сіздің біліміңізді кеңейтіп, не болып жатқаны туралы көбірек білуге ​​болатынын білдіреді. онда.

Сіз әлемде көптеген қызықты нәрселер мен танысуға болатын адамдар бар екенін білесіз.

Сонымен қатар өмір сүрудің сан алуан жолдары бар екенін түсінесіз.

Бір жол немесе дұрыс жол жоқ және әркімнің өмірде жеке саяхаты бар.

Басқа мәдениеттер туралы білген сайын сіз әлемді жақсырақ түсініп, кемсітпейтін боласыз. , діндер, өмір салты... бұл сіздікі болмауы мүмкін және бұл олардың неліктен солай әрекет ететінін тереңірек түсінуге мүмкіндік береді.

Жалпы әр түрлі адамдардың өмірі туралы көбірек білумен қатар, бұл сонымен қатар жақсартуға көмектеседі. өзіңізді, сондай-ақ ашық ойлы боласызбасқаларға қатысты.

15) Өзіңізді жақсы сезінетін адамды іздеудің орнына, сізді жақсы сезінетін нәрсені жасаңыз.

Өзіңізге және сізді бақытты ететін нәрселерге назар аудару керек.

Егер сіз біраз уақыттан бері қарым-қатынаста болсаңыз және өміріңізде көп нәрсе болмаса, онда ол жерден шығып, істерді бастаудың уақыты келді. Өзіңізді жақсы сезіну үшін біреуді күтумен уақытыңызды ысырап етудің қажеті жоқ.

Сіз ең маңызды нәрсеге мән беруіңіз керек және бұл дәл қазір кім екеніңізге риза болу, яғни ешбір нәрсені босқа өткізбеу дегенді білдіреді. лайық емес немесе өміріңізге өзгеріс әкелмейтін адамдарға көбірек уақыт бөліңіз.

Сізді бақытты ететін нәрсе әркім үшін әр түрлі; бұл демалысқа шығу, достарыңызбен немесе отбасыңызбен уақыт өткізу немесе қызықты жобада жұмыс істеу болуы мүмкін.

Өміріңізге бақыт пен қанағат әкелетін нәрсені табу маңызды, өйткені мұны өзіңіз жасай алмасаңыз. Егер сіз басқа біреумен бірге болсаңыз да, сіз ешқашан қанағаттануды сезінбейсіз.

Және бұл басқаларды шаршатады.

Егер сіз өзіңізге және істеп жатқан істеріңізге жақсы сезінсеңіз, онда сіз сенімдірек боласыз және қарым-қатынасқа асығудың қажеті жоқ.

Ал сіз қарым-қатынасқа түсуге дайын болсаңыз, бұл сізге қажет болғандықтан емес, сіз оны қалайтындықтан болады. .

Және ең жақсы жері?

Сіз бар екенін естігенде таң қалуыңыз мүмкін.Бір өте маңызды байланыс сіз назардан тыс қалдырған шығар:

Өзіңізбен қарым-қатынасыңыз.

Мен бұл туралы Руда Иандэ бақсысынан білдім. Салауатты қарым-қатынастарды дамытуға арналған керемет тегін бейнеде ол сізге өзіңізді әлеміңіздің орталығына қоюға арналған құралдарды береді.

Соны істей бастағаннан кейін қаншалықты бақыт пен қанағат таба алатыныңызды айтып жеткізу мүмкін емес. ішіңізде және сіздің қарым-қатынасыңызда.

Сонымен, Руданың кеңестері өмірді өзгертетін не?

Ол ежелгі шамандық ілімдерден алынған әдістерді қолданады, бірақ ол қазіргі заманғы өз көзқарасын білдіреді. олар. Ол бақсы болуы мүмкін, бірақ ол сіз бен мен сияқты махаббат проблемаларын бастан өткерді.

Осы комбинацияны пайдалана отырып, ол көпшілігіміз қарым-қатынасымызда қателесетін жерлерді анықтады.

Сондықтан, қарым-қатынастарыңыздың ешқашан болмайтындығынан, өзіңізді бағаланбаған, бағаланбаған немесе сүймейтін сезінуден шаршасаңыз, бұл тегін бейне сізге махаббат өміріңізді өзгертудің таңғажайып әдістерін береді.

Бүгінгі өзгерістерді жасаңыз және өзіңе лайық екеніңді білетін сүйіспеншілік пен құрметті арттыр.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

Жаңа дағдыны үйренуге біраз уақыт бөліңіз немесе әрқашан қолданып көргіңіз келетін әрекетті жасаңыз.

Маған сеніңіз.

Сіз өзіңізді күйзеліске ұшыратпайсыз және өз бетіңізше жұмыс жасай алатыныңызды білгенде өзіңізді жақсы сезінесіз.

2) Денсаулыққа назар аударыңыз.

Өзіңізге қамқорлық жасау өте маңызды.

Дәрігерге баруды немесе терапевтке бару қажет болғанда оны кейінге қалдыруды қаламайсыз.

Бұл қарым-қатынаста болмаудың жарқын жағы.

Салауатты өмір салтын ұстану үшін күнделікті іс-әрекетіңізді нақты жоспарлауға көбірек уақытыңыз болады.

Өмірде өзіңіз қалаған және қажет нәрсеге қатысты жақсырақ шешім қабылдай аласыз.

Уақыт - бәрімізде бар ең құнды ресурс, бірақ көптеген адамдар үмітсіз қарым-қатынаста тұрып қалу арқылы қанша уақыт жоғалтып жатқанын түсінбейді.

Егер сізде көбірек уақыт болса. алдын ала жоспарласаңыз, жұмыс пен өмірдің теңгерімін сақтай аласыз.

3) Өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан тыс болыңыз.

Егер сіз біраз уақыт қарым-қатынаста болсаңыз , сіз өз өміріңізде тұрып қалған және тоқырау сезінуіңіз мүмкін.

Күнделікті әрекеттеріңізден жалықтырып, жаңа нәрсені байқағыңыз келуі мүмкін.

Өмір сүре алу үшін ол орындалса, сізге жаңа тәжірибе қажет.

Егер сіздің бұрынғы өмір салтыңыз осы мүмкіндіктер мен толқуларды жеткіліксіз ұсынса, себебі сіздеәрқашан қарым-қатынаста болған болсаңыз, өзгертуге уақыт болуы мүмкін.

Бақытымызға орай, адам жайлылық аймағынан шықпай немесе тәжірибеге тым көп ақша жұмсамай-ақ жаңа нәрсені байқап көрудің көптеген жолдары бар:

• Жануарларға арналған панаханада ерікті болып көріңіз;
• Аспаздық сабақтарына барыңыз;
• Демалыс күндері үйде болмай, достарыңызбен серуендеуге немесе кемпингке барыңыз. Жігітіңізбен теледидар.

Кейде өзіңізді осал, қорқатын және сенімсіз сезінетін қиындықтарды шешу маңызды.

Мұны орындасаңыз, болашаққа деген сеніміңіз артады. істер қайтадан оңай болған кезде.

Ол сондай-ақ қиын немесе қорқынышты нәрсені жасағанда жетістікке жету сезімін қалыптастыруға көмектеседі, өйткені аяқталғаннан кейін адамдар бар күш-жігерін жұмсамадым деп айта алмайды!

4 ) Мансапқа назар аударыңыз.

Егер сіз қарым-қатынаста болмасаңыз және өміріңізде көп нәрсе болмаса, онда мансапқа назар аударатын кез келді.

Бұл адамдар табысқа ұмтылған кезде ескеруі қажет қазіргі заманғы өмірдің ең маңызды аспектілерінің бірі.

Егер сіз жұмыста немесе мектепте табысты болғыңыз келсе, онда баса назар аудару керек. басқа адамдармен қарым-қатынастан тыс қанағаттандыруды табу туралы.

Бұл жай ғана бойдақ болу емес; бұл сонымен қатар физикалық және эмоционалды түрде үнемі жаттығулар жасау арқылы өзіңізге қамқорлық жасауды білдіредідұрыс тамақтану.

Сіз біреуге тәуелді болмай, өзіңіз қалаған нәрсені жасай алуыңыз керек.

Ал егер сіз өз өміріңізбен айналысып жатқаныңызға риза болмасаңыз, онда бұл өзгеріс жасау уақыты келді.

Әрекет ету маңызды, ал өзгеріс өмірдің сөзсіз бөлігі болып табылады.

Егер сіздің қазіргі жағдайыңызға немесе мансап жолыңызға көңіліңіз толмаса, онда ол мүмкін. жаңасына уақыт болыңыз.

Бұл жерде ең бастысы - ұзақ мерзімді перспективада өзіңізді қанағаттандыратын нәрсені табу, себебі бұл күнделікті әрекеттеріңізден бұрынғыдан көбірек ләззат алуға мүмкіндік береді.

5) Өзіңізді тәрбиелеуге тырысыңыз.

Бос уақытыңыз болса, өзіңізді тәрбиелеуге тырысыңыз.

Сіздің қолыңыздан келетін нәрсе көп. өз бетіңізше үйреніңіз және бұл үнемі мұңайып, жалғыздықта отырғаннан жақсы.

Және бұл күндері интернетте ақпарат көп болғандықтан, өз бетіңізше оқуға қызықты нәрселерді табу оңай.

Бұл интернеттегі ақпаратқа қол жеткізудің артықшылықтарының бірі.

Интернеттен заттарды табу және оларды өз уақытында зерттеу оңай, бұл әлдеқайда ыңғайлы. сабақ табу немесе ол үшін әлемге бару.

Қол жетімді ресурстардың көптігімен сіз жаңа нәрсені үйрене алмаймын деп ешқашан уайымдамаңыз, өйткені қаламасаңыз, кез келген нәрсені үйренудің әрқашан жолдары бар. оған тым көп күш жұмсалды.

Оның орнынаУақытыңызды жаңа адамдарды табу туралы ойлауға жұмсау үшін, ақыл-ойыңызды біліммен айналысу тиімдірек болады.

6) Үй жануарыңызды алыңыз.

Егер сізде бірге болатын адам болмаса, сонда сіз әрқашан сізді серік ететін үй жануарын ала аласыз.

Бұл өзіңізді жалғыз сезінгенде бақыт табудың ең жақсы тәсілдерінің бірі.

Жануарлар тамаша серік, өйткені олар жақсы өмір сүрмейді. 'Сізді сыртқы келбетіңізге немесе мінезіңізге қарап бағаламаңыз және сізді кім екеніңізге қарай ұнататын кем дегенде бір адам бар екенін білу жақсы.

Егер сіз үй жануарын алуды ойласаңыз, онда Алдымен біраз зерттеу жүргізу маңызды.

Көптеген адамдар көп адамдар үй жануарлары шынымен болған кезде, олар шынымен де, бұл көп нәрсені әкелуі мүмкін деп санайды олардан не күтетінін білмесеңіз, көңіліңіз қалды.

Адамдар сияқты үй жануарларының да өзіндік мінез-құлықтары бар және олар болған жағдайға байланысты басқаша әрекет етеді.

Жақсы жаңалық , адамдардан айырмашылығы, үй жануарлары сізбен сөйлесе алмайды немесе көңіл-күйіңізді неліктен сезінгеніңіз туралы сұрақ қоя алмайды.

Осылайша сізге олардың сынына немесе өзіңізді түсіндіруге тура келмейді деп уайымдаудың қажеті жоқ. оларға.

Егер сіздің үй жануарыңыз болса, онда сізде әрқашан сөйлесетін және ойыңыздағы нәрсені тыңдайтын адам болатынына кепілдік беріледі.

7) Әрқашан есте сақтаңыз. бұл өмір қысқа.

Егер сіз үнемі тұрып қалсаңызқарым-қатынас және олар сізді ешқайда апармады, содан кейін өмір қысқа екенін есте сақтаңыз және сіз енді уақытты ақылмен өткізуіңіз керек.

Сіз қартайған кезде артқа қарап, барлық нәрселер туралы ойлағыңыз келмейді. Егер сіз жаңа ғана мүмкіндікті қолдансаңыз, мұны істеуге болатын еді.

Бұл жерде істеуге және көруге болатын нәрселер көп екенін есте ұстаған жөн, және мұны істеудің ең жақсы жолы - өзіңізді сол жерге қою. және жаңа адамдармен танысу.

Егер сіз өзіңізді жалғыз сезінсеңіз, бұл сіздің не істеп жатқаныңызға немесе кім екеніңізге байланысты бірдеңенің дұрыс емес екенін білдірмейтінін түсіну маңызды, бірақ бұл жай ғана қазір емес екенін білдіреді. уақытыңызды бөліңіз.

Өмір қысқа екенін есте ұстаған жөн, сондықтан оны жаман қарым-қатынастарға жұмсамаңыз, өйткені сіз әрқашан сыртта болып, өзіңізді жақсы сезінетін нәрсені жасай аласыз.

8 ) Отбасыңызбен көбірек уақыт өткізіңіз.

Отбасы адам өміріндегі ең маңызды нәрселердің бірі және сіз оны көруді ешқашан ұмытпауыңыз керек, өйткені олар қандай жағдай болмасын әрқашан жаныңда.

Егер сіз өзіңізді жалғыз сезінсеңіз, отбасыңызбен байланысып, сіздің мәселелеріңізді шешуге көмектесетінін білгеніңіз жөн.

Олар сізге көмектесу үшін бар, сондықтан олардан сұраудан қорықпаңыз. кеңес немесе жай ғана сөйлесетін адам.

Отбасы әрқашан сізбен бірге екенін есте ұстаған жөн, өйткені олар сізді қандай жағдайда да сөзсіз жақсы көретін және қолдайтын жалғыз адамдар.

Отбасы.тұрақтылықты, басшылықты қамтамасыз ете алады, проблемаларды шешуге көмектесе алады немесе қажет кезде жай ғана жақсы тыңдаушы бола алады.

Сондай-ақ олар қиын кездерде, сондай-ақ достар қасында болмаған кезде немесе отбасында өлім сияқты бірдеңе орын алған кезде сіздің арқаңызда болады. мүшелер.

Отбасылық қарым-қатынастар берік және ешқашан үзілмейді, тіпті кейде қиын болып көрінетін сияқты.

Бірақ,  соңында  отбасы әрқашан жеңеді.

9) Достарыңызбен көбірек уақыт өткізіңіз.

Нағыз достар қандай жағдай болса да сенің жаныңда болады.

Олар сізді тыңдап, мәселеңіз болса да, сізді айыптамай-ақ көмектеседі. олар түсінбейтін немесе түзету жолын білмейтін нәрсе.

Олар сізге қолдау көрсету және қажет кезде көңіл көтеру үшін бар.

Достар жай ғана қарым-қатынас жасай алатын адамдар емес екенін есте ұстаған жөн. Сіз үшін сол жерде болыңыз, бірақ олар жақсы кеңес көзі немесе кез келген тақырып бойынша сөйлесетін адам болуы мүмкін.

Егер достарыңыз жақын жерде тұрмаса, олармен әлеуметтік желілер арқылы байланыста бола аласыз. медиа, телефон қоңыраулары немесе электрондық пошта, себебі бұл нәрселер достар арасындағы байланысты нығайтуға көмектеседі.

10) Саяхатқа көбірек уақыт бөліңіз.

Саяхат - сіз жасай алатын ең шытырман оқиғалардың бірі және бұл сонымен қатар жаңа адамдармен танысудың, әртүрлі мәдениеттер туралы білудің және естеліктер жасаудың тамаша тәсілі.

Енді өзіңізге көбірек уақыт (және ақша) бар, өйткені сіз ешқандай қарым-қатынаста болмайсыз,саяхаттауға көбірек уақыт бөлу - жақсы таңдау.

Өзіңізге көбірек уақыт бөлген сайын, саяхаттап, әлемнің әртүрлі бөліктерін зерттей аласыз.

Бұл өте дана таңдау, себебі ол сізге көмектеседі. басқа мәдениеттер туралы біліңіз, сондай-ақ санаңызға таза ауа беріңіз.

Адамдар әдетте жақын адамдарымен саяхаттайды. Бірақ саяхаттайтын ешкіміңіз болмаса, бұл сізге жаңа достар табуға, жаңа байланыстар орнатуға және жаңа адамдардан үйренуге жақсы мүмкіндік.

11) Қаржылық тәуелсіз болыңыз.

Қаржылық тұрғыдан тәуелсіз болыңыз, яғни ата-анаңыз немесе басқа маңызды адамдарыңыз емес, өміріңізде басқа біреудің ақшасына сенудің қажеті жоқ.

Қаржылық тәуелсіз болу - тамаша жол. есейіп, өз іс-әрекеттеріңіз үшін жауапкершілікті өз мойнына алу үшін.

Сонымен қатар ол сізге ақшаңызды бюджетке салуды және болашақ мақсаттар үшін үнемдеуді үйренуге көмектеседі.

Егер қаржылық тәуелсіз болсаңыз, сізде көбірек болады. Сізге ақшамен көмектесу үшін басқа біреуді іздеуді жалғастырудан гөрі, өзіңізге көңіл бөлу мүмкіндігі.

Сенесіз бе, сенбесеңіз де, кейбір адамдар оларға жақсы тағамдар беріп, заттар сатып алатын адамды іздейді.

Зат сатып алу үшін біреуді іздейтін адамдар көбінесе екі санаттың біріне жатады: олар материалистік растауды іздейді немесе оларда көп көңіл бөлуді қажет ететін тәуелділік бар.

Бұл адамдар үшін, идея табуда емесолардың қарым-қатынасындағы сүйіспеншілік пен бақыт, бірақ басқа адамның ресурстары арқылы қалағаныңызды алу.

Екінші жағынан, рухани көзқарасы жоғары адамдар мүлдем басқа нәрсені іздеуі мүмкін - мүмкін бұл оларды қамтамасыз ете алатын біреу болуы мүмкін. жайлылық пен қауіпсіздік.

Егер сіз олардың бірі болмасаңыз немесе олардың бірі болғыңыз келмесе,  қаржылық тәуелсіз болуды үйренуіңіз керек.

Сеніңіз. мен. Сіз жасағаныңызға қуанышты боласыз.

Қаржылық жағынан тәуелсіз болу - ең маңызды нәрсе, өйткені бұл әлем қазір сізге үйренуге және сынап көруге көптеген қызықты нәрселерді ұсынады.

Және бұл үшін қолма-қол ақша қажет. мұны істеуге қабілетті.

Бұл тым материалистік болып көрінуі мүмкін, бірақ ақшаға ие болғаныңыз, өзіңізге қажетті нәрсені беру үшін біреудің көңіл-күйіне тәуелді болуыңыз керек жағдайда тұрып қалудан гөрі жақсырақ. келеді.

12) Жаңа адамдармен танысуға сенімдірек болу.

Егер сіз әрқашан жаңа адамдармен кездесуден қорқатын болсаңыз, әсіресе қарым-қатынаста болсаңыз. , бұл бұрынғы күйеуіңіз сізді тым қатты басқарғандықтан болуы мүмкін.

Енді сіз қарым-қатынастан бос болғандықтан,  жаңа адамдармен танысуға сенімдірек болатын кез келді.

Бөліну үшін. сенімдірек болса, сіз өзіңіздің әлеуметтік дағдыларыңызды дамытып, оған жетуіңіз маңызды. Ең жақсы әдіс - жаттығу.

Бұл сіздің жайлылық аймағыңыздан тыс шығу және адамдармен сөйлесу дегенді білдіреді.