ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಅದು ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಪ್ರಣಯದ ದುರ್ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಜೀವನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ:

ಸಂಬಂಧಗಳು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯ.

ಇದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನಮಗೆ ಹೃದಯ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತರಬಹುದು .

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ವಿರಾಮವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಾಟಕಗಳಿಂದ ನಾವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಸ್ವಲ್ಪ.

ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: "ನನಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏಕೆ ಬೇಕು?"

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಬದಲಾಗಬಹುದು?

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 15 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1) ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಹಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಬರವಣಿಗೆಯಿಂದ ಏನಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಬ್ಲಾಗ್ ಅಥವಾ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡಲು ಅಥವಾ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಡಲು ಆಭರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಿರುವುದಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಹಾಗೆ-ಅದು ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಕಲಾ ತರಗತಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ!

ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮದರೊಂದಿಗೆ.

ಈ ಗುಂಪುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ!

13) ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ನೀವು.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೀಗೆ ಯೋಚಿಸಿ:

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಅಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂದರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಇರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಈಗ ನೀವು ಆ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಇತರರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಅಥವಾ ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದುಮತ್ತೊಮ್ಮೆ.

ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ!

ಈಗ ಇದು ನೀವೇ ಆಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಬಯಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ.

14) ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ, ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಚ್ಚುಮರೆಯಿಲ್ಲದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ತೀರ್ಪುಗಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. , ಧರ್ಮಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿಗಳು... ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ್ದಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೀವೇ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಿಇತರರ ಕಡೆಗೆ.

15) ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನುಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಡಿ 'ಯಾರಿಗೋಸ್ಕರ ಕಾಯುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಬಹುದು.

ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದೀಗ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಇದು ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುವುದು ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪೂರೈಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ದಣಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೊರದಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ .

ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೇ?

ಇರುವುದನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದುನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಪರ್ಕ:

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧ.

ನಾನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಷಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕುರಿತು ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ, ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ರುಡಾ ಅವರ ಸಲಹೆಯು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸರಿ, ಅವರು ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ಬೋಧನೆಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ತಿರುವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಅವರು. ಅವನು ಷಾಮನ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆಯೇ ಅವನು ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾನೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅವರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ, ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನೀವು ಬೇಸತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದೇ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.

2) ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಯವು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹತಾಶ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಎಷ್ಟು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

3) ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ , ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಈಡೇರಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಈ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರು, ನಂತರ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ತೊರೆಯದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆಯೇ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ಅಡುಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಾರಾಂತ್ಯದ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಉಳಿಯುವ ಬದಲು ಹೈಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಟಿವಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ದುರ್ಬಲ, ಭಯಭೀತರಾಗುವ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತೆ ಸುಲಭವಾದಾಗ.

ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಧನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

4 ) ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಮಯ.

ಇದು ಜನರು ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಹೊರಗೆ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ.

ಇದು ಕೇವಲ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ.

ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯು ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಆಗಿರಬಹುದು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಸಮಯವಿರಲಿ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೂರೈಸಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

5) ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೋಗುವುದು.

ಅನೇಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಅದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಶ್ರಮ ಹಾಕಲಾಗಿದೆ.

ಬದಲಿಗೆಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು, ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ.

6) ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಯಾರಾದರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಹಚರರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೀವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದರಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನುಷ್ಯರಂತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅವು ಮನುಷ್ಯರಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ನೀವು ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿರಾಶೆ.

ಮನುಷ್ಯರಂತೆ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ , ಮನುಷ್ಯರಂತಲ್ಲದೆ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಏಕೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅವರಿಗೆ.

ನೀವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆಯೋ ಅದನ್ನು ಕೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ.

7) ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಜೀವನವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೂ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಜೀವನವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು.

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಿತ್ತು.

ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು.

ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಆದರೆ ಅದು ಈಗ ಇಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ.

ಜೀವನವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

8 ) ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು.

ಕುಟುಂಬವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕುಟುಂಬಸ್ಥಿರತೆ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಬಹುದು.

ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಾವಿನಂತಹ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಸದಸ್ಯರು.

ಕುಟುಂಬದ ಬಾಂಧವ್ಯಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಷಯಗಳು ಕಠಿಣವಾಗುವಂತೆ ತೋರಿದರೂ ಎಂದಿಗೂ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ,  ಕುಟುಂಬವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.

9) ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ ಏನೇ ಇರಲಿ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ. ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಇದ್ದಾರೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೇವಲ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಲಹೆಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೂಲಕ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮಾಧ್ಯಮ, ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10) ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.

ಪ್ರಯಾಣವು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಹಸಮಯ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು, ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ (ಮತ್ತು ಹಣ) ಇದೆ,ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಬಹಳ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇತರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೀಡಿ.

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಯಾರನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು, ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

11) ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಿ.

ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಿ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರಿಂದ ಹಣದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಮುಖರು ಕೂಡ.

ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು.

ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಜೆಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಉಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ನಿಮಗೆ ಹಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೇರೆಯವರಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅವಕಾಶಗಳು.

ನಂಬಿ ಅಥವಾ ನಂಬದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರು ತಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರಾದರೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಭೌತಿಕ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಜನರಿಗೆ, ಕಲ್ಪನೆಯು ಹುಡುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲಅವರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಆದರೆ ಬೇರೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿರಬಹುದು - ಬಹುಶಃ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆ.

ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ನಂಬಿಕೆ ನಾನು. ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಜಗತ್ತು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಬೇಕು.

12) ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ , ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಈಗ ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು