Paano ihinto ang pagnanais ng isang relasyon: Bakit ito ay isang magandang bagay

Madaling mahuli sa mga bisyo ng pag-iibigan at kung ano ang mararamdaman mo.

Ngunit kung gusto mo ng higit pa sa buhay, maaari mong subukan at ihinto ang pagnanais ng isang relasyon.

Maaari kang magtaka kung bakit, ngunit narito ang bagay:

Ang mga relasyon ay isang kahanga-hangang bagay.

Maaari itong magdulot sa atin ng kagalakan at kaligayahan, ngunit kung minsan ay maaari rin itong magdulot sa atin ng dalamhati at sakit. .

Minsan gusto na lang nating huminto sa commitment na kaakibat ng isang relasyon.

Baka pagod na tayo sa lahat ng drama sa buhay natin, o baka gusto lang nating magfocus sa sarili natin para medyo.

Anuman ang dahilan, hindi ka nag-iisa. Maraming tao ang sumagi sa isipan nila noon: “Bakit kailangan ko ng ibang tao?”

Maglaan ng ilang oras upang pag-isipan ang iyong sitwasyon; ano ang maaaring magbago sa iyong buhay kung huminto ka sa pagnanais ng isang relasyon?

Narito ang 15 epektibong paraan upang matulungan kang huminto sa pagnanais ng isang relasyon:

1) Tumutok sa iyong mga libangan.

Maglaan ng oras upang tuklasin ang iyong mga interes at libangan.

Habang mas marami kang karanasan sa buhay, mahalagang humanap ng bagay na magpapaawit sa iyong puso.

Maaaring anuman ito mula sa pagsusulat isang blog o paggawa ng mga alahas sa paglalaro ng football o pagkanta sa entablado.

Kung nakaramdam ka ng pagkapagod sa iyong relasyon, maaaring gusto mong simulan muli ang pagtuon sa iyong sarili.

Maglaan ng ilang oras sa bawat araw at tuklasin ang anumang mga interes na mayroon ka nang sa gayonay iba sa iyo upang magkaroon ng mga kaibigan upang kapag may nakilala kang bago, mas malamang na interesado silang makilala ang isa't isa nang mas mabuti.

Nangangahulugan din ito ng pagiging bukas-isip tungkol sa mga bagay-bagay tulad ng pagsubok ng bago—pagsali man sa isang art class sa isang lokal na kolehiyo o pagkuha ng meditation sa unang pagkakataon!

Kapaki-pakinabang din kung magsisimula ka sa pamamagitan ng pagsali sa isang grupo o organisasyon kung saan ang mga tao ay may katulad na interes kasama ng sa iyo.

Maraming pagkakataon para makilala ang mga bagong tao sa pamamagitan ng mga grupong ito kaya huwag palampasin ang mga ito!

13) Wala kang pakialam sa iniisip ng iba ikaw.

Isipin mo ito ng ganito:

Palagi kang nasa isang relasyon at kailangan mong pasayahin ang iyong dating dahil ang kanilang mga opinyon ang prayoridad.

Kami ay naroroon.

Karaniwang kapag ikaw ay nasa isang relasyon, kailangan mong magsuot ng isang tiyak na maskara at kumilos sa isang tiyak na paraan para lamang mapasaya ang iyong kapareha.

Iyon ay the thoughts of someone who has been in a relationship for a long time.

Lagi mong inuuna ang pangangailangan ng ex mo bago ang sarili mo, pero ngayon gusto mong baguhin iyon dahil hindi ito healthy.

Ngayon ay malaya ka na sa relasyong iyon, sarili mo lang ang magagawa mong bigyang pansin kaysa sa patuloy na pag-aalaga sa kung ano ang kailangan ng iba o kung ano ang nararamdaman ng iba tungkol sa iyo – para sa wakas ay mahalin mo ang iyong sarilimuli.

Kung gusto mong magsuot ng isang partikular na uri ng damit na hindi nila gusto, ngayon ay suotin mo na.

Kung gusto mong mag-hang out kasama ang ilang mga kaibigan, sige!

Ngayon na ang oras mo para maging sarili mo at gawin mo na lang ang gusto ng puso mo.

14) Maaari kang maging mas open-minded.

Kung matagal ka nang nasa isang relasyon. sa mahabang panahon, at malamang na naging sarado ka na sa ilang mga bagay.

Talagang naiintindihan ito dahil palagi mong kasama ang iyong dating at kailangang mag-ingat sa iyong mga ginagawa.

Ito rin ay dahil hindi ka nagkaroon ng pagkakataong makakilala ng mga bagong tao at makilala ang mga kuwento ng iba.

Ang pagkilala sa mga bagong tao ay nangangahulugan na maaari mong palawakin ang iyong kaalaman at maging mas bukas ang isipan tungkol sa kung ano ang out there.

Malalaman mo na maraming mga kawili-wiling bagay na dapat gawin at mga taong makikilala sa mundo.

Matatanto mo rin na maraming iba't ibang paraan ng pamumuhay.

Walang isang paraan, o tamang paraan, at bawat isa ay may kanya-kanyang personal na paglalakbay sa buhay.

Mauunawaan mo nang mas mabuti ang mundo at hindi gaanong mapanghusga habang natututo ka tungkol sa ibang mga kultura , relihiyon, pamumuhay… na maaaring hindi sa iyo at nagbibigay-daan ito para sa mas malalim na pag-unawa kung bakit sila kumikilos sa paraang ginagawa nila.

Bukod pa sa pag-aaral ng higit pa tungkol sa iba't ibang buhay ng mga tao sa pangkalahatan, nakakatulong din ito sa pagpapabuti ang iyong sarili pati na rin ang pagiging mas bukas-isippatungo sa iba.

15) Gumawa ng bagay na magpapasaya sa iyo sa halip na maghanap ng taong magpapasaya sa iyo.

Kailangan mong tumuon sa iyong sarili at sa mga bagay na magpapasaya sa iyo.

Kung matagal ka nang nasa isang relasyon at wala kang masyadong nangyayari sa iyong buhay, oras na para umalis doon at magsimulang gumawa ng mga bagay.

At hindi ka Hindi mo kailangang mag-aksaya ng oras sa paghihintay para sa isang tao para maging mabuti ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili.

Dapat mong alagaan kung ano ang pinakamahalaga at iyon ay ang pagiging masaya sa kung sino ka ngayon, na nangangahulugang hindi mag-aaksaya ng anuman mas maraming oras sa mga taong hindi katumbas ng halaga o hindi makakagawa ng pagbabago sa iyong buhay.

Ang nagpapasaya sa iyo ay iba para sa lahat; maaaring ito ay pagbabakasyon, paggugol ng oras sa mga kaibigan o pamilya, o pagtatrabaho sa isang kawili-wiling proyekto.

Mahalagang hanapin kung ano ang nagdudulot ng kaligayahan at kasiyahan sa iyong buhay dahil kung hindi mo magagawa iyon nang mag-isa tapos kahit may kasama kang iba, hindi mo mararamdaman yung fulfillment.

At nakakapagod din yung iba.

If you feel good about yourself and the things that you do, then mas magiging kumpiyansa ka at hindi mo mararamdaman ang pangangailangang magmadali sa isang relasyon.

At kapag handa ka nang pumasok sa isang relasyon, ito ay dahil gusto mo ito, hindi dahil kailangan mo ito .

At ang pinakamagandang bahagi?

Maaaring mabigla kang marinig na mayroonisang napakahalagang koneksyon na malamang na natatanaw mo:

Ang kaugnayan mo sa iyong sarili.

Nalaman ko ang tungkol dito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Sa kanyang hindi kapani-paniwala, libreng video sa paglinang ng malusog na mga relasyon, binibigyan ka niya ng mga tool upang itanim ang iyong sarili sa gitna ng iyong mundo.

At kapag sinimulan mo nang gawin iyon, hindi na masasabi kung gaano kalaki ang kaligayahan at kasiyahan na makikita mo sa loob ng iyong sarili at sa iyong mga relasyon.

Kaya bakit ang payo ni Rudá ay nakapagpabago ng buhay?

Buweno, gumagamit siya ng mga pamamaraan na nagmula sa sinaunang mga turo ng shamanic, ngunit inilalagay niya ang kanyang sariling modernong-panahong twist sa sila. Maaaring siya ay isang shaman, ngunit naranasan niya ang parehong mga problema sa pag-ibig na naranasan mo at sa akin.

At gamit ang kumbinasyong ito, natukoy niya ang mga lugar kung saan nagkakamali ang karamihan sa ating mga relasyon.

Kaya kung pagod ka na sa iyong mga relasyon na hindi gumagana, sa pakiramdam na hindi pinahahalagahan, hindi pinahahalagahan, o hindi minamahal, ang libreng video na ito ay magbibigay sa iyo ng ilang kamangha-manghang mga diskarte upang baguhin ang iyong buhay pag-ibig sa paligid.

Gawin ang pagbabago ngayon at linangin ang pagmamahal at paggalang na alam mong nararapat sa iyo.

Mag-click dito para mapanood ang libreng video.

Maglaan ng ilang oras upang matuto ng bagong kasanayan, o gumawa ng aktibidad na palagi mong gustong subukan.

Magtiwala ka sa akin.

Mababawasan ang stress mo, at mas gaganda ang pakiramdam mo kapag nalaman mong magagawa mo ang mga bagay nang mag-isa.

2) Tumutok sa iyong kalusugan.

Napakahalaga ng pag-aalaga sa iyong sarili.

Hindi mo gustong ipagpaliban ang pagpunta sa doktor o ipagpaliban ang pagpapatingin sa isang therapist kapag kailangan mong magpatingin.

Ito ang maliwanag na bahagi ng hindi pagiging nasa isang relasyon.

Magkakaroon ka ng mas maraming oras upang aktwal na magplano para sa iyong pang-araw-araw na gawain upang magkaroon ka ng mas malusog na pamumuhay.

Magagawa mong gumawa ng mas mahusay na mga desisyon pagdating sa kung ano ang gusto at kailangan mo sa buhay.

Ang oras ay ang pinakamahalagang mapagkukunan na tinataglay nating lahat, ngunit maraming tao ang hindi nakakaalam kung gaano sila nag-aaksaya sa pamamagitan ng pagtigil sa isang walang pag-asa na relasyon.

Ngayon kung mayroon kang mas maraming oras upang magplano nang maaga, magkakaroon ka ng mas malusog na balanse sa buhay-trabaho.

3) Lumabas sa iyong comfort zone.

Kung matagal ka nang may relasyon , maaaring nakakaramdam ka ng stuck at stagnant sa iyong buhay.

Maaari kang magsimulang magsawa sa iyong mga pang-araw-araw na gawain at gusto mong sumubok ng bago.

Upang mamuhay ng isang buhay natupad iyon, kailangan mo ng mga bagong karanasan.

Kung ang iyong nakaraang pamumuhay ay hindi nag-aalok ng sapat na mga pagkakataon at pananabik na ito, dahil mayroon kangpalaging nasa isang relasyon, pagkatapos ay maaaring oras na para sa pagbabago.

Sa kabutihang palad, maraming mga paraan kung saan maaaring sumubok ng bago ang isang tao nang hindi kinakailangang umalis sa kanilang comfort zone o gumastos ng masyadong maraming pera sa karanasan:

• Subukang magboluntaryo sa isang shelter ng hayop;
• Kumuha ng mga klase sa pagluluto;
• Lumabas kasama ang mga kaibigan at gumawa ng mga aktibidad tulad ng hiking o camping sa halip na manatili sa bahay sa buong weekend na nanonood TV kasama ang iyong kasintahan.

Minsan mahalagang harapin ang mga hamon na nagpaparamdam sa iyo na mahina, natatakot at hindi sigurado.

Kapag ginawa mo ito, makakatulong ito na lumago ang iyong kumpiyansa sa hinaharap. kapag naging madali muli ang mga bagay.

Nakakatulong din itong bumuo ng pakiramdam ng tagumpay kapag gumagawa ng isang bagay na mahirap o nakakatakot dahil kapag natapos na, hindi masasabi ng mga tao na hindi nila sinubukan ang kanilang makakaya!

4 ) Tumutok sa iyong karera.

Kung wala ka sa isang relasyon at wala kang masyadong nangyayari sa iyong buhay, pagkatapos ay oras na upang tumutok sa iyong karera.

Ito ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng modernong-panahong pamumuhay na kailangang isaalang-alang ng mga tao kapag sila ay nagsusumikap para sa tagumpay.

Kung gusto mong maging matagumpay sa trabaho o paaralan, kailangang may bigyang-diin sa paghahanap ng katuparan sa labas ng mga relasyon sa ibang tao.

Kailangan ng higit pa sa pagiging single; nangangahulugan din ito ng pag-aalaga sa iyong sarili sa emosyonal gayundin sa pisikal sa pamamagitan ng regular na pag-eehersisyo atkumakain ng malusog.

Dapat ay magagawa mo ang lahat ng gusto mo nang hindi umaasa sa iba.

At kung hindi ka masaya sa ginagawa mo sa iyong buhay, ito ay oras na para gumawa ng pagbabago.

Mahalagang kumilos, at ang pagbabago ay isang hindi maiiwasang bahagi ng buhay.

Kung hindi ka masaya sa iyong kasalukuyang sitwasyon o career path, maaaring maging oras para sa isang bago.

Ang susi dito ay upang mahanap kung ano ang magpapasaya sa iyo sa katagalan dahil iyon ay magbibigay-daan sa iyo upang ma-enjoy ang iyong pang-araw-araw na aktibidad nang higit pa kaysa dati.

5) Subukang turuan ang iyong sarili.

Kung may bakanteng oras ka, subukang turuan ang iyong sarili.

Maraming bagay ang magagawa mo matuto nang mag-isa at ito ay mas mahusay kaysa sa umupo sa paligid na malungkot at malungkot sa lahat ng oras.

At dahil napakaraming impormasyon na magagamit sa internet sa mga araw na ito, madaling makahanap ng mga kawili-wiling bagay na pag-aralan nang mag-isa.

Ito ang isa sa mga benepisyong dulot ng pagkakaroon ng access sa impormasyon sa internet.

Madaling maghanap ng mga bagay online at pag-aralan ang mga ito sa sarili mong oras na maaaring maging mas maginhawa kaysa paghahanap ng mga klase o pagpunta sa mundo para dito.

Sa napakaraming mapagkukunang magagamit, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa hindi mo matututunan ang isang bagong bagay dahil palaging may mga paraan upang matuto ng kahit ano kung ayaw mo masyadong maraming pagsisikap ang ginawa dito.

Sa halipsa paggastos ng iyong oras sa pag-iisip tungkol sa paghahanap ng mga bagong tao, mas praktikal na panatilihing abala ang iyong isip sa pamamagitan ng edukasyon.

6) Kumuha ng alagang hayop.

Kung wala kang makakasama, pagkatapos ay maaari kang palaging makakuha ng isang alagang hayop na makakasama mo.

Ito ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makahanap ng kaunting kaligayahan kapag nalulungkot ka.

Ang mga hayop ay mahusay na kasama dahil sila ay hindi 'wag kang husgahan batay sa iyong hitsura o personalidad, at magandang malaman na mayroong kahit isang tao diyan na may gusto sa iyo para sa kung sino ka.

Kung iniisip mong kumuha ng alagang hayop, kung gayon mahalagang magsaliksik muna tungkol dito para malaman mo kung ano ang aasahan mula dito.

Maraming tao ang nag-iisip na ang mga alagang hayop ay katulad lang ng mga tao kung hindi naman at maaari itong humantong sa  maraming kabiguan kung hindi mo alam kung ano ang aasahan mula sa kanila.

Tulad ng mga tao, may sariling personalidad ang mga alagang hayop at iba ang kanilang kikilos depende sa sitwasyong kinalalagyan nila.

Ang magandang balita ay , hindi tulad ng mga tao, ang mga alagang hayop ay hindi makakausap o makakapagtanong tungkol sa kung bakit ka nalulungkot.

Kaya hindi mo kailangang mag-alala na huhusgahan ka nila o kailangan mong ipaliwanag ang iyong sarili sa kanila.

Kung mayroon kang alagang hayop, garantisadong palagi kang may kausap at taong makikinig sa kung ano man ang nasa isip mo.

7) Laging tandaan na ang buhay ay maikli.

Kung palagi kang natigilisang relasyon at hindi ka nila dinala kahit saan, pagkatapos ay tandaan na ang buhay ay maikli at dapat mo na ngayong gumugol ng oras nang matalino.

Hindi mo nais na lumingon kapag ikaw ay matanda at isipin ang lahat ng mga bagay na magagawa mo sana kung nagkaroon ka lang ng ilang pagkakataon.

Mahalagang tandaan na maraming bagay ang maaaring gawin at makita, at ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong sarili doon at makakilala ng mga bagong tao.

Kung nalulungkot ka, mahalagang malaman na hindi ito senyales ng isang bagay na mali sa iyong ginagawa o kung sino ka ngunit nangangahulugan lamang ito na ngayon ay hindi ang iyong oras.

Mahalagang tandaan na ang buhay ay maikli kaya huwag mong sayangin ito sa masasamang relasyon dahil maaari kang palaging nasa labas at gumagawa ng bagay na magpapagaan sa iyong pakiramdam.

8 ) Gumugol ng mas maraming oras sa pamilya.

Ang pamilya ay isa sa pinakamahalagang bagay sa buhay ng isang tao at hindi mo dapat kalimutang makita sila dahil lagi silang nandiyan para sa iyo kahit anong mangyari.

Kung nalulungkot ka, pinakamahusay na makipag-ugnayan sa iyong pamilya at tingnan kung tutulungan ka nila sa iyong mga problema.

Nandiyan sila para tulungan ka kaya huwag matakot na humingi sa kanila payo o kausap lang.

Mahalagang tandaan na ang pamilya ay laging nandiyan para sa iyo dahil sila lang ang mga taong magmamahal at susuporta sa iyo nang walang kundisyon anuman ang mangyari.

Pamilyamakakapagbigay ng katatagan, patnubay, tulong sa mga problema o maging isang mabuting tagapakinig lamang kung kinakailangan.

Nakaharap ka rin nila sa oras ng pangangailangan pati na rin kapag ang mga kaibigan ay maaaring wala sa paligid o kung may mangyari tulad ng kamatayan sa pamilya mga miyembro.

Matatag ang ugnayan ng pamilya at hindi kailanman masisira kahit na kung minsan ay tila mahirap ang mga bagay-bagay.

Ngunit sa bandang huli,  laging nagpapatuloy ang pamilya.

9) Gumugol ng mas maraming oras sa mga kaibigan.

Ang mga tunay na kaibigan ay palaging nandiyan para sa iyo kahit na ano pa ang mangyari.

Pakikinggan ka nila at tutulong sa iyong mga problema nang hindi ka hinuhusgahan, kahit na ang problema ay isang bagay na hindi nila naiintindihan o alam kung paano ayusin.

Nandiyan sila para suportahan ka at pasayahin ka kapag kailangan.

Mahalagang tandaan na ang mga kaibigan ay higit pa sa mga taong kayang nariyan para sa iyo, ngunit maaari rin silang maging isang mahusay na pagmumulan ng payo o isang taong mapag-uusapan din tungkol sa anumang paksa.

Kung ang iyong mga kaibigan ay hindi nakatira sa malapit, maaari mo pa ring makipag-ugnayan sa kanila sa pamamagitan ng social media, tawag sa telepono o email dahil makakatulong ang mga bagay na ito na palakasin ang ugnayan sa pagitan ng mga kaibigan.

10) Gumugol ng mas maraming oras sa paglalakbay.

Ang paglalakbay ay isa sa mga pinaka-adventurous na bagay na maaari mong gawin at ito rin ay isang mahusay na paraan upang makilala ang mga bagong tao, matuto tungkol sa iba't ibang kultura, at gumawa ng mga alaala.

Ngayong mayroon kang mas maraming oras (at pera) sa iyong sarili dahil hindi ka kasali sa anumang relasyon,Ang paggugol ng mas maraming oras sa paglalakbay ay isang magandang pagpipilian.

Sa mas maraming oras para sa iyong sarili, maaari kang maglakbay at tuklasin ang iba't ibang bahagi ng mundo.

Ito ay isang napakahusay na pagpipilian dahil ito ay makakatulong sa iyo alamin ang tungkol sa iba pang mga kultura at bigyan ang iyong isip ng sariwang hangin.

Karaniwang naglalakbay ang mga tao kasama ang kanilang mga mahal sa buhay. Ngunit kung wala kang makakasama sa paglalakbay, mas magandang pagkakataon para sa iyo na makilala ang mga bagong kaibigan, magkaroon ng mga bagong koneksyon, at matuto mula sa mga bagong tao.

11) Maging malaya sa pananalapi.

Maging independyente sa pananalapi, ibig sabihin, hindi mo kailangang umasa sa paggamit ng pera mula sa sinuman sa iyong buhay upang mabuhay – kahit na ang iyong mga magulang o iba pa.

Ang pagiging malaya sa pananalapi ay isang mahusay na paraan upang magsimulang lumaki at kumuha ng responsibilidad para sa iyong mga aksyon.

Tutulungan ka rin nitong matutunan kung paano magbadyet ng iyong pera at mag-ipon para sa mga layunin sa hinaharap.

Kung ikaw ay independyente sa pananalapi, magkakaroon ka ng higit pa mga pagkakataong tumuon sa iyong sarili kaysa sa patuloy na maghanap ng ibang tao na tutulong sa iyo sa pera.

Maniwala ka man o hindi, may mga taong may posibilidad na maghanap ng isang tao na maaaring magbigay sa kanila ng magagandang regalo at bilhan sila ng mga bagay.

Ang mga taong naghahanap ng makakabili sa kanila ng mga bagay ay kadalasang nahuhulog sa isa sa dalawang kategorya: naghahanap sila ng materyalistikong pagpapatunay, o mayroon silang nakakahumaling na personalidad na nangangailangan ng maraming atensyon.

Para sa mga taong ito, ang ideya ay hindi tungkol sa paghahanappagmamahal at kaligayahan sa kanilang relasyon ngunit sa halip ay nakukuha ang gusto mo sa pamamagitan ng mga mapagkukunan ng ibang tao.

Sa kabilang banda, ang mga may mas espirituwal na diskarte ay maaaring naghahanap ng ibang bagay – marahil ito ay isang tao na maaaring magbigay sa kanila ng ilang uri ng kaginhawahan at seguridad.

Kung hindi ka isa sa kanila, o ayaw mong maging isa sa kanila, dapat mong  matutunan kung paano maging malaya sa pananalapi.

Magtiwala ako. Matutuwa ka sa ginawa mo.

Ang pagiging independiyente sa pananalapi ang pinakamahalagang bagay dahil ang mundong ito ngayon ay nagbibigay ng napakaraming kawili-wiling bagay para matutunan at subukan mo.

At kailangan mo ng pera upang maging magagawa iyon.

Maaaring mukhang masyadong materyalistiko, ngunit para sa kung ano ang halaga, ang pagkakaroon ng pera ay mas mahusay pa rin kaysa sa maipit sa isang sitwasyon kung saan kailangan mong umasa sa mood ng isang tao upang ibigay sa iyo ang bagay na ikaw gusto.

12) Pagiging mas kumpiyansa na makakilala ng mga bagong tao.

Kung palagi kang natatakot na makatagpo ng mga bagong tao, lalo na kapag ikaw ay nasa isang relasyon , maaaring ito ay dahil sa sobrang kontrolado ka ng iyong ex.

Ngayon dahil malaya ka na sa mga relasyon, oras na para mas maging kumpiyansa kang makakilala ng mga bagong tao.

Upang maging mas may kumpiyansa, mahalagang paunlarin mo ang iyong mga kasanayan sa pakikipagkapwa at makalabas doon. Ang pinakamahusay na paraan ay sa pamamagitan ng pagsasanay.

Ito ay nangangahulugan ng paglabas sa iyong comfort zone at pakikipag-usap sa mga taong