İçindekiler
Romantizmin kötü alışkanlıklarına ve size hissettirdiklerine kapılmak kolaydır.
Ancak hayattan daha fazlasını istiyorsanız, bir ilişki istemeyi bırakmayı deneyebilirsiniz.
Nedenini merak edebilirsiniz, ama şöyle bir şey var:
İlişkiler harika bir şeydir.
Bize neşe ve mutluluk getirebilir ama bazen de kalp kırıklığı ve acı getirebilir.
Bazen bir ilişkinin beraberinde getirdiği bağlılığa ara vermek isteriz.
Hayatımızdaki tüm dramalardan bıkmış olabiliriz ya da belki de sadece biraz kendimize odaklanmak istiyoruzdur.
Sebep her ne olursa olsun, yalnız değilsiniz. Birçok insanın aklından daha önce şu düşünce geçmiştir: "Neden başka birine ihtiyacım var?"
Durumunuz üzerine düşünmek için biraz zaman ayırın; bir ilişki istemeyi bırakırsanız hayatınızda neler değişebilir?
İşte bir ilişkiyi istemeyi bırakmanıza yardımcı olacak 15 etkili yol:
1) Hobilerinize odaklanın.
İlgi alanlarınızı ve hobilerinizi keşfetmek için zaman ayırın.
Hayatta daha fazla deneyim kazandıkça, kalbinizin şarkı söylemesini sağlayacak bir şey bulmak önemlidir.
Bir blog yazmak veya takı yapmaktan futbol oynamaya veya sahnede şarkı söylemeye kadar her şey olabilir.
İlişkinizde tükenmiş hissediyorsanız, yeniden kendinize odaklanmaya başlamak isteyebilirsiniz.
Her gün biraz zaman ayırın ve en çok ilgi duyduğunuz şeyleri keşfedin, böylece onlar da kendi tutkularına dönüşebilirler!
Yeni bir beceri öğrenmek veya her zaman denemek istediğiniz bir etkinliği yapmak için biraz zaman ayırın.
Güven bana.
Daha az stresli hissedecek ve işleri kendi başınıza yapabileceğinizi bilerek kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
2) Sağlığınıza odaklanın.
Kendinize iyi bakmanız çok önemlidir.
Doktora gitmeyi ya da bir terapiste gitmeniz gerektiğinde bunu ertelemek istemezsiniz.
Bir ilişkide olmamanın iyi tarafı bu.
Günlük rutininizi planlamak için daha fazla zamanınız olacak ve böylece daha sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olabileceksiniz.
Hayatta ne istediğiniz ve neye ihtiyacınız olduğu konusunda daha iyi kararlar verebileceksiniz.
Zaman hepimizin sahip olduğu en değerli kaynaktır, ancak birçok insan umutsuz bir ilişkiye saplanıp kalarak ne kadarını boşa harcadıklarının farkında değildir.
Artık önceden plan yapmak için daha fazla zamanınız varsa, daha sağlıklı bir iş-yaşam dengesine sahip olabileceksiniz.
3) Konfor alanınızın dışına çıkın.
Bir süredir bir ilişki içindeyseniz, hayatınızda sıkışmış ve durgun hissediyor olabilirsiniz.
Günlük faaliyetlerinizden sıkılmaya başlayabilir ve yeni bir şeyler denemek isteyebilirsiniz.
Tatmin olmuş bir hayat yaşayabilmek için yeni deneyimlere ihtiyacınız vardır.
Geçmişteki yaşam tarzınız bu fırsatları ve heyecanı yeterince sunmuyorsa, çünkü hep bir ilişki içindeydiniz, o zaman bir değişiklik yapmanın zamanı gelmiş olabilir.
Neyse ki, kişinin konfor alanını terk etmek zorunda kalmadan veya bu deneyim için çok fazla para harcamadan yeni bir şeyler deneyebileceği birçok yol var:
- Bir hayvan barınağında gönüllü çalışmayı deneyin;
- Yemek pişirme dersleri alın;
- Tüm hafta sonu evde kalıp erkek arkadaşınızla televizyon izlemek yerine arkadaşlarınızla dışarı çıkın ve yürüyüş veya kamp gibi aktiviteler yapın.
Bazen kendinizi savunmasız, korkmuş ve belirsiz hissetmenize neden olan zorlukların üstesinden gelmek önemlidir.
Bunu yaptığınızda, gelecekte işler tekrar kolaylaştığında kendinize olan güveninizin artmasına yardımcı olacaktır.
Aynı zamanda zor veya korkutucu bir şey yaparken başarı hissinin oluşmasına da yardımcı olur çünkü tamamlandığında insanlar ellerinden gelenin en iyisini yapmadıklarını söyleyemezler!
4) Kariyerinize odaklanın.
Bir ilişkiniz yoksa ve hayatınızda çok fazla şey olup bitmiyorsa, kariyerinize odaklanmanın zamanı gelmiş demektir.
Bu, modern yaşamın, insanların başarı için çabalarken göz önünde bulundurmaları gereken en önemli yönlerinden biridir.
İşinizde veya okulunuzda başarılı olmak istiyorsanız, diğer insanlarla olan ilişkilerinizin dışında da tatmin bulmaya önem vermelisiniz.
Bu sadece bekar olmaktan daha fazlasını gerektirir; aynı zamanda düzenli egzersiz yaparak ve sağlıklı beslenerek fiziksel olduğu kadar duygusal olarak da kendinize iyi bakmanız anlamına gelir.
Başkasına bağımlı olmadan istediğinizi yapabilmelisiniz.
Ve eğer hayatınızda yaptıklarınızdan memnun değilseniz, o zaman bir değişiklik yapmanın zamanı gelmiş demektir.
Harekete geçmek önemlidir ve değişim hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır.
Mevcut durumunuzdan veya kariyer yolunuzdan memnun değilseniz, yeni bir yol çizmenin zamanı gelmiş olabilir.
Buradaki kilit nokta, uzun vadede sizi tatmin eden şeyi bulmaktır çünkü bu, günlük faaliyetlerinizden eskisinden daha fazla keyif almanızı sağlayacaktır.
5) Kendinizi eğitmeyi deneyin.
Boş zamanınız varsa, kendinizi eğitmeye çalışın.
Kendi başınıza öğrenebileceğiniz pek çok şey var ve bu, sürekli üzgün ve yalnız hissederek oturmaktan daha iyidir.
Ve bugünlerde internette çok fazla bilgi mevcut olduğundan, kendi başınıza çalışmak için ilginç şeyler bulmak kolaydır.
Bu, internet üzerinden bilgiye erişimin getirdiği faydalardan biridir.
İnternette bir şeyler bulmak ve bunları kendi zamanınızda çalışmak kolaydır, bu da ders bulmaktan veya bunun için dünyaya gitmekten çok daha uygun olabilir.
Bu kadar çok kaynak varken, yeni bir şey öğrenememe konusunda asla endişelenmenize gerek yok çünkü çok fazla çaba sarf etmek istemiyorsanız, herhangi bir şeyi öğrenmenin her zaman bir yolu vardır.
Zamanınızı yeni insanlar bulmayı düşünerek geçirmek yerine, zihninizi eğitimle meşgul etmek daha pratiktir.
6) Bir evcil hayvan edinin.
Birlikte olacağınız biri yoksa, her zaman size eşlik edecek bir evcil hayvan edinebilirsiniz.
Bu, kendinizi yalnız hissettiğinizde biraz mutluluk bulmanın en iyi yollarından biridir.
Hayvanlar harika arkadaşlardır çünkü sizi görünüşünüze veya kişiliğinize göre yargılamazlar ve dışarıda sizi olduğunuz gibi seven en az bir kişi olduğunu bilmek güzeldir.
Bir evcil hayvan edinmeyi düşünüyorsanız, ondan ne beklemeniz gerektiğini bilmeniz için önce bu konuda biraz araştırma yapmanız önemlidir.
Pek çok insan evcil hayvanların insanlar gibi olduğunu düşünür, oysa gerçekte öyle değildirler ve onlardan ne beklemeniz gerektiğini bilmiyorsanız bu durum büyük bir hayal kırıklığına yol açabilir.
İnsanlar gibi evcil hayvanların da kendi kişilikleri vardır ve içinde bulundukları duruma göre farklı davranırlar.
İyi haber şu ki, insanların aksine, evcil hayvanlar sizinle konuşamaz veya neden üzgün hissettiğinizle ilgili sorular soramaz.
Böylece onlar tarafından yargılanma veya kendinizi onlara açıklamak zorunda kalma konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.
Eğer bir evcil hayvanınız varsa, her zaman konuşacak ve aklınızdan geçenleri dinleyecek birilerinin olacağı garantidir.
7) Hayatın kısa olduğunu her zaman hatırlayın.
Sürekli bir ilişkinin içinde sıkışıp kaldıysanız ve bu ilişki sizi hiçbir yere götürmediyse, hayatın kısa olduğunu ve artık zamanı akıllıca harcamanız gerektiğini unutmayın.
Yaşlandığınızda geriye dönüp baktığınızda, biraz risk alsaydınız neler yapabileceğinizi düşünmek istemezsiniz.
Dışarıda yapılacak ve görülecek çok şey olduğunu ve bunu yapmanın en iyi yolunun kendinizi ortaya koyup yeni insanlarla tanışmak olduğunu unutmamak önemlidir.
Kendinizi yalnız hissediyorsanız, bunun yaptığınız işte veya kim olduğunuzda bir sorun olduğuna dair bir işaret olmadığını, sadece şu an sizin zamanınız olmadığı anlamına geldiğini fark etmeniz önemlidir.
Hayatın kısa olduğunu unutmamak önemlidir, bu yüzden onu kötü ilişkilerle harcamayın çünkü her zaman dışarıda olabilir ve sizi daha iyi hissettirecek bir şeyler yapabilirsiniz.
8) Ailenizle daha fazla zaman geçirin.
Aile bir insanın hayatındaki en önemli şeylerden biridir ve onları görmeyi asla unutmamalısınız çünkü ne olursa olsun her zaman yanınızdadırlar.
Kendinizi yalnız hissediyorsanız, en iyisi ailenizle iletişime geçmek ve sorunlarınızda size yardımcı olup olmayacaklarını görmektir.
Size yardım etmek için oradalar, bu yüzden onlardan tavsiye istemekten veya sadece konuşacak birini aramaktan çekinmeyin.
Ayrıca bakınız: Beni özlüyor mu? Özlediğine dair 19 işaret (ve şimdi ne yapmalı)Ailenizin her zaman yanınızda olduğunu unutmamanız önemlidir çünkü ne olursa olsun sizi koşulsuz sevecek ve destekleyecek tek kişiler onlardır.
Aile istikrar sağlayabilir, rehberlik edebilir, sorunlara yardımcı olabilir veya gerektiğinde sadece iyi bir dinleyici olabilir.
Ayrıca, arkadaşlarınızın etrafta olmayabileceği veya aile üyelerinde ölüm gibi bir şey olduğunda da ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda arkanızda olurlar.
Aile bağları güçlüdür ve bazen işler zorlaşıyor gibi görünse de asla kopmaz.
Ama sonunda aile her zaman ayakta kalır.
9) Arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin.
Gerçek dostlar ne olursa olsun her zaman yanınızda olacaktır.
Sorun anlamadıkları veya nasıl çözeceklerini bilmedikleri bir şey olsa bile sizi dinler ve sizi yargılamadan sorunlarınıza yardımcı olurlar.
Gerektiğinde sizi desteklemek ve neşelendirmek için oradadırlar.
Arkadaşların sadece yanınızda olabilecek kişiler olmadığını, aynı zamanda iyi bir tavsiye kaynağı veya herhangi bir konu hakkında konuşabileceğiniz biri olabileceğini unutmamak önemlidir.
Arkadaşlarınız yakınlarda yaşamıyorsa, onlarla sosyal medya, telefon görüşmeleri veya e-postalar aracılığıyla iletişim halinde kalmaya devam edebilirsiniz çünkü bunlar arkadaşlar arasındaki bağı güçlendirmeye yardımcı olabilir.
10) Seyahat etmek için daha fazla zaman ayırın.
Seyahat etmek, yapabileceğiniz en maceralı şeylerden biridir ve aynı zamanda yeni insanlarla tanışmak, farklı kültürler hakkında bilgi edinmek ve anılar biriktirmek için harika bir yoldur.
Artık herhangi bir ilişkiniz olmadığı için kendinize daha fazla zaman (ve para) ayırdığınıza göre, seyahat etmek için daha fazla zaman harcamak iyi bir seçim olacaktır.
Kendinize daha fazla zaman ayırarak seyahat edebilir ve dünyanın farklı yerlerini keşfedebilirsiniz.
Bu çok akıllıca bir seçimdir çünkü diğer kültürler hakkında bilgi edinmenize yardımcı olacak ve zihninize biraz temiz hava verecektir.
İnsanlar normalde sevdikleriyle birlikte seyahat eder. Ancak birlikte seyahat edecek kimseniz yoksa, yeni arkadaşlarla tanışmak, yeni bağlantılar kurmak ve yeni insanlardan bir şeyler öğrenmek için daha iyi bir şanstır.
11) Finansal olarak bağımsız olun.
Mali açıdan bağımsız olun, yani geçiminizi sağlamak için hayatınızdaki başka hiç kimsenin - ebeveynlerinizin veya sevgilinizin bile - para kullanımına güvenmek zorunda değilsiniz.
Mali açıdan bağımsız olmak, büyümeye başlamak ve eylemlerinizin sorumluluğunu almak için harika bir yoldur.
Ayrıca paranızı nasıl bütçeleyeceğinizi ve gelecekteki hedefleriniz için nasıl tasarruf edeceğinizi öğrenmenize de yardımcı olacaktır.
Mali açıdan bağımsızsanız, para konusunda size yardımcı olacak başka birini aramaktansa kendinize odaklanmak için daha fazla şansınız olacaktır.
İster inanın ister inanmayın, bazı insanlar kendilerine güzel ikramlarda bulunacak ve bir şeyler satın alacak birini aramaya meyillidir.
Kendilerine bir şeyler alacak birini arayan insanlar genellikle iki kategoriden birine girer: materyalist doğrulama arayışındadırlar veya çok fazla ilgiye ihtiyaç duyan bağımlılık yapıcı bir kişilikleri vardır.
Bu kişiler için fikir, ilişkilerinde aşkı ve mutluluğu bulmak değil, başka bir kişinin kaynakları aracılığıyla istediğinizi elde etmektir.
Öte yandan, daha ruhani bir yaklaşıma sahip olanlar tamamen başka bir şey arıyor olabilir - belki de bu onlara bir tür rahatlık ve güvenlik sağlayabilecek biridir.
Eğer onlardan biri değilseniz ya da onlardan biri olmak istemiyorsanız, finansal olarak nasıl bağımsız olacağınızı öğrenmelisiniz.
Güven bana. Yaptığına memnun olacaksın.
Finansal olarak bağımsız olmak en önemli şeydir çünkü bu dünya artık öğrenmeniz ve denemeniz için pek çok ilginç şey sunmaktadır.
Bunu yapabilmek için de nakde ihtiyacınız var.
Kulağa biraz fazla materyalist gelebilir, ancak ne olursa olsun, paraya sahip olmak, istediğiniz şeyi size vermesi için birinin ruh haline güvenmek zorunda olduğunuz bir durumda sıkışıp kalmaktan daha iyidir.
12) Yeni insanlarla tanışmak için daha özgüvenli olmak.
Özellikle bir ilişkiniz varken yeni insanlarla tanışmaktan her zaman korkuyorsanız, bunun nedeni eski sevgilinizin sizi çok fazla kontrol etmesi olabilir.
Artık ilişkilerinizden kurtulduğunuza göre, yeni insanlarla tanışmak için kendinize daha fazla güvenmenizin zamanı geldi.
Kendinize daha fazla güvenmek için sosyal becerilerinizi geliştirmeniz ve dışarı çıkmanız önemlidir. Bunun en iyi yolu da pratik yapmaktır.
Bu, arkadaş edinmek için konfor alanınızın dışına çıkmak ve sizden farklı insanlarla konuşmak anlamına gelir; böylece yeni biriyle tanıştığınızda, onlar da birbirlerini daha iyi tanımak isteyeceklerdir.
Bu aynı zamanda yeni bir şeyler denemek gibi konularda açık fikirli olmak anlamına da geliyor - ister yerel bir üniversitede sanat dersine katılmak ister ilk kez meditasyona başlamak olsun!
Ayrıca, insanların sizinle benzer ilgi alanlarını paylaştığı bir gruba veya kuruluşa katılarak başlamanız da yararlı olacaktır.
Bu gruplar aracılığıyla yeni insanlarla tanışmak için birçok fırsat var, bu yüzden bunları kaçırmayın!
13) Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü önemsemek zorunda değilsiniz.
Şöyle düşünün:
Her zaman bir ilişki içindeydiniz ve sürekli olarak eski sevgilinizi memnun etmek zorundaydınız çünkü onların görüşleri öncelikliydi.
Biz de oradaydık.
Ayrıca bakınız: Bir erkeğin sizi çekici bulmadığının 25 işareti (nihai liste)Bir ilişki içindeyken, sadece partnerinizi memnun etmek için belirli bir maske takmanız ve belirli bir şekilde davranmanız çok yaygındır.
Bu, uzun süredir bir ilişki içinde olan birinin düşünceleridir.
Eski sevgilinizin ihtiyaçlarını her zaman kendi ihtiyaçlarınızın önüne koydunuz, ancak şimdi bunu değiştirmek istiyorsunuz çünkü bu sağlıklı değil.
Artık bu ilişkiden kurtulduğunuza göre, sürekli olarak başkalarının neye ihtiyaç duyduğuyla ya da başkalarının sizin hakkınızda ne hissettiğiyle ilgilenmek yerine yalnızca kendinize dikkat edebilirsiniz - böylece nihayet kendinizi yeniden sevebilirsiniz.
Onların beğenmediği belirli bir kıyafeti giymek istiyorsanız, şimdi onu giyin.
Belirli arkadaşlarınızla takılmak istiyorsanız, devam edin!
Şimdi kendiniz olma ve gönlünüzden ne geçiyorsa onu yapma zamanı.
14) Daha açık fikirli olabilirsiniz.
Uzun süredir bir ilişki içindeyseniz, bazı konularda kapalı fikirli olmanız muhtemeldir.
Bu kesinlikle anlaşılabilir bir durum çünkü her zaman eski sevgilinizle birlikte yaşadınız ve ne yaptığınız konusunda dikkatli olmanız gerekiyordu.
Çünkü yeni insanlarla tanışma ve başkalarının hikayelerini öğrenme şansınız olmadı.
Yeni insanlarla tanışmak, bilginizi genişletebileceğiniz ve dışarıda neler olduğu konusunda daha açık fikirli olabileceğiniz anlamına gelir.
Dünyada yapılacak pek çok ilginç şey ve tanışılacak insan olduğunu göreceksiniz.
Ayrıca hayatı yaşamanın pek çok farklı yolu olduğunu da fark edeceksiniz.
Tek bir yol ya da doğru yol yoktur ve herkesin kendi kişisel yaşam yolculuğu vardır.
Size ait olmayan diğer kültürler, dinler, yaşam tarzları... hakkında bilgi edindikçe dünyayı daha iyi anlayabilecek ve daha az yargılayıcı olabileceksiniz ve bu da onların neden böyle davrandıklarını daha iyi anlamanızı sağlayacaktır.
Genel olarak farklı insanların hayatları hakkında daha fazla şey öğrenmenin yanı sıra, kendinizi geliştirmenize ve başkalarına karşı daha açık fikirli olmanıza da yardımcı olur.
15) Sizi iyi hissettirecek birini bulmaya çalışmak yerine kendinizi iyi hissettirecek bir şey yapın.
Kendinize ve sizi mutlu eden şeylere odaklanmanız gerekir.
Bir süredir bir ilişkiniz varsa ve hayatınızda pek bir şey yoksa, o zaman dışarı çıkıp bir şeyler yapmaya başlamanın zamanı gelmiş demektir.
Ve kendinizi daha iyi hissetmek için birini bekleyerek zamanınızı boşa harcamanıza gerek yok.
En önemli şeyle ilgilenmelisiniz ve bu da şu anda olduğunuz kişiyle mutlu olmaktır; bu da buna değmeyen veya hayatınızda bir fark yaratmayacak insanlarla daha fazla zaman kaybetmemek anlamına gelir.
Sizi mutlu eden şey herkes için farklıdır; tatile çıkmak, arkadaşlarınızla veya ailenizle vakit geçirmek ya da ilginç bir proje üzerinde çalışmak olabilir.
Hayatınıza mutluluk ve tatmin getiren şeyi bulmak önemlidir çünkü bunu kendi başınıza yapamazsanız, başka biriyle birlikte olsanız bile asla tatmin hissetmezsiniz.
Bu da diğerini yoruyor.
Kendiniz ve yaptığınız şeyler hakkında iyi hissederseniz, kendinize daha fazla güvenirsiniz ve bir ilişkiye girmek için acele etme ihtiyacı hissetmezsiniz.
Ve bir ilişkiye girmeye hazır olduğunuzda, bunu istediğiniz için yapacaksınız, ihtiyacınız olduğu için değil.
Ve en iyi kısmı?
Muhtemelen gözden kaçırdığınız çok önemli bir bağlantı olduğunu duymak sizi şaşırtabilir:
Kendinizle olan ilişkiniz.
Bunu şaman Rudá Iandê'den öğrendim. Sağlıklı ilişkiler geliştirmekle ilgili inanılmaz, ücretsiz videosunda size kendinizi dünyanızın merkezine yerleştirmek için araçlar veriyor.
Ve bunu bir kez yapmaya başladığınızda, kendinizde ve ilişkilerinizde ne kadar mutluluk ve tatmin bulabileceğinizi bilemezsiniz.
Peki Rudá'nın tavsiyesini bu kadar hayat değiştirici yapan nedir?
Eski şaman öğretilerinden türetilmiş teknikleri kullanıyor, ancak bunlara kendi modern zaman yorumunu katıyor. O bir şaman olabilir, ancak aşkta sizin ve benim yaşadığımız sorunları o da yaşadı.
Ve bu kombinasyonu kullanarak, çoğumuzun ilişkilerimizde yanlış gittiğimiz alanları belirledi.
İlişkilerinizin hiç yürümemesinden, kendinizi değersiz, takdir edilmemiş veya sevilmemiş hissetmekten bıktıysanız, bu ücretsiz video size aşk hayatınızı değiştirmeniz için bazı harika teknikler sunacak.
Değişimi bugün yapın ve hak ettiğinizi bildiğiniz sevgi ve saygıyı geliştirin.
Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.
