Hogyan ne akarj többé kapcsolatot: Miért jó dolog ez?

Könnyű belefeledkezni a romantika bűneibe, és abba, hogy milyen érzéseket okozhat.

De ha többet akarsz az élettől, akkor megpróbálhatod, hogy ne akarj többé kapcsolatot.

Talán csodálkozol, hogy miért, de a helyzet a következő:

A kapcsolatok csodálatos dolog.

Örömöt és boldogságot hozhat nekünk, de néha szívfájdalmat és fájdalmat is.

Néha csak egy kis szünetet akarunk tartani a kapcsolattal járó elkötelezettségtől.

Lehet, hogy belefáradtunk az életünkben zajló drámákba, vagy csak szeretnénk egy kicsit magunkra koncentrálni.

Bármi legyen is az ok, nem vagy egyedül. Sokaknak megfordult már a fejében ez a gondolat: "Miért van szükségem egy másik emberre?".

Szánj egy kis időt arra, hogy elgondolkodj a helyzeteden; mi változhatna az életedben, ha nem akarnál többé kapcsolatot?

Íme 15 hatékony módszer, amely segít abban, hogy ne akarj többé kapcsolatot:

1) Koncentrálj a hobbijaidra.

Szánjon időt arra, hogy felfedezze érdeklődési körét és hobbiját.

Ahogy egyre több tapasztalatot szerzel az életben, fontos, hogy találj valamit, ami megdobogtatja a szívedet.

Ez lehet bármi, a blogírástól vagy ékszerkészítéstől kezdve a focizáson át a színpadi éneklésig.

Ha úgy érzed, hogy a kapcsolatodban kimerültél, akkor érdemes újra magadra koncentrálnod.

Szánj egy kis időt minden napra, és fedezd fel azt, ami a leginkább érdekel, hogy ezekből saját szenvedélyekké fejlődhessenek!

Szánj egy kis időt arra, hogy megtanulj egy új készséget, vagy végezz egy olyan tevékenységet, amit mindig is ki akartál próbálni.

Bízz bennem.

Kevesebb stresszt fogsz érezni, és jobban fogod érezni magad, ha tudod, hogy egyedül is meg tudod csinálni a dolgokat.

2) Koncentráljon az egészségére.

Nagyon fontos, hogy vigyázz magadra.

Nem akarja halogatni az orvoshoz fordulást vagy a terapeuta felkeresését, amikor szüksége lenne rá.

Ez a jó oldala annak, hogy nincs kapcsolatunk.

Több ideje lesz arra, hogy ténylegesen megtervezze a napi rutinját, így egészségesebb életmódot folytathat.

Képes leszel jobb döntéseket hozni, amikor arról van szó, hogy mit akarsz és mire van szükséged az életben.

Az idő a legértékesebb erőforrás, amellyel mindannyian rendelkezünk, de sokan nem veszik észre, hogy mennyit pazarolnak el azzal, hogy reménytelen kapcsolatokban ragadnak.

Most, hogy több ideje van előre tervezni, egészségesebb lesz a munka és a magánélet egyensúlya.

3) Lépj ki a komfortzónádból.

Ha már egy ideje kapcsolatban élsz, lehet, hogy úgy érzed, hogy megrekedtél és stagnál az életed.

Lehet, hogy kezded unalmasnak érezni a mindennapi tevékenységeidet, és szeretnél valami újat kipróbálni.

Ahhoz, hogy teljes életet élhessünk, új élményekre van szükségünk.

Ha az eddigi életmódod nem kínál elég ilyen lehetőséget és izgalmat, mert mindig is kapcsolatban éltél, akkor lehet, hogy itt az ideje a változásnak.

Szerencsére számos módja van annak, hogy az ember kipróbáljon valami újat anélkül, hogy elhagyná a komfortzónáját, vagy túl sok pénzt költene az élményre:

• Próbáljon meg önkéntes munkát vállalni egy állatmenhelyen;
• Vegyen részt főzőtanfolyamokon;
• Menj el a barátaiddal, és csinálj olyan tevékenységeket, mint a túrázás vagy a kempingezés, ahelyett, hogy egész hétvégén otthon maradsz és a barátoddal tévézel.

Néha fontos, hogy olyan kihívásokat vállalj, amelyek sebezhetővé, félelmetessé és bizonytalanná tesznek.

Ha ezt megteszed, az segíteni fog az önbizalmad növekedésében a jövőben, amikor a dolgok ismét könnyebbé válnak.

Segít a teljesítményérzet kialakításában is, amikor valami nehéz vagy ijesztő dolgot teszünk, mert ha egyszer befejeztük, az emberek nem mondhatják, hogy nem tettek meg mindent, ami tőlük telik!

4) Koncentráljon a karrierjére.

Ha nincs párkapcsolatod, és nem sok minden történik az életedben, akkor itt az ideje, hogy a karrieredre koncentrálj.

Ez a modern kori élet egyik legfontosabb szempontja, amelyet az embereknek figyelembe kell venniük, amikor sikerre törekszenek.

Ha sikeres akarsz lenni a munkahelyeden vagy az iskolában, akkor hangsúlyt kell fektetni arra, hogy a másokkal való kapcsolatokon kívül is megtaláld a beteljesülést.

Többet jelent, mint egyedülállóként élni; azt is jelenti, hogy érzelmileg és fizikailag is gondoskodni kell magunkról, rendszeres testmozgással és egészséges táplálkozással.

Képesnek kell lenned arra, hogy azt csinálj, amit akarsz, anélkül, hogy valaki mástól függenél.

És ha nem vagy elégedett azzal, amit az életeddel csinálsz, akkor itt az ideje változtatni.

Fontos, hogy cselekedjünk, és a változás elkerülhetetlen része az életnek.

Ha nem vagy elégedett a jelenlegi helyzeteddel vagy karrierutaddal, akkor lehet, hogy itt az ideje egy újnak.

A kulcs itt az, hogy megtaláld, mi az, ami hosszú távon kiteljesíti a vágyaidat, mert ez lehetővé teszi, hogy jobban élvezd a mindennapi tevékenységeidet, mint korábban.

5) Próbáld meg magad képezni.

Ha van egy kis szabadideje, próbálja meg képezni magát.

Sok mindent meg lehet tanulni egyedül is, és ez jobb, mint állandóan szomorúan és magányosan üldögélni.

És mivel manapság rengeteg információ érhető el az interneten, könnyen találhatsz érdekes dolgokat, amelyeket magad is tanulmányozhatsz.

Ez az egyik előnye annak, hogy az interneten keresztül hozzáférhetünk az információkhoz.

Könnyű online megtalálni a dolgokat, és a saját idődben tanulmányozni őket, ami sokkal kényelmesebb lehet, mint órákat találni, vagy kimenni a világba érte.

A rengeteg elérhető forrásnak köszönhetően soha nem kell aggódnod amiatt, hogy nem tudsz megtanulni valami újat, mert mindig van mód arra, hogy bármit is megtanulj, ha nem akarsz túl sok erőfeszítést tenni érte.

Ahelyett, hogy azzal töltenéd az idődet, hogy új emberek felkutatásával foglalkozol, sokkal praktikusabb, ha az oktatással foglalod le az elmédet.

6) Szerezz egy háziállatot.

Ha nincs valakid, akivel együtt lehetsz, akkor mindig beszerezhetsz egy háziállatot, amely társaságot nyújt neked.

Ez az egyik legjobb módja annak, hogy boldogságot találj, ha magányosnak érzed magad.

Az állatok nagyszerű társak, mert nem ítélnek meg a külsőd vagy a személyiséged alapján, és jó tudni, hogy van legalább egy ember, aki olyannak szeret, amilyen vagy.

Ha háziállat tartásán gondolkodik, akkor fontos, hogy előbb végezzen némi kutatást, hogy tudja, mire számíthat tőle.

Sokan azt gondolják, hogy a háziállatok olyanok, mint az emberek, pedig valójában nem azok, és ez sok csalódáshoz vezethet, ha nem tudja, mit várhat tőlük.

Az emberekhez hasonlóan a háziállatoknak is megvan a saját személyiségük, és a helyzet függvényében másképp viselkednek.

A jó hír az, hogy az emberekkel ellentétben a háziállatok nem tudnak visszaszólni Önnek, vagy kérdéseket feltenni arról, hogy miért érzi magát rosszul.

Így nem kell aggódnod amiatt, hogy elítélik őket, vagy hogy magyarázkodnod kell nekik.

Ha van egy háziállatod, akkor garantált, hogy mindig lesz valaki, akivel beszélgethetsz, és aki meghallgatja, ami a fejedben jár.

7) Mindig emlékezz arra, hogy az élet rövid.

Ha eddig folyamatosan egy kapcsolatban ragadtál, és nem vittek sehova, akkor ne feledd, hogy az élet rövid, és most bölcsen kell töltened az idődet.

Nem akarsz öregkorodban visszanézni, és arra gondolni, hogy mi mindent tehettél volna, ha megragadsz néhány lehetőséget.

Fontos, hogy ne feledjük, hogy rengeteg mindent lehet csinálni és látni, és a legjobb módja ennek az, ha kiteszünk magunkért, és új emberekkel találkozunk.

Ha magányosnak érzed magad, akkor fontos, hogy felismerd, ez nem annak a jele, hogy valami baj van azzal, amit csinálsz, vagy azzal, aki vagy, hanem csak azt jelenti, hogy most nem a te időd van.

Fontos, hogy ne feledjük, az élet rövid, ezért ne pazaroljuk el rossz kapcsolatokra, mert bármikor lehetnénk odakint, és csinálhatnánk valamit, amitől jobban éreznénk magunkat.

8) Töltsön több időt a családjával.

A család az egyik legfontosabb dolog az ember életében, és soha nem szabad elfelejteni, hogy találkozzunk velük, mert mindig ott vannak mellettünk, bármi történjék is.

Ha magányosnak érzi magát, akkor a legjobb, ha kapcsolatba lép a családjával, hátha ők segítenek a problémáin.

Azért vannak ott, hogy segítsenek neked, ezért ne félj tőlük tanácsot kérni, vagy csak beszélgetni valakivel.

Fontos, hogy ne feledd, a család mindig ott van melletted, mert ők az egyetlenek, akik feltétel nélkül szeretnek és támogatnak, bármi történjék is.

A család stabilitást, útmutatást, segítséget nyújthat a problémákban, vagy egyszerűen csak jó hallgatóság lehet, ha szükség van rá.

Szükség esetén is számíthatsz rájuk, amikor a barátaid nincsenek a közelben, vagy ha valami történik, mint például a családtagok halála.

A családi kötelékek erősek és soha nem szakadnak meg, még akkor sem, ha néha úgy tűnik, hogy a dolgok nehezebbek.

De a végén a család mindig győzedelmeskedik.

9) Tölts több időt a barátaiddal.

Az igaz barátok mindig ott lesznek melletted, bármi történjék is.

Meghallgatják Önt, és segítenek a problémáiban anélkül, hogy elítélnék Önt, még akkor is, ha a probléma olyasmi, amit nem értenek, vagy nem tudják, hogyan kell megoldani.

Ott vannak, hogy támogassanak és felvidítsanak, ha szükséges.

Fontos, hogy ne feledjük, a barátok nem csak olyan emberek, akik ott lehetnek mellettünk, hanem jó tanácsadók is lehetnek, vagy egyszerűen csak valaki, akivel bármilyen témáról beszélgethetünk.

Ha a barátaid nem a közelben laknak, akkor is tarthatod velük a kapcsolatot a közösségi médián, telefonhívásokon vagy e-maileken keresztül, mert ezek a dolgok segíthetnek megerősíteni a barátok közötti köteléket.

10) Töltsön több időt utazásra.

Az utazás az egyik legkalandosabb dolog, amit tehetsz, és remek módja annak, hogy új embereket ismerj meg, különböző kultúrákat ismerj meg, és emlékeket szerezz.

Most, hogy több időd (és pénzed) van magadra, mert nincs semmilyen kapcsolatod, jó választás, ha több időt fordítasz az utazásra.

Ha több időd van magadra, utazhatsz és felfedezheted a világ különböző részeit.

Ez egy nagyon bölcs döntés, mert segít megismerni más kultúrákat, és egy kis friss levegőt is ad az elmédnek.

Az emberek általában a szeretteikkel együtt utaznak. De ha nincs kivel utaznod, akkor is nagyobb esélyed van arra, hogy új barátokkal találkozz, új kapcsolatokat köss, és új emberektől tanulj.

11) Legyen anyagilag független.

Légy anyagilag független, ami azt jelenti, hogy nem kell senki másnak a pénzére támaszkodnod ahhoz, hogy megélj - még a szüleidnek vagy a párodnak sem.

Az anyagi függetlenség nagyszerű módja annak, hogy elkezdj felnőni és felelősséget vállalni a tetteidért.

Segít abban is, hogy megtanulja, hogyan tervezze meg a pénzét, és hogyan tegyen félre a jövőbeli céljaira.

Ha anyagilag független vagy, több esélyed lesz arra, hogy magadra koncentrálj, mint arra, hogy folyton mást keress, aki segít neked a pénzzel.

Akár hiszed, akár nem, egyesek hajlamosak olyasvalakit keresni, akitől szép dolgokat kapnak, és akitől vásárolhatnak.

Azok az emberek, akik azt keresik, hogy valaki vegyen nekik dolgokat, gyakran két kategóriába esnek: vagy anyagi érvényesítést keresnek, vagy függőséget okozó személyiséggel rendelkeznek, akinek sok figyelemre van szüksége.

Ezeknek az embereknek az elképzelésük nem arról szól, hogy megtalálják a szerelmet és a boldogságot a kapcsolatukban, hanem arról, hogy egy másik ember erőforrásain keresztül megkapják, amit akarnak.

Másrészt a spirituálisabb megközelítésűek talán valami egészen mást keresnek - talán olyasvalakit, aki valamiféle vigaszt és biztonságot tud nyújtani számukra.

Ha nem tartozol közéjük, vagy nem akarsz közéjük tartozni, akkor meg kell tanulnod, hogyan lehetsz anyagilag független.

Bízz bennem. Örülni fogsz, hogy megtetted.

Az anyagi függetlenség a legfontosabb dolog, mivel ez a világ most annyi érdekes dolgot kínál, amit meg lehet tanulni és ki lehet próbálni.

Ehhez pedig készpénzre van szükséged.

Lehet, hogy ez egy kicsit túlságosan materialistán hangzik, de még mindig jobb, ha van pénzed, mintha olyan helyzetben lennél, ahol valakinek a hangulatától függ, hogy megadja-e neked azt, amit szeretnél.

12) Magabiztosabbnak lenni új emberekkel való találkozáskor.

Ha mindig félsz az új emberekkel való találkozástól, különösen akkor, ha kapcsolatban vagy, az azért lehet, mert az exed túlságosan is irányított téged.

Most, hogy megszabadultál a kapcsolataidtól, itt az ideje, hogy magabiztosabban ismerkedj új emberekkel.

Ahhoz, hogy magabiztosabb legyél, fontos, hogy fejleszd a szociális készségeidet és kimozdulj. A legjobb módszer a gyakorlás.

Ez azt jelenti, hogy lépj ki a komfortzónádból, és beszélgess olyan emberekkel, akik különböznek tőled, hogy barátokat szerezz, így ha találkozol egy új emberrel, akkor ők is nagyobb valószínűséggel lesznek érdekeltek abban, hogy jobban megismerjék egymást.

Ez azt is jelenti, hogy nyitottnak kell lenned olyan dolgokra, mint például kipróbálni valami újat - legyen szó akár arról, hogy beiratkozol egy művészeti osztályba a helyi főiskolán, vagy életedben először meditálni kezdesz!

Az is hasznos, ha kezdetben csatlakozik egy olyan csoporthoz vagy szervezethez, ahol az emberek hasonló érdeklődési körrel rendelkeznek, mint az önöké.

Ezeken a csoportokon keresztül sok lehetőség van új emberekkel való találkozásra, ezért ne hagyd ki őket!

13) Nem kell törődnöd azzal, hogy mások mit gondolnak rólad.

Gondoljon erre így:

Mindig is kapcsolatban éltél, és állandóan az exednek kellett megfelelned, mert az ő véleménye az elsődleges.

Mi is jártunk már ott.

Nagyon gyakori, hogy amikor egy kapcsolatban élsz, egy bizonyos maszkot kell felvenned, és egy bizonyos módon kell viselkedned, csak hogy a partnered kedvében járj.

Ez annak a gondolata, aki már régóta kapcsolatban él.

Mindig is az exed igényeit helyezted a sajátjaid elé, de most változtatni akarsz ezen, mert ez nem egészséges.

Most, hogy megszabadultál ettől a kapcsolattól, képes leszel csak magadra figyelni, ahelyett, hogy állandóan azzal törődnél, hogy másoknak mire van szükségük, vagy hogy mások mit gondolnak rólad - így végre újra szeretheted magad.

Ha egy bizonyos típusú ruhát szeretnél viselni, ami nekik nem tetszett, akkor most viseld azt.

Ha bizonyos barátaiddal akarsz lógni, csak rajta!

Most itt az ideje, hogy önmagad légy, és azt tedd, amire a szíved vágyik.

14) Nyitottabb lehetsz.

Ha már régóta élsz egy kapcsolatban, akkor valószínű, hogy bizonyos dolgokkal kapcsolatban zárkózott vagy.

Ez mindenképpen érthető, hiszen mindig is együtt éltél az exeddel, és óvatosnak kellett lenned, hogy mit csinálsz.

Azért is, mert nem volt lehetőséged új emberekkel találkozni és megismerni mások történetét.

Az új emberekkel való találkozás azt jelenti, hogy bővítheti ismereteit, és nyitottabbá válhat azzal kapcsolatban, hogy mi van odakint.

Rá fogsz jönni, hogy a világban sok érdekes dolgot lehet csinálni, és sok emberrel találkozhatsz.

Azt is fel fogod ismerni, hogy az életet sokféleképpen lehet élni.

Nincs egy út, vagy helyes út, és mindenkinek megvan a saját személyes útja az életben.

Képes leszel jobban megérteni a világot, és kevésbé leszel ítélkező, mivel megismerhetsz más kultúrákat, vallásokat, életstílusokat... amelyek nem feltétlenül a sajátod, és ez lehetővé teszi, hogy mélyebben megértsd, miért cselekszenek úgy, ahogyan cselekszenek.

Amellett, hogy általánosságban többet tudhatsz meg a különböző emberek életéről, segít abban is, hogy jobbá válj, és nyitottabbá válj másokkal szemben.

15) Csinálj valamit, amitől jól érzed magad, ahelyett, hogy megpróbálnál találni valakit, akitől jól érzed magad.

Magadra és azokra a dolgokra kell koncentrálnod, amelyek boldoggá tesznek.

Ha már egy ideje kapcsolatban élsz, és nem sok minden történik az életedben, akkor itt az ideje, hogy kimozdulj és elkezdj dolgokat csinálni.

És nem kell arra pazarolnod az idődet, hogy várj valakire, hogy jobban érezd magad a bőrödben.

Törődj azzal, ami a legfontosabb, és ez az, hogy boldog légy azzal, aki most vagy, ami azt jelenti, hogy ne pazarolj több időt olyan emberekre, akik nem érik meg, vagy nem fognak változást hozni az életedbe.

Mindenki számára más és más az, ami boldoggá teszi; lehet, hogy nyaralni megy, időt tölt a barátaival vagy a családjával, vagy egy érdekes projekten dolgozik.

Fontos, hogy megtaláld, mi az, ami boldogságot és beteljesülést hoz az életedbe, mert ha ezt nem tudod egyedül megtenni, akkor még ha mással is vagy, soha nem fogod érezni a beteljesülést.

És ettől a másik is elfárad.

Ha jól érzed magad és a dolgaidat, akkor magabiztosabb leszel, és nem érzed majd szükségét, hogy elkapkodj egy kapcsolatot.

És amikor készen állsz egy kapcsolatra, az azért lesz, mert akarod, nem pedig azért, mert szükséged van rá.

És a legjobb rész?

Talán meglepődsz, ha meghallod, hogy van egy nagyon fontos kapcsolat, amit valószínűleg figyelmen kívül hagytál:

Az önmagaddal való kapcsolatod.

Ezt Rudá Iandê sámántól tanultam. Az egészséges kapcsolatok ápolásáról szóló hihetetlen, ingyenes videójában eszközöket ad ahhoz, hogy a világod középpontjába ültesd magad.

És ha egyszer elkezded ezt tenni, nem tudod megmondani, mennyi boldogságot és beteljesülést találhatsz magadban és a kapcsolataidban.

Mitől olyan életbevágó Rudá tanácsa?

Nos, ő az ősi sámáni tanításokból származó technikákat használja, de a saját, modern kori csavarját adja hozzá. Lehet, hogy ő sámán, de ugyanazokat a szerelmi problémákat tapasztalta meg, mint te és én.

És ezt a kombinációt felhasználva azonosította azokat a területeket, ahol a legtöbben elrontjuk a kapcsolatainkat.

Ha tehát belefáradtál abba, hogy a kapcsolataid sosem működnek, hogy alulértékeltnek, értékelhetetlennek vagy szeretetlennek érzed magad, akkor ez az ingyenes videó néhány elképesztő technikát ad neked, amivel megváltoztathatod a szerelmi életedet.

Változtasson még ma, és szerezze meg azt a szeretetet és tiszteletet, amit megérdemel.

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.