12 módja annak, hogy elmondd valakinek, hogy jobbat érdemel (teljes lista)

Mindannyian jobbat (ha nem is a legjobbat) érdemlünk az életben. Ezért is nehéz elmondani valakinek - legyen az a SO, családtag vagy barát -, hogy ami történik, az nem igazságos vele szemben.

Szerencsére itt vagyok, hogy segítsek neked ezzel a 12 kiváló (és éleslátó) módszerrel, hogy elmondd valakinek, hogy jobbat érdemel.

Kezdjük.

1) "Szeretlek és törődöm veled, de aggódom, hogy nem hozod ki a legtöbbet az életedből."

Ezt a mondatot mindenféle emberrel használhatod, és igen, én magam is használtam már.

Legyen szó partneredről, rokonodról vagy barátodról, ez azt mutatja, hogy őszintén aggódsz azért, ami most velük történik.

Lehet, hogy családtagját vagy barátját durván kezeli az élettársa - vagy a munkáltatója.

Aztán megint, lehet, hogy igazságtalanok a partnerükkel szemben.

Ha beszél az Önt aggasztó helyzetről - miközben előrebocsátja, hogy törődik vele -, az segíthet enyhíteni a mondanivalóját.

Végül is az igazságot keserű lenyelni.

2) "Kérlek, ne telepedj le."

Ez a kijelentés egyszerű, de mindent elmond a beszélgetőpartnerének, amit tudnia kell.

Ismert (és szomorú) tény, hogy sokan megállapodnak a romantikus partnerükkel - sőt, a munkahelyükkel is.

Ahogy a hozzászóló Jenna Miles megjegyezte egy Quora témában: "Az emberek azért rendezkednek be, mert azt hiszik, hogy nem tudnak jobbat csinálni, és félnek egyedül lenni".

A szomorú hír az, hogy "Amikor megállapodunk (a kapcsolatokban)" - olvasható a Bustle cikkében - "a mennyiséget helyezzük a minőség elé, és ezzel megtagadjuk magunktól az igazi boldogságot".

Valójában azok, akik megállapodnak, talán észre sem veszik, de azok számára, akiket ez érint (mint Ön és én), ez a kérdés olyan vakító, mint a nap.

És mivel nehéz lehet meggyőzni valakit, aki már olyan régóta rendezkedett be, javaslom, hogy kapcsolja össze őket a Relationship Hero munkatársaival.

Látod, ezt tettem egy barátnőmmel, aki "megállapodott" egy sráccal, aki szemétként bánt vele. Azért maradt a kapcsolatban, mert - ahogy ő állítja - "túl öreg ahhoz, hogy szerelmet találjon".

Persze, ez nem volt igaz, gyönyörű és sikeres volt. És bár nem tudta, de mindannyian tudtuk, hogy jobbat érdemel.

Több hetes lökdösődés után végül úgy döntött, hogy beszél egy párkapcsolati tanácsadóval. És a szívhez szóló beszélgetés után sírva hívott fel, ne feledd.

Elmondta, hogy a tanács, amit kapott, "kinyilatkoztatás" volt.

Mondanom sem kell, hogy nem tartott sokáig, mire elhagyta nehézkes exét. És bár tökéletesen elégedett volt azzal, hogy élvezze a szingliségét, a szerelem akkor jött el hozzá, amikor a legkevésbé számított rá.

Most olyan boldog vele, amennyire csak lehet. És én több mint izgatott vagyok miatta, mert szerintem hamarosan megszólalnak az esküvői harangok.

Szóval, ha olyan vagy, mint én - és aggódsz az életedben élő emberekért -, akkor küldd el nekik ezt a linket azonnal!

3) "Magadat kell előtérbe helyezned."

Mindannyiunkat arra kondicionáltak, hogy mások igényeit a sajátunk fölé helyezzük. És bár ez dicséretes, a pszichénknek is ártalmas lehet.

Ez azért van, mert túl sokat gondolsz erre a személyre - vagy munkára -, hogy lemondj minden megérdemelt boldogságról.

Például félsz szakítani a partnereddel, mert aggódsz amiatt, hogyan fog reagálni.

Vagy félsz otthagyni a munkádat, pedig az már nem tölt el téged (pontosan ezt éreztem én is néhány évvel ezelőtt!).

Csak ez jár a fejedben, így végül figyelmen kívül hagytad a legfontosabb szereplőt: téged.

A közhiedelemmel ellentétben egyáltalán nem önző dolog azt mondani valakinek, hogy a saját igényeit helyezze mások fölé - magyarázza Dr. Tracy Thomas pszichológus:

"Önmagunk szeretete - azáltal, hogy elsősorban magunkkal törődünk - biztosítja, hogy a másokkal való törődésünk végső soron a belső bőség helyéről származhat, abból az érzésből, hogy belülről már gondoskodunk rólunk. Ennek eredményeképpen adakozóbb partnerekké, családtagokká, barátokká válunk, és azon túl is."

Hát nem ezt szeretnénk minden embernek, akit szeretünk?

4) "El kell engedned ezt a partnert/munkát/stb.".

Sokan azért ragaszkodunk valamihez, ami nem teljesít ki minket, mert félünk az egyedülléttől.

Tapasztalataim alapján a szingliség kilátása valóban ijesztő volt. Amikor a hosszú távú barátommal szakítottunk, aggódtam, hogy nem találok majd mást. Ezért végeztem múló kapcsolatokban.

Pedig nem csak én szenvedtem ettől a dilemmától. A Psychology Today riportja szerint "azok, akik féltek attól, hogy szinglik lesznek, kisebb valószínűséggel vetettek véget egy elégedetlen kapcsolatnak".

Jaj.

Aztán rájöttem: el kell engednem a dolgokat, mert jobbat érdemlek.

Egy jobb partner, egy jobb kapcsolat, egy jobb élet, hogy úgy mondjam.

És valóban, amikor elkezdtem elengedni ezeket a kötöttségeket, az életem csodálatos módon alakult. Végül azzal a személlyel kötöttem ki, akit megérdemeltem - a férjemmel.

Ha tehát olyan emberrel beszélgetsz, aki folyton a rossz dolgokhoz ragaszkodik, jobb, ha ezt mondod neki: "Meg kell tanulnod elengedni a társadat/munkádat/stb.".

5) "Soha ne érd be kevesebbel, mint amit megérdemelsz. Ez nem a büszkeségről szól, hanem az önbecsülésről."

Az idézőjeles idézetek okkal idézhetőek, mert a lényegre mutatnak rá, ezért osztom meg ezt az idézetet.

Azok az emberek, akik megállapodnak, sajnos gyakran elveszítik az önbecsülésüket az út során. Megelégszenek (vagy kompromisszumot kötnek) azzal a kapcsolattal vagy karrierrel, amiben vannak, annak ellenére, hogy tudják, van számukra jobb is.

Nem tudnak hűek maradni az értékeikhez - így a végén leértékelik magukat.

Mondanom sem kell, hogy ez az idézet arra emlékezteti őket, hogy ismét értékeljék önmagukat.

Az önbecsülés definíciója végül is az, hogy "tudd, hogy érdemes vagy, és ennek megfelelően bánj magaddal." Hasonlóképpen, az is, hogy "szeresd magad és bánj magaddal gondosan".

Ahogy Divya Robin pszichoterapeuta emlékezteti olvasóit: "Ha valakinek van önbecsülése, akkor elfogadta önmagát, és hisz abban, hogy megérdemli, hogy a világhoz tartozzon".

És igen, ezt szeretnénk, ha tudnák!

6) "Hozd ki a legtöbbet abból, amid van, és tartsd magasan a mércét. Soha ne elégedj meg kevesebbel, mint amit megérdemelsz, vagy amire képes vagy."

Ez az idézet pedig Roy T. Bennett író "A fény a szívben" című inspiráló könyvéből származik. És igen, szerintem ez az egyik legjobb dolog, amit valakinek mondhatunk, aki jobbat érdemel.

Ez a lényegre vezet, tudod?

Ez a tanács különösen jó annak, aki továbbra is egy olyan kapcsolatban marad, amely nem szolgálja őt.

Ahogy Juliana Breines, Ph.D. hangsúlyozza a fent említett Psychology Today cikkben: "Az igaz szerelem megtalálásának lehetősége megéri azt a kockázatot, hogy nem találjuk meg".

Úgy értem, megértem, hogy egyesek miért állapodnak meg.

Végül is, egy kicsit "elfogultak vagyunk a veszteség elkerülése felé, amikor a romantikus kapcsolatokról van szó.

És ez azért van, mert úgy döntünk, hogy "nem engedünk el egy középszerű kapcsolatot, még akkor sem, ha ezzel megnyílna a lehetőség egy sokkal boldogabb kapcsolat elnyerésére".

Ha tehát valaki, akit ismersz, így gondolkodik, javaslom, hogy Bennett idézetével indítsd útjára, mert ez egy erős emlékeztető, hogy nem szabad beérnie kevesebbel - mert van valami nagyobb számukra odakint.

7) "Tudd meg, ki vagy, mit akarsz, mit érdemelsz, és ne érd be kevesebbel."

Fogadd meg Tony Gaskins, a híres life coach és motivációs előadó szavait: Ha tudod, ki vagy, mit akarsz és mit érdemelsz, nem fogsz kevesebbel beérni.

És, ha megengedik, továbbmegyek, és kifejtem a kijelentéseket.

Először is, döntő fontosságú, hogy tudd, ki vagy. Ahogy August Comte mondta, ismerned kell önmagad, hogy fejleszthesd magad.

Ennek három legfontosabb oka pedig Parikh Chugh Quora bejegyzése szerint a következő:

• Önszeretet. "Ha ismered magad, a jót, a rosszat és a csúnyát, elkezdheted elfogadni azt, aki vagy - pontosan olyannak, amilyen vagy."
• Függetlenség. "Az önismeret függetlenné tesz mások véleményétől. Ha tudod, mi működik neked - mi az, ami jó neked, és ezért mi az, ami nem -, akkor lényegtelen, hogy mások mit gondolnak és mit tanácsolnak."
• Egyértelmű döntéshozatal. "A fej és a szív összehangolása tisztánlátást ad, ami támogatja a könnyű döntéshozatalt."

Ugyanolyan fontos, mint tudni, hogy ki vagy, hogy tudd, mit akarsz. "Olyan dolgokért futunk, amiket akarunk" - magyarázza a Quora posztolója, Sanjay Balaji. "Tehát az értelmes futáshoz teljesen szükséges, hogy tudjuk, mit akarunk".

Összefoglalva, ha emlékezteted ezt a személyt arra, hogy ki ő - és mit akarsz -, felnyitod a szemét arra, hogy mit érdemel. És ez természetesen segít neki abban, hogy ne rendezkedjen be, mert a szíve mélyén tudja, hogy jobbat érdemel.

8) "Megérdemled az álmodat."

Ez egy újabb megható idézet, ezúttal a mexikói költő, Octavio Paz gyönyörű elméjétől. És ahogy én látom, ez egy újabb inspiráló módja annak, hogy elmondjuk valakinek, hogy jobbat érdemel.

Dióhéjban ez a kijelentés azt üzeni nekik, hogy joguk van ahhoz, hogy elérjenek bármit, amit akarnak vagy amiről álmodnak.

Akár egy támogatóbb partnerről, akár egy jobban fizető munkáról van szó, megvan a szabadságuk, hogy mindezt megkapják.

Ez csak személyes erejük felszabadításának kérdése.

Őszintén szólva, tudom, milyen érzés ennek a "hatalomnak" a hiánya. Folyton kerestem a megoldásokat - és nem működtek - nagyrészt azért, mert elfelejtettem először magamat "megjavítani".

Még jó, hogy rábukkantam Rudá Iandê sámánra, aki egy könnyen követhető videón keresztül segített megtalálni a személyes erőmet.

Az évek során Ruda sok hozzám hasonló embernek segített felszabadítani mélyen rejlő potenciáljukat. Nem meglepő, hogy sikerült segítenie nekem - és sokaknak - megtalálni az "egyensúlyt", amit megérdemlünk.

Ha tehát segíteni akarsz ennek a különleges valakinek, hogy kibontakoztassa a benne rejlő lehetőségeket - és hogy azzal a személlyel (vagy bármi mással) legyen együtt, akit megérdemel -, akkor mutasd meg neki ezt az ingyenes videót.

9) "Néha el kell felejtened, mit érzel, hogy emlékezz arra, mit érdemelsz."

Íme egy másik kijelentés, amely egyenesen a szívükbe kell, hogy "üsse" azt a különleges valakit.

A legtöbb ember valóban úgy érzi, hogy nem érdemel jobbat - pedig valójában igenis megérdemli.

És leggyakrabban azért, mert "Mindannyian bizonytalansággal küzdünk. És ezek miatt a bizonytalanságok miatt elkezdünk olyan helyzeteket próbálni igazolni, amelyek nem megfelelőek számunkra - legyen szó munkáról, kapcsolatról vagy barátságról" - magyarázta Jinna Yang a HuffPostnak.

E bizonytalanságoktól eltekintve, néhányan továbbra is letelepednek, mert:

• Tagadják (és azt hiszik, hogy csak egy nehéz időszakon vannak túl).
• Könnyebb maradni, mint elmenni
• Nem akarják megbántani a partnerüket
• SOK mindenre szükség van ahhoz, hogy véget vessenek neki

Személy szerint tudom, milyen nehéz meggyőzni egy olyan embert, aki jobbat érdemel. Ők azt hiszik, hogy minden rendben van, ezért javaslom, hogy ezt mondják el nekik.

Néha csak egy emlékeztetőre van szükségük, hogy elfelejtsék, amit most éreznek - hogy eszükbe jusson, amit jogosan megérdemelnek.

10) "Megérdemled a békét, a szeretetet, a boldogságot és mindent, amire a szíved vágyik. Ne hagyd, hogy bárki irányítsa az életedet és elvegye ezeket a dolgokat."

A letelepedés könnyebb, mint mondjuk szakítani egy hosszú távú partnerrel vagy otthagyni egy kényelmes állást. De ez megzavarja az embert.

Nem vagy olyan boldog, békés vagy szeretett, mint amilyennek lenned kellene.

Ezért gondolom, hogy ez a Sonya Parker idézet az egyik legjobb dolog, amit valakinek mondhatunk, aki jobbat érdemel.

Mindannyian a legjobbat akarjuk szeretteinknek. És fájdalmas látni, hogy nem kapják meg. Csak ennyit tehetünk, főleg, ha ez a személy továbbra sem vesz tudomást a megállapodásairól.

Egyszerűen fogalmazva, ez a kijelentés emlékeztet arra, hogy mi mindenről maradnak le - mindezt azért, mert megállapodnak.

Ki tudja, talán ez arra készteti az illetőt, hogy elgondolkodjon a mostani életén - és azon, hogy miért kellene az előttünk álló jobb dolgokra törekednie.

11) "Soha ne elégedj meg kevesebbel, mint az álmaid, valahol, valamikor, egyszer, valahogy, meg fogod találni őket."

Ha a szeretted folyton belenyugszik, mert azt hiszi, hogy nem találna valaki mást (vagy valamit), akkor mindenképpen használd ezt az idézetet Danielle Steel írónőtől.

Egyesek számára nehéz lehet elfogadni, hogy egyedülállónak (vagy éppen munkanélkülinek) kell lenni. Ezért megelégszenek egy olyan partnerrel - vagy karrierrel -, amely nem teszi őket boldoggá.

Az sem segít, hogy "Arra programoznak minket, hogy értékünket ahhoz a képességünkhöz kössük, hogy társat találjunk. Azt mondják nekünk, hogy nem vagyunk teljesek, amíg nem találjuk meg a másik felünket".

Számomra Steel kijelentése ébresztő hívás a telepesek számára. Összefoglalja Dr. Breines korábbi megjegyzését is: "Az igaz szerelem megtalálása talán megéri annak kockázatát, hogy nem találjuk meg".

Lehet, hogy megtalálják - vagy nem találják meg - az igaz szerelmet vagy álmaik karrierjét, miután szakítottak jelenlegi partnerükkel/munkájukkal.

Ha velük maradsz, az sem tesz jót nekik.

Valóban, ez egy emlékeztető arra, hogy jó dolgok történnek azokkal, akik várnak. Végül is velem is ez történt.

Nem voltam hajlandó megelégedni a nem megfelelő kapcsolatokkal, annak ellenére, hogy a "biológiai órám" ketyegett. Sok időbe telt - és némi próbálkozásba és tévedésbe -, de sikerült megtalálnom azt, akit valóban nekem szántak.

És higgye el, ez volt életem legjobb döntése.

12) "Új és jobb lehetőségeket teremthetsz magadnak."

Ez egy mantra/megerősítés, amit magamnak használok, de azt hiszem, illik erre a forgatókönyvre.

Nézze, néhányan megelégszenek - és megrekednek - nagyrészt azért, mert azt hiszik, hogy nem találnak valami jobbat.

És hadd mondjam el, hogy én is bűnös vagyok ebben.

Maradtam a régi munkahelyemen - bő 10 évig -, mert nem hittem, hogy találok jobb lehetőséget.

Hónapokig tartó mérlegelés - és ez a mantra - után végül úgy döntöttem, hogy felmondok. 3 évvel ezelőtt történt, és azóta nem néztem vissza.

Sikerült újra felébresztenem az írás iránti szeretetemet, amit én választottam volna, ha nem kényszerítettek volna az ápolói szakra.

Ne értsen félre, az óvodai nevelés sok mindent megtanított, sok lehetőséget adott, de hogy szerettem-e?

Enyhén szólva is rendben voltam vele.

Most az írás... ez olyasmi, amit igazán szeretek. Nem éreztem, hogy "nehéz" a szívem, mert szenvedélyesen csináltam.

Szóval igen, elég a zokogós történetemből.

Azt próbálom ezzel mondani, hogy ez a kijelentés segíteni fog ennek a bizonyos valakinek abban, hogy belássa, jobbat érdemel. Nálam bevált, és fogadok, hogy náluk is beválik!

Végső gondolatok

Ahogy mindig mondom, mindannyian jobbat érdemlünk, de néhányan közülünk - köztük én is a múltban - úgy érezzük, hogy be kell érnünk azzal, amink van.

És én mondom nektek, hogy ennek nem kellene így lennie.

Ön - és minden ember, akit szeret - megérdemli a békét, a szeretetet, a boldogságot és minden mást, amire a szíve vágyik.

És remélem, hogy a nap végén ez a 12 nyilatkozat ráébreszti őket arra, amit mindvégig elmulasztottak.

A legjobbakat kívánom neked és a "különleges valakinek"!