12 tapaa kertoa jollekulle, että hän ansaitsee parempaa (täydellinen lista)

Me kaikki ansaitsemme elämässä parempaa (jos emme parasta), ja siksi on vaikeaa sanoa jollekin - olipa kyseessä sitten läheisesi, perheenjäsenesi tai ystäväsi - että se, mitä tapahtuu, ei ole reilua häntä kohtaan.

Onneksi olen täällä auttamassa sinua näillä 12 erinomaisella (ja oivaltavalla) tavalla kertoa jollekin, että hän ansaitsee parempaa.

Aloitetaan.

1) "Rakastan sinua ja välitän sinusta, mutta olen huolissani siitä, ettet saa elämästäsi kaikkea irti."

Tätä repliikkiä voi käyttää kaikenlaisten ihmisten kanssa, ja kyllä, olen käyttänyt sitä itsekin.

Olipa kyseessä sitten kumppanisi, sukulaisesi tai ystäväsi, tämä osoittaa, että olet aidosti huolissasi siitä, mitä heille tapahtuu juuri nyt.

Ehkäpä puolisosi - tai työnantajasi - kohtelee perheenjäsentäsi tai ystävääsi töykeästi.

Toisaalta, ehkä he ovat epäreiluja kumppaniaan kohtaan.

Jos puhut huolestuttavasta tilanteesta - samalla kun esität, että välität - se voi auttaa pehmentämään sanomasi iskua.

Loppujen lopuksi totuus on karvas pilleri nieltäväksi.

2) "Ole hyvä ja lopeta asettuminen."

Tämä lausunto on yksinkertainen, mutta se kertoo keskustelukumppanillesi kaiken, mitä hänen tarvitsee tietää.

On tunnettu (ja surullinen) tosiasia, että monet ihmiset tyytyvät romanttiseen kumppaniinsa - ja jopa työpaikkaansa.

Kuten Jenna Miles kommentoi eräässä Quora-ketjussa: "Ihmiset tyytyvät siihen, koska he uskovat, etteivät pysty parempaan, ja he pelkäävät olla yksin."

Surullinen uutinen on, että Bustle-artikkelin mukaan "kun tyydymme (ihmissuhteisiin)", "asetamme kiinnostuksemme määrään laadun edelle ja kiellämme näin itseltämme todellisen onnen".

Itse asiassa ne, jotka tyytyvät siihen, eivät ehkä näe sitä, mutta niille, joita asia koskee (kuten sinä ja minä), tämä asia on yhtä kirkas kuin aurinko.

Ja koska voi olla vaikea vakuuttaa jotakuta, joka on tyytynyt niin pitkään, ehdotan, että hän ottaa yhteyttä Relationship Heron väkeen.

Näin tein erään ystäväni kanssa, joka "asettui" yhteen miehen kanssa, joka kohteli häntä kuin roskasakkia. Hän pysyi suhteessa, koska, kuten hän väittää, hän on "liian vanha löytääkseen rakkautta".

Se ei tietenkään ollut totta, hän oli kaunis ja menestynyt, ja vaikka hän ei tajunnut sitä, tiesimme kaikki, että hän ansaitsee jonkun paremman.

Useita viikkoja kestäneen tönimisen jälkeen hän päätti vihdoin puhua parisuhdevalmennuksen kanssa. Ja sydäntä ja sydäntä koskevan keskustelun jälkeen hän soitti minulle itkien, muistaakseni.

Hän kertoi minulle, että hänen saamansa neuvot olivat "ilmestys".

Sanomattakin on selvää, että hän ei tarvinnut kauaa jättää hankalaa exäänsä. Ja vaikka hän oli täysin tyytyväinen sinkkuuden nauttimiseen, rakkaus tuli hänen luokseen, kun hän vähiten odotti sitä.

Nyt hän on niin onnellinen kuin vain voi olla miehen kanssa, ja olen enemmän kuin innoissani hänen puolestaan, sillä uskon, että hääkellot soivat hänelle pian.

Jos siis olet kuten minä - ja olet huolissasi elämäsi ihmisistä - lähetä heille tämä linkki heti!

3) "Sinun on asetettava itsesi etusijalle."

Meidät kaikki on ehdollistettu asettamaan toisten tarpeet omien tarpeidemme edelle, ja vaikka se onkin kiitettävää, se voi olla myös haitallista psyykellemme.

Se johtuu siitä, että ajattelet liikaa tästä henkilöstä - tai työstä - ja luovut kaikesta ansaitsemastasi onnesta.

Pelkäät esimerkiksi erota kumppanistasi, koska olet huolissasi siitä, miten hän reagoi.

Tai pelkäät lopettaa työsi, vaikka se ei enää tyydytä sinua (juuri näin minusta tuntui muutama vuosi sitten!).

Vain se pyörii mielessäsi, joten olet päätynyt jättämään huomiotta tärkeimmän pelaajan: sinut.

Toisin kuin yleisesti uskotaan, ei ole lainkaan itsekästä kehottaa toista asettamaan omat tarpeensa muiden edelle, selittää psykologi Tracy Thomas, Ph.D.:

"Itsemme rakastaminen - huolehtimalla ennen kaikkea itsestämme - varmistaa, että huolenpitomme muita kohtaan voi lopulta tulla sisäisen yltäkylläisyyden paikasta, tunteesta, että meistä on jo huolehdittu sisältäpäin. Tämän seurauksena meistä tulee antavampia kumppaneita, perheenjäseniä, ystäviä ja paljon muuta."

Emmekö me halua tätä kaikille rakastamillemme ihmisille?

4) "Sinun on päästettävä irti tästä kumppanista/työstä/tms.".

Monet meistä pitävät kiinni jostakin, mikä ei täytä meitä, koska pelkäämme jäävämme yksin.

Kokemukseni perusteella sinkkuuden näkymä oli todella pelottava. Kun pitkäaikainen poikaystäväni ja minä erosimme, olin huolissani siitä, etten löytäisi ketään toista. Siksi päädyin ohimeneviin suhteisiin.

Enkä se ole kuitenkaan vain minä, joka kärsi tästä dilemmasta. Psychology Todayn raportin mukaan "ne, jotka pelkäsivät sinkkuna olemista, lopettivat epätyydyttävän suhteen harvemmin".

Auts.

Sitten minulle valkeni: minun oli päästettävä asioista irti, sillä ansaitsen parempaa.

Parempi kumppani, parempi suhde, parempi elämä, niin sanoakseni.

Ja totta puhuen, kun aloin päästää irti näistä ongelmista, elämäni muuttui hämmästyttävän hyväksi. Päädyin lopulta ansaitsemani ihmisen - aviomieheni - kanssa.

Jos siis puhut henkilölle, joka pitää kiinni vääristä asioista, sinun on parasta sanoa hänelle tämä: "Sinun on opittava päästämään irti kumppanistasi/työstäsi/tms.".

5) "Älä koskaan tyydy vähempään kuin mitä ansaitset. Kyse ei ole ylpeydestä, vaan itsekunnioituksesta."

Lainattavat lainaukset ovat lainattavia syystä. Ne tuovat asian esille, ja siksi jaan tämän kohdan.

Ihmiset, jotka tyytyvät, menettävät valitettavasti usein itsekunnioituksensa matkan varrella. He tyytyvät (tai tekevät kompromisseja) suhteeseen tai uraan, joka heillä on, vaikka tietävät, että heille on olemassa jotain parempaa.

He eivät pysy uskollisina arvoilleen - joten he päätyvät itse itsensä arvonalennukseen.

Sanomattakin on selvää, että tämä lainaus muistuttaa heitä arvostamaan itseään jälleen kerran.

Itsekunnioituksen määritelmähän on, että "tiedät olevasi arvokas ja kohtelet itseäsi sen mukaisesti." Samoin kyse on siitä, että "rakastat itseäsi ja kohtelet itseäsi huolella." Tämä ei ole vain itsekunnioituksen määritelmä.

Psykoterapeutti Divya Robin muistuttaa lukijoilleen: "Kun joku kunnioittaa itseään, hän on hyväksynyt itsensä ja uskoo, että hän ansaitsee kuulua maailmaan."

Ja kyllä, sen me haluamme heidän tietävän!

6) "Ota kaikki irti siitä, mitä sinulla on, ja pidä vaatimustasosi korkealla. Älä koskaan tyydy vähempään kuin mitä ansaitset tai mihin pystyt."

Tämä sitaatti puolestaan on kirjailija Roy T. Bennettin inspiroivasta kirjasta "The Light in the Heart". Ja kyllä, mielestäni se on yksi parhaista asioista sanoa jollekin, joka ansaitsee parempaa.

Se vie asian perille, tiedäthän?

Tämä neuvo on erityisen hyvä sellaiselle, joka pysyy suhteessa, joka ei palvele häntä.

Kuten Juliana Breines, Ph.D. korostaa edellä mainitussa Psychology Todayn artikkelissa: "Mahdollisuus löytää tosirakkaus voi olla sen riskin arvoinen, ettei sitä löydy."

Tarkoitan, että ymmärrän, miksi jotkut ihmiset asettuvat aloilleen.

Loppujen lopuksi olemme hieman "puolueellisia välttämään menetyksiä, kun on kyse romanttisista suhteista.

Ja se johtuu siitä, että päätämme olla päästämättä irti keskinkertaisesta suhteesta, vaikka se avaisi mahdollisuuden saada paljon onnellisempi suhde."

Jos siis joku tuttavasi ajattelee näin, suosittelen, että esittelet hänelle Bennettin lainauksen. Se on jyrkkä muistutus siitä, että hänen ei pitäisi tyytyä vähempään - koska tuolla ulkona on jotain suurempaa.

7) "Tiedä, kuka olet. Tiedä, mitä haluat. Tiedä, mitä ansaitset. Äläkä tyydy vähempään."

Ota oppia Tony Gaskinsilta, kuuluisalta elämänvalmentajalta ja motivaatiopuhujalta: Kun tiedät, kuka olet, mitä haluat ja mitä ansaitset, et tyydy vähempään.

Ja jos sallitte, menen eteenpäin ja selvitän tarkemmin lausuntoja.

Kuten August Comte on sanonut, sinun on tunnettava itsesi, jotta voit parantaa itseäsi.

Kolme tärkeintä syytä tähän ovat Parikh Chughin Quora-viestin mukaan seuraavat:

• Itserakkaus. "Jos tunnet itsesi, hyvät, huonot ja rumat puolesi, voit alkaa hyväksyä itsesi - juuri sellaisena kuin olet."
• Itsenäisyys. "Itsetuntemus tekee sinusta riippumattoman muiden mielipiteistä. Jos tiedät, mikä toimii sinulle - mikä on sinulle hyväksi ja mikä ei - on yhdentekevää, mitä muut ajattelevat ja neuvovat."
• Selkeä päätöksenteko. "Kun saat pään ja sydämen yhteen sovitettua, saat selkeyttä, joka tukee helppoa päätöksentekoa."

Yhtä tärkeää kuin tietää, kuka olet, on tietää, mitä haluat. "Juoksemme asioiden puolesta, joita haluamme", selittää Quora-julisteen kirjoittaja Sanjay Balaji. "Jotta juoksu olisi mielekäs, on täysin välttämätöntä tietää, mitä haluamme."

Yhteenvetona voidaan todeta, että muistuttamalla tätä ihmistä siitä, kuka hän on - ja mitä sinä haluat - avaat hänen silmänsä sille, mitä hän ansaitsee. Ja tämä tietenkin auttaa häntä olemaan tyytymättä, koska hän tietää sydämessään, että hän ansaitsee parempaa.

8) "Ansaitset unelmasi."

Tämä on jälleen yksi koskettava lainaus, tällä kertaa meksikolaisen runoilijan Octavio Pazin kauniista ajatuksista. Mielestäni se on jälleen yksi inspiroiva tapa kertoa jollekin, että hän ansaitsee parempaa.

Lyhyesti sanottuna tämä lausunto kertoo heille, että heillä on oikeus saavuttaa kaikki, mitä he haluavat tai mistä he unelmoivat.

Olipa kyse sitten tukevammasta kumppanista tai paremmin palkatusta työstä, heillä on vapaus saada se.

Kyse on vain heidän henkilökohtaisen voimansa vapauttamisesta.

Suoraan sanottuna tiedän, miltä tämän "voiman" puute tuntuu. Etsin jatkuvasti ratkaisuja - eivätkä ne toimineet - suurelta osin siksi, että unohdin ensin "korjata" itseni.

Onneksi törmäsin shamaani Rudá Iandêiin, joka auttoi minua löytämään henkilökohtaisen voimani helposti seurattavan videon avulla.

Vuosien varrella Ruda on auttanut monia kaltaisiani ihmisiä avaamaan syvään piilevän potentiaalinsa. Ei ole yllättävää, että hän on onnistunut auttamaan minua - ja monia muita - löytämään ansaitsemamme "tasapainon".

Jos siis haluat auttaa tätä erityistä ihmistä avaamaan potentiaalinsa - ja olemaan sen ihmisen (tai minkä tahansa muun) kanssa, jonka hän ansaitsee - niin varmista, että näytät hänelle tämän ilmaisen videon heti.

9) "Joskus on unohdettava, mitä tuntee, jotta muistaa, mitä ansaitsee."

Tässä on toinen lausunto, jonka pitäisi "iskeä" tätä erityistä ihmistä suoraan hänen sydämeensä.

Useimmat ihmiset todellakin tuntevat, etteivät he ansaitse parempaa - vaikka itse asiassa he ansaitsevat.

Ja useimmiten se johtuu siitä, että "me kaikki kamppailemme epävarmuuden kanssa. Ja näiden epävarmuuksien takia alamme yrittää perustella tilanteita, jotka eivät ole meille sopivia - olipa kyse sitten työstä, suhteesta tai ystävyydestä", Jinna Yang selitti HuffPostille.

Näiden epävarmuustekijöiden lisäksi jotkut jatkavat asettautumista, koska:

• He kieltävät sen (ja luulevat, että heillä on vain rankka jakso).
• On helpompi jäädä kuin lähteä
• He eivät halua satuttaa kumppaniaan
• Sen lopettaminen vaatii PALJON

Itse tiedän, miten vaikeaa on vakuuttaa ihmistä, joka ansaitsee parempaa. He luulevat, että kaikki on hyvin ja hienosti, ja siksi suosittelen kertomaan heille tämän.

Joskus riittää, että heitä muistutetaan unohtamaan, miltä heistä juuri nyt tuntuu, jotta he muistaisivat, mitä he oikeutetusti ansaitsevat.

10) "Ansaitset rauhaa, rakkautta, onnea ja kaikkea, mitä sydämesi toivoo. Älä anna kenenkään hallita elämääsi ja viedä näitä asioita."

Asettuminen on helpompaa kuin vaikkapa ero pitkäaikaisen kumppanin kanssa tai mukavan työpaikan jättäminen. Mutta se sotkee sinua.

Et ole niin onnellinen, rauhallinen tai rakastettu kuin sinun pitäisi olla.

Siksi tämä Sonya Parkerin sitaatti on mielestäni yksi parhaista asioista sanoa jollekin, joka ansaitsee parempaa.

Me kaikki haluamme parasta rakkaillemme. Ja on tuskallista nähdä, että he eivät saa sitä. Voimme tehdä vain rajallisesti, varsinkin jos tämä henkilö pysyy tietämättömänä asettautumistavoistaan.

Yksinkertaisesti sanottuna tämä lausunto on muistutus siitä, mitä kaikkea he jäävät vaille - ja kaikki tämä siksi, että he ovat tyytymättömiä.

Kuka tietää: tämä saattaa saada henkilön pohtimaan elämäänsä juuri nyt - ja sitä, miksi hänen pitäisi tavoitella parempia asioita, jotka ovat edessä.

11) "Älä koskaan tyydy vähempään kuin unelmiesi, jossain, joskus, jonain päivänä, jotenkin, löydät ne."

Jos läheisesi tyytyy vain siihen, että hän luulee, ettei löydä jotakuta (tai jotakin) muuta, käytä tätä kirjailija Danielle Steelin sitaattia.

Sinkkuna (tai vaikkapa työttömänä) oleminen voi olla joillekin vaikeaa hyväksyä, ja siksi he tyytyvät kumppaniin - tai uraan - joka ei tee heitä onnelliseksi.

Ei auta sekään, että "meidät on ohjelmoitu sitomaan arvomme kykyymme löytää kumppani. Meille sanotaan, ettemme ole täydellisiä ennen kuin löydämme toisen puoliskomme." Ei auta myöskään se, että "meidät on ohjelmoitu sitomaan arvomme kykyymme löytää kumppani."

Minulle Steelin lausunto on herätyshuuto uudisasukkaille. Se myös tiivistää tohtori Breinesin aiemmin esittämän huomautuksen: "Todellisen rakkauden löytäminen voi olla sen riskin arvoista, että sitä ei löydetä."

He saattavat löytää - tai olla löytämättä - sen todellisen rakkauden tai unelmiensa uran erottuaan nykyisestä kumppanistaan/työstään.

Heidän kanssaan oleminen ei myöskään tee heille hyvää.

Tämä on todellakin muistutus siitä, että odottajille tapahtuu hyviä asioita. Minulle kävi loppujen lopuksi niin.

Kieltäydyin tyytymästä ala-arvoisiin suhteisiin, vaikka "biologinen kelloni" tikitti. Minulta kesti melko kauan - ja jonkin verran kokeiluja ja erehdyksiä matkan varrella - mutta onnistuin löytämään sen, joka oli todella tarkoitettu minulle.

Ja uskokaa minua, se oli paras päätös, jonka olen koskaan tehnyt.

12) "Voit luoda itsellesi uusia ja parempia mahdollisuuksia."

Tämä on mantra/vahvistus, jota käytän itselleni, mutta mielestäni se sopii tähän skenaarioon.

Jotkut ihmiset tyytyvät - ja jäävät jumiin - lähinnä siksi, että he luulevat, etteivät he löydä mitään parempaa.

Ja saanen sanoa, että olen itse syyllistynyt tähän.

Jäin vanhaan työhöni - peräti 10 vuodeksi - koska en uskonut löytäväni parempaa mahdollisuutta.

Kuukausia kestäneen harkinnan - ja tämän mantran - jälkeen päätin lopulta irtisanoutua. Siitä on 3 vuotta, enkä ole sen jälkeen katsonut taakseni.

Olen onnistunut herättämään uudelleen rakkauteni kirjoittamiseen, joka olisi ollut kurssivalintani, ellei minua olisi painostettu sairaanhoitajaksi.

Älkää käsittäkö minua väärin, hoitotyö opetti minulle paljon asioita ja antoi minulle paljon mahdollisuuksia. Mutta rakastinko sitä?

Minulle se oli lievästi sanottuna ihan ok.

Nyt kirjoittaminen... se on jotain, mitä todella rakastan. Se ei tuntunut "raskaalta" sydämelleni, koska olin intohimoinen sen suhteen.

Joten kyllä, riittää nyyhkytarinani.

Yritän sanoa, että tämä lausunto auttaa tätä tiettyä henkilöä näkemään, että hän ansaitsee parempaa. Se toimi minuun, ja veikkaan, että se toimii myös häneen!

Lopulliset ajatukset

Kuten aina sanon, me kaikki ansaitsemme parempaa, mutta jotkut meistä - kuten minä aiemmin - tuntevat, että meidän on tyydyttävä siihen, mitä meillä on.

Ja sanon teille, että näin ei pitäisi olla.

Sinä - ja kaikki rakastamasi ihmiset - ansaitset rauhaa, rakkautta, onnea ja kaikkea muuta, mitä heidän sydämensä toivoo.

Ja toivon, että nämä 12 lausuntoa saisivat heidät lopulta huomaamaan, mitä he ovat koko ajan menettäneet.

Toivotan sinulle ja "erityiselle kumppanillesi" kaikkea hyvää!