12 viisi, kuidas öelda kellelegi, et ta väärib paremat (täielik nimekiri)

Me kõik väärime elus paremat (kui mitte parimat). Seepärast ongi raske kellelegi - olgu see siis sinu SO, pereliige või sõber - öelda, et see, mis toimub, ei ole tema jaoks õiglane.

Õnneks olen siin, et aidata teid nende 12 suurepärase (ja sisuka) viisiga, kuidas öelda kellelegi, et ta on paremat väärinud.

Alustame.

1) "Ma armastan sind ja hoolin sinust, aga ma olen mures, et sa ei saa elust kõige rohkem kasu."

See on rida, mida võiksite kasutada igasuguste inimestega. Ja jah, ma olen seda ka ise kasutanud.

Olgu see teie partner, sugulane või sõber, see näitab, et olete tõeliselt mures selle pärast, mis nendega praegu toimub.

Võib-olla kohtleb teie pereliige või sõber oma SO-d - või tööandjad - ebaviisakalt.

Siis jälle, võib-olla on nad oma partneri suhtes ebaõiglased.

Kui räägite teile muret tekitavast olukorrast - ja samas ütlete ette, et teid huvitab -, võib see aidata pehmendada seda, mida peate ütlema.

Tõde on ju kibe pill, mida alla neelata.

2) "Palun lõpetage asumine."

See avaldus on lihtne, kuid ütleb vestluspartnerile kõik, mida ta peab teadma.

On tuntud (ja kurb) tõsiasi, et paljud inimesed lepivad oma romantilise partneriga - ja isegi töökohaga.

Nagu postitaja Jenna Miles ühes Quora teemas kommenteeris: "Inimesed lepivad, sest nad usuvad, et nad ei suuda midagi paremat teha, ja nad kardavad üksi olla."

Kurb uudis on see, et "Kui me (suhetes) rahuldume," seisab Bustle'i artiklis, "seame oma huvi kvantiteedile kvaliteedi asemel ja eitame seeläbi endilt tõelist õnne".

Tegelikult ei pruugi need, kes rahulduvad, seda näha. Kuid nende jaoks, kes on mures (nagu teie ja mina), on see probleem sama silmatorkav kui päike.

Ja kuna võib olla raske veenda kedagi, kes on nii kaua aega leppinud, siis soovitan ühendada nad Relationship Hero'i inimestega.

Vaadake, seda tegin ma ühe sõbrannaga, kes "leppis" mehega, kes kohtles teda nagu prügikasti. Ta jäi sellesse suhtesse, sest, nagu ta väidab, on ta "liiga vana, et leida armastust".

Loomulikult ei olnud see tõsi. Ta oli ilus ja edukas. Ja kuigi ta ei mõistnud seda, teadsime me kõik, et ta väärib kedagi paremat.

Pärast mitu nädalat kestnud nuputamist otsustas ta lõpuks rääkida suhtevaldkonna treeneriga. Ja pärast oma südamest- südamesse vestlust helistas ta mulle karjudes, peaasi, et sa seda ei teeks.

Ta ütles mulle, et saadud nõuanne oli talle "ilmutus".

Ütlematagi on selge, et tal ei läinud kaua aega, et oma tülikast eksist lahkuda. Ja kuigi ta oli täiesti rahul oma vallalisuse nautimisega, tuli armastus tema juurde siis, kui ta seda kõige vähem ootas.

Nüüd on ta temaga nii õnnelik kui võimalik. Ja ma olen tema eest rohkem kui põnevil, sest ma arvan, et varsti helisevad tema jaoks pulmakellad.

Nii et kui sa oled nagu mina - ja oled mures inimeste pärast oma elus - siis saada neile kindlasti kohe see link!

3) "Sa pead ennast esikohale seadma."

Meid kõiki on konditsioneeritud panema teiste vajadusi enda omadest kõrgemale. Ja kuigi see on kiiduväärt, võib see olla kahjulik ka meie psüühikale.

See tuleneb sellest, et te arvate sellest inimesest - või tööst - liiga palju, et loobute kogu õnne, mida te väärite.

Näiteks kardate oma partneriga lahkuminekut, sest olete mures selle pärast, kuidas ta reageerib.

Või sa kardad oma tööst loobuda, kuigi see ei rahulda sind enam (täpselt nii tundsin mina mõned aastad tagasi!).

See on kõik, mis teie peas käib, nii et te olete lõpuks ignoreerinud kõige olulisemat mängijat: teid.

Vastupidiselt levinud uskumustele ei ole kellelegi öelda, et ta oma vajadused teistest kõrgemale seab, üldse egoistlik. Selgitab psühholoog Tracy Thomas, Ph.D.:

"Enda armastamine - hoolitsedes eelkõige iseenda eest - tagab, et meie hoolitsus teiste eest saab lõppkokkuvõttes tulla sisemise külluse kohast, tundest, et me oleme juba seestpoolt hoolitsetud. Selle tulemusena muutume andlikumaks partneriks, pereliikmeks, sõbraks ja kaugemalgi."

Kas me ei taha seda kõigile inimestele, keda me armastame?

4) "Sa pead selle partneri/töötaja vms. lahti laskma."

Paljud meist hoiavad kinni millestki, mis meid ei täida, sest kardavad üksi jääda.

Minu kogemuse põhjal oli väljavaade olla vallaline tõeliselt hirmutav. Kui minu pikaajaline poiss ja mina läksime lahku, olin ma mures, et ma ei leia kedagi teist. Seetõttu sattusin põgusatesse suhetesse.

Ja mitte ainult mina ei kannatanud selle dilemma all. Psychology Today raporti kohaselt "need, kes kartsid vallaliseks olemist, lõpetasid vähem tõenäoliselt rahulolematu suhte".

Oih.

Siis taipasin: ma pidin asjadest lahti laskma, sest ma väärin paremaid asju.

Parem partner. Parem suhe. Parem elu, nii öelda.

Ja tõsi, kui ma hakkasin neist rippumistest lahti laskma, muutus mu elu hämmastavalt. Ma sain lõpuks selle inimese, keda ma väärisin - minu abikaasa.

Nii et kui sa räägid inimesega, kes hoiab pidevalt valedest asjadest kinni, siis ütle talle parem järgmist: "Sa pead õppima oma partnerist/tööst/jnep. lahti laskma."

5) "Ärge kunagi leppige vähemaga kui see, mida te väärite. See ei ole uhkuse, vaid eneseväärikuse küsimus."

Tsitaadid on tsiteeritavad mingil põhjusel. Nad viivad punkti, mistõttu ma jagan seda lõiku.

Kahjuks kaotavad inimesed, kes lepivad, sageli oma eneseväärikust. Nad lepivad (või teevad kompromisse) oma suhte või karjääriga, kuigi nad teavad, et nende jaoks on olemas midagi paremat.

Nad ei suuda jääda oma väärtustele truuks - nii et nad lõpuks ise end maha hindavad.

On ütlematagi selge, et see tsitaat on neile meeldetuletus, et nad end taas kord väärtustaksid.

Eneseväärikuse definitsioon on ju "teadmine, et oled väärtuslik ja kohtled ennast vastavalt sellele." Samamoodi on see küsimus "armastades ennast ja koheldes end hoolikalt".

Nagu psühhoterapeut Divya Robin oma lugejatele meelde tuletab: "Kui kellelgi on eneseväärikus, siis on ta ennast aktsepteerinud ja usub, et ta on maailmas vääriline."

Ja jah, see on see, mida me tahame, et nad teaksid!

6) "Võtke maksimum sellest, mis teil on, ja hoidke oma standardid kõrgel. Ärge kunagi leppige millegi vähemaga, kui te väärite või kui te olete võimeline saavutama."

See tsitaat on aga pärit autori Roy T. Bennetti inspireerivast raamatust "Valgus südames". Ja jah, minu arvates on see üks parimaid asju, mida öelda kellelegi, kes väärib paremat.

See ajab asja koju, teate?

See nõuanne on eriti hea inimesele, kes jääb jätkuvalt suhtesse, mis ei teeni teda.

Nagu dr Juliana Breines, Ph.D. rõhutab eespool mainitud Psychology Today artiklis: "Võimalus leida tõeline armastus võib olla väärt riski, et seda ei leia."

Ma mõistan, miks mõned inimesed lepivad.

Lõppude lõpuks oleme me veidi "kallutatud kaotuse vältimise suhtes, kui tegemist on romantiliste suhetega.

Ja seda seetõttu, et me otsustame "mitte lasta lahti keskpärasest suhtest, isegi kui see avaks võimaluse saada palju õnnelikum suhe."

Kui keegi teie tuttav arvab nii, siis soovitan talle Bennetti tsitaat ette kanda. See on karm meeldetuletus, et ta ei peaks leppima millegi vähemaga - sest seal väljas on tema jaoks midagi suurejoonelisemat.

7) "Tea, kes sa oled. Tea, mida sa tahad. Tea, mida sa väärid. Ja ära nõustu vähemaga."

Võtke kuulsa elutreeneri ja motivatsioonikõneleja Tony Gaskinsi sõnu. Kui te teate, kes te olete, mida te tahate ja mida te väärite, siis te ei rahuldu vähemaga.

Ja kui te lubate, siis ma jätkan ja täpsustan neid väiteid.

Esiteks on väga oluline teada, kes sa oled. Nagu August Comte on öelnud, et sa pead ennast tundma, et ennast parandada.

Ja kolm kõige olulisemat põhjust on Parikh Chughi Quora-postituse kohaselt järgmised:

• Enesearmastus. "Kui sa tunned ennast, head, halba ja koledaid külgi, saad hakata aktsepteerima seda, kes sa oled - täpselt sellisena nagu sa oled."
• Sõltumatus. "Eneseteadlikkus teeb teid sõltumatuks teiste arvamustest. Kui te teate, mis teile sobib - mis on teile hea ja mis seega mitte -, siis on ebaoluline, mida teised võivad arvata ja soovitada."
• Selge otsuste tegemine. "Pea ja südame kooskõlastamine annab selguse, mis toetab lihtsat otsustamist."

Sama oluline kui teada, kes sa oled, on teada, mida sa tahad. "Me jookseme asjade pärast, mida me tahame," selgitab Quora postitaja Sanjay Balaji. "Nii et sisukaks jooksmiseks on täiesti vajalik teada, mida me tahame."

Kokkuvõttes, kui tuletate sellele inimesele meelde, kes ta on - ja mida te tahate -, siis avanevad tema silmad sellele, mida ta väärib. Ja see aitab tal muidugi mitte leppida, sest ta teab oma südames, et ta väärib paremat.

8) "Sa väärid oma unistust."

See on järjekordne liigutav tsitaat, seekord Mehhiko luuletaja Octavio Pazi ilusast vaimust. Ja minu arvates on see järjekordne inspireeriv viis öelda kellelegi, et ta väärib paremat.

Lühidalt öeldes ütleb see väide neile, et neil on õigus saavutada kõik, mida nad tahavad või millest nad unistavad.

Olgu see siis toetavam partner või paremini tasustatud töökoht, neil on vabadus seda saada.

Küsimus on lihtsalt nende isikliku jõu vabastamises.

Ausalt öeldes, ma tean, mis tunne on selle "võimu" puudumine. Ma jätkasin lahenduste otsimist - ja need ei toiminud - suuresti seetõttu, et ma unustasin kõigepealt ennast "parandada".

See on hea, et ma sattusin šamaan Rudá Iandê'ile, kes aitas mul leida oma isiklikku jõudu lihtsa video abil.

Aastate jooksul on Ruda aidanud paljudel minusugustel inimestel avada oma sügavalt juurdunud potentsiaali. Pole üllatav, et ta suutis aidata mul - ja paljudel teistelgi - leida "tasakaalu", mida me väärime.

Nii et kui sa tahad aidata sellel erilisel inimesel oma potentsiaali avada - ja olla koos inimesega (või millega iganes muuga), keda ta väärib -, siis näita talle kindlasti kohe seda tasuta videot.

9) "Mõnikord tuleb unustada, mida sa tunned, et mäletada, mida sa väärid."

Siin on veel üks avaldus, mis peaks "tabama" seda erilist inimest otse südamesse.

Enamik inimesi tunneb tõepoolest, et nad ei vääri paremat - kuigi tegelikult nad väärivad.

Ja enamasti on see tingitud sellest, et "me kõik võitleme ebakindlusega. Ja nende ebakindluste tõttu hakkame püüdma õigustada olukordi, mis ei sobi meile - olgu see siis töö, suhe või sõprus," selgitas Jinna Yang HuffPostile.

Peale nende ebakindluste jätkavad mõned endiselt elama asumist, sest:

• Nad eitavad (ja arvavad, et neil on lihtsalt raske aeg).
• Lihtsam on jääda kui lahkuda
• Nad ei taha oma partnerile haiget teha
• Selle lõpetamiseks on vaja PALJU

Isiklikult tean, kui raske on veenda inimest, kes väärib paremat. Nad arvavad, et kõik on hästi ja tore, seepärast soovitan neile seda öelda.

Mõnikord piisab vaid meeldetuletusest, et nad unustaksid selle, mida nad praegu tunnevad - et nad mäletaksid, mida nad õigesti väärivad.

10) "Sa väärid rahu, armastust, õnne ja kõike, mida su süda ihaldab. Ära lase kellelgi oma elu kontrollida ja neid asju ära võtta."

Asumine on lihtsam, kui näiteks pikaajalise partneriga lahkuminek või mugavast töökohast lahkumine. Aga see ajab sind segadusse.

Te ei ole nii õnnelik, nii rahulik või nii armastatud, kui peaksite olema.

Seepärast arvan, et see Sonya Parkeri tsitaat on üks parimaid asju, mida öelda kellelegi, kes väärib paremat.

Me kõik tahame oma lähedastele parimat. Ja on valus näha, et nad seda ei saa. Me saame teha ainult nii palju, eriti kui see inimene jääb oma settimise viisidest teadmatusse.

Lihtsalt öeldes on see avaldus meeldetuletus sellest, millest nad ilma jäävad - ja seda kõike sellepärast, et nad on asjalikud.

Kes teab? See võib panna inimest mõtlema oma praeguse elu üle ja selle üle, miks ta peaks püüdlema paremate asjade poole, mis on ees.

11) "Ärge kunagi leppige vähemaga kui teie unistused, kusagil, millalgi, ühel päeval, kuidagi, te leiate need."

Kui teie lähedane jätkab leppimist, sest arvab, et ta ei leia kedagi (või midagi) teist, siis kasutage kindlasti seda tsitaati kirjanik Danielle Steelilt.

Mõne inimese jaoks võib olla raske leppida sellega, et ta on vallaline (või töötu). Seetõttu lepivad nad partneriga - või karjääriga -, mis ei tee neid õnnelikuks.

Ei aita ka see, et "Meid on programmeeritud siduma oma väärtust meie võimega leida partner. Meile on öeldud, et me ei ole täielikud enne, kui me ei leia oma teist poolt."

Minu jaoks on Steeli avaldus asunike jaoks äratuskell. See võtab kokku ka dr Breinesi varasema märkuse: "Tõelise armastuse leidmine võib olla väärt riski, et seda ei leia".

Nad võivad - või ei pruugi - leida selle tõelise armastuse või oma unistuste karjääri pärast praeguse partneri/tööpartneri lahkuminekut.

Nende juurde jäämine ei tee neile ka head.

Tõepoolest, see on meeldetuletus, et head asjad juhtuvad nendega, kes ootavad. See juhtus ju minuga.

Ma keeldusin leppimast alaväärtuslikes suhetes, kuigi mu "bioloogiline kell" tiksus. See võttis mul üsna kaua aega - ja mõned katsed ja eksimused teel -, kuid mul õnnestus leida see, kes oli tõeliselt minu jaoks mõeldud.

Ja uskuge mind, see oli parim otsus, mida ma kunagi teinud olen.

12) "Sa võid luua endale uusi ja paremaid võimalusi."

See on mantra/vägitus, mida ma kasutan enda jaoks, kuid ma arvan, et see sobib ka selle stsenaariumi puhul.

Mõni inimene jääb kinni - ja jääbki - peamiselt seetõttu, et ta arvab, et ei leia midagi paremat.

Ja lubage mul öelda, et ma olen selles süüdi.

Jäin oma vanale töökohale - tervelt 10 aastaks -, sest ma ei uskunud, et leian parema võimaluse.

Pärast kuudepikkust kaalumist - ja seda mantrat - otsustasin lõpuks tagasi astuda. 3 aastat tagasi - ja sellest ajast peale ei ole ma tagasi vaadanud.

Mul on õnnestunud taaselustada oma armastus kirjutamise vastu, mis oli minu kursusevalik, kui mind ei oleks õenduse erialale meelitatud.

Ärge saage minust valesti aru, õendusabi õpetas mulle palju asju. See andis mulle palju võimalusi. Aga kas ma armastasin seda?

Ma olin sellega pehmelt öeldes nõus.

Nüüd kirjutamine... see on midagi, mida ma tõeliselt armastan. See ei tundunud mulle "raske", sest ma olin selle vastu kirglik.

Niisiis, jah, piisavalt minu nutulaulu.

Mida ma üritan öelda, on see, et see avaldus aitab sellel teatud inimesel näha, et ta väärib paremat. See töötas minu puhul ja ma kihla vedan kihla, et see töötab ka nende puhul!

Lõplikud mõtted

Nagu ma alati ütlen, me kõik väärime paremat. Kuid mõned meist - sealhulgas mina minevikus - tunnevad, et me peame leppima sellega, mis meil on.

Ja ma ütlen teile, et see ei tohiks nii olla.

Teie - ja kõik inimesed, keda te armastate - väärivad rahu, armastust, õnne ja kõike muud, mida nende süda ihaldab.

Ja ma loodan, et päeva lõpuks panevad need 12 avaldust neid nägema, millest nad on kogu aeg ilma jäänud.

Soovin teile ja teie "erilisele inimesele" parimat!