12 спосабаў сказаць камусьці, што ён заслугоўвае лепшага (поўны спіс)

Мы ўсе заслугоўваем лепшага (калі не лепшага) у жыцці. Вось чаму цяжка сказаць камусьці - няхай гэта будзе ваш SO, член сям'і або сябар - што тое, што адбываецца, несправядліва для іх.

На шчасце, я тут, каб дапамагчы вам з гэтымі 12 выдатнымі (і праніклівыя) спосабы сказаць камусьці, што ён заслугоўвае лепшага.

Давайце пачнем.

1) «Я люблю цябе і клапачуся пра цябе, але я занепакоены тым, што ты не атрымліваеш найбольшага з жыцця.”

Гэта радок, які вы можаце выкарыстоўваць з усімі тыпамі людзей. І так, я выкарыстаў гэта сам.

Няхай гэта будзе ваш партнёр, сваяк або сябар, гэта сведчыць аб тым, што вы шчыра занепакоеныя тым, што з імі зараз адбываецца.

Магчыма, ваша сям'я да ўдзельніка або сябра груба абыходзяцца іх SO - або іх працадаўцы.

Зноў жа, магчыма, яны несправядлівыя ў адносінах да свайго партнёра.

Размова аб сітуацыі, якая вас хвалюе - падчас папярэдняга тое, што вы клапоціцеся - можа дапамагчы змякчыць удар ад таго, што вы маеце сказаць.

У рэшце рэшт, праўда - гэта горкая пілюля.

2) «Калі ласка, перастаньце мірыцца».

Гэта сцвярджэнне простае, але яно раскажа чалавеку, з якім вы размаўляеце, усё, што яму трэба ведаць.

Вядомы (і сумны) факт, што многія людзі змірыліся са сваімі рамантычнымі партнёрамі - і іх нават на месцы працы.

Як пракаментавала аўтарка Джэна Майлз у тэме Quora: «Людзі згаджаюцца, таму што вераць, што не могуць зрабіць лепш, і баяцца быцьпакуль мы не знойдзем сваю другую палову».

Для мяне заява Стыла — трывожны званок для пасяленцаў. Гэта таксама падсумоўвае заўвагу доктара Брэйнса раней: «Пошук сапраўднага кахання можа каштаваць таго, каб рызыкаваць, каб не знайсці яго».

Яны могуць знайсці, а могуць і не знайсці сапраўднае каханне або кар'еру сваёй мары. пасля разрыву з цяперашнім партнёрам/працай.

Застацца з імі таксама не прынясе ім нічога добрага.

Сапраўды, гэта напамін, што добрыя рэчы здараюцца з тымі, хто чакае. У рэшце рэшт, гэта здарылася са мной.

Я адмаўляўся ўладкоўвацца на няўстойлівыя адносіны, хаця мой «біялагічны гадзіннік» цікаў. Гэта заняло ў мяне даволі шмат часу – і некалькі спроб і памылак на гэтым шляху – але мне ўдалося знайсці таго, хто сапраўды быў прызначаны для мяне.

І паверце, гэта было лепшае рашэнне, якое я калі-небудзь прымаў зрабіў.

12) «Вы можаце стварыць для сябе новыя і лепшыя магчымасці».

Гэта мантра/зацвярджэнне, якое я выкарыстоўваю для сябе, але я думаю, што яно адпавядае гэтаму сцэнарыю.

Бачыце, некаторыя людзі згаджаюцца - і застаюцца ў тупіку - у асноўным таму, што думаюць, што не знойдуць чагосьці лепшага.

І дазвольце мне сказаць, што я вінаваты ў гэтым.

Я заставаўся на сваёй старой працы – цэлых 10 гадоў – таму што не думаў, што знайду лепшую магчымасць.

Пасля некалькіх месяцаў разважанняў – і гэтай мантры – я нарэшце вырашыў звольніцца. Гэта было 3 гады таму, і з тых часоў я не азіраўся назад.

Мне ўдалося аднавіць сваю любоў данапісання, які быў маім выбарам, калі б я не займаўся сястрынскай справай.

Не зразумейце мяне няправільна, сястрынская справа навучыла мяне шмат чаму. Гэта дало мне шмат магчымасцей. Але ці спадабалася мне гэта?

Мяне гэта, мякка кажучы, задавальняла.

Цяпер я пішу...гэта тое, што я сапраўды люблю. Гэта не было "цяжкім" на маім сэрцы, таму што я быў у захапленні ад гэтага.

Такім чынам, так, хопіць маёй сумнай гісторыі.

Тое, што я спрабую сказаць, гэта гэта сцвярджэнне дапаможа гэтаму чалавеку зразумець, што ён заслугоўвае лепшага. Гэта спрацавала са мной, і я магу паспрачацца, што спрацуе і з імі!

Заключныя думкі

Як я заўсёды кажу, мы ўсе заслугоўваем лепшага. Але некаторыя з нас – у тым ліку я ў мінулым – адчуваюць, што мы павінны задаволіцца тым, што маем.

І я кажу вам, гэта не павінна быць так.

Вы - і ўсе людзі, якіх вы любіце - заслугоўваеце міру, кахання, шчасця і ўсяго іншага, чаго жадае іх сэрца.

І я спадзяюся, што ў рэшце рэшт гэтыя 12 выказванняў прымусяць іх убачыць тое, што яны увесь час сумаваў.

Жадаю вам і вашаму "асабліваму чалавеку" самага лепшага!

Сумная навіна: “Калі мы ўладкоўваемся (у адносінах)”, згодна з артыкулам у Bustle, “мы ставім нашу цікавасць да колькасці, а не да якасці, і тым самым пазбаўляем сябе сапраўднага шчасця.”

На самай справе, тыя, хто пасяляецца, могуць гэтага не бачыць. Але для тых, хто занепакоены (напрыклад, мы з вамі), гэтая праблема яркая, як сонца.

І паколькі можа быць цяжка пераканаць кагосьці, хто так доўга мірыцца, я прапаную злучыць іх з людзі ў Relationship Hero.

Бачыце, гэта тое, што я зрабіла з сяброўкай, якая "пасялілася" з хлопцам, які абыходзіўся з ёй як са смеццем. Яна засталася ў адносінах, таму што, як яна сцвярджае, яна «занадта старая, каб знайсці каханне».

Вядома, гэта было няпраўдай. Яна была прыгожай і паспяховай. І хаця яна гэтага не разумела, мы ўсе ведалі, што яна заслугоўвае кагосьці лепшага.

Пасля некалькіх тыдняў падштурхоўвання яна нарэшце вырашыла пагаварыць з трэнерам па адносінах. І, заўважце, пасля размовы па душах яна назвала мяне крыкам.

Яна сказала мне, што парада, якую яна атрымала, была «адкрыццём».

Залішне казаць, што гэта ёй не спатрэбілася шмат часу, каб пакінуць свайго грувасткага былога. І ў той час як яна была цалкам задаволена тым, што атрымлівае асалоду ад адзіноты, каханне прыйшло да яе тады, калі яна гэтага менш за ўсё чакала.

Цяпер яна як мага шчаслівейшая з ім. І я больш чым у захапленні ад яе, таму што я думаю, што вясельныя званы хутка будуць званіць для яе.

Такім чынам, калі вы падобныя на мяне - івас хвалююць людзі ў вашым жыцці - не забудзьцеся неадкладна адправіць ім гэтую спасылку!

3) «Вы павінны ставіць сябе на першае месца».

Мы ўсе былі абумоўлены ставіць патрэбы іншых вышэй за нашы. І хаця гэта пахвальна, гэта таксама можа быць шкодным для нашай псіхікі.

Гэта таму, што вы занадта шмат думаеце пра гэтага чалавека - або працу - вы адмаўляецеся ад усяго шчасця, якога заслугоўваеце.

Напрыклад , вы баіцеся расстацца са сваім партнёрам, таму што турбуецеся аб тым, як яны адрэагуюць.

Або вы баіцеся кінуць працу, хоць яна вас больш не задавальняе. (Гэта менавіта тое, што я адчуваў некалькі гадоў таму!)

Гэта ўсё, што ўзнікла ў вас у галаве, таму вы праігнаравалі самага важнага гульца тут: вас.

Насуперак папулярнаму перакананняў, загадваць камусьці ставіць свае патрэбы вышэй за іншыя - зусім не эгаістычна. Тлумачыць псіхолаг Трэйсі Томас, доктар філасофіі:

«Любоў да сябе — перш за ўсё клапоцячыся пра сябе — гарантуе, што наш клопат пра іншых у рэшце рэшт можа зыходзіць з месца ўнутранага дастатку, адчування таго, што мы ўжо ёсць клапоцяцца знутры. У выніку мы становімся больш адданымі партнёрамі, членамі сям'і, сябрамі і не толькі».

Хіба не гэтага мы хочам для ўсіх людзей, якіх мы любім?

4) «Вы павінны дазволіць гэтаму партнёру/працу/і г.д. ідзі».

Многія з нас трымаюцца за тое, што нас не задавальняе, з-за страху застацца ў адзіноце.

На падставе майговопыту, перспектыва адзіноты была сапраўды страшнай. Калі мы з маім даўнім хлопцам рассталіся, я хвалявалася, што не знайду кагосьці іншага. Вось чаму я апынуўся ў мімалётных адносінах.

Але гэта не я, хто пакутаваў ад гэтай дылемы. Згодна са справаздачай Psychology Today, "тыя, хто баяўся застацца адзінокім, з меншай верагоднасцю спынілі адносіны, якія не задавальнялі".

Ой.

Тады да мяне прыйшло разуменне: я павінен пусціць усё на самацёк Я заслугоўваю лепшага.

Лепшага партнёра. Лепшыя адносіны. Так бы мовіць, лепшае жыццё.

І сапраўды, калі я пачаў адмаўляцца ад гэтых завісанняў, маё жыццё склалася дзіўна. У рэшце рэшт я апынуўся з чалавекам, якога заслугоўваў – маім мужанём.

Такім чынам, калі вы размаўляеце з чалавекам, які працягвае трымацца за няправільныя рэчы, лепш скажыце яму наступнае: «Ты павінен навучыцца няхай ваш партнёр / праца / і г.д. ідзі.”

5) “Ніколі не пагаджайцеся на тое, што вы заслугоўваеце. Справа не ў гонары, а ў самапавазе».

Цытаты не проста так. Яны прыводзяць дадому ачко, таму я дзялюся гэтым урыўкам.

Людзі, якія пасяліліся, на жаль, часта губляюць павагу да сябе. Яны ідуць на кампраміс (або ідуць на кампраміс) са сваімі адносінамі або кар'ерай, нават калі ведаюць, што ёсць нешта лепшае для іх.

Яны не могуць заставацца вернымі сваім каштоўнасцям - таму яны ў выніку абясцэньваюцца

Залішне казаць, што гэтая цытата з'яўляецца напамінам для іх яшчэ раз шанаваць сябе.

Само вызначэнне самапавагі, у рэшце рэшт, заключаецца ў тым, каб «ведаць, што ты варты і ставішся да сябе сябе адпаведна». Сапраўды гэтак жа важна «любіць сябе і беражліва ставіцца да сябе».

Як нагадвае сваім чытачам псіхатэрапеўт Дзіўя Робін: «Калі хтосьці паважае сябе, ён прымае сябе і лічыць, што заслугоўвае таго, каб яму належаць. у свеце.”

І так, гэта тое, што мы хочам, каб яны ведалі!

6) “Выкарыстайце тое, што ў вас ёсць, і падтрымлівайце высокія стандарты. Ніколі не згаджайцеся на меншае, чым вы заслугоўваеце або здольныя дасягнуць».

Гэтая цытата ўзятая з натхняльнай кнігі «Святло ў сэрцы» аўтара Роя Т. Бенета. І так, я лічу, што гэта адна з лепшых рэчаў, якія можна сказаць таму, хто заслугоўвае лепшага.

Гэта даводзіць да сутнасці, разумееце?

Гэтая парада асабліва добрая для тых, хто працягвае заставацца ў адносінах, якія ім не прыносяць карысць.

Як Джуліяна Брэйнес, доктар філасофіі. падкрэсліваецца ў вышэйзгаданым артыкуле Psychology Today: «Магчымасць знайсці сапраўднае каханне можа каштаваць рызыкі не знайсці яго».

Я маю на ўвазе, што я разумею, чаму некаторыя людзі пагаджаюцца.

У рэшце рэшт, калі справа даходзіць да рамантычных адносін, мы крыху «схільныя да таго, каб пазбегнуць страт».

І гэта таму, што мы вырашылі «не адпускацьпасрэдныя адносіны, нават калі гэта адкрыла б магчымасць атрымаць значна больш шчаслівыя адносіны. Гэта сур'ёзны напамін аб тым, што яны не павінны згаджацца на нешта меншае - таму што для іх ёсць нешта большае.

7) «Ведай, хто ты. Ведай, чаго хочаш. Ведайце, чаго вы вартыя. І не згаджайцеся на меншае».

Вазьміце гэта ад Тоні Гаскінса, вядомага трэнера па жыцці і матывацыйнага дакладчыка. Калі ты ведаеш, хто ты, чаго хочаш і чаго заслугоўваеш, ты не пагадзішся на меншае.

І, калі ты патураеш мне, я пайду далей і раскажу пра сцвярджэнні.

Па-першае, вельмі важна ведаць, хто вы. Як сказаў Агюст Конт, вам трэба ведаць сябе, каб удасканальвацца.

І тры найбольш важныя прычыны гэтага, паводле паведамлення Quora ад Парыха Чуга, з'яўляюцца:

• Любоў да сябе. «Калі вы ведаеце сябе, добрага, дрэннага і пачварнага, вы можаце пачаць прымаць тое, кім вы ёсць, такім, які вы ёсць».
• Незалежнасць. «Самапазнанне робіць вас незалежным ад меркаванняў іншых. Калі вы ведаеце, што для вас працуе – што для вас добра, а што не, – не мае значэння, што могуць падумаць і параіць іншыя».
• Выразнае прыняцце рашэнняў. «Сумяшчанне галавы і сэрца дасць яснасць, якая спрыяе лёгкаму прыняццю рашэнняў».

Гэтак жа важна, як і ведацьхто ты, ведаеш, чаго хочаш. «Мы бяжым за тым, чаго хочам», — тлумачыць плакат Quora Санджай Баладжы. "Такім чынам, каб мець значны прабег, цалкам неабходна ведаць, чаго мы хочам".

Увогуле, нагадаўшы гэтаму чалавеку, хто ён - і чаго вы хочаце - адкрые яму вочы на ​​тое, чаго ён заслугоўвае. І гэта, вядома, дапаможа ім спыніцца, таму што яны ў глыбіні душы ведаюць, што заслугоўваюць лепшага.

8) «Ты заслугоўваеш сваёй мары».

Гэта яшчэ адна кранальная цытата, гэта час з прыгожага розуму мексіканскага паэта Актавіа Паса. І, як я бачу, гэта яшчэ адзін натхняльны спосаб сказаць камусьці, што ён заслугоўвае лепшага.

У двух словах, гэта сцвярджэнне кажа ім, што яны маюць права дасягнуць таго, чаго хочуць або пра што мараць.

Незалежна ад таго, ці будзе гэта больш спрыяльны партнёр або больш высокааплатная праца, у іх ёсць свабода.

Гэта проста пытанне раскрыцця іх асабістай сілы.

Шчыра кажучы , я ведаю, як адчуваецца недахоп гэтай «улады». Я працягваў шукаць выпраўленні – і яны не спрацавалі – галоўным чынам таму, што я забыўся спачатку «выправіць» сябе.

Добра, што я наткнуўся на шамана Руду Яндэ, які дапамог мне знайсці маю асабістую сілу праз лёгкае для прагляду відэа.

На працягу многіх гадоў Ruda дапамагала многім людзям, такім як я, раскрыць іх глыбінны патэнцыял. Нядзіўна, што яму ўдалося дапамагчы мне - і многім іншым - знайсці "баланс".заслугоўваюць.

Такім чынам, калі вы хочаце дапамагчы гэтаму асабліваму чалавеку раскрыць яго патэнцыял - і быць з чалавекам (ці чымсьці іншым), якога ён заслугоўвае - то адразу ж пакажыце яму гэта бясплатнае відэа.

9) «Часам вам трэба забыцца на тое, што вы адчуваеце, каб успомніць, чаго вы заслугоўваеце».

Вось яшчэ адно выказванне, якое павінна «ўразіць» гэтага асаблівага чалавека проста ў сэрца.

Большасць людзі сапраўды адчуваюць, што не заслугоўваюць лепшага - хаця насамрэч яны заслугоўваюць.

І часцей за ўсё гэта таму, што «Мы ўсе змагаемся з няўпэўненасцю. І з-за гэтай няўпэўненасці мы пачынаем спрабаваць апраўдваць сітуацыі, якія нам не падыходзяць - няхай гэта будзе праца, адносіны ці сяброўства», - патлумачыла Джына Ян HuffPost.

Акрамя гэтай няўпэўненасці, некаторыя працягваюць пагаджацца, таму што:

• Яны адмаўляюць (і думаюць, што ў іх проста цяжкая сітуацыя)
• Лягчэй застацца, чым сысці
• Яны не жадаюць пакрыўдзіць свайго партнёра
• Трэба ШМАТ, каб пакончыць з гэтым

Асабіста я ведаю, як цяжка пераканаць чалавека, які заслугоўвае лепшага. Яны думаюць, што ўсё ў парадку, таму я раю сказаць ім гэта.

Часам усё, што патрабуецца, - гэта напамін, каб яны забыліся пра тое, што адчуваюць зараз, каб яны ўспомнілі тое, што яны па праву заслугоўваюць.

10) «Ты заслугоўваеш міру, кахання, шчасця і ўсяго, чаго жадае тваё сэрца. Не дазваляйце нікомукантралюй сваё жыццё і прыбяры гэтыя рэчы».

Змірыцца прасцей, чым, скажам, разарваць адносіны з даўнім партнёрам або пакінуць зручную працу. Але гэта бянтэжыць цябе.

Ты не такі шчаслівы, спакойны або любімы, як павінен быць.

Вось чаму я лічу, што гэтая цытата Соні Паркер адна з лепшых што сказаць таму, хто заслугоўвае лепшага.

Мы ўсе хочам лепшага для нашых блізкіх. І вельмі балюча бачыць, што яны гэтага не разумеюць. Мы можам зрабіць вельмі многае, асабліва калі гэты чалавек не звяртае ўвагі на свае спосабы ўладкавання.

Прасцей кажучы, гэтая заява з'яўляецца напамінам аб рэчах, якія яны губляюць - усё таму, што яны ўладкоўваюцца.

Хто ведае? Гэта можа падштурхнуць чалавека задумацца аб тым, якое жыццё ў яго цяпер - і чаму ён павінен імкнуцца да лепшага, што чакае наперадзе.

11) «Ніколі не згаджайцеся на меншае, чым марыце, дзесьці, калі-небудзь, калі-небудзь, як-небудзь ты іх знойдзеш.”

Калі ваш каханы працягвае пасяліцца, таму што думае, што не знойдзе каго-небудзь (ці штосьці) іншага, то абавязкова выкарыстоўвайце гэтую цытату аўтара Даніэль Стыл.

Быць адзінокім (або беспрацоўным, калі на тое пайшло) можа быць цяжка прыняць для некаторых. Вось чаму яны пагаджаюцца на партнёра - або на кар'еру - што не робіць іх шчаслівымі.

Не дапамагае і тое, што «Мы запраграмаваны звязваць сваю каштоўнасць з нашай здольнасцю знайсці партнёра. Нам кажуць, што мы не поўныя