ആരോടെങ്കിലും അവർ അർഹരാണെന്ന് പറയാനുള്ള 12 വഴികൾ (പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ്)

നാം എല്ലാവരും ജീവിതത്തിൽ മികച്ചത് (മികച്ചതല്ലെങ്കിൽ) അർഹരാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ആരോടെങ്കിലും - അത് നിങ്ങളുടെ SO ആവട്ടെ, കുടുംബാംഗമോ സുഹൃത്തോ ആകട്ടെ - സംഭവിക്കുന്നത് അവർക്ക് ന്യായമല്ലെന്ന് പറയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ 12 മികച്ച (കൂടാതെ) നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്. ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള) അവർ അർഹതയുള്ളവരോട് കൂടുതൽ നന്നായി പറയാനുള്ള വഴികൾ.

നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം.

1) “ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, ഞാൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നില്ല എന്നതിൽ എനിക്ക് ആശങ്കയുണ്ട് ജീവിതത്തിന് പുറത്ത്.”

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാത്തരം ആളുകളുമായും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു വരിയാണിത്. അതെ, ഞാനത് സ്വയം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ, ബന്ധുവോ, സുഹൃത്തോ ആകട്ടെ, അവർക്ക് ഇപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി ഉത്കണ്ഠാകുലരാണെന്നാണ് ഇത് കാണിക്കുന്നത്.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം അംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ അവരുടെ SO-കൾ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ തൊഴിലുടമകൾ അപമര്യാദയായി പെരുമാറുന്നു.

പിന്നെ വീണ്ടും, ഒരുപക്ഷേ അവർ അവരുടെ പങ്കാളിയോട് അന്യായം കാണിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ - നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് - നിങ്ങൾക്ക് പറയാനുള്ളത് മയപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, സത്യം വിഴുങ്ങാൻ ഒരു കയ്പേറിയ ഗുളികയാണ്.

2) "ദയവുചെയ്ത് പരിഹരിക്കുന്നത് നിർത്തുക."

ഈ പ്രസ്‌താവന ലളിതമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന വ്യക്തിയോട് അവർക്കറിയേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഇത് അറിയിക്കുന്നു.

പലരും അവരുടെ പ്രണയ പങ്കാളികളുമായും അവരുടെ കൂടെയും സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നു എന്നത് അറിയപ്പെടുന്ന (ദുഃഖകരമായ) വസ്തുതയാണ്. ജോലിസ്ഥലം, പോലും.

ഒരു Quora ത്രെഡിൽ പോസ്റ്റർ ജെന്ന മൈൽസ് അഭിപ്രായപ്പെട്ടത് പോലെ: “ആളുകൾ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നത് തങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചമായി ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നതിനാലും അവർ അങ്ങനെയാകാൻ ഭയപ്പെടുന്നതിനാലുമാണ്ഞങ്ങളുടെ മറ്റേ പകുതി കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ.”

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സ്റ്റീലിന്റെ പ്രസ്താവന കുടിയേറ്റക്കാർക്ക് ഒരു ഉണർവ് ആഹ്വാനമാണ്. ഡോ. ബ്രെയിൻസിന്റെ അഭിപ്രായവും ഇത് സംഗ്രഹിക്കുന്നു: "യഥാർത്ഥ സ്നേഹം കണ്ടെത്തുന്നത് അത് കണ്ടെത്താതിരിക്കാനുള്ള അപകടസാധ്യതയായിരിക്കാം."

അവർ ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രണയമോ അവരുടെ സ്വപ്ന ജീവിതമോ കണ്ടെത്തുകയോ കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യാം. അവരുടെ ഇപ്പോഴത്തെ പങ്കാളിയുമായി/ജോലിയിൽ നിന്ന് വേർപിരിഞ്ഞതിന് ശേഷം.

അവരോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നത് അവർക്ക് ഒരു ഗുണവും ചെയ്യില്ല.

തീർച്ചയായും, കാത്തിരിക്കുന്നവർക്ക് നല്ല കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് ഇത് ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എനിക്ക് സംഭവിച്ചത് ഇതാണ്.

എന്റെ 'ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക്' ടിക്ക് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഉപപാർട്ടി ബന്ധങ്ങളിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ ഞാൻ വിസമ്മതിച്ചു. ഇതിന് എനിക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുത്തു - ഒപ്പം ചില പരീക്ഷണങ്ങളും പിശകുകളും - പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്നെ ഉദ്ദേശിച്ച ഒരാളെ കണ്ടെത്താൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു.

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഇത് ഞാൻ എടുത്ത ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനമായിരുന്നു. ഉണ്ടാക്കി.

12) "നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്കായി പുതിയതും മികച്ചതുമായ അവസരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും."

ഇത് ഞാൻ എനിക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മന്ത്രം/സ്ഥിരീകരണമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഈ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

കാണുക, ചില ആളുകൾ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നു - കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു - കൂടുതലായി അവർ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുകയില്ലെന്ന് അവർ കരുതുന്നു.

കൂടാതെ ഞാൻ പറയട്ടെ, ഞാൻ ഇതിൽ കുറ്റക്കാരനാണ്.

ഞാൻ. എന്റെ പഴയ ജോലിയിൽ തുടർന്നു - ഒരു വലിയ 10 വർഷം - എനിക്ക് ഇതിലും നല്ല അവസരം ലഭിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നില്ല.

മാസങ്ങളുടെ ആലോചനയ്ക്ക് ശേഷം - ഈ മന്ത്രം - ഒടുവിൽ ഞാൻ രാജിവയ്ക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. അത് 3 വർഷം മുമ്പായിരുന്നു - അതിനുശേഷം ഞാൻ തിരിഞ്ഞുനോക്കിയിട്ടില്ല.

എനിക്ക് എന്റെ പ്രണയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞുഎഴുത്ത്, അത് എന്റെ കോഴ്‌സ് ചോയ്‌സായിരുന്നു, ഞാൻ നഴ്‌സിംഗിലേക്ക് ബാഡ്ജ് ചെയ്യപ്പെട്ടിരുന്നില്ലേ.

ഇപ്പോൾ എന്നെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, നഴ്സിംഗ് എന്നെ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പഠിപ്പിച്ചു. അത് എനിക്ക് ഒരുപാട് അവസരങ്ങൾ തന്നു. പക്ഷെ ഞാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ?

എനിക്ക് അതിൽ കുഴപ്പമില്ല, ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ.

ഇപ്പോൾ എഴുതുന്നത്...ഇത് ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. അത് എന്റെ ഹൃദയത്തിൽ 'ഭാരം' അനുഭവപ്പെട്ടില്ല, കാരണം ഞാൻ അതിൽ അഭിനിവേശമുള്ളയാളായിരുന്നു.

അതിനാൽ അതെ, എന്റെ കരച്ചിൽ കഥ മതി.

ഞാൻ ഇവിടെ പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഈ പ്രസ്താവനയാണ്. തങ്ങൾ കൂടുതൽ യോഗ്യരാണെന്ന് കാണാൻ ഈ ചിലരെ സഹായിക്കും. ഇത് എന്നിൽ പ്രവർത്തിച്ചു, അത് അവരിലും പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വാതുവയ്ക്കുന്നു!

അവസാന ചിന്തകൾ

ഞാൻ എപ്പോഴും പറയുന്നതുപോലെ, നാമെല്ലാവരും മികച്ചത് അർഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഞങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് - മുൻകാലങ്ങളിൽ ഞാനുൾപ്പെടെ - നമുക്കുള്ളതു കൊണ്ട് നമ്മൾ ചെയ്യണമെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, അത് അങ്ങനെയാകരുത്.

നിങ്ങളും - നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന എല്ലാ ആളുകളും - സമാധാനം, സ്നേഹം, സന്തോഷം, കൂടാതെ അവരുടെ ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാം അർഹിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഈ 12 പ്രസ്താവനകൾ ദിവസാവസാനം, അവർ എന്താണെന്ന് കാണാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. 'എല്ലാ കാലത്തും കാണാതാവുന്നു.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ 'പ്രത്യേക വ്യക്തി'ക്കും ആശംസകൾ!

ദുഃഖകരമായ വാർത്ത “നമ്മൾ (ബന്ധങ്ങളിൽ) സ്ഥിരതാമസമാക്കുമ്പോൾ,” ഒരു Bustle ലേഖനമനുസരിച്ച്, “നമ്മുടെ താൽപ്പര്യം ഗുണനിലവാരത്തേക്കാൾ അളവിലാണ്, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് യഥാർത്ഥ സന്തോഷം സ്വയം നിഷേധിക്കുന്നു.”

വാസ്തവത്തിൽ, സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നവർ അത് കാണാനിടയില്ല. എന്നാൽ ആശങ്കയുള്ളവർക്ക് (നിങ്ങളെയും എന്നെയും പോലെ), ഈ പ്രശ്നം സൂര്യനെപ്പോലെ തിളങ്ങുന്നതാണ്.

കൂടാതെ, ഇത്രയും കാലം സ്ഥിരതാമസമാക്കിയ ഒരാളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ പ്രയാസമായതിനാൽ, അവരെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിലെ ആളുകൾ.

കാണുക, അവളെ ചവറ്റുകുട്ടയെപ്പോലെ കണക്കാക്കിയ ഒരാളുമായി 'സെറ്റിൽഡ്' ചെയ്ത ഒരു സുഹൃത്തുമായി ഞാൻ ചെയ്തത് ഇതാണ്. അവൾ അവകാശപ്പെടുന്നതുപോലെ, അവൾ "സ്നേഹം കണ്ടെത്താൻ വളരെ പ്രായമായി" കാരണം അവൾ ബന്ധം തുടർന്നു.

തീർച്ചയായും, അത് സത്യമായിരുന്നില്ല. അവൾ സുന്ദരിയും വിജയിയുമാണ്. അവൾ അത് മനസ്സിലാക്കിയില്ലെങ്കിലും, അവൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഒരാളെ അർഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾക്കെല്ലാം അറിയാമായിരുന്നു.

അനേകം ആഴ്‌ചകൾക്കുശേഷം അവൾ ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി സംസാരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. അവളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തോട് ചേർന്ന് നിന്ന ശേഷം, അവൾ എന്നെ അലറി വിളിക്കുന്നു, ഓർക്കുക.

അവൾക്ക് ലഭിച്ച ഉപദേശം ഒരു "വെളിപാട്" ആണെന്ന് അവൾ എന്നോട് പറഞ്ഞു.

അത് പറയേണ്ടതില്ല. അവളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മുൻ കൈവിട്ടുപോകാൻ അവൾക്ക് അധിക സമയം വേണ്ടി വന്നില്ല. അവളുടെ ഏകാന്തത ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ അവൾ സംതൃപ്തയായപ്പോൾ, അവൾ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത സമയത്താണ് പ്രണയം അവളിലേക്ക് വന്നത്.

ഇപ്പോൾ, അവൾ അവനോടൊപ്പം കഴിയുന്നത്ര സന്തോഷവാനാണ്. അവളുടെ കാരണത്താൽ ഞാൻ കൂടുതൽ പുളകിതനാണ്, അവളുടെ വിവാഹ മണികൾ ഉടൻ മുഴങ്ങുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെയാണെങ്കിൽ - ഒപ്പംനിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളുമായി നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട് - അവർക്ക് ഈ ലിങ്ക് ഉടൻ അയയ്‌ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!

3) "നിങ്ങൾ സ്വയം ഒന്നാമത് നൽകണം."

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും നിബന്ധനകൾക്ക് വിധേയരാണ് മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നമ്മുടേതിന് മുകളിൽ വയ്ക്കാൻ. ഇത് പ്രശംസനീയമാണെങ്കിലും, അത് നമ്മുടെ മനസ്സിനും ഹാനികരമാകും.

നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചോ ജോലിയെക്കുറിച്ചോ അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന എല്ലാ സന്തോഷവും നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്.

ഉദാഹരണത്തിന്. , നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുള്ളതിനാൽ അവരുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് തൃപ്തികരമല്ലെങ്കിലും. (കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എനിക്ക് തോന്നിയത് ഇതാണ്!)

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഓടുന്നത് അത്രയേയുള്ളൂ, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കളിക്കാരനെ അവഗണിച്ചു: നിങ്ങളെ.

ജനപ്രിയത്തിന് വിരുദ്ധമായി വിശ്വാസങ്ങൾ, മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുകളിലായി ഒരാളോട് പറയുന്നത് സ്വാർത്ഥമല്ല. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ട്രേസി തോമസ് വിശദീകരിക്കുന്നു, Ph.D.:

“നമ്മെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നത് — നമ്മെത്തന്നെ ആദ്യം പരിചരിക്കുന്നതിലൂടെ — മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടിയുള്ള നമ്മുടെ കരുതൽ ആത്യന്തികമായി ആന്തരികമായ സമൃദ്ധിയുടെ ഒരു സ്ഥലത്തുനിന്നും, ഇതിനകം തന്നെ ഉള്ളതായി തോന്നുന്ന ഒരു സ്ഥലത്തുനിന്നും വരാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഉള്ളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചു. തൽഫലമായി, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ നൽകുന്ന പങ്കാളികളും കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും അതിനപ്പുറവും ആയിത്തീരുന്നു.”

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എല്ലാ ആളുകൾക്കും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഇതല്ലേ?

4) “നിങ്ങൾ ഈ പങ്കാളിയെ/ജോലി/തുടങ്ങിയവയെ അനുവദിക്കണം. പോകൂ.”

ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുമോ എന്ന ഭയം നിമിത്തം നമ്മിൽ പലരും നമ്മെ നിറവേറ്റാത്ത എന്തെങ്കിലും മുറുകെ പിടിക്കുന്നു.

എന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽഅനുഭവം, ഏകാകിത്വത്തിന്റെ സാധ്യത ശരിക്കും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായിരുന്നു. ഞാനും എന്റെ ദീർഘകാല കാമുകനും വേർപിരിഞ്ഞപ്പോൾ, മറ്റൊരാളെ കണ്ടെത്തില്ലെന്ന് ഞാൻ ആശങ്കാകുലനായിരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ക്ഷണികമായ ബന്ധങ്ങളിൽ കലാശിച്ചത്.

എന്നാലും, ഈ വിഷമാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെട്ടത് ഞാൻ മാത്രമല്ല. ഒരു സൈക്കോളജി ടുഡേ റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, "അവിവാഹിതരായിരിക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നവർ അതൃപ്‌തികരമായ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്."

അയ്യോ.

അപ്പോൾ അത് എനിക്ക് മനസ്സിലായി: എനിക്ക് കാര്യങ്ങൾ പോകാൻ അനുവദിക്കേണ്ടിവന്നു. മികച്ച കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ അർഹിക്കുന്നു.

ഒരു മികച്ച പങ്കാളി. മെച്ചപ്പെട്ട ബന്ധം. ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം, അങ്ങനെ പറയാം.

സത്യം, ഞാൻ ഈ ഹാംഗപ്പുകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, എന്റെ ജീവിതം അത്ഭുതകരമായി മാറി. ഒടുവിൽ എനിക്ക് അർഹതയുള്ള ആളുമായി ഞാൻ എത്തിപ്പെട്ടു - എന്റെ ഭർത്താവ്.

അതിനാൽ തെറ്റായ കാര്യങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയോടാണ് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളോട് ഇത് പറയുന്നതാണ് നല്ലത്: “നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി/ജോലി/തുടങ്ങിയവയെ അനുവദിക്കുക. പോകൂ.”

5) “നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നതിലും കുറഞ്ഞതൊന്നും ഒരിക്കലും പരിഹരിക്കരുത്. ഇത് അഭിമാനത്തെക്കുറിച്ചല്ല, ആത്മാഭിമാനത്തെക്കുറിച്ചാണ്.”

ഉദ്ധരിക്കാവുന്ന ഉദ്ധരണികൾ ഒരു കാരണത്താൽ ഉദ്ധരിക്കാവുന്നതാണ്. അവർ ഒരു പോയിന്റ് വീട്ടിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഈ ഭാഗം പങ്കിടുന്നത്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, വഴിയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ആത്മാഭിമാനം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവർക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാമെങ്കിലും, അവർ തങ്ങളുടെ ബന്ധവുമായോ കരിയറുമായോ പ്രവർത്തിക്കുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നു)തങ്ങളെത്തന്നെ.

ഈ ഉദ്ധരണി അവർക്ക് ഒരിക്കൽക്കൂടി തങ്ങളെത്തന്നെ വിലമതിക്കാനുള്ള ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ.

ആത്മ ബഹുമാനത്തിന്റെ നിർവചനം, എല്ലാത്തിനുമുപരി, "നിങ്ങൾ യോഗ്യനാണെന്ന് അറിയുകയും പെരുമാറുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അതിനനുസരിച്ച് സ്വയം." അതുപോലെ, ഇത് "സ്വയം സ്നേഹിക്കുകയും സ്വയം കരുതലോടെ പെരുമാറുകയും ചെയ്യുക."

സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ദിവ്യ റോബിൻ തന്റെ വായനക്കാരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ: "ആരെങ്കിലും ആത്മാഭിമാനം ഉള്ളപ്പോൾ, അവർ സ്വയം അംഗീകരിക്കുകയും അവർ സ്വന്തത്തിന് അർഹരാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലോകത്തിൽ.”

അതെ, അതാണ് അവർ അറിയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്!

6) “നിങ്ങൾക്കുള്ളത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ നിലവാരം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നതിലും അല്ലെങ്കിൽ നേടിയെടുക്കാൻ കഴിവുള്ളവരിലും കുറഞ്ഞതൊന്നും ഒരിക്കലും തൃപ്തിപ്പെടുത്തരുത്.”

അതേസമയം, ഈ ഉദ്ധരണി, എഴുത്തുകാരനായ റോയ് ടി. ബെന്നറ്റിന്റെ പ്രചോദനാത്മകമായ "ദി ലൈറ്റ് ഇൻ ദ ഹാർട്ട്" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്നുള്ളതാണ്. അതെ, നല്ലത് അർഹിക്കുന്ന ഒരാളോട് പറയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണിതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ഇത് കാര്യത്തെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ഈ ഉപദേശം തുടരുന്ന ഒരാൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും നല്ലതാണ്. അവരെ സേവിക്കാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിൽ തുടരുന്നു.

ജൂലിയാന ബ്രെയിൻസ് എന്ന നിലയിൽ, Ph.D. മേൽപ്പറഞ്ഞ സൈക്കോളജി ടുഡേ ലേഖനത്തിൽ ഊന്നിപ്പറയുന്നു: "യഥാർത്ഥ സ്നേഹം കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യത അത് കണ്ടെത്താത്തതിന്റെ അപകടസാധ്യതയായിരിക്കാം."

ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, പ്രണയബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ നഷ്ടം ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ അൽപ്പം പക്ഷപാതിത്വമുള്ളവരാണ്.

അത് ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് “ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യരുത്.വളരെ സന്തോഷകരമായ ഒരു ബന്ധം നേടാനുള്ള സാധ്യത തുറന്ന് കൊടുക്കും.”

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലും ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബെന്നറ്റിന്റെ ഉദ്ധരണി ഉപയോഗിച്ച് അവരെ മുൻനിർത്തി പറയാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അവർ കുറവുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ഒത്തുതീർപ്പാകരുത് എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണിത് - കാരണം അവർക്ക് അതിലും മഹത്തായ ചിലത് അവിടെയുണ്ട്.

7) “നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയുക. കുറഞ്ഞ തുകയ്ക്ക് തീർക്കരുത്.”

പ്രശസ്ത ലൈഫ് കോച്ചും മോട്ടിവേഷണൽ സ്പീക്കറുമായ ടോണി ഗാസ്കിൻസിൽ നിന്ന് ഇത് എടുക്കുക. നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും, നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നതെന്താണെന്നും അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അതിൽ കുറവൊന്നും വരുത്തുകയില്ല.

ഒപ്പം, നിങ്ങൾ എന്നെ ആശ്വസിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ മുന്നോട്ട് പോകുകയും പ്രസ്താവനകൾ വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആദ്യം, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓഗസ്റ്റ് കോംടെ പറഞ്ഞതുപോലെ, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ സ്വയം അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

ഇതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മൂന്ന് കാരണങ്ങൾ, പരീഖ് ചുഗിന്റെ ഒരു Quora പോസ്റ്റ് അനുസരിച്ച്, ഇവയാണ്:

• സ്വയം-സ്നേഹം. "നല്ലതും ചീത്തയും വൃത്തികെട്ടവനും സ്വയം അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ തുടങ്ങും - നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ."
• സ്വാതന്ത്ര്യം. "ആത്മജ്ഞാനം നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കായി എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ - നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് നല്ലത്, അതിനാൽ, എന്താണ് അല്ലാത്തത് - മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതും ഉപദേശിക്കുന്നതും എന്നത് അപ്രസക്തമാണ്.”
• വ്യക്തമായ തീരുമാനമെടുക്കൽ. "നിങ്ങളുടെ തലയും ഹൃദയവും വിന്യസിക്കുന്നത് വ്യക്തത നൽകും, അത് എളുപ്പത്തിൽ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് പിന്തുണ നൽകും."

അറിയുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ്നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നു. “ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ ഓടുന്നു,” Quora പോസ്റ്റർ സഞ്ജയ് ബാലാജി വിശദീകരിക്കുന്നു. "അതിനാൽ അർത്ഥവത്തായ ഒരു ഓട്ടം നടത്തുന്നതിന്, നമുക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്."

സംഗ്രഹത്തിൽ, ഈ വ്യക്തിയെ അവർ ആരാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നത് അവർ അർഹിക്കുന്നതിലേക്ക് അവരുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കും. തീർച്ചയായും, ഇത് തീർപ്പാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ സഹായിക്കും, കാരണം അവർ കൂടുതൽ നന്നായി അർഹരാണെന്ന് അവരുടെ ഹൃദയത്തിൽ അവർക്കറിയാം.

8) “നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിന് അർഹനാണ്.”

ഇത് മറ്റൊരു ചലിക്കുന്ന ഉദ്ധരണിയാണ്, ഇതാണ് മെക്സിക്കൻ കവി ഒക്ടേവിയോ പാസിന്റെ മനോഹരമായ മനസ്സിൽ നിന്നുള്ള സമയം. കൂടാതെ, ഞാൻ കാണുന്ന രീതിയിൽ, അവർ അർഹിക്കുന്ന ഒരാളോട് കൂടുതൽ നന്നായി പറയാനുള്ള മറ്റൊരു പ്രചോദനാത്മക മാർഗമാണിത്.

ചുരുക്കത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതോ സ്വപ്നം കാണുന്നതോ ആയ എന്തും നേടാൻ അവർക്ക് അർഹതയുണ്ടെന്ന് ഈ പ്രസ്താവന അവരോട് പറയുന്നു.

അത് കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകുന്ന പങ്കാളിയായാലും ഉയർന്ന ശമ്പളമുള്ള ജോലിയായാലും, അവർക്ക് അത് നേടാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്.

അത് അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ അധികാരം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക മാത്രമാണ്.

സത്യം പറഞ്ഞാൽ , ഈ 'ശക്തി'യുടെ അഭാവം എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഞാൻ തിരുത്തലുകൾക്കായി തിരച്ചിൽ തുടർന്നു - അവ പ്രവർത്തിച്ചില്ല - കാരണം ഞാൻ ആദ്യം സ്വയം 'ശരിയാക്കാൻ' മറന്നു.

എന്റെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തി കണ്ടെത്താൻ എന്നെ സഹായിച്ച ഷാമൻ റുഡ യാൻഡെയെ ഞാൻ കണ്ടത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്. പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു വീഡിയോയിലൂടെ.

വർഷങ്ങളിലുടനീളം, എന്നെപ്പോലുള്ള നിരവധി ആളുകളെ അവരുടെ ആഴത്തിലുള്ള കഴിവുകൾ തുറക്കാൻ Ruda സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, അദ്ദേഹം എന്നെയും മറ്റ് പലരെയും സഹായിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു - 'ബാലൻസ്' കണ്ടെത്താൻഅർഹതയുണ്ട്.

അതിനാൽ ഈ സ്പെഷ്യൽ ആരെയെങ്കിലും അവരുടെ കഴിവുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കണമെങ്കിൽ - അവർ അർഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും) കൂടെ ആയിരിക്കുക - അപ്പോൾ തന്നെ ഈ സൗജന്യ വീഡിയോ അവർക്ക് കാണിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇവിടെ മറ്റൊരു പ്രസ്താവനയുണ്ട്. ആളുകൾക്ക് തങ്ങൾ കൂടുതൽ മെച്ചമായി അർഹരല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു - വാസ്തവത്തിൽ, അവർ അത് അർഹിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ പലപ്പോഴും, കാരണം "നമ്മൾ എല്ലാവരും അരക്ഷിതാവസ്ഥയുമായി പൊരുതുന്നു. ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥകൾ കാരണം, ഞങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളെ ന്യായീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു - അത് ഒരു ജോലിയോ ബന്ധമോ സൗഹൃദമോ ആകട്ടെ," ജിന്ന യാങ് HuffPost-നോട് വിശദീകരിച്ചു.

ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥകൾ കൂടാതെ, ചിലർ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നത് തുടരുന്നു, കാരണം:

• അവർ നിഷേധത്തിലാണ്. 6>അവരുടെ പങ്കാളിയെ വേദനിപ്പിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല
• ഇത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഒരുപാട് ആവശ്യമാണ്

വ്യക്തിപരമായി, മികച്ച ഒരു വ്യക്തിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. എല്ലാം ശരിയാണെന്നും നല്ലതാണെന്നും അവർ കരുതുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് അവരോട് ഇത് പറയാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

ചിലപ്പോൾ, അവർക്ക് ഇപ്പോൾ തോന്നുന്നത് മറക്കാൻ അവർക്ക് ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ - അങ്ങനെ അവർ അർഹിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് അവർ ഓർക്കും.

10) “നിങ്ങൾ സമാധാനം, സ്നേഹം, സന്തോഷം, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും അർഹമാണ്. ആരെയും അനുവദിക്കരുത്നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിച്ച് ആ കാര്യങ്ങൾ എടുത്തുകളയുക.”

ദീർഘകാല പങ്കാളിയുമായി കാര്യങ്ങൾ വേർപെടുത്തുകയോ സുഖപ്രദമായ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ് പരിഹരിക്കുന്നത്. പക്ഷേ, അത് നിങ്ങളെ കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ സന്തോഷവതിയോ സമാധാനപരമോ പ്രിയപ്പെട്ടവളോ അല്ല.

അതുകൊണ്ടാണ് സോന്യ പാർക്കറിന്റെ ഈ ഉദ്ധരണി ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നത്. കൂടുതൽ അർഹതയുള്ള ഒരാളോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ.

നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത് വേണം. അവർക്ക് അത് ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നത് വേദനാജനകമാണ്. ഞങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ, പ്രത്യേകിച്ചും ഈ വ്യക്തി അവരുടെ സ്ഥിരതാമസ മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് അശ്രദ്ധമായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ പ്രസ്താവന അവർ നഷ്‌ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ് - എല്ലാം അവർ സ്ഥിരതാമസമാക്കിയതിനാൽ.

ആർക്കറിയാം? ഇപ്പോഴുള്ള ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഇത് വ്യക്തിയെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം - എന്തിനാണ് അവർ വരാനിരിക്കുന്ന മികച്ച കാര്യങ്ങൾ പിന്തുടരേണ്ടത്.

11) “നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെക്കാളും, എവിടെയെങ്കിലും, എപ്പോഴെങ്കിലും, എന്നെങ്കിലും, എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങൾ അവരെ കണ്ടെത്തും.”

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ മറ്റാരെയെങ്കിലും (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും) കണ്ടെത്തില്ലെന്ന് കരുതുന്നതിനാൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കിയാൽ, രചയിതാവായ ഡാനിയേൽ സ്റ്റീലിൽ നിന്നുള്ള ഈ ഉദ്ധരണി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

അവിവാഹിതനായിരിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയില്ലാത്തത്) ചിലർക്ക് അംഗീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ ഒരു പങ്കാളിക്കായി സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നത് - അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കരിയർ - അത് അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നില്ല.

ഇത് സഹായിക്കില്ല, "ഒരു പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താനുള്ള ഞങ്ങളുടെ കഴിവുമായി ഞങ്ങളുടെ മൂല്യം ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങൾ പൂർണ്ണരല്ലെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു