අන්තර්ගත වගුව
අපි සියල්ලෝම ජීවිතයේ වඩා හොඳ (හොඳම නොවේ නම්) ලැබිය යුතුය. යමෙකුට - එය ඔබගේ SO, පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු වේවා - සිදුවෙමින් පවතින දෙය ඔවුන්ට සාධාරණ නොවන බව පැවසීම අපහසු වන්නේ එබැවිනි.
වාසනාවකට මෙන්, මෙම විශිෂ්ටයන් 12 (සහ) සඳහා ඔබට උදවු කිරීමට මම මෙහි සිටිමි. තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත) ඔවුන් ලැබිය යුතු කෙනෙකුට වඩා හොඳ යැයි පැවසීමේ ක්‍රම.
අපි පටන් ගනිමු.
1) “මම ඔබට ආදරෙයි සහ මම ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වෙමි, නමුත් ඔබ වැඩිපුරම ලබා නොගැනීම ගැන මම සැලකිලිමත් වෙමි ජීවිතයෙන් පිටත.”
මෙය ඔබට සියලු වර්ගවල පුද්ගලයන් සමඟ භාවිත කළ හැකි රේඛාවකි. ඔව්, මම එය මා විසින්ම භාවිතා කර ඇත.
එය ඔබේ සහකරු, ඥාතියෙකු හෝ මිතුරෙකු වේවා, මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔවුන් සමඟ මේ මොහොතේ සිදුවෙමින් පවතින දේ ගැන අවංකවම සැලකිලිමත් වන බවයි.
සමහරවිට ඔබේ පවුල සාමාජිකයෙකුට හෝ මිතුරෙකුට ඔවුන්ගේ SOs – හෝ ඔවුන්ගේ සේවා යෝජකයන් විසින් රළු ලෙස සලකනු ලැබේ.
ඉන්පසු නැවතත්, සමහර විට ඔවුන් තම සහකරුට අසාධාරණයක් කරයි.
ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන තත්ත්වය ගැන කතා කිරීම – පෙරවදනක් අතරතුර ඔබ සැලකිලිමත් වන බව - ඔබට පැවසීමට ඇති දේවල පහර ලිහිල් කිරීමට උදව් විය හැක.
සියල්ලට පසු, සත්‍යය ගිලීමට තිත්ත පෙත්තකි.
බලන්න: අස්වාං: හිසකෙස් ඔසවන පිලිපීන මිථ්‍යා රාක්ෂයන් (එපික් මාර්ගෝපදේශය)2) "කරුණාකර පදිංචි වීම නවත්වන්න."
මෙම ප්‍රකාශය සරලයි, නමුත් එය ඔබ කතා කරන පුද්ගලයාට ඔවුන් දැනගත යුතු සියල්ල සමඟ කතා කරයි.
බොහෝ අය ඔවුන්ගේ ආදර සහකරුවන් සමඟ පදිංචි වීම දන්නා (සහ කණගාටුදායක) කරුණකි – සහ ඔවුන්ගේ වැඩ කරන ස්ථානය, පවා.
පෝස්ටර් ජෙනා මයිල්ස් Quora ත්‍රෙඩ් එකක අදහස් දැක්වූ පරිදි: “මිනිසුන් පදිංචි වන්නේ ඔවුන්ට වඩා හොඳ දෙයක් කළ නොහැකි බව ඔවුන් විශ්වාස කරන නිසාත්, ඔවුන් එසේ වීමට බිය වන නිසාත් යඅපි අපේ අනෙක් භාගය සොයා ගන්නා තුරු.”
මට, ස්ටීල්ගේ ප්‍රකාශය පදිංචිකරුවන් සඳහා අවදි කිරීමේ ඇමතුමකි. එය මීට පෙර ආචාර්ය බ්‍රීන්ස්ගේ ප්‍රකාශය ද සාරාංශ කරයි: එය “සැබෑ ආදරය සොයා ගැනීම එය සොයා නොගැනීමේ අවදානම වටී.”
ඔවුන් එක් සැබෑ ආදරයක් හෝ ඔවුන්ගේ සිහින වෘත්තිය සොයා ගැනීමට හෝ නොවීමට ඉඩ ඇත. ඔවුන්ගේ වර්තමාන සහකරු/රැකියාවෙන් වෙන්වීමෙන් පසු.
ඔවුන් සමඟ සිටීමෙන්ද ඔවුන්ට යහපතක් සිදු නොවනු ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය බලා සිටින අයට යහපත් දේ සිදුවන බව මතක් කර දීමකි. සියල්ලට පසු, මට සිදුවූයේ එයයි.
මගේ ‘ජීව විද්‍යාත්මක ඔරලෝසුව’ ක්‍රියාකරමින් තිබුණද, මම අතුරු සබඳතාවන්හි පදිංචි වීම ප්‍රතික්ෂේප කළෙමි. ඒ සඳහා මට සෑහෙන කාලයක් ගත විය - සහ සමහර අත්හදා බැලීම් සහ දෝෂ - නමුත් මට සැබවින්ම අදහස් කළ තැනැත්තා සොයා ගැනීමට මට හැකි විය.
මාව විශ්වාස කරන්න, එය මා මෙතෙක් ගත් හොඳම තීරණයයි. සාදන ලදී.
12) "ඔබට ඔබටම නව සහ වඩා හොඳ අවස්ථා නිර්මාණය කළ හැක."
මෙය මා විසින්ම භාවිතා කරන මන්ත්‍රයක්/තහවුරු කිරීමක්, නමුත් එය මෙම අවස්ථාවට ගැලපෙන බව මම සිතමි.
බලන්න, සමහර අය පදිංචි වෙනවා - සහ හිරවෙලා ඉන්නවා - බොහෝ දුරට ඔවුන් සිතන්නේ ඔවුන් මීට වඩා හොඳ දෙයක් සොයා නොගනු ඇතැයි කියායි.
ඒ වගේම මට කියන්න, මම මේකට වැරදිකරුයි.
මම අවුරුදු 10ක් පුරාවට මගේ පරණ රස්සාව එක්කම හිටියා. මොකද මට මීට වඩා හොඳ අවස්ථාවක් ලැබෙයි කියලා මම හිතුවේ නැහැ.
මාස ගණනක සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසු - සහ මෙම මන්ත්‍රය - අවසානයේ මම ඉල්ලා අස්වීමට තීරණය කළෙමි. ඒ මීට වසර 3කට පෙර - සහ එතැන් සිට මම ආපසු හැරී බැලුවේ නැත.
මම මගේ ආදරය නැවත පණ ගැන්වීමට සමත් වීමි.ලිවීම, මගේ පාඨමාලා තේරීම වූයේ මම හෙද සේවයට බැඩ්ජ් කර නොතිබුණි.
දැන් මාව වැරදියට තේරුම් ගන්න එපා, හෙද මට ගොඩක් දේවල් ඉගැන්නුවා. ඒකෙන් මට ගොඩක් අවස්ථා ලැබුණා. නමුත් මම එයට ආදරය කළාද?
අඩුම තරමින් කිවහොත්, මම එයට කමක් නැත.
දැන් ලියන්නේ...මෙය මම සැබවින්ම ආදරය කරන දෙයකි. මම ඒ ගැන දැඩි ආශාවකින් සිටි නිසා එය මගේ හදවතට 'බරක්' දැනුණේ නැත.
ඔව්, මගේ ඇඬූ කතාව ප්‍රමාණවත්.
මෙහි මම කියන්නට උත්සාහ කරන්නේ මෙම ප්‍රකාශයයි. මෙම නිශ්චිත කෙනෙකුට තමන් වඩාත් සුදුසු බව දැකීමට උපකාරී වනු ඇත. එය මා මත ක්‍රියාත්මක වූ අතර, එය ඔවුන් මත ද ක්‍රියාත්මක වනු ඇතැයි මම ඔට්ටු අල්ලමි!
අවසාන සිතුවිලි
මම හැම විටම පවසන පරිදි, අපි සියල්ලටම වඩා හොඳ විය යුතුය. නමුත් අපෙන් සමහරක් - අතීතයේ මා ඇතුළුව - අපට ඇති දේ සමඟ අප කළ යුතු යැයි හැඟේ.
සහ මම ඔබට කියමි, එය එසේ නොවිය යුතුය.
ඔබ - සහ ඔබ ආදරය කරන සියලුම මිනිසුන් - සාමය, ආදරය, සතුට සහ ඔවුන්ගේ හදවත ආශා කරන අන් සියල්ලට සුදුසු ය.
එමෙන්ම, දවස අවසානයේදී, මෙම ප්‍රකාශ 12 ඔවුන් කුමක් දැයි දැකීමට සලස්වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. 'සියලු කාලය පුරාම අතුරුදහන් වී ඇත.
ඔබට සහ ඔබේ 'විශේෂ කෙනෙකුට' සුභ පතනවා!
තනියම.”ඛේදජනක පුවත වන්නේ “අපි (සම්බන්ධතාවල) පදිංචි වූ විට,” Bustle ලිපියකට අනුව, “අපි අපගේ උනන්දුව ගුණාත්මක භාවයට වඩා ප්‍රමාණයට යොමු කරන අතර එසේ කිරීමෙන් සැබෑ සතුට අපෙන් ප්‍රතික්ෂේප වේ.”
ඇත්ත වශයෙන්ම, පදිංචි වන අයට එය නොපෙනේ. නමුත් සැලකිලිමත් වන අයට (ඔබ සහ මා වැනි) මෙම ප්‍රශ්නය හිරු එළිය මෙන් දිලිසෙන සුළුය.
සහ මෙතරම් කාලයක් පදිංචි වී සිටින කෙනෙකුට ඒත්තු ගැන්වීම දුෂ්කර බැවින්, ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට මම යෝජනා කරමි. Relationship Hero එකේ කට්ටිය.
බලන්න, මේක තමයි මම යාළුවෙක් එක්ක කළේ, එයාට කුණු කූඩයට වගේ සලකපු කොල්ලෙක් එක්ක. ඇය ප්‍රකාශ කරන පරිදි, ඇය “ආදරය සොයා ගැනීමට වයස වැඩියි.”
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සත්‍යයක් නොවන නිසා ඇය සම්බන්ධතාවයේ රැඳී සිටියාය. ඇය ලස්සන හා සාර්ථක විය. ඇය එය වටහා නොගත්තද, ඇය වඩා හොඳ කෙනෙකු ලැබීමට සුදුසු බව අපි සියල්ලෝම දැන සිටියෙමු.
සති කීපයකට පසු, ඇය අවසානයේ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමට තීරණය කළාය. ඒ වගේම, ඇගේ හදවතින් හදවතට දැනෙන සේෂ්ට පසුව, ඇය මට බැණ වදිමින් කතා කළා, මතක තියාගන්න.
ඇය මට කිව්වා ඇයට ලැබුණු උපදෙස “එළිදරව්වක්” බව.
එය කියන්නට අවශ්‍ය නැත. ඇයට තම කරදරකාරී හිටපු පුද්ගලයා හැර යාමට වැඩි කාලයක් ගත නොවීය. ඇය ඇගේ තනිකඩකම භුක්ති විඳීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම තෘප්තිමත් වූ අතර, ආදරය ඇය බලාපොරොත්තු නොවූ විට ඇය වෙත පැමිණියේය.
දැන්, ඇය ඔහු සමඟ සිටිය හැකි තරම් සතුටුයි. ඒ වගේම මම ඇගේ හේතුව ගැන සතුටු වෙනවාට වඩා මම හිතනවා ඉක්මනින්ම ඇය වෙනුවෙන් මංගල සීනු නාද වෙයි කියලා.
ඉතින් ඔබ මා වගේ නම් - සහඔබ ඔබේ ජීවිතයේ පුද්ගලයන් ගැන සැලකිලිමත් වේ - ඔවුන්ට මෙම සබැඳිය වහාම යැවීමට වග බලා ගන්න!
3) "ඔබට ඔබම මුල් තැන දිය යුතුයි. අන් අයගේ අවශ්‍යතා අපට වඩා ඉහළින් තැබීමට. එය ප්‍රශංසනීය වුවත්, එය අපගේ මනෝභාවයට ද හානිදායක විය හැකිය.
ඒ ඔබ මෙම පුද්ගලයා හෝ රැකියාව ගැන ඕනෑවට වඩා සිතන නිසා ඔබට ලැබිය යුතු සියලු සතුට ඔබ අත්හරින බැවිනි.
උදාහරණයක් ලෙස. , ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ විරසක වීමට බිය වන්නේ ඔවුන් ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන බැවිනි.
නැතහොත් ඔබ ඔබේ රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට බිය වේ, නමුත් එය ඔබට තවදුරටත් ඉටු නොවේ. (මෙය හරියටම වසර කිහිපයකට පෙර මට දැනුණු දෙයයි!)
ඔබේ මනසේ ක්‍රියාත්මක වන්නේ එපමණයි, එබැවින් ඔබ මෙහි වැදගත්ම ක්‍රීඩකයා නොසලකා හැරීම අවසන් කර ඇත: ඔබ.
ජනප්‍රියට පටහැනිව විශ්වාසයන්, තම අවශ්‍යතා අන් අයට වඩා ඉහළින් තබන ලෙස යමෙකුට පැවසීම කිසිසේත්ම ආත්මාර්ථකාමී නොවේ. මනෝවිද්‍යාඥ ට්‍රේසි තෝමස්, Ph.D.:
“අපට ප්‍රේම කිරීම - ප්‍රථමයෙන් සහ ප්‍රධාන වශයෙන් අප ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන් - අන්‍යයන් කෙරෙහි අපගේ සැලකිල්ල අවසානයේ අභ්‍යන්තර බහුලත්වය, දැනටමත් පවතින හැඟීමකින් පැමිණිය හැකි බව සහතික කරයි. ඇතුළත සිට බලාගත්තා. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අපි හවුල්කරුවන්, පවුලේ සාමාජිකයන්, මිතුරන් සහ ඉන් ඔබ්බට වැඩි දායකත්වයක් ලබා දෙන්නෙමු.”
දැන් අපි ආදරය කරන සියලුම මිනිසුන් සඳහා අපට අවශ්‍ය වන්නේ මෙය නොවේද?
4) “ඔබ මෙම සහකරු/රැකියාව/ආදියට ඉඩ දිය යුතුය. යන්න.”
තනිව සිටීමට ඇති බිය නිසා අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අපට ඉටු නොවන දෙයක් අල්ලාගෙන සිටිති.
මගේ මත පදනම්වඅත්දැකීම්, තනිකඩ වීමේ අපේක්ෂාව ඇත්තෙන්ම බියජනක විය. මගේ දිගුකාලීන පෙම්වතා සහ මම වෙන් වූ විට, මම වෙනත් කෙනෙකු සොයා නොගනු ඇතැයි මම කනස්සල්ලට පත්ව සිටියෙමි. ඒ නිසාම මම ක්ෂනික සබඳතාවයකින් කෙළවර වූයෙමි.
එසේම මෙම උභතෝකෝටිකයෙන් පීඩා වින්දේ මා පමණක් නොවේ. Psychology Today වාර්තාවකට අනුව, "තනිව සිටීමට බිය වූ අය අතෘප්තිකර සම්බන්ධතාවයක් අවසන් කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය."
අයියෝ.
එවිට එය මට වැටහුණි: මට දේවල් කිරීමට ඉඩ දීමට සිදු විය. මට වඩා හොඳ දේවල් ලැබීමට සුදුසුයි.
වඩා හොඳ සහකරුවෙක්. වඩා හොඳ සම්බන්ධතාවයක්. වඩා හොඳ ජීවිතයක්, එසේ පැවසීමට.
සහ ප්‍රමාණවත් තරම් සත්‍යයක්, මම මෙම එල්ලීම්වලට ඉඩ හැරීමට පටන් ගත් විට, මගේ ජීවිතය පුදුම සහගත ලෙස වෙනස් විය. මම අවසානයේ මට ලැබිය යුතු පුද්ගලයා - මගේ සැමියා සමඟ අවසන් විය.
එබැවින් ඔබ වැරදි දේ අල්ලාගෙන සිටින පුද්ගලයෙකු සමඟ කතා කරන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ට මෙය පැවසීම වඩා හොඳය: “ඔබ ඉගෙන ගත යුතුයි ඔබේ සහකරු/රැකියාව/ආදියට ඉඩ දෙන්න. යන්න.”
5) “ඔබට ලැබිය යුතු දේට වඩා අඩු දෙයකට කිසිවිටෙකත් නොසලකන්න. එය උඩඟුකම ගැන නොවේ, එය ආත්ම ගෞරවය ගැන ය.”
උපුටා ගත හැකි උපුටා දැක්වීම් හේතුවක් සඳහා උපුටා දැක්විය හැකිය. ඔවුන් යම් කරුණක් ගෙදර ගෙන යනවා, ඒ නිසයි මම මේ කොටස බෙදාගන්නේ.
කනගාටුදායක ලෙස පදිංචි වන පුද්ගලයන් බොහෝ විට මඟදී ඔවුන්ගේ ආත්ම ගෞරවය නැති කර ගනී. ඔවුන්ට වඩා හොඳ දෙයක් ඇති බව ඔවුන් දැන සිටියද, ඔවුන් ඔවුන් සතුව ඇති සම්බන්ධතාවය හෝ වෘත්තිය සමඟ කටයුතු කරයි (හෝ සම්මුතියක්) කරයි.
ඔවුන් ඔවුන්ගේ වටිනාකම් වලට විශ්වාසවන්තව සිටීමට අපොහොසත් වේ - එබැවින් ඔවුන් ක්ෂය වීම අවසන් වේ.තමන්ම.
මෙම උපුටා දැක්වීම ඔවුන්ට නැවත වරක් තමන්ව අගය කිරීමට මතක් කිරීමක් බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත.
ආත්ම ගෞරවය යන්නෙහි නිර්වචනය, සියල්ලට පසු, "ඔබ සුදුසු බව දැන ගැනීම සහ සැලකීම ඒ අනුව ඔබම.” ඒ හා සමානව, එය "ඔබටම ආදරය කිරීම සහ ඔබටම සැලකිල්ලෙන් සැලකීම" යන කාරණයකි.
මනෝ චිකිත්සක දිව්‍යා රොබින් ඇගේ පාඨකයන්ට මතක් කර දෙන පරිදි: "යමෙකුට ආත්ම ගෞරවයක් ඇති විට, ඔවුන් තමන්ව පිළිගෙන ඔවුන් අයිති වීමට සුදුසු බව විශ්වාස කරයි. ලෝකයේ.”
ඔව්, අපට අවශ්‍ය වන්නේ එය ඔවුන් දැන ගැනීමයි!
6) “ඔබට තිබෙන දෙයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න සහ ඔබේ ප්‍රමිතීන් ඉහළ මට්ටමක තබා ගන්න. ඔබට ලැබිය යුතු හෝ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හැකියාව ඇති ප්‍රමාණයට වඩා අඩු කිසිවක් සඳහා කිසිවිටකත් නොසලකන්න.”
මේ අතර, මෙම උපුටා දැක්වීම, කර්තෘ Roy T. Bennett විසින් රචිත "The Light in the Heart" නම් ග්‍රන්ථයෙනි. ඔව්, මම හිතන්නේ එය වඩාත් සුදුසු කෙනෙකුට පැවසීම හොඳම දේවලින් එකක් බවයි.
එය කාරණය ගෙදර ගෙන යයි, ඔබ දන්නවාද?
මෙම උපදෙස් දිගටම කරගෙන යන කෙනෙකුට විශේෂයෙන් හොඳ වේ ඔවුන්ට සේවය නොකරන සම්බන්ධතාවයක රැඳී සිටීම.
ජුලියානා බ්‍රීන්ස් ලෙස ආචාර්ය උපාධිය. ඉහත සඳහන් කළ Psychology Today ලිපියේ අවධාරණය කරයි: "සැබෑ ආදරය සොයා ගැනීමේ හැකියාව එය සොයා නොගැනීමේ අවදානම වටිනවා විය හැක."
මම කියන්නේ, සමහර අය පදිංචි වෙන්නේ ඇයි කියලා මට තේරෙනවා.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි ටිකක් “ප්‍රේම සබඳතා සම්බන්ධයෙන් පාඩුව වළක්වා ගැනීමට පක්ෂග්‍රාහී වෙමු.
බලන්න: දුර්වල මනසක් ඇති පුද්ගලයෙකුගේ නිශ්චිත සංඥා 10 ක්ඒ අපි තෝරා ගන්නේ “අතහරින්න එපා”මධ්‍යස්ථ සබඳතාවයක් වුවද, එය වඩාත් ප්‍රීතිමත් එකක් ලබා ගැනීමේ හැකියාව විවෘත කරයි.”
එබැවින් ඔබ දන්නා කෙනෙකු මේ ආකාරයෙන් සිතන්නේ නම්, බෙනට්ගේ උද්ධෘතය සමඟ ඒවාට පෙරවදනක් දීමට මම යෝජනා කරමි. ඔවුන් අඩු දෙයක් සඳහා නොසැලී සිටිය යුතු බව එය පැහැදිලිව මතක් කිරීමකි - මන්ද ඔවුන්ට වඩා විශාල දෙයක් එහි ඇති බැවිනි.
7) “ඔබ කවුදැයි දැන ගන්න. ඔබට අවශ්‍ය දේ දැනගන්න. ඔබට ලැබිය යුතු දේ දැනගන්න. සහ අඩුවෙන් පදිංචි වෙන්න එපා.”
ප්‍රසිද්ධ ජීවිත පුහුණුකරුවෙකු සහ අභිප්‍රේරණ කථිකයෙකු වන ටෝනි ගැස්කින්ස්ගෙන් එය ගන්න. ඔබ කවුරුන්ද, ඔබට අවශ්‍ය කුමක්ද සහ ඔබට ලැබිය යුතු දේ ඔබ දැනගත් විට, ඔබ අඩු මුදලකට විසඳා නොගනු ඇත.
සහ, ඔබ මට ආමන්ත්‍රණය කරන්නේ නම්, මම ඉදිරියට ගොස් ප්‍රකාශයන් විස්තර කරමි.
පළමුව, ඔබ කවුදැයි දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔගස්ට් කොම්ටේ පවසා ඇති පරිදි, ඔබව දියුණු කර ගැනීමට ඔබ ඔබම දැන සිටිය යුතුය.
පරික් චුග්ගේ Quora පෝස්ට් එකකට අනුව මෙයට වඩාත්ම වැදගත් හේතු තුන වන්නේ:
- ස්වයං-ආදරය. "ඔබ, හොඳ, නරක සහ කැත ඔබ දන්නවා නම්, ඔබට ඔබ කවුදැයි - හරියටම ඔබ ලෙසම පිළිගැනීමට පටන් ගත හැක."
- ස්වාධීනත්වය. “ස්වයං දැනුම ඔබව අන් අයගේ අදහස්වලින් ස්වාධීන කරයි. ඔබට වැඩ කරන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබ දන්නේ නම් - ඔබට හොඳ කුමක්ද සහ, එබැවින්, නොවන්නේ කුමක්ද - අන් අය සිතන්නේ සහ උපදෙස් දෙන්නේ කුමක් ද යන්න අදාළ නොවේ."
- පැහැදිලි තීරණ ගැනීම. “ඔබේ හිස සහ හදවත එකලස් කිරීම පැහැදිලි බවක් ලබා දෙනු ඇත, එය පහසු තීරණ ගැනීම සඳහා සහාය වේ.”
දැන ගැනීම තරම්ම වැදගත්ඔබ කවුරුන්ද යන්න ඔබට අවශ්‍ය දේ දැන ගැනීමයි. "අපි දුවන්නේ අපට අවශ්‍ය දේවල් සඳහායි" යනුවෙන් Quora පෝස්ටරය සංජේ බාලාජි පැහැදිලි කරයි. “එබැවින් අර්ථවත් ධාවනයක් ලබා ගැනීමට අපට අවශ්‍ය දේ දැන ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම අවශ්‍ය වේ.”
සාරාංශයක් ලෙස, මෙම පුද්ගලයාට ඔවුන් කවුද - සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ - මතක් කිරීම ඔවුන්ට ලැබිය යුතු දේ වෙත ඔවුන්ගේ ඇස් විවෘත කරනු ඇත. තවද මෙය, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් වඩාත් හොඳින් ලැබිය යුතු බව ඔවුන්ගේ හදවතින්ම දන්නා නිසා, නිරාකරණය වීමට ඔවුන්ට උපකාර වනු ඇත.
8) "ඔබ ඔබේ සිහිනයට සුදුසුයි."
මෙය තවත් චංචල උපුටා දැක්වීමකි, මෙය මෙක්සිකානු කවියෙකු වන ඔක්ටේවියෝ පාස්ගේ සුන්දර මනසින් කාලය. තවද, මා එය දකින ආකාරයට, එය ඔවුන්ට වඩා සුදුසු කෙනෙකුට පැවසීමට තවත් ආශ්වාදජනක ක්‍රමයකි.
කෙටියෙන් කිවහොත්, මෙම ප්‍රකාශය ඔවුන්ට පවසන්නේ ඔවුන්ට අවශ්‍ය හෝ සිහින දකින ඕනෑම දෙයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔවුන්ට අයිතියක් ඇති බවයි.
එය වඩාත් සහයෝගය දක්වන සහකරු හෝ වැඩි වැටුප් ලබන රැකියාවක් වුවද, ඔවුන්ට එය ලබා ගැනීමේ නිදහස ඇත.
එය ඔවුන්ගේ පුද්ගලික බලය අගුළු හැරීමේ ප්‍රශ්නයක් පමණි.
අවංකවම. , මම දන්නවා මේ 'බලය' නැතිකම මොන වගේද කියලා. මම දිගටම නිවැරදි කිරීම් සොයමින් සිටියෙමි - ඒවා ක්‍රියාත්මක වූයේ නැත - බොහෝ දුරට මට මුලින්ම මාව 'නිර්මාණය' කිරීමට අමතක වූ බැවිනි.
මගේ පුද්ගලික බලය සොයා ගැනීමට මට උදව් කළ ෂාමන් Rudá Iandê මට හමු වීම හොඳ දෙයක්. පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි වීඩියෝවක් හරහා.
වසර පුරාවටම, Ruda මා වැනි බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ ගැඹුරින් ඇති හැකියාව විවෘත කිරීමට උදව් කර ඇත. පුදුමයට කරුණක් නම්, ඔහු මට සහ තවත් බොහෝ දෙනෙකුට - අපගේ 'ශේෂය' සොයා ගැනීමට උදව් කිරීමට සමත් වියසුදුසුයි.
එබැවින් ඔබට මෙම විශේෂ අයෙකුට ඔවුන්ගේ හැකියාවන් අගුළු හැරීමට උදවු කිරීමට අවශ්‍ය නම් - සහ ඔවුන් ලැබිය යුතු පුද්ගලයා (හෝ වෙනත් ඕනෑම දෙයක්) සමඟ සිටින්න - එවිට ඔවුන්ට මෙම නොමිලේ වීඩියෝව වහාම පෙන්වීමට වග බලා ගන්න.
9) “සමහර විට, ඔබට ලැබිය යුතු දේ මතක තබා ගැනීමට ඔබට හැඟෙන දේ අමතක කළ යුතුය.”
මෙන්න තවත් ප්‍රකාශයක් එම විශේෂ කෙනෙකුගේ හදවතට කෙළින්ම 'පහර' කළ යුතුය.
බොහෝ ඇත්ත වශයෙන්ම මිනිසුන්ට හැඟෙන්නේ ඔවුන් වඩා හොඳ වීමට සුදුසු නැති බවයි - ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් එසේ කරයි.
සහ බොහෝ විට එසේ නොවේ, එයට හේතුව වන්නේ “අපි සියල්ලෝම අනාරක්ෂිතභාවය සමඟ අරගල කරන බැවිනි. මෙම අනාරක්ෂිත භාවයන් නිසා, අපි රැකියාවක්, සම්බන්ධතාවයක් හෝ මිත්‍රත්වයක් වේවා - අපට නොගැලපෙන තත්වයන් සාධාරණීකරණය කිරීමට උත්සාහ කිරීමට පටන් ගනිමු," Jinna Yang HuffPost වෙත පැහැදිලි කළේය.
මෙම අනාරක්ෂිතභාවය හැර, සමහරු දිගටම පදිංචි වීමට හේතුව:
- ඔවුන් ප්‍රතික්ෂේප කරනවා (සහ සිතන්නේ ඔවුන් රළු පැල්ලමක සිටින බව ය)
- හැර යාමට වඩා රැඳී සිටීම පහසුය 6>ඔවුන්ට තම සහකරුට රිදවීමට අවශ්‍ය නැත
- එය අවසන් කිරීමට බොහෝ දේ අවශ්‍ය වේ
පෞද්ගලිකව, වඩා සුදුසු පුද්ගලයෙකුට ඒත්තු ගැන්වීම කොතරම් දුෂ්කර දැයි මම දනිමි. ඔවුන් සිතන්නේ සෑම දෙයක්ම හොඳින් හා ලස්සනයි, ඒ නිසා මම ඔවුන්ට මෙය පැවසීමට නිර්දේශ කරමි.
සමහර විට, ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන්ට දැන් දැනෙන දේ අමතක කිරීමට මතක් කිරීමක් පමණි - එවිට ඔවුන්ට නිසි ලෙස ලැබිය යුතු දේ මතක තබා ගන්න.
10) “ඔබට සාමය, ආදරය, සතුට සහ ඔබේ හදවත ආශා කරන සියල්ල ලැබිය යුතුය. කිසිවෙකුට ඉඩ නොදෙන්නඔබේ ජීවිතය පාලනය කර එම දේවල් ඉවත් කර ගන්න.”
දිගුකාලීන සහකරුවෙකු සමඟ දේවල් බිඳ දැමීම හෝ සැපපහසු රැකියාවක් අත්හැරීම යැයි පැවසීමට වඩා පදිංචි වීම පහසුය. නමුත් එය ඔබ සමඟ අවුල් කරයි.
ඔබ සතුටු විය යුතු තරම් සාමකාමී හෝ ආදරණීය නොවේ.
Sonya Parker ගේ මෙම උපුටා දැක්වීම හොඳම එකක් යැයි මම සිතන්නේ එබැවිනි. වඩා හොඳ විය යුතු කෙනෙකුට පැවසිය යුතු දේවල්.
අපි හැමෝටම අවශ්‍ය අපේ ආදරණීයයන්ට හොඳම දේ. ඒ වගේම ඔවුන්ට එය නොලැබෙන බව දැකීම වේදනාකාරී ය. අපට කළ හැක්කේ බොහෝ දේ පමණි, විශේෂයෙන්ම මෙම පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ පදිංචි වීමේ මාර්ග ගැන නොසැලකිලිමත්ව සිටී නම්.
සරලව කිවහොත්, මෙම ප්‍රකාශය ඔවුන්ට මඟ හැරෙන දේවල් මතක් කිරීමකි - සියල්ල ඔවුන් පදිංචි වන නිසා.
කවුද දන්නේ? මෙය පුද්ගලයාට මේ මොහොතේ ඇති ජීවිතය ගැන මෙනෙහි කිරීමට පොළඹවනු ඇත - සහ ඔවුන් ඉදිරියෙහි ඇති වඩා හොඳ දේවල් පසුපස හඹා යා යුත්තේ ඇයි? කෙසේ හෝ, ඔබ ඔවුන්ව සොයා ගනු ඇත.”
ඔබේ ආදරණීයයා වෙනත් කෙනෙකු (හෝ යමක්) සොයා නොගනු ඇතැයි සිතන නිසා ඔහු දිගටම පදිංචි වන්නේ නම්, කර්තෘ ඩැනියෙල් ස්ටීල්ගේ මෙම උපුටා දැක්වීම භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
තනිව සිටීම (හෝ රැකියා විරහිත වීම, ඒ සඳහා) සමහරුන්ට පිළිගැනීමට අපහසු විය හැක. ඔවුන් හවුල්කරුවෙකු හෝ වෘත්තියක් සඳහා පදිංචි වන්නේ එබැවිනි. එය ඔවුන්ව සතුටට පත් නොකරනු ඇත.
එයද උදව් කරන්නේ නැත "අපගේ වටිනාකම සහකරුවෙකු සොයා ගැනීමේ හැකියාව සමඟ ගැටගැසීමට අපි වැඩසටහන්ගත කර ඇත. අපි සම්පූර්ණ නැහැ කියලා කියනවා
