12 sposobów, aby powiedzieć komuś, że zasługuje na coś lepszego (pełna lista)

Wszyscy zasługujemy na lepsze (jeśli nie najlepsze) w życiu. Dlatego trudno jest powiedzieć komuś - czy to twój SO, członek rodziny, czy przyjaciel - że to, co się dzieje, nie jest dla nich sprawiedliwe.

Na szczęście jestem tutaj, aby pomóc ci z tymi 12 doskonałymi (i wnikliwymi) sposobami, aby powiedzieć komuś, że zasługują na lepsze.

Zacznijmy.

1) "Kocham cię i zależy mi na tobie, ale martwi mnie, że nie czerpiesz z życia jak najwięcej".

Jest to linia, którą można wykorzystać z każdym typem ludzi i tak, sam ją wykorzystałem.

Czy to twój partner, krewny, czy kumpel, to pokazuje, że jesteś autentycznie zaniepokojony tym, co się z nimi dzieje w tej chwili.

Być może twój członek rodziny lub przyjaciel jest traktowany niegrzecznie przez swoich SO - lub ich pracodawców.

A potem znowu, może są niesprawiedliwi wobec swojego partnera.

Rozmowa o sytuacji, która cię niepokoi - przy jednoczesnym zaznaczeniu, że ci zależy - może pomóc złagodzić cios tego, co masz do powiedzenia.

W końcu prawda to gorzka pigułka do przełknięcia.

2) "Proszę przestać się rozliczać".

To stwierdzenie jest proste, ale mówi osobie, z którą rozmawiasz, wszystko, co powinna wiedzieć.

To znany (i smutny) fakt, że wiele osób rozlicza się ze swoimi romantycznymi partnerami - a nawet z miejscem pracy.

Jak skomentowała plakat Jenna Miles w wątku Quora: "Ludzie osiadają, ponieważ wierzą, że nie mogą zrobić nic lepszego, i boją się być sami."

Smutna wiadomość jest taka, że "Kiedy osiadamy (w związkach)," zgodnie z artykułem Bustle, "kładziemy nasze zainteresowanie ilością nad jakością, i w ten sposób odmawiamy sobie prawdziwego szczęścia."

W rzeczywistości ci, którzy rozliczają, mogą tego nie widzieć. Ale dla tych, którzy są zaniepokojeni (jak ty i ja), ta kwestia jest tak jaskrawa jak słońce.

A ponieważ może być trudno przekonać kogoś, kto osiadł na tak długo, proponuję połączyć je z ludźmi nad Relationship Hero.

Zobacz, tak właśnie zrobiłam z koleżanką, która "zamieszkała" z facetem, który traktował ją jak śmiecia. Została w tym związku, bo jak twierdzi, jest "za stara, żeby znaleźć miłość".

Oczywiście nie była to prawda, była piękna i odnosiła sukcesy. I choć nie zdawała sobie z tego sprawy, wszyscy wiedzieliśmy, że zasługuje na kogoś lepszego.

Po kilku tygodniach szturchańców, ona ostatecznie zdecydowała się mówić z relationship trenerem. I, po jej heart-to-heart sesh, ona dzwoniła ja bawling, mind you.

Powiedziała mi, że rada, którą otrzymała, była "objawieniem".

Nie trzeba dodawać, że nie zajęło jej dużo czasu, aby zostawić swojego uciążliwego eks. I chociaż była całkowicie zadowolona z cieszenia się swoją samotnością, miłość przyszła do niej, kiedy najmniej się tego spodziewała.

Teraz jest z nim tak szczęśliwa, jak to tylko możliwe. A ja jestem bardziej niż zachwycony, bo myślę, że wkrótce zabrzmią dla niej dzwony weselne.

Więc jeśli jesteś taki jak ja - i martwisz się o ludzi w swoim życiu - upewnij się, że natychmiast wyślesz im ten link!

3) "Musisz postawić siebie na pierwszym miejscu".

Wszyscy zostaliśmy uwarunkowani, aby stawiać potrzeby innych ponad nasze. I choć jest to godne pochwały, może być szkodliwe również dla naszej psychiki.

To dlatego, że myślisz zbyt wiele o tej osobie - lub pracy - że rezygnujesz z całego szczęścia, na które zasługujesz.

Na przykład boisz się zerwać ze swoim partnerem, bo obawiasz się, jak zareaguje.

Albo boisz się rzucić pracę, choć już Cię nie spełnia (dokładnie to samo czułam kilka lat temu!).

To wszystko, co biegnie w twoim umyśle, więc skończyło się na tym, że zignorowałeś najważniejszego gracza tutaj: ciebie.

Wbrew powszechnym przekonaniom, mówienie komuś, by stawiał swoje potrzeby ponad innymi, wcale nie jest egoistyczne - wyjaśnia psycholog Tracy Thomas, Ph.D:

"Kochanie siebie - poprzez dbanie przede wszystkim o siebie - zapewnia, że nasza troska o innych ostatecznie może pochodzić z miejsca wewnętrznej obfitości, poczucia, że już jesteśmy zaopiekowani od wewnątrz. W rezultacie stajemy się bardziej dającymi partnerami, członkami rodziny, przyjaciółmi i nie tylko."

Czy nie tego chcemy dla wszystkich ludzi, których kochamy?

4) "Musisz pozwolić odejść temu partnerowi/pracy/etc.".

Wielu z nas trzyma się czegoś, co nas nie spełnia z powodu strachu przed samotnością.

Opierając się na moim doświadczeniu, perspektywa samotności była naprawdę przerażająca. Kiedy mój długoterminowy chłopak i ja zerwaliśmy, martwiłam się, że nie znajdę kogoś innego. Dlatego skończyłam w przelotnych związkach.

I nie tylko ja cierpiałam z powodu tego dylematu. Według raportu Psychology Today "osoby, które obawiały się bycia singlem, rzadziej kończyły niezadowalający związek".

Auć.

Wtedy zaświtało mi w głowie: musiałam odpuścić, bo zasługuję na lepsze rzeczy.

Lepszy partner, lepszy związek, lepsze życie, że tak powiem.

I prawdę mówiąc, kiedy zaczęłam puszczać te zawieszenia, moje życie okazało się niesamowite. W końcu skończyłam z osobą, na którą zasługiwałam - moim mężem.

Więc jeśli rozmawiasz z osobą, która ciągle trzyma się złych rzeczy, lepiej powiedz jej to: "Musisz nauczyć się puszczać swojego partnera/pracę/etc.".

5) "Nigdy nie zadowalaj się niczym mniejszym niż to, na co zasługujesz, nie chodzi o dumę, ale o szacunek dla samego siebie".

Cytaty są cytowane nie bez powodu, bo prowadzą do sedna sprawy, dlatego dzielę się tym fragmentem.

Ludzie, którzy się zadowalają, niestety często tracą po drodze szacunek do samych siebie. Radzą sobie (lub idą na kompromis) ze związkiem lub karierą, którą mają, mimo że wiedzą, że jest coś lepszego dla nich.

Nie udaje im się pozostać wiernymi swoim wartościom - więc w końcu deprecjonują siebie.

Nie trzeba dodawać, że ten cytat jest dla nich przypomnieniem, aby ponownie docenili siebie.

Sama definicja szacunku do samego siebie to przecież "świadomość, że jesteś godny i traktowanie siebie odpowiednio". Podobnie jest z "kochaniem siebie i traktowaniem siebie z troską".

Jak przypomina swoim czytelnikom psychoterapeutka Divya Robin: "Kiedy ktoś ma szacunek do siebie, zaakceptował siebie i wierzy, że zasługuje na przynależność w świecie."

I tak, właśnie to chcemy, żeby wiedzieli!

6) "Wykorzystaj jak najlepiej to, co masz i utrzymuj wysokie standardy. Nigdy nie zadowalaj się niczym mniejszym, niż zasługujesz lub jesteś w stanie osiągnąć".

Tymczasem ten cytat pochodzi z inspirującej książki "Światło w sercu" autora Roya T. Bennetta. I tak, uważam, że to jedna z najlepszych rzeczy do powiedzenia komuś, kto zasługuje na więcej.

To jest jak najbardziej na miejscu, wiesz?

Ta rada jest szczególnie dobra dla kogoś, kto ciągle pozostaje w związku, który mu nie służy.

Jak podkreśla dr Juliana Breines we wspomnianym artykule w Psychology Today: "Możliwość znalezienia prawdziwej miłości może być warta ryzyka jej nie znalezienia."

Rozumiem, dlaczego niektórzy ludzie się osiedlają.

W końcu jesteśmy trochę "uprzedzeni" do unikania strat, jeśli chodzi o romantyczne relacje.

A to dlatego, że wybieramy "nie pozwolić odejść z miernego związku, nawet jeśli otworzyłoby to możliwość zyskania znacznie szczęśliwszego."

Jeśli więc ktoś, kogo znasz, myśli w ten sposób, proponuję poprzedzić go cytatem Bennetta. To ostre przypomnienie, że nie powinni zadowalać się czymś mniejszym - bo tam jest dla nich coś większego.

7) "Wiedz kim jesteś, wiedz czego chcesz, wiedz na co zasługujesz i nie zadowalaj się mniejszym kosztem".

Weź to od Tony'ego Gaskinsa, znanego trenera życia i mówcy motywacyjnego. Kiedy wiesz, kim jesteś, czego chcesz i na co zasługujesz, nie zadowolisz się mniejszą ilością.

I, jeśli państwo pozwolą, rozwinę te wypowiedzi.

Po pierwsze, kluczowa jest wiedza o tym, kim się jest. Jak powiedział August Comte, aby się doskonalić, trzeba poznać siebie.

A trzy najważniejsze powody, według postu na Quorze autorstwa Parikh Chugh, to:

• Miłość własna. "Jeśli znasz siebie, tego dobrego, złego i brzydkiego, możesz zacząć akceptować to, kim jesteś - dokładnie takim, jakim jesteś".
• Niepodległość. "Samoświadomość czyni cię niezależnym od opinii innych. Jeśli wiesz, co działa dla ciebie - co jest dla ciebie dobre, a zatem co nie - nie ma znaczenia, co inni mogą myśleć i doradzać."
• Jasne podejmowanie decyzji. "Wyrównanie głowy i serca da jasność, która wspiera łatwe podejmowanie decyzji".

Równie ważne jak wiedza o tym, kim jesteś, jest wiedza o tym, czego chcesz. "Biegamy po rzeczy, których chcemy", wyjaśnia plakat Quora Sanjay Balaji. "Więc aby mieć sensowny bieg, jest całkowicie konieczne, aby wiedzieć, czego chcemy".

Podsumowując, przypomnienie tej osobie, kim są - i czego chcesz - otworzy im oczy na to, na co zasługują. I to, oczywiście, pomoże im od osiadania, ponieważ wiedzą w swoim sercu, że zasługują na więcej.

8) "Zasługujesz na swoje marzenia".

To kolejny poruszający cytat, tym razem z pięknego umysłu meksykańskiego poety Octavio Paz. I, jak widzę, jest to kolejny inspirujący sposób, aby powiedzieć komuś, że zasługuje na więcej.

W skrócie, to stwierdzenie mówi im, że mają prawo do osiągnięcia czegokolwiek, czego pragną lub o czym marzą.

Niezależnie od tego, czy jest to bardziej wspierający partner, czy wyżej płatna praca, mają wolność, aby to mieć.

To tylko kwestia odblokowania ich osobistej mocy.

Szczerze mówiąc, wiem, co czuje brak tej "mocy". Ciągle szukałam poprawek - i nie działały - w dużej mierze dlatego, że zapomniałam najpierw "naprawić" siebie.

Dobrze, że natrafiłam na szamankę Rudą Iandę, która pomogła mi odnaleźć moją osobistą moc poprzez łatwe w obsłudze wideo.

Przez lata Ruda pomogła wielu ludziom takim jak ja odblokować ich głęboko zakorzeniony potencjał. Co nie jest zaskoczeniem, udało mu się pomóc mi - i wielu innym - znaleźć "równowagę", na którą zasługujemy.

Więc jeśli chcesz pomóc temu wyjątkowemu komuś odblokować swój potencjał - i być z osobą (lub czymkolwiek innym), na którą zasługuje - to upewnij się, że pokażesz mu ten darmowy filmik od razu.

9) "Czasami trzeba zapomnieć o tym, co się czuje, aby przypomnieć sobie, na co się zasługuje".

Oto kolejne stwierdzenie, które powinno "uderzyć" tego wyjątkowego kogoś prosto w jego serce.

Większość ludzi rzeczywiście czuje, że nie zasługuje na coś lepszego - kiedy w rzeczywistości tak jest.

I częściej niż nie, to dlatego, że "Wszyscy zmagamy się z niepewnością. I z powodu tych niepewności zaczynamy próbować usprawiedliwiać sytuacje, które nie są dla nas odpowiednie - czy to praca, związek czy przyjaźń", wyjaśniła Jinna Yang dla HuffPost.

Oprócz tych niepewności, niektórzy nadal osiedlają się, ponieważ:

• Są w zaprzeczeniu (i myślą, że są po prostu w trudnej sytuacji)
• Łatwiej jest zostać niż odejść.
• Nie chcą zranić swojego partnera
• Trzeba wiele, żeby to zakończyć

Osobiście wiem, jak trudno jest przekonać osobę, która zasługuje na więcej. Oni myślą, że wszystko jest w porządku, dlatego polecam im to powiedzieć.

Czasami wystarczy przypomnieć im, aby zapomnieli o tym, co czują w tej chwili - aby przypomnieli sobie, na co słusznie zasługują.

10) "Zasługujesz na pokój, miłość, szczęście i wszystko, czego pragnie twoje serce. Nie pozwól, by ktoś kontrolował twoje życie i odbierał ci te rzeczy".

Osiadanie jest łatwiejsze niż, powiedzmy, zerwanie stosunków z wieloletnim partnerem lub porzucenie wygodnej pracy. Ale to cię męczy.

Nie jesteś tak szczęśliwy, tak spokojny, ani tak ukochany, jak powinieneś być.

Dlatego uważam, że ten cytat Sonyi Parker jest jedną z najlepszych rzeczy do powiedzenia komuś, kto zasługuje na więcej.

Wszyscy chcemy tego, co najlepsze dla naszych bliskich. I to jest bolesne, gdy widzimy, że tego nie dostają. Możemy zrobić tylko tyle, zwłaszcza jeśli ta osoba pozostaje niepomna na swoje sposoby osadzania.

Mówiąc wprost, to stwierdzenie jest przypomnieniem o tym, co ich omija - wszystko dlatego, że się ustatkowali.

Kto wie? To może skłonić osobę do refleksji nad życiem, które ma teraz - i dlaczego powinna dążyć do lepszych rzeczy, które są przed nią.

11) "Nigdy nie zadowalaj się mniej niż swoimi marzeniami, gdzieś, kiedyś, jakoś je znajdziesz".

Jeśli twoja ukochana osoba wciąż osiada, ponieważ myśli, że nie znalazłaby kogoś (lub czegoś) innego, to upewnij się, że użyjesz tego cytatu z autora Danielle Steel.

Bycie singlem (lub bezrobotnym, jeśli o to chodzi) może być dla niektórych trudne do zaakceptowania. Dlatego też zadowalają się partnerem - lub karierą - która nie daje im szczęścia.

Nie pomaga też to, że "Jesteśmy zaprogramowani, by wiązać naszą wartość z naszą zdolnością do znalezienia partnera. Mówi się nam, że nie jesteśmy kompletni, dopóki nie znajdziemy naszej drugiej połówki."

Dla mnie wypowiedź Steel'a jest pobudką dla osadników, podsumowuje też wcześniejszą uwagę dr Breines'a: a to "Znalezienie prawdziwej miłości może być warte ryzyka jej nie znalezienia".

Mogą - lub nie - znaleźć tę jedną prawdziwą miłość lub wymarzoną karierę po zerwaniu z obecnym partnerem/pracą.

Przebywanie z nimi też nie wyjdzie im na dobre.

Rzeczywiście, jest to przypomnienie, że dobre rzeczy przytrafiają się tym, którzy czekają. To właśnie przydarzyło się mnie, mimo wszystko.

Odmówiłam zadowalania się podrzędnymi związkami, chociaż mój "zegar biologiczny" tykał. Zajęło mi to sporo czasu - i trochę prób i błędów po drodze - ale udało mi się znaleźć tego, który naprawdę był dla mnie przeznaczony.

I uwierzcie mi, to była najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęłam.

12) "Możesz stworzyć dla siebie nowe, lepsze możliwości".

To jest mantra/afirmacja, której używam dla siebie, ale myślę, że pasuje do tego scenariusza.

Zobacz, niektórzy ludzie osiadają - i pozostają w miejscu - w dużej mierze dlatego, że myślą, że nie znajdą czegoś lepszego.

I pozwól mi powiedzieć, że jestem temu winny.

Zostałem w mojej starej pracy - przez oszałamiające 10 lat - ponieważ nie sądziłem, że znajdę lepszą okazję.

Po miesiącach rozważań - i tej mantry - w końcu postanowiłem zrezygnować. To było 3 lata temu - i od tego czasu nie oglądam się za siebie.

Udało mi się na nowo rozbudzić moją miłość do pisania, co było moim wyborem, gdyby nie to, że dałam się namówić na pielęgniarstwo.

Nie zrozumcie mnie źle, Nursing nauczył mnie wielu rzeczy, dał mi wiele możliwości, ale czy ja to kochałem?

Było mi z tym dobrze, delikatnie mówiąc.

Teraz pisanie...to jest coś, co naprawdę kocham, nie czułam się "ciężka" na sercu, bo pasjonowało mnie to.

Więc tak, wystarczy mojej historii o szlochu.

Co próbuję powiedzieć tutaj jest to oświadczenie pomoże ten pewien ktoś zobaczyć, że robią zasługują lepiej. To działało na mnie, i założę się, że to będzie działać na nich też!

Uwagi końcowe

Jak zawsze powtarzam, wszyscy zasługujemy na więcej, ale niektórzy z nas - w tym ja w przeszłości - czują, że musimy sobie radzić z tym, co mamy.

A ja ci mówię, że tak nie powinno być.

Ty - i wszyscy ludzie, których kochasz - zasługują na pokój, miłość, szczęście i wszystko inne, czego pragnie ich serce.

I mam nadzieję, że na koniec dnia te 12 wypowiedzi sprawi, że zobaczą to, co cały czas im umykało.

Życząc Tobie i Twojemu 'special someone' wszystkiego najlepszego!