ပိုကောင်းတဲ့လူကို ပြောပြဖို့ နည်းလမ်း ၁၂ ခု (စာရင်း အပြည့်အစုံ)

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဘဝမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ (အကောင်းဆုံးမဟုတ်ရင်) ထိုက်တန်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် မင်းရဲ့ မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းပဲ ဖြစ်ဖြစ် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ပြောပြဖို့ ခဲယဉ်းပါတယ်။ ဖြစ်ပျက်နေတာတွေက သူတို့အတွက် တရားမျှတမှု မရှိပါဘူး။

ကံကောင်းလိုက်တာ၊ ဒီ 12 ပါးကို မင်းကို ကူညီဖို့ ငါ ဒီမှာ ရှိနေတယ် (ပြီးတော့ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သည်) သူတို့ ပိုကောင်းထိုက်သူကို ပြောပြရန် နည်းလမ်းများ။

စကြရအောင်။

1) "ငါ မင်းကို ချစ်တယ်၊ ငါ မင်းကို ဂရုစိုက်တယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်း အလိုချင်ဆုံး မဖြစ်မှာကို ငါ စိုးရိမ်တယ်။ ဘဝထဲက။"

ဒါက လူအမျိုးအစားအားလုံးနဲ့ သုံးလို့ရတဲ့ လိုင်းတစ်ခုပါ။ ဟုတ်တယ်၊ ငါကိုယ်တိုင်သုံးထားတယ်။

မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ ဆွေမျိုး ဒါမှမဟုတ် အပေါင်းအသင်းပဲဖြစ်ပါစေ၊ အဲဒါက သူတို့နဲ့ အခုဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေအတွက် မင်းတကယ်ပဲ စိုးရိမ်ကြောင်းပြသနေပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်သလို မင်းမိသားစု အဖွဲ့ဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းအား ၎င်းတို့၏ SOs – သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အလုပ်ရှင်များက ရိုင်းစိုင်းစွာ ဆက်ဆံခြင်းကို ခံနေရပါသည်။

ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် မတရားပြုမူခြင်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ကို သက်ဆိုင်သည့် အခြေအနေအကြောင်း ပြောဆိုခြင်း – နိဂုံးချုပ်နေစဉ် သင်ဂရုစိုက်သည် - သင်ပြောမည့်စကား၏ထိုးနှက်မှုကို ပျော့ပျောင်းစေနိုင်သည်။

နောက်တော့၊ အမှန်တရားသည် မျိုချရန် ခါးသီးသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။>

ဤဖော်ပြချက်သည် ရိုးရှင်းသော်လည်း ၎င်းသည် သင်သိလိုသည့်အရာအားလုံးကို သင်နှင့်စကားပြောနေသောသူကို ပြောပြသည်။

လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော်များနှင့် ပြေလည်သွားခြင်းဖြစ်သည်ကို သိရှိပြီး (ဝမ်းနည်းစရာ) အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်နေရာ၊

ပိုစတာ Jenna Miles မှ Quora ကဏ္ဍတွင် မှတ်ချက်ပေးခဲ့သည့်အတိုင်း - “လူတွေက ပိုကောင်းအောင် မလုပ်နိုင်ဘူးလို့ ယုံကြည်တဲ့အတွက် အခြေချပြီး ဖြစ်ရမှာကို ကြောက်ကြတယ်။ငါတို့၏အခြားတစ်ဝက်ကိုမတွေ့မချင်း။"

ငါ့အတွက်၊ Steel ၏ထုတ်ပြန်ချက်သည် အခြေချနေထိုင်သူများအတွက် နိုးကြားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစောပိုင်းက ဒေါက်တာဘရီနစ်၏ မှတ်ချက်ကိုလည်း အကျဉ်းချုံးပြီး ၎င်းမှာ "အချစ်စစ်ကို ရှာဖွေခြင်းသည် ၎င်းကို မတွေ့ရှိနိုင်သည့် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်" ဟု ဆိုသည်။

သူတို့သည် စစ်မှန်သောအချစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် မတွေ့နိုင်ပေ။ ၎င်းတို့၏ လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်/အလုပ်နှင့် လမ်းခွဲပြီးနောက်။

သူတို့နှင့်အတူနေခြင်းသည် ၎င်းတို့အတွက် ကောင်းမွန်စေမည်မဟုတ်ပေ။

အမှန်ပင်၊ ဤအရာသည် စောင့်ဆိုင်းနေသူများအတွက် ကောင်းသောအရာများ ဖြစ်တတ်ကြောင်း သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတော့ အဲဒါက ကျွန်မအတွက် ဖြစ်ခဲ့တာပါပဲ။

ကျွန်မရဲ့ 'ဇီဝနာရီ' က တိတ်သွားပေမယ့် တူညီတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ အခြေချဖို့ ငြင်းဆန်ခဲ့တယ်။ အချိန်အတော်ကြာယူခဲ့ရသည် – နှင့် လမ်းတစ်လျှောက်တွင် စမ်းတဝါးဝါးနှင့် အမှားအယွင်းအချို့ – သို့သော် ကျွန်ုပ်အတွက် အမှန်တကယ်ရည်မှန်းထားသူကို ရှာတွေ့နိုင်ခဲ့သည်။

ယုံကြည်ပါ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်ကြုံဖူးသမျှသော အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။ ပြုလုပ်ထားသည်။

12) "သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အခွင့်အလမ်းသစ်များကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။"

ဒါက ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်သုံးတဲ့ မန္တန်တစ်ခု/အတည်ပြုချက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေနဲ့ ကိုက်ညီတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

ကြည့်ပါ၊ အချို့သောလူများသည် အခြေချနေထိုင်ပြီး တွယ်ကပ်နေကြသည်- အဓိကအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် ပိုကောင်းသောအရာကို ရှာတွေ့မည်မဟုတ်ဟု ထင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင် ကျွန်ုပ်မှာ အပြစ်ရှိသည်ဟု ဆိုပါရစေ။

ကျွန်တော် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အခွင့်အရေးကို ရှာတွေ့မယ်လို့ မထင်ထားတာကြောင့် ကျွန်တော့်အလုပ်ဟောင်းမှာ – ၁၀ နှစ်ကြာအောင် နေခဲ့ပါတယ်။

လနဲ့ချီပြီး စေ့စေ့စပ်စပ်ပြောပြီးနောက် – ဒီဂါထာကို နောက်ဆုံးတော့ နှုတ်ထွက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ အဲဒါ လွန်ခဲ့တဲ့ 3 နှစ်လောက်က – ပြီးကတည်းက ပြန်မကြည့်တော့ဘူး။

ကျွန်တော်က အချစ်ကို ပြန်လည်အသက်သွင်းနိုင်ခဲ့တယ်စာရေးခြင်း ၊ သူနာပြု ဘာသာရပ်တွင် အကျုံးဝင်ခြင်း မရှိဘဲ ကျွန်ုပ်၏ ရွေးချယ်မှု ဖြစ်သည် ။

ယခု ကျွန်ုပ်ကို အထင်မလွဲပါနဲ့၊ သူနာပြု က ကျွန်ုပ်ကို အရာများစွာ သင်ပေးပါသည်။ အခွင့်အရေးတွေ အများကြီးပေးခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် ငါက အဲဒါကို ကြိုက်ခဲ့တာလား။

အနည်းဆုံးပြောရမယ်ဆိုရင် ငါအဆင်ပြေတယ်။

အခုရေးနေတာ…ဒါက တကယ်ချစ်တဲ့အရာပါ။ အဲဒါကို စိတ်အားထက်သန်နေတာကြောင့် စိတ်ထဲမှာ 'လေးလံ' တယ်လို့ မခံစားရပါဘူး။

ဒါဆို ငါ့ရဲ့ ငိုရှိုက်သံနဲ့ လုံလောက်ပါတယ်။

ဒီမှာ ငါပြောနေတာက ဒီစကားပဲ၊ ဤလူအချို့သည် ၎င်းတို့ပို၍ ထိုက်တန်ကြောင်း သိမြင်စေရန် ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အတွက် အလုပ်ဖြစ်ခဲ့ပြီး ၎င်းတို့အတွက်လည်း အကျိုးရှိမည်ဟု လောင်းကြေးထပ်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

ကျွန်တော်အမြဲပြောခဲ့သလို၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပိုထိုက်တန်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အတိတ်က ကျွန်တော်အပါအဝင် ကျွန်တော်တို့ထဲက တချို့က ငါတို့မှာရှိတာကို လုပ်ရမယ်လို့ ခံစားရတယ်။

ပြီးတော့ ငါပြောနေတာက မဖြစ်သင့်ဘူး။

သင် - သင်နှင့် သင်ချစ်သောသူများအားလုံးသည် ငြိမ်းချမ်းရေး၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အခြားသူတို့၏ စိတ်နှလုံးဆန္ဒရှိမှုအားလုံးကို ထိုက်တန်ပါသည်။

ထို့ပြင် နောက်ဆုံးတွင် ဤဖော်ပြချက် 12 ခုသည် ၎င်းတို့ကို မြင်နိုင်စေမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ တလျှောက်လုံး ပျောက်ဆုံးနေခဲ့တယ်။

မင်းနဲ့ မင်းရဲ့ 'ထူးခြားသူတစ်ယောက်' အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

စိတ်မကောင်းစရာသတင်းမှာ “ကျွန်ုပ်တို့ (ဆက်ဆံရေးတွင်) အခြေချသောအခါ၊” Bustle ဆောင်းပါးတစ်ခုအရ “အရည်အသွေးထက် အရေအတွက်ထက် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပါဝင်စားမှုကို ထားရှိပြီး ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုကို ငြင်းပယ်ပါသည်။”

တကယ်တော့ အခြေချနေထိုင်သူတွေဟာ အဲဒါကို မမြင်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် (မင်းနဲ့ငါလို) စိတ်ပူနေသူတွေအတွက်တော့ ဒီပြဿနာက နေရောင်လို တောက်ပနေတယ်။

ဒါ့အပြင် အကြာကြီး အခြေချနေသူတစ်ဦးကို စည်းရုံးဖို့ ခက်ခဲနိုင်တာကြောင့် သူတို့ကို ချိတ်ဆက်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ Relationship Hero တွင် ပါ၀င်သူများ။

ကြည့်ပါ၊ ဒါက သူ့ကို အမှိုက်လို ဆက်ဆံတဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ 'အခြေချ' လုပ်ခဲ့တဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ လုပ်ခဲ့တာ။ သူမပြောထားသည့်အတိုင်း သူမသည် "အချစ်ကိုရှာရန် အသက်ကြီးနေပြီ" ဖြစ်သောကြောင့် အချစ်ရေးတွင် ဆက်ရှိနေခဲ့သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါဟာ မမှန်ပါဘူး။ သူမဟာ လှပပြီး အောင်မြင်ခဲ့ပါတယ်။ သူမသတိမထားမိသော်လည်း၊ သူမသည် ပိုကောင်းသူတစ်ဦးကို ထိုက်တန်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိပါသည်။

ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာအောင် လှုံ့ဆော်ပြီးနောက်၊ သူမသည် နောက်ဆုံးတွင် ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ နှလုံးသားချင်းဆုံဆည်းပြီးနောက်၊ သူမသည် ကျွန်ုပ်အား တုန်လှုပ်ချောက်ချားစွာ ခေါ်ဝေါ်ခဲ့သည်၊ မင်းကို စိတ်ထဲမထားမိပါ။

သူမရရှိခဲ့သော အကြံဉာဏ်သည် "ဗျာဒိတ်တော်" ဖြစ်ကြောင်း သူမအား ပြောပြခဲ့သည်။

ပြောစရာမလို၊ ခက်ခက်ခဲခဲ ရည်းစားဟောင်းကို ထားခဲ့ဖို့ အချိန်သိပ်မကြာလိုက်ဘူး။ သူမသည် တစ်ကိုယ်ရေဘဝတွင် ပျော်ရွှင်စွာပျော်မွေ့နေချိန်တွင် သူမမျှော်လင့်ထားချိန်တွင် အချစ်က သူမထံရောက်လာသည်။

ယခုဆိုလျှင် သူနှင့်အတူရှိနိုင်သလောက် ပျော်ရွှင်နေပါသည်။ ပြီးတော့ သူမအတွက် ဝမ်းသာပီတိဖြစ်မိသည်ထက် မကြာမီ သူမအတွက် မင်္ဂလာခေါင်းလောင်းသံများ မြည်လာမည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။

ဒါကြောင့် နင်က ငါ့လိုပါပဲ –သင့်ဘဝရှိလူများကို သင်စိုးရိမ်နေပါသည် – ၎င်းတို့အား ဤလင့်ခ်ကို ချက်ချင်းပို့ပေးရန် သေချာပါစေ။

3) "သင်ကိုယ်တိုင်အရင်ဆုံးထားရပါမယ်။"

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ အခြားသူများ၏ လိုအပ်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏အထက်တွင် ထားရန်။ ချီးကျူးထိုက်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလည်း အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၎င်းသည် သင်ဤလူ (သို့) အလုပ်ကို အလွန်အကျွံတွေးခြင်းကြောင့် သင်ရထိုက်သည့် ပျော်ရွှင်မှုအားလုံးကို စွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဥပမာ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က သူတို့ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲဆိုတာကို စိုးရိမ်တာကြောင့် လမ်းခွဲရမှာကြောက်တယ်။

ဒါမှမဟုတ် မင်းကိုမဖြည့်ဆည်းပေးတော့ပေမယ့် မင်းအလုပ်ကထွက်ရမှာကြောက်တယ်။ (ဒါက လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်က ခံစားခဲ့ရတာပါ။)

ဒါက သင့်စိတ်ထဲမှာ လည်ပတ်နေတာမို့ ဒီနေရာက အရေးကြီးဆုံး ကစားသမားကို လျစ်လျူရှုလိုက်ခြင်းပါပဲ- သင်။

လူကြိုက်များတာကို ဆန့်ကျင်ဘက် ယုံကြည်ချက်၊ တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များကို အခြားသူများထက် ထားရန်ပြောခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း လုံးဝမဟုတ်ပါ။ စိတ်ပညာရှင် Tracy Thomas, Ph.D. မှ ရှင်းပြသည်-

“ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း—မိမိကိုယ်ကို ရှေးဦးစွာ ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် — အခြားသူများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဂရုစိုက်မှုသည် နောက်ဆုံးတွင် အတွင်းစည်းစိမ်ရှိနေသည့် ခံစားချက်တစ်ခုမှ လာနိုင်ကြောင်း သေချာစေသည်။ အတွင်းကနေ ဂရုစိုက်တယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိတ်ဖက်များ၊ မိသားစုဝင်များ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အခြားအရာများကို ပိုမိုပေးစွမ်းလာကြသည်။

ယခု ကျွန်ုပ်တို့ချစ်ရသူအားလုံးအတွက် ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အလိုရှိသည်မဟုတ်လော။

4) "မင်း ဤလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်/အလုပ်/စသည်တို့ကို ခွင့်ပြုရမည်။ သွားပါ။"

ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အများအပြားသည် တစ်ယောက်တည်းနေရမည်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ မပြည့်စုံသောအရာကို ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်၏အခြေခံအတွေ့အကြုံ၊ တစ်ကိုယ်ရေဘဝမျှော်လင့်ချက်သည် အမှန်တကယ်ပင် ကြောက်စရာကောင်းသည်။ နှစ်ရှည်ချစ်သူနဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တဲ့အခါ တခြားလူကို ရှာမတွေ့မှာကို စိုးရိမ်မိတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ခဏတာ ဆက်ဆံရေးတွင် အဆုံးသတ်သွားပါသည်။

သို့သော် ဤအကျပ်အတည်းကို ခံစားခဲ့ရသူသည် ကျွန်ုပ်မဟုတ်ပေ။ Psychology Today အစီရင်ခံစာအရ "အပျိုဖြစ်မှာကို ကြောက်ရွံ့သူတွေဟာ အဆင်မပြေတဲ့ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့ အလားအလာနည်းပါတယ်။"

အိုး။

နောက်တော့ ကျွန်မအတွက် နိုးထလာခဲ့တယ်- အရာတွေကို စွန့်လွှတ်ခဲ့ရတယ် ပိုကောင်းတဲ့ အရာတွေကို ကျွန်တော် ထိုက်တန်ပါတယ်။

ပိုကောင်းတဲ့ လက်တွဲဖော်ပါ။ ပိုကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေး။ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ဘဝတစ်ခုလို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။

ပြီးတော့ အမှန်အတိုင်းပြောရရင် ဒီလိုအရက်အပျက်တွေကို လွှတ်ချလိုက်တဲ့အခါ၊ ငါ့ဘဝဟာ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ပြောင်းလဲသွားတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ ငါနဲ့ထိုက်တန်တဲ့သူ—ငါ့ရဲ့ချစ်သူ—

ဒါကြောင့် မင်းမှားတာကို ဆက်ကိုင်ထားသူတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေတယ်ဆိုရင် မင်း သူတို့ကို ဒီလိုပြောရင် ပိုကောင်းတာပေါ့– “သင်တတ်ဖို့ သင်ယူရမယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်/အလုပ်/စသည်တို့ကို ခွင့်ပြုပါ။ သွားပါ။"

5) "သင်ရသင့်ရထိုက်သည်ထက်နည်းသော မည်သည့်အရာကိုမျှ မဖြေရှင်းပါနှင့်။ မာနအကြောင်းမဟုတ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှုသာဖြစ်သည်။"

ကိုးကားချက်များသည် အကြောင်းပြချက်အတွက် ကိုးကားနိုင်သည်။ သူတို့က အချက်ပြပြီး အိမ်ပြန်ခိုင်းတယ်၊ ဒါကြောင့် ဒီစာပိုဒ်ကို မျှဝေတာပါ။

အခြေချနေထိုင်သူတွေဟာ ဝမ်းနည်းစွာနဲ့ လမ်းတစ်လျှောက်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု ဆုံးရှုံးတတ်ပါတယ်။ သူတို့အတွက် ပိုကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာ သူတို့သိပေမဲ့ (သို့မဟုတ်) သူတို့မှာရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေး ဒါမှမဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းနဲ့ အပေးအယူလုပ်ကြတယ်။

သူတို့က သူတို့ရဲ့တန်ဖိုးတွေကို သစ္စာမစောင့်ဘဲ ပျက်ကွက်ကြတယ်၊ ဒါကြောင့် တန်ဖိုးနည်းသွားတတ်ကြပါတယ်။သူတို့ကိုယ်သူတို့။

ပြောစရာမလိုအောင်၊ ဤကိုးကားချက်သည် ၎င်းတို့အား ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ပြန်လည်တန်ဖိုးထားရန် သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ “သင်သည် ထိုက်တန်ကြောင်း သိလျက် ဆက်ဆံပါ သင့်ကိုယ်သင် လိုက်လျောညီထွေစွာ။" အလားတူပင်၊ "ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ပြီး ဂရုတစိုက်ဆက်ဆံပါ။"

စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Divya Robin က သူ့စာဖတ်သူများကို သတိပေးသကဲ့သို့ "တစ်စုံတစ်ဦးသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုရှိသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လက်ခံပြီး ပိုင်ဆိုင်ထိုက်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ။”

ဒါဆို ဒါပဲ သူတို့သိစေချင်တယ်။

6) “မင်းမှာရှိတဲ့အရာကို အကောင်းဆုံးအသုံးချပြီး မင်းရဲ့စံနှုန်းတွေကို မြင့်မားအောင်ထားပါ။ သင်ရသင့်ရထိုက်သည်ထက်နည်းသော သို့မဟုတ် အောင်မြင်နိုင်စွမ်းရှိသော မည်သည့်အရာကိုမျှ အခြေချမနေပါနှင့်။ ဟုတ်တယ်၊ ပိုကောင်းတဲ့သူနဲ့ ထိုက်တန်တဲ့သူကို ပြောဖို့ အကောင်းဆုံးထဲက တစ်ခုလို့ ငါထင်ပါတယ်။

အဲဒါက အချက်ကို အိမ်ပြန်စေတယ်၊ ​​မင်းသိလား။

ဒီအကြံပြုချက်က ဆက်လုပ်နေတဲ့သူအတွက် အထူးကောင်းတယ်။ ၎င်းတို့ကို အသုံးမဝင်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်နေပါ။

Juliana Breines, Ph.D. အထက်ဖော်ပြပါ Psychology Today ဆောင်းပါးတွင် အလေးပေးဖော်ပြသည်- "အချစ်စစ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ခြေသည် ၎င်းကိုမရှာဖွေနိုင်သည့် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။"

ကျွန်တော်ဆိုလိုသည်မှာ၊ အချို့သောသူတို့သည် အဘယ်ကြောင့် အခြေချနေထိုင်ကြသည်ကို နားလည်ပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် “အချစ်ရေးတွင် ဆုံးရှုံးမှုကို ရှောင်ရှားရန် အနည်းငယ်သာ ဘက်လိုက်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် “လက်မလွှတ်ရန် ရွေးချယ်သောကြောင့်၊ပျော့ပျောင်းသော ဆက်ဆံရေးသည် ပို၍ ပျော်ရွှင်ဖွယ်တစ်ခုကို ရရှိရန် အခွင့်အလမ်းကို ဖွင့်ပေးမည်ဆိုလျှင်ပင်။”

ဒါကြောင့် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်က ဒီလိုတွေးရင် Bennett ရဲ့ကိုးကားချက်နဲ့ နိဂုံးချုပ်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့အတွက် တစ်စုံတစ်ရာကို လျှော့မတွက်သင့်ကြောင်း ပြတ်သားစွာသတိပေးချက်ဖြစ်ပါသည်- အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့အတွက် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အရာတစ်ခု ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

7) “မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ သိပါ။ သင်ဘာလိုချင်လဲ သိပါ။ ထိုက်သင့်တာကို သိပါ။ လျှော့၍မလျှော့ပါနှင့်။"

၎င်းကို ကျော်ကြားသော ဘဝနည်းပြနှင့် လှုံ့ဆော်မှုပေးသူ Tony Gaskins ထံမှ ယူပါ။ သင်ဘယ်သူလဲ၊ သင်ဘာလိုချင်သလဲ၊ ထိုက်တန်တဲ့အရာကို သင်သိလာတဲ့အခါ သင်ဟာ လျှော့တွက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

နောက်ပြီး မင်းငါ့ကို စိတ်အားထက်သန်တယ်ဆိုရင် ငါက ဆက်ပြီး အသေးစိတ်ရှင်းပြမယ်။

ပထမ၊ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာ သိဖို့ အရေးကြီးတယ်။ August Comte ကပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မြှင့်တင်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သိဖို့ လိုပါတယ်။

ပြီးတော့ Parikh Chugh ရဲ့ Quora ပို့စ်အရ ဒီအတွက် အရေးကြီးဆုံး အကြောင်းရင်းသုံးခုကတော့-

• မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း။ "ကိုယ့်ကိုယ်ကို အကောင်း၊ အဆိုး၊ အရုပ်ဆိုးတာကို သိရင်၊ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ အတိအကျလက်ခံနိုင်ပါပြီ။"
• လွတ်လပ်မှု။ “မိမိကိုယ်ကိုသိခြင်းသည် သင့်အား အခြားသူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကို အမှီအခိုကင်းစေသည်။ သင့်အတွက် အကျိုးရှိသောအရာကို သင်သိပါက သင့်အတွက် အဘယ်အရာသည် ကောင်းသနည်း၊ ထို့ကြောင့်၊ မည်သည့်အရာက ဖြစ်သည်ဆိုသည်ကို သင်သိပါက ၎င်းသည် အခြားသူများ တွေးခေါ်အကြံဉာဏ်ပေးမည့်အရာနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။"
• ရှင်းလင်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း။ "သင်၏ ဦးခေါင်းနှင့် နှလုံးသားကို ချိန်ညှိခြင်းသည် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် လွယ်ကူသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။"

သိထားသကဲ့သို့ အရေးကြီးပါသည်။မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ မင်းဘာလိုချင်တယ်ဆိုတာ သိတယ်။ Quora ပိုစတာ Sanjay Balaji က "ငါတို့လိုချင်တဲ့အရာတွေအတွက် ငါတို့ပြေးနေတယ်၊ "ဒါကြောင့် အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝတဲ့ ပြေးပွဲတစ်ခုရဖို့အတွက် ကျွန်တော်တို့ လိုချင်တာကို သိဖို့ လုံးလုံးလိုအပ်ပါတယ်။"

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် ဤလူကို ၎င်းတို့ မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်—နှင့် သင်လိုချင်သောအရာကို- သတိပေးခြင်း—သူတို့ ထိုက်တန်သောအရာကို မျက်စိဖွင့်ပေးပါမည်။ ပြီးတော့ ဒါက ပိုထိုက်တန်တယ်ဆိုတာ သူတို့စိတ်နှလုံးထဲမှာ သိထားတာကြောင့် သူတို့ကို ဖြေရှင်းဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

8) "မင်းဟာ မင်းရဲ့အိပ်မက်နဲ့ ထိုက်တန်တယ်။"

ဒါက နောက်ထပ် လှုပ်ရှားနေတဲ့ ကိုးကားချက်ပါ၊ ဒါက မက္ကဆီကန် ကဗျာဆရာ Octavio Paz ၏ လှပသော စိတ်ထဲမှ အချိန်။ ပြီးတော့၊ ငါမြင်တဲ့ပုံစံက သူတို့ ပိုကောင်းထိုက်တဲ့သူကို ပြောပြဖို့ နောက်ထပ် စိတ်လှုပ်ရှားစရာ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။

အတိုချုပ်ပြောရရင်၊ ဒီထုတ်ပြန်ချက်က သူတို့လိုချင်တာ ဒါမှမဟုတ် အိပ်မက်မက်သမျှကို အောင်မြင်ဖို့ အခွင့်အရေးရှိတယ်လို့ ပြောနေတာ။

၎င်းသည် ပိုမိုပံ့ပိုးပေးသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် လစာပိုရသော အလုပ်ဖြစ်ပါစေ၊ ၎င်းတို့တွင် ၎င်းကို လွတ်လပ်စွာ ရယူပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို သော့ဖွင့်ရန်ကိစ္စသာ ဖြစ်သည်။

ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရရင် ဒီ 'စွမ်းအား' မရှိတာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ ငါသိတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ပြုပြင်မှုများကို ဆက်လက်ရှာဖွေနေခဲ့ပြီး ၎င်းတို့သည် အလုပ်မဖြစ်ခဲ့ပါ - အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် မိမိကိုယ်ကို ပထမ 'ပြင်ရန်' မေ့သွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးခဲ့သော နတ်ဆိုး Rudá Iandê ကိုတွေ့လိုက်ရသည်မှာ ကောင်းပါတယ်။ လိုက်ကြည့်ရလွယ်ကူသော ဗီဒီယိုတစ်ခုမှတဆင့်။

နှစ်များတစ်လျှောက်တွင်၊ Ruda သည် ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ လူများစွာ၏ နက်နဲသောနေရာယူနိုင်စွမ်းကို ဖွင့်ထုတ်ရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက၊ သူက ကျွန်တော့နဲ့ တခြားလူတော်တော်များများကို 'ချိန်ခွင်လျှာ' ကို ရှာတွေ့အောင် ကူညီပေးနိုင်ခဲ့တယ်။ထိုက်တန်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် ဤအထူးတစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ အလားအလာများကို သော့ဖွင့်ရန် ကူညီပေးလိုပါက – ၎င်းတို့နှင့် ထိုက်တန်သောလူ (သို့မဟုတ် အခြားမည်သည့်အရာမဆို) နှင့်အတူ ရှိနေပါ – ထို့နောက် ၎င်းတို့အား ဤအခမဲ့ဗီဒီယိုကို ချက်ချင်းပြသရန် သေချာပါစေ။

9) "တစ်ခါတလေ၊ မင်းထိုက်သင့်တာကို သတိရဖို့ မင်းခံစားရတာတွေကို မေ့ပစ်ရမယ်။"

ဒါကတော့ အထူးတလည် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို သူတို့ရဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ တည့်တည့် 'ရိုက်သင့်တယ်' ဆိုတဲ့ နောက်ထပ်စကားတစ်ခွန်းပါ။

အများစုက လူတွေက သူတို့ ပိုကောင်းတဲ့ မထိုက်တန်ဘူးလို့ ခံစားရတယ် – တကယ်တော့ သူတို့ လုပ်ပါတယ်။

ဒါ့ထက် ပိုများတာက “ကျွန်တော်တို့အားလုံး မလုံခြုံမှုတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရလို့ပါပဲ။ ပြီးတော့ ဒီမလုံခြုံမှုတွေကြောင့်၊ အလုပ်တစ်ခု၊ ဆက်ဆံရေး ဒါမှမဟုတ် ခင်မင်မှုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်တော်တို့အတွက် မသင့်တော်တဲ့ အခြေအနေတွေကို တရားမျှတအောင်ကြိုးစားဖို့ စတင်ကြိုးစားနေပါတယ်" ဟု Jinna Yang မှ HuffPost သို့ ရှင်းပြခဲ့သည်။

ဤမလုံခြုံမှုများအပြင်၊ အချို့က-

• သူတို့က ငြင်းဆိုထားတာကြောင့် (သူတို့က ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဖာထေးမှုတစ်ခုလို့ပဲ ထင်နေကြတာ)
• နေဖို့ထက် နေဖို့က ပိုလွယ်တယ်
• သူတို့က သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မထိခိုက်စေချင်ကြဘူး
• ဒါကိုအဆုံးသတ်ဖို့ အများကြီးလိုတယ်

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရတော့ ပိုထိုက်တန်တဲ့သူကို ဆွဲဆောင်ဖို့က ဘယ်လောက်ခက်ခဲတယ်ဆိုတာ ကိုယ်တွေ့ပါ။ သူတို့အားလုံး အဆင်ပြေပြီး ညံ့ဖျင်းတယ်လို့ ထင်နေကြတာပါ၊ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ပြောပြဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။

တစ်ခါတလေ၊ သူတို့ အခုခံစားရတာကို မေ့ပစ်ဖို့ သတိပေးချက်တစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်၊ ဒါမှ သူတို့ ထိုက်တန်တဲ့အရာကို သတိရမိစေဖို့ပါ။

10) "သင်သည် ငြိမ်းချမ်းရေး၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သင့်စိတ်နှလုံးအလိုရှိသမျှကို ထိုက်တန်သည်။ ဘယ်သူ့ကိုမှ ခွင့်မပြုပါနဲ့။သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်ပြီး ထိုအရာများကို ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။"

ဖြေရှင်းခြင်းသည် ရေရှည်လက်တွဲဖော်နှင့် ဖြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အလုပ်တစ်ခုမှ ထွက်ခွာရန် ပြောခြင်းထက် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မင်းနဲ့ အဆင်မပြေဘူး။

မင်းလောက် မပျော်ဘူး၊ အေးချမ်းတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းချစ်သင့်သလောက် မချစ်ဘူး။

ဒါကြောင့် Sonya Parker ရဲ့ ဒီကိုးကားချက်ဟာ အကောင်းဆုံးတွေထဲက တစ်ခုလို့ ငါထင်တယ် ပိုကောင်းထိုက်သူအား ပြောစရာများ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်ရသူအတွက် အကောင်းဆုံးကို လိုချင်ကြသည်။ ပြီးတော့ သူတို့က အဲဒါကို မယူတာမြင်ရတာ နာကျင်တယ်။ အထူးသဖြင့် ဤပုဂ္ဂိုလ်သည် ၎င်းတို့၏ ဖြေရှင်းပုံနည်းလမ်းများကို သတိမမူမိပါက များစွာသာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤထုတ်ပြန်ချက်သည် ၎င်းတို့ လွဲချော်နေသည့်အရာများဖြစ်သည်—အားလုံးသည် ၎င်းတို့ဖြေရှင်းနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘယ်သူသိလဲ။ ဒါက လူကို သူတို့လက်ရှိဘဝအကြောင်း ပြန်တွေးဖို့ နှောင့်နှေးစေပါတယ် – နဲ့ ရှေ့ရှိ ပိုကောင်းတဲ့ အရာတွေကို ဘာကြောင့် လိုက်လျှောက်သင့်တာလဲ။

11) “မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေထက် လျော့မသွားပါနဲ့၊ တစ်နေရာ၊ တစ်ချိန်၊ တစ်နေ့နေ့၊ တစ်နည်းနည်းနဲ့ မင်းသူတို့ကို ရှာတွေ့လိမ့်မယ်။”

သင့်ချစ်ရသူက တခြားတစ်ယောက်ယောက် (သို့မဟုတ် တစ်ခုခု) မတွေ့ဘူးလို့ ထင်တဲ့အတွက် ဆက်ဖြေရှင်းနေတယ်ဆိုရင် စာရေးသူ Danielle Steel ရဲ့ ဒီကိုးကားချက်ကို သုံးကြည့်ပါ။

လူပျိုဖြစ်ခြင်း (သို့မဟုတ် ထိုကိစ္စအတွက် အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခြင်း) သည် အချို့သူများအတွက် လက်ခံရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် လက်တွဲဖော် (သို့) အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်ခုအတွက် အခြေချနေထိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ပျော်ရွှင်စေခြင်းမရှိပေ။

၎င်းက “ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွဲဖော်ရှာဖွေနိုင်မှုစွမ်းရည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးကို ချိတ်ဆက်ရန် အစီအစဉ်ဆွဲထားသည်။ မပြည့်စုံဘူးလို့ ပြောတယ်။