Mündəricat
Hamımız həyatda daha yaxşısına (ən yaxşı olmasa da) layiqik. Buna görə də kiməsə - istər SO, istər ailə üzvünüz və ya dostunuz olsun - baş verənlərin onlar üçün ədalətli olmadığını demək çətindir.
Xoşbəxtlikdən, bu 12 əla (və) ilə sizə kömək etmək üçün buradayam. anlayışlı) kiməsə daha yaxşısına layiq olduqlarını söyləməyin yolları.
Gəlin başlayaq.
1) “Mən səni sevirəm və sənə əhəmiyyət verirəm, lakin ən yaxşısını ala bilmədiyindən narahatam. həyatdan kənar.”
Bu, bütün növ insanlarla istifadə edə biləcəyiniz bir xəttdir. Bəli, mən ondan istifadə etmişəm.
İstər partnyorunuz, qohumunuz və ya dostunuz, bu, hazırda onlarla baş verənlərdən həqiqətən narahat olduğunuzu göstərir.
Bəlkə də ailəniz Üzv və ya dostla SO-ları və ya işəgötürənləri tərəfindən kobud rəftar edilir.
Yenə də ola bilsin ki, onlar öz tərəfdaşlarına qarşı haqsızlıq edirlər.
Sizi narahat edən vəziyyətdən danışarkən - ön söz söyləyərkən Sizə əhəmiyyət verdiyiniz – deyəcəyiniz şeyin zərbəsini yumşaltmağa kömək edə bilər.
Axı, həqiqət udmaq üçün acı həbdir.
2) “Lütfən, həll etməyi dayandırın.”
Bu ifadə sadədir, lakin danışdığınız şəxsə bilməsi lazım olan hər şeyi izah edir.
Bu, məlum (və kədərli) bir faktdır ki, bir çox insanlar öz romantik tərəfdaşları ilə – və onların iş yeri, hətta.
Poster Jenna Miles Quora mövzusunda şərh etdiyi kimi: “İnsanlar daha yaxşısını edə bilməyəcəklərinə inandıqları üçün yerləşirlər və olmaqdan qorxurlar.digər yarımızı tapana qədər.”
Mənim üçün Steelin bəyanatı məskunlaşanlar üçün oyanış çağırışıdır. O, həmçinin Dr. Breinesin əvvəlki qeydini yekunlaşdırır: və bu, “Əsl məhəbbəti tapmaq, onu tapmamaq riskinə dəyər ola bilər”.
Onlar bir əsl sevgini və ya xəyal etdikləri karyeranı tapa bilərlər və ya tapmaya bilərlər. indiki partnyoru/işi ilə ayrıldıqdan sonra.
Onlarla qalmaq da onlara heç bir xeyir gətirməyəcək.
Həqiqətən, bu, gözləyənlərin başına yaxşı şeylərin gəldiyini xatırladır. Axı bu, mənim başıma gələnlərdir.
Mən “bioloji saatım” tıqqıldasa da, qeyri-adi münasibətlərdə yerləşməkdən imtina etdim. Bu mənə xeyli vaxt apardı – və bu yolda bəzi sınaqlar və səhvlər oldu – lakin mən həqiqətən mənim üçün nəzərdə tutulan birini tapa bildim.
Və inanın ki, bu, indiyə qədər verdiyim ən yaxşı qərar idi. etdi.
12) “Özün üçün yeni və daha yaxşı imkanlar yarada bilərsən.”
Bu, mənim özüm üçün istifadə etdiyim mantra/təsdiqdir, lakin məncə, bu ssenariyə uyğundur.
Bax, bəzi insanlar daha yaxşısını tapa bilməyəcəklərini düşündükləri üçün qərarlaşırlar və ilişib qalırlar.
Və deyim ki, bunda günahkar mənəm.
Mən köhnə işimdə qaldım – böyük 10 il – çünki daha yaxşı fürsət tapa biləcəyimi düşünmürdüm.
Aylarca müzakirədən – və bu mantradan sonra nəhayət istefa vermək qərarına gəldim. Bu, 3 il əvvəl idi – və o vaxtdan bəri arxaya baxmadım.
Mən sevgimi yenidən alovlandıra bildim.Tibb bacılığı ilə məşğul olmasaydım, yazı seçimim idi.
İndi məni səhv başa düşməyin, Tibb bacılığı mənə çox şey öyrətdi. Bu, mənə çoxlu imkanlar verdi. Bəs mən onu sevdimmi?
Ən az desək, razı idim.
İndi yazmaq...bu, həqiqətən sevdiyim bir şeydir. Ürəyimdə 'ağır' hiss etmədi, çünki mən ehtiraslı idim.
Bəli, hıçqırıq hekayəm kifayətdir.
Burada demək istədiyim şey bu ifadədir. bu müəyyən kimsə daha yaxşısına layiq olduğunu görməyə kömək edəcək. Bu, mənim üzərimdə işlədi və əminəm ki, onlar da işləyəcək!
Son fikirlər
Həmişə dediyim kimi, biz hamımız daha yaxşısına layiqik. Ancaq bəzilərimiz, o cümlədən keçmişdə mən də var - hiss edirik ki, əlimizdə olanlarla kifayətlənməliyik.
Və sizə deyirəm, belə olmamalıdır.
Siz və sevdiyiniz bütün insanlar sülhə, sevgiyə, xoşbəxtliyə və onların ürəyinin istədiyi hər şeyə layiqsiniz.
Və ümid edirəm ki, günün sonunda bu 12 ifadə onlara nə etdiklərini görməyə vadar edəcək. uzun müddətdir darıxırdım.
Sizə və "xüsusi birisinə" ən yaxşısını arzulayıram!
tək.”Kədərli xəbər “Biz (münasibətlərdə) razılaşdığımız zaman” Bustle məqaləsinə görə, “Biz kəmiyyəti keyfiyyətdən daha çox maraqlandırırıq və bununla özümüzü əsl xoşbəxtliyi inkar edirik.”
Əslində məskunlaşanlar bunu görməyə də bilər. Ancaq narahat olanlar üçün (sizin və mənim kimi) bu məsələ günəş kimi parlaqdır.
Və bu qədər uzun müddətdir məskunlaşan birini inandırmaq çətin ola biləcəyi üçün, mən onları bu mövzu ilə əlaqələndirməyi təklif edirəm. Münasibət Qəhrəmanı'ndakı insanlar.
Bax, mən onunla zibil kimi davranan bir oğlanla "yerləşən" dostumla belə etdim. O, münasibətdə qaldı, çünki iddia etdiyi kimi, "sevgi tapmaq üçün çox qocadır."
Həmçinin bax: Sevginin mürəkkəb olmamasının 10 təəccüblü səbəbiƏlbəttə, bu doğru deyildi. O, gözəl və uğurlu idi. O, bunu dərk etməsə də, hamımız onun daha yaxşı birinə layiq olduğunu bilirdik.
Bir neçə həftəlik dürtüklərdən sonra o, nəhayət, münasibət üzrə məşqçi ilə danışmaq qərarına gəldi. Və ürəkdən-ürəkdən danışandan sonra o, məni ağlamağa çağırdı.
O, mənə dedi ki, aldığı məsləhətlər “vəhy”dir.
Sözsüz ki, bu onun çətin keçmişini tərk etməsi çox çəkmədi. O, subaylığından həzz almaqla kifayətlənsə də, heç gözləmədiyi vaxtda ona məhəbbət gəldi.
İndi o, onunla ola biləcəyi qədər xoşbəxtdir. Və mən onun üçün çox həyəcanlandım, çünki düşünürəm ki, tezliklə toy zəngləri onun üçün çalacaq.
Beləliklə, əgər siz də mənim kimisinizsə - vəsiz həyatınızda olan insanlarla maraqlanırsınız – onlara dərhal bu linki göndərdiyinizə əmin olun!
3) “Özünüzü birinci yerə qoymalısınız.”
Hamımız şərtləndirilmişik. başqalarının ehtiyaclarını bizimkindən üstün tutmaq. Bu, təqdirəlayiq olsa da, psixikamıza da zərər verə bilər.
Bu, bu insan və ya iş haqqında çox düşündüyünüz üçün layiq olduğunuz bütün xoşbəxtlikdən imtina edirsiniz.
Məsələn. , siz partnyorunuzla necə reaksiya verəcəyindən narahat olduğunuz üçün onunla ayrılmaqdan qorxursunuz.
Və ya işinizi tərk etməkdən qorxursunuz, baxmayaraq ki, bu artıq sizi təmin etmir. (Bu, bir neçə il əvvəl hiss etdiyim şeydir!)
Sizin ağlınıza gələn budur ki, burada ən vacib oyunçuya məhəl qoymadınız: siz.
Məşhurların əksinə inanclara görə kiməsə öz ehtiyaclarını başqalarından üstün tutmağı söyləmək heç də eqoistlik deyil. Psixoloq Tracy Thomas, Ph.D., izah edir:
Həmçinin bax: 70+ Søren Kierkegaard həyat, sevgi və depressiya haqqında sitatlar“Özümüzü sevmək – ilk növbədə özümüzə qayğı göstərməklə – başqalarına qayğımızın son nəticədə daxili bolluq yerindən, artıq mövcud olmaq hissindən qaynaqlanmasını təmin edir. içəridən baxılır. Nəticədə, biz daha çox tərəfdaşlara, ailə üzvlərinə, dostlara və daha çox şeyə kömək edən oluruq.”
İndi bizim sevdiyimiz bütün insanlar üçün istədiyimiz bu deyilmi?
4) “Siz bu ortağa/işə/s. icazə verməlidir. get.”
Bizim bir çoxumuz tək qalmaq qorxusundan bizi təmin etməyən bir şeyə yapışırıq.
Mənə əsasəntəcrübə, subaylıq perspektivi həqiqətən qorxulu idi. Uzun müddətdir sevgilimlə ayrılanda, başqasını tapa bilməyəcəyimdən narahat idim. Buna görə də mən keçici münasibətlərdə oldum.
Və bu dilemmadan əziyyət çəkən mən deyiləm. Psychology Today hesabatına görə, “subay qalmaqdan qorxanların narazı münasibətlərə son qoyma ehtimalı daha az idi.”
Ouu.
Sonra ağlıma gəldi: mən işlərin getməsinə icazə verməli oldum. Mən daha yaxşı şeylərə layiqəm.
Daha yaxşı tərəfdaş. Daha yaxşı münasibət. Daha yaxşı bir həyat, belə demək mümkünsə.
Və kifayət qədər doğrudur, mən bu asılılıqlardan əl çəkməyə başlayanda həyatım heyrətamiz oldu. Nəhayət, layiq olduğum insanla - ərimlə tanış oldum.
Beləliklə, əgər siz yanlış şeylərdən yapışmağa davam edən bir insanla danışırsınızsa, onlara bunu deyin: “Sən bunu öyrənməlisən. icazə verin partnyorunuz/işiniz/s. get.”
5) “Heç vaxt layiq olduğunuzdan daha aşağı bir şeylə kifayətlənməyin. Bu, qürurla bağlı deyil, özünə hörmətlə bağlıdır.”
Sitat edilə bilən sitatlar müəyyən səbəbdən sitat gətirilə bilər. Onlar evlərinə bir nöqtə qoyurlar, ona görə də bu keçidi paylaşıram.
Məskunlaşan insanlar, təəssüf ki, yol boyu özlərinə hörmətlərini itirirlər. Özləri üçün daha yaxşı bir şey olduğunu bilsələr də, münasibətləri və ya karyeraları ilə barışırlar (və ya güzəştə gedirlər).özlərinə.
Sözsüz ki, bu sitat onlara bir daha özlərinə dəyər vermələri üçün bir xatırlatmadır.
Özünə hörmətin tərifi, hər şeydən sonra, “ləyaqətli olduğunu bilmək və rəftar etməkdir. özünüzə uyğun olaraq." Eynilə, bu, “özünü sevmək və özünə qayğı ilə yanaşmaq” məsələsidir.
Psixoterapevt Divya Robin öz oxucularına xatırlatdığı kimi: “Kimsə özünə hörmət edəndə, özünü qəbul edir və mənsub olmağa layiq olduğuna inanır. dünyada.”
Bəli, biz onların bilməsini istəyirik!
6) “Malınız olandan maksimum yararlanın və standartlarınızı yüksək tutun. Heç vaxt layiq olduğunuzdan və ya əldə edə biləcəyinizdən daha az bir şeylə kifayətlənməyin.”
Bu sitat, eyni zamanda, müəllif Roy T. Bennettin ruhlandırıcı “Ürəkdəki İşıq” kitabındandır. Bəli, düşünürəm ki, bu, daha yaxşısına layiq olan birinə söyləmək üçün ən yaxşı şeylərdən biridir.
Bilirsinizmi? onlara xidmət etməyən bir münasibətdə qalmaq.
Julian Breines kimi, Ph.D. yuxarıda adı çəkilən Psychology Today məqaləsində vurğulanır: “Əsl sevgini tapma ehtimalı onu tapmamaq riskinə dəyər ola bilər.”
Demək istədiyim odur ki, bəzi insanların niyə razılaşdığını başa düşürəm.
Axı biz romantik münasibətlərə gəldikdə itkidən qaçmağa bir az qərəzliyik.
Bu da ona görədir ki, biz “bir şeydən əl çəkməməyi” seçirik.hətta bu, daha xoşbəxt bir əlaqə əldə etmək imkanını açsa belə, orta səviyyəli münasibət.”
Ona görə də, tanıdığınız biri belə düşünürsə, mən onları Bennetin sitatı ilə qarşı-qarşıya qoymağı təklif edirəm. Bu, onların daha az şeylə kifayətlənməməli olduqlarını xatırladır – çünki orada onlar üçün daha möhtəşəm bir şey var.
7) “Kim olduğunuzu bilin. Nə istədiyinizi bilin. Nəyə layiq olduğunuzu bilin. Və daha az şeylə kifayətlənməyin.”
Bunu məşhur həyat məşqçisi və motivasiya spikeri Tony Gaskinsdən götürün. Kim olduğunuzu, nə istədiyinizi və nəyə layiq olduğunuzu biləndə daha az şeylə kifayətlənməyəcəksiniz.
Və, əgər məni əyləndirsəniz, davam edib bəyanatları ətraflı izah edəcəyəm.
Birincisi, kim olduğunuzu bilmək çox vacibdir. August Comte-nin dediyi kimi, özünüzü təkmilləşdirmək üçün özünüzü bilməlisiniz.
Və bunun üçün Parikh Chugh-un Quora postuna görə ən mühüm üç səbəb bunlardır:
- Özünü sevmək. “Özünü, yaxşını, pisini və çirkinini bilirsənsə, kim olduğunu qəbul etməyə başlaya bilərsən – tam olaraq olduğun kimi.”
- Müstəqillik. “Özünü tanımaq səni başqalarının fikirlərindən müstəqil edir. Əgər sizin üçün nəyin işlədiyini bilirsinizsə – sizin üçün nəyin yaxşı olduğunu və deməli, nəyin yararsız olduğunu – başqalarının nə düşünə biləcəyi və nə məsləhət verdiyinin əhəmiyyəti yoxdur.”
- Aydın qərar qəbul etmək. “Başınızı və ürəyinizi uyğunlaşdırmaq, asan qərar qəbul etməyi dəstəkləyən aydınlıq verəcək.”
Bilmək qədər vacibdir.kim olduğunuzu bilirsiniz nə istədiyinizi. Quora posteri Sanjay Balaji izah edir: "Biz istədiyimiz şeylər üçün qaçırıq". “Ona görə də mənalı bir qaçış üçün nə istədiyimizi bilmək tamamilə lazımdır.”
Xülasə, bu insana kim olduğunu və nə istədiyinizi xatırlatmaq onların gözlərini layiq olduqları şeylərə açacaq. Və bu, əlbəttə ki, onlara yerləşməyə kömək edəcək, çünki onlar daha yaxşısına layiq olduqlarını ürəklərində bilirlər.
8) “Sən öz arzularına layiqsən.”
Bu, başqa bir təsir edici sitatdır, bu meksikalı şair Oktavio Pazın gözəl ağlından vaxt. Və mənim gördüyüm kimi, bu, kiməsə daha yaxşısına layiq olduqlarını söyləməyin başqa bir ilhamverici yoludur.
Bir sözlə, bu bəyanat onlara istədikləri və ya xəyal etdikləri hər şeyə nail olmaq hüququna malik olduqlarını bildirir.
İstər daha çox dəstək verən tərəfdaş olsun, istərsə də daha yüksək maaşlı iş, onlar buna sahib olmaq azadlığına malikdirlər.
Bu, sadəcə olaraq, şəxsi güclərini açmaq məsələsidir.
Açığı. , Mən bu 'gücün' olmamasının nə hiss etdiyini bilirəm. Mən düzəlişlər axtarmağa davam etdim – və onlar işə yaramadı – əsasən özümü “düzəltməyi” unutduğum üçün.
Şəxsi gücümü tapmağa kömək edən şaman Ruda Iandê ilə tanış oldum. asan izlənilən video vasitəsilə.
İllər boyu Ruda mənim kimi bir çox insanlara dərin potensiallarını açmaqda kömək etdi. Təəccüblü deyil ki, o, mənə və bir çox başqalarına bizim “tarazlığı” tapmağa kömək edə bildilayiqdir.
Beləliklə, əgər siz bu xüsusi birinə öz potensialını açmaqda kömək etmək istəyirsinizsə və onun layiq olduğu insanla (və ya hər hansı başqa bir şeylə) birlikdə olmaq istəyirsinizsə, bu pulsuz videonu dərhal ona göstərdiyinizə əmin olun.
9) “Bəzən nəyə layiq olduğunu xatırlamaq üçün nə hiss etdiyini unutmalısan.”
Budur, bu xüsusi insanın ürəyinə birbaşa “vurulmalı” başqa bir ifadə.
Əksəriyyət insanlar həqiqətən də daha yaxşısına layiq olmadıqlarını hiss edirlər – əslində buna layiqdirlər.
Və çox vaxt bunun səbəbi “Biz hamımız etibarsızlıqlarla mübarizə aparırıq. Və bu etibarsızlıqlara görə, iş, münasibət və ya dostluq olsun, bizim üçün uyğun olmayan vəziyyətləri əsaslandırmağa çalışmağa başlayırıq,” Cinna Yang HuffPost-a izah etdi.
Bu etibarsızlıqlardan başqa, bəziləri razılaşmağa davam edir, çünki:
- Onlar inkar edirlər (və sadəcə çətin vəziyyətdə olduqlarını düşünürlər)
- Qalmaq ayrılmaqdan daha asandır
- Tərəfdaşlarını incitmək istəmirlər
- Bunu bitirmək üçün ÇOX şey lazımdır
Şəxsən mən daha yaxşısına layiq olan insanı inandırmağın nə qədər çətin olduğunu bilirəm. Onlar hər şeyin qaydasında olduğunu düşünürlər, ona görə də mən onlara bunu söyləməyi tövsiyə edirəm.
Bəzən onlara indi hiss etdiklərini unutmaları üçün xatırlatma lazımdır ki, onlar haqlı olaraq nəyə layiq olduqlarını xatırlasınlar.
10) “Sən sülhə, sevgiyə, xoşbəxtliyə və ürəyinin istədiyi hər şeyə layiqsən. heç kimə imkan verməyinhəyatınızı idarə edin və o şeyləri götürün.”
Hər şeyi həll etmək, demək, uzun müddətli partnyorla münasibətləri kəsməkdən və ya rahat bir işdən ayrılmaqdan daha asandır. Amma bu, səninlə qarışır.
Sən olduğun qədər xoşbəxt, dinc və ya sevimli deyilsən.
Ona görə də Sonya Parkerin bu sitatını ən yaxşılarından biri hesab edirəm. daha yaxşısına layiq olan birinə deyəcək sözlər.
Biz hamımız sevdiklərimiz üçün ən yaxşısını istəyirik. Və bunu qəbul etmədiklərini görmək ağrılıdır. Biz yalnız bu qədər çox şey edə bilərdik, xüsusən də bu şəxs öz həll yollarına laqeyd qalarsa.
Sadə dillə desək, bu bəyanat onların əldən buraxdıqları şeyləri xatırladır – hamısı məskunlaşdıqları üçün.
Kim bilir? Bu, insanı hazırda sahib olduğu həyat haqqında düşünməyə sövq edə bilər – və nə üçün o, qarşıda duran daha yaxşı şeylərin arxasınca getməlidir.
11) “Heç vaxt arzularınızdan daha aşağısı ilə kifayətlənməyin, haradasa, nə vaxtsa, nə vaxtsa, birtəhər onları tapacaqsan.”
Əgər sevdiyiniz insan başqasını (yaxud nəyisə) tapa bilməyəcəklərini düşündüyü üçün yerləşməyə davam edərsə, o zaman müəllif Danielle Steelin bu sitatını istifadə etdiyinizə əmin olun.
Bəziləri üçün subay olmaq (və ya işsiz olmaq) çətin qəbul edilə bilər. Buna görə də onlar tərəfdaş və ya karyera ilə kifayətlənirlər ki, bu da onları xoşbəxt etmir.
Bu, həm də “Biz öz dəyərimizi tərəfdaş tapmaq qabiliyyətimizlə əlaqələndirmək üçün proqramlaşdırılmışıq. Bizə deyirlər ki, tam deyilik
