12 sätt att tala om för någon att han eller hon förtjänar bättre (fullständig lista)

Vi förtjänar alla bättre (om inte det bästa) i livet. Därför är det svårt att säga till någon - vare sig det är din partner, familjemedlem eller vän - att det som händer inte är rättvist för dem.

Som tur är finns jag här för att hjälpa dig med dessa 12 utmärkta (och insiktsfulla) sätt att säga till någon att de förtjänar bättre.

Låt oss börja.

1) "Jag älskar dig och bryr mig om dig, men jag är orolig för att du inte får ut det mesta av livet."

Det här är en replik som du kan använda till alla typer av människor, och ja, jag har använt den själv.

Oavsett om det är din partner, släkting eller kompis visar detta att du är uppriktigt oroad över vad som händer med dem just nu.

Din familjemedlem eller vän kanske behandlas ohövligt av sin partner - eller sin arbetsgivare.

Men å andra sidan kanske de är orättvisa mot sin partner.

Om du talar om den situation som oroar dig - och samtidigt visar att du bryr dig - kan det hjälpa dig att mildra det du har att säga.

Sanningen är trots allt ett bittert piller att svälja.

2) "Snälla, sluta med att göra upp."

Det här uttalandet är enkelt, men det berättar allt som personen du pratar med behöver veta.

Det är ett känt (och sorgligt) faktum att många människor gör upp med sin romantiska partner - och till och med med sin arbetsplats.

Som Jenna Miles kommenterade i en Quora-tråd: "Folk nöjer sig med det för att de tror att de inte kan göra något bättre och är rädda för att vara ensamma."

Den tråkiga nyheten är att "När vi nöjer oss (i relationer)", enligt en artikel i Bustle, "sätter vi vårt intresse i kvantitet framför kvalitet, och på så sätt förnekar vi oss själva riktig lycka."

De som bosätter sig kanske inte ser det, men för dem som är oroade (som du och jag) är problemet lika uppenbart som solen.

Och eftersom det kan vara svårt att övertyga någon som har varit nöjd så länge, föreslår jag att du sätter dem i kontakt med folket på Relationship Hero.

Det här är vad jag gjorde med en väninna som "slog sig till ro" med en kille som behandlade henne som skräp. Hon stannade kvar i förhållandet eftersom hon, som hon hävdar, är "för gammal för att hitta kärleken".

Naturligtvis var det inte sant. Hon var vacker och framgångsrik och även om hon inte insåg det visste vi alla att hon förtjänade någon bättre.

Efter flera veckors påtryckningar bestämde hon sig slutligen för att prata med en relationscoach. Och efter sin hjärtesamtalssession ringde hon till mig och grät, märk väl.

Hon berättade för mig att de råd hon fick var en "uppenbarelse".

Självklart tog det inte lång tid för henne att lämna sitt besvärliga ex. Och även om hon var helt nöjd med att njuta av sitt singelliv, kom kärleken till henne när hon minst anade det.

Nu är hon så lycklig som möjligt med honom och jag är mer än glad för hennes skull, för jag tror att bröllopsklockorna snart kommer att ringa för henne.

Så om du är som jag - och om du bryr dig om dina närmaste - se till att skicka dem den här länken genast!

3) "Du måste sätta dig själv först."

Vi har alla blivit konditionerade att sätta andras behov framför våra egna. Och även om det är lovvärt kan det vara skadligt för vårt psyke.

Det beror på att du tänker för mycket på den här personen - eller jobbet - så att du avstår från all den lycka du förtjänar.

Du är till exempel rädd för att göra slut med din partner eftersom du är orolig för hur han eller hon kommer att reagera.

Eller så är du rädd för att säga upp dig från ditt arbete, trots att det inte längre tillfredsställer dig (det var precis vad jag kände för några år sedan!).

Det är det enda du tänker på och därför har du ignorerat den viktigaste aktören: dig själv.

I motsats till vad många tror är det inte alls själviskt att säga till någon att prioritera sina behov framför andra, förklarar psykologen Tracy Thomas, Ph.D.:

"Att älska oss själva - genom att ta hand om oss själva först och främst - säkerställer att vår omsorg om andra i slutändan kan komma från en plats av inre överflöd, en känsla av att vi redan är omhändertagna inifrån. Som ett resultat av detta blir vi mer givande partners, familjemedlemmar, vänner och andra."

Är inte detta vad vi vill för alla människor vi älskar?

4) "Du måste släppa den här partnern/jobbet/etc.".

Många av oss håller fast vid något som inte tillfredsställer oss på grund av rädslan för att vara ensamma.

Enligt min erfarenhet var utsikten att bli singel verkligen skrämmande. När jag och min långvariga pojkvän gjorde slut var jag orolig för att jag inte skulle hitta någon annan. Därför hamnade jag i flyktiga förhållanden.

Men det är inte bara jag som har drabbats av detta dilemma. Enligt en rapport från Psychology Today var det mindre sannolikt att de som var rädda för att vara singel avslutade ett missnöjt förhållande.

Aj.

Sedan gick det upp för mig: jag måste släppa saker och ting, för jag förtjänar bättre saker.

En bättre partner, ett bättre förhållande, ett bättre liv, så att säga.

Och det är sant att när jag började släppa dessa hinder så blev mitt liv fantastiskt bra och jag fick till slut den person jag förtjänade - min make.

Så om du pratar med en person som håller fast vid fel saker är det bäst att du säger följande: "Du måste lära dig att släppa din partner/ ditt jobb/etc.".

5) "Nöj dig aldrig med mindre än vad du förtjänar. Det handlar inte om stolthet, utan om självrespekt."

Det finns en anledning till att citat kan citeras: de driver en poäng hem, vilket är anledningen till att jag delar med mig av detta stycke.

Tyvärr förlorar människor som slår sig till ro ofta sin självrespekt på vägen. De nöjer sig (eller kompromissar) med det förhållande eller den karriär de har, trots att de vet att det finns något bättre för dem.

De misslyckas med att vara trogna sina värderingar - vilket leder till att de slutar med att de blir nedvärderade.

Det är onödigt att säga att detta citat är en påminnelse för dem att återigen värdera sig själva.

Självrespekt definieras ju som att man vet att man är värd och behandlar sig själv därefter. På samma sätt handlar det om att älska sig själv och behandla sig själv med omsorg.

Psykoterapeuten Divya Robin påminner sina läsare: "När någon har självrespekt har han eller hon accepterat sig själv och anser att han eller hon förtjänar att höra hemma i världen."

Och ja, det är vad vi vill att de ska veta!

6) "Gör det bästa av det du har och håll din standard hög. Nöj dig aldrig med mindre än vad du förtjänar eller är kapabel att uppnå."

Det här citatet är hämtat från den inspirerande boken "The Light in the Heart" av författaren Roy T. Bennett. Och ja, jag tycker att det är en av de bästa sakerna att säga till någon som förtjänar bättre.

Det är en bra utgångspunkt, förstår du?

Detta råd är särskilt bra för personer som fortsätter att stanna kvar i ett förhållande som inte tjänar dem.

Som Juliana Breines, Ph.D., betonar i den ovan nämnda artikeln i Psychology Today: "Möjligheten att hitta den sanna kärleken kan vara värd risken att inte hitta den."

Jag menar, jag förstår varför vissa människor slår sig till ro.

Vi är trots allt lite "fördomsfulla" när det gäller att undvika förlust när det gäller romantiska relationer.

Och det beror på att vi väljer "att inte släppa ett medelmåttigt förhållande även om det skulle öppna möjligheten att få ett mycket lyckligare förhållande".

Så om någon du känner tänker så här, föreslår jag att du börjar med Bennetts citat. Det är en stark påminnelse om att de inte ska nöja sig med något mindre - för det finns något större för dem där ute.

7) "Vet vem du är, vet vad du vill, vet vad du förtjänar och nöjer dig inte med mindre."

Tony Gaskins, en berömd livscoach och motiverande talare, säger: När du vet vem du är, vad du vill ha och vad du förtjänar, nöjer du dig inte med mindre.

Och om ni tillåter mig, ska jag gå vidare och utveckla dessa uttalanden.

För det första är det viktigt att veta vem du är. Som August Comte har sagt måste du känna dig själv för att kunna förbättra dig själv.

Och de tre viktigaste orsakerna till detta är enligt ett Quora-inlägg av Parikh Chugh:

• Självkärlek. "Om du känner dig själv, det goda, det dåliga och det fula, kan du börja acceptera vem du är - precis som du är."
• Självständighet. "Självkännedom gör dig oberoende av andras åsikter. Om du vet vad som fungerar för dig - vad som är bra för dig och därmed vad som inte är bra för dig - spelar det ingen roll vad andra tycker och ger dig råd."
• Tydligt beslutsfattande. "Att anpassa huvudet och hjärtat till varandra ger klarhet, vilket underlättar beslutsfattandet."

Lika viktigt som att veta vem du är är att veta vad du vill. "Vi ställer upp för saker som vi vill ha", förklarar Sanjay Balaji från Quora. "Så för att få en meningsfull kandidatur är det helt nödvändigt att veta vad vi vill ha."

Om du påminner personen om vem han eller hon är - och vad du vill ha - kommer det att öppna hans eller hennes ögon för vad han eller hon förtjänar, och det kommer naturligtvis att hjälpa honom eller henne att inte nöja sig med något eftersom han eller hon vet i sitt hjärta att han eller hon förtjänar bättre.

8) "Du förtjänar din dröm."

Detta är ännu ett gripande citat, den här gången från den mexikanske poeten Octavio Paz. Och som jag ser det är det ännu ett inspirerande sätt att säga till någon att de förtjänar bättre.

I ett nötskal säger detta uttalande att de har rätt att uppnå vad de än vill eller drömmer om.

Oavsett om det är en mer stödjande partner eller ett bättre betalt jobb har de friheten att ha det.

Det handlar bara om att frigöra deras personliga kraft.

Uppriktigt sagt vet jag hur det känns att sakna denna "kraft". Jag fortsatte att leta efter lösningar - och de fungerade inte - till stor del för att jag glömde att "fixa" mig själv först.

Det var tur att jag stötte på shamanen Rudá Iandê, som hjälpte mig att hitta min personliga kraft med hjälp av en video som är lätt att följa.

Genom åren har Ruda hjälpt många människor som jag att frigöra sin djupt liggande potential. Föga förvånande har han lyckats hjälpa mig - och många andra - att hitta den "balans" vi förtjänar.

Så om du vill hjälpa den här speciella personen att frigöra sin potential - och vara med den person (eller vad som helst) som de förtjänar - se till att visa dem den här gratis videon direkt.

9) "Ibland måste man glömma vad man känner för att komma ihåg vad man förtjänar."

Här är ett annat uttalande som borde "slå" den speciella personen rakt i hjärtat.

De flesta människor känner faktiskt att de inte förtjänar bättre - när de i själva verket gör det.

Oftast beror det på att "vi alla kämpar med osäkerhet och på grund av denna osäkerhet börjar vi försöka rättfärdiga situationer som inte är rätt för oss - oavsett om det är ett jobb, ett förhållande eller en vänskap", förklarar Jinna Yang för HuffPost.

Förutom denna osäkerhet fortsätter vissa att bosätta sig för att:

• De förnekar (och tror att de bara har en tuff period).
• Det är lättare att stanna än att åka
• De vill inte skada sin partner
• Det krävs mycket för att avsluta det

Personligen vet jag hur svårt det är att övertyga en person som förtjänar bättre. De tycker att allt är bra och fint, det är därför jag rekommenderar att du berättar detta för dem.

Ibland räcker det med en påminnelse för att de ska glömma vad de känner just nu - så att de kommer ihåg vad de förtjänar.

10) "Du förtjänar fred, kärlek, lycka och allt som ditt hjärta önskar sig. Låt inte någon styra ditt liv och ta ifrån dig dessa saker."

Det är lättare att bosätta sig än att bryta upp med en långvarig partner eller lämna ett bekvämt jobb, men det är också jobbigt.

Du är inte så lycklig, fridfull eller älskad som du borde vara.

Därför tycker jag att det här citatet av Sonya Parker är en av de bästa sakerna att säga till någon som förtjänar bättre.

Vi vill alla ha det bästa för våra nära och kära, och det är smärtsamt att se att de inte får det. Vi kan bara göra så mycket, särskilt om personen i fråga fortfarande är omedveten om att han eller hon har gjort sig av med sina problem.

Enkelt uttryckt är det här uttalandet en påminnelse om vad de går miste om - allt för att de är nöjda.

Vem vet, det kan få personen att reflektera över det liv han eller hon har just nu - och varför han eller hon borde sträva efter bättre saker som ligger framför honom eller henne.

11) "Nöj dig aldrig med mindre än dina drömmar, någonstans, någon gång, någon dag, på något sätt kommer du att hitta dem."

Om din älskade fortsätter att nöja sig med något för att han eller hon tror att han eller hon inte kan hitta någon annan, se till att använda det här citatet från författaren Danielle Steel.

Att vara singel (eller arbetslös, för den delen) kan vara svårt att acceptera för vissa. Det är därför de nöjer sig med en partner - eller en karriär - som inte gör dem lyckliga.

Det hjälper inte heller att "Vi är programmerade att koppla vårt värde till vår förmåga att hitta en partner. Vi får höra att vi inte är kompletta förrän vi hittar vår andra hälft".

För mig är Steels uttalande en väckarklocka för bosättarna, och det sammanfattar också dr Breines tidigare anmärkning: "Att hitta den sanna kärleken kan vara värt risken att inte hitta den".

De kanske - eller kanske inte - hittar den sanna kärleken eller sin drömkarriär efter att ha brutit upp med sin nuvarande partner eller sitt nuvarande jobb.

Att stanna kvar hos dem är inte heller till någon nytta för dem.

Detta är verkligen en påminnelse om att goda saker händer dem som väntar, det är vad som hände med mig, trots allt.

Jag vägrade att nöja mig med undermåliga förhållanden, trots att min "biologiska klocka" tickade. Det tog ett bra tag - och en del prövningar och misstag på vägen - men jag lyckades hitta den som verkligen var ämnad för mig.

Och tro mig, det var det bästa beslutet jag någonsin har tagit.

12) "Du kan skapa nya och bättre möjligheter för dig själv."

Detta är ett mantra/en bekräftelse som jag använder för mig själv, men jag tycker att det passar bra för det här scenariot.

En del människor slår sig till ro - och förblir fast - främst för att de tror att de inte kommer att hitta något bättre.

Och låt mig säga att jag är skyldig till detta.

Jag stannade kvar på mitt gamla jobb - i hela 10 år - eftersom jag inte trodde att jag skulle hitta en bättre möjlighet.

Efter månader av överväganden - och detta mantra - bestämde jag mig slutligen för att säga upp mig. Det var för tre år sedan - och jag har inte sett tillbaka sedan dess.

Jag har lyckats återuppväcka min kärlek till skrivandet, vilket hade varit mitt kursval om jag inte hade blivit övertalad till sjuksköterskeutbildningen.

Missförstå mig inte, sjuksköterskan lärde mig mycket och gav mig många möjligheter, men älskade jag den?

Jag var minst sagt nöjd med det.

Att skriva... det är något som jag verkligen älskar. Det kändes inte "tungt" i mitt hjärta eftersom jag brann för det.

Så ja, det räcker med min snyfthistoria.

Vad jag försöker säga här är att detta uttalande kommer att hjälpa den här personen att inse att de förtjänar bättre. Det fungerade på mig, och jag slår vad om att det kommer att fungera på dem också!

Avslutande tankar

Som jag alltid säger förtjänar vi alla bättre, men vissa av oss - däribland jag själv tidigare - känner att vi måste nöja oss med det vi har.

Och jag säger er att det borde inte vara så.

Du - och alla de människor du älskar - förtjänar fred, kärlek, lycka och allt annat som deras hjärta önskar.

Och jag hoppas att dessa tolv uttalanden i slutändan får dem att inse vad de har missat hela tiden.

Jag önskar dig och din "speciella person" det bästa!