Як перестати хотіти стосунків: чому це добре

Легко потрапити в тенета романтики і зрозуміти, що вона може змусити вас відчувати.

Але якщо ви хочете більшого від життя, можливо, вам варто спробувати перестати хотіти стосунків.

Ви можете здивуватися, чому, але справа ось у чому:

Стосунки - це чудова річ.

Воно може приносити нам радість і щастя, але іноді воно також може приносити нам душевний біль і страждання.

Іноді ми просто хочемо відпочити від зобов'язань, які виникають у стосунках.

Можливо, ми втомилися від драматизму в нашому житті, а можливо, просто хочемо трохи зосередитися на собі.

Якою б не була причина, ви не самотні. Багатьом людям приходила в голову така думка: "Навіщо мені потрібна інша людина".

Витратьте трохи часу на роздуми про свою ситуацію: що могло б змінитися у вашому житті, якби ви перестали хотіти стосунків?

Ось 15 ефективних способів, які допоможуть вам перестати хотіти стосунків:

1) Зосередьтеся на своїх захопленнях.

Знайдіть час, щоб дослідити свої інтереси та хобі.

Коли ви отримуєте більше життєвого досвіду, важливо знайти те, що змусить ваше серце співати.

Це може бути що завгодно: від написання блогу чи виготовлення прикрас до гри у футбол чи співу на сцені.

Якщо ви відчуваєте виснаження у стосунках, можливо, вам варто знову зосередитися на собі.

Кожного дня виділяйте трохи часу і досліджуйте ті інтереси, які вас найбільше цікавлять, щоб вони могли перерости у ваші власні пристрасті!

Знайдіть час, щоб вивчити нову навичку або зайнятися чимось, що ви завжди хотіли спробувати.

Довірся мені.

Ви відчуєте менший стрес і почуватиметеся краще, знаючи, що можете робити все самостійно.

2) Зосередьтеся на своєму здоров'ї.

Піклуватися про себе дуже важливо.

Ви не хочете відкладати візит до лікаря або відкладати візит до терапевта, коли він вам потрібен.

Це світлий бік відсутності стосунків.

У вас буде більше часу, щоб спланувати свій розпорядок дня і вести більш здоровий спосіб життя.

Ви зможете приймати кращі рішення, коли справа доходить до того, чого ви хочете і чого потребуєте в житті.

Час - це найцінніший ресурс, яким ми всі володіємо, але багато людей не усвідомлюють, як багато вони втрачають, застрягаючи в безнадійних стосунках.

Тепер, якщо у вас буде більше часу на планування заздалегідь, ви зможете мати більш здоровий баланс між роботою та особистим життям.

3) Вийдіть із зони комфорту.

Якщо ви перебуваєте у стосунках протягом певного часу, ви можете відчувати, що ваше життя застрягло і перебуває в стані застою.

Можливо, вам набридне ваша повсякденна діяльність, і ви захочете спробувати щось нове.

Для того, щоб мати можливість жити повноцінним життям, вам потрібні нові враження.

Якщо ваш минулий спосіб життя не пропонує достатньо цих можливостей і хвилювань, тому що ви завжди були у стосунках, можливо, настав час щось змінити.

На щастя, є багато способів спробувати щось нове, не виходячи із зони комфорту і не витрачаючи надто багато грошей на цей досвід:

• Спробуйте стати волонтером у притулку для тварин;
• Візьміть уроки кулінарії;
• Виходьте з друзями в похід або в кемпінг, замість того, щоб сидіти вдома всі вихідні перед телевізором зі своїм хлопцем.

Іноді важливо приймати виклики, які змушують вас почуватися вразливими, наляканими та невпевненими.

Коли ви це зробите, це допоможе вашій впевненості зрости в майбутньому, коли все знову стане легше.

Це також допомагає сформувати почуття завершеності при виконанні чогось складного або страшного, тому що після завершення люди не можуть сказати, що вони не старалися якнайкраще!

4) Зосередьтеся на своїй кар'єрі.

Якщо ви не перебуваєте у стосунках і у вашому житті мало що відбувається, то саме час зосередитися на кар'єрі.

Це один з найважливіших аспектів сучасного життя, який люди повинні враховувати, коли прагнуть досягти успіху.

Якщо ви хочете бути успішними на роботі чи в школі, то вам потрібно зробити акцент на пошуку задоволення поза стосунками з іншими людьми.

Це більше, ніж просто бути самотнім; це також означає піклуватися про себе емоційно і фізично, регулярно займаючись спортом і харчуючись здоровою їжею.

Ви повинні мати можливість робити все, що хочете, не залежачи від когось іншого.

І якщо вас не влаштовує те, що ви робите зі своїм життям, то настав час щось змінити.

Важливо діяти, а зміни - це неминуча частина життя.

Якщо вас не влаштовує ваша поточна ситуація або кар'єрний шлях, можливо, настав час змінити його.

Ключовим моментом тут є пошук того, що приносить вам задоволення в довгостроковій перспективі, тому що це дозволить вам насолоджуватися повсякденними справами більше, ніж раніше.

5) Спробуйте навчати себе.

Якщо у вас є вільний час, спробуйте зайнятися самоосвітою.

Є багато речей, яких ви можете навчитися самостійно, і це краще, ніж весь час сидіти, відчуваючи себе сумним і самотнім.

А оскільки в наш час в інтернеті доступно так багато інформації, легко знайти цікаві речі для самостійного вивчення.

Це одна з переваг доступу до інформації в Інтернеті.

Легко знайти щось онлайн і вивчити це у вільний час, що може бути набагато зручніше, ніж шукати заняття або виходити на вулицю для цього.

З такою кількістю доступних ресурсів вам ніколи не доведеться турбуватися про те, що ви не зможете навчитися чомусь новому, адже завжди є способи обійти навчання, якщо ви не хочете докладати до цього надто багато зусиль.

Замість того, щоб витрачати час на пошуки нових знайомств, практичніше зайняти свій розум освітою.

6) Завести домашнього улюбленця.

Якщо вам не з ким бути, ви завжди можете завести домашнього улюбленця, який складе вам компанію.

Це один з найкращих способів знайти трохи щастя, коли ви відчуваєте себе самотнім.

Тварини - чудові компаньйони, тому що вони не судять вас за вашою зовнішністю чи характером, і приємно знати, що є хоча б одна людина, якій ви подобаєтесь такими, які ви є.

Якщо ви думаєте про те, щоб завести домашню тварину, важливо спочатку провести деякі дослідження про неї, щоб знати, чого від неї очікувати.

Багато людей думають, що домашні тварини схожі на людей, але насправді це не так, і це може призвести до великих розчарувань, якщо ви не знаєте, чого від них очікувати.

Як і люди, домашні тварини мають свій власний характер, і вони будуть діяти по-різному залежно від ситуації, в якій опинилися.

Хороша новина полягає в тому, що, на відміну від людей, домашні улюбленці не зможуть заперечити вам або поставити запитання про те, чому ви почуваєтеся пригніченими.

Тож вам не доведеться турбуватися про те, що вони засудять вас або що вам доведеться пояснювати їм свої дії.

Якщо у вас є домашній улюбленець, то вам гарантовано буде з ким поговорити і хто вислухає все, що у вас на думці.

7) Завжди пам'ятайте, що життя коротке.

Якщо ви постійно застрягли у стосунках, і вони нікуди вас не привели, то пам'ятайте, що життя коротке, і тепер ви повинні витрачати час з розумом.

Ви не хочете озиратися назад, коли станете старим, і думати про все, що ви могли б зробити, якби просто скористалися шансом.

Важливо пам'ятати, що тут є багато речей, які можна зробити і побачити, і найкращий спосіб зробити це - вийти на вулицю і познайомитися з новими людьми.

Якщо ви відчуваєте самотність, важливо усвідомити, що це не ознака того, що щось не так з тим, що ви робите або ким ви є, а просто означає, що зараз не ваш час.

Важливо пам'ятати, що життя коротке, тому не витрачайте його на погані стосунки, адже ви завжди можете бути на волі і робити те, що допоможе вам почуватися краще.

8) Проводьте більше часу з родиною.

Сім'я - одна з найважливіших речей у житті людини, і ви ніколи не повинні забувати про неї, тому що вона завжди поруч, незважаючи ні на що.

Якщо ви відчуваєте себе самотнім, то краще зверніться до своєї сім'ї і запитайте, чи не допоможуть вони вам у вирішенні ваших проблем.

Вони тут, щоб допомогти вам, тому не бійтеся просити у них поради або просто поговорити з кимось.

Важливо пам'ятати, що сім'я завжди поруч, тому що це єдині люди, які будуть любити і підтримувати вас беззастережно, незважаючи ні на що.

Сім'я може забезпечити стабільність, керівництво, допомогти з проблемами або просто бути хорошим слухачем, коли це потрібно.

Вони також підтримують вас у скрутну хвилину, коли друзів може не бути поруч, або коли щось трапляється, наприклад, смерть члена сім'ї.

Родинні зв'язки міцні і ніколи не розриваються, навіть якщо іноді може здатися, що все стає важким.

Але, врешті-решт, сім'я завжди перемагає.

9) Проводьте більше часу з друзями.

Справжні друзі завжди будуть поруч, незважаючи ні на що.

Вони вислухають вас і допоможуть з вашими проблемами, не засуджуючи вас, навіть якщо проблема полягає в тому, чого вони не розуміють або не знають, як її вирішити.

Вони готові підтримати вас і підбадьорити, коли це необхідно.

Важливо пам'ятати, що друзі - це більше, ніж просто люди, які можуть бути поруч, але вони також можуть бути хорошим джерелом порад або просто тими, з ким можна поговорити на будь-яку тему.

Якщо ваші друзі не живуть поруч, ви все одно можете підтримувати з ними зв'язок через соціальні мережі, телефонні дзвінки або електронну пошту, тому що ці речі можуть допомогти зміцнити зв'язок між друзями.

10) Витрачайте більше часу на подорожі.

Подорожі - це одна з найбільш авантюрних речей, які ви можете зробити, а також чудовий спосіб познайомитися з новими людьми, дізнатися про різні культури та залишити спогади.

Тепер, коли у вас є більше часу (і грошей) на себе, оскільки ви не перебуваєте в жодних стосунках, витрачати більше часу на подорожі - хороший вибір.

Маючи більше часу на себе, ви можете подорожувати і досліджувати різні куточки світу.

Це дуже мудрий вибір, тому що він допоможе вам дізнатися про інші культури, а також дасть вашому розуму трохи свіжого повітря.

Зазвичай люди подорожують зі своїми близькими. Але якщо вам ні з ким подорожувати, це кращий шанс зустріти нових друзів, налагодити нові зв'язки і навчитися у нових людей.

11) Будьте фінансово незалежними.

Бути фінансово незалежним, тобто не залежати від грошей інших людей, щоб звести кінці з кінцями - навіть від батьків чи другої половинки.

Бути фінансово незалежним - це чудовий спосіб почати дорослішати і брати на себе відповідальність за свої вчинки.

Він також допоможе вам навчитися складати бюджет і відкладати гроші на майбутні цілі.

Якщо ви фінансово незалежні, у вас буде більше шансів зосередитися на собі, ніж шукати когось, хто допоможе вам з грошима.

Вірте чи ні, але деякі люди схильні шукати когось, хто може пригостити їх приємними подарунками та купити їм речі.

Люди, які шукають когось, хто б купував їм речі, часто потрапляють в одну з двох категорій: вони шукають матеріалістичного підтвердження, або ж у них залежна особистість, яка потребує багато уваги.

Для цих людей ідея полягає не в тому, щоб знайти любов і щастя у своїх стосунках, а в тому, щоб отримати бажане за рахунок ресурсів іншої людини.

З іншого боку, люди з більш духовним підходом можуть шукати щось зовсім інше - можливо, когось, хто може забезпечити їм певний комфорт і безпеку.

Якщо ви не належите до них, або не хочете бути одним з них, тоді вам слід навчитися бути фінансово незалежним.

Повірте мені. Ви будете раді, що зробили це.

Бути фінансово незалежним - це найважливіше, адже зараз світ пропонує стільки цікавих речей, про які можна дізнатися та спробувати.

А для цього вам потрібна готівка.

Це може звучати занадто матеріалістично, але як би там не було, мати гроші все ж краще, ніж застрягти в ситуації, коли ви повинні залежати від чийогось настрою, щоб отримати бажану річ.

12) Бути більш впевненим у собі при знайомстві з новими людьми.

Якщо ви завжди боїтеся знайомитися з новими людьми, особливо коли перебуваєте у стосунках, це може бути пов'язано з тим, що ваш колишній надто вас контролював.

Тепер, коли ви вільні від стосунків, настав час більш впевнено знайомитися з новими людьми.

Щоб бути більш впевненим у собі, важливо розвивати свої соціальні навички та виходити в люди. Найкращий спосіб - це практика.

Це означає вийти за межі своєї зони комфорту і поспілкуватися з людьми, які відрізняються від вас, щоб завести друзів, і тоді, коли ви зустрінете когось нового, вони, швидше за все, також будуть зацікавлені в тому, щоб познайомитися ближче.

Це також означає бути відкритим до таких речей, як спроби спробувати щось нове - чи то приєднатися до художнього класу в місцевому коледжі, чи вперше в житті зайнятися медитацією!

Також корисно, якщо ви почнете з приєднання до групи або організації, в якій люди мають схожі інтереси з вашими.

У цих групах є багато можливостей познайомитися з новими людьми, тож не втрачайте їх!

13) Ви не повинні піклуватися про те, що про вас думають інші.

Подумайте про це так:

Ви завжди були у стосунках і постійно мусили догоджати своїм колишнім, бо їхня думка була пріоритетною.

Ми це вже проходили.

Дуже часто, коли ви перебуваєте у стосунках, вам доводиться надягати певну маску і діяти певним чином, щоб догодити своєму партнеру.

Це думки людини, яка тривалий час перебуває у стосунках.

Ви завжди ставили потреби свого колишнього вище за свої власні, але тепер ви хочете це змінити, тому що це нездорово.

Тепер ви вільні від цих стосунків, ви зможете приділяти увагу лише собі, замість того, щоб постійно піклуватися про те, що потрібно іншим, або про те, як інші ставляться до вас - так ви зможете нарешті знову полюбити себе.

Якщо ви хочете носити певний тип одягу, який їм не сподобався, носіть його зараз.

Якщо ви хочете поспілкуватися з певними друзями - вперед!

Тепер у вас є час бути собою і робити все, що забажає ваше серце.

14) Ви можете бути більш відкритими.

Якщо ви перебуваєте у стосунках протягом тривалого часу, то, швидше за все, ви були закритими щодо певних речей.

Це, безумовно, зрозуміло, адже ви завжди жили зі своїм колишнім і повинні були бути обережними у своїх вчинках.

А ще тому, що у вас не було можливості познайомитися з новими людьми та дізнатися історії інших.

Знайомство з новими людьми означає, що ви можете розширити свої знання і бути більш відкритими до того, що відбувається навколо.

Ви дізнаєтесь, що у світі є багато цікавих речей і людей, з якими можна познайомитись.

Ви також зрозумієте, що існує багато різних способів прожити життя.

Не існує єдиного шляху або правильного шляху, і кожен має свій власний життєвий шлях.

Ви зможете краще розуміти світ і бути менш осудливим, коли дізнаєтеся про інші культури, релігії, способи життя... які можуть бути не схожими на ваші власні, і це дозволить вам глибше зрозуміти, чому вони поводяться так, як поводяться.

Окрім того, що ви дізнаєтесь більше про життя інших людей загалом, це також допомагає вдосконалювати себе та ставати більш відкритими до інших.

15) Робіть те, що приносить вам задоволення, замість того, щоб шукати когось, хто приносить вам задоволення.

Зосередьтеся на собі і на тому, що робить вас щасливими.

Якщо ви перебуваєте у стосунках вже деякий час, але у вашому житті мало що відбувається, то настав час вийти на вулицю і почати щось робити.

І вам не потрібно витрачати час на те, щоб чекати на когось, щоб відчути себе краще.

Ви повинні дбати про те, що є найважливішим, а це - бути щасливими з тим, ким ви є зараз, що означає не витрачати більше часу на людей, які не варті цього або не змінять ваше життя на краще.

Що робить вас щасливими, для кожного по-різному: це може бути відпустка, проведення часу з друзями чи родиною або робота над цікавим проектом.

Важливо знайти те, що приносить щастя і задоволення у вашому житті, тому що якщо ви не можете зробити це самі, то навіть якщо ви будете з кимось іншим, ви ніколи не відчуєте задоволення.

І це також змушує іншого втомлюватися.

Якщо ви добре ставитеся до себе і до того, що ви робите, ви будете більш впевненими в собі і не відчуватимете потреби поспішати зі стосунками.

І коли ви будете готові вступити у стосунки, це буде тому, що ви цього хочете, а не тому, що вам це потрібно.

А найцікавіше?

Можливо, ви здивуєтеся, дізнавшись, що є один дуже важливий зв'язок, який ви, можливо, не помічали:

Відносини, які ви маєте з самим собою.

Я дізнався про це від шамана Руда Іанде. У своєму неймовірному безкоштовному відео про плекання здорових стосунків він дає вам інструменти для того, щоб поставити себе в центр вашого світу.

І як тільки ви почнете це робити, неможливо сказати, скільки щастя і задоволення ви зможете знайти всередині себе і у своїх стосунках.

Що ж робить поради Руди такими доленосними?

Він використовує техніки, запозичені зі стародавніх шаманських вчень, але додає до них свій власний сучасний поворот. Може, він і шаман, але він стикався з тими самими проблемами в коханні, що й ми з вами.

І використовуючи цю комбінацію, він визначив сфери, в яких більшість з нас помиляється у своїх стосунках.

Тож якщо ви втомилися від того, що ваші стосунки ніколи не складаються, що ви відчуваєте себе недооціненими, нелюбимими або нелюбимими, це безкоштовне відео дасть вам кілька дивовижних технік, які допоможуть вам змінити своє особисте життя на краще.

Зробіть зміни вже сьогодні і виховуйте в собі любов і повагу, на які, як ви знаєте, ви заслуговуєте.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.