12 būdų, kaip nustoti būti reikliu vyru

Niekas nemėgsta reiklumo, o ypač moterys.

Bent jau taip mus moko visi santykių treneriai nuo A iki Z...

Tačiau kas iš tiesų yra poreikis ir kaip jį įveikti?

Turiu netikėtą atsakymą, kuris padės jums pakeisti savo santuoką.

12 būdų, kaip nustoti būti reikliu vyru

1) Apverskite stalus

Vienas iš "Ideapod" įkūrėjų Justinas Brownas neseniai sukūrė vaizdo įrašą, kuris man labai patinka.

Justino žodžiai man, kaip asmeniui, kuris taip pat ilgą laiką buvo vienišas ir kovojo su pernelyg dideliu poreikiu, iš tiesų buvo labai svarbūs.

Justino vaizdo įraše kalbama apie tai, kad jums reikia romantiškų partnerių arba jus dominančio žmogaus dėmesio ir patvirtinimo.

Štai pagrindinis skirtumas:

Vietoj tūkstančių pasimatymų vaizdo įrašų, kuriuose patariama mažiau rūpintis, žaisti kietai ir nustoti reiklumo, Justinas daro kai ką daug naudingesnio...

Jis apžvelgia naudingą ir autentišką poreikio pusę.

Matote, jei santykiuose esate reiklus, lengva pastebėti, kaip tai gali peržengti ribas ir erzinti jūsų merginą ar žmoną.

O kaip dėl to, kad greitai pažvelgtumėte į kitą klausimo pusę?

Kokie yra kai kurie būdai, kuriais poreikis iš tikrųjų yra teisingas ir kartais naudingas?

2) Savęs graužimas, o ne realistiškumas

Kad galėtume tinkamai išnagrinėti šią temą, turime apžvelgti du skirtingus būdus, kaip būti stokojančiam.

Pirmoji tema - poreikis apskritai.

Aiškiai pasakykime, kad tai nėra blogai ar "silpna", jei jums ko nors reikia.

Mums visiems reikia deguonies, maisto, tam tikros kūno temperatūros, kad išliktume fiziškai gyvi.

Kartu poreikis gali tapti silpnybe ir klaida, kai jis tampa savęs žlugdymu ar neįgalinimu.

Kitaip tariant:

Jei esu laukinėje gamtoje ir man reikia valgyti, o tada darau viską, ką galiu, kad sumedžiočiau ar rasčiau augalų, kuriuos galėčiau valgyti, mano poreikis virsta veiksmu ir išsipildymu.

Bet jei aš esu tame pačiame scenarijuje ir mano poreikis veda tik prie to, kad skundžiuosi, verkiu ir rėkiu ant Dievo, kodėl jis neduoda maisto, mano poreikis tapo silpnumo forma ir kritine klaida.

Taip pat yra ir su meile bei santuoka.

Reikalavimas sutuoktiniui yra puikus dalykas, tačiau jis turi būti paremtas veiksmais, pasitikėjimu savimi ir tuo, ką jūs įnešate į darbą!

Jei tai bus tik teisė ir lūkesčiai, tai atsilieps neigiamai.

3) Subalansuokite erdvę ir bendrumą

Reikalingumas santykiuose yra tai, kad viskas priklauso nuo pusiausvyros.

Jei tau niekada nereikėtų žmonos, ji būtų taip pat ar net labiau nusiminusi, kaip ir dėl to, kad esi pernelyg į ją įsikibęs. Pagalvok apie tai.

Nėra nieko blogo turėti stiprų potraukį savo partneriui, ir galima teigti, kad tai tikrai geriau nei priešingas dalykas.

Kodėl mes taip žemai vertiname poreikį?

Kas blogo, kad jums reikia pagalbos?

Yra paslaptis, kurios jums niekada nepasakys daugelis "pickup" meistrų, pažinčių trenerių ir guru, apie poreikį:

Bandymas priversti save nebūti nereikalingam ir atrodyti nereikalingam iš tikrųjų yra daug nepatrauklesnis nei tiesiog sąžiningai pripažinti, kad esi nereikalingas ir šiek tiek vienišas, arba ieškoti patvirtinimo.

Na ir kas! Norite patvirtinimo, fizinio artumo, puikių pokalbių?

Tai visiškai gerai, ir, ironiška, kad tai gali padėti įveikti nesaugumo jausmą ir gėdą dėl to, kad esate nereikalingas ar "nepilnavertis".

4) Susikurkite tikslo vedamą gyvenimą

2002 m. išleistoje knygoje "Tikslo vedamas gyvenimas" bestselerių autorius Rickas Warrenas pasakoja apie tai, koks svarbus tikslas yra mūsų savirealizacijai.

Jis visiškai, 100 % teisus.

Ir nebūtina būti religingam kaip Warrenas, kad galėtum vadovautis šiuo patarimu.

Faktas yra toks:

Prieš pradėdamas iš tikrųjų keistis ir nustodamas būti toks reiklus, į žmoną besiremiantis vaikinas, turite iš tikrųjų pažinti savo tikslą.

Prieš leisdamiesi į naują misiją vieni, su partneriu ar draugais, norite tvirtai žinoti, kodėl tai darote ir koks yra jūsų gyvenimo tikslas.

Apie tai, kaip atrasti savo tikslą, sužinojau žiūrėdamas "Ideapod" įkūrėjo Justino Browno vaizdo įrašą apie paslėptus savęs tobulinimo spąstus.

Justinas, kaip ir aš, buvo priklausomas nuo savipagalbos industrijos ir Naujojo amžiaus guru. Jie pardavinėjo jam neveiksmingas vizualizacijos ir pozityvaus mąstymo technikas.

Prieš ketverius metus jis išvyko į Braziliją susitikti su garsiu šamanu Rudá Iandê, kad pažvelgtų iš kitos perspektyvos.

Ruda jį išmokė naujo, gyvenimą keičiančio būdo, kaip atrasti savo tikslą ir juo pasinaudoti, kad pakeistumėte savo gyvenimą.

Peržiūrėjęs vaizdo įrašą taip pat atradau ir supratau savo gyvenimo tikslą, todėl neperdedu sakydamas, kad tai buvo mano gyvenimo lūžis.

Galiu nuoširdžiai pasakyti, kad šis naujas sėkmės paieškos būdas, kai atrandi savo tikslą, iš tikrųjų padėjo man įvertinti kiekvieną dieną, užuot užsisklendus praeityje ar svajojus apie ateitį.

Nemokamą vaizdo įrašą žiūrėkite čia.

5) Savikontrolės svarba

Leiskite man būti visiškai aiškiam:

Jei rašote žinutes ir skambinate žmonai bet kuriuo paros metu, nuolat teiraujatės, kaip ji jaučiasi santuokoje, ir kiekvieną sekundę reikalaujate iš jos intymumo, vadinasi, elgiatės neteisingai.

Jums reikia sustoti.

Tačiau jei rodote susidomėjimą žmona, leidžiate jai suprasti, kad jums labai rūpi, ką ji galvoja, vertinate jos meilę jums ir gerbiate jos laiką, prašydamas jo skirti daugiau, elgiatės teisingai.

Nėra nieko blogo būti šiek tiek reikliam, jei tik turite elementarią savikontrolę.

Jei leisite savo poreikiui valdyti savo gyvenimą ir visą parą kišite ranką į sausainių stiklainį, prarasite jos susidomėjimą ir ją labai nuvilsite.

Bet jei taip pat stengsitės būti šaltas, atsiribojęs ir slopinsite jos meilės ilgesį, santuoką sugriausite taip pat skaudžiai.

Paslaptis slypi aukso viduriuke: parodyti savo poreikį ir troškimą, bet nenaudoti jo kaip nuolatinės temos.

Puiku parodyti, kad ji jums reikalinga jūsų gyvenime. Baisu demonstruoti, kad be jos neturite gyvenimo.

Tai didžiulis skirtumas.

6) Nepasitikėjimo savimi pavojus

Kaip sako Justinas, kai save barame už tai, kad esame reikalingi, pamirštame apie savo privalumus.

Pagalvokite apie kai kurias teigiamas savybes, kurias parodo tai, kad jums reikia pagalbos (iki tam tikro lygio):

• Tai rodo, kad esate nuoširdus ir jaučiate stiprias emocijas.
• Tai rodo, kad jums rūpi žmogus, kad vertinate jo jausmus ir nuomonę apie jus.
• Tai rodo, kad ieškote ne tik trumpalaikio romano.
• Tai rodo, kad galite įsipareigoti ir siekti to, ko norite.

Tai dar ne viskas!

Kai pagalvoju apie visas savo drauges, kurios skundžiasi vaikinais, kurie niekada nesiekia to, ko nori, Justino mintis tik dar labiau sustiprėja...

Moterys nemėgsta pernelyg reiklių vaikinų, tikrai.

Tačiau moterys nekenčia vaikinų, kurie nerodo jokio susidomėjimo ar poreikio, nesvarbu, ką jums sako koks nors pažinčių guru internete.

Rodyti visišką nesidomėjimą ar flirtuoti be jokio faktinio prisirišimo prie rezultato yra atsainu, nepatrauklu ir nuobodu.

Aišku, gal ir gausi sekso iš nesaugios merginos, kuri tame tiesioginiame kontekste tave vertina kaip vertingą, bet iš tokių nepilnamečių kvailysčių nesukursite jokių tikros vertės santykių.

7) Gaukite išorinę perspektyvą

Kaip jau minėjau, anksčiau buvau labai reiklus.

Laimei, dabar esu visiškai subalansuotas ir niekada nejaučiu poreikio dėl to, ką apie mane galvoja kokia nors mergina, kuri man patinka (tikiuosi, galite pasakyti, kad tai sarkastiška).

Tačiau esmė yra ta, kad:

Sumažinau savo per didelį poreikį ir išmokau gyventi savo gyvenimą.

Aš vis dar nepriimu atmetimo gerai, ir aš vis dar ateiti ant šiek tiek per stiprus, bet aš buvau mokytis daug apie tai, ką Justinas paminėjo savo vaizdo įraše: priimti mano noras rimtą partnerį kaip geras dalykas, o ne silpnybė.

Jei norite gauti atsakymus į tuos pačius klausimus, jums gali prireikti įžvalgų, labiau pritaikytų jūsų konkrečiai situacijai.

Juk visi turime skirtingą pasimatymų istoriją ir asmeninę padėtį.

Nors šiame straipsnyje pateikti pasiūlymai padės jums sumažinti žmonos poreikį, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Su profesionaliu santykių treneriu galite gauti patarimų, pritaikytų konkrečioms problemoms, su kuriomis susiduriate savo meilės gyvenime.

Santykių herojus - tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas, pavyzdžiui, jausmą, kad esate priklausomas nuo partnerio. Jie populiarūs, nes nuoširdžiai padeda žmonėms spręsti problemas.

Kodėl juos rekomenduoju?

Prieš kelis mėnesius, kai pati patyriau sunkumų savo meilės gyvenime, kreipiausi į juos.

Ilgą laiką jaučiausi bejėgis, todėl jie suteikė man unikalią galimybę susipažinti su mano santykių dinamika, taip pat davė praktinių patarimų, kaip įveikti problemas, su kuriomis susidūriau.

Mane pribloškė tai, kokie nuoširdūs, supratingi ir profesionalūs jie buvo.

Vos per kelias minutes galite užmegzti ryšį su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti konkrečiai jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

8) Nerimauti vengiantis ar tiesiog labai traukia?

Santykių psichologijos srityje daug girdite apie nerimą keliantį ir vengiantį elgesį.

Būkime sąžiningi: tai tikras dalykas.

Pagrindinė sąvoka yra tokia: nerimastingas partneris bijo būti nepakankamai geras arba būti paliktas nuošalyje. Jis siekia papildomo dėmesio ir patvirtinimo iš žmonos ir daro viską, kad nuramintų tą savo dalį, kuri jaučiasi nepageidaujama arba nepakankama.

Vengiantis partneris jaučiasi nejaukiai dėl intymumo ir yra slopinamas per didelio kitų poreikio. Dažnai jie susižavi nerimastingais partneriais, kurie tampa vis labiau beviltiški, kuo mažiau dėmesio rodo vengiantis partneris.

Kaip galite įsivaizduoti, šis ciklas tampa vis labiau toksiškas ir dažniausiai baigiasi širdies sumušimu.

Tačiau svarbu nepamiršti, kad tai, jog kažko labai norite, o jis yra šiek tiek atstumtas, gali būti visiškai sveika ir natūrali romantiško viliojimo proceso dalis.

Kartais tai tiesiog šokio dalis.

9) Kaip atskirti

Geriausias būdas nustatyti skirtumą tarp nerimo ir įstrigimo AA santykiuose ar tiesiog didelio potraukio - pažvelgti į savo santuokos modelius.

Ar jūsų santykiuose nuolat kartojasi tie patys scenarijai ir ginčai?

O gal tiesiog pastebite, kad ji išgyvena įvairius etapus, nes kartais jaučiate, kad jums reikia dėmesio (o gal ir jūsų žmonai kartais taip pat reikia daugiau dėmesio ir jūsų buvimo)?

Pagalvokite apie tai, nes svarbu nustatyti, ar esate įstrigęs AA laikymo schemoje, ar jus tiesiog labai traukia jūsų žmona.

10) Prigludęs ar tiesiog meilus?

Ne viskas susiję su intensyvia meile ir seksu. Kartais norisi tik paprasto prisilietimo ir žmonos buvimo šalia.

Jei tai esate jūs, nesijaudinkite:

Yra didelis skirtumas tarp prieraišumo ir meilumo.

Įkyrūs žmonės gali būti labai varginantys, ir aš pats tai patyriau su kai kuriomis merginomis.

Tačiau prisirišimas yra visai kas kita ir gali būti labai malonus ir padrąsinantis, kai jus kas nors traukia.

Tai veda mane prie kito klausimo...

Tiesą sakant, kai pagalvoju apie savo patirtį ir apie tai, kaip kiti reagavo į mano susidomėjimą, taip pat kai ką supratau.

Ne mano reiklus elgesys būtinai ką nors atstumdavo, o tai, kad jie iš pradžių manimi nesidomėjo.

Ir nebūtinai dėl įkyraus moterų elgesio praeityje vengiau kai kurių iš jų, bet dėl to, kad iš pradžių jomis nesidomėjau.

Per daug nesijaudinkite dėl to, kad esate lipšnus. Tinkamam žmogui būsite mielas!

11) Prisilieskite prie šaknų

Poreikis nėra blogas ar neteisingas, kaip bandžiau pabrėžti šiame straipsnyje ir kaip Justinas nurodo savo vaizdo įraše.

Priimti savo poreikį bendrauti ir būti pripažintam yra vienas geriausių būdų nustoti būti atsiskyrėliu ir vengėju.

Tačiau jei pastebite, kad jūsų poreikis taip pat nueina per toli, galbūt norėsite atkreipti dėmesį į kai kuriuos nepatogius ir nepatrauklius aspektus.

Šiuo atžvilgiu geriausia būtų išsiaiškinti, kur slypi šio poreikio ir troškimo gauti patvirtinimą ir užtikrinimą šaknys.

Daugeliu atvejų tai prasideda vaikystėje, dažnai dėl baimės būti paliktam arba jausmo, kad esi netinkamas.

Kartais tai susiję su bendru pasitikėjimu savimi.

Gyvenimo smūgiai ir mėlynės privedė jus prie to, kad jaučiatės taip, lyg, kol kiti jums nepatvirtina, nesate pakankamai geri.

Tačiau tiesa yra priešinga.

Pagalvokite apie tai:

Kaip jaustumėtės, jei tikrai žinotumėte, kad aplinkiniai iš tikrųjų siekia jūsų pritarimo, o jūs to nesuvokiate?

Stalai būtų visiškai pasikeitę, ar ne?

Visos tos merginos, kurios, kaip manėte, buvo nepasiekiamos? Pasiekiamos, bet jas sužlugdė jūsų pačių sistema.

Visi tie darbai, kurie, jūsų manymu, buvo aukščiau už jus? Žemiau jūsų, bet negauti dėl įsitikinimo, kad turite gauti teigiamų atsiliepimų iš kitų.

Štai ką noriu pasakyti: jūsų įsitikinimas, kad jums reikia, jog kiti pritartų, nebūtinai yra pagrįstas realybe. Jis pagrįstas jumis.

Kai tai paleidžiate, įskaitant ir tai, kad kartais jums to reikia (ir kas iš to?), pradedate būti daug stipresni, patrauklesni ir pasiruošę kažkam rimtam.

Sarah Kristenson rašo "Happier Human":

"Daugeliu atvejų poreikis atsiranda dėl klaidingo įsitikinimo, kad jums nuolat reikia kitų žmonių pagalbos ir paramos.

Tačiau netrukus suprasite, kad galite pasiekti laimėjimų ir savarankiškai, kad galima leisti laiką vienam ir daryti dalykus nepasikliaujant kitais."

12) Gyventi savo gyvenimą nereiškia būti vienišam

Kaip minėjau šio straipsnio pradžioje, dauguma pažinčių guru ir santykių trenerių jums pasakys, kad reiklumas yra traukos faktorius.

Jie ir teisūs, ir neteisūs.

Būti per daug reikalingam ir silpnam yra blogiau nei turėti burną, pilną sugedusių dantų, ir užsikrėsti rimta lytiškai plintančia liga.

Tačiau pernelyg didelis atsiribojimas ir "aukščiau visko" taip pat labai atstumia bet kurią moterį, ieškančią kokybiškų ilgalaikių santykių.

Kaip jau minėjau, svarbiausia yra kažkur per vidurį.

Būti reikalingam yra gerai. Tiesą sakant, tai yra gerai. Tik reikia tai pripažinti, pažaboti ir įsisąmoninti.

Tai, kad jums reikia kito žmogaus, nėra blogai. Tačiau paversti jį savo asmeniniu stabu ir gelbėtoju yra bloga idėja ir visai kas kita.

Pažinkite skirtumą, išgyvenkite skirtumą, patirkite skirtumą.

Palikite dulkes nuo reiklumo

Toksiško poreikio palikimas dulkėse - tai asmeninės galios įtvirtinimas.

Kai suprasite, kad jums nereikia, jog kas nors kitas jus patvirtintų ar papildytų, galėsite tapti tokiu žmogumi, kokio visada reikėjo jūsų žmonai.

Priimti naudingą poreikį taip pat reiškia pareikalauti savo asmeninės galios.

Kai suprasite, kad būti patraukliam žmogui ir rūpintis, ką jis galvoja, yra visiškai sveika ir užtikrinta, sumažinsite nuvertinimą.

Jūs turėjote savo poreikį. Jūs jį valdėte. Jūs jį priėmėte ir įsisąmoninote.

Jūsų žmona tai pajus ir reaguos teigiamai, nes tiesa apie trauką yra tokia:

Tai nereiškia, kad jums reikia būti nereikalingam ar nuošaliam, taip pat nereiškia, kad esate labai gražus ar turtingas. Tai reiškia, kad turite būti savimi ir sąmoningai suvokti, kas esate ir kodėl.

Kai tai padarysite, visa kita, taip pat ir jūsų santuoka, atsistos į savo vietas.