12 Wege, um nicht länger ein bedürftiger Ehemann zu sein

Niemand mag Bedürftigkeit, schon gar nicht Frauen.

Zumindest wird uns das von jedem Beziehungscoach von A bis Z beigebracht...

Aber was genau ist Bedürftigkeit und wie kann man sie wirklich überwinden?

Ich habe eine überraschende Antwort, die Ihnen helfen wird, Ihre Ehe zu retten.

12 Wege, um nicht länger ein bedürftiger Ehemann zu sein

1) Den Spieß umdrehen

Der Mitbegründer von Ideapod, Justin Brown, hat kürzlich ein Video gedreht, das mir sehr gut gefällt.

Als jemand, der auch lange Zeit alleinstehend war und damit zu kämpfen hatte, sich übermäßig bedürftig zu fühlen, haben mich Justins Worte wirklich berührt.

In Justins Video geht es darum, bedürftig zu sein und die Aufmerksamkeit und Bestätigung von romantischen Partnern oder jemandem, an dem man interessiert ist, zu suchen.

Das ist der entscheidende Unterschied:

Anstelle all der Tausenden von Dating-Videos, die dir sagen, du sollst dich weniger kümmern, cool bleiben und aufhören, bedürftig zu sein, macht Justin etwas viel Nützlicheres...

Er wirft einen Blick auf die nützliche und authentische Seite der Bedürftigkeit.

Wenn Sie in einer Beziehung bedürftig sind, ist es leicht zu erkennen, dass Sie damit über das Ziel hinausschießen und Ihre Freundin oder Frau verärgern können.

Aber wie wäre es mit einem kurzen Blick auf die andere Seite des Themas?

Welche Möglichkeiten gibt es, dass Bedürftigkeit tatsächlich berechtigt und manchmal sogar nützlich ist?

2) Sich selbst fertig machen vs. realistisch sein

Um dieses Thema richtig anzugehen, müssen wir uns zwei verschiedene Arten der Bedürftigkeit ansehen.

Das erste Thema hier ist das Thema Bedarf im Allgemeinen.

Um es klar zu sagen: Es ist nicht falsch oder "schwach", etwas zu brauchen.

Wir alle brauchen Sauerstoff, wir alle brauchen Nahrung, wir alle brauchen eine bestimmte Körpertemperatur, um physisch am Leben zu bleiben.

Gleichzeitig kann ein Bedürfnis zu einer Schwäche und einem Fehler werden, wenn es zur Selbstsabotage oder Entmachtung wird.

Mit anderen Worten:

Wenn ich in der Wildnis bin und essen muss und dann alles tue, was ich kann, um zu jagen oder Pflanzen zu finden, die ich essen kann, dann hat sich mein Bedürfnis in Handlung und Erfüllung verwandelt.

Aber wenn ich mich in derselben Situation befinde und mein Bedürfnis nur dazu führt, dass ich mich beschwere, weine und Gott anschreie, weil er mir keine Nahrung gibt, dann ist mein Bedürfnis zu einer Form von Schwäche und einem entscheidenden Fehler geworden.

So ist es auch mit der Liebe und der Ehe.

Den Ehepartner zu brauchen ist großartig, aber es muss durch Taten, Selbstvertrauen und das, was man selbst mitbringt, untermauert werden!

Wenn es nur um Anspruch und Erwartung geht, wird das nach hinten losgehen.

3) Gleichgewicht zwischen Raum und Zweisamkeit

Die Sache mit der Bedürftigkeit in einer Beziehung ist, dass alles eine Frage des Gleichgewichts ist.

Wenn du deine Frau nie brauchen würdest, wäre sie genauso verärgert oder sogar noch verärgerter darüber, dass du so anhänglich bist. Denk darüber nach.

Es ist nichts Falsches daran, wenn man ein starkes Verlangen nach seinem Partner hat, und man könnte sagen, dass es sicherlich besser ist als das Gegenteil.

Warum sind wir so niedergeschlagen, wenn wir bedürftig sind?

Was ist eigentlich falsch an Bedürftigkeit?

Es gibt ein Geheimnis, das viele Anmachkünstler, Dating-Coaches und -Gurus Ihnen nie verraten: Bedürftigkeit:

Der Versuch, sich zu zwingen, nicht bedürftig zu sein und nicht bedürftig zu erscheinen, ist eigentlich viel unattraktiver, als ehrlich zu sein und zuzugeben, dass man bedürftig und ein bisschen einsam ist oder Bestätigung sucht.

Was soll's, du willst Bestätigung, körperliche Nähe, tolle Gespräche?

Das ist völlig in Ordnung, und das Bedürfnis danach kann ironischerweise der Weg sein, um Ihre Unsicherheit und Scham darüber zu überwinden, bedürftig oder "unvollständig" zu sein.

4) Ein zielgerichtetes Leben aufbauen

In seinem herausragenden Buch "The Purpose-Driven Life" (Das zielgerichtete Leben) aus dem Jahr 2002 spricht der Bestsellerautor Rick Warren darüber, wie wichtig das Ziel für unsere eigene Erfüllung ist.

Er hat absolut und zu 100 % recht.

Und man muss auch nicht so religiös sein wie Warren, um diesen Rat zu befolgen.

Tatsache ist dies:

Bevor Sie eine wirkliche Veränderung erleben und aufhören können, so ein bedürftiger Kerl zu sein, der sich an seine Frau anlehnt, müssen Sie Ihre Bestimmung wirklich kennen.

Und bevor Sie sich allein oder mit einem Partner oder Freunden auf eine neue Mission begeben, sollten Sie genau wissen, warum Sie das tun und was Ihr Lebensziel ist.

Wie wichtig es ist, seine Bestimmung zu finden, erfuhr ich, als ich das Video von Ideapod-Mitbegründer Justin Brown über die versteckte Falle der Selbstverbesserung sah.

Justin war früher genauso wie ich süchtig nach der Selbsthilfe-Industrie und den New-Age-Gurus, die ihm unwirksame Visualisierungs- und Positiv-Denken-Techniken verkauften.

Vor vier Jahren reiste er nach Brasilien, um den berühmten Schamanen Rudá Iandê zu treffen und eine andere Perspektive zu gewinnen.

Rudá lehrte ihn einen lebensverändernden neuen Weg, seine Bestimmung zu finden und sie zu nutzen, um sein Leben zu verändern.

Nachdem ich das Video gesehen hatte, entdeckte und verstand ich auch meine Lebensaufgabe, und es ist nicht übertrieben zu sagen, dass dies ein Wendepunkt in meinem Leben war.

Ich kann ehrlich sagen, dass diese neue Art, Erfolg zu haben, indem man seine Bestimmung findet, mir tatsächlich geholfen hat, jeden Tag zu schätzen, anstatt in der Vergangenheit festzustecken oder von der Zukunft zu träumen.

Sehen Sie sich das kostenlose Video hier an.

5) Die Bedeutung der Selbstbeherrschung

Ich möchte mich klar ausdrücken:

Wenn Sie Ihre Frau rund um die Uhr anrufen und ihr eine SMS schicken, sie ständig nach ihrem Befinden in der Ehe fragen und in jeder Sekunde Intimität von ihr verlangen, dann machen Sie etwas falsch.

Sie müssen aufhören.

Aber wenn Sie sich für Ihre Frau interessieren, sie wissen lassen, dass Sie sich sehr für ihre Meinung interessieren, ihre Liebe zu Ihnen schätzen und ihre Zeit respektieren, während Sie sie um mehr Zeit bitten, dann machen Sie es richtig.

Es ist nichts Schlimmes daran, ein wenig bedürftig zu sein, solange man eine gewisse Selbstbeherrschung hat.

Wenn du dich von deiner Bedürftigkeit leiten lässt und 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche die Hand in die Keksdose steckst, wirst du ihr Interesse verlieren und sie verdammt frustrieren.

Wenn Sie aber auch versuchen, kühl und distanziert zu sein und Ihre Sehnsucht nach ihrer Liebe zu unterdrücken, werden Sie die Ehe genauso kaputt machen.

Das Geheimnis liegt in einem goldenen Mittelweg: Zeigen Sie Ihr Bedürfnis und Ihr Verlangen, ohne es ständig zu thematisieren.

Es ist großartig zu zeigen, dass Sie sie in Ihrem Leben brauchen, aber es ist schrecklich zu zeigen, dass Sie ohne sie kein Leben haben.

Das ist ein großer Unterschied.

6) Die Gefahr der Selbstzweifel

Wenn wir uns selbst dafür bestrafen, dass wir bedürftig sind, vergessen wir die Vorzüge, wie Justin sagt.

Denken Sie über einige der positiven Aspekte von Bedürftigkeit (in einem angemessenen Umfang) nach:

• Es zeigt, dass Sie echt sind und starke Gefühle haben.
• Es zeigt, dass Ihnen jemand wichtig genug ist, um seine Gefühle und seine Meinung über Sie zu schätzen.
• Es zeigt, dass Sie nicht nur auf der Suche nach einer kurzfristigen Affäre sind
• Es zeigt, dass Sie in der Lage sind, sich für Ihre Ziele zu engagieren und sie zu verfolgen.

Das ist nicht nichts!

Wenn ich an all meine Freundinnen denke, die sich über Männer beschwert haben, die nie das tun, was sie wollen, wird Justins Argumentation nur noch stärker...

Frauen mögen keine übermäßig bedürftigen Männer, absolut.

Aber Frauen hassen Männer, die kein Interesse oder Bedürfnis zeigen, egal, was irgendein Anmach-Guru im Internet erzählt.

Es ist distanziert, unattraktiv und irgendwie langweilig, völliges Desinteresse zu zeigen oder zu flirten, ohne sich wirklich um das Ergebnis zu kümmern.

Sicher, du könntest von einem unsicheren Mädchen flachgelegt werden, das dich in diesem unmittelbaren Kontext als wertvoll ansieht, aber du wirst auf der Grundlage dieser Art von jugendlichem Unfug keine Beziehung von echtem Wert aufbauen.

7) Holen Sie sich eine Außenperspektive

Wie ich schon sagte, war ich früher sehr bedürftig.

Glücklicherweise bin ich jetzt völlig ausgeglichen und fühle mich nicht mehr bedürftig, wenn es darum geht, was irgendein Mädchen von mir denkt, das ich mag (ich hoffe, Sie können erkennen, dass ich das sarkastisch meine).

Aber der Punkt ist:

Ich habe meine Überbedürftigkeit abgebaut und gelernt, mein eigenes Leben zu leben.

Ich kann Ablehnung immer noch nicht gut verkraften, und ich bin immer noch ein bisschen zu aufdringlich, aber ich habe viel darüber gelernt, was Justin in seinem Video erwähnt: meinen Wunsch nach einem ernsthaften Partner als etwas Gutes zu sehen, nicht als Schwäche.

Wenn Sie Antworten auf dieselbe Frage suchen, möchten Sie vielleicht Erkenntnisse, die mehr auf Ihre spezielle Situation zugeschnitten sind.

Schließlich haben wir alle eine unterschiedliche Dating-Geschichte und persönliche Situation.

Auch wenn die Vorschläge in diesem Artikel Ihnen helfen werden, Ihr bedürftiges Verhalten gegenüber Ihrer Frau zu verringern, kann es hilfreich sein, mit einem Beziehungsberater über Ihre Situation zu sprechen.

Bei einem professionellen Beziehungscoach können Sie Ratschläge erhalten, die auf die spezifischen Probleme in Ihrem Liebesleben zugeschnitten sind.

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8) Ängstlich-vermeidend oder nur wirklich angezogen?

In der Beziehungspsychologie hört man viel über ängstlich-vermeidendes Verhalten.

Seien wir ehrlich: Das ist eine echte Sache.

Das Grundkonzept ist folgendes: Ein ängstlicher Partner hat Angst, nicht gut genug zu sein oder zurückgelassen zu werden. Er sucht nach zusätzlicher Aufmerksamkeit und Bestätigung durch seine Frau und tut alles, was er kann, um den Teil von ihm zu beruhigen, der sich unerwünscht oder unzulänglich fühlt.

Der vermeidende Partner fühlt sich in der Intimität unwohl und durch zu viel Bedürftigkeit von anderen unterdrückt. Sie landen oft bei ängstlichen Partnern, die immer verzweifelter werden, je weniger Aufmerksamkeit der vermeidende Partner zeigt.

Der Kreislauf wird immer giftiger und endet in der Regel in einem Liebeskummer, wie Sie sich vorstellen können.

Aber es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass es ein völlig gesunder und natürlicher Teil des Verführungsprozesses in der Romantik sein kann, wenn man jemanden sehr begehrt und er ein wenig distanziert ist.

Manchmal ist das einfach Teil des Tanzes.

9) Wie man den Unterschied erkennt

Der beste Weg, um zu erkennen, ob Sie ängstlich sind und in einer AA-Beziehung feststecken oder ob Sie einfach nur stark angezogen sind, ist, sich die Muster in Ihrer Ehe anzusehen.

Spielen Sie in Ihrer Beziehung immer wieder die gleichen Skripte und Streitereien ab?

Oder stellen Sie nur fest, dass es verschiedene Phasen durchläuft, in denen Sie sich manchmal bedürftig fühlen (und vielleicht hat Ihre Frau auch andere Zeiten, in denen sie Ihre Aufmerksamkeit und Anwesenheit verstärkt braucht)?

Denken Sie darüber nach, denn es ist wichtig für die Diagnose, ob Sie in einer Warteschleife der Anonymen Alkoholiker feststecken oder sich einfach nur sehr zu Ihrer Frau hingezogen fühlen.

10) Anhänglich oder einfach nur anschmiegsam?

Nicht immer geht es um intensive Liebe und Sex. Manchmal möchte man einfach nur eine Berührung und die Anwesenheit seiner Frau.

Wenn Sie das sind, machen Sie sich keine Sorgen:

Es gibt einen großen Unterschied zwischen anhänglich und anschmiegsam.

Anhängliche Menschen können sehr frustrierend sein, und ich habe das selbst schon bei einigen Mädchen erlebt.

Aber Zuneigung ist etwas ganz anderes und kann sehr erfreulich und beruhigend sein, wenn man sich zu jemandem hingezogen fühlt.

Was mich zum nächsten Punkt bringt...

Um ganz ehrlich zu sein, wenn ich über meine eigenen Erfahrungen nachdenke und darüber, wie andere auf meine Interessenbekundung reagiert haben, ist mir auch etwas klar geworden.

Es war nicht unbedingt mein bedürftiges Verhalten, das jemanden vertrieben hat, es war vielmehr ihr mangelndes Interesse an mir.

Und es war nicht unbedingt das anhängliche Verhalten der Frauen, das mich in der Vergangenheit dazu gebracht hat, einigen von ihnen auszuweichen, sondern dass ich von vornherein nicht so sehr an ihnen interessiert war.

Machen Sie sich nicht zu viele Gedanken darüber, dass Sie anhänglich sein könnten - für die richtige Person werden Sie anschmiegsam sein!

11) Zu den Wurzeln gehen

Bedürftigkeit ist nichts Schlechtes oder Falsches, wie ich in diesem Artikel zu betonen versucht habe und wie Justin in seinem Video aufzeigt.

Das Bedürfnis nach Gesellschaft und Bestätigung ist einer der besten Wege, um nicht länger eine distanzierte und vermeidende Person zu sein.

Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihre Bedürftigkeit zu weit geht, sollten Sie sich mit einigen ihrer lästigen und unattraktiven Aspekte befassen.

In dieser Hinsicht ist es am besten, wenn Sie die Wurzeln dieser Bedürftigkeit und des Verlangens nach Bestätigung und Bestätigung aufspüren.

In vielen Fällen beginnt sie in der Kindheit, oft aus Angst, verlassen zu werden oder sich unzulänglich zu fühlen.

Manchmal geht es einfach um das allgemeine Selbstvertrauen.

Die Schicksalsschläge des Lebens haben Sie an einen Punkt gebracht, an dem Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht gut genug sind, wenn andere Sie nicht anerkennen.

Doch in Wahrheit ist das Gegenteil der Fall.

Denken Sie darüber nach:

Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie mit Sicherheit wüssten, dass andere um Sie herum Ihren Stempel der Anerkennung suchen, ohne dass Sie es bemerken?

Der Spieß wäre dann komplett umgedreht, oder?

All die Mädchen, von denen Sie dachten, sie seien unerreichbar, sind zwar erreichbar, werden aber durch Ihre eigenen Rahmenbedingungen sabotiert.

All die Jobs, von denen Sie dachten, dass sie über Ihnen liegen, unter Ihnen, die Sie aber nicht bekommen haben, weil Sie glauben, dass Sie positives Feedback von anderen bekommen müssen.

Ich will damit sagen: Ihr Glaube, dass Sie die Zustimmung anderer brauchen, hat nicht unbedingt mit der Realität zu tun, sondern mit Ihnen selbst.

Sobald Sie loslassen - und auch die Tatsache akzeptieren, dass Sie manchmal bedürftig sind (na und!?) -, werden Sie viel stärker, attraktiver und bereit für etwas Ernstes.

Wie Sarah Kristenson für Happier Human schreibt:

"In vielen Fällen rührt die Bedürftigkeit von der falschen Vorstellung her, dass man ständig auf die Hilfe und Unterstützung anderer angewiesen ist.

Aber du wirst bald erkennen, dass du auch allein etwas erreichen kannst und dass es in Ordnung ist, Zeit allein zu verbringen und Dinge zu tun, ohne sich auf andere zu verlassen.

12) Sein eigenes Leben zu leben, bedeutet nicht, einsam zu sein

Wie ich bereits zu Beginn dieses Artikels sagte, werden die meisten Dating-Gurus und Beziehungscoaches Ihnen sagen, dass Bedürftigkeit ein Attraktivitätskiller ist.

Sie sind beide richtig und falsch.

Zu bedürftig und schwach zu sein, ist schlimmer als ein Mund voller fauler Zähne und eine schwere Geschlechtskrankheit.

Aber zu distanziert und "über den Dingen stehend" zu sein, ist für jede Frau, die auf der Suche nach einer hochwertigen, langfristigen Beziehung ist, ebenfalls ein großer Abtörner.

Der Schlüssel liegt, wie ich bereits sagte, irgendwo in der Mitte.

Es ist in Ordnung, bedürftig zu sein. Es ist sogar gut. Man muss es sich nur eingestehen, mäßigen und sich dessen bewusst sein.

Eine andere Person zu brauchen ist nicht falsch, aber sie zu seinem persönlichen Idol und Retter zu machen, ist eine schlechte Idee und etwas ganz anderes.

Kennen Sie den Unterschied, leben Sie den Unterschied, erleben Sie den Unterschied.

Die Bedürftigkeit hinter sich lassen

Wenn man die giftige Bedürftigkeit hinter sich lässt, geht es darum, seine persönliche Macht zu behaupten.

Wenn Sie verstehen, dass Sie niemanden brauchen, der Sie bestätigt oder vervollständigt, dann können Sie zu dem Menschen werden, den Ihre Frau immer gebraucht hat.

Bei der Annahme der wohltuenden Bedürftigkeit geht es auch darum, Ihre persönliche Macht zu behaupten.

Wenn man versteht, dass es völlig gesund und selbstbewusst ist, sich zu jemandem hingezogen zu fühlen und sich um seine Meinung zu kümmern, entschärft man die Abwertung.

Du hast dir deine Bedürftigkeit zu eigen gemacht, sie gemildert, sie angenommen und bewusst wahrgenommen.

Ihre Frau wird das spüren und positiv darauf reagieren, denn die Wahrheit über Anziehung ist folgende:

Es geht nicht darum, bedürftig oder unnahbar zu sein, es geht auch nicht darum, super gut auszusehen oder reich zu sein, es geht darum, sich selbst zu besitzen und sich bewusst zu machen, wer man ist und warum.

Wenn Sie das getan haben, wird sich alles andere auf die eine oder andere Weise fügen, auch in Ihrer Ehe.