12 ffordd i roi'r gorau i fod yn ŵr anghenus

Does neb yn hoffi anghenusrwydd, o leiaf merched.

O leiaf dyna beth rydyn ni'n cael ei ddysgu gan bob hyfforddwr perthynas o A i Z…

Ond beth yn union yw angen a sut allwch chi ei goresgyn yn wirioneddol?

Mae gennyf ateb syfrdanol a fydd yn eich helpu i weddnewid eich priodas.

12 ffordd o roi'r gorau i fod yn ŵr anghenus

1) Trowch y byrddau

Yn ddiweddar gwnaeth cyd-sylfaenydd Ideapod, Justin Brown, fideo yr wyf yn uniaethu llawer ag ef.

Fel person sydd hefyd wedi treulio cyfnodau hir o amser yn sengl ac yn cael trafferth teimlo'n or-anghenus, roedd geiriau Justin yn atseinio'n fawr. gyda mi.

Mae fideo Justin yn ymwneud â bod yn anghenus ac yn dymuno cael sylw a dilysrwydd partneriaid rhamantus neu rywun y mae gennych ddiddordeb ynddo.

Dyma'r gwahaniaeth allweddol:

Yn lle yr holl filoedd o fideos dyddio allan yna yn dweud wrthych am lai o ofal, ei chwarae'n cŵl a rhoi'r gorau i fod yn anghenus, mae Justin yn gwneud rhywbeth llawer mwy defnyddiol…

Mae'n edrych ar ochr fuddiol a dilys anghenus.<1

Chi'n gweld, os wyt ti'n anghenus mewn perthynas mae'n hawdd gweld y ffyrdd y gall hyn fynd dros ben llestri a bod yn flin dros dy gariad neu dy wraig.

Ond beth am edrych yn sydyn ar y llall ochr y mater?

Beth yw rhai ffyrdd y mae angen mewn gwirionedd yn ddilys ac weithiau'n fuddiol?

2) Curo'ch hun yn erbyn bod yn realistig

Er mwyn mynd i'r afael â y pwnc hwn yn iawn, mae angen i ni gymryd golwg ardod â chi i'r pwynt lle rydych chi'n teimlo oni bai bod eraill yn rhoi sêl bendith i chi, nid ydych chi'n ddigon da.

Ond y gwir yw ei fod i'r gwrthwyneb.

Meddyliwch am y peth:

Sut fyddech chi'n teimlo pe baech chi'n gwybod am ffaith bod eraill o'ch cwmpas yn ceisio eich stamp cymeradwyaeth heb i chi sylweddoli hynny?

Byddai'r byrddau wedi'u troi'n llwyr, oni fyddent ?

Yr holl ferched hynny roeddech chi'n meddwl oedd allan o gyrraedd? O fewn cyrraedd, ond wedi'ch difrodi gan eich fframwaith eich hun.

Yr holl swyddi hynny roeddech chi'n meddwl oedd uwchlaw chi? Isod i chi, ond heb ei gael oherwydd eich cred bod angen i chi gael adborth cadarnhaol gan eraill.

Dyma fy mhwynt: nid yw eich cred bod angen i eraill ei gymeradwyo o reidrwydd yn seiliedig mewn gwirionedd o gwbl. Mae wedi'i leoli ynoch chi.

Ar ôl i chi adael iddo fynd - gan gynnwys cofleidio'r ffaith eich bod weithiau'n anghenus! (felly beth!?) – yna rydych chi'n dechrau dod yn llawer mwy grymus, deniadol ac yn barod am rywbeth difrifol.

Wrth i Sarah Kristenson ysgrifennu ar gyfer Happier Human:

“Mewn llawer o achosion, bod yn anghenus yn deillio o gamsyniad bod angen pobl eraill o gwmpas bob amser i gael cymorth a chefnogaeth.

Fodd bynnag, byddwch yn sylweddoli'n fuan eich bod yn gallu cael cyflawniadau ar eich pen eich hun, a'i bod yn iawn treulio amser ar eich pen eich hun a gwnewch bethau heb ddibynnu ar eraill.”

12) Nid yw byw eich bywyd eich hun yn golygu bod yn unig

Fel y dywedais ar ddechrau’r erthygl hon,bydd y rhan fwyaf o gurus carwriaethol a hyfforddwyr perthynas yn dweud wrthych fod bod yn anghenus yn atyn-laddwr.

Maen nhw'n gywir ac yn anghywir.

Mae bod yn rhy anghenus a gwan yn waeth na cheg yn llawn o dannedd pwdr a STD difrifol.

Ond mae bod yn rhy ddatgysylltiedig ac “yn anad dim” hefyd yn hwb enfawr i unrhyw fenyw sy'n chwilio am berthynas hirdymor o ansawdd uchel.

Yr allwedd, fel rydw i wedi'i drafod, yw rhywle yn y canol.

Mae'n iawn bod yn anghenus. Mewn gwirionedd, mae'n dda. Does ond angen i chi fod yn berchen arno, ei gymedroli a bod yn ymwybodol ohono.

Nid yw angen person arall yn anghywir. Ond y mae eu gwneyd yn eilun personol a'ch gwaredwr yn syniad drwg, ac yn beth arall yn hollol.

Gadael anghenus yn y llwch

Mae gadael anghenus gwenwynig yn y llwch yn ymwneud â hawlio eich pŵer personol.

Pan fyddwch chi'n deall nad oes angen unrhyw un arall arnoch i'ch dilysu na'ch cwblhau, yna gallwch chi ddod yn fath o berson roedd angen dy wraig bob amser.

Mae cofleidio anghenus llesol hefyd yn ymwneud â hawlio dy allu personol.

Pan ddeallwch ei bod yn berffaith iach a hyderus i gael eich denu at rywun a gofalu beth yw eu barn, chi tawelwch y dad-ddilysiad.

Rydych chi'n berchen ar eich angen. Fe wnaethoch chi ei gymedroli. Yr oeddech yn ei gofleidio ac yn ymwybodol ohono.

Bydd eich gwraig yn synhwyro hynny ac yn ymateb yn gadarnhaol, oherwydd yY gwir am atyniad yw hyn:

Nid yw’n ymwneud â bod yn anghenus nac yn aloof, ac nid yw ychwaith yn ymwneud â bod yn hynod olygus neu gyfoethog. Mae'n ymwneud â bod yn berchen ar eich hun a chymryd perchnogaeth ymwybodol o bwy ydych chi a pham.

Ar ôl i chi wneud hynny, bydd popeth arall yn disgyn i'w le un ffordd neu'r llall, gan gynnwys yn eich priodas.

Mae'r pwnc cyntaf yma yn destun angen yn gyffredinol.

Dewch i ni fod yn glir: nid yw'n anghywir neu'n “wan” bod angen rhywbeth.

Mae angen ocsigen arnom ni i gyd. Mae angen bwyd arnom ni i gyd. Rydyn ni i gyd angen tymheredd corff penodol i aros yn gorfforol fyw.

Ar yr un pryd, gall angen ddod yn wendid a chamgymeriad pan ddaw'n hunan-ddirmygus neu'n ddadrymuso.

Mewn geiriau eraill:

Os ydw i yn y gwyllt ac angen bwyta ac yna gwneud popeth o fewn fy ngallu i hela neu ddod o hyd i blanhigion i'w bwyta, mae fy angen wedi trawsnewid i weithredu a chyflawniad.

Ond os ydw i yn yr un senario ac nid yw fy angen ond yn arwain ataf yn cwyno, yn crio ac yn sgrechian ar Dduw pam nad yw'n darparu bwyd, mae fy angen wedi dod yn fath o wendid ac yn gamgymeriad critigol.

Mae'r un peth gyda chariad a phriodas.

Mae angen eich priod yn wych, ond mae'n rhaid ei gefnogi gan weithred, hyder a'r hyn a roddwch i'r bwrdd!

Os mai dim ond hawl a disgwyliad ydyw, bydd yn gwrthdanu'n ddrwg .

3) Cydbwyso gofod gydag undod

Y peth am fod yn anghenus mewn perthynas yw ei fod yn fater o gydbwysedd.

Os nad oedd angen eich gwraig arnoch erioed, mae hi'n ch bod yr un mor ofidus neu fwy ag y mae hi gyda chi'n rhy gaeth. Meddyliwch am y peth.

Does dim byd o'i le ar fod ag awydd cryf am eich partner, a gellid dadlau ei fod yn sicr yn well na'r mater arall.

Pam rydyn ni'n caelmor isel ar angen?

Beth sydd o'i le ar anghenusrwydd, beth bynnag?

Mae yna gyfrinach nad yw llawer o artistiaid pickup, hyfforddwyr carwriaethol a gurus byth yn dweud wrthych am angen:

Ceisio gorfodi eich hun i beidio â bod yn anghenus ac ymddangos yn ddiangen mewn gwirionedd yn llawer mwy anneniadol na dim ond bod yn onest am fod yn anghenus ac ychydig yn unig neu geisio dilysiad.

Felly beth! Rydych chi eisiau rhywfaint o ddilysu, rhywfaint o agosatrwydd corfforol, rhai sgyrsiau gwych?

Mae hynny'n berffaith iawn, a gall cofleidio'ch angen am hynny, yn eironig, fod yn ffordd i oresgyn eich ansicrwydd a'ch cywilydd am fod yn anghenus neu'n “anghyflawn.”

4) Adeiladu bywyd a yrrir gan bwrpas

Yn ei lyfr rhagorol The Purpose-Driver Life yn 2002, mae’r awdur poblogaidd Rick Warren yn sôn am ba mor bwysig yw pwrpas i’n cyflawniad ein hunain.

Mae o'n hollol, 100% yn gywir.

A does dim angen i chi fod yn grefyddol fel Warren i ddilyn y cyngor yma chwaith.

Y gwir ydi hyn:

Cyn i chi allu profi newid go iawn a rhoi'r gorau i fod yn foi mor anghenus sy'n pwyso ar eich gwraig, mae angen i chi wybod eich pwrpas mewn gwirionedd.

A chyn mynd allan ar unawd cenhadaeth newydd neu gyda phartner neu ffrindiau, rydych chi eisiau gwybod yn bendant pam rydych chi'n ei wneud a beth yw eich pwrpas mewn bywyd.

Dysgais am y pŵer o ddod o hyd i'ch pwrpas o wylio fideo cyd-sylfaenydd Ideapod, Justin Brown, ar y trap cudd o wella'ch hun .

Justinsyn arfer bod yn gaeth i'r diwydiant hunangymorth a gurus yr Oes Newydd yn union fel y gwnes i. Gwerthasant ef ar dechnegau delweddu aneffeithiol a meddwl cadarnhaol.

Bedair blynedd yn ôl, fe deithiodd i Brasil i gyfarfod â'r siaman enwog Rudá Iandê, i gael persbectif gwahanol.

Dysgodd Rudá fywyd iddo. newid ffordd newydd o ddod o hyd i'ch pwrpas a'i ddefnyddio i drawsnewid eich bywyd.

Ar ôl gwylio'r fideo, fe wnes i hefyd ddarganfod a deall fy mhwrpas mewn bywyd ac nid yw'n or-ddweud dweud ei fod yn drobwynt yn fy mywyd.

Gallaf ddweud yn onest bod y ffordd newydd hon o ddod o hyd i lwyddiant trwy ddod o hyd i'ch pwrpas wedi fy helpu i werthfawrogi bob dydd yn hytrach na bod yn sownd yn y gorffennol neu freuddwydio'r dydd am y dyfodol.

Gwyliwch am ddim fideo yma.

5) Pwysigrwydd hunanreolaeth

Gadewch i mi fod yn berffaith glir:

Os ydych chi'n anfon neges destun ac yn ffonio'ch gwraig bob awr, yn gofyn am diweddariadau ar sut mae hi'n teimlo am y briodas yn gyson ac yn mynnu agosatrwydd ganddi bob eiliad, yna rydych chi'n gwneud pethau'n anghywir.

Mae angen stopio.

Ond os ydych chi'n dangos diddordeb yn eich gwraig, gan adael iddi wybod eich bod yn poeni'n fawr am yr hyn y mae'n ei feddwl ac yn gwerthfawrogi ei chariad tuag atoch ac yn parchu ei hamser wrth ofyn am fwy ohono, rydych chi'n ei wneud yn iawn.

Does dim byd o'i le ar fod yn dipyn anghenus, cyn belled â bod gennych chi hunanreolaeth sylfaenol.

Os ydych chi'n gadael i'ch anghenus redeg eich bywyd ajamio'ch llaw yn y jar cwci 24/7 yna rydych chi'n mynd i golli ei diddordeb a rhwystro'r uffern allan ohoni.

Ond os ydych chi hefyd yn ceisio bod yn cŵl ac yn bell a gwthio i lawr yr hiraeth hwnnw sydd gennych chi am ei chariad, rydych yn mynd i chwythu'r briodas i fyny yr un mor ddrwg.

Gorwedd y gyfrinach mewn cyfrwng hapus: gan ddangos eich angen a'ch awydd heb ei ddefnyddio fel thema gyson bob amser.

Mae'n wych dangos bod ei hangen arnoch chi yn eich bywyd. Mae'n ofnadwy dangos nad oes gennych chi fywyd hebddi.

Mae gwahaniaeth enfawr.

6) Perygl hunan-amheuaeth

Fel mae Justin yn sôn amdano, pan fyddwn ni curwch ein hunain am fod yn anghenus, rydym yn anghofio am y manteision.

Meddyliwch am rai o'r pethau cadarnhaol y mae bod yn anghenus (i raddau rhesymol) yn eu dangos:

• Mae'n dangos eich bod yn dilys a bod gennych emosiynau cryf
• Mae'n dangos eich bod chi'n poeni digon am rywun i werthfawrogi eu teimladau a'u barn amdanoch chi
• Mae'n dangos nad ydych chi'n chwilio am fling tymor byr yn unig
• Mae'n dangos eich bod chi'n gallu ymrwymo i'r hyn rydych chi ei eisiau a mynd ar ei ôl

Nid yw hynny'n ddim!

Pan fyddaf yn meddwl am fy holl ffrindiau benywaidd sydd wedi cwyno am fechgyn sydd byth yn mynd ar ôl yr hyn maen nhw ei eisiau, mae pwynt Justin yn cael ei wneud yn gryfach fyth…

Nid yw menywod yn hoffi bois gor-anghenus, yn hollol.

Ond mae merched yn casáu bechgyn nad ydynt yn dangos unrhyw ddiddordeb neu angen, ni waeth beth mae rhai guru pickup online yn ei ddweud wrthych.

Mae'n ddatgysylltiedig,anneniadol ac yn fath o ddiflas i ddangos diffyg diddordeb neu fflyrt llwyr heb unrhyw ymlyniad gwirioneddol i'r canlyniad o gwbl.

Yn sicr, efallai y cewch eich siomi gan ferch ansicr sy'n eich gweld yn werthfawr iawn yn y cyd-destun uniongyrchol hwnnw , ond nid ydych yn mynd i fod yn adeiladu perthynas o unrhyw werth gwirioneddol oddi ar y math yna o tomfoolery ieuenctid.

7) Cael persbectif allanol

Fel y dywedais, roeddwn i'n arfer bod yn iawn. anghenus.

Yn ffodus, dwi bellach yn hollol gytbwys a byth yn teimlo'n anghenus am yr hyn y mae unrhyw ferch yn ei feddwl ohonof yr wyf yn ei hoffi (gobeithiaf y gallwch ddweud fy mod yn bod yn goeglyd am hynny).

Rwyf wedi lleihau fy gor-angen ac wedi dysgu byw fy mywyd fy hun.

Dydw i dal ddim yn cymryd gwrthod yn dda, ac rwy'n dal i ddod ymlaen ychydig hefyd cryf, ond rwyf wedi bod yn dysgu llawer am yr hyn y mae Justin yn sôn amdano yn ei fideo: cofleidio fy awydd am bartner difrifol fel peth da, nid gwendid.

Os ydych chi eisiau atebion i'r un peth , efallai y byddwch am gael mewnwelediadau wedi'u teilwra'n well i'ch sefyllfa benodol.

Wedi'r cyfan, mae gan bob un ohonom hanes dyddio a sefyllfa bersonol wahanol.

Tra bydd yr awgrymiadau yn yr erthygl hon yn eich helpu i ymdopi â'r gostyngiad eich ymddygiad anghenus o amgylch eich gwraig, gall fod yn ddefnyddiol siarad â hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa.

Gyda hyfforddwr perthynas proffesiynol, gallwch gael cyngor wedi'i deilwra i'r materion penodol yr ydych yn eu hwynebu yn eichbywyd cariad.

Mae Relationship Hero yn wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl i lywio sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd, fel teimlo'n ddibynnol ar eich partner. Maen nhw'n boblogaidd oherwydd maen nhw'n wirioneddol helpu pobl i ddatrys problemau.

Pam ydw i'n eu hargymell?

Wel, ar ôl mynd trwy anawsterau yn fy mywyd cariad fy hun, fe wnes i estyn allan atyn nhw ychydig fisoedd yn ôl.

Ar ôl teimlo'n ddiymadferth cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas, gan gynnwys cyngor ymarferol ar sut i oresgyn y problemau roeddwn i'n eu hwynebu.

Cefais fy syfrdanu i ffwrdd â pha mor ddilys, deallgar a phroffesiynol oedden nhw.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra sy'n benodol i'ch sefyllfa chi.

Cliciwch yma i cychwyn arni.

8) Pryderus-orbryderus neu wedi eich denu mewn gwirionedd?

Rydych chi'n clywed llawer yn y maes seicoleg perthynas am ymddygiad gorbryderus-osgoi.

Dewch i ni fod yn onest: Mae'n beth go iawn.

Y cysyniad sylfaenol yw hyn: mae partner pryderus yn ofni peidio â bod yn ddigon da neu gael ei adael ar ôl. Maent yn ceisio sylw a dilysiad ychwanegol gan eu gwraig ac yn gwneud popeth o fewn eu gallu i dawelu meddwl y rhan honno ohonynt sy'n teimlo'n ddigroeso neu'n annigonol.

Mae'r partner osgoi yn teimlo'n anghyfforddus gydag agosatrwydd ac wedi'i fygu gan ormod o angen gan eraill. Maent yn aml yn cael partneriaid pryderussy'n mynd yn fwyfwy anobeithiol y lleiaf o sylw y mae'r partner osgoi yn ei ddangos.

Mae'r cylchred yn dod yn fwyfwy gwenwynig ac fel arfer yn dod i ben gyda thorcalon, fel y gallwch ddychmygu.

Ond mae'n bwysig cofio hynny mae eisiau llawer ar rywun a'u bod ychydig yn bell yn gallu bod yn rhan hollol iach a naturiol o'r broses swyno mewn rhamant.

Weithiau dim ond rhan o'r ddawns ydyw.

9) Sut i ddweud y gwahaniaeth

Y ffordd orau o ddweud y gwahaniaeth rhwng bod yn bryderus ac yn sownd mewn perthynas AA neu dim ond cael eich denu'n fawr yw edrych ar y patrymau yn eich priodas.

Ydych chi'n ailchwarae'r yr un sgriptiau ac ymladd drosodd a throsodd yn eich perthynas?

Neu a ydych chi'n darganfod ei fod yn mynd trwy wahanol gamau gan eich bod chi weithiau'n teimlo'n anghenus (ac efallai bod gan eich gwraig adegau eraill o angen cynyddol am eich sylw a'ch presenoldeb hefyd )?

Meddyliwch am hyn, oherwydd mae'n bwysig gwneud diagnosis a ydych chi'n sownd ym mhatrwm dal AA neu ddim ond yn ddeniadol iawn i'ch gwraig.

10) Clingy neu jest yn cwtsh?

Nid yw popeth yn ymwneud â chariad dwys a rhyw. Weithiau dim ond cyffyrddiad syml rydych chi eisiau a phresenoldeb eich gwraig.

Os mai dyna chi, peidiwch â phoeni:

Mae gwahaniaeth mawr rhwng bod yn lyncu a bod yn anwesog.

>Mae pobl glingy yn gallu bod yn rhwystredig iawn, ac rydw i wedi ei brofi fy hun gyda rhai merched.

Ond hoffter ywrhywbeth arall yn gyfan gwbl a gall fod yn bleserus ac yn galonogol iawn pan fyddwch yn cael eich denu at rywun.

Sy’n dod â mi at y pwynt nesaf…

I fod yn gwbl onest pan fyddaf yn meddwl am fy mhrofiadau fy hun a sut mae eraill wedi ymateb i mi yn mynegi diddordeb rwyf hefyd wedi sylweddoli rhywbeth.

Nid fy ymddygiad anghenus o reidrwydd a yrrodd neb i ffwrdd, eu diffyg diddordeb cryf ynof yn y lle cyntaf.

Ac nid ymddygiad caeth merched o reidrwydd a barodd i mi osgoi rhai ohonynt yn y gorffennol, nid oedd gennyf gymaint o ddiddordeb ynddynt i ddechrau.

Peidiwch â phoeni gormod am fod yn glingy. I'r person iawn byddwch chi'n anwesog!

11) Cyrraedd y gwreiddiau

Dydi angen ddim yn ddrwg nac yn anghywir, fel rydw i wedi ceisio pwysleisio yn yr erthygl hon ac mae Justin yn nodi yn ei fideo.

Mae cofleidio eich angen am gwmnïaeth a dilysiad yn un o'r ffyrdd gorau i roi'r gorau i fod yn berson datgysylltiedig ac osgoi.

Ond os gwelwch fod eich angen yn mynd yn rhy bell hefyd, yna efallai y byddwch am fynd i'r afael â rhai o'i agweddau mwy trafferthus ac anneniadol.

Yn hyn o beth, mae'n well i chi fynd at wreiddiau'r anghenusrwydd hwn a'r awch am ddilysiad a sicrwydd.

Yn Mewn llawer o achosion, mae'n dechrau yn ystod plentyndod, yn aml oherwydd ofn gadael neu deimlo'n annigonol.

Weithiau mae'n ymwneud â hyder cyffredinol yn unig.

Mae ergydion a chleisiau bywyd wedi digwydd.