12 spôsobov, ako prestať byť potrebným manželom

Nikto nemá rád potrebu, a už vôbec nie ženy.

Aspoň tak nás to učia všetci vzťahoví tréneri od A po Z...

Ale čo presne je potrebnosť a ako ju môžete skutočne prekonať?

Mám prekvapivú odpoveď, ktorá vám pomôže zmeniť vaše manželstvo.

12 spôsobov, ako prestať byť potrebným manželom

1) Otočte stoly

Spoluzakladateľ spoločnosti Ideapod Justin Brown nedávno natočil video, ktoré ma veľmi zaujalo.

Justinove slová so mnou ako s osobou, ktorá tiež strávila dlhý čas sama a bojovala s pocitom nadmernej potreby, naozaj rezonovali.

Justinovo video je o tom, že ste potrební a túžite po pozornosti a potvrdení romantických partnerov alebo niekoho, kto vás zaujíma.

Tu je kľúčový rozdiel:

Namiesto všetkých tých tisícok videí o randení, ktoré vám hovoria, aby ste sa menej starali, hrali to v pohode a prestali byť potrební, robí Justin niečo oveľa užitočnejšie...

Pozerá sa na prospešnú a autentickú stránku potrebnosti.

Ak ste vo vzťahu potrebný, je ľahké zistiť, ako to môže presahovať hranice a byť pre vašu priateľku alebo manželku podráždený.

Čo sa však pozrieť na druhú stranu problému?

V čom je potreba vlastne oprávnená a niekedy aj prospešná?

2) Znevažovanie seba samého vs. realistický prístup

Aby sme sa tejto téme mohli venovať správne, musíme sa pozrieť na dva rôzne spôsoby, ako byť v núdzi.

Prvou témou je otázka potreby vo všeobecnosti.

Aby bolo jasné: nie je zlé ani "slabé" niečo potrebovať.

Všetci potrebujeme kyslík, všetci potrebujeme jedlo, všetci potrebujeme určitú telesnú teplotu, aby sme zostali fyzicky nažive.

Potreba sa zároveň môže stať slabosťou a chybou, keď sa stane sebapotláčaním alebo znevýhodňovaním.

Inými slovami:

Ak som v divočine a potrebujem jesť a potom robím všetko pre to, aby som ulovil alebo našiel rastliny, ktoré by som mohol jesť, moja potreba sa zmenila na činnosť a naplnenie.

Ale ak som v rovnakej situácii a moja potreba vedie len k tomu, že sa sťažujem, plačem a kričím na Boha, prečo mi nedáva jedlo, moja potreba sa stala formou slabosti a kritickou chybou.

Rovnako je to aj s láskou a manželstvom.

Potrebovať svojho partnera je skvelé, ale musí to byť podporené činmi, dôverou a tým, čo prinášate!

Ak je to len nárok a očakávanie, zle sa to obráti proti vám.

3) Vyváženie priestoru a spolupatričnosti

V prípade potreby vo vzťahu ide o to, že všetko je otázkou rovnováhy.

Keby ste svoju ženu nikdy nepotrebovali, bola by rovnako alebo ešte viac rozrušená z toho, že ste príliš priliehavý. Zamyslite sa nad tým.

Nie je nič zlé na tom, ak máte silnú túžbu po partnerovi, a dá sa povedať, že je to určite lepšie ako opačný problém.

Prečo tak veľmi trpíme núdzou?

Čo je vlastne zlé na potrebe?

Existuje tajomstvo, ktoré vám mnohí pick-up artisti, tréneri a guruovia nikdy nepovedia o potrebnosti:

Snaha prinútiť sa nebyť potrebný a vyzerať nepotrebný je v skutočnosti oveľa neatraktívnejšia ako byť úprimný v tom, že ste potrebný a trochu osamelý alebo hľadáte potvrdenie.

No a čo! Chceš nejaké potvrdenie, fyzickú intimitu, skvelé rozhovory?

To je úplne v poriadku a prijatie tejto potreby môže byť paradoxne spôsob, ako prekonať svoju neistotu a hanbu za to, že ste potrební alebo "neúplní".

4) Vybudujte si cieľavedomý život

Autor bestsellerov Rick Warren vo svojej vynikajúcej knihe Purpose-Driven Life (Život riadený cieľom) z roku 2002 hovorí o tom, aký dôležitý je cieľ pre naše naplnenie.

Má absolútnu, stopercentnú pravdu.

A nemusíte byť veriaci ako Warren, aby ste sa riadili touto radou.

Skutočnosť je takáto:

Predtým, ako zažijete skutočnú zmenu a prestanete byť takým potrebným chlapom, ktorý sa opiera o svoju ženu, musíte skutočne poznať svoj cieľ.

Skôr než sa vydáte na novú misiu sami alebo s partnerom či priateľmi, chcete pevne vedieť, prečo ju robíte a aký je váš životný cieľ.

O sile nájdenia svojho cieľa som sa dozvedel pri sledovaní videa spoluzakladateľa spoločnosti Ideapod Justina Browna o skrytej pasci zlepšovania sa.

Justin býval závislý od svojpomocného priemyslu a guruov New Age rovnako ako ja. Predávali mu neúčinné techniky vizualizácie a pozitívneho myslenia.

Pred štyrmi rokmi odcestoval do Brazílie, aby sa stretol so známym šamanom Rudom Iandê a získal iný pohľad na vec.

Rudá ho naučila nový spôsob, ako nájsť svoj cieľ a využiť ho na premenu svojho života.

Po zhliadnutí videa som tiež objavil a pochopil svoj životný cieľ a bez preháňania môžem povedať, že to bol zlomový bod v mojom živote.

Môžem úprimne povedať, že tento nový spôsob hľadania úspechu prostredníctvom nájdenia svojho cieľa mi skutočne pomohol oceniť každý deň namiesto toho, aby som sa zasekla v minulosti alebo snívala o budúcnosti.

Pozrite si bezplatné video tu.

5) Dôležitosť sebakontroly

Dovoľte mi, aby som sa vyjadril úplne jasne:

Ak svojej manželke píšete a voláte v ktorúkoľvek hodinu, neustále sa pýtate na aktuálne informácie o tom, ako sa cíti v manželstve, a každú chvíľu od nej vyžadujete intimitu, potom to robíte zle.

Musíte prestať.

Ale ak prejavujete záujem o svoju ženu, dávate jej najavo, že vám veľmi záleží na tom, čo si myslí, a vážite si jej lásku k vám a rešpektujete jej čas, pričom si ho pýtate viac, robíte to správne.

Nie je nič zlé na tom, keď ste trochu potrební, ak máte základnú sebakontrolu.

Ak sa necháte riadiť svojou potrebou a nepretržite strkáte ruku do nádoby na sušienky, stratíte jej záujem a budete ju pekelne frustrovať.

Ale ak sa budete snažiť byť chladní a odstupčiví a potláčať túžbu po jej láske, manželstvo rovnako pokazíte.

Tajomstvo spočíva v šťastnej strednej ceste: ukázať svoju potrebu a túžbu bez toho, aby ste ju neustále používali ako tému.

Je skvelé ukázať, že ju vo svojom živote potrebujete. Je hrozné ukázať, že bez nej nemáte život.

Je v tom obrovský rozdiel.

6) Nebezpečenstvo pochybností o sebe samom

Ako hovorí Justin, keď sa bijeme za to, že sme v núdzi, zabúdame na jej pozitíva.

Zamyslite sa nad niektorými pozitívami, ktoré sa prejavujú v tom, že ste (v rozumnej miere) potrební:

• Ukazuje to, že ste úprimní a máte silné emócie.
• Ukazuje to, že vám na niekom záleží natoľko, aby ste si vážili jeho pocity a názor na vás.
• Ukazuje to, že nehľadáte len krátkodobý flirt.
• Ukazuje to, že ste schopní venovať sa tomu, čo chcete, a ísť za tým.

To nie je nič!

Keď si spomeniem na všetky svoje kamarátky, ktoré sa sťažujú na chlapov, ktorí nikdy nejdú za tým, čo chcú, Justinova myšlienka je ešte silnejšia...

Ženy nemajú rady príliš náročných mužov, určite.

Ale ženy neznášajú chlapov, ktorí neprejavujú záujem alebo potrebu, bez ohľadu na to, čo vám hovorí nejaký guru na internete.

Prejavovať úplný nezáujem alebo flirtovať bez skutočného vzťahu k výsledku je odťažité, neatraktívne a trochu nudné.

Iste, možno si zasuniete s neistým dievčaťom, ktoré vás v tomto bezprostrednom kontexte vníma ako vysoko hodnotné, ale na základe takýchto mladistvých hlúpostí si nevybudujete vzťah, ktorý by mal skutočnú hodnotu.

7) Získajte pohľad zvonka

Ako som povedal, býval som veľmi potrebný.

Našťastie som teraz úplne vyrovnaný a nikdy necítim potrebu, čo si o mne myslí nejaké dievča, ktoré sa mi páči (dúfam, že viete povedať, že to hovorím sarkasticky).

Ale ide o to:

Znížil som svoju nadmernú potrebu a naučil som sa žiť svoj vlastný život.

Odmietnutie stále neznášam dobre a stále som príliš silná, ale veľa som sa naučila o tom, čo Justin spomína vo svojom videu: prijať svoju túžbu po vážnom partnerovi ako dobrú vec, nie ako slabosť.

Ak chcete získať odpovede na rovnaké otázky, možno budete chcieť získať poznatky, ktoré sú viac prispôsobené vašej konkrétnej situácii.

Každý z nás má predsa inú históriu randenia a osobnú situáciu.

Hoci vám návrhy v tomto článku pomôžu znížiť vašu potrebu v blízkosti manželky, môže byť užitočné porozprávať sa o vašej situácii so vzťahovým koučom.

S profesionálnym vzťahovým koučom môžete získať rady šité na mieru konkrétnym problémom, ktorým vo svojom milostnom živote čelíte.

Relationship Hero je stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom orientovať sa v zložitých a ťažkých milostných situáciách, ako je napríklad pocit závislosti od partnera. Sú obľúbení, pretože skutočne pomáhajú ľuďom riešiť problémy.

Prečo ich odporúčam?

No po tom, čo som si prešla ťažkosťami vo svojom vlastnom milostnom živote, som ich pred niekoľkými mesiacmi oslovila.

Po dlhom pocite bezmocnosti mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu vrátane praktických rád, ako prekonať problémy, ktorým som čelila.

Bol som ohromený tým, akí boli úprimní, chápaví a profesionálni.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Kliknite sem a začnite.

8) Úzkostný - vyhýbavý alebo len veľmi priťahovaný?

V oblasti vzťahovej psychológie sa veľa hovorí o úzkostnom a vyhýbavom správaní.

Buďme úprimní: je to skutočná vec.

Základná myšlienka je nasledovná: úzkostný partner sa bojí, že nie je dosť dobrý alebo že bude opustený. Hľadá od svojej ženy extra pozornosť a potvrdenie a robí všetko pre to, aby uistil tú svoju časť, ktorá sa cíti nechcená alebo nedostatočná.

Vyhýbajúci sa partner sa cíti nepríjemne v intimite a je utláčaný prílišnou potrebou zo strany druhých. Často končí s úzkostnými partnermi, ktorí sú tým zúfalejší, čím menej pozornosti im vyhýbajúci sa partner prejavuje.

Tento cyklus sa stáva čoraz toxickejším a zvyčajne končí zlomeným srdcom, ako si viete predstaviť.

Je však dôležité mať na pamäti, že to, že po niekom veľmi túžite a on je trochu vzdialený, môže byť úplne zdravou a prirodzenou súčasťou procesu zvádzania v romantike.

Niekedy je to len súčasť tanca.

9) Ako ich rozlíšiť

Najlepší spôsob, ako rozlíšiť, či ste úzkostní a uviazli vo vzťahu AA, alebo vás to len veľmi priťahuje, je pozrieť sa na vzorce vo vašom manželstve.

Prehrávate vo svojom vzťahu stále tie isté scenáre a hádky?

Alebo len zisťujete, že prechádza rôznymi fázami, keď sa niekedy cítite potrebný (a možno aj vaša manželka má iné obdobia zvýšenej potreby vašej pozornosti a prítomnosti)?

Premýšľajte o tom, pretože je dôležité diagnostikovať, či ste uviazli v AA holdingu, alebo vás vaša žena len veľmi priťahuje.

10) Ústretovosť alebo len prítulnosť?

Nie všetko je o intenzívnej láske a sexe. Niekedy chcete len obyčajný dotyk a prítomnosť svojej ženy.

Ak ste to vy, nebojte sa:

Je veľký rozdiel medzi prítulnosťou a prítulnosťou.

Ústretoví ľudia môžu byť veľmi frustrujúci a sám som to zažil s niektorými dievčatami.

Ale náklonnosť je niečo úplne iné a môže byť veľmi príjemná a upokojujúca, keď vás niekto priťahuje.

To ma privádza k ďalšiemu bodu...

Aby som bol úplne úprimný, keď som sa zamyslel nad svojimi vlastnými skúsenosťami a nad tým, ako ostatní reagovali na to, že som prejavil záujem, tiež som si niečo uvedomil.

Nebolo to moje potrebnícke správanie, ktoré nutne niekoho odohnalo, bol to v prvom rade ich nedostatok silného záujmu o mňa.

A nemuselo to byť nutne vtieravé správanie žien, ktoré ma v minulosti nútilo vyhýbať sa niektorým z nich, ale to, že som o ne nemal na začiatku až taký záujem.

Netrápte sa príliš tým, že ste priliehaví. Pre správnu osobu budete prítulní!

11) Dostaňte sa ku koreňom

Potreba nie je zlá alebo nesprávna, ako som sa snažil zdôrazniť v tomto článku a ako Justin zdôrazňuje vo svojom videu.

Prijať svoju potrebu spoločnosti a potvrdenia je jedným z najlepších spôsobov, ako prestať byť odlúčeným a vyhýbavým človekom.

Ak však zistíte, že vaša potrebnosť zachádza príliš ďaleko, možno budete chcieť riešiť niektoré jej nepríjemné a neatraktívne aspekty.

V tomto ohľade urobíte najlepšie, ak sa dostanete ku koreňom tejto potreby a túžby po potvrdení a uistení.

V mnohých prípadoch sa začína v detstve, často zo strachu z opustenia alebo z pocitu nedostatočnosti.

Niekedy je to len o celkovej sebadôvere.

Životné údery a modriny vás priviedli do bodu, keď máte pocit, že ak vám ostatní nedajú pečať schválenia, nie ste dosť dobrí.

Pravdou však je, že je to naopak.

Premýšľajte o tom:

Ako by ste sa cítili, keby ste s istotou vedeli, že ostatní okolo vás sa v skutočnosti snažia získať vašu pečať bez toho, aby ste si to uvedomovali?

Stoly by sa úplne obrátili, však?

Všetky tie dievčatá, o ktorých ste si mysleli, že sú mimo dosahu? Na dosah, ale sabotované vaším vlastným rámcom.

Všetky tie pracovné miesta, o ktorých ste si mysleli, že sú nad vami? Pod vami, ale nezískali ste ich kvôli vášmu presvedčeniu, že potrebujete pozitívnu spätnú väzbu od ostatných.

Tu je moja pointa: vaše presvedčenie, že potrebujete, aby vás iní schválili, vôbec nemusí vychádzať z reality. Vychádza z vás.

Akonáhle to necháte ísť - vrátane prijatia faktu, že ste niekedy potrební! (No a čo!?) - potom začnete byť oveľa silnejší, príťažlivejší a pripravení na niečo vážne.

Ako píše Sarah Kristenson pre Happier Human:

"V mnohých prípadoch pramení potreba z mylnej predstavy, že potrebujete neustále pomoc a podporu iných.

Čoskoro však spoznáte, že ste schopní dosahovať úspechy aj sami a že je v poriadku tráviť čas osamote a robiť veci bez toho, aby ste sa spoliehali na iných."

12) Žiť svoj vlastný život neznamená byť osamelý

Ako som už povedal na začiatku tohto článku, väčšina guruov a vzťahových trénerov vám povie, že byť potrebný je zabijak príťažlivosti.

Obaja majú pravdu a mýlia sa.

Byť príliš potrebný a slabý je horšie ako ústa plné pokazených zubov a vážna pohlavná choroba.

Ale prílišná odťažitosť a "nadhľad" je tiež veľkým zlomom pre každú ženu, ktorá hľadá kvalitný dlhodobý vzťah.

Ako som už povedal, kľúč je niekde uprostred.

Byť potrebný je v poriadku. Vlastne je to dobré. Len si to musíte uvedomiť, zmierniť to a byť si toho vedomý.

To, že potrebuješ iného človeka, nie je zlé. Ale urobiť si z neho osobný idol a spasiteľa je zlý nápad a je to niečo úplne iné.

Spoznajte rozdiel, prežite rozdiel, zažite rozdiel.

Zanechanie potrebnosti v prachu

Zanechať toxickú potrebu v prachu znamená získať svoju osobnú moc.

Keď pochopíte, že nepotrebujete, aby vás niekto iný potvrdil alebo doplnil, môžete sa stať takým človekom, akého vaša žena vždy potrebovala.

Prijatie prospešnej potreby je tiež o tom, aby ste si nárokovali svoju osobnú moc.

Keď pochopíte, že je úplne zdravé a sebavedomé byť k niekomu priťahovaný a záleží vám na tom, čo si myslí, zbavíte sa devalvácie.

Vlastnili ste svoju potrebu. Zmierňovali ste ju. Prijímali ste ju a uvedomovali ste si ju.

Vaša žena to vycíti a bude reagovať pozitívne, pretože pravda o príťažlivosti je takáto:

Nejde o to, aby ste boli potrební alebo odmeraní, ani o to, aby ste boli veľmi pekní alebo bohatí. Ide o to, aby ste vlastnili sami seba a vedome si uvedomili, kto ste a prečo.

Keď to urobíte, všetko ostatné sa tak či onak zmení, vrátane vášho manželstva.