Kazalo
Nihče ne mara potrebnosti, še najmanj pa ženske.
Vsaj tako nas učijo vsi trenerji za odnose od A do Ž...
Toda kaj točno je potreba in kako jo lahko resnično premagate?
Imam presenetljiv odgovor, ki vam bo pomagal spremeniti vaš zakon.
12 načinov, kako prenehati biti potreben mož
1) Obrnite mize
Soustanovitelj podjetja Ideapod Justin Brown je pred kratkim posnel videoposnetek, s katerim se zelo strinjam.
Justinove besede so se mi kot osebi, ki je bila dolgo časa samska in se je borila z občutkom prevelike potrebe, zelo prijele.
Justinov videoposnetek govori o tem, da potrebujete pozornost in potrditev romantičnega partnerja ali nekoga, ki vas zanima.
Tu je ključna razlika:
Namesto vseh tisočih videoposnetkov o zmenkih, v katerih vam svetujejo, naj vam je manj mar, igrajte hladno in prenehajte biti nepotrebni, Justin naredi nekaj veliko bolj koristnega...
Ogleda si koristno in pristno plat potrebnosti.
Če ste v odnosu potrebni, zlahka opazite, kako lahko to pretiravate in vznemirjate svoje dekle ali ženo.
Kaj pa, če si na hitro ogledate drugo plat tega vprašanja?
Na kakšen način je potreba dejansko upravičena in včasih koristna?
2) Preganjanje samega sebe v primerjavi z realističnim pristopom
Da bi to temo ustrezno obravnavali, si moramo ogledati dva različna načina, kako biti v stiski.
Prva tema je potreba na splošno.
Naj bo jasno: ni napačno ali "šibko", če nekaj potrebujemo.
Vsi potrebujemo kisik, vsi potrebujemo hrano, vsi potrebujemo določeno telesno temperaturo, da ostanemo telesno živi.
Hkrati pa lahko potreba postane slabost in napaka, ko postane samopobeg ali onemogočanje.
Z drugimi besedami:
Če sem v divjini in moram jesti ter naredim vse, kar je v moji moči, da bi lovil ali našel rastline za hrano, se je moja potreba spremenila v dejanje in izpolnitev.
Toda če sem v istem scenariju in moja potreba vodi le do tega, da se pritožujem, jokam in kričim na Boga, zakaj ne zagotavlja hrane, je moja potreba postala oblika slabosti in kritična napaka.
Enako je z ljubeznijo in poroko.
Potreba po zakoncu je odlična, vendar jo je treba podkrepiti z dejanji, zaupanjem in tem, kar vi prinašate na mizo!
Če gre le za upravičenost in pričakovanja, se bo to slabo izteklo.
3) Uravnotežite prostor in povezanost
Pri potrebi v razmerju gre za vprašanje ravnovesja.
Če žene nikoli ne bi potrebovali, bi bila prav tako ali še bolj vznemirjena, kot je vznemirjena zaradi tvojega pretiranega vztrajanja. Razmisli o tem.
Nič ni narobe z močno željo po partnerju in lahko bi rekli, da je to vsekakor bolje kot nasprotno vprašanje.
Zakaj se tako zgražamo nad potrebami?
Kaj je narobe s potrebo?
Obstaja skrivnost, ki vam je številni umetniki, trenerji za zmenke in guruji nikoli ne povedo o potrebnosti:
Če se poskušate prisiliti, da ne potrebujete pomoči, in ste videti nepotrebni, je to dejansko veliko bolj neprivlačno, kot če ste iskreni, da potrebujete pomoč in ste nekoliko osamljeni ali iščete potrditev.
Kaj pa! Želite potrditev, fizično intimnost, odlične pogovore?
To je povsem v redu in sprejemanje te potrebe je lahko, ironično, način za premagovanje negotovosti in sramu, da ste potrebni ali "nepopolni".
4) Ustvarite življenje, ki ga vodi cilj
Avtor uspešnic Rick Warren v svoji izjemni knjigi Purpose-Driven Life iz leta 2002 govori o tem, kako pomemben je namen za našo izpolnitev.
Ima popolnoma, stoodstotno prav.
Za upoštevanje tega nasveta vam tudi ni treba biti veren kot Warren.
Dejstvo je naslednje:
Preden lahko doživite pravo spremembo in prenehate biti tako potreben moški, ki se naslanja na svojo ženo, morate zares spoznati svoj namen.
Preden se sami ali s partnerjem ali prijatelji odpravite na novo misijo, morate trdno vedeti, zakaj to počnete in kakšen je vaš življenjski namen.
O moči iskanja svojega namena sem izvedela ob ogledu videoposnetka soustanovitelja podjetja Ideapod Justina Browna o skriti pasti izboljševanja samega sebe.
Justin je bil tako kot jaz odvisen od industrije samopomoči in gurujev New Age-a. Prodajali so mu neučinkovite tehnike vizualizacije in pozitivnega razmišljanja.
Pred štirimi leti je odpotoval v Brazilijo, da bi se srečal s priznanim šamanom Ruda Iandêjem in si pridobil drugačen pogled.
Rudá ga je naučil novega načina, ki spreminja življenje, kako najti svoj namen in ga uporabiti za preoblikovanje svojega življenja.
Po ogledu videoposnetka sem tudi sam odkril in razumel svoj življenjski namen in brez pretiravanja lahko rečem, da je bila to prelomnica v mojem življenju.
Iskreno lahko rečem, da mi je ta novi način iskanja uspeha z iskanjem svojega namena dejansko pomagal ceniti vsak dan, namesto da bi se zataknila v preteklosti ali sanjarila o prihodnosti.
Oglejte si brezplačni videoposnetek tukaj.
5) Pomen samokontrole
Naj bom povsem jasen:
Če ženi pišete sporočila in jo kličete ob vseh urah, jo nenehno sprašujete, kako se počuti v zakonu, in od nje vsako sekundo zahtevate intimnost, potem to počnete narobe.
Prenehati morate.
Toda če se zanimate za svojo ženo, ji dajete vedeti, da vam je zelo pomembno, kaj misli, in cenite njeno ljubezen do vas ter spoštujete njen čas, medtem ko jo prosite za več časa, delate prav.
Nič ni narobe s tem, da si nekoliko potreben, če imaš osnovno samokontrolo.
Če dopuščaš, da ti tvoje potrebe vodijo življenje, in 24 ur na dan stiskaš roko v posodo za piškote, potem boš izgubil njeno zanimanje in jo boš zelo razočaral.
Toda če boste poskušali biti tudi hladni in odmaknjeni ter potlačili hrepenenje po njeni ljubezni, boste zakon prav tako uničili.
Skrivnost se skriva v srednji poti: pokažite svoje potrebe in želje, ne da bi jih ves čas uporabljali kot stalno temo.
Lepo je pokazati, da jo potrebuješ v svojem življenju, grozno pa je pokazati, da brez nje ne moreš živeti.
Razlika je ogromna.
6) Nevarnost dvomov vase
Kot pravi Justin, ko se mučimo, ker smo v stiski, pozabimo na njene prednosti.
Razmislite o nekaterih pozitivnih lastnostih, ki jih (v razumni meri) kaže biti potreben:
- To kaže, da ste pristni in da imate močna čustva.
- To kaže, da vam je za nekoga dovolj mar, da cenite njegova čustva in mnenje o vas.
- Pokaže, da ne iščete le kratkotrajnega flirta.
- Dokazuje, da ste se sposobni zavezati temu, kar si želite, in si za to prizadevati.
To ni nič!
Ko pomislim na vse svoje prijateljice, ki se pritožujejo nad fanti, ki nikoli ne gredo za tistim, kar si želijo, je Justinova misel še močnejša...
Ženske ne marajo preveč zahtevnih moških, absolutno.
Toda ženske sovražijo moške, ki ne kažejo zanimanja ali potrebe, ne glede na to, kaj vam govori kakšen spletni guru za spogledovanje.
Pokazati popolno nezainteresiranost ali flirtati brez dejanske navezanosti na izid je odtujeno, neprivlačno in dolgočasno.
Jasno, morda boš dobil posteljo od negotove punce, ki te v tem neposrednem kontekstu dojema kot visoko vrednost, vendar ne boš gradil odnosa, ki bi bil resnično vreden zaradi takšnega mladostniškega norčevanja.
7) Pridobite zunanjo perspektivo
Kot sem rekel, sem bil včasih zelo potreben.
Na srečo sem zdaj popolnoma uravnotežena in nikoli ne čutim potrebe po tem, kaj si katero koli dekle misli o meni, ki mi je všeč (upam, da lahko poveste, da sem sarkastična glede tega).
Toda bistvo je v tem:
Zmanjšal sem svojo pretirano potrebo in se naučil živeti svoje življenje.
Še vedno ne sprejemam dobro zavrnitve in še vedno sem nekoliko premočna, vendar sem se veliko naučila o tem, kar Justin omenja v svojem videu: sprejeti svojo željo po resnem partnerju kot dobro stvar, ne kot slabost.
Če iščete odgovore na isto vprašanje, boste morda želeli spoznanja, ki so bolj prilagojena vašemu posebnemu položaju.
Navsezadnje imamo vsi drugačno zgodovino zmenkov in osebne razmere.
Poglej tudi: 9 pametnih načinov, kako ravnati z leno ženo (koristni nasveti)Čeprav vam bodo predlogi v tem članku pomagali pri zmanjševanju vaše potrebe po ženi, je lahko koristno, da se o svojem položaju pogovorite s svetovalcem za odnose.
Pri profesionalnem svetovalcu za odnose lahko dobite nasvete, prilagojene posebnim težavam, s katerimi se soočate v svojem ljubezenskem življenju.
Relationship Hero je spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije, kot je občutek odvisnosti od partnerja. Priljubljeni so, ker ljudem resnično pomagajo reševati težave.
Zakaj jih priporočam?
Po težavah v svojem ljubezenskem življenju sem se pred nekaj meseci obrnila nanje.
Potem ko sem se tako dolgo počutil nemočnega, sta mi dala edinstven vpogled v dinamiko mojega odnosa, vključno s praktičnimi nasveti, kako premagati težave, s katerimi sem se soočal.
Bila sem navdušena nad njihovo pristnostjo, razumevanjem in strokovnostjo.
V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvete, prilagojene vašemu položaju.
Kliknite tukaj in začnite.
8) Anksiozno izogibanje ali samo zelo privlačno?
Na področju psihologije odnosov je veliko slišati o anksioznem vedenju, ki se mu izogibamo.
Bodimo iskreni: to je resnična stvar.
Osnovni koncept je naslednji: tesnobni partner se boji, da ne bo dovolj dober ali da ga bodo zapustili. Žena mu nameni dodatno pozornost in potrditev ter stori vse, da bi pomirila tisti del sebe, ki se počuti nezaželenega ali neustreznega.
Izogibajoči se partner se počuti neprijetno v intimnosti in ga duši prevelika potreba drugih. Pogosto se znajde z anksioznimi partnerji, ki postajajo vse bolj obupani, čim manj pozornosti izkazuje izogibajoči se partner.
Ta krog postaja vse bolj strupen in se običajno konča z zlomljenim srcem, kot si lahko predstavljate.
Pomembno pa je, da se zavedate, da je to, da si nekoga zelo želite in da je nekoliko odmaknjen, lahko povsem zdrav in naraven del procesa zapeljevanja v romantiki.
Včasih je to le del plesa.
Poglej tudi: 17 znakov čustveno izčrpavajoče osebe (in kako se z njimi spopasti)9) Kako prepoznati razliko
Najboljši način za razlikovanje med tesnobo in obtičanjem v odnosu AA ali samo veliko privlačnostjo je, da si ogledate vzorce v svojem zakonu.
Ali v vajinem razmerju nenehno ponavljate iste scenarije in prepire?
Ali pa se vam zdi, da gre to skozi različne faze, saj se včasih počutite potrebni (in morda tudi vaša žena kdaj drugič bolj potrebuje vašo pozornost in navzočnost)?
Razmislite o tem, ker je pomembno, da ugotovite, ali ste obtičali v vzorcu AA ali pa vas zelo privlači vaša žena.
10) Skrbni ali le prikupni?
Včasih si želite le preprostega dotika in prisotnosti svoje žene.
Če ste to vi, ne skrbite:
Obstaja velika razlika med priljudnostjo in ljubkostjo.
Skrbni ljudje so lahko zelo frustrirajoči in tudi sam sem to izkusil pri nekaterih dekletih.
Toda naklonjenost je nekaj povsem drugega in je lahko zelo prijetna in pomirjujoča, če vas nekdo privlači.
To me pripelje do naslednje točke...
Če sem povsem iskren, ko razmišljam o svojih izkušnjah in odzivih drugih na moje zanimanje, sem tudi sam nekaj spoznal.
Nikogar nisem nujno odganjala s svojim potrebnim vedenjem, ampak predvsem s pomanjkanjem velikega zanimanja zame.
In ni bilo nujno, da sem se v preteklosti izogibal nekaterim ženskam zaradi njihovega vpadljivega vedenja, temveč zato, ker me na začetku niso tako zelo zanimale.
Ne skrbite preveč, da boste prikupni. Za pravo osebo boste prikupni!
11) Pojdite do korenin
Potreba ni slaba ali napačna, kot sem skušal poudariti v tem članku in kot poudarja Justin v svojem videoposnetku.
Sprejemanje potrebe po druženju in potrditvi je eden najboljših načinov, da prenehate biti odtujena in izogibajoča se oseba.
Če pa se vam zdi, da gre vaša potreba tudi predaleč, se boste morda želeli posvetiti nekaterim bolj težavnim in neprivlačnim vidikom te potrebe.
V zvezi s tem je najbolje, da se poglobite v korenine te potrebe in želje po potrditvi in zagotovilu.
V mnogih primerih se začne v otroštvu, pogosto zaradi strahu pred zapuščenostjo ali občutka neustreznosti.
Včasih gre le za splošno samozavest.
Življenjski udarci in modrice so vas pripeljali do tega, da imate občutek, da niste dovolj dobri, če vas drugi ne potrdijo.
V resnici pa je ravno obratno.
Razmislite o tem:
Kako bi se počutili, če bi z gotovostjo vedeli, da drugi okoli vas dejansko iščejo vaš pečat odobritve, ne da bi se tega zavedali?
Stari bi bili popolnoma obrnjeni, kajne?
Vsa tista dekleta, za katera ste mislili, da so nedosegljiva? So dosegljiva, vendar jih je sabotiral vaš lastni okvir.
Vsa tista delovna mesta, za katera ste mislili, da so nad vami? Pod vami, a jih niste dobili zaradi prepričanja, da morate dobiti pozitivne povratne informacije od drugih.
Moja poanta je v tem, da vaše prepričanje, da morate, da vas drugi odobravajo, ni nujno utemeljeno na resničnosti, ampak na vas.
Ko to enkrat izpustiš - vključno s tem, da sprejmeš dejstvo, da si včasih potreben (in kaj!?) -, začneš postajati veliko bolj močan, privlačen in pripravljen na nekaj resnega.
Kot piše Sarah Kristenson za Happier Human:
"Velikokrat je potreba posledica napačnega prepričanja, da potrebujete pomoč in podporo drugih.
Vendar boste kmalu spoznali, da ste sposobni dosegati uspehe tudi sami in da je v redu, če preživljate čas sami in počnete stvari, ne da bi se pri tem zanašali na druge."
12) Živeti svoje življenje ne pomeni biti osamljen
Kot sem povedal na začetku tega članka, vam bo večina gurujev za zmenke in trenerjev za odnose povedala, da je potrebnost uničevalec privlačnosti.
Oba imata tako prav kot narobe.
Biti preveč potreben in šibek je slabše kot imeti polna usta gnilih zob in resno spolno prenosljivo bolezen.
Vendar pa je preveč odmaknjenosti in "nad vsem" tudi velik odklon za vsako žensko, ki išče kakovostno dolgoročno razmerje.
Kot sem že omenil, je ključ nekje na sredini.
Biti potreben je v redu. Pravzaprav je dobro. Morate si to le prilastiti, to umiriti in se tega zavedati.
To, da potrebuješ drugo osebo, ni nič napačnega, vendar je to, da jo spremeniš v svojega osebnega idola in rešitelja, slaba ideja in nekaj povsem drugega.
Spoznajte razliko, doživite razliko, izkusite razliko.
Pustite potrebo v prahu
Pri tem, da pustite strupeno potrebo na cedilu, gre predvsem za to, da prevzamete svojo osebno moč.
Ko boste razumeli, da ne potrebujete nikogar drugega, da bi vas potrdil ali dopolnil, boste lahko postali oseba, ki jo je vaša žena vedno potrebovala.
Pri sprejemanju koristne potrebnosti gre tudi za to, da prevzamete svojo osebno moč.
Ko razumete, da je povsem zdravo in samozavestno, da vas nekdo privlači in da vam ni vseeno, kaj si misli, se znebite razvrednotenja.
Bili ste lastnik svoje potrebe. Zmerjali ste jo. Sprejemali ste jo in se je zavedali.
Vaša žena bo to začutila in se pozitivno odzvala, saj je resnica o privlačnosti naslednja:
Ne gre za to, da bi bili potrebni ali zadržani, niti za to, da bi bili zelo lepi ali bogati. Gre za to, da si lastite sebe in zavestno prevzamete odgovornost za to, kdo ste in zakaj.
Ko boste to storili, se bo vse drugo tako ali drugače postavilo na svoje mesto, tudi v vašem zakonu.
