12 modi per smettere di essere un marito bisognoso

A nessuno piace il bisogno, tanto meno alle donne.

Almeno questo è ciò che ci viene insegnato da tutti i coach di relazioni dalla A alla Z...

Ma che cos'è esattamente il bisogno e come si può veramente superarlo?

Ho una risposta sorprendente che vi aiuterà a dare una svolta al vostro matrimonio.

12 modi per smettere di essere un marito bisognoso

1) Ribaltare le carte in tavola

Il cofondatore di Ideapod, Justin Brown, ha recentemente realizzato un video che mi riguarda molto da vicino.

Come persona che ha trascorso lunghi periodi da single e che ha lottato per sentirsi eccessivamente bisognosa, le parole di Justin mi hanno davvero colpito.

Il video di Justin parla dell'essere bisognosi e di desiderare l'attenzione e la convalida di partner romantici o di qualcuno a cui si è interessati.

Ecco la differenza fondamentale:

Invece di tutte le migliaia di video di appuntamenti che vi dicono di fregarvene di meno, di fare i fighi e di smettere di essere bisognosi, Justin fa qualcosa di molto più utile...

Egli guarda al lato benefico e autentico del bisogno.

Se si è bisognosi di aiuto in una relazione, è facile capire in che modo si può esagerare ed essere esasperati dalla propria ragazza o moglie.

Ma che ne dite di dare una rapida occhiata all'altro lato della questione?

Quali sono i modi in cui il bisogno è effettivamente valido e talvolta benefico?

2) Essere realisti e non colpevolizzarsi

Per affrontare questo argomento in modo adeguato, dobbiamo considerare due diversi modi di essere bisognosi.

Il primo argomento è il tema del bisogno in generale.

Sia chiaro: non è sbagliato o "debole" avere bisogno di qualcosa.

Tutti abbiamo bisogno di ossigeno, tutti abbiamo bisogno di cibo, tutti abbiamo bisogno di una certa temperatura corporea per rimanere fisicamente vivi.

Allo stesso tempo, il bisogno può diventare una debolezza e un errore quando si trasforma in autosabotaggio o depotenziamento.

In altre parole:

Se sono nella natura e ho bisogno di mangiare e faccio di tutto per cacciare o trovare piante da mangiare, il mio bisogno si è trasformato in azione e realizzazione.

Ma se mi trovo nello stesso scenario e il mio bisogno mi porta solo a lamentarmi, a piangere e a gridare a Dio perché non mi fornisce il cibo, il mio bisogno è diventato una forma di debolezza e un errore critico.

Lo stesso vale per l'amore e il matrimonio.

Avere bisogno del proprio coniuge è fantastico, ma deve essere supportato dall'azione, dalla fiducia e da ciò che si porta in tavola!

Se si tratta solo di diritti e aspettative, si ritorcerà contro di noi.

3) Bilanciare lo spazio con l'unione

Il problema dell'essere bisognosi in una relazione è che è tutta una questione di equilibrio.

Se non avessi mai avuto bisogno di tua moglie, lei si sarebbe arrabbiata altrettanto o più di quanto si arrabbi per il tuo essere troppo appiccicoso. Pensaci.

Non c'è nulla di male nell'avere un forte desiderio per il proprio partner, e si potrebbe sostenere che è certamente meglio del problema opposto.

Perché ci abbattiamo così tanto sul bisogno?

Cosa c'è di sbagliato nel bisogno?

C'è un segreto che molti artisti del rimorchio, allenatori di appuntamenti e guru non vi svelano mai: l'indigenza:

Cercare di costringersi a non essere bisognosi e ad apparire non bisognosi è in realtà molto più sgradevole che essere onesti sul fatto di essere bisognosi e un po' soli o di cercare conferme.

E allora? Volete un po' di convalida, un po' di intimità fisica, delle belle conversazioni?

Questo va benissimo e, ironia della sorte, abbracciare questo bisogno può essere il modo per superare l'insicurezza e la vergogna di essere bisognosi o "incompleti".

4) Costruire una vita orientata allo scopo

Nel suo eccezionale libro del 2002 "Purpose-Driven Life", l'autore di bestseller Rick Warren parla dell'importanza dello scopo per la nostra realizzazione.

Ha assolutamente, al 100%, ragione.

E non è necessario essere religiosi come Warren per seguire questo consiglio.

Il fatto è questo:

Prima di sperimentare un vero cambiamento e smettere di essere un uomo così bisognoso che si appoggia a sua moglie, deve conoscere davvero il suo scopo.

E prima di intraprendere una nuova missione da soli o con un partner o degli amici, è bene sapere con certezza perché la si sta facendo e qual è il proprio scopo nella vita.

Ho imparato a conoscere il potere di trovare il proprio scopo guardando il video del cofondatore di Ideapod Justin Brown sulla trappola nascosta del miglioramento di se stessi.

Justin era dipendente dall'industria dell'auto-aiuto e dai guru della New Age, proprio come me, che gli vendevano tecniche di visualizzazione e di pensiero positivo inefficaci.

Quattro anni fa, si è recato in Brasile per incontrare il famoso sciamano Rudá Iandê, per avere una prospettiva diversa.

Rudá gli ha insegnato un nuovo modo, che ha cambiato la vita, di trovare il proprio scopo e di usarlo per trasformare la propria vita.

Dopo aver visto il video, ho anche scoperto e compreso il mio scopo nella vita e non è esagerato dire che è stato un punto di svolta nella mia vita.

Posso dire onestamente che questo nuovo modo di trovare il successo individuando il proprio scopo mi ha aiutato ad apprezzare ogni giorno invece di rimanere bloccato nel passato o di sognare ad occhi aperti il futuro.

Guardate il video gratuito qui.

5) L'importanza dell'autocontrollo

Voglio essere chiaro:

Se mandate messaggi e chiamate vostra moglie a tutte le ore, chiedendole costantemente aggiornamenti su come si sente nel matrimonio e pretendendo intimità da lei in ogni momento, allora state sbagliando.

Devi smetterla.

Ma se vi mostrate interessati a vostra moglie, facendole capire che vi interessa molto quello che pensa e che apprezzate il suo amore per voi, rispettando il suo tempo e chiedendone di più, state facendo bene.

Non c'è niente di male nell'essere un po' bisognosi, purché si abbia un minimo di autocontrollo.

Se lasci che il tuo bisogno gestisca la tua vita e metti la mano nella marmellata 24 ore su 24, 7 giorni su 7, perderai il suo interesse e la frustrerai a morte.

Ma se cercate anche di essere freddi e distanti e di respingere il desiderio di amore che avete per lei, farete esplodere il matrimonio in modo altrettanto grave.

Il segreto sta in una giusta via di mezzo: mostrare il proprio bisogno e desiderio senza usarlo come tema costante in ogni momento.

È bello dimostrare che avete bisogno di lei nella vostra vita, ma è terribile dimostrare che non avete una vita senza di lei.

C'è un'enorme differenza.

6) Il pericolo di dubitare di sé

Come dice Justin, quando ci rimproveriamo di essere bisognosi, dimentichiamo i suoi vantaggi.

Pensate ad alcuni degli aspetti positivi che l'essere bisognosi (in misura ragionevole) mostra:

• Dimostra che siete genuini e che provate emozioni forti.
• Dimostra che tenete abbastanza a qualcuno da dare valore ai suoi sentimenti e all'opinione che ha di voi.
• Dimostra che non siete solo alla ricerca di un'avventura a breve termine.
• Dimostra che siete in grado di impegnarvi in ciò che volete e di perseguirlo.

Non è niente!

Se penso a tutte le mie amiche donne che si sono lamentate dei ragazzi che non inseguono mai quello che vogliono, l'osservazione di Justin è ancora più forte...

Alle donne non piacciono gli uomini troppo bisognosi, assolutamente.

Ma le donne odiano i ragazzi che non mostrano alcun interesse o bisogno, indipendentemente da quello che ti dice qualche guru del rimorchio online.

È distaccato, poco attraente e piuttosto noioso mostrare una totale mancanza di interesse o flirtare senza alcun attaccamento al risultato.

Certo, potresti scopare con una ragazza insicura che ti percepisce come un valore elevato in quel contesto immediato, ma non riuscirai a costruire una relazione di valore reale grazie a questo tipo di stupidaggini giovanili.

7) Ottenere una prospettiva esterna

Come ho detto, un tempo ero molto bisognosa.

Per fortuna, ora sono completamente equilibrato e non mi sento mai bisognoso di sapere cosa pensa di me una ragazza che mi piace (spero si capisca che sono sarcastico).

Ma il punto è che:

Ho diminuito il mio bisogno eccessivo e ho imparato a vivere la mia vita.

Continuo a non prendere bene il rifiuto e a essere un po' troppo forte, ma ho imparato molto su ciò che Justin cita nel suo video: accogliere il mio desiderio di un partner serio come una cosa buona, non come una debolezza.

Se volete risposte alle stesse cose, potreste desiderare approfondimenti più mirati alla vostra situazione specifica.

Dopo tutto, ognuno di noi ha una storia di appuntamenti e una situazione personale diversa.

Sebbene i suggerimenti di questo articolo vi aiutino a ridurre il vostro comportamento bisognoso nei confronti di vostra moglie, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach relazionale.

Con un coach relazionale professionista, potete ricevere consigli su misura per i problemi specifici che state affrontando nella vostra vita sentimentale.

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Perché li consiglio?

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Sono rimasto sbalordito dalla loro genuinità, comprensione e professionalità.

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8) Ansioso-evitante o solo molto attratto?

Nel campo della psicologia delle relazioni si sente spesso parlare di comportamento ansioso-evitante.

Siamo onesti: è una cosa reale.

Il concetto di base è il seguente: il partner ansioso teme di non essere all'altezza o di essere abbandonato, cerca attenzioni e conferme extra dalla moglie e fa di tutto per rassicurare quella parte di sé che si sente indesiderata o inadeguata.

Il partner evitante si sente a disagio nell'intimità e si sente soffocare da un bisogno eccessivo da parte degli altri. Spesso si ritrova con partner ansiosi che diventano sempre più disperati quando il partner evitante mostra meno attenzione.

Il ciclo diventa sempre più tossico e di solito si conclude con un colpo di fulmine, come potete immaginare.

Ma è importante tenere a mente che desiderare molto una persona e che questa sia un po' distante può essere una parte del tutto sana e naturale del processo di seduzione nelle storie d'amore.

A volte fa parte della danza.

9) Come riconoscere la differenza

Il modo migliore per capire la differenza tra l'essere ansiosi e bloccati in una relazione con gli alcolisti anonimi o semplicemente essere molto attratti è osservare gli schemi del vostro matrimonio.

Nella vostra relazione ripetete sempre gli stessi copioni e gli stessi litigi?

O state semplicemente scoprendo che sta attraversando varie fasi, in quanto a volte vi sentite bisognosi (e forse anche vostra moglie ha altri momenti di maggiore bisogno della vostra attenzione e presenza)?

Riflettete su questo, perché è importante per diagnosticare se siete bloccati in un modello di mantenimento AA o se siete solo molto attratti da vostra moglie.

10) Appiccicoso o semplicemente coccolone?

Non tutto si basa sull'amore intenso e sul sesso. A volte si desidera solo un semplice tocco e la presenza di tua moglie.

Se siete voi, non preoccupatevi:

C'è una grande differenza tra essere appiccicosi e coccolosi.

Le persone appiccicose possono essere molto frustranti e io stesso l'ho sperimentato con alcune ragazze.

Ma l'affetto è qualcosa di completamente diverso e può essere molto piacevole e rassicurante quando si è attratti da qualcuno.

Il che mi porta al prossimo punto...

In tutta onestà, se penso alle mie esperienze personali e a come gli altri hanno reagito alle mie manifestazioni di interesse, mi sono reso conto di una cosa.

Non è stato il mio comportamento bisognoso ad allontanare necessariamente qualcuno, ma la loro mancanza di forte interesse nei miei confronti.

E non è stato necessariamente il comportamento appiccicoso delle donne che mi ha spinto a evitarne alcune in passato, ma il fatto che all'inizio non ero così interessato a loro.

Non preoccupatevi troppo di essere appiccicosi, con la persona giusta sarete coccolosi!

11) Arrivare alle radici

Il bisogno non è cattivo o sbagliato, come ho cercato di sottolineare in questo articolo e come Justin sottolinea nel suo video.

Accogliere il proprio bisogno di compagnia e di convalida è uno dei modi migliori per smettere di essere una persona distaccata ed evitante.

Ma se vi accorgete che il vostro bisogno si sta spingendo troppo oltre, allora potreste voler affrontare alcuni dei suoi aspetti più fastidiosi e poco attraenti.

A questo proposito, è meglio andare alla radice di questo bisogno e desiderio di convalida e rassicurazione.

In molti casi, inizia nell'infanzia, spesso a causa della paura dell'abbandono o della sensazione di inadeguatezza.

A volte è solo una questione di fiducia generale.

I colpi e i lividi della vita vi hanno portato al punto di pensare che, a meno che gli altri non vi diano l'approvazione, non siete abbastanza bravi.

Ma la verità è che è il contrario.

Pensateci:

Come vi sentireste se sapeste per certo che gli altri intorno a voi stanno cercando la vostra approvazione senza che ve ne rendiate conto?

La situazione sarebbe completamente ribaltata, non è vero?

Tutte quelle ragazze che pensavate fossero irraggiungibili? Sono a portata di mano, ma sabotate dalla vostra struttura.

Tutti quei lavori che pensavate fossero al di sopra di voi? Al di sotto di voi, ma che non avete ottenuto a causa della vostra convinzione di dover ricevere un feedback positivo dagli altri.

Ecco il punto: la tua convinzione di aver bisogno dell'approvazione degli altri non è necessariamente basata sulla realtà, ma su di te.

Una volta che vi lasciate andare - compreso il fatto che a volte siete bisognosi (e allora?) - iniziate a diventare molto più forti, attraenti e pronti per qualcosa di serio.

Come scrive Sarah Kristenson per Happier Human:

"In molti casi, l'essere bisognosi deriva dall'errata convinzione di avere sempre bisogno dell'aiuto e del sostegno degli altri.

Tuttavia, presto riconoscerete che siete in grado di ottenere risultati da soli e che va bene passare del tempo da soli e fare cose senza fare affidamento sugli altri".

12) Vivere la propria vita non significa sentirsi soli

Come ho detto all'inizio di questo articolo, la maggior parte dei guru degli appuntamenti e degli allenatori di relazioni vi diranno che essere bisognosi è un killer dell'attrazione.

Hanno sia ragione che torto.

Essere troppo bisognosi e deboli è peggio di una bocca piena di denti marci e di una grave malattia venerea.

Ma l'essere troppo distaccati e "al di sopra di tutto" è anche un'enorme fregatura per qualsiasi donna in cerca di una relazione a lungo termine di alta qualità.

La chiave, come ho già detto, sta nel mezzo.

Essere bisognosi non è un problema, anzi, è un bene. Bisogna solo riconoscerlo, moderarlo ed esserne consapevoli.

Avere bisogno di un'altra persona non è sbagliato, ma farne il proprio idolo e salvatore personale è una pessima idea, ed è una cosa completamente diversa.

Conoscere la differenza, vivere la differenza, sperimentare la differenza.

Lasciare il bisogno nella polvere

Lasciare nella polvere il bisogno tossico significa rivendicare il proprio potere personale.

Quando capirete che non avete bisogno di nessun altro che vi convalidi o vi completi, allora potrete diventare il tipo di persona di cui vostra moglie ha sempre avuto bisogno.

Abbracciare il bisogno benefico significa anche rivendicare il proprio potere personale.

Quando si capisce che è perfettamente sano e sicuro essere attratti da qualcuno e preoccuparsi di ciò che pensa, si disinnesca la svalutazione.

Avete posseduto il vostro bisogno, lo avete moderato, lo avete accolto e ne siete stati consapevoli.

Sua moglie lo percepirà e risponderà positivamente, perché la verità sull'attrazione è questa:

Non si tratta di essere bisognosi o distaccati, né di essere super belli o ricchi: si tratta di possedere se stessi e di appropriarsi consapevolmente di chi si è e perché.

Una volta fatto questo, tutto il resto andrà al suo posto, in un modo o nell'altro, anche nel vostro matrimonio.