Taula de continguts
A ningú li agrada la necessitat, i menys a les dones.
Almenys això és el que ens ensenya tots els entrenadors de relacions de la A a la Z...
Però què és exactament la necessitat i com pots ho superaràs de veritat?
Tinc una resposta sorprenent que t'ajudarà a canviar el teu matrimoni.
12 maneres de deixar de ser un marit necessitat
1) Capgirar les taules
El cofundador d'Ideapod, Justin Brown, va fer recentment un vídeo amb el qual em relaciono molt.
Com a persona que també ha passat llargs períodes de temps soltera i ha lluitat per sentir-se massa necessitada, les paraules de Justin van ressonar realment. amb mi.
Vegeu també: 15 maneres importants de deixar de vincular-se emocionalment a algúEl vídeo de Justin tracta sobre ser necessitat i desitjar l'atenció i la validació de les parelles romàntiques o d'algú que us interessa.
Aquí teniu la diferència clau:
En lloc de tots els milers de vídeos de cites que hi ha que et diuen que t'importi menys, que t'ho facis bé i que deixis de ser necessitat, Justin fa alguna cosa molt més útil...
Fa una ullada al costat beneficiós i autèntic de la necessitat.
Ja veus, si tens necessitats en una relació, és fàcil veure com això pot exagerar i ser exasperant per a la teva xicota o dona.
Però què passa amb fer una ullada ràpida a l'altra? costat del problema?
Quines són algunes de les maneres en què la necessitat és realment vàlida i, de vegades, és beneficiosa?
2) Fer-se mal o ser realista
Per abordar aquest tema correctament, hem de donar-hi una ulladat'ha portat fins al punt en què et sents que, a menys que altres et donen un segell d'aprovació, no ets prou bo.
Però la veritat és que és tot el contrari.
Pensa-ho:
Com et sentiries si sabés amb certesa que altres persones al teu voltant estaven buscant el teu segell d'aprovació sense que te n'adonis?
Les coses es canviarien completament, oi? ?
Totes aquelles noies que pensaves que estaven fora de l'abast? A l'abast, però sabotejat pel teu propi marc.
Totes aquestes feines que pensaves que estaven per sobre teu? Per sota de tu, però no s'ha obtingut a causa de la teva creença que necessites rebre comentaris positius dels altres.
Aquí està el meu punt: la teva creença que necessites que els altres aprovin no es basa necessàriament en la realitat. Es basa en tu.
Un cop ho deixes anar, inclòs acceptar el fet que de vegades ets necessitat! (I què!?) – Aleshores comences a ser molt més empoderat, atractiu i preparat per a alguna cosa seriosa.
Com Sarah Kristenson escriu per a Happier Human:
“En molts casos, ser necessitada. prové d'una idea errònia que necessiteu ajuda i suport d'altres persones en tot moment.
No obstant això, aviat reconeixeràs que pots aconseguir èxits pel teu compte i que està bé passar temps sol. i fes les coses sense dependre dels altres.”
12) Viure la teva pròpia vida no vol dir estar sol
Com he dit al principi d'aquest article,la majoria dels gurus de les cites i dels entrenadors de relacions et diran que ser necessitat és un mata de l'atracció.
Tenen raó i malament.
Ser massa necessitat i feble és pitjor que tenir la boca plena de dents podrides i una malaltia de transmissió sexual greu.
Però estar massa deslligat i "per sobre de tot" també és un gran desviament per a qualsevol dona que busqui una relació a llarg termini d'alta qualitat.
La clau, com he comentat, està en algun lloc al mig.
Està bé ser necessitada. De fet, és bo. Només cal ser-ne el propietari, moderar-lo i ser-ne conscient.
Necessir una altra persona no està malament. Però convertir-los en el teu ídol i salvador personal és una mala idea, i és una altra cosa completament.
Coneix la diferència, viu la diferència, experimenta la diferència.
Deixa la necessitat a la pols
Deixar la necessitat tòxica a la pols consisteix a reclamar el teu poder personal.
Quan entens que no necessites ningú més per validar-te o completar-te, pots convertir-te en el tipus de persona la teva dona sempre necessitava.
Abraçar la necessitat beneficiosa també és reclamar el teu poder personal.
Quan entens que és perfectament saludable i segur sentir-se atret per algú i importar el que pensa, tu desactiva la desvalidació.
Tu eres propietari de la teva necessitat. L'has moderat. Ho vas abraçar i en vas ser conscient.
La teva dona ho sentirà i respondrà positivament, perquèLa veritat sobre l'atracció és aquesta:
No es tracta de ser necessitat o distant, ni de ser súper guapo o ric. Es tracta de ser el propietari de tu mateix i d'assumir-te conscientment de qui ets i per què.
Un cop ho facis, tota la resta es posarà al seu lloc d'una manera o altra, fins i tot en el teu matrimoni.
dues maneres diferents de ser necessitat.El primer tema aquí és el tema de la necessitat en general.
Siguem clars: no és incorrecte ni “dèbil” necessitar alguna cosa.
Tots necessitem oxigen. Tots necessitem menjar. Tots necessitem una determinada temperatura corporal per mantenir-nos físicament vius.
Al mateix temps, la necessitat es pot convertir en debilitat i error quan es converteix en autosabotatge o desempoderament.
En altres paraules:
Si estic en estat salvatge i necessito menjar i després fer tot el possible per caçar o trobar plantes per menjar, la meva necessitat s'ha transformat en acció i satisfacció.
Però si estic en el mateix escenari i la meva necessitat només em porta a queixar-me, plorar i cridar a Déu per què no proporciona menjar, la meva necessitat s'ha convertit en una forma de debilitat i en un error crític.
Amb l'amor passa el mateix. i el matrimoni.
Necessir el teu cònjuge és fantàstic, però s'ha de recolzar amb l'acció, la confiança i el que aportes a la taula!
Si només es tracta d'un dret i d'unes expectatives, serà contraproduent. .
3) Equilibra l'espai amb la unió
El que passa amb ser necessitat en una relació és que tot és qüestió d'equilibri.
Si mai vas necessitar la teva dona, ella' Estaràs tan molest o més com ella amb tu massa enganxós. Penseu-hi.
No hi ha res de dolent a tenir un fort desig per la vostra parella, i es podria argumentar que sens dubte és millor que el problema contrari.
Per què ens aconseguim.tan baix de la necessitat?
Què hi ha de dolent amb la necessitat, de totes maneres?
Hi ha un secret que molts artistes de captació, entrenadors de cites i gurus mai us expliquen sobre la necessitat:
Intentar forçar-se a no ser necessitat i semblar que no és necessari és realment molt més poc atractiu que ser honest sobre estar una mica sol o buscar validació.
I què? Vols una mica de validació, una mica d'intimitat física, unes converses genials?
Això està perfectament, i acceptar la teva necessitat d'això, irònicament, pot ser la manera de superar la teva inseguretat i la vergonya de ser necessitada o "incomplet".
4) Construeix una vida orientada a un propòsit
En el seu llibre de 2002, The Purpose-Driven Life, l'autor més venut Rick Warren parla de com d'important és el propòsit per a la nostra pròpia realització.
Vegeu també: 12 maneres de deixar de ser un marit necessitatÉs absolutament, 100% correcte.
I tampoc cal que siguis religiós com Warren per seguir aquest consell.
El fet és el següent:
Abans de poder experimentar un canvi real i deixar de ser un noi tan necessitat que es recolza en la teva dona, has de conèixer realment el teu propòsit.
I abans de sortir a una nova missió en solitari o amb una parella o amics, vols saber amb fermesa per què ho fas i quin és el teu propòsit a la vida.
He après el poder de trobar el teu propòsit mirant el vídeo del cofundador d'Ideapod, Justin Brown, sobre la trampa oculta de millorar-te. .
Justinsolia ser addicte a la indústria de l'autoajuda i als gurus de la Nova Era com jo. Li van vendre tècniques de visualització ineficaç i de pensament positiu.
Fa quatre anys, va viatjar al Brasil per conèixer el reconegut xaman Rudá Iandê, per una perspectiva diferent.
Rudá li va ensenyar una vida- canviant una nova manera de trobar el teu propòsit i utilitzar-lo per transformar la teva vida.
Després de veure el vídeo, també vaig descobrir i entendre el meu propòsit a la vida i no és exagerat dir que va ser un punt d'inflexió a la meva vida.
Puc dir sincerament que aquesta nova manera d'aconseguir l'èxit en trobar el vostre propòsit m'ha ajudat a apreciar cada dia en comptes de quedar-me atrapat en el passat o somiar despert amb el futur.
Mireu la versió gratuïta. vídeo aquí.
5) La importància de l'autocontrol
Deixa'm ser perfectament clar:
Si estàs enviant missatges de text i trucant a la teva dona a totes hores, demanant-li actualitzacions sobre com se sent sobre el matrimoni constantment i exigent-li intimitat a cada segon, llavors ho estàs fent malament.
Has de parar.
Però si estàs mostrant interès en la teva dona, fent-li saber que t'importa profundament el que pensa i valora el seu amor per tu i respectant el seu temps mentre demanes més, ho estàs fent bé.
No hi ha res dolent en ser una mica. necessitats, sempre que tinguis un autocontrol bàsic.
Si deixes que la teva necessitat condueixi la teva vida ificant-te la mà al pot de galetes les 24 hores del dia, els 7 dies del dia, perdràs el seu interès i la frustraràs.
Però si també intentes ser fresc i distant i reduir aquest anhel que tens. pel seu amor, faràs volar el matrimoni igualment malament.
El secret rau en un mitjà feliç: mostrar la teva necessitat i desig sense utilitzar-lo com a tema constant en tot moment.
És fantàstic demostrar que la necessites a la teva vida. És horrible demostrar que no tens vida sense ella.
Hi ha una gran diferència.
6) El perill del dubte de si mateix
Com ens parla en Justin, quan pegar-nos per ser necessitats, ens oblidem dels seus avantatges.
Penseu en alguns dels aspectes positius que mostra ser necessitat (fins a un punt raonable):
- Mostra que sou genuïna i tenir emocions fortes
- Mostra que et preocupes prou per algú per valorar els seus sentiments i opinió sobre tu
- Mostra que no només busques una aventura a curt termini
- Mostra que ets capaç de comprometre't amb el que vols i perseguir-ho
Això no és res!
Quan penso en totes les meves amigues que s'han queixat Sobre els nois que mai persegueixen el que volen, el punt de vista de Justin només es fa més fort...
A les dones no els agraden els nois massa necessitats, en absolut.
Però les dones odien els nois que no mostren cap interès. o necessitat, no importa el que us digui algun guru de la recollida en línia.
Està separat,poc atractiu i una mica avorrit per mostrar una total manca d'interès o coqueteig sense cap afecció real al resultat.
Per descomptat, és possible que et facin sexe d'una noia insegura que et percep com un gran valor en aquest context immediat. , però no construiràs una relació de cap valor real amb aquest tipus de tonteries juvenils.
7) Aconsegueix una perspectiva externa
Com he dit, abans era molt necessitada.
Afortunadament, ara estic completament equilibrada i mai em sento necessitada pel que pensa de mi qualsevol noia que m'agrada (espero que pugueu dir que estic sent sarcàstic al respecte).
Però la qüestió és:
He disminuït la meva necessitat excessiva i he après a viure la meva pròpia vida.
Encara no accepto bé el rebuig, i encara estic una mica també fort, però he estat aprenent molt sobre el que en Justin esmenta al seu vídeo: acceptar el meu desig d'una parella seriosa com una cosa bona, no com una debilitat.
Si vols respostes al mateix tema. , és possible que vulgueu obtenir estadístiques més adaptades a la vostra situació específica.
Després de tot, tots tenim un historial de cites i una situació personal diferents.
Tot i que els suggeriments d'aquest article us ajudaran a fer front a la disminució el vostre comportament de necessitat al voltant de la vostra dona, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la vostra situació.
Amb un entrenador de relacions professional, podeu obtenir assessorament adaptat als problemes específics que us enfronteu a la vostravida amorosa.
Relationship Hero és un lloc on entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a navegar per situacions amoroses complexes i difícils, com ara sentir-se dependent de la teva parella. Són populars perquè realment ajuden la gent a resoldre problemes.
Per què els recomano?
Bé, després de passar per dificultats en la meva pròpia vida amorosa, vaig contactar amb ells uns quants mesos. fa.
Després de sentir-me impotent durant tant de temps, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació, incloent-hi consells pràctics sobre com superar els problemes als quals m'enfrontava.
Em va sorprendre. per la veritat, la comprensió i la professionalitat que eren.
En pocs minuts podreu connectar-vos amb un entrenador de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat específic per a la vostra situació.
Feu clic aquí per comenceu.
8) Ansiós-evitador o simplement atret realment?
S'escolta molt a l'àmbit de la psicologia de les relacions sobre comportaments ansiosos-evitadors.
Siguem sincers: És una cosa real.
El concepte bàsic és aquest: una parella ansiosa té por de no ser prou bona o quedar-se enrere. Busquen atenció i validació addicionals de la seva dona i fan tot el possible per tranquil·litzar aquella part d'ells que se sent no desitjada o inadequada.
La parella evitant se sent incòmoda amb la intimitat i ofegada per massa necessitats dels altres. Sovint acaben amb parelles ansiosesque cada cop es desespera més com menys atenció mostra la parella evitadora.
El cicle es torna cada cop més tòxic i acostuma a acabar amb un desamor, com us podeu imaginar.
Però és important tenir en compte que voler molt a algú i estar una mica distant pot ser una part totalment saludable i natural del procés de seducció en el romanç.
De vegades només és part del ball.
9) Com explicar-ho. la diferència
La millor manera de distingir entre estar ansiós i atrapat en una relació AA o simplement sentir-se molt atret és mirar els patrons del teu matrimoni.
Estàs repetint constantment el els mateixos guions i baralles una i altra vegada en la teva relació?
O només estàs descobrint que està passant per diverses etapes, ja que de vegades et sents necessitat (i potser la teva dona també té altres moments de major necessitat de la teva atenció i presència). )?
Penseu en això, perquè és important diagnosticar si us trobeu enganxat al patró de retenció AA o simplement us sentiu molt atret per la vostra dona.
10) Enganxat o simplement mimoso?
No tot tracta d'amor intens i sexe. De vegades només vols un simple toc i la presència de la teva dona.
Si ets tu, no et preocupis:
Hi ha una gran diferència entre ser enganxós i mimoso.
Les persones enganxades poden ser molt frustrants, i jo mateix ho he experimentat amb algunes noies.
Però l'afecte ésuna altra cosa completament i pot ser molt agradable i tranquil·litzador quan se sent atret per algú.
La qual cosa em porta al següent punt...
Per ser completament honest quan penso en les meves pròpies experiències i Com han reaccionat els altres quan expresso interès, també m'he adonat d'alguna cosa.
No va ser el meu comportament de necessitat el que necessàriament va allunyar algú, va ser la seva falta d'interès per mi en primer lloc.
I no va ser necessàriament el comportament enganxós de les dones el que em va fer esquivar algunes d'elles en el passat, sinó que no m'interessaven tant per començar.
No et preocupis. massa sobre ser enganxós. A la persona adequada, seràs mimoso!
11) Arriba a les arrels
La necessitat no és dolenta ni dolenta, tal com he intentat subratllar en aquest article i Justin assenyala a el seu vídeo.
Abraçar la teva necessitat de companyonia i validació és una de les millors maneres de deixar de ser una persona separada i evitant.
Però si trobes que la teva necessitat també va massa lluny, aleshores, potser voldreu abordar alguns dels seus aspectes més problemàtics i poc atractius.
En aquest sentit, el millor és arribar a les arrels d'aquesta necessitat i anhel de validació i tranquil·litat.
En en molts casos, comença a la infància, sovint per por a l'abandonament o per sentir-se inadequat.
De vegades només es tracta de confiança general.
Els cops i contusions de la vida han tingut
