12 mënyra për të mos qenë një bashkëshort në nevojë

Askush nuk e pëlqen nevojën, më së paku gratë.

Të paktën kjo është ajo që ne mësojmë nga çdo trajner i marrëdhënieve nga A në Z…

Por çfarë është saktësisht nevoja dhe si mund të me të vërtetë e kapërceni atë?

Kam një përgjigje befasuese që do t'ju ndihmojë të ndryshoni martesën tuaj.

12 mënyra për të mos qenë një bashkëshort në nevojë

1) Kthejeni tavolinën

Bashkëthemeluesi i Ideapod, Justin Brown së fundmi bëri një video me të cilën jam shumë i lidhur.

Si një person i cili gjithashtu ka kaluar periudha të gjata kohore beqar dhe ka luftuar me ndjenjën e nevojës së tepërt, fjalët e Justin rezonuan vërtet me mua.

Videoja e Justin ka të bëjë me të qenit nevojtar dhe dëshirën për vëmendjen dhe vlerësimin e partnerëve romantikë ose të dikujt që ju intereson.

Këtu është ndryshimi kryesor:

Në vend të të gjitha mijëra videot e takimeve që ju thonë të kujdeseni më pak, luani mirë dhe mos jeni nevojtar, Justin bën diçka shumë më të dobishme…

Ai hedh një vështrim në anën e dobishme dhe autentike të nevojës.

E shihni, nëse keni nevojë për një lidhje, është e lehtë të kuptosh mënyrat se si kjo mund të shkojë jashtë mase dhe të jetë irrituese për të dashurën ose gruan tënde.

Por ç'të themi për t'i hedhur një vështrim të shpejtë tjetrit ana e çështjes?

Cilat janë disa mënyra në të cilat nevoja është në të vërtetë e vlefshme dhe nganjëherë e dobishme?

2) Të rrahësh veten kundrejt të qenit realist

Për të adresuar këtë temë siç duhet, duhet ta hedhim një vështrimju solli në pikën ku ndiheni sikur nëse të tjerët nuk ju japin një vulë miratimi, nuk jeni mjaftueshëm i mirë.

Por e vërteta është se është e kundërta.

Mendojeni këtë:

Si do të ndiheshit nëse do ta dinit me të vërtetë se të tjerët rreth jush po kërkonin vërtet vulën tuaj të miratimit pa e kuptuar ju?

Tabelat do të ktheheshin plotësisht, apo jo ?

Të gjitha ato vajza që mendonit se ishin të paarritshme? Brenda mundësive, por të sabotuara nga vetë kuadri juaj.

Të gjitha ato punë që mendonit se ishin mbi ju? Më poshtë jush, por nuk është marrë për shkak të besimit tuaj se ju duhet të merrni komente pozitive nga të tjerët.

Këtu është pika ime: besimi juaj se keni nevojë për miratimin e të tjerëve nuk bazohet domosdoshmërisht në realitet. Ai bazohet tek ju.

Sapo ta lini të shkojë – duke përfshirë edhe pranimin e faktit që ndonjëherë jeni nevojtar! (pra çfarë!?) – atëherë filloni të bëheni shumë më të fuqizuar, tërheqës dhe gati për diçka serioze.

Siç shkruan Sarah Kristenson për Happier Human:

“Në shumë raste, të qenit nevojtar buron nga një ide e gabuar se keni nevojë për të tjerët në çdo kohë për ndihmë dhe mbështetje.

Megjithatë, së shpejti do të kuptoni se jeni në gjendje të keni arritje vetë dhe se është në rregull të kaloni kohë vetëm dhe bëni gjëra pa u mbështetur tek të tjerët.”

12) Të jetosh jetën tënde nuk do të thotë të jesh i vetmuar

Siç thashë në fillim të këtij artikulli,shumica e mësuesve të takimeve dhe trajnerëve të marrëdhënieve do t'ju thonë se të qenit nevojtar është një vrasës tërheqës.

Ata kanë të drejtë dhe të gabuar.

Të jesh shumë nevojtar dhe i dobët është më keq se një gojë plot dhëmbë të kalbur dhe një sëmundje seksualisht të transmetueshme serioze.

Por të qenit shumë e shkëputur dhe "mbi të gjitha" është gjithashtu një pengesë e madhe për çdo grua që kërkon një marrëdhënie afatgjatë me cilësi të lartë.

Çelësi, siç e kam diskutuar, është diku në mes.

Është në rregull të jesh nevojtar. Në fakt, është mirë. Thjesht duhet ta zotërosh atë, ta moderosh dhe të jesh i vetëdijshëm për të.

Të kesh nevojë për një person tjetër nuk është e gabuar. Por bërja e tyre në idhullin dhe shpëtimtarin tuaj personal është një ide e keqe dhe është diçka krejtësisht tjetër.

Njihni ndryshimin, jetoni ndryshimin, përjetoni ndryshimin.

Lënia e nevojës në pluhur

Lënia e nevojës toksike në pluhur ka të bëjë vetëm me pretendimin e fuqisë suaj personale.

Kur e kuptoni se nuk keni nevojë për askënd tjetër për t'ju vërtetuar ose kompletuar, atëherë mund të bëheni lloji i njeriut gruaja jote gjithmonë ka nevojë.

Përqafimi i nevojave të dobishme ka të bëjë gjithashtu me pretendimin e fuqisë suaj personale.

Kur kupton se është krejtësisht e shëndetshme dhe e sigurt të tërhiqesh nga dikush dhe të kujdesesh për atë që ai mendon, ju zbut zhvlerësimin.

Ju zotëroni nevojën tuaj. Ju e moderuat. Ti e përqafove dhe ishe i vetëdijshëm për këtë.

Gruaja jote do ta kuptojë këtë dhe do të përgjigjet pozitivisht, sepsee vërteta për tërheqjen është kjo:

Nuk ka të bëjë me të qenit nevojtar apo të përmbajtur, as të jesh super i pashëm apo i pasur. Ka të bëjë me zotërimin e vetes dhe marrjen e vetëdijshme të zotërimit të asaj se kush jeni dhe pse.

Pasi ta bëni këtë, çdo gjë tjetër do të bjerë në vend në një mënyrë ose në një tjetër, duke përfshirë edhe martesën tuaj.

Tema e parë këtu është tema e nevojës në përgjithësi.

Të jemi të qartë: nuk është e gabuar apo “e dobët” të kesh nevojë për diçka.

0>Të gjithë kemi nevojë për oksigjen. Të gjithë kemi nevojë për ushqim. Ne të gjithë kemi nevojë për një temperaturë të caktuar të trupit për të qëndruar fizikisht të gjallë.

Në të njëjtën kohë, nevoja mund të bëhet dobësi dhe një gabim kur bëhet vetë-sabotim ose pafuqi.

Me fjalë të tjera:

Nëse jam në natyrë dhe kam nevojë për të ngrënë dhe më pas bëj gjithçka që mundem për të gjuajtur ose gjetur bimë për të ngrënë, nevoja ime është shndërruar në veprim dhe përmbushje.

Por nëse jam në të njëjtin skenar dhe nevoja ime më bën vetëm të ankohem, të qaj dhe t'i bërtas Zotit pse nuk jep ushqim, nevoja ime është bërë një formë dobësie dhe një gabim kritik.

Është e njëjta gjë me dashurinë dhe martesa.

Të kesh nevojë për bashkëshortin tënd është e mrekullueshme, por ajo duhet të mbështetet nga veprimet, besimi dhe ajo që sillni në tryezë!

Nëse është vetëm e drejta dhe pritshmëria, do të rezultojë keq .

3) Balanconi hapësirën me bashkimin

Gjëja e të qenit nevojtar në një marrëdhënie është se gjithçka është çështje ekuilibri.

Nëse nuk keni pasur kurrë nevojë për gruan tuaj, ajo' d të jetë po aq e mërzitur ose më shumë sa ajo është me ju duke qenë tepër e ngjitur. Mendo pak për këtë.

Nuk ka asgjë të keqe të kesh një dëshirë të fortë për partnerin tënd dhe mund të argumentohet se është sigurisht më mirë se çështja e kundërt.

Pse kemikaq poshtë për nevojën?

Çfarë të keqe ka me nevoja, gjithsesi?

Ka një sekret që shumë artistë, trajnerë takimesh dhe guru nuk ju thonë kurrë për nevojën:

Përpjekja për të ta detyrosh veten të mos jesh nevojtar dhe të dukesh si jo nevojtar është në fakt shumë më jotërheqëse sesa thjesht të jesh i sinqertë për të qenë nevojtar dhe pak i vetmuar ose të kërkosh vërtetim.

Po çfarë! Dëshironi një konfirmim, një intimitet fizik, disa biseda të shkëlqyera?

Kjo është krejtësisht e mirë dhe përqafimi i nevojës suaj për këtë, për ironi, mund të jetë mënyra për të kapërcyer pasigurinë dhe turpin tuaj për të qenë nevojtar ose "i paplotë".

4) Ndërtoni një jetë të drejtuar nga qëllimi

Në librin e tij të jashtëzakonshëm të vitit 2002, Jeta e drejtuar nga qëllimi, autori bestseller Rick Warren flet se sa i rëndësishëm është qëllimi për përmbushjen tonë.

Ai është absolutisht, 100% i saktë.

Dhe nuk keni nevojë të jeni fetar si Warren për të ndjekur këtë këshillë.

Fakti është ky:

Përpara se të mund të përjetoni një ndryshim të vërtetë dhe të ndaloni së qeni një djalë kaq nevojtar që mbështetet te gruaja juaj, duhet ta dini vërtet qëllimin tuaj.

Dhe përpara se të niseni në një mision të ri i vetëm ose me një partner ose miq, ju doni të dini me vendosmëri pse po e bëni atë dhe cili është qëllimi juaj në jetë.

Mësova për fuqinë e gjetjes së qëllimit tuaj nga shikimi i videos së bashkëthemeluesit të Ideapod, Justin Brown mbi kurthin e fshehur të përmirësimit të vetes .

Justindikur isha i varur nga industria e vetë-ndihmës dhe gurusit e New Age ashtu si unë. Ata e shitën atë me vizualizim joefektiv dhe teknika të të menduarit pozitiv.

Katër vjet më parë, ai udhëtoi në Brazil për të takuar shamanin e njohur Rudá Iandê, për një këndvështrim tjetër.

Rudá i mësoi atij një jetë- duke ndryshuar një mënyrë të re për të gjetur qëllimin tuaj dhe për ta përdorur atë për të transformuar jetën tuaj.

Pas shikimit të videos, zbulova dhe kuptova gjithashtu qëllimin tim në jetë dhe nuk është e tepruar të thuhet se ishte një pikë kthese në jetën time.

Mund të them sinqerisht se kjo mënyrë e re për të gjetur suksesin duke gjetur qëllimin tuaj më ndihmoi të vlerësoja çdo ditë në vend që të ngecja në të kaluarën ose të ëndërroja me sy për të ardhmen.

Shiko falas video këtu.

5) Rëndësia e vetëkontrollit

Më lejoni të jem plotësisht i qartë:

Nëse jeni duke i dërguar mesazhe dhe duke telefonuar gruan tuaj në çdo orë, duke kërkuar përditësime se si ajo ndihet vazhdimisht për martesën dhe kërkon intimitet prej saj në çdo sekondë, atëherë ju po e bëni atë gabim.

Duhet të ndaloni.

Por nëse jeni duke treguar interes në gruan tënde, duke e lënë të kuptojë se kujdesesh thellë për atë që ajo mendon dhe e vlerëson dashurinë e saj për ty dhe duke respektuar kohën e saj ndërkohë që kërkon më shumë prej saj, ti po e bën mirë.

Nuk ka asgjë të keqe të jesh pak nevojtar, për sa kohë që keni vetëkontroll bazë.

Nëse po e lini nevojën tuaj të drejtojë jetën tuaj dheduke bllokuar dorën në kavanozin e biskotave 24/7, atëherë do të humbisni interesin e saj dhe do ta frustroni dreqin nga ajo.

Por nëse përpiqeni të jeni të ftohtë dhe të largët dhe të zvogëloni dëshirën që keni për dashurinë e saj, ju do të hidhni në erë martesën po aq keq.

Sekreti qëndron në një medium të lumtur: të tregoni nevojën dhe dëshirën tuaj pa e përdorur atë si një temë të vazhdueshme në çdo kohë.

Është bukur të tregosh se ke nevojë për të në jetën tënde. Është e tmerrshme të tregosh se nuk ke jetë pa të.

Ka një ndryshim të madh.

6) Rreziku i vetëdyshimit

Siç flet Justin, kur ne rrahim veten për të qenë nevojtarë, harrojmë avantazhet e tij.

Mendoni disa nga aspektet pozitive që tregon të qenit nevojtar (në një masë të arsyeshme):

• Kjo tregon se jeni të sinqertë dhe me emocione të forta
• Kjo tregon se ju kujdeseni mjaftueshëm për dikë që të vlerësoni ndjenjat dhe mendimin e tij për ju
• Tregon që nuk jeni vetëm duke kërkuar për një goditje afatshkurtër
• Kjo tregon se ju jeni në gjendje të angazhoheni për atë që dëshironi dhe ta ndiqni atë

Nuk është asgjë!

Kur mendoj për të gjitha shoqet e mia femra që janë ankuar në lidhje me djemtë që nuk shkojnë kurrë pas asaj që duan, pika e Justin-it është bërë edhe më e fortë…

Femrat nuk i pëlqejnë djemtë tepër nevojtarë, absolutisht.

Por gratë i urrejnë djemtë që nuk tregojnë interes ose keni nevojë, pavarësisht se çfarë ju thotë një mësues i marrjes në internet.

Është i shkëputur,jo tërheqëse dhe e mërzitshme për të treguar një mungesë të plotë interesi ose flirtim pa asnjë lidhje të vërtetë me rezultatin.

Sigurisht, mund të tërhiqesh nga një vajzë e pasigurt që të percepton si vlerë të lartë në atë kontekst të menjëhershëm , por ju nuk do të ndërtoni një marrëdhënie me vlerë reale nga ai lloj mashtrimi për të mitur.

7) Merrni një perspektivë të jashtme

Siç thashë, dikur kam qenë shumë nevojtar.

Për fat, tani jam plotësisht i ekuilibruar dhe nuk ndihem kurrë në nevojë për atë që çdo vajzë mendon për mua që më pëlqen (shpresoj të mund të thuash që po tregohem sarkastik për këtë).

Por çështja është:

Kam ulur nevojën time të tepruar dhe kam mësuar të jetoj jetën time.

Unë ende nuk e marr mirë refuzimin dhe vazhdoj edhe më tej i fortë, por kam mësuar shumë për atë që përmend Justin në videon e tij: përqafimi i dëshirës sime për një partner serioz si një gjë e mirë, jo një dobësi.

Nëse doni përgjigje për të njëjtën gjë , ju mund të dëshironi njohuri më të përshtatura për situatën tuaj specifike.

Në fund të fundit, ne të gjithë kemi një histori të ndryshme takimesh dhe situatë personale.

Ndërsa sugjerimet në këtë artikull do t'ju ndihmojnë të përballeni me uljen sjellja juaj në nevojë rreth gruas suaj, mund të jetë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh për situatën tuaj.

Me një trajner profesionist të marrëdhënieve, mund të merrni këshilla të përshtatura për çështjet specifike me të cilat po përballeni nëdashuria e jetës.

Hero i marrëdhënieve është një sajt ku trajnerë marrëdhëniesh të trajnuar shumë i ndihmojnë njerëzit të lundrojnë në situata komplekse dhe të vështira dashurie, si p.sh. ndjenja e varur nga partneri juaj. Ata janë të njohur sepse vërtet i ndihmojnë njerëzit të zgjidhin problemet.

Pse i rekomandoj?

Epo, pasi kalova vështirësi në jetën time dashurie, u kontaktova me ta disa muaj më parë.

Pasi u ndjeva i pafuqishëm për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike në dinamikën e marrëdhënies sime, duke përfshirë këshilla praktike se si t'i kapërceja problemet me të cilat po përballesha.

U befasova larg nga fakti se sa të vërtetë, mirëkuptues dhe profesionistë ishin.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të personalizuara specifike për situatën tuaj.

Kliko këtu për të filloni.

8) Shmangien e ankthit apo thjesht e tërhequr me të vërtetë?

Ju dëgjoni shumë në fushën e psikologjisë së marrëdhënieve për sjelljen ankth-shmangëse.

Le të jemi të sinqertë: Është një gjë reale.

Koncepti bazë është ky: një partner në ankth ka frikë se mos është mjaftueshëm i mirë ose mos mbetet pas. Ata kërkojnë vëmendje dhe vërtetim shtesë nga gruaja e tyre dhe bëjnë gjithçka që munden për të qetësuar atë pjesë të tyre që ndihet e padëshiruar ose e papërshtatshme.

Partneri shmangës ndihet i parehatshëm me intimitetin dhe i mbytur nga nevoja e tepërt nga të tjerët. Shpesh përfundojnë me partnerë të shqetësuartë cilët bëhen gjithnjë e më të dëshpëruar, aq më pak vëmendje tregon partneri shmangës.

Cikli bëhet gjithnjë e më toksik dhe zakonisht përfundon me thyerje zemre, siç mund ta imagjinoni.

Por është e rëndësishme të mbani parasysh se të duash dikë shumë dhe të jesh pak i larguar mund të jetë një pjesë krejtësisht e shëndetshme dhe e natyrshme e procesit të joshjes në romancë.

Ndonjëherë është vetëm pjesë e kërcimit.

9) Si ta dallosh ndryshimi

Mënyra më e mirë për të bërë dallimin midis të qenit i shqetësuar dhe i mbërthyer në një marrëdhënie AA ose thjesht të tërhiqeni shumë është të shikoni modelet në martesën tuaj.

A po e riprodhoni vazhdimisht të njëjtat skenarë dhe zënka pa pushim në marrëdhënien tuaj?

Apo thjesht po kuptoni se po kalon nëpër faza të ndryshme pasi ndonjëherë ndiheni në nevojë (dhe ndoshta gruaja juaj gjithashtu ka raste të tjera të nevojës së shtuar për vëmendjen dhe praninë tuaj )?

Mendo për këtë, sepse është e rëndësishme të diagnostifikosh nëse je i ngecur në modelin e mbajtjes së AA ose thjesht shumë i tërhequr nga gruaja jote.

10) E ngjitur apo thjesht e përqafuar?

Jo gjithçka ka të bëjë me dashurinë intensive dhe seksin. Ndonjëherë ju dëshironi vetëm një prekje të thjeshtë dhe praninë e gruas tuaj.

Nëse jeni ju, mos u shqetësoni:

Ka një ndryshim të madh midis të qenit i ngjitur dhe i përkëdhelur.

Njerëzit e ngjitur mund të jenë shumë zhgënjyes, dhe unë e kam përjetuar vetë me disa vajza.

Por dashuria ështëdiçka krejtësisht tjetër dhe mund të jetë shumë e këndshme dhe qetësuese kur të tërheq dikush.

Gjë që më çon në pikën tjetër…

Të jem plotësisht i sinqertë kur mendoj për përvojat e mia dhe sesi të tjerët kanë reaguar ndaj meje duke shprehur interesim kam kuptuar edhe unë diçka.

Nuk ishte sjellja ime nevojtare ajo që domosdoshmërisht e largoi dikë, ishte mungesa e interesit të tyre të fortë për mua në radhë të parë.

Dhe nuk ishte domosdoshmërisht sjellja ngjitëse e grave që më bëri t'i shmangej disa prej tyre në të kaluarën, ishte se nuk isha aq e interesuar për to për të filluar.

Mos u shqetëso shumë për të qenë i ngjitur. Për personin e duhur do të jeni të përkëdhelur!

11) Hyni në rrënjë

Nevoja nuk është e keqe apo e gabuar, siç jam përpjekur ta theksoj në këtë artikull dhe Justin thekson në videon e tij.

Përqafimi i nevojës tuaj për shoqëri dhe vërtetim është një nga mënyrat më të mira për të mos qenë një person i shkëputur dhe shmangës.

Por nëse vëreni se nevoja juaj po shkon shumë larg, atëherë mund të dëshironi të trajtoni disa nga aspektet e tij më shqetësuese dhe jo tërheqëse.

Në këtë drejtim, është më mirë të arrini në rrënjët e kësaj nevoje dhe dëshirës për vërtetim dhe siguri. shumë raste, ajo fillon në fëmijëri, shpesh nga frika e braktisjes ose ndjenja e pamjaftueshmërisë.

Ndonjëherë bëhet fjalë vetëm për besimin e përgjithshëm.

Trokitjet dhe mavijosjet e jetës kanë