12种停止成为一个有需求的丈夫的方法

没有人喜欢需要，尤其是女人。

至少从A到Z的每个关系教练都是这么教我们的。

但究竟什么是需求感，你如何才能真正克服它？

我有一个令人惊讶的答案，将帮助你扭转你的婚姻。

12种停止成为一个有需求的丈夫的方法

1) 扭转局势

Ideapod的联合创始人Justin Brown最近制作了一个视频，我对此很有感触。

作为一个也花了很长时间单身并与过度需要感作斗争的人，贾斯汀的话真的让我产生了共鸣。

贾斯汀的视频是关于需要，渴望得到浪漫伴侣或你感兴趣的人的关注和确认。

这里是关键的区别：

与所有成千上万的约会视频相比，贾斯汀做了一些更有用的事情，他告诉你不要太在意，耍酷，不要再有需求。

他看了一下需求感的有益和真实的一面。

你看，如果你在一段关系中是有需求的，很容易看到这种方式会过头，并让你的女朋友或妻子感到气愤。

但是，快速看一下问题的另一面呢？

在哪些方面，需求感实际上是有效的，有时是有益的？

2) 自暴自弃与实事求是

为了正确处理这个问题，我们需要看一看有需要的两种不同方式。

这里的第一个话题是一般的需求主题。

让我们弄清楚：需要某些东西并不是错误或 "软弱"。

我们都需要氧气，我们都需要食物，我们都需要一定的体温来保持身体的活力。

同时，当需求成为自我破坏或丧失权力时，它也会成为弱点和错误。

换句话说：

如果我在野外，需要吃东西，然后尽我所能去打猎或找植物吃，我的需要已经转化为行动和满足。

但是，如果我在同样的情况下，我的需要只导致我抱怨、哭泣和对上帝尖叫，为什么他不提供食物，我的需要已经成为一种软弱和一个关键的错误。

爱情和婚姻也是如此。

需要你的配偶是很好的，但必须以行动、信心和你所带来的东西来支持它！这就是为什么你的配偶会有这样的想法！

如果只是权利和期望，就会产生严重的反效果。

3) 平衡空间与团聚的关系

在一段关系中需要的事情是，这都是一个平衡的问题。

如果你从不需要你的妻子，她也会像对你的过度粘人一样感到不安，甚至更多。 想想吧。

对你的伴侣有强烈的欲望并没有错，而且可以说这肯定比相反的问题要好。

为什么我们会对需求感如此失望？

需求感到底有什么问题呢？

有一个秘密，许多搭讪者、约会教练和大师从未告诉你关于需求感的问题：

试图强迫自己不需要，并让自己看起来不需要，实际上要比坦然面对自己的需要和有点孤独或寻求确认更没有吸引力。

那又怎样！你想要一些验证，一些身体上的亲密接触，一些伟大的谈话？

这完全没有问题，而且具有讽刺意味的是，拥抱你的需求可以成为克服你的不安全感和对需要或 "不完整 "的羞愧的方式。

4) 建立一个有目的的生活

畅销书作家里克-沃伦在其2002年出版的《目的驱动的生活》一书中谈到，目的对我们自身的成就是多么重要。

他是绝对的，100%的正确。

而且你也不需要像沃伦那样有宗教信仰来遵循这个建议。

事实是这样的：

在你能体验到真正的改变，不再成为这样一个需要依靠妻子的人之前，你需要真正了解你的目的。

而在独自或与伙伴或朋友一起去执行一项新任务之前，你要坚定地知道你为什么要这样做，你的人生目标是什么。

我是通过观看Ideapod联合创始人贾斯汀-布朗（Justin Brown）关于提高自己的隐藏陷阱的视频，了解到找到自己目的的力量。

贾斯汀曾经像我一样沉迷于自助行业和新时代的大师们。 他们向他推销无效的可视化和积极思维技巧。

四年前，他前往巴西会见著名萨满Rudá Iandê，以寻求不同的视角。

鲁达教给他一种改变生活的新方法，即找到你的目的，并利用它来改变你的生活。

看完视频后，我也发现并理解了自己的人生目标，毫不夸张地说，这是我人生的一个转折点。

我可以诚实地说，这种通过找到你的目的来寻找成功的新方法实际上帮助我欣赏每一天，而不是停留在过去或对未来做白日梦。

在此观看免费视频。

5）自我控制的重要性

让我说得非常清楚：

如果你在任何时候都给你的妻子发短信和打电话，不断询问她对婚姻的最新感受，并要求她每时每刻都保持亲密关系，那么你就做错了。

你需要停下来。

但是，如果你对你的妻子表现出兴趣，让她知道你深深地关心她的想法，重视她对你的爱，尊重她的时间，同时要求更多的时间，你就做对了。

只要你有基本的自制力，有点需求是没有错的。

如果你让你的需求感支配你的生活，并把你的手24小时塞在饼干罐里，那么你就会失去她的兴趣，使她感到沮丧。

但是，如果你也试图表现得冷静和疏远，并压下你对她的爱的渴望，你将会把婚姻炸得同样糟糕。

秘密在于一个快乐的媒介：显示你的需要和欲望，而不把它作为一个恒定的主题，在任何时候。

表明你需要她在你的生活中，这很好；表明你没有她就没有生活，这很糟糕。

有一个巨大的区别。

6) 自我怀疑的危险

正如贾斯汀谈到的，当我们为自己的需要而自责时，我们就会忘记它的优点。

想一想，有需求（在合理的范围内）所显示的一些积极因素：

• 这表明你是真诚的，有强烈的情感。
• 这表明你足够关心某人，重视他们的感受和对你的看法。
• 这表明你不只是在寻找短期的艳遇
• 这表明你能够致力于你想要的东西并追求它。

这并不是一无是处!

当我想到我所有的女性朋友都在抱怨那些从不追求自己想要的东西的家伙时，贾斯汀的观点就更加强烈了......

女人不喜欢过度需要的男人，绝对的。

但是女人讨厌那些没有表现出兴趣或需求的男人，不管网上的一些搭讪大师告诉你什么。

表现出完全没有兴趣或调情，对结果完全没有实际的依恋，这是脱离实际的，没有吸引力的，有点无聊。

当然，你可能会从一个没有安全感的女孩那里得到上床的机会，因为她认为你在这种情况下有很高的价值，但你不会因为这种幼稚的愚蠢行为而建立一种真正有价值的关系。

7) 获得外部视角

正如我所说的，我过去非常需要。

幸运的是，我现在已经完全平衡了，从不对任何我喜欢的女孩的看法感到需要（我希望你能看出我在讽刺这一点）。

但问题是：

我已经减少了我的过度需求，学会了过自己的生活。

我仍然不能很好地接受拒绝，而且我仍然有点过于强势，但我已经学到了很多贾斯汀在视频中提到的东西：把我对严肃伙伴的渴望当作一件好事，而不是一个弱点。

如果你想得到同样事情的答案，你可能想得到更适合你具体情况的见解。

毕竟，我们都有不同的约会历史和个人情况。

虽然本文的建议将帮助你处理减少你在妻子身边的需求行为，但与关系教练讨论你的情况可能会有所帮助。

通过专业的关系教练，你可以得到针对你在爱情生活中所面临的具体问题的建议。

关系英雄是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们驾驭复杂和困难的爱情状况，如对伴侣的依赖感。 他们很受欢迎，因为他们真正地帮助人们解决问题。

为什么我推荐他们？

好吧，在我自己的爱情生活中经历了困难之后，几个月前我向他们伸出了援手。

在长期感到无助之后，他们让我对我的关系动态有了独特的见解，包括关于如何克服我所面临的问题的实用建议。

我被他们的真诚、理解和专业所震惊了。

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

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8) 焦虑-回避或只是真的被吸引？

在关系心理学领域，你经常听到关于焦虑-逃避的行为。

让我们说实话：这是一个真实的事情。

基本概念是这样的：焦虑的伴侣害怕自己不够好或被抛弃。 他们从妻子那里寻求额外的关注和确认，并尽一切努力来安抚他们中感到不需要或不够的部分。

回避型伴侣对亲密关系感到不舒服，被他人的太多需求所扼杀。 他们往往最终与焦虑的伴侣在一起，回避型伴侣表现出的关注越少，他们就越是绝望。

这种循环变得越来越有毒，通常以心碎告终，你可以想象。

但重要的是要记住，非常想要一个人，而他们有点疏远，这可能是恋爱中诱惑过程的一个完全健康和自然的部分。

有时这只是舞蹈的一部分。

9) 如何区分

辨别焦虑和陷于AA制关系或只是被高度吸引的最好方法是看你婚姻中的模式。

在你们的关系中，你是否不断地重复同样的剧本和争吵？

或者你只是发现它正在经历不同的阶段，因为你有时会感到需要（也许你的妻子也有其他时候对你的关注和存在的需要增加）？

想一想，因为这对诊断你是否陷于AA制的持有模式或只是对你的妻子非常有吸引力很重要。

10) 粘人还是只是抱抱？

不是所有的事情都是关于强烈的爱和性。 有时你只是想要一个简单的触摸和你妻子的存在。

如果那是你，不要担心：

粘人和抱人之间有很大区别。

粘人的人可能非常令人沮丧，我自己也曾在一些女孩身上经历过。

但感情完全是另一回事，当你被某人吸引时，可以非常令人高兴和放心。

这让我想到了下一个问题......。

说实话，当我想到我自己的经历和别人对我表达兴趣的反应时，我也意识到了一些问题。

并不是我的需求行为一定会把人赶走，而是他们一开始就对我缺乏强烈的兴趣。

而且，过去并不是因为女性的粘人行为而使我躲避她们中的一些人，而是我一开始就对她们不那么感兴趣。

不要太担心粘人，对于合适的人，你会变得很可爱！

11) 找到根基

需求感不是坏事，也不是错事，正如我在这篇文章中试图强调的，以及贾斯汀在他的视频中指出的。

拥抱你对陪伴和确认的需要是停止成为一个疏离和回避的人的最好方法之一。

但如果你发现你的需求感也走得太远，那么你可能想解决它的一些更麻烦和不吸引人的方面。

在这方面，你最好能找到这种需求感和渴望得到确认和保证的根源。

在许多情况下，它开始于童年，往往来自于对被遗弃的恐惧或感觉不充分。

有时，这只是关于整体的信心。

生活的打击和挫折使你觉得除非别人给你盖章，否则你就不够好。

但事实是，情况恰恰相反。

想一想吧：

如果你知道一个事实，即你周围的其他人实际上是在寻求你的认可，而你却没有意识到，你会有什么感觉？

情况会完全逆转，不是吗？

所有那些你认为遥不可及的女孩？ 唾手可得，但被你自己的框架破坏了。

所有那些你认为高于你的工作？ 低于你的工作，但没有获得，因为你认为你需要得到别人的积极反馈。

我的观点是：你认为你需要别人的认可，这根本不一定是基于现实。 它是基于你。

一旦你放开它--包括接受你有时需要的事实！（那又怎样！）--那么你就开始变得更有力量，更有吸引力，并为严肃的事情做好准备。

正如萨拉-克里斯滕森为《幸福的人》所写的那样：

"在许多情况下，有需要源于一种误解，即你需要别人在身边随时提供帮助和支持。

然而，你很快就会认识到，你能够靠自己的力量取得成就，独自花时间，不依靠别人做事情也是可以的。"

12) 过自己的生活并不意味着孤独

正如我在本文开头所说，大多数约会大师和关系教练会告诉你，有需求是吸引力的杀手。

他们既对又错。

太需要和软弱比满口烂牙和严重的性病更糟糕。

但对于任何寻找高质量长期关系的女性来说，过于疏离和 "高高在上 "也是一个巨大的障碍。

正如我所讨论的，关键是在中间的某个地方。

有需求是可以的，事实上，这是好事。 你只需要拥有它，节制它，并有意识地去做。

需要另一个人并没有错。 但把他们变成你个人的偶像和救世主是个坏主意，完全是另一回事。

了解差异，活出差异，体验差异。

将需求感抛在脑后

将有毒的需求感抛在脑后，就是要求你的个人权力。

当你明白你不需要别人来验证或完成你，那么你就可以成为你妻子一直需要的那种人。

拥抱有益的需求感也都是为了争取你的个人权力。

当你明白被某人吸引并关心他们的想法是完全健康和自信的时候，你就化解了贬低的情绪。

你拥有你的需求感，你节制了它，你接受并意识到了它。

你的妻子会感觉到这一点并作出积极的反应，因为关于吸引力的真相是这样的：

这不是关于需要或冷漠，也不是关于超级英俊或富有。 这是关于拥有你自己，有意识地拥有你是谁以及为什么。

一旦你做到这一点，其他一切都会以这样或那样的方式落到实处，包括在你的婚姻中。