12 leiðir til að hætta að vera þurfandi eiginmaður

Enginn hefur gaman af neyð, allra síst konum.

Það er að minnsta kosti það sem okkur er kennt af sérhverjum sambandsþjálfara frá A til Ö...

En hvað er neyð nákvæmlega og hvernig geturðu virkilega sigrast á því?

Ég er með óvænt svar sem mun hjálpa þér að snúa hjónabandi þínu við.

12 leiðir til að hætta að vera þurfandi eiginmaður

1) Snúið við borðinu

Stofnandi Ideapod, Justin Brown, gerði nýlega myndband sem ég tengi mikið við.

Sem manneskja sem hefur líka eytt löngum tíma einhleyp og átt í erfiðleikum með að finnast of þurfandi, hljómuðu orð Justins virkilega. með mér.

Myndband Justins snýst um að vera þurfandi og þrá athygli og staðfestingu rómantískra maka eða einhvers sem þú hefur áhuga á.

Hér er lykilmunurinn:

Í staðinn fyrir Allar þær þúsundir stefnumótamyndbanda þarna úti sem segja þér að vera alveg sama, leika þér vel og hætta að vera þurfandi, Justin gerir eitthvað miklu gagnlegra...

Hann lítur á hina jákvæðu og ekta hlið neyðarinnar.

Sjáðu til, ef þú ert þurfandi í sambandi þá er auðvelt að sjá hvernig þetta getur farið út fyrir borð og verið pirrandi fyrir kærustuna þína eða konu.

En hvað með að líta fljótt á hitt. hlið málsins?

Hverjar eru nokkrar leiðir þar sem þörf er í raun og veru gild og stundum gagnleg?

2) Að berja sjálfan sig á móti því að vera raunsær

Til að takast á við þetta efni almennilega, við þurfum að skoðakom þér á þann stað að þér líður eins og nema aðrir gefi þér viðurkenningarstimpil, þá ertu ekki nógu góður.

En sannleikurinn er sá að þetta er öfugt.

Hugsaðu málið:

Hvernig myndi þér líða ef þú vissir að aðrir í kringum þig væru í raun og veru að leita að samþykkisstimpli þinni án þess að þú myndir gera þér grein fyrir því?

Taflinu yrði gjörsamlega snúið við, væri það ekki ?

Allar þessar stelpur sem þú hélst að væru utan seilingar? Innan seilingar, en skemmdarverk vegna eigin ramma.

Öll þessi störf sem þú hélst að væru fyrir ofan þig? Fyrir neðan þig, en ekki fengin vegna þeirrar trúar þinnar að þú þurfir að fá jákvæð viðbrögð frá öðrum.

Hér er punkturinn minn: trú þín á að þú þurfir að samþykkja aðra er alls ekki byggð á raunveruleikanum. Það er byggt á þér.

Þegar þú hefur sleppt því - þar á meðal að faðma þá staðreynd að þú ert stundum þurfandi! (hvað svo!?) – þá byrjarðu að verða miklu meira vald, aðlaðandi og tilbúinn í eitthvað alvarlegt.

Eins og Sarah Kristenson skrifar fyrir Happier Human:

“Í mörgum tilfellum, að vera þurfandi stafar af misskilningi um að þú þurfir alltaf á öðrum að halda fyrir hjálp og stuðning.

Hins vegar munt þú fljótt átta þig á því að þú getur náð árangri sjálfur og að það er í lagi að eyða tíma einum og gera hluti án þess að treysta á aðra.“

12) Að lifa sínu eigin lífi þýðir ekki að vera einmana

Eins og ég sagði í upphafi þessarar greinar,flestir stefnumótagúrúar og sambandsþjálfarar segja þér að það að vera þurfandi sé aðdráttarafl.

Þau hafa bæði rétt og rangt fyrir sér.

Að vera of þurfandi og veikburða er verra en munnur fullur af rotnar tennur og alvarlegan kynsjúkdóm.

En að vera of aðskilinn og „yfir allt“ er líka mikil afköst fyrir hverja konu sem er að leita að hágæða langtímasambandi.

Lykillinn, eins og ég hef fjallað um, er einhvers staðar í miðjunni.

Það er í lagi að vera þurfandi. Reyndar er það gott. Þú þarft bara að eiga það, stjórna því og vera meðvitað um það.

Að þurfa aðra manneskju er ekki rangt. En að gera þau að þínu persónulega átrúnaðargoð og frelsara er slæm hugmynd, og er eitthvað allt annað.

Þekktu muninn, lifðu muninn, upplifðu muninn.

Að skilja neyð eftir í duftinu

Að skilja eitraða neyð eftir í rykinu snýst allt um að krefjast persónulegs valds þíns.

Þegar þú skilur að þú þarft engan annan til að staðfesta þig eða fullkomna þig, þá geturðu orðið eins konar manneskja konunni þinni var alltaf þörf.

Að taka á móti gagnlegri neyð snýst líka um að krefjast persónulegs valds þíns.

Þegar þú skilur að það er fullkomlega heilbrigt og sjálfstraust að laðast að einhverjum og vera sama um hvað þeir hugsa, þú defuse the devalidity.

Þú áttir þörf þína. Þú stjórnaðir því. Þú faðmaðir þig og varst meðvitaður um það.

Konan þín mun skynja það og svara jákvætt, vegna þess aðsannleikurinn um aðdráttarafl er þessi:

Þetta snýst ekki um að vera þurfandi eða fálátur, né heldur um að vera ofurmyndarlegur eða ríkur. Þetta snýst um að eiga sjálfan þig og taka meðvitað eignarhald á hver þú ert og hvers vegna.

Þegar þú gerir það mun allt annað falla á sinn stað með einum eða öðrum hætti, líka í hjónabandi þínu.

Fyrsta umræðuefnið hér er almennt umfjöllunarefni þörf.

Við skulum hafa það á hreinu: það er ekki rangt eða „veikt“ að þurfa eitthvað.

Við þurfum öll súrefni. Við þurfum öll mat. Við þurfum öll ákveðinn líkamshita til að haldast líkamlega á lífi.

Á sama tíma getur þörf orðið veikleiki og mistök þegar hún verður sjálfsskemmdarverk eða afmögnun.

Með öðrum orðum:

Ef ég er í náttúrunni og þarf að borða og geri svo allt sem ég get til að veiða eða finna plöntur til að borða, hefur þörf mín breyst í aðgerð og fullnægingu.

En ef ég er í sömu atburðarás og þörf mín leiðir bara til þess að ég kvarta, gráta og öskra á Guð hvers vegna hann útvegar ekki mat, er þörf mín orðin eins konar veikleiki og mikilvæg mistök.

Það er eins með ástina. og hjónaband.

Að þurfa á maka þínum að halda er frábært, en það verður að vera stutt af aðgerðum, sjálfstrausti og því sem þú kemur með á borðið!

Ef það er bara réttur og væntingar, mun það koma illa í veg fyrir .

3) Jafnvægi pláss með samveru

Málið við að vera þurfandi í sambandi er að þetta er allt spurning um jafnvægi.

Ef þú þurftir aldrei konuna þína þá' d vera alveg jafn pirruð eða meira og hún með að þú sért of klístraður. Hugsaðu um það.

Það er ekkert að því að hafa sterka löngun til maka síns og það mætti ​​halda því fram að það sé vissulega betra en hið gagnstæða mál.

Hvers vegna fáum viðsvona niður á neyð?

Hvað er eiginlega að við neyð?

Það er leyndarmál að margir pickup listamenn, stefnumótaþjálfarar og sérfræðingur segja þér aldrei frá neyð:

Að reyna að neyða sjálfan þig til að vera ekki þurfandi og að sýnast ekki þurfandi er í raun miklu óaðlaðandi en bara að vera heiðarlegur um að vera þurfandi og svolítið einmana eða að leita að staðfestingu.

Svo hvað! Þú vilt fá staðfestingu, líkamlega nánd, frábærar samtöl?

Það er alveg í lagi og að samþykkja þörf þína fyrir það getur, kaldhæðnislega, verið leiðin til að sigrast á óöryggi þínu og skömm yfir því að vera þurfandi eða „ófullkominn“.

4) Byggðu upp tilgangsdrifið líf

Í framúrskarandi bók sinni, Purpose-Driven Life frá 2002, talar metsöluhöfundurinn Rick Warren um hversu mikilvægur tilgangur er fyrir okkar eigin uppfyllingu.

Hann er alveg, 100% réttur.

Og þú þarft ekki að vera trúaður eins og Warren til að fylgja þessum ráðum heldur.

Staðreyndin er þessi:

Áður en þú getur upplifað raunverulega breytingu og hættir að vera svona þurfandi strákur sem hallar þér á konuna þína þarftu að vita raunverulega tilgang þinn.

Og áður en þú ferð út í nýtt verkefni sóló eða með maka eða vinum, þú vilt vita hvers vegna þú ert að gera það og hver tilgangur þinn er í lífinu.

Ég lærði um kraftinn í því að finna tilgang þinn með því að horfa á myndband Justin Brown, stofnanda Ideapod, um hina faldu gildru að bæta sjálfan þig .

Justinvar áður háður sjálfshjálparbransanum og nýaldargúrúum alveg eins og ég. Þeir seldu honum árangurslausa sjónrænu og jákvæða hugsunartækni.

Fyrir fjórum árum ferðaðist hann til Brasilíu til að hitta hinn virta töframann Rudá Iandê, fyrir annað sjónarhorn.

Rudá kenndi honum líf- breyta nýrri leið til að finna tilgang þinn og nota hann til að umbreyta lífi þínu.

Eftir að hafa horft á myndbandið uppgötvaði ég líka og skildi tilgang minn í lífinu og það er ekki ofsögum sagt að það hafi verið vendipunktur í lífi mínu.

Ég get með sanni sagt að þessi nýja leið til að ná árangri með því að finna tilgang þinn hjálpaði mér í raun að meta hvern dag í stað þess að vera fastur í fortíðinni eða dreyma um framtíðina.

Horfðu á ókeypis myndband hér.

5) Mikilvægi sjálfstjórnar

Leyfðu mér að vera alveg á hreinu:

Ef þú ert að senda skilaboð og hringja í konuna þína allan tímann, biðja um uppfærslur um hvernig henni líður með hjónabandið stöðugt og krefst nánd af henni á hverri sekúndu, þá ertu að gera það rangt.

Þú þarft að hætta.

En ef þú sýnir áhuga í konunni þinni, láttu hana vita að þér sé mjög annt um hvað hún hugsar og metur ást hennar til þín og virðir tíma hennar á meðan þú biður um meira af honum, þú ert að gera það rétt.

Það er ekkert að því að vera svolítið þurfandi, svo framarlega sem þú hefur grunn sjálfsstjórn.

Ef þú ert að láta neyð þína stjórna lífi þínu ogað stinga hendinni í kökukrukkuna allan sólarhringinn þá missirðu áhugann og pirrar hana.

En ef þú reynir líka að vera kaldur og fjarlægur og ýta niður þeirri þrá sem þú ert með. fyrir ástina hennar muntu sprengja hjónabandið alveg jafn illa.

Leyndarmálið liggur í hamingjusömum miðli: að sýna þörf þína og þrá án þess að nota það sem fast þema alltaf.

Það er frábært að sýna að þú þarft á henni að halda í lífi þínu. Það er hræðilegt að sýna fram á að þú eigir ekkert líf án hennar.

Það er gríðarlegur munur.

6) Hættan á sjálfstrausti

Eins og Justin talar um, þegar við berjum okkur upp fyrir að vera þurfandi, við gleymum plúsunum þess.

Hugsaðu um eitthvað af því jákvæða sem það að vera þurfandi (að hæfilegum mæli) sýnir:

• Það sýnir að þú ert ósvikinn og með sterkar tilfinningar
• Það sýnir að þér þykir nógu vænt um einhvern til að meta tilfinningar þeirra og álit á þér
• Það sýnir að þú ert ekki bara að leita að skammtímakasti
• Það sýnir að þú getur skuldbundið þig við það sem þú vilt og stundað það

Það er ekki neitt!

Þegar ég hugsa um allar kvenkyns vinkonur mínar sem hafa kvartað um stráka sem fara aldrei eftir því sem þeir vilja, punktur Justins er bara enn sterkari...

Konum líkar ekki við of þurfandi gaura, algjörlega.

En konur hata stráka sem sýna engan áhuga eða þörf, sama hvað einhver pickup sérfræðingur á netinu segir þér.

Það er aðskilið,óaðlaðandi og soldið leiðinlegt að sýna algjört áhugaleysi eða daðra án raunverulegrar tengingar við útkomuna.

Auðvitað gætirðu lent í óöruggri stelpu sem finnst þér mikils virði í þessu samhengi. , en þú ert ekki að fara að byggja upp samband af neinu virði af svona ungviði.

7) Fáðu utanaðkomandi sjónarhorn

Eins og ég sagði, þá var ég mjög þurfandi.

Sem betur fer er ég núna í algjöru jafnvægi og finn aldrei fyrir því hvað einhver stelpa finnst um mig sem ég er hrifin af (ég vona að þú getir sagt að ég sé með kaldhæðni yfir því).

En málið er:

Ég hef minnkað ofþörf mína og lært að lifa mínu eigin lífi.

Ég tek höfnun samt ekki vel og kem samt svolítið áleiðis líka sterk, en ég hef verið að læra mikið um það sem Justin nefnir í myndbandinu sínu: að faðma löngun mína í alvarlegan maka sem góðan hlut, ekki veikleika.

Ef þú vilt fá svör við því sama , þú gætir viljað fá innsýn sem er meira sniðin að þínum sérstökum aðstæðum.

Þegar allt kemur til alls höfum við öll mismunandi stefnumótasögu og persónulegar aðstæður.

Þó að tillögurnar í þessari grein muni hjálpa þér að takast á við minnkun þurfandi hegðun þinni í kringum konuna þína, það getur verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfara um aðstæður þínar.

Með faglegum samskiptaþjálfara geturðu fengið ráð sem eru sérsniðin að þeim sérstöku vandamálum sem þú ert að glíma við.ástarlífið.

Relationship Hero er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki að sigla í flóknum og erfiðum ástaraðstæðum, eins og að vera háður maka þínum. Þeir eru vinsælir vegna þess að þeir hjálpa fólki að leysa vandamál.

Hvers vegna mæli ég með þeim?

Jæja, eftir að hafa gengið í gegnum erfiðleika í mínu eigin ástarlífi, náði ég til þeirra í nokkra mánuði síðan.

Eftir að hafa fundið mig hjálparvana í svo langan tíma gáfu þau mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins, þar á meðal hagnýt ráð um hvernig ég ætti að sigrast á vandamálunum sem ég stóð frammi fyrir.

Ég var hrifinn frá því hversu einlægir, skilningsríkir og fagmenn þeir voru.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðna ráðgjöf sem hentar þínum aðstæðum.

Smelltu hér til að byrjaðu.

8) Kvíða-forðast eða bara virkilega laðast að?

Þú heyrir mikið á sviði sambandssálfræði um kvíða-forðast hegðun.

Við skulum vera heiðarleg: Þetta er alvöru hlutur.

Grunnhugtakið er þetta: kvíðinn maki er hræddur við að vera ekki nógu góður eða vera skilinn eftir. Þeir sækjast eftir aukinni athygli og staðfestingu frá eiginkonu sinni og gera allt sem þeir geta til að fullvissa þann hluta þeirra sem finnst óæskilegur eða ófullnægjandi.

Þeir sem forðast maka finnst óþægilegt með nánd og kæfa af of mikilli þörf annarra. Þeir enda oft með kvíða makasem verða örvæntingarfyllri og örvæntingarfyllri því minni athygli sem félagi sem forðast er.

Hringrásin verður sífellt eitruð og endar venjulega með ástarsorg, eins og þú getur ímyndað þér.

En það er mikilvægt að hafa í huga að að vilja einhvern mikið og vera svolítið fjarlægur getur verið algjörlega heilbrigður og eðlilegur hluti af tælingarferlinu í rómantík.

Stundum er það bara hluti af dansinum.

9) Hvernig á að segja frá. munurinn

Besta leiðin til að greina muninn á því að vera kvíðinn og fastur í AA-sambandi eða bara að laðast mjög að er að skoða mynstrin í hjónabandi þínu.

Ertu stöðugt að spila aftur sömu handritin og slagsmálin aftur og aftur í sambandi þínu?

Eða ertu bara að komast að því að það er að ganga í gegnum ýmis stig þar sem þér finnst þú stundum þurfandi (og kannski hefur konan þín líka stundum aukna þörf fyrir athygli þína og nærveru )?

Hugsaðu um þetta, því það er mikilvægt að greina hvort þú sért fastur í AA-haldamynstri eða bara mjög hrifinn af konunni þinni.

10) Klúður eða bara kelinn?

Það snýst ekki allt um mikla ást og kynlíf. Stundum langar þig bara í einfalda snertingu og nærveru konunnar þinnar.

Ef það ert þú, ekki hafa áhyggjur:

Það er mikill munur á því að vera klístraður og kelinn.

Klangt fólk getur verið mjög pirrandi og ég hef upplifað það sjálfur með nokkrum stelpum.

En ástúð ereitthvað allt annað og getur verið mjög ánægjulegt og hughreystandi þegar þú laðast að einhverjum.

Sem færir mig að næsta punkti...

Svo að vera alveg hreinskilinn þegar ég hugsa um mína eigin reynslu og hvernig aðrir hafa brugðist við því að ég lýsi áhuga Ég hef líka áttað mig á einhverju.

Það var ekki þurfandi hegðun mín sem þurfti endilega að reka neinn burt, það var skortur þeirra á mér á mér í fyrsta lagi.

Og það var ekki endilega klígjuleg hegðun kvenna sem fékk mig til að forðast sumar þeirra í fortíðinni, heldur að ég hafði ekki eins mikinn áhuga á þeim til að byrja með.

Ekki hafa áhyggjur of mikið um að vera viðloðandi. Við rétta manneskjuna muntu vera kelinn!

11) Komdu til rótanna

Þörf er ekki slæm eða röng, eins og ég hef reynt að leggja áherslu á í þessari grein og Justin bendir á í myndbandið hans.

Að meðtaka þörf þína fyrir félagsskap og staðfestingu er ein besta leiðin til að hætta að vera aðskilinn og forðast manneskja.

En ef þú kemst að því að þörf þín gengur líka of langt, þá gætirðu viljað taka á einhverjum erfiðari og óaðlaðandi þáttum þess.

Í þessu sambandi er best að komast að rótum þessarar neyðar og þrá eftir staðfestingu og fullvissu.

Í í mörgum tilfellum byrjar það í barnæsku, oft af ótta við að vera yfirgefin eða að finnast það vera ófullnægjandi.

Stundum snýst þetta bara um sjálfstraust í heild.

Högg og mar í lífinu hafa