Il complesso del salvatore: significato, concetto e segni

L'idea che una persona possa salvare gli altri è centrale nel cristianesimo, che crede che Dio si sia incarnato in forma umana per redimere il mondo.

Se da un lato questo solleva e ispira i cristiani religiosi, dall'altro l'idea che qualcuno salvi o "aggiusti" gli altri può essere profondamente tossica nelle relazioni sentimentali e in altri ambiti della vita.

È quello che gli psicologi definiscono complesso del salvatore e se siete coinvolti o lavorate a stretto contatto con qualcuno che ne è affetto, probabilmente vorrete sapere di cosa si tratta e come affrontarlo.

Ecco un'analisi onesta dei principali segnali del complesso del salvatore e di come affrontarlo se ci si trova a caderci dentro o a cedere agli altri.

I 10 principali segni del complesso del salvatore

Se trovate elementi del complesso del salvatore in voi stessi o in qualcun altro, è davvero importante essere onesti al riguardo.

La verità è che molti di noi hanno un istinto verso questo aspetto o ne sono attratti.

Ma più impariamo a riconoscere questi segnali e ad affrontarli, più la nostra vita e le nostre relazioni diventeranno più forti e significative.

1) Credere di poter curare qualcun altro

La convinzione di poter aggiustare qualcun altro è al centro del complesso del salvatore.

Questo tipo di personalità trae il suo valore e il suo potere dall'idea di essere in grado di organizzare e risolvere i problemi del mondo e delle altre persone.

Se qualcuno è triste, il vostro compito di salvatore è quello di renderlo felice.

Se qualcuno è senza soldi, è vostro compito trovare un modo per farglieli avere,

Il salvatore non si sente solo ispirato ad aiutare gli altri o a sistemare loro e la loro situazione, ma si sente costretto a farlo, quasi come un tossicodipendente.

E dopo aver aiutato le persone, il buco si sente solo più profondo.

Hanno bisogno di aiutare di più, di fare di più, di essere di più, fino a distruggere la propria vita.

2) Insistere di sapere cosa è meglio per qualcuno più di quanto lo sappia lui.

L'individuo con il complesso del salvatore crede di vedere e capire la soluzione alle vite e alle situazioni degli altri in modo superiore.

Sanno cosa è meglio, anche se il marito o la moglie non lo sanno.

Loro lo capiscono e tutti gli altri devono solo mettersi al passo.

Il salvatore farà di tutto per affermare di sapere cosa è meglio per qualcun altro nella sua vita, e anche se gli viene dimostrato che si sbaglia, in genere si limita a raddoppiare.

Come scrive Kristen Fischer:

"Se ci si sente responsabili dei bisogni di un'altra persona - e la si mette in grado di soddisfarli, anche se sono negativi - si può essere più inclini a sperimentare il complesso del messia o l'altruismo patologico".

3) Necessità di controllare e seguire i progressi degli altri.

Il complesso del salvatore non si manifesta solo nelle relazioni sentimentali, ma anche nelle famiglie, ad esempio nell'educazione dei genitori elicottero.

Questo stile di genitorialità spesso coinvolge uno o due genitori con il complesso del salvatore che vogliono "salvare" i figli dalle tragedie e dalle delusioni della vita.

Per questo motivo sono molto protettivi nei loro confronti e hanno la necessità di controllare e seguire costantemente i loro progressi.

Anche solo mangiare una volta il cibo sbagliato è un problema enorme, figuriamoci prendere brutti voti a scuola.

Questo spesso si traduce nella sindrome del bambino d'oro e crea un circolo vizioso in cui i bambini credono di poter valere solo grazie ai loro risultati e di poter dimostrare il loro valore attraverso imprese esterne.

4) Sacrificare il proprio benessere per aiutare qualcun altro.

L'individuo con il complesso del salvatore è dipendente dall'aiutare e dal cercare di gestire la vita degli altri, in particolare di coloro che gli sono vicini.

Dimostrano l'amore in modo tossico, preoccupandosi così tanto che, ironia della sorte, diventa più per farli sentire bene che per aiutarli davvero.

Questo è profondamente dannoso per le relazioni sentimentali, perché diventa un ciclo di necessità di soddisfare il desiderio del salvatore di aiutare e "salvare" anche se non ne hai bisogno...

E può anche comportare la visione di un partner salvatore che si spinge così tanto nella sua crociata di salvataggio da rovinare il proprio benessere...

Il complesso del salvatore può insinuarsi in luoghi del tutto inaspettati e potremmo persino ritrovarci a farne parte senza rendercene conto.

Ma è importante diventarne consapevoli e iniziare ad affrontarlo, perché, come spiega lo sciamano Rudá Iandê nella sua masterclass sull'amore e l'intimità, il complesso del salvatore può creare un vortice di codipendenza che risucchia chiunque si trovi sul suo cammino.

5) L'incapacità di separare il sostegno dalla dipendenza.

A tutti noi sarà capitato di avere dei momenti della vita in cui qualcuno a cui teniamo molto viene ad aiutarci alla grande.

Possono fornire un supporto materiale, un consiglio o un sostegno emotivo che ribalta la nostra situazione.

Ma l'individuo con il complesso del salvatore non riesce a separare l'aiuto a qualcuno dal tentativo di renderlo dipendente.

Non lasciano spazio sufficiente.

Il loro aiuto è sempre subordinato a condizioni, e le condizioni sono che la persona che stanno aiutando deve sottoporsi a qualsiasi ulteriore aiuto, monitoraggio e aggiustamento.

È fondamentalmente un modo per cercare di controllare gli altri.

6) Assumersi la responsabilità di ciò che accade nella vita di qualcun altro.

L'individuo con il complesso del salvatore spesso crede di essere responsabile di ciò che accade nella vita di qualcun altro.

Tuttavia, questo cade solo su un lato:

Si sentono sempre responsabili per non aver "fatto abbastanza", mai per aver fatto troppo...

L'individuo con il complesso del salvatore non riesce a vedere come possa peggiorare i problemi:

Come un neoconservatore, la soluzione è sempre quella di raddoppiare la politica che non ha funzionato la prima volta.

La psicologa Sarah Benton entra nel merito della questione, osservando che:

"Il problema è che cercare di 'salvare' qualcuno non permette all'altro individuo di assumersi la responsabilità delle proprie azioni e di sviluppare una motivazione interna".

7) Credere di essere particolarmente dotati o di essere incaricati di un compito eroico.

L'individuo con il complesso del salvatore crede di essere speciale.

Ritengono di avere un compito eroico o un dono speciale che devono condividere con gli altri, spesso come parte di un destino o di un ruolo.

Questo a volte li porta a diventare guru o psicologi e altri lavori simili.

All'estremo, può diventare parte di disturbi come il bipolare, la schizofrenia, il disturbo di personalità e la megalomania.

8) Si preoccupa più dell'emozione che si prova nell'aiutare che dell'aiuto vero e proprio.

Una delle cose più tristi di un individuo con il complesso del salvatore è che spesso vuole davvero essere una brava persona e aiutare.

Ma non sono in grado di controllare quella parte di loro che cerca l'emozione di aiutare più dell'atto stesso.

Questo elemento dipendente della loro personalità si fa prendere dalla smania di aiutare e di essere visti aiutare, non tanto dall'aiutare.

Hanno bisogno di quel selfie, di quell'hashtag, della consapevolezza di essere l'artefice della differenza che sta salvando il loro amante, l'ambiente, il mondo.

9) indebitarsi o avere problemi di salute in modo che qualcun altro possa fare da scrocco a voi

L'individuo con il complesso del salvatore spesso sacrificherà il proprio benessere, il proprio lavoro e la propria salute in modo che qualcun altro possa fare lo scroccone con lui.

Non riescono ad accettare che in alcuni casi si approfittano di loro e vedono come loro dovere aiutare e provvedere.

Questo è particolarmente vero nelle relazioni, dove l'individuo con il complesso del salvatore può ritrovarsi con qualcuno con il complesso della vittima che lo sfrutta per anni.

È uno spettacolo spaventoso da vedere...

10) Rimanere con qualcuno per dovere o senso di colpa piuttosto che per amore e impegno volontario

L'individuo con il complesso del salvatore rimarrà in una relazione per dovere e senso di colpa.

Rimarranno anche se sono profondamente infelici, se la loro salute sta soffrendo o se non trovano gioia nel legame.

Rimarranno anche se sanno di peggiorare la situazione, ma sono convinti di dover continuare a cercare di migliorarla.

Sono sicuri che nessun altro capisca davvero il loro partner, possa aiutarli o amarli abbastanza...

Sono convinti che il loro partner si perderà e morirà senza il loro aiuto e il loro amore.

Sentono un profondo bisogno di rimanere anche se questo sta distruggendo loro e il loro partner.

Qual è il significato più profondo del complesso del salvatore?

Il complesso del salvatore può manifestarsi in molti modi diversi.

In fondo, si tratta di un desiderio di "aggiustare" gli altri e salvarli, spesso da se stessi o da una situazione o un problema che li ha resi vittime.

Le persone con il complesso del salvatore possono finire a dirigere organizzazioni con un focus determinato o possono finire in relazioni sentimentali cercando di "aggiustare" il partner.

Il denominatore comune è il bisogno impellente di essere colui che salva e aggiusta gli altri e "mostra loro la luce".

Si tratta di un disastro assoluto, soprattutto in amore, dove spesso si alimenta una spirale di infelicità e di bisogno codipendente.

Trovare il vero amore e la vera intimità non è facile, ma è possibile; tuttavia, se è coinvolto il complesso del salvatore, diventa molto più difficile.

L'individuo salvatore non vuole solo aiutare, ma ha bisogno di aiutare per sentire un senso di autostima e di identità sicura.

Questo è fondamentale da capire e aiuta anche a comprendere perché una persona con il complesso del salvatore a volte si spinge così oltre per aiutare gli altri da rovinare la propria vita.

In parole povere, chi ha il complesso del salvatore è talmente ossessionato dall'aiutare e salvare gli altri che si rifiuta di prendersi cura di se stesso e diventa patologicamente attaccato al benessere degli altri intorno a sé.

Come spiega Devrupa Rakshit:

"Conosciuto anche come sindrome del cavaliere bianco, il complesso del salvatore si verifica quando gli individui si sentono bene con se stessi solo quando aiutano qualcuno, credono che il loro lavoro o il loro scopo sia quello di aiutare chi li circonda e sacrificano i propri interessi e il proprio benessere nel tentativo di aiutare un altro".

Qual è il concetto principale del complesso del salvatore?

Il concetto e la causa principale del complesso del salvatore è il senso di insicurezza e indegnità.

L'individuo con il complesso del salvatore sente di essere responsabile dei problemi degli altri e si sente indegno a livello profondo.

Per questo motivo, sentono di essere preziosi o necessari solo quando "aiutano".

Questo aiuto può andare ben oltre il necessario e diventare addirittura tossico.

Ma quando qualcuno con il complesso del salvatore incontra qualcuno con il complesso della vittima, si crea una tempesta perfetta di codipendenza.

La vittima crede di essere stata maltrattata e di essere stata personalmente individuata dall'amore e dalla vita, mentre il salvatore crede di essere stato personalmente individuato dalla vita per salvare e sistemare chi è stato distrutto e abbandonato.

Entrambi sono tentativi di riempire essenzialmente un buco interno.

La vittima crede di essere perseguitata e di ricevere un trattamento ingiusto e deve trovare una persona, un luogo, un lavoro o un riconoscimento che la "aggiusti" definitivamente.

Il salvatore crede di dover fare di più per guadagnarsi il proprio posto nel mondo e che alla fine aiuterà qualcuno in modo così eclatante da "dimostrare" il proprio valore.

Entrambi sono come tossicodipendenti emotivi che cercano di ottenere la dose perfetta per non avere più bisogno di un'altra dose.

Se non desistono dalla dipendenza, questa può diventare una condizione che dura tutta la vita.

Quattro consigli chiave per affrontare qualcuno che ha il complesso del salvatore o per risolverlo in se stessi

Se vi accorgete di avere il complesso del salvatore o siete strettamente legati a qualcuno che ce l'ha, ecco cosa fare:

1) Chiarire dove finisce l'aiuto e dove inizia il complesso del salvatore.

Aiutare gli altri è fantastico, ma far dipendere il proprio valore dall'aiutare gli altri è tossico e dannoso.

Chiarire la differenza è fondamentale per risolvere e affrontare il complesso del salvatore.

Pensate all'ultima volta che avete aiutato qualcuno o siete stati aiutati:

Qual è stata la motivazione principale?

2) Lasciare spazio a scelte e coinvolgimenti accurati.

Il passo successivo è quello di lasciare sempre spazio a scelte attente e al coinvolgimento.

Il complesso del salvatore è una forma di bisogno, che spesso si manifesta nelle relazioni e in altri ambiti quando lasciamo scivolare il nostro valore personale.

L'individuo con il complesso del salvatore si vede definito da ciò che fa, non da chi è a un livello più profondo.

Se non hanno aiutato abbastanza questo mese si sentiranno una merda.

Se hanno sostenuto un'associazione che pianta alberi, ma qualcun altro ha avviato un'associazione che aiuta direttamente i rifugiati a essere reinsediati, si sentiranno come una vera e propria spazzatura.

Il problema non è tanto il desiderio di aiutare, quanto il complesso del salvatore:

È l'incapacità di trovare valore senza aiutare e il bisogno di ricevere sempre più gratitudine e feedback dall'aiuto.

3) Fare prima ordine in casa propria

Se avete il complesso del salvatore o siete coinvolti con qualcuno che ce l'ha, cercate di concentrarvi sul concetto di mettere in ordine prima di tutto la vostra casa.

Come si può aiutare veramente gli altri se non ci si sente bene con se stessi?

Come si può trovare un valore per se stessi se lo si ottiene solo essendo "utili" per qualcun altro?

Questa non è una base sana o proattiva per una vita sociale o amorosa.

Cercate di lavorare per trovare o permettere a qualcun altro di trovare questo valore e potere interiore, prima di essere coinvolti troppo da vicino.

4) Sapere quando allontanarsi e quando fare una pausa

Ci sono momenti in cui un individuo con il complesso del salvatore deve fare una pausa e lavorare davvero su se stesso.

Lo stesso vale per coloro che possono trovarsi alla ricerca di un salvatore personale o romantico.

Esaminate questo bisogno in voi stessi: è valido e sincero, ma cosa può insegnarvi a trovare il vostro potere e a trovare un amore che sia reale e potenziante?

Nessuno verrà a salvarti

Permettetemi di essere onesto:

L'idea teologica di essere salvati e di salvezza è profondamente potente.

Così come le storie di vita reale di salvezza e salvataggio.

Le storie della vita e della storia in cui un eroe ha salvato gli altri ci toccano nel profondo, perché sono inaspettate, straordinarie e stimolanti.

"Un adolescente del posto salva un uomo dall'annegamento" può far venire le lacrime quando si leggono i dettagli di come qualcuno ha messo in gioco la propria vita per salvare uno sconosciuto.

Ma nella vita personale e nel senso di autostima, nessuno può "salvarvi" o "aggiustarvi".

Bisogna trovare quel valore e quello slancio interiore, coltivarlo come una piantina e farlo crescere.

Nessuno verrà a salvarvi da voi stessi:

Non in un'offerta di lavoro miracolosa, non in una relazione che improvvisamente fa sparire i problemi, non in un familiare su cui si fa affidamento.

Se soffrite del complesso del salvatore, è fondamentale realizzare e risolvere questa parte di voi stessi che vuole salvare e aggiustare gli altri.

Se vi trovate a cercare un salvatore nella vostra vita personale, è fondamentale affrontare anche questo desiderio interiore di convalida e di essere aggiustati.

Sono due facce della stessa medaglia.

In fin dei conti, dobbiamo trovare il valore e la visione dentro di noi, piuttosto che cercare di imporli o riceverli da qualcun altro.