Комплекс спасиоца: значење, концепт и знаци

Идеја да особа може спасити друге је централна за хришћанство, које верује да се Бог инкарниран у људском облику да би откупио свет.

Док ово подиже и инспирише религиозне хришћане, идеја да неко спасава или „поправља“ друге може заправо бити дубоко токсична у романтичним везама и другим областима живота.

То је оно што психолози називају комплексом спасиоца, и ако сте укључени или блиско сарађујете са неким ко има ово, вероватно желите да знате шта је то и како да се носите са тим.

Ево искреног погледа на главне знакове комплекса спаситеља и како се суочити с њим ако упаднете у њега или паднете на њега код других.

Првих 10 знакова комплекса спасиоца

Ако проналазите елементе комплекса спасиоца у себи или неком другом, заиста је важно да будете искрени у томе.

Истина је да многи од нас имају неке инстинкте према томе у себи или у томе што нас то привлачи.

Али што више научимо да препознамо ове знакове и да се носимо са њима, то ће наши животи и односи постати оснажујући и смисленији.

1) Веровање да можете поправити неког другог

Веровање да можете да поправите неког другог је централно за комплекс спасиоца.

Овај тип личности своју вредност и моћ црпи из идеје да је у стању да организује и решава проблеме у свету и другим људима.

Ако је неко тужан, твој посао каотолико жеља да се помогне то је проблем у комплексу спасиоца:

То је немогућност да се нађе вредност без помоћи и потреба да се од помоћи добијају све веће захвалности и повратне информације.

3) Прво доведите сопствену кућу у ред

Ако имате комплекс спасиоца или сте повезани са неким ко има, покушајте да се прво фокусирате на концепт довођења сопствене куће у ред.

Како неко може заиста да помогне другима ако се не осећа добро у себи?

Како можете пронаћи вредност за себе ако је добијете само тако што сте „корисни“ за неког другог?

Ово није здрава или проактивна основа за друштвени или љубавни живот.

Покушајте да пронађете или дозволите неком другом да прво пронађе ову унутрашњу вредност и унутрашњу моћ, пре него што се превише укључите.

4) Знајте када да одете, а када да направите паузу

Постоје случајеви када појединац са комплексом спасиоца треба да направи паузу и заиста поради на себи.

Исто важи и за оне који можда траже личног или романтичног спаситеља.

Испитајте ову потребу у себи: она је важећа и искрена, али шта вас може научити о проналажењу сопствене моћи и проналажењу љубави која је стварна и оснажујућа?

Нико не долази да вас спасе

Дозволите ми да будем искрен:

Теолошка идеја о спасењу и спасењу је дубоко моћна.

А тако су и приче из стварног живота о спасењу испасавање.

Приче из живота и историје у којима је херој спасио друге дотичу нас на дубоком нивоу јер су неочекиване, веће од живота и инспиративне.

„Локални тинејџер спасава човека од утапања“ може да вас натера до суза када прочитате детаље о томе како је неко ставио свој живот на коцку да би спасио странца.

Али у вашем личном животу и осећају сопствене вредности, нико вас не може „спасити“ или „поправити“.

Морате пронаћи ту унутрашњу вредност и унутрашњи нагон и неговати је као расад и подићи.

Нико неће доћи да вас спасе од вас самих:

Не у чудесној понуди посла, ни у вези због које ваши проблеми изненада нестају, ни у члану породице на кога се ослањате.

Ако патите од комплекса спасиоца, кључно је да схватите и решите овај део себе који жели да спасе и поправи друге.

Ако нађете да тражите спасиоца у свом личном животу, кључно је да се суочите и са овом унутрашњом жудњом за валидацијом и поправком.

То су две стране истог новчића.

На крају дана, морамо да пронађемо вредност и визију у себи, а не да покушавамо да је наметнемо неком другом или да је добијемо од њих.

Ако је некоме понестало новца, ваш је посао да нађете начин да му набавите нешто новца,

Спаситељ се не осећа само инспирисаним да помогне другима или поправи њих и њихову ситуацију, он осећам се принуђеним на то, скоро као зависник од дроге.

А након помоћи људима, рупа је само дубља.

Морају да помогну више, ураде више, буду више, све до те мере да уништавају и сопствене животе.

2) Инсистирање да знате шта је најбоље за некога више од њих до

Појединац са комплексом спасиоца верује да види и разуме решење за животе и ситуације других на супериоран начин.

Они знају шта је најбоље, чак и ако њихов муж или жена не знају.

Они то схватају, а сви остали само морају да сустигну.

Спаситељ ће се потрудити да каже да знају шта је најбоље за неког другог у њиховом животу, па чак и ако се покаже да нису у праву, углавном ће се само удвостручити.

Као што Кристен Фишер пише:

„Ако се осећате одговорним за потребе друге особе — и омогућите им да задовоље те потребе, чак и ако су негативне — можда ћете бити склонији да доживите месија комплекс или патолошки алтруизам.”

3) Потреба да се контролише и прати напредак других

Комплекс спасиоца се не манифестује само у романтичним везама. Манифестује се и у породицама, на пример у хеликоптерском родитељству.

Овај стил родитељства често укључује једног или два родитеља са комплексом спаситеља који желе да „спасу“ своју децу од трагедија и животних разочарања.

Као такви су веома заштитнички настројени према њима и имају потребу да стално контролишу и прате њихов напредак.

Једење погрешне хране једном је велика ствар, а још мање добијање лоших оцена у школи.

Ово често резултира синдромом златног детета и ствара циклус детета које верује да и они могу да вреде само својим достигнућима и доказујући своју вредност кроз спољашње подвиге.

4) Жртвовање својих сопствено благостање да помогне неком другом

Појединац са комплексом спасиоца је зависан од помагања и покушаја да управља животима других, посебно оних који су им блиски.

Они показују љубав на токсичан начин, толико бринући да иронично постаје више у томе да се осећају добро него да заправо помогну.

Ово је дубоко штетно за романтичне везе, с једне стране, јер постаје циклус потребе да се задовољи спаситељева жудња да помогне и „спаси“ чак и ако вам није потребна…

А такође може укључивати и посматрање партнера спасиоца како иде тако далеко у свом крсташком рату да би спасио да уништава своје добро...

Комплекс спасиоца може да се увуче на веома неочекивана места и можда се чак нађемо и ангажовани у њему не схватајући.

Али важно је постатисвесни и почните да се бавите њиме, јер како шаман Руда Ианде објашњава на свом мајсторском курсу о љубави и интимности, комплекс спасиоца може да створи козависни вртлог који упија све на свом путу.

5) Немогућност раздвајања. подршка од зависности

Сви од нас су вероватно имали ситуације у животу када неко до кога нам је много стало долази и помаже нам у великој мери.

Они може пружити материјалну подршку или савет или емоционалну подршку која преокреће нашу ситуацију.

Али појединац са комплексом спасиоца не може одвојити помагање некоме од покушаја да некога учини зависним.

Једноставно неће дозволити довољно простора.

Њихова помоћ увек долази са условима, а услови су да особа којој помажу мора да се подвргне свакој даљој помоћи, праћењу и прилагођавању.

То је у суштини начин да покушате да контролишете друге.

6) Преузимање одговорности за оно што се дешава у нечијем животу

Појединац са комплексом спасиоца често верује да је одговоран за шта се дешава у туђем животу.

Међутим, ово пада само на једну страну:

Они се увек осећају одговорним што не „раде довољно“, никада зато што раде превише...

Појединац комплекса спасиоца доследно може не видим како би он или она могли да погоршавају проблеме:

Попут неоконзервативца, решење је увек удвостручити политику која већније успео први пут.

Овлашћени психолог Сара Бентон улази у ово, напомињући:

„Проблем је у томе што покушај „спасавања“ некога не дозвољава другој особи да преузме одговорност за своје поступке и развити унутрашњу мотивацију.“

7) Веровање да сте посебно надарени или задужени за херојски задатак

Појединац комплекса спасиоца верује да је посебан.

Они сматрају да имају херојски задатак или посебан дар који морају поделити са другима, често као део судбине или улоге.

Ово понекад доводи до тога да постану гуруи или психолози и други слични послови.

На крајњем крају, може постати део поремећаја укључујући биполарну, шизофренију, поремећај личности и мегаломанију.

8) Више бринете о журби коју добијате од помагања него што заиста помажете

Једна од најтужнијих ствари код појединаца са комплексом спаситеља је то што они често заиста желе да буду добра особа и да помогну.

Али они нису у стању да контролишу онај део себе који тражи журбу од помоћи више од самог чина.

Овај зависни елемент њихове личности се навуче на налет помоћи и да се види да помаже, а не толико на помоћ.

Потребан им је тај селфи, тај хасхтаг, то сазнање да су они који праве разлику који спашавају свог љубавника, животну средину, свет.

9) Стављање себе удуг или здравствене проблеме како би вас неко други могао ослободити

Појединац комплекса спасиоца ће често жртвовати своје благостање, посао и здравље да би неко други могао да их ослободи.

Они нису у стању да прихвате да су у неким случајевима искоришћавани и виде као своју дужност да помогну и обезбеде.

Ово је посебно тачно у везама, где појединац из комплекса спасиоца може завршити са неким у комплексу жртве који их годинама чисти сунђером.

Језив призор за видети...

10) Остати са неким из дужности или кривице, а не из љубави и добровољне посвећености

Појединац са комплексом спасиоца ће остати у вези из дужности и кривице.

Остаће чак и ако су дубоко несрећни, њихово здравље пати или не налазе радост у вези.

Остаће чак и ако знају да погоршавају ситуацију, али су уверени да морају наставити да покушавају да је побољшају.

Сигурни су да нико други заиста не разуме њиховог партнера, не може да им помогне или да га воли довољно...

Убеђени су да ће њихов партнер бити изгубљен и умрети без њихове помоћи и љубави .

Осећају дубоку потребу да остану чак и ако то уништава њих и њиховог партнера.

Које је дубље значење комплекса спаситеља?

Комплекс спасиоца се може манифестовати на много различитих начина.

У срцу, то је ажеља да се „поправе“ други и спасу, често од њих самих или ситуације или проблема који их је виктимизирао.

Људи са комплексом спасиоца могу на крају да воде организације са одлучним фокусом или могу завршити у романтичним везама покушавајући да „поправе“ партнера.

Заједнички именитељ је превасходна потреба да се спасе и поправи неког другог и „покаже им светлост“.

Ово је апсолутна катастрофа, посебно у љубави, где се често храни се у зависну спиралу беде и потребе.

Проналажење праве љубави и интимности није лако, али је могуће; међутим, ако је у питању комплекс спасиоца, постаје много теже.

Појединац спасилац не жели само да помогне, већ треба да помогне да осети осећај сопствене вредности и безбедног идентитета.

Ово је кључно за разумевање, а такође помаже да се схвати зашто неко са комплексом спасиоца понекад иде тако далеко да помогне другима да уништи сопствене животе.

Искрено речено, неко са комплексом спасиоца је толико опседнут помагањем и спасавањем других људи да одбија да брине о себи и постаје патолошки везан за добробит других око себе.

Као што Деврупа Ракшит објашњава:

„Такође познат као синдром белог витеза, комплекс спасиоца настаје када се појединци осећају добро у себи само када помажу некоме, верују да је њихов посао или сврха дапомажу онима око себе и жртвују своје интересе и добробит у настојању да помогну другоме.”

Који је примарни концепт иза комплекса спасиоца?

Главни концепт и узрок иза комплекс спасиоца је осећај несигурности и недостојности.

Појединац са комплексом спасиоца заправо осећа да је одговоран за проблеме других и осећа се недостојним на дубоком нивоу.

Из тог разлога, они осећају да су вредни или потребни само када „помажу“.

Ова помоћ може да превазиђе оно што је неопходно, па чак и постане потпуно токсична.

Али када неко са комплексом спасиоца сретне некога са комплексом жртве, добијате савршену олују сазависности.

Жртва верује да су малтретиране и лично издвојене љубављу и животом, док спаситељ верује да их је живот лично издвојио да спасе и поправе сломљене и потлачене.

Оба су покушаји да се у суштини попуни рупа унутра.

Жртва верује да је прогањана и да је неправедно потресена и мора да пронађе особу, место, посао или признање које ће их коначно „поправити“.

Спаситељ верује да он или она морају учинити више да би заслужили своје место у свету и да ће коначно некоме помоћи толико и тако драматично да ће коначно „доказати“ своју вредност.

Обојица су као емотивни зависници од дрогепокушавајући да добије савршено решење где више никада неће морати да претрпе још један ударац.

Ако не одустану од зависности, то може постати доживотно стање.

Четири кључна савета како да се носите са неким ко има комплекс спасиоца или да га решите у себи

Ако откријете да имате комплекс спасиоца или сте блиско повезани са неким ко га има, ево шта да радите:

1) Разјасните где престаје помоћ и почиње комплекс спасиоца

Помагати другима је сјајно. То што ваша вредност зависи од помагања другима је токсично и штетно.

Разјаснити разлику је кључно за решавање и суочавање са комплексом спасиоца.

Размислите о томе када сте последњи пут помогли некоме или вам је помогла:

Која је била главна мотивација иза тога?

2) Оставите простор за пажљив избор и учешће

Следећи корак је да увек дозволите простор за пажљив избор и учешће.

Комплекс спасиоца је облик потребе и често се може појавити у односима и другим областима када пустимо да наша сопствена вредност склизне.

Појединац комплекса спасиоца себе види дефинисаним оним што ради, а не ко је на дубљем нивоу.

Ако овог месеца нису довољно помогли, осећаће се као говно.

Ако су подржали добротворну организацију која сади дрвеће, али је неко други покренуо добротворну организацију која директно помаже избеглицама да се преселе, осећаће се као апсолутно смеће.

Није