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यह विचार कि एक व्यक्ति दूसरों को बचा सकता है ईसाई धर्म का केंद्र है, जो मानता है कि भगवान ने दुनिया को छुड़ाने के लिए मानव रूप में अवतार लिया।
हालांकि यह धार्मिक ईसाइयों को ऊपर उठाता है और प्रेरित करता है, किसी को बचाने या दूसरों को "ठीक करने" का विचार वास्तव में रोमांटिक रिश्तों और जीवन के अन्य क्षेत्रों में गहरा विषैला हो सकता है।
यह सभी देखें: 12 कारण क्यों वह अचानक आँख से संपर्क करने से बच रहा है Iमनोवैज्ञानिक इसे एक उद्धारकर्ता परिसर के रूप में संदर्भित करते हैं, और यदि आप इसमें शामिल हैं या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मिलकर काम कर रहे हैं जिसके पास यह है तो आप जानना चाहते हैं कि यह क्या है और इससे कैसे निपटना है।
यहां एक उद्धारकर्ता परिसर के शीर्ष संकेतों पर एक ईमानदार नज़र है और यदि आप खुद को इसमें गिरते हुए या दूसरों में इसके लिए गिरते हुए पाते हैं तो इसका सामना कैसे करें।
सेवियर कॉम्प्लेक्स के शीर्ष 10 संकेत
यदि आप अपने आप में या किसी और में एक सेवियर कॉम्प्लेक्स के तत्व ढूंढ रहे हैं तो इसके बारे में ईमानदार होना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
सच्चाई यह है कि हममें से बहुत से लोगों में इसके प्रति अपने आप में या इसके प्रति आकर्षित होने की प्रवृत्ति होती है।
लेकिन जितना अधिक हम इन संकेतों को पहचानना और उनसे निपटना सीखेंगे, उतना ही अधिक सशक्त और सार्थक हमारा जीवन और संबंध बनेंगे।
1) यह मानना कि आप किसी और को ठीक कर सकते हैं
यह विश्वास कि आप किसी और को ठीक कर सकते हैं उद्धारकर्ता परिसर के केंद्र में है।
यह व्यक्तित्व प्रकार दुनिया और अन्य लोगों में समस्याओं को व्यवस्थित करने और हल करने में सक्षम होने के विचार से अपना मूल्य और शक्ति प्राप्त करता है।
अगर कोई दुखी है, तो आपकी नौकरी के रूप मेंमदद करने की इतनी इच्छा एक उद्धारकर्ता परिसर में समस्या है:
मदद के बिना मूल्य खोजने में असमर्थता, और मदद से कृतज्ञता और प्रतिक्रिया के अधिक से अधिक हिट प्राप्त करने की आवश्यकता है।
3) पहले अपना घर व्यवस्थित करें
यदि आपके पास एक उद्धारक परिसर है या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शामिल हैं जो ऐसा करता है, तो पहले अपने घर को व्यवस्थित करने की अवधारणा पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
कोई व्यक्ति वास्तव में दूसरों की मदद कैसे कर सकता है यदि वे स्वयं के बारे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं?
यदि आप इसे केवल किसी और के लिए "उपयोगी" बनकर प्राप्त करते हैं तो आप अपने लिए मूल्य कैसे प्राप्त कर सकते हैं?
यह सामाजिक या प्रेम जीवन के लिए स्वस्थ या सक्रिय आधार नहीं है।
बहुत करीब से शामिल होने से पहले किसी और को इस आंतरिक मूल्य और आंतरिक शक्ति को खोजने या अनुमति देने पर काम करने की कोशिश करें।
4) जानें कि कब दूर जाना है और कब विराम लेना है
ऐसे समय होते हैं जब एक उद्धारकर्ता परिसर वाले व्यक्ति को एक विराम लेने और वास्तव में खुद पर काम करने की आवश्यकता होती है।
यही उन लोगों के लिए जाता है जो खुद को एक व्यक्तिगत या रोमांटिक उद्धारकर्ता की तलाश में पाते हैं।
अपने आप में इस आवश्यकता की जांच करें: यह वैध और ईमानदार है, लेकिन यह आपको अपनी खुद की शक्ति खोजने और प्यार पाने के बारे में क्या सिखा सकता है जो वास्तविक और सशक्त है?
कोई भी आपको बचाने के लिए नहीं आ रहा है
मुझे ईमानदार होने दें:
बचाए जाने और उद्धार का धार्मिक विचार बहुत शक्तिशाली है।
और मुक्ति की वास्तविक जीवन की कहानियां भीबचाव।
जीवन और इतिहास की कहानियां जहां एक नायक ने दूसरों को बचाया, हमें गहरे स्तर पर छूता है क्योंकि वे अप्रत्याशित, जीवन से बड़े और प्रेरक हैं।
"स्थानीय किशोर आदमी को डूबने से बचाता है," जब आप किसी अजनबी को बचाने के लिए किसी ने अपनी जान की बाजी लगा दी, इसका विवरण पढ़कर आपकी आंखों में आंसू आ सकते हैं।
लेकिन आपके व्यक्तिगत जीवन और आत्म-मूल्य की भावना में, कोई भी आपको "बचा" या "ठीक" नहीं कर सकता है।
आपको उस आंतरिक मूल्य और आंतरिक ड्राइव को खोजना होगा और इसे एक अंकुर की तरह पोषित करना होगा और इसे ऊपर उठाना होगा।
कोई भी आपको खुद से बचाने नहीं आ रहा है:
न तो किसी चमत्कारिक नौकरी के प्रस्ताव में, न ही किसी ऐसे रिश्ते में जो आपकी समस्याओं को अचानक दूर कर दे, न ही परिवार के उस सदस्य में जिस पर आप भरोसा करते हैं।
यदि आप एक उद्धारकर्ता परिसर से पीड़ित हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने उस हिस्से को महसूस करें और हल करें जो दूसरों को बचाना और ठीक करना चाहता है।
यदि आप पाते हैं कि आप अपने निजी जीवन में एक उद्धारकर्ता की तलाश कर रहे हैं, तो सत्यापन और स्थिर होने की इस आंतरिक लालसा का सामना करना भी महत्वपूर्ण है।
वे एक ही सिक्के के दो पहलू हैं।
दिन के अंत में, हमें इसे किसी और पर थोपने या उनसे प्राप्त करने के बजाय अपने भीतर मूल्य और दृष्टि ढूंढनी चाहिए।
उद्धारकर्ता उन्हें खुश करना है।अगर किसी के पास पैसे नहीं हैं, तो यह आपका काम है कि आप उन्हें कुछ पैसे दिलाने का तरीका खोजें,
उद्धारकर्ता दूसरों की मदद करने या उन्हें और उनकी स्थिति को ठीक करने के लिए प्रेरित महसूस नहीं करता है, वे ऐसा करने के लिए मजबूर महसूस करना, लगभग एक ड्रग एडिक्ट की तरह।
और लोगों की मदद करने के बाद छेद और गहरा हो जाता है।
उन्हें और अधिक मदद करने, और अधिक करने, और अधिक होने की जरूरत है, यहां तक कि वे अपने स्वयं के जीवन को भी नष्ट कर देते हैं।
2) आपको यह जानने के लिए जोर देना कि उनसे अधिक किसी के लिए सबसे अच्छा क्या है do
उद्धारक मनोग्रंथि वाले व्यक्ति का मानना है कि वे दूसरों के जीवन और स्थितियों के समाधान को बेहतर तरीके से देखते और समझते हैं।
वे जानते हैं कि सबसे अच्छा क्या है, भले ही उनके खुद के पति या पत्नी नहीं जानते हों।
वे इसे प्राप्त करते हैं, और बाकी सभी को बस पकड़ना है।
उद्धारकर्ता यह कहने के लिए किसी भी हद तक जा सकते हैं कि वे जानते हैं कि उनके जीवन में किसी और के लिए सबसे अच्छा क्या है, और यहां तक कि अगर वे गलत साबित होते हैं, तो वे आम तौर पर बस दोगुना हो जाएंगे।
जैसा कि क्रिस्टन फिशर लिखते हैं:
"यदि आप किसी अन्य व्यक्ति की जरूरतों के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं - और उन्हें उन जरूरतों को पूरा करने में सक्षम बनाते हैं, भले ही वे नकारात्मक हों - आप अनुभव करने के लिए अधिक प्रवण हो सकते हैं मसीहा कॉम्प्लेक्स या पैथोलॉजिकल अल्ट्रूइज्म। यह परिवारों में भी प्रकट होता है, उदाहरण के लिए हेलीकाप्टर पेरेंटिंग में।
पालन की इस शैली में अक्सर एक या दो माता-पिता शामिल होते हैं, जो अपने बच्चों को त्रासदियों और जीवन की निराशाओं से "बचाना" चाहते हैं।
इस तरह वे उनके प्रति अत्यधिक सुरक्षात्मक हैं और उन्हें अपनी प्रगति को लगातार नियंत्रित करने और ट्रैक करने की आवश्यकता है।
बस एक बार गलत खाना खाना बहुत बड़ी बात है, स्कूल में खराब ग्रेड प्राप्त करना तो दूर की बात है।
यह अक्सर गोल्डन चाइल्ड सिंड्रोम में परिणत होता है, और एक ऐसे बच्चे का चक्र बनाता है जो मानता है कि वे भी केवल अपनी उपलब्धियों से मूल्य प्राप्त कर सकते हैं और बाहरी करतबों के माध्यम से अपने मूल्य को साबित कर सकते हैं।
4) अपना त्याग करना किसी और की मदद करने के लिए खुद की भलाई
एक उद्धारकर्ता परिसर वाला व्यक्ति दूसरों की मदद करने और दूसरों के जीवन को चलाने की कोशिश करने का आदी है, खासकर उनके करीबी।
वे प्यार को जहरीले तरीके से प्रदर्शित करते हैं, इतनी अधिक देखभाल करके कि यह वास्तव में मदद करने की तुलना में उन्हें अच्छा महसूस कराने के बारे में अधिक हो जाता है।
यह रोमांटिक रिश्तों के लिए बहुत हानिकारक है, एक बात के लिए, क्योंकि यह उद्धारकर्ता की मदद और "बचाने" की लालसा को पूरा करने की आवश्यकता का एक चक्र बन जाता है, भले ही आपको इसकी आवश्यकता न हो ...
और इसमें एक उद्धारकर्ता साथी को बचाने के लिए अपने धर्मयुद्ध में इतनी दूर जाना भी शामिल हो सकता है कि वे अपनी भलाई को बर्बाद कर लेते हैं...
उद्धारकर्ता जटिल बहुत अप्रत्याशित स्थानों में रेंग सकता है और हम खुद को उलझा हुआ भी पा सकते हैं इसमें बिना एहसास के।
लेकिन बनना महत्वपूर्ण हैसचेत और इसे संबोधित करना शुरू करें, क्योंकि जैसा कि जादूगर रूडा इंडे ने अपने मास्टरक्लास में प्यार और अंतरंगता पर समझाया है, उद्धारकर्ता परिसर एक सह-निर्भर बवंडर बना सकता है जो अपने रास्ते में सभी को बेकार कर देता है।
5) अलग करने में असमर्थता निर्भरता से समर्थन
हम सभी के जीवन में ऐसा समय आया होगा जब कोई व्यक्ति जिसके बारे में हम बहुत परवाह करते हैं वह आता है और हमारी बड़ी मदद करता है।
वे सामग्री समर्थन या सलाह या भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकता है जो हमारी स्थिति को बदल देता है।
लेकिन एक उद्धारकर्ता परिसर वाला व्यक्ति किसी को आश्रित बनाने की कोशिश करने से किसी की मदद करने से अलग नहीं हो सकता।
वे पर्याप्त स्थान की अनुमति नहीं देंगे।
उनकी मदद हमेशा शर्तों के साथ आती है, और शर्तें यह हैं कि वे जिस व्यक्ति की मदद कर रहे हैं, उन्हें किसी भी और सभी मदद, निगरानी और समायोजन के लिए प्रस्तुत करना होगा।
यह मूल रूप से दूसरों को नियंत्रित करने का प्रयास करने का एक तरीका है।
6) किसी और के जीवन में क्या होता है इसके लिए जिम्मेदारी लेना
उद्धारकर्ता जटिल व्यक्ति अक्सर मानता है कि वे इसके लिए जिम्मेदार हैं किसी और के जीवन में क्या होता है।
हालांकि, यह केवल एक तरफ पड़ता है:
वे हमेशा "पर्याप्त नहीं करने" के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं, कभी भी बहुत अधिक करने के लिए नहीं...
उद्धारकर्ता जटिल व्यक्ति लगातार कर सकते हैं यह नहीं देखते कि वह किस तरह समस्याओं को बदतर बना रहा है:
एक नव-रूढ़िवादी की तरह, समाधान हमेशा उस नीति को दुगुना करना है जो पहले से ही हैपहली बार काम नहीं किया।
लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक सारा बेंटन इसमें शामिल हो जाती हैं, यह देखते हुए: आंतरिक प्रेरणा विकसित करें।"
7) यह मानते हुए कि आपको विशेष रूप से एक वीरतापूर्ण कार्य के साथ उपहार दिया गया है या सौंपा गया है
उद्धारकर्ता जटिल व्यक्ति का मानना है कि वह विशेष है।
वे खुद को एक वीरतापूर्ण कार्य या विशेष उपहार मानते हैं जिसे उन्हें दूसरों के साथ साझा करना चाहिए, अक्सर एक नियति या भूमिका के हिस्से के रूप में।
यह कभी-कभी उन्हें गुरु या मनोवैज्ञानिक और इसी तरह की अन्य नौकरियों में शामिल करता है।
आखिरी छोर पर, यह द्विध्रुवी, सिज़ोफ्रेनिया, व्यक्तित्व विकार और मेगालोमैनिया सहित विकारों का हिस्सा बन सकता है।
एक उद्धारकर्ता जटिल व्यक्ति के बारे में सबसे दुखद बात यह है कि वे वास्तव में वास्तव में एक अच्छा व्यक्ति बनना और मदद करना चाहते हैं।
लेकिन वे अपने उस हिस्से को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं जो वास्तविक कार्य से अधिक मदद करने की हड़बड़ी चाहता है।
उनके व्यक्तित्व का यह आदी तत्व मदद करने की हड़बड़ी में फंस जाता है और मदद करने के लिए देखा जाता है, मदद करने पर इतना नहीं।
उन्हें उस सेल्फी, उस हैशटैग, उस ज्ञान की आवश्यकता है कि वे अंतर निर्माता हैं जो अपने प्रेमी, पर्यावरण, दुनिया को बचा रहे हैं।
यह सभी देखें: 17 दिलचस्प कारण लोग आपसे ईर्ष्या करते हैं (और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं)9) खुद को इसमें शामिल करनाऋण या स्वास्थ्य समस्या ताकि कोई और आपको मुक्त कर सके
उद्धारकर्ता जटिल व्यक्ति अक्सर अपनी भलाई, नौकरी और स्वास्थ्य का बलिदान कर देगा ताकि कोई और उन्हें मुक्त कर सके।
वे यह स्वीकार करने में असमर्थ हैं कि कुछ मामलों में उनका फायदा उठाया जा रहा है और वे इसे सहायता और प्रदान करना अपना कर्तव्य मानते हैं।
यह रिश्तों में विशेष रूप से सच है, जहां उद्धारकर्ता जटिल व्यक्ति पीड़ित परिसर में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समाप्त हो सकता है जो उन्हें वर्षों तक स्पंज करता है।
यह देखने में डरावना दृश्य है...
10) प्यार और स्वैच्छिक प्रतिबद्धता के बजाय कर्तव्य या अपराधबोध से बाहर किसी के साथ रहना
उद्धारकर्ता जटिल व्यक्ति एक रिश्ते में रहेगा कर्तव्य और अपराधबोध से बाहर।
भले ही वे गहरे नाखुश हों, उनका स्वास्थ्य खराब हो रहा हो या उन्हें इस संबंध में कोई आनंद नहीं मिल रहा हो, वे बने रहेंगे।
भले ही वे जानते हैं कि वे स्थिति को बदतर बना रहे हैं, वे बने रहेंगे, लेकिन आश्वस्त हैं कि उन्हें इसे बेहतर बनाने का प्रयास करना जारी रखना चाहिए।
उन्हें यकीन है कि कोई और वास्तव में उनके साथी को नहीं समझता है, उनकी मदद कर सकता है या उन्हें पर्याप्त प्यार कर सकता है...
उन्हें यकीन है कि उनका साथी खो जाएगा और उनकी मदद और प्यार के बिना मर जाएगा .
उन्हें रहने की गहरी आवश्यकता महसूस होती है, भले ही यह उन्हें और उनके साथी को नष्ट कर रहा हो।
उद्धारकर्ता परिसर का गहरा अर्थ क्या है?
उद्धारकर्ता परिसर कई अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है।
दिल से, यह एक हैदूसरों को "ठीक" करने और उन्हें बचाने की इच्छा, अक्सर खुद से या ऐसी स्थिति या समस्या से जिसने उन्हें पीड़ित किया हो।
उद्धारकर्ता कॉम्प्लेक्स वाले लोग दृढ़ संकल्प के साथ संगठनों को चलाने का अंत कर सकते हैं या एक साथी को "ठीक" करने की कोशिश कर रहे रोमांटिक रिश्तों में समाप्त हो सकते हैं।
आम भाजक एक सर्वोपरि आवश्यकता है जो किसी और को बचाता है और ठीक करता है और "उन्हें रोशनी दिखाता है।"
यह एक पूर्ण आपदा है, विशेष रूप से प्यार में, जहां यह अक्सर होता है दुख और आवश्यकता के एक कोडपेंडेंट सर्पिल में फ़ीड करता है।
सच्चा प्यार और अंतरंगता पाना आसान नहीं है लेकिन यह संभव है; हालाँकि, यदि एक रक्षक परिसर शामिल है तो यह इतना कठिन हो जाता है।
उद्धारकर्ता व्यक्ति केवल मदद नहीं करना चाहता, उन्हें आत्म-मूल्य और सुरक्षित पहचान की भावना महसूस करने में मदद करने की आवश्यकता होती है।
यह समझना महत्वपूर्ण है, और यह समझने में भी मदद करता है कि एक उद्धारकर्ता भावना वाला कोई व्यक्ति कभी-कभी दूसरों की मदद करने के लिए इतना ऊपर और परे क्यों जाता है कि वे अपने स्वयं के जीवन को बर्बाद कर देते हैं।
इसे स्पष्ट रूप से कहें तो, एक उद्धारकर्ता भावना वाला व्यक्ति अन्य लोगों की मदद करने और बचाने के लिए इतना जुनूनी है कि वे खुद की देखभाल करने से इनकार करते हैं और अपने आसपास के दूसरों की भलाई के लिए पथिक रूप से जुड़ जाते हैं।
जैसा कि देवरूपा रक्षित बताते हैं:
“व्हाइट नाइट सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, उद्धारकर्ता परिसर तब होता है जब व्यक्ति किसी की मदद करते समय अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं, मानते हैं कि उनका काम या उद्देश्य हैअपने आसपास के लोगों की मदद करें, और दूसरे की सहायता करने के प्रयास में अपने स्वयं के हितों और भलाई का त्याग करें। ”
उद्धारकर्ता परिसर के पीछे प्राथमिक अवधारणा क्या है? उद्धारकर्ता परिसर असुरक्षा और अयोग्यता की भावना है।
उद्धारकर्ता मनोग्रंथि वाला व्यक्ति वास्तव में महसूस करता है कि वह दूसरों की समस्याओं के लिए जिम्मेदार है और गहरे स्तर पर खुद को अयोग्य महसूस करता है।
इस कारण से, वे केवल महसूस करते हैं कि वे मूल्यवान या आवश्यक हैं जब वे "मदद" कर रहे होते हैं।
लेकिन जब कोई उद्धारकर्ता परिसर वाला व्यक्ति पीड़ित परिसर वाले किसी व्यक्ति से मिलता है तो आपको सह-निर्भरता का एकदम सही तूफान मिलता है।
पीड़ित का मानना है कि उनके साथ गलत व्यवहार किया गया है और व्यक्तिगत रूप से प्यार और जीवन से अलग हो गए हैं, जबकि उद्धारकर्ता का मानना है कि टूटे और दलितों को बचाने और उन्हें ठीक करने के लिए उन्हें व्यक्तिगत रूप से चुना गया है।
दोनों अनिवार्य रूप से अंदर एक छेद भरने का प्रयास कर रहे हैं।
पीड़ित का मानना है कि उसे सताया जा रहा है और उसे अनुचित झटका दिया जा रहा है और उसे एक व्यक्ति, स्थान, नौकरी या मान्यता मिलनी चाहिए जो अंततः उन्हें "ठीक" करेगी।
उद्धारकर्ता का मानना है कि उसे दुनिया में अपना स्थान अर्जित करने के लिए और अधिक करना चाहिए और यह कि वे अंततः किसी की इतनी अधिक और इतनी नाटकीय रूप से मदद करेंगे कि वे अंततः अपनी योग्यता "साबित" करेंगे।
दोनों इमोशनल ड्रग एडिक्ट की तरह हैंउस सटीक समाधान को पाने की कोशिश कर रहे हैं जहां उन्हें कभी भी एक और हिट लेने की आवश्यकता नहीं होगी।
अगर वे नशे से नहीं हटे तो यह जीवन भर की स्थिति बन सकती है।
किसी ऐसे व्यक्ति से निपटने के लिए चार प्रमुख टिप्स जिसके पास एक उद्धारकर्ता परिसर है या इसे अपने आप में हल करें
यदि आपको पता चल रहा है कि आपके पास एक उद्धारकर्ता परिसर है या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ निकटता से जुड़े हुए हैं जो करता है, तो यहां दिया गया है क्या करें:
1) स्पष्ट हो जाएं कि सहायता कहां समाप्त होती है और उद्धारकर्ता परिसर शुरू होता है
दूसरों की सहायता करना महान है। दूसरों की मदद करने पर निर्भर रहना जहरीला और हानिकारक है।
अंतर पर स्पष्ट होना समाधान और उद्धारकर्ता परिसर का सामना करने की कुंजी है।
इस बारे में सोचें कि पिछली बार आपने कब किसी की मदद की थी या आपको मदद मिली थी:
इसके पीछे मुख्य प्रेरणा क्या थी?
2) सोच-समझकर चुनाव करने और शामिल होने के लिए जगह दें
अगला कदम हमेशा सावधान विकल्पों और भागीदारी के लिए जगह देना है।
उद्धारकर्ता जटिल आवश्यकता का एक रूप है, और यह अक्सर रिश्तों और अन्य क्षेत्रों में पॉप अप कर सकता है जब हम अपने स्वयं के मूल्य को स्लाइड करते हैं।
उद्धारकर्ता जटिल व्यक्ति खुद को परिभाषित करता है कि वे क्या करते हैं, न कि वे जो एक गहरे स्तर पर हैं।
अगर उन्होंने इस महीने पर्याप्त मदद नहीं की तो वे खुद को बेकार महसूस करेंगे।
अगर वे पेड़ लगाने वाली चैरिटी का समर्थन करते हैं, लेकिन किसी और ने एक चैरिटी शुरू की है जो शरणार्थियों को सीधे बसाने में मदद करती है, तो वे पूरी तरह से कचरे की तरह महसूस करने वाले हैं।
ऐसा नहीं है
